Противомикробные травы при бронхитах

Стресс является одной из наибольших проблем современного общества, крайне негативно воздействуя на здоровье большинства людей. И стоит ли удивляться, что именно в Японии, известной своими самыми трудолюбивыми в мире (и наиболее подверженными стрессу) людьми, создали  революционную методику, которая может всего за несколько минут значительно снизить уровень усталости, нервозности и тревожности.

В чем же заключается японская методика избавления от стресса? С учетом того, что практически каждый взрослый человек несет на себе груз обязательств, постоянный упадок сил и хроническая усталость стали неотъемлемой частью нашей жизни — и они постоянно (и вовсе не положительно!) — влияют на наше здоровье. Порой кажется, что стресс стал более распространенным явлением, чем спокойствие и счастье.

И если что-то на работе или в кругу семьи постоянно наполняет вашу жизнь стрессом, советуем опробовать на себе эту любопытную восточную технику расслабления.

Как ее использовать? Каждая часть нашего тела обладает особыми целительными способностями. Каждая, без исключения — и в особенности пальцы.

Знаете ли вы, что каждый палец на вашей руке японские целители связывают с определенной эмоцией или чувством?

Японские медики считают, что массажируя определенные пальцы или надавливая на определенные точки на них, можно избавить человека от боли в определенных частях тела и даже облегчить душевные страдания.

Как они утверждают, если просто сложить ладони вместе и надавить на несколько секунд, это вполне способно помочь избавиться от определенного негатива — к примеру, от негативных эмоций, или даже от некоторых болезней, причиной которых являются токсичные эмоции.

Чтобы лучше понять, как это работает, сперва вам нужно узнать, какой целительной силой обладает каждый палец, и от чего вас может избавить воздействие на него.

• Большой палец: Пустое беспокойство и волнение, а также стресс.
• Указательный палец: Страх.
• Средний палец: Гнев и ярость.
• Безымянный палец: Депрессия, печаль и нерешительность.
• Мизинец: Пессимизм, недостаток энергии и тревожность.

«Научное» объяснение действенности такого воздействия основано на том факте, что через нервную систему наши руки практически напрямую подключены к мозгу, а именно — к области, отвечающей за наши эмоции.

Если вы хотите воспользоваться этими знаниями для избавления от стресса, то все, что нужно сделать — это просто сжать вашу левую руку в кулак. После этого обхватите его пальцами правой руки.

Сделав это, легко надавите на палец, имеющий отношение к вашей проблеме. К примеру, если одолевает стресс, то вам нужен большой палец. Удерживайте нажатие на протяжении 30 секунд, после чего сделайте перерыв еще на 30 секунд. После этого, если хотите, можете повторить процесс — столько раз, сколько потребуется.

Негативные эмоции

Есть еще один способ справляться с последствиями эмоций, воздействуя на руки. Он называется «Джин Шин Джитсу», а сами японцы считают его формой искусства. В переводе это название приблизительно означает «Искусство счастья».

Эта методика заключается в легком массаже определенных точек на руке в зависимости от того, что именно вас беспокоит. К примеру:

• Большие и указательные пальцы, если вас что-то беспокоит.
• Средние пальцы, если вы на что-то или на кого-то злитесь.
• Безымянные пальцы, если вы чем-то опечалены.
• Мизинцы, если вас одолевает пессимизм.

Уделите полное внимание тем пальцам, которые сильнее всего связаны с вашей ситуацией. Помассируйте их несколько минут с помощью большого и указательного пальцев второй руки. Также вы можете время от времени прижимать этот палец к ладони, замыкая его в кольцо.

После того, как вы закончите с первой рукой, поменяйте руки и повторите упражнение.

Болезни вашего тела

Как вы уже знаете, указанные выше методики способны помочь облегчить стресс или эмоциональное расстройство. Однако их воздействие не ограничивается только лишь этим. В некоторых случаях они также могут помочь в избавлении от болезней тела. Давайте рассмотрим, какой палец за что отвечает в этом случае:

• Большой палец: Желудок и поджелудочная железа. Головные боли, проблемы с желудком и кожей.
• Указательный палец: Почки и мочевой пузырь. Боли в мускулатуре и проблемы с пищеварением.
• Средний палец: Желчный пузырь и печень. Менструальные боли, головные боли, проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, а также хроническая усталость.
• Безымянный палец: Кишечник и легкие. Расстройства пищеварения, несварение желудка и проблемы с дыхательной системой (особенно астма).
• Мизинец: Сердце и внутренние органы. Проблемы с костями.

Восточные методики для борьбы со стрессом и его устранения

Культура различных азиатских стран породила множество эффективных методик, помогающих людям входить в состояние дзена, отрешенности от мира. И если вы испытываете сильный стресс, то в дополнение к методикам нажатия на пальцы и их массажа мы рекомендуем попробовать еще и это:

Йога

Первые упоминания об этом искусстве и жизненной философии появляются в доступных источниках почти три тысячи лет назад — на картинах, найденных в Индии. Йога пользуется заслуженной популярностью благодаря своей способности объединять тело и душу.

В Индии существует несколько ветвей и школ йоги, но у всех них одна и та же цель — помочь людям достичь идеального баланса между духовной и физической стороной их бытия.

Регулярная практика йоги поможет:

• Избавиться от лишнего веса.
• Облегчить хронические боли (особенно боли в спине).
• Повысить мышечный тонус.
• Стать намного гибче, избавить от депрессии и хронического стресса.

Учтите, что не все позы йоги одинаково полезны, так что если решите заняться йогой, то лучше это делать под руководством хорошего специалиста.

«Лесная ванна»

Если вы решите опробовать на себе эту методику, известную в Японии, как «Шинрин ёку», то вам не понадобится для этого ничего особенного — просто нужно погулять босиком по парку или лугу.

Смысл в том, что, когда вы гуляете в окружении природы и не отвлекаетесь ни на что другое, то позволяете ее энергии проникнуть в тело с помощью всех ваших пяти чувств. А это, в свою очередь, улучшает настроение, креативность и здоровье.

Чтобы добиться наибольшего эффекта, стоит ходить босиком не менее часа, и делать это не реже двух раз в неделю.

Во время прогулки обращайте внимание на то, что вас окружает, и наслаждайтесь этим. Не стоит что-то есть на ходу, но время от времени можете остановиться на минутку и выпить воды. И самое главное — не берите с собою ни ваш телефон, ни ваши проблемы. И то, и другое пусть дожидается вашего возвращения.

Ученые утверждают, что такие прогулки на природе способствуют нормализации кровяного давления, снижению уровня кортизола (известного, как гормон стресса), а также ослаблению тревожности, одновременно укрепляя иммунную систему и когнитивные способности.

Тай-чи

Это восточное искусство ставит своей целью достижение идеального баланса между телом и разумом с помощью медленных, но четких движений.

Если вы живете в крупном городе, то, скорее всего, уже видели людей, практикующих эту гимнастику в парках или во дворах. Она не только полезна для людей любого возраста, но и способствует общению между людьми.

Тай-чи может быть для вас как гимнастикой или боевым искусством, так и способом расслабить разум и тело. Среди преимуществ тай-чи — ее способность снимать стресс, укрепление физического здоровья, повышение гибкости и ловкости, а также обеспечение прилива сил.

Шиацу

Шиацу — это японская методика лечения различных заболеваний, по большей части вызванных стрессом — таких, как напряженности мускулатуры плеч и боли в спине.

Это что-то среднее между массажем и мануальной терапией, заключающееся в аккуратном воздействии на определенные точки вашего тела — как в иглоукалывании. Каждая из точек, на которые осуществляется воздействие, связана с вашей центральной нервной системой и жизненно важными органами.

Чем вам может помочь шиацу? Оно способно:

• Уменьшить напряженность в теле.
• Повысить уровень энергии.
• Очистить организм от токсинов.
• Привести в норму кровяное давление.
• Ослабить хроническую тревожность и привести в норму сон.

Ду-ин

Как и тай-чи, эта методика была изобретена в Китае и направлена на то, чтобы повысить качество жизни пожилых людей. Она заключается главным образом в различных дыхательных упражнениях, которые помогают уменьшить тревожность, достичь лучшего жизненного баланса и достичь состояния спокойствия.

Его преимущество в том, что эти дыхательные упражнения можно практиковать где угодно — даже на рабочем месте, если вы внезапно испытаете сильный стресс. Ду-ин не только способствует избавлению от проблем с легкими и правильному дыханию, но и облегчает медитации, укрепляет мускулатуру, нормализует сон и избавляет от стресса и напряженности.

Айкидо

Да-да, японское боевое искусство под названием айкидо. В отличие от карате или тхэквондо, айкидо делает упор на духовном спокойствии и уважении к себе и другим, и отрицает насилие.

Включенные в него движения и приемы по больше части цикличны, и потому способствуют улучшению вашей способности сохранять правильный баланс между разумом и телом, избавляют от стресса и заодно укрепляют тело. Недаром «айкидо» переводится, как «путь энергии и гармонии».

Бронхит является заболеванием дыхательной системы, при котором в бронхах скапливается большое количество мокроты. Травы при бронхите используются одновременно с медикаментозными препаратами.

При условии правильного применения они практически не дают побочных эффектов.

Такое сочетание позволяет не только справиться с заболеванием за короткое время, но и обеспечить организм полезными веществами.

Эффективность лечения бронхита травами

Врачи при лечении патологий дыхательной системы часто назначают не только медикаментозные препараты, но и народные средства.

Для получения положительного эффекта важно правильно подобрать травы от бронхита и направить лечебный эффект в нужно русло.

Основной целью проводимого лечения является устранение симптомов заболевания и тех факторов, которые спровоцировали его развитие. Кроме этого, большое значение имеет восстановление нормальной работы органов дыхания.

Лечение бронхита с помощью трав должно проводиться с соблюдением следующих правил:

1. Ведение здорового образа жизни. Ускорить выздоровление удается при отказе от курения и алкоголя. Дело в том, что табачный дым считается одним из причин развития бронхита, а алкоголь оказывает негативное воздействие на ткани дыхательных путей.
2. Поддержание чистоты в квартире. Провоцирующими факторами развития бронхита считаются пыль и грязь.
3. Прием медикаментозных средств. Одним из основных условий на пути к выздоровлению является прием лекарственных препаратов при заболеваниях органов дыхания.Травы рекомендуется применять в качестве дополнения к бронхолитическим и откашливающим препаратам, муколитикам.В зависимости от вида кашля при бронхите подбираются лекарственные средства с определенным действием, а прием антибиотиков показан лишь при выявлении патогенной микрофлоры бактериального типа.

Многие травы обладают целым набором полезных свойств, что особенно важно при лечении бронхита.

Заболевание сопровождается появлением таких симптомов, как боли в грудной клетке и спазмы, а при помощи целебных растений удается справиться с этими проявлениями.

В фитопрепаратах содержится большое количество ценных веществ, что необходимо для достижения иммуностимулирующего эффекта.

Многие пациенты намного лучше переносят натуральные препараты против бронхита, чем аптечные средства, в состав которых входят синтезированные соединения.

В результате лечения травами риск развития побочных эффектов минимален, и их и можно применять даже при борьбе с заболеванием у детей грудного возраста.

Использовать травы при лечении бронхита можно на протяжении более длительного времени, чем аптечные средства. В бронхах воспалительный процесс может протекать по-разному, и терапия нередко занимает более 3 недель.

Лекарственные средства обычно назначаются на 7-10 дней, после чего приходится искать им замену.

Виды трав от бронхита

Перед тем как начать лечение бронхита целебными травами, необходимо обязательно изучить их действие на организм.

Потогонные травы

Какие травы можно пить при бронхите, лучше всего уточнить у лечащего врача. Растения с потогонным действием рекомендуется применять при острой форме заболевания и интоксикации.

С их помощью усиливается потоотделение, и из организма быстрее выводятся вредные вещества, что ускоряет процесс выздоровления.

Наиболее полезными считаются следующие растения с потогонным действием:

1. Малина. Это растение обладает как потогонным, так и жаропонижающим действием на организм. Сбор из веток, плодов и листьев помогает ускорить выведение из бронхов скопившейся мокроты. В малине содержится витамин С, который является природным антиоксидантом и иммуностимулятором.
2. Липовый цвет оказывает потогонное, жаропонижающее и бактерицидное действие, а также помогает справиться с воспалительным процессом в бронхах и лихорадкой. Липовый цвет является сильным иммуностимулятором, наделен седативными и болеутоляющими свойствами.

Полезной при лечении бронхита считается и ивовая кора.

Отхаркивающие травы

Основной целью лечения является очищение бронхов от скопившейся слизи и обитающих в ней микробов. Отхаркивающие травы при остром бронхите помогают ускорить выведение мокроты и снять воспаление.

При сухом кашле рекомендует лечить заболевание с помощью следующих растений:

• душица;
• термопсис;
• мать-и-мачеха.

При влажном кашле при бронхите можно готовить средства на основе таких отхаркивающих трав, как шалфей, календула, солодка, бузина и алтей.

Растительные бронхолитики

Для расслабления мышц органов дыхательной системы требуется применение растений, которые обладают соответствующим эффектом.

При лечении бронхита у взрослых рекомендуется использовать травы, которые помогают расширить бронхи и нормализовать функции дыхательных путей. Наиболее ценными считаются следующие растения с бронхорасширяющим действием:

• зверобой;
• череда;
• боярышник;
• мята;
• душица.

При остром бронхите и плохом отделении мокроты необходимо принимать отвары, способствующие разжижению слизи.

Для этой цели могут назначаться средства из ягод малины, березовых почек, пустырника, тысячелистника, боярышника и хвоща.

Травяные сборы при бронхите

При бронхите сухой кашель постепенно переходит во влажный, который может сопровождаться рвотными позывами с выделением большого количества мокроты. При сухом кашле можно смешать корень алтея, березовые почки, душицу и корень девясила.

Примерно 30-35 граммов растительной смеси следует заварить стаканом кипятка и томить на водяной не менее получаса.

Средство нужно остудить, процедить через марлю и долить воды до первоначального объема. Отвар из травяного сбора при бронхите рекомендуется пить несколько раз в течение дня по 30-35 мл.

При влажном кашле ускорить выведение мокроты удается с помощью мяты, медуницы, тмина, семян укропа и бузины. Для отвара смешивают сразу несколько трав.

Для приготовления средства с антисептическим действием необходимо смешать корень солодки, листья подорожника, шалфей, сосновые почки и цветы бузины черной в равных пропорциях.

30-35 граммов такой растительной смеси необходимо заварить стаканом кипятка и томить ее менее 1 часа. Принимать приготовленное средство рекомендуется 8-10 раз в сутки по 30-40 мл.

Рекомендации по применению трав при бронхите

Травы являются природным сырьем, но это не обозначает, что они совершенно безвредны для организма. Лечить бронхит травами разрешается лишь при строгом соблюдении указаний врача.

Травяные сборы являются лекарственным средством, поэтому не стоит путать их с обычным чаем и употреблять бесконтрольно в течение дня. Важно контролировать состояние пациента и при появлении побочных реакций обратиться за консультацией к врачу.

Прекратить применение средств необходимо при появлении нарушений в работе почек, аллергических высыпаниях на теле, головных болях, бессоннице или повышенной сонливости.

При лечении хронического бронхита травяные сборы необходимо принимать не менее двух месяцев. Важно помнить о том, что каждое растение имеет как показания к применению, так и противопоказания.

Правила приготовления настоев и отваров

Для лечения бронхита лекарственные травы можно использовать как по отдельности, так и в виде сбора. На основе растений делают различные отвары, настойки для приема внутрь или для ингаляций.

Готовить травяной сбор при бронхите необходимо в стеклянной либо эмалированной посуде.

Настой

Для того чтобы приготовить настой, можно использовать стебли растения, его листья и цветки. Средство можно как принимать внутрь, так и применять наружно.

Необходимо всыпать в посуду нужное количество растительного сырья, залить его кипящей водой и оставить на небольшом огне на 15 минут. После этого емкость с отваром следует перелить в термос либо укутать в одеяло и дать немного настояться.

При приготовлении средства из листьев и цветков необходимо настаивать его не менее получаса. В том случае, если отвар готовится из грубых стеблей или ягод шиповника, его необходимо выдержать не менее 12 часов.

Приготовленный настой следует принимать несколько раз в день по 100 мл. При таком заболевании, как бронхит, целебные травы помогают справиться с характерной симптоматикой и ускорить выздоровление больного.

Отвар

Для приготовления отваров лекарственных трав используют такие части растения, как кора, корень либо твердые стебли.

В отличие от настоев, они усваиваются медленнее, но при этом действуют на организм более продолжительное время. Необходимо засыпать растительное сырье в закипевшую воду и хорошо закрыть посуду крышкой.

Средство следует выдержать на водяной бане около 45 минут, после чего настаивать 15 минут. Приготовленный отвар рекомендуется принимать несколько раз в день по 1/3 стакана.

Средство можно использовать в течение двух суток, но лучше всего каждый день готовить новую порцию.

Противопоказания для лечения травами

Несмотря на то что травы позволяют ускорить выздоровление больного при заболевании органов дыхания, в некоторых случаях от их применения лучше отказаться.

Дело в том, что фитотерапия имеет некоторые противопоказания к проведению, и возможно развитие побочных реакций.

Лечение травами бронхита не рекомендуется в следующих случаях:

• период беременности и грудного вскармливания;
• индивидуальная непереносимость компонентов сборов и аллергические реакции;
• возраст пациента старше 70 лет.

Начинать принимать фитосредства при воспалении бронхов разрешается лишь после консультации с лечащим врачом и под его наблюдением. Это позволяет избежать различных осложнений и побочных реакций, а также ускорить процесс выздоровления.

Заключение

При бронхите у взрослых травы помогают не только устранить характерные проявления, но и ускорить процесс выздоровления.

Однако во время лечения необходимо следить за реакцией организма на фитопрепараты, поскольку возможно развитие побочных эффектов.

Начинать применять травяные сборы необходимо только после консультации с врачом, что позволит избежать различных осложнений и нежелательных реакций.