Витамины при атеросклерозе сосудов нижних конечностей
Повышение холестерина зачастую сигнализирует об обменных нарушениях. Поэтому принимать витамины при атеросклерозе необходимо регулярно курсами. Витаминные препараты влияют на уровень липидов в крови, эластичность сосудов, образование тромбов и сердечно-сосудистую систему в целом. Лечение различными группами БАДов в сочетании со специфической терапией приводит к улучшению состояния пациента и устраняет риск сердечной смерти.
Какие витамины полезны при атеросклерозе?
Аскорбиновая кислота
Особенности положительного воздействия витаминов в предупреждении развития сосудистых патологий тщательно изучены представителями Института клинической кардиологии им. А. Л. Мясникова.
Этот мощный антиоксидант снижает уровень вредных липидов в крови и восстанавливает поврежденный эндотелий (внутренний слой) артериальной стенки. Благодаря уменьшению количества повреждений в сосудах понижается вероятность накопления холестерина и устраняются известковые бляшки. Для получения антиатеросклеротического эффекта рекомендованы большие дозы препарата.
«Аскорбинка» оказывает стимулирующее действие на печень. Для нормального липидного обмена необходимо, чтобы организм самостоятельно вырабатывал до 80% фракции жиров. Применение препарата приводит к усилению выработки холестерина. Рутин, который всасывается только с витамином С, устраняет проницаемость и восстанавливает стенку сосудов. Не рекомендован прием больших доз людям, у которых имеются тромбы, так как сгущается кровь. Минимально допустимо — 150—200 мг в сутки.
Вернуться к оглавлению
Группа витаминов В
Витамины группы В расслабляют и расширяют сосуды, снижая холестерин.
Комплекс этой группы называют нейровитаминами, так как воздействуют на нервные клетки сосудистых стенок — расслабляют и расширяют. В достаточной мере действуют на атеросклероз и витамины В12, В2, В6. Они снижают уровень «плохих» липидов и замедляет формирование известковых бляшек, не дают склеиваться эритроцитам и тромбоцитам. В1 или тиамин участвует в синтезе жирных кислот и аминокислотном обмене, необходим людям со слабым иммунитетом и преобладанием в рационе углеводной пищи.
Вернуться к оглавлению
Жирорастворимые вещества
Группу витаминов А и Е необходимо выделить отдельно. Несмотря на то что эти элементы не оказывают непосредственного влияния на липидный обмен, они влияют на соединительную ткань и гладкую мускулатуру, из которой состоят стенки сосудов. Прием препаратов, содержащих эти компоненты, позволит держать артерии в тонусе.
Вернуться к оглавлению
Жирные кислоты
Особенным влиянием на сердечно-сосудистую систему обладают Омега-3 и -6. Их содержит бюджетный рыбий жир. Эти полиненасыщенные кислоты повышают выработку хорошей фракции холестерина — липопротеидов высокой плотности, и влияют на тромбообразование, снижая вязкость крови. Целесообразно использовать БАДы для профилактики атеросклероза.
Вернуться к оглавлению
Микроэлементы
Кальций и D3
Для предотвращения образований отложений липидов необходимо употреблять продукты, которые богаты кальцием.
Элемент важен для костей и сосудов. При его недостатке происходит адгезия (слипание) тромбоцитов с образованием бляшек. Артериальная стенка при этом слабеет. Однако необходимо соблюдать суточную дозу вещества, так как из-за избытка артерии теряют эластичность. Витамин D повышает всасывание Са поэтому принимать их нужно только вместе.
Вернуться к оглавлению
Магний и йод
Mg важен для всех, в особенности при заболеваниях сердца. Клиническими исследованиями подтверждено его положительное влияние на больных с аритмией. Так как магний обладает мощным сосудорасширяющим эффектом, его назначают при гипертонии. Он помогает бороться со стрессом, рекомендован в комплексной терапии перенесших инфаркт. Положительное влияние на мышечный тонус позволяет прописывать препарат больным с тяжелыми формами атеросклероза нижних конечностей.
Врачи рекомендуют принимать йод для лечения и профилактики атеросклероза. Элемент оказывает сильное влияние на щитовидную железу и гормональный фон, чем ускоряет липидный обмен и метаболизм. Прием препаратов йода снижает всасывание липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), что влияют на формирование бляшек. Вещество противопоказано людям с заболеваниями щитовидки.
Вернуться к оглавлению
Карнитин и холин
Два липотропных аналога эффективно борются с повышением холестерина. Вещества образуются в организме самостоятельно в незначительном количестве. Фолиевая кислота стимулирует выработку натурального холина. Карнитин применяется как спортивная добавка к ежедневному рациону. Он способен существенно ускорить процесс набора мышечной массы, при этом не оказывает вреда для здоровья. Оба элемента влияют на печень, ускоряя жировой обмен, способствуют снижению уровня липидов в крови.
Вернуться к оглавлению
В каких продуктах содержатся?
Для насыщения организма полезными веществами рекомендовано есть свежие овощи и фрукты, например, перец.
Витамины при заболевании необходимо пить курсами и употреблять достаточные их дозы вместе с пищей ежедневно. В топе по содержанию полезных веществ, снижающих уровень холестерина, находятся следующие продукты:
- цитрусовые;
- бобовые;
- отруби;
- морковь;
- жирные сорта рыбы;
- перец салатный.
Вернуться к оглавлению
Аптечные средства
Витамины при атеросклерозе сосудов необходимо принимать курсами, затем врачи рекомендую делать перерыв. Нельзя превышать строго определенные дозы. Популярные средства представлены в таблице:
| Название | Состав |
| «Аскорутин» | Витамин С |
| Рутин | |
| «Магникор» | Ацетилсалициловая кислота |
| Магний | |
| Никотиновая кислота | Ниацин |
| Витамины РР, В1 | |
| «L-карнитин» | Карнитин |
| «Аевит» | Группа А и Е |
| «Кальций-Д3 Никомед» | Са и витамин D3 |
Что нужно принимать для профилактики атеросклероза
Подбор подходящей диеты или иначе сбалансированного питания играет очень большую роль в уменьшение риска развития атеросклероза.
Если человек решит постоянного придерживаться сбалансированного питания, то в его рационе должно быть достаточного количества обезжиренных белков, пищевых волокон (клетчатки), сбалансированное количество животных и растительных жиров, овощи должны быть с низким содержанием крахмала.
- Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется…
Читать далее >>
Примерный рацион питания
Составьте свой рацион питания примерно таким образом:
- 1.1 грамм полноценного белка на каждый килограмм безжирного веса тела. Основной белок лучше получать из мяса домашней птицы, рыбы, обезжиренных молочных продуктов, яичного белка. Т.е 30% нормы ежедневно потребляемых калорий состоит из белковой пищи.
- 40% нормы ежедневных калорий вы должны получить из овощей. Причем овощи желательно, чтобы были желто-оранжевые, все овощи темно-зеленые, бобовые, орехи, семечки, проращенные зерна, цельные зерна риса или овса. В этом случае лучше избегать употреблять пшеницу, кукурузу, картофель, так как содержащийся в них крахмал подобен сахару, который в сильной мере стимулирует выброс инсулина.
- Завершающие 30% нормы ежедневных калорий должны быть получены из растительных и животных жиров. Растительные масла должны быть получены только методом холодного прессования. Очень полезно оливковое и рапсовое масло, ни в коем случае не нагревайте эти масла.
Если ваш рацион питания богат волокнами, то это позволит снизить уровень холестерина, так как волокна способны связывать холестерин в кишечнике и тем самым снижает степень его всасывания.
К базовому сбалансированному питанию хорошо добавить незаменимые жирные кислоты: линолиевая кислота и рыбий жир. Хорошо добавить и масло энотеры, масло примулы вечерней.
Не забываем о витаминах и минералах
Иногда дефицит фолиевой кислоты может увеличить риск атеросклероза, потому что организм нуждается в этом витамине. Фолиевая кислота превращает одну из аминокислот (гомоцистеин), входящую в состав белковых молекул, которая способствует повышению тенденции уплотнения артерий организма, в другую аминокислоту (метионин).
Желательно принимать вместе с фолиевой кислотой и комплекс витаминов группы В. Известно, что нехватка витамина В6 (пиридоксина), тоже может вносить вклад в развитие атеросклероза. Витамин В6 также превращает гомоцистеин в другую, также безвредную, аминокислоту цистатионин. Без этого витамина В6 гомоцистеин встраивается в стенки артерии, и на этих местах может усилиться тенденция отложения холестерина.
Недостаток витамина С может сделать артерии слабыми с тонковолокнистой структурой. Недостаточность витамина С в организме приводит к формированию жиров, которые как «заплаты» оседают на стенках артерий, где есть микроповреждения. Затем эти «заплаты» могут стать центрами роста холестериновых бляшек, которые сужают просвет в артерии.
Принимайте ежедневно витамин Е, это поможет снизить риск сердечных недомоганий. Организму важны также полезные минералы, такие как хром, магний, селен. Ежедневный прием бета-каротина помогает уменьшить вероятность заболевания сердца.
Последние исследования ученых доказали, что употребления кофермента Q10 помогает защитить организм от атеросклероза и может уменьшить предрасположенность крови быстро образовывать тромбы.
Пейте хорошую, чистую воду и в достаточном количестве. Важно постоянно поддерживать нормальный вес тела. Ожирение вызывает изменения уровня липопротеинов в крови.
ul
- Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
- К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>
Основные типы лекарственных средств
Препараты для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей должен назначать только врач. Да, сейчас в интернете много статей, обзоров, отзывов – но все они даются в ознакомительных целях (в том числе и эта статья). Не стоит по ним заниматься самолечением. Врач выбирает лекарства на основе точно поставленного диагноза, определенной формы и стадии болезни (в разных случаях будут эффективнее разные медикаментозные препараты).
Как правило, медикаментозное лечение атеросклероза нижних конечностей подразумевает прием 2-3 лекарств одновременно. Это могут быть препараты из следующих категорий:
Перечисленные типы считаются лекарствами для устранения первопричин атеросклероза сосудов в нижних конечностях. Помимо них доктор может выписывать пациенту симптоматические препараты для облегчения состояния человека:
- Медикаментозные средства, улучшающие кровоток в сосудах и, тем самым, помогающие уменьшить боли.
- Антикоагулянты для уменьшения свертываемости крови в сосудах.
- Спазмолитики – их стоит пить для расслабления гладкой мускулатуры.
- Кремы, мази, гели с антибиотиком – их назначают против трофических язв.
- Сосудорасширяющие препараты для улучшения трофики тканей, устранения воспалений и уменьшения болей.
- Витаминные средства, принимаемые для того, чтобы устранить дефицит необходимых микроэлементов в тканях сосудов.
- Надо отказаться от употребления твердых животных жиров. Именно они являются основным источником образования в организме «плохого» холестерина.
- 80 % от общего количества холестерина синтезируется организмом, а 20 % поступает в него с пищей. Холестерин – это жировое химическое соединение, не растворяемое в крови.
- По организму переносится с помощью белковых соединений, называемых липопротеидами. Они бывают высокой (ЛПВП) и низкой плотности. Липопротеиды с низкой плотностью (ЛПНП) являются «виновниками» образования атеросклеротических бляшек.
- свинина;
- сало;
- мясо утки, гуся;
- колбасные изделия;
- сливочное масло;
- сыр;
- необходимо увеличить в меню содержание растительной клетчатки: овощей, фруктов, ягод, зелени;
- использовать в пищу цельно-зерновой хлеб и крупы.
- Кроме того, рекомендуется, чтобы в ежедневном рационе присутствовал, так называемый, «витамин F».
- Это условное название совокупности ряда полиненасыщенных жирных кислот.
- Организм сам не способен синтезировать их, поэтому крайне необходимо получать их из пищи для осуществления метаболизма.
- Описываемый комплекс жирных кислот тормозит образование атеросклеротических бляшек, способен выводить «плохой» холестерин из уже существующих. Этот процесс происходит при помощи ЛПВП.
- в нерафинированном растительном масле;
- в орехах;
- в морской рыбе жирных пород (семейство лососевых, тунец, сардины, макрель);
- в морских моллюсках.
- Протезирование – замена закупоренного участка.
- Шунтирование – создание «обхода» вокруг пораженной зоны.
- Эндартерэктомия – удаление атеросклеротических образований из просветов сосудов.
- Стентирование – введение в просвет сосуда специального каркаса (стента) для предотвращения сужения сосуда. Как вариант – баллонная ангиопластика (вместо стента вводят специальный баллончик).
- Это ежедневное выполнение специальных упражнений и обязательная ходьба.
- Особенно этот метод эффективен при начальных стадиях болезни.
- Ходьба улучшает кровообращение: общее и местное (в ногах), предотвращает появление застойных явлений.
- Необходимо избавиться от пагубной привычки курить.
- Не допускать переохлаждения ног, носить удобную обувь.
- При наличии сахарного диабета или гипертонии нужно в обязательном порядке наблюдаться у специалиста и выполнять все его рекомендации.
- Они способны дополнить все остальные методы, но ни в коем случае не заменять их.
- В перечень народных рецептов входят все способы по улучшению кровообращения в конечностях.
- Такие как: легкий массаж, теплые ножные ванночки с горчицей, применение нежгучих согревающих мазей (например, скипидарной).
Препараты для лечения болезни должен определять только врач.
Составим списки и рассмотрим чуть подробнее самые популярные лечебные препараты.
ul
Рекомендации по диете
Существует мудрое высказывание о том, что «человек есть то, что он ест». Употребляя огромное количество вредной для здоровья пищи, мы тем самым наносим себе непоправимый ущерб. Диета – важнейшая составляющая лечения и профилактики атеросклероза нижних конечностей.
Необходимо соблюдать некоторые правила по выбору продуктов для ежедневного рациона:
Продукты, содержащие твердые жиры:
Незаменимый для правильного функционирования организма витамин F содержится в следующих продуктах питания:
Как лечить атеросклероз нижних конечностей? В основе лечения лежит принцип комплексного подхода.
Это сочетание следующих методов:
Вот тут есть информация про атеросклероз пальцев рук.
ul
Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – это формирование липидных бляшек на стенках артерий ног. В зависимости от стадии заболевания у больного частично или полностью перекрывается кровоток в соответствующих сосудах.
Это ведет к нарушению транспортировки важных веществ к прилегающим тканям. Атеросклероз артерий требует обязательного лечения. Игнорирование болезни может привести к ампутации конечности. Не исключен летальный исход. Лечение атеросклероза осуществляется в комплексе, сочетая в себе медикаментозное лечение, прием витаминов и БАДов, со сбалансированным питанием.
Содержание
- Витамины при атеросклерозе
- Биологически активные добавки
- Видео: Жить здорово! Продукты, снижающие холестерин
В лечении атеросклероза сосудов нижних конечностей используется несколько групп медикаментов:
Гиполипидемические препараты
К гиполипидемическим препаратам относятся статины (аторвастатин, розувастатин), фибраты (фенофибрат, клофибрат), ненасыщенные жирные кислоты (тиоктовая, омега-3, омега-6).
Спазмолитики и обезболивающие лекарства
Средства для устранения боли и снятия спазмов сосудов: анальгетики (анальгин, кеторол) и спазмолитики (но-шпа, баралгетас, спазмалгон).
Регулирование свертываемости крови
Препараты, влияющие на свертывание крови: антиагреганты (аспирин, клопидогрел), антикоагулянты (гепарин, варфарин) и тромболитики (стрептокиназа, актилизе).
Ангиопротекторы
К ангиопротекторам относятся пентоксифиллин, экстракт конского каштана, актовегин.
Дополнительно пациенту назначается специальная диета. Корректировка рациона питания проводится не только для снижения количества холестерина, который попадает в организм с пищевыми продуктами, но и для получения витаминов и минералов.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей нарушает обменные процессы в тканях организма. Результатом данного отклонения становится дефицит некоторых полезных химических соединений. Эту потребность можно восполнить с помощью пищевых продуктов растительного и животного происхождения или биологически активными добавками к питанию.
Витамины при атеросклерозе
Витамины выполняют в организме человека много полезных функций. Рассмотрим витамины для сосудов, которые используются при облитерирующем атеросклерозе и сопутствующих ему заболеваниях.
Никотиновая кислота (витамин В3)
Она существенно снижает уровень холестерина в крови и в тканях, блокирует его синтез в печени; расширяет сосуды, что улучшает циркуляцию крови на пораженных атеросклерозом участках.
Применяется в комплексе с другими витаминами и в качестве самостоятельного лекарственного препарата.
Аскорбиновая кислота (витамин С)
При нехватке этого витамина в организме повышается концентрация ЛПНП как природный процесс для предотвращения потери большого количества крови.
Аскорбиновая кислота принимает участие в кроветворении, предотвращает образование тромбов; ускоряет регенерацию тканей (полезно при возникновении трофических язв).
Токоферола ацетат (витамин Е)
Ученые довели, что с возрастанием концентрации витамина Е в крови, снижается уровень ЛПНП. Его производные блокируют фермент, отвечающий за синтез холестерина в печени. Группа токоферолов обладает антиоксидантным и антигипоксическим действиями.
Реже используются другие витамины группы В (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота) и витамин А.
Полезная информация
- В овощах и фруктах содержится разное количество витаминов, в зависимости от времени года и от места произрастания.
- Неправильное приготовление и нарушение норм хранения приводят к утрате продуктами питания полезных свойств.
- Химическая обработка растений и гормональная стимуляция роста животных являются существенным минусом природных источников витаминов.
Витаминные комплексы
Синтетические витамины решают проблемы гиповитаминоза и авитаминоза при затруднениях с получением таковых из натуральных источников.
Лекарственные препараты проходят все необходимые проверки для снижения риска развития побочных действий. Новые технологии приготовления и хранения витаминных комплексов обеспечивают им максимальную биодоступность (до 95% усваивается организмом человека).
Биологически активные добавки
БАДы могут содержать не только витамины и минералы, но и другие активные химические соединения. В лечении и профилактике атеросклероза и борьбе с сопутствующими заболеваниями полезными будут:
- кислоты омега-3 и омега-6 (снимают воспаление, ускоряют заживление ран, снижают уровень холестерина);
- экстракт каштана (укрепление больших и мелких сосудов, снижение отека, антиоксидантное действие);
- экстракт гинкго билоба (устранение спазма сосудов, профилактика сгущения крови и образования сгустков,
- противоишемическое действие, выведение из организма лишней жидкости);
- убихинон (антиоксидантная функция, усиление действия витамина Е);
- бетаин (укрепляет стенки сосудов, влияет на синтез ЛПНП и холестерина);
- лизин (снижают скорость разрастания атеросклеротических бляшек; есть исследования, подтверждающие его способность растворять наслоения липопротеинов на сосудистых стенках).
БАДы – достаточно популярные средства для поддержания здоровья. В последнее время они широко используются и являются достойными конкурентами лекарственным препаратам (при условии придерживания всех норм изготовления). В борьбе с облитерирующим атеросклерозом применяются: Доппельгерц Актив Омега-3, Кудесан, Холистэйд, Эпикурон.
Особенность БАДов: они не принадлежат к лекарственным средствам, поэтому не проходят всех необходимых испытаний безопасности. Но в их состав запрещено включать сильнодействующие вещества.
При правильном питании облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей снижает темпы своего развития, предупреждая развитие сопутствующих заболеваний и серьезных последствий.
