Бронхиальная астма и перелет на самолете
Пора отпусков нередко омрачается проблемами, которые накатывают с совершенно неожиданной стороны. И сразу, как только вы отправитесь на отдых. То есть, в самолете.
ЧЕМ ПЕРЕЛЕТЫ ОПАСНЫ?
Уже на высоте 3000 метров атмосферное давление начинает падать, снижается концентрация кислорода. А если самолет набирает высоту до 11000 метров, то поступление кислорода в кровь вообще становится критически низким. Такие перепады неприятны даже совершенно здоровым людям, что уж говорить о тех, кто нездоров.
Кто в зоне риска: люди с проблемами сердца и сосудистыми заболеваниями,особенно гипертоники и кто недавно перенес операцию или инфаркт миокарда.
Плохо и то, что пассажиры во время длительных перелетов находятся в сидячем положении, это вызывает застой крови в венах, ведет к тромбозу. А у людей с серьезными проблемами от перепадов давления тромб может вовсе оторваться.
Кто в зоне риска: у кого в анамнезе значится тромбообразование.
И вдобавок ко всему, воздух в салоне самолета из-за постоянной работы систем кондиционирования становится очень сухим, это пагубно влияет на дыхательную систему. От обезвоживания страдает кожа.
Кто в зоне риска: люди с респираторными заболеваниями, болезнями органов дыхания. У страдающих астмой, бронхитом и заболеваниями глаз может серьезно ухудшиться состояние.
КОМУ ЕЩЕ ЛЕТАТЬ ОПАСНО?
Беременным. Особенно в первом триместре и на самых последних сроках. А также в первую неделю после родов. Оптимальное время для путешествия для беременных — это второй и начало третьего триместра беременности.
Младенцы в возрасте до 7 дней также не должны находиться в самолете.
Аквалангистам и вообще отдыхающим, любящим попрактиковать спуск на дно с аквалангом или маской – после этого нужно выждать как минимум сутки. Во время погружения организм испытывает сильный стресс из-за смены давления на глубине, и ему требуется время на восстановление.
Кому еще стоит быть осторожнее с перелетами? Людям с аневризмой аорты. Принимающим гормональные препараты (некоторые группы гормонов могут влиять на сердечно-сосудистую систему). Людям с нарушением циркуляции крови. У кого повышенное внутричерепное давление, легочная гипертензия.
И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ, СОВСЕМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ОТПУСКА?
Зачем же, просто ответственно отнеситесь к предстоящему полету: заранее приготовьте лекарства в дорогу, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и прочитайте советы ниже.
Людям с сердечно-сосудистыми проблемами стоит перед заказом билетов уточнить, есть ли в салоне самолета ингалятор кислорода или, проще, кислородная подушка. Если нет, то перед дорогой купите себе в аптеке кислородный коктейль и потягивайте его во время полета.
Перед взлетом положите таблетку валидола под язык и рассасывайте неспешно в пути. А когда стюардесса объявит о том, что самолет начинает снижение, примите еще одну валидолинку.
Страдающим приступами стенокардии рекомендуется принять 70 мг аспирина и 1 таблетку нитроглицерина, это предупредит возможный сердечный приступ.
Людям со страхом полета перед дорогой стоит выпить коктейль из 40 капель валерианы, пустырника или корвалола. Это уменьшит учащенное сердцебиение и успокоит нервишки.
Людям с сосудистыми проблемами и варикозом нужно стараться избегать пережима сосудов: не класть ногу на ногу, не держать их в согнутом состоянии длительное время, не подкладывать их под себя. Лучше почаще шевелите ими, сидите с вытянутыми ногами, старайтесь каждые полчаса пройтись по салону.
И по возможности выбирайте место у прохода. Так вы сможете вытянуть ноги и вставать, когда пожелаете, не беспокоя сидящих рядом людей.
Людям с проблемами сосудов и тромбов стоит во время пути пить больше жидкости, только не кофе, колу или алкоголь – в идеале чистую негазированную воду.
Чтобы избежать обезвоживания кожи, захватите в полет термальную воду и время от времени опрыскивайте лицо. Что касается крема, то перед дорогой отдайте лучше предпочтение увлажняющему, а не питательному (который сильно утяжелит кожу при летных нагрузках).
Тем, кто страдает проблемами дыхания, нужно взять в дорогу сосудосуживающие капли (нафазолин, галазолин и прочие).
Если в полете почувствуете головокружение, сфокусируйте взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете, например, на откидном столике перед вами.
Если заложило уши, попробуйте сильно позевать. Или зажмите нос и несколько раз сглотните.
Постарайтесь в дороге обойтись без контактных линз, замените их очками. Это позволит устранить возможные неприятные ощущения.
Если чувствуете, что становится плохо, сразу позовите стюардессу, или скажите соседу, что вам нехорошо, назовите ему свое хроническое заболевание, чтобы окружающие знали, как действовать, если вы отключитесь.
КАК В ДОРОГЕ РАЗМЯТЬСЯ?
Инструктор йога-центра «Просветление» Виктория Бегунова рассказала «Комсомолке» об упражнениях для правильного дыхания, восстановления кровообращения и расслабления, которые можно выполнять в полете, не вставая с кресла. Распечатайте их и возьмите с собой в дорогу! Дальше…
КАК ОБЛЕГЧИТЬ ПОЛЕТ С МЛАДЕНЦЕМ?
До того, как ребенку исполнится год, полетов лучше вообще избегать. Но если все-таки возникла такая необходимость, готовьтесь основательно!
Заранее уточните, предоставляет ли авиакомпания детскую люльку, большинство перевозчиков имеют такой сервис.
То же касается детского питания для грудных младенцев. Только заказ специального питания нужно делать заранее, минимально за 36 часов до вылета.
Место выбирайте ближе к хвосту, там, как правило, подлокотники поднимаются, вам будет удобнее расположиться.
Просите, чтобы кресло дали у прохода – если ребенок будет плакать или потребуется поменять подгузник, вы сможете вставать без проблем, не мешая соседям.
Кстати, о подгузниках. Их нужно поменять прямо перед перелетом, а во время полета это можно сделать в туалете — почти во всех самолетах там есть специальный откидывающийся столик.
Во время взлета и снижения самолета у младенца может появиться боль в ушах и заложенность носа. Поэтому перед взлетом нужно обязательно удалить слизь с помощью ватных тампонов и закапать ему в нос сосудосуживающие капли.
Снизить заложенность детских ушек поможет питье из бутылочки через соску.
Не кормите ребенка слишком плотно перед полетом. Да и во время тоже. А вот давать пить – обязательно. Из-за очень сухого воздуха и для поддержания водного баланса организму требуется жидкость.
Во время полета на большой высоте ножки ребенка могут отекать, поэтому обувь в самолете лучше снять.
НА ЗАМЕТКУ
Думаете, что в отпуск летите с детьми и любимым мужчиной? Еще и с миллиардами микробов и бактерий! Вместо лишнего купальника и пары босоножек возьмите с собой на курорт двойной запас антибактериальных салфеток и геля. Потому как даже в самых хороших самолетах живут и отлично себя чувствуют микробы и бактерии. Ужас-ужас-ужас? Да вовсе нет. Просто надо знать самые грязные места.
Добрый день!
Помогите советом, не могу в инете уже два дня найти нужной информации (как-то не получается особо поиск).
У меня недавно диагностировали БА и эмфизему легких, есть также предположение одного кардиолога, что кардиомиопатия беременных, в общем после родов (почти 6 лет назад)мучает давление, кризы, одышка, пролапс митрального клапана 1ст. и т.д. Правда лет мне не очень много 35. И муж очень хочет в Тай (не был там и мечтает)
В самолете мне всегда плохо, болят и сводит ноги, мне не хватает воздуха, кажется что вот-вот и я умру. Перелеты больше 2 часов переношу плохо очень.
Но, я в Москве себя ужасно тоже чувствую и оживаю на море и солнце. Вот как пережить перелет?
К врачам обращалась, они не говорят, что летать нельзя. Да и чем помочь в полете тоже не говорят. Но, сама каждый полет еле выживаю. После отпуска конечно заряда для здоровья на 3 месяца хватает. Поэтому все же летаю.
Поделитесь, пожалуйста, у кого такие же проблемы со здоровьем, что Вы предпринимаете?
вот например, заметила, что полет ночью на Пхукет (туда) очень плохо перенесла.А оттуда днем, нормально. Правда это было ещё до родов и сильного ухудшения здоровья, после родов дальше чем 4 часа не летала.
Может лучше с пересадкой, чтобы немного отдохнуть?
Вам в Здоровье надо, а не в Путешествия.
Дело в том, что мой вопрос касается именно перелета в Тай, и советы именно по вариациям полетов в Тай (день/ночь, с пересадкой или без и т.д.)
В здоровье, навряд ли так много реально летающих в Тай, как здесь.
Тогда зачем описывать так много подробностей. Спросили про короткие перелеты с пересадкой и ВСЕ, кому интересно почему вы не можете летать.
Я специально в названии темы указала заболевания, чтобы тех кого это не интересует, или те кто с этим не сталкивались, не утруждали себя чтением подробностей.
Меня очень интересует опыт именно тех, кто летал с такими диагнозами, на просторах интернета, мне не повезло найти эту информацию. А на Еве мне за 6 лет всегда помогали именно советами по здоровью, и надеюсь я всегда именно на Еву, так как подруг, с такими же проблемами здоровья у меня нет, посоветоваться в реале не с кем. В архиве тоже не нашла. А подробностями думала предуведомить возможные вопросы.
Я нарушила какие-то правила?
Ну обратитесь к другим, как так — не говорят? описывайте точно симптомы, пусть советуют… Мне хватает банального вентолина, а что нужно вам — кто его знает? у вас же целый букет.
Спасибо, что не прошли мимо. Можно уточнить, у Вас БА или эмфизема тоже есть?
Обошлась одной БА )
Знатный букет конечно. Не полетела бы. С пересадкой однозначно не надо, это еще хуже. Взлет-посадка самое неприятное.
Вариант — бизнес-класс хотя бы туда. Будет проще и удобнее.
А еще смею предположить, что у вас часть симптомов из-за вегетативной дисфункции. В этом бы направлении поработать. А пролапс митрального клапана 1 степени — это вообще вариант нормы.
Вам бы врача нормального. Что такое «предположение одного кардиолога»? Надо уж разобраться. Может вам просто антидепрессанты попить надо, и лучше будет.
То, что в самолете с Вами происходит, больше похоже на вегетативное расстройство. Перелет не влияет на давление и легкие.
Спасибо огромное за такой развернутый ответ!!!
Очень интересен такой взгляд.
Да вегетатика плохая. Стараюсь в этом направлении: ложусь не поздно, не курю, стараюсь дышать свежим воздухом и по-меньше сидеть за компом. А главное массаж лечебный спины, по предположению другого кардиолога в военном госпитале Вишневского, что все проблемы из-за смещений в позвоночнике. Кардиологов прошла уже наверно 6 штук, попробовала кажется уже все препараты от давления, но они помогают максимум 2 мес., потом опять давление. Но массаж спасает не более чем на месяц.
Вы имеете в виду,что это панические атаки? Они конечно, бывают, но именно такое состояние у меня в самолете и в горах, пульмонолог говорит, что с высотой там что-то изменяется. Да и вены в ногах жутко крутит и сводит. При ПА на земле с ногами такого не бывает. Я много обращалась к психологам и психотерапевтам, проходила курсы психотерапии, на консультации ездила в клинику неврозов и даже получала часть амбулаторных процедур. Вроде с ПА научилась справляться, тьфу-тьфу. После более детального наблюдения все 5 специалистов этой области говорят, что антидепрессанты мне не показаны, значительное улучшение дает правильный массаж, танце-двигательная терапия, особенно солнце (по анализам и клин.проявлениям есть нехватка вит.Д) и море.
А эмфизема диагностирована по КТ, ну и клиника на лицо…. я не думала, что это тоже из-за вегетатики?
Вот тоже слышала, что перепады давления больше влияют и взлет и посадка опаснее, но я себя нормально чувствую при взлете и посадке, и перелет в 2 часа переношу нормально, а вот уже на исходе 3-го часа очень сильно не хватает кислорода. Я уже думала взять с собой кислород, но пульмонолог говорит, раз начнешь и потом уже будет без него хуже.
Я не говорю, что у вас нет диагностированных заболеваний. Просто может симптомы в самолете дают не они. И это даже могут быть не ПА в чистом виде. Я тоже плохо переношу самолет из- за вегетатики. С пересадками вообще не могу летать.
Идите китайцам в последнее время слышу очень много положительных отзывов об их лечении. Традиционная в вашем случае кажется уже себя исчерпала
спасибо! а куда к китайцам? их ведь много.
По рекомендациям надо. Сама не была, советовать не решусь. А в полет, если уж решитесь, главное успокоительное, ИМХО.
На Пхукете ночью кардиолога в больнице нет. Проверено на НГ Если вам будет плохо, кто поможет? Не в тему, конечно. Но имейте ввиду.
спасибо, а я думала в Тае с медициной все ок. Слышала отзывы, что прям все оперативно высокотехнологично и прямо вау! Но это кажется в Бангкоке дело было. Думала Пхукет все-таки дорогой курорт и там должна быть хорошая клиника. А клиника на Патонге?
У меня тоже последнее время проблемы при перелетах. Кассательно давления проблемы с ногами.
1. Главное — хорошо выспаться перед полетом. Я уже заметила, как не высплюсь, вероятность того, что давление будет мучить потом — больше.
Это хорошо и для ног: в течение дня ноги отекают, а утром вы встаете с неотекшими ножками.
Поэтому лучше для Вас — летать днем, в идеале — утром проснулся, поел, поехал, полетел.
Для меня ночные рейсы в основном каторга, уснуть проблема тоже…
2. За час- два до вылета принимаю аспирин — расжижает кровь. Это для минимизации последствий давления. Еще иногда пью сирдалуд, микрорелаксант, но это индивидуально.
3. На ноги — обязательно компрессионные гольфы, степень компрессии — определяет специалист. Можете попробовать начать с профилактических, если у вас нет больших проблем с ногами. Я раньше летала в профилактических: небо и земля. Ноги не болели, просто супер. Но потом поправилась и мне прописали вторую компрессию, еще не пробовала. Летом летала, перебинтовывала ноги бинтами, еще с утра, так как летом ноги очень отекали в течение дня..
4. Касательно Вашей БА, вы принимаете что? Или аэрозоли вам прописывали, расширяющие, гормональные? Думаю, расширяюющий бронхи препарат поможет. Но тут косультация врача обязательна…
5. Пересадка = смена обстановки. Переносится легко, если летите опять же днем. Никаких противопоказаний, если прямые билеты дорогие…
Это в Сингапуре с медициной лучше, чем ОК ! Я бы советовала лететь с пересадкой- встал, размялся, попил-поел-умылся (еще и в цене выиграете!)
Спасибо за такой детальный ответ!
Аспирин я пью всегда перед полетом. Летаем всегда с утра. Ночные перелеты не переношу совсем.
Вот гольфы, ещё не пробовала. Посоветуйте производителя пожалуйста.
По поводу БА, мне прописывали турбохалеер кажется (симбикорт) так вот от него мне не лучше, поэтому не принимаю ничего пока.
Сейчас назначили интал на два месяца в связи с эмфиземой, собираюсь с духом перед началом)
Про пересадку, я не разу не летала с пересадкой, но просто полет в 2 часа (особенно в Крым) у меня проходит почти незаметно. А вот 4-часовой перелет уже на два дня выводит из колеи.
Спасибо за мнение ,я тоже думаю про встал размялся, выдохнул)
Но пока опыта не было полета с пересадкой.
Про гольфы.
Производитель любой, если это специализированный магазин. Я покупала профилактические Venotex в свое время за 800 рублей вроде. Так как не ношу их постоянно, а только одеваю при перелетах, то большого опыта выбора у меня нет Счас вот сестра должна подарить уже 1-ую компрессию, я даже не знаю, какой фирмы она купила Просто зайдите в ортопедический магазин, Вам помогут подобрать нужный размер.
Мне через неделю предстоит перелет в Америку, вот и проверим
Про препараты для расширения бронхов.
У меня был такой опыт. Мне назначили бесплатный для астматиков наш Сальбутанол (расширяет бронхи), но мне от него только хуже становилось. Сама тогда купила Вентолин ( по-моему испанский), совсем другая песня…
Вообще для поездок аэрозоль очень удобно. Но в любом случае нужна консультция специалиста, конечно.
Мне еще выписывали какой-то гормональный аэрозоль ( по-моему Беклазон) не дял расширения, а от воспаления. Но я не пользовалась, не понадобилось.
Про энфизему ничего не знаю, тут ничего не скажу.
Про пересадки.
Я летаю довольно часто и по большей части с пересадками. Ничего в них предосудительного не вижу, кроме потери времени за счет экономии денег.
Ну и может Вам сходить к невропатологу? Если у вас такая реакция на самолет: «мне не хватает воздуха, кажется что вот-вот и я умру». Выпишет какой-ньть препарат, попьете перед поездкой, будет полегче…
Удачи!
у меня тоже случается АД, ПА и вся эта вегетативная хрень,может даже на закрытой стоянке долбануть (((В том году на Кубу слетала ,настроилась, в а/п долбанула 100 коньяку, ну и в полете несколько раз и прекрасно долетела, ну накатывало пару раз -пережила… но и взяла все лекарства какие возможны, даже тонометр был вроде, может и это тоже успокаивало…
Во, точно Когда у меня скакало давление, лет 5 назад ,я тоже с собой танометр брала в Йемен )
