Как бороться с атеросклерозом сосудов головного
Атеросклероз – заболевание, поражающее сосудистую систему и протекающее в хронической форме. Для него характерно отложение липидных бляшек с внутренней стороны сосудистых стенок. По мере развития болезни бляшки из холестерина зарастают соединительной тканью, что препятствует полноценному питанию клеток. В результате этого увеличивается риск развития инфарктов и инсультов. Борьба с атеросклерозом включает в себя профилактические и лечебные меры, направленные на снижение уровня холестерина и подавление симптомов заболевания.
Уровень медицинской помощи
Медицине удалось понизить процент смертности от атеросклероза больше, чем на 30%
Особое значение в эффективности терапии имеет качество оказываемой медицинской помощи. Жители государств с более высоким уровнем медицины имеют преимущества в процессе лечения. Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, от заболеваний сосудистой системы в России ежегодно погибает более 1 миллиона человек. Это значительным образом превышает показатели европейских стран.
Не менее значимой является скорость обращения пациента к врачу. Современные диагностические методики позволяют обнаружить болезнь на ранней стадии её появления. В том случае, если она начала активно развиваться, будут предложены меры, позволяющие продлить жизнь пациента и снизить выраженность симптоматики. За последние 20 лет медицине удалось понизить процент смертности от атеросклероза больше, чем на 30%.
Питание и атеросклероз
Стиль питания считается основополагающим фактором при развитии атеросклероза. 20% холестерина поступает в организм с продуктами питания, остальное количество синтезируются клетками печени. В кровеносной системе его циркуляция осуществляется с помощью липопротеинов. Холестерин условно разделяют на вредный и полезный. В первом случае речь идет о липопротеинах низкой плотности. Полезный холестерин – это липопротеины высокой плотности, предотвращающие атеросклеротические изменения в сосудах.
Главный способ контролирования уровня холестерина в организме заключается в употреблении здоровой пищи и ограничении употребления потенциально опасных блюд. Необходимо исключить из рациона слишком жирную и сладкую пищу, а также фаст фуд. Желательно употреблять больше белковых продуктов, фруктов, ягод и овощей.
На начальной стадии корректировка питания помогает предупредить осложнения, связанные с закупоркой сосудов. Но для более серьезных задач требуется комплексный подход.
Поведенческие типы и риск сердечно-сосудистых катастроф
Чтобы снизить вероятность сердечно-сосудистых катастроф рекомендуется ограничить себя от стрессовых ситуаций
Одна из причин возникновения сосудистых спазмов – избыток психоэмоциональных нагрузок на организм. Для предотвращения осложнений, связанных с атеросклерозом, следует нормализовать работу нервной системы. Понятие поведенческих типов «А» и «Б» основано учеными М. Фридманом и Р. Роземаном. В качестве доказательной базы их гипотезы выступает обнаружение того, что люди с разным типом эмоциональной восприимчивости реагируют на стрессовые ситуации по-разному.
К категории с поведенческим типом «А» относят ответственных и трудолюбивых людей. Они отличаются целеустремленностью и требовательность по отношению к самому себе. Темп жизни таких людей значительно ускорен. К группе «Б» относят людей, плывущих по течению. Они спокойно относятся к проблемам и не стремятся достичь успехов в карьерной сфере. Люди, относящиеся к категории «А» наиболее склонны к развитию сосудистых патологий. Это обусловлено постоянным нахождением в нервном напряжении.
Нужно помнить, что значение имеет не каждый фактор в отдельности, а их совокупность. Чтобы снизить вероятность сердечно-сосудистых катастроф рекомендуется ограничить себя от стрессовых ситуаций и снизить темп жизни.
Важно! Атеросклероз характерен для людей в возрасте более 55 лет. Но согласно статистике, болезнь все чаще возникает у представителей молодежи.
Физическая активность и борьба с атеросклерозом
Малоподвижный образ жизни считается одним из главных провоцирующих факторов при развитии сосудистых заболеваний. Борьба с атеросклерозом подразумевает введение в повседневную жизнь регулярной физической активности. Малоподвижный образ влияет на организм человека следующим образом:
- Выступает в качестве основной причины набора лишнего веса. В результате этого жировая прослойка заполняет сосуды, способствуя их закупорке.
- Низкий уровень активности замедляет липидный обмен, что приводит к росту вредного холестерина в организме.
- Увеличивается агрегация тромбоцитов, что повышает риск тромбообразования.
- Нарушается функционирование сердечных мышц в результате периодических приступов повышения артериального давления.
- Из-за малоподвижного образа жизни наблюдается снижение защитных функций эндотелия. Это приводит к снижению их сопротивляемости к формированию атеросклеротических бляшек.
Повышение физической активности должно осуществляться постепенно. Излишняя нагрузка оказывает такое же вредное воздействие, как её полное отсутствие. Желательно обговорить с врачом возможность занятия определенными видами спорта.
Интересно! Периодически появляющийся шум в ушах и ухудшение работы вестибулярного аппарата может свидетельствовать о начале развития атеросклероза.
Курение и сосуды
Никотин оказывает возбуждающее воздействие на сосудистую систему
Заядлые курильщики вдвое чаще болеют атеросклерозом, чем люди, ведущие здоровый образ жизни. При вдыхании сигаретного дыма в организм человека попадают токсические вещества, образующиеся в процессе горения. Никотин оказывает возбуждающее воздействие на сосудистую систему, благодаря выбросу норадреналина и адреналина. Оксид углерода, который поступает вместе с сигаретным дымом, замещает кислород, провоцируя кислородное голодание клеток. В результате этого ухудшается функция кровообращения. Сосудистые стенки истончаются, становясь восприимчивыми к внешнему воздействию. При длительном курении увеличивается риск тромбообразования и развития инсультов. Печальный прогноз наблюдается даже в том случае, если человек курит не более 1-2 сигареты в день.
Как бороться с атеросклерозом
В первую очередь, борьба с атеросклерозом сосудов подразумевает кардинальное изменение образа жизни. На начальной стадии заболевания это помогает предотвратить осложнения со здоровьем. К главным принципам профилактики и лечения болезни относят:
- Ограниченное употребление продуктов, богатых насыщенными жирами. Из рациона исключаются жирные сорта мяса, продукты быстрого питания и калорийные десерты. Крайне важно обеспечить достаточное поступление в организм витаминов C, B, E и A. Удовлетворение потребности в йоде помогает нормализовать синтезирование гормонов щитовидной железы.
- Ведение здорового образа жизни подразумевает отказ от употребления алкогольных напитков и курения.
- При избыточной массе тела следует постепенно сбрасывать килограммы, соблюдая основы правильного питания и занимаясь спортом. Специалисты рекомендуют посещать бассейн и заниматься йогой. Силовые нагрузки противопоказаны.
- Регулярный контроль уровня артериального давления. В этих целях следует приобрести тонометр. Для нормализации давления применяют специализированные препараты, которые всегда должны находиться под рукой.
- Необходимо регулярно сдавать кровь для определения уровня холестерина.
Некоторые пациенты стремятся узнать, как бороться с атеросклеротическими изменениями сосудов народными методами. Медики не одобряют такое лечение. Народные способы помогают незначительно снизить интенсивность симптоматики, но к желаемому результату приведет только медикаментозное лечение.
В целях уменьшения количества холестерина принимаются статины. Среди наиболее эффективных и проверенных временем препаратов выделяют Розувастатин и Аторвастатин. Схема лечения подбирается строго в индивидуальном порядке, в зависимости от сложности протекания заболевания.
Хирургические способы очищения сосудов применяются при ярко выраженном проявлении атеросклероза. Показания к проведению операции следующие:
- сильная боль в области деформированных сосудов при длительной ходьбе;
- образование трофических язв и гангрены;
- болезненные ощущения при нахождении в состоянии покоя.
Выделяют несколько методик проведения хирургического вмешательства. При закупорке просвета сосудов проводится эндартерэктомия. В рамках её проведения из артерий удаляются тромбы и ликвидируются холестериновые отложения. Дополнительно оказывается расширяющее воздействие на стенки сосудов. В более запущенных случаях проводится шунтирование. Операция подразумевает создание нового кровеносного пути с помощью трансплантатов.
К современным методам восстановления функции кровообращения относят стентирование. В ходе процедуры осуществляется расширение просвета сосудов с применением баллонной пластики. В проблемной области размещают устройство, в дальнейшем препятствующее повторному сужению сосуда.
Лечение атеросклероза будет наиболее эффективным при комплексном подходе. Немаловажное значение имеет своевременная диагностика. Она включает в себя компьютерную томографию, ультразвуковое исследование, МРТ и сдачу биохимического анализа крови.
Заключение
Борьба с атеросклерозом включает в себя профилактические и лечебные меры
Атеросклероз – хроническое заболевание, от которого нельзя избавиться полностью. Но существует возможность снизить выраженность симптомов и предотвратить развитие осложнений со здоровьем в будущем. Эффективность лечения находится в прямой зависимости от своевременности принятых мер и соблюдения врачебных рекомендаций.
Что это такое?
Болезнь считается одной из самых распространенных среди заболеваний, поражающих кровеносные сосуды. В частности, атеросклероз поражает эластичные и эластично-мышечные артерии мозга с формированием на внутренней поверхности сосудов отложений (чаще – холестериновых) в виде бляшек с разрастанием в них со временем соединительной ткани и пропитыванием кальциевыми солями.
Справка! По мере прогрессирования болезни происходит сужение просвета сосудов, что приводит к ухудшению кровоснабжения затронутого органа (в рассматриваемом случае – головного мозга). Иногда закупорка сосудов бляшками приводит к образованию тромбов, что чревато некрозом тканей органа.
Причины
К сожалению, до сих пор не существует однозначного ответа на вопрос о том, что же является первопричиной развития атеросклероза сосудов головного мозга: то ли это естественный процесс старения, то ли действительно болезнь, поражающая сосуды.
Но можно выделить несколько факторов, которые влияют на процесс образования на стенках сосудов бляшек, приводящих к закупорке артерий и многочисленным осложнениям. Факторы, влияющие на развитие атеросклероза сосудов головного мозга следующие:
- Гиподинамия (малоподвижный образ жизни).
- Психоэмоциональное перенапряжение, которое носит постоянный характер (подобное состояние со временем приводит к ухудшению тонуса артерий).
- Наследственность (генетический фактор может сыграть не последнюю роль в развитии атеросклероза (МКБ 10)).
- Неправильное некачественное питание (преобладание в рационе пищи, содержащей большое количество жиров и холестерина).
- Вредные привычки (табакокурение, алкоголь).
- Нарушения обменных процессов организма.
Симптомы поражения
Симптоматика заболевания проявляется в зависимости от степени тяжести развития. Существует ряд клинических признаков присутствия болезни (они могут проявляться как одновременно, так и по нарастающей, с присоединением все новых и новых симптомов):
- Обострение черт характера, иногда доходящее до абсурда.
- Различные нарушения сна (кошмары, сонливое состояние в дневное время суток, частые ночные пробуждения).
- Частые головные боли различной интенсивности, шум в ушах.
- Излишняя возбудимость, тревожность.
- Быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
- Ухудшение памяти (в некоторых случаях – головокружения).
- Нарушение координации и речи.
- Поперхивание во время приема пищи.
Выделяют несколько стадий болезни:
- Стадия I (начальные проявления атеросклероза). На начальной стадии развития болезни человек испытывает лишь некоторые из вышеописанных симптомов и чаще всего это происходит после переутомления либо длительного пребывания в закрытом плохо проветриваемом помещении. Усиление симптоматики (шум в ушах, головные боли, снижение работоспособности и ухудшение памяти) происходит чаще во второй половине дня и после отдыха все проходит.
- Стадия II (прогрессирование). Происходит усиление проявления первичных симптомов и к ним добавляется тремор рук, неуверенность походки, ухудшение речи, депрессивные состояния и пр. Человек в своих неудачах винит окружающих, зачастую переоценивая собственные возможности.
- Стадия III (декомпенсация). На этой стадии человек практически не в состоянии существовать без посторонней помощи. Значительно ухудшаются физические показатели, замедляются умственные процессы, ухудшается память и пр. Велик риск инсульта или паралича.
- Стадия IV (транзиторная ишемическая атака). Кратковременное состояние, внешне похожее на инсульт, но проходящее в течение дня. Могут поражаться руки, ноги, язык и тогда больному становится тяжело двигать конечностями, появляются проблемы с выговариванием слов, немеет язык.
- Стадия V (ишемический/геморрагический инсульт). Ишемический инсульт наступает при полной закупорке артерий мозга, что приводит, в свою очередь, к гибели клеток мозга вследствие отсутствия питания и кислорода. Проявляется инсульт в нескольких признаках: слабое движение конечностей (полное его отсутствие), снижение чувствительности конечностей, нарушение речи головокружение, проблемы с глотательным рефлексом.
Справка! Геморрагический инсульт отличается от ишемического тем, что происходит не на фоне закупорки артерий, а вследствие кровоизлияния в белое/серое мозговое вещество. Подобный инсульт сложно выявим, и лечится другим способом, нежели ишемический.
Чем лечат атеросклероз сосудов головного мозга?
Существует ряд средств, помогающих снизить скорость образования бляшек:
- Статины (Мертинил, Аторис, Закор). Лекарственные препараты, предназначенные для снижения уровня холестерина в крови и стабилизации размеров атеросклеротических бляшек.
Противопоказания:
- при беременности и в период лактации;
- при заболеваниях печени/почек;
- при мышечной дисфункции наследственного характера;
- при проблемах с эндокринной системой (в том числе, со щитовидной железой);
- детям до 18 лет.
Еще одно средство, чем лечить атеросклероз сосудов головного мозга — это Фибраты.
- Фибраты (Безафибрат, Гембифрозил, Липримар). Предназначены для снижения уровня триглицеридов в крови. Назначаются только при повышенном их показателе, либо при сочетании атеросклероза с подагрой.
Противопоказания:
- при желчекаменной болезни;
- беременности и периоде лактации;
- почечной недостаточности;
- проблемам с желчным пузырем;
- детям до 18 лет.
- Никотиновая кислота и ее производные. Назначается это средство лечения при высоком уровне холестерина, также в качестве эффективного средства для улучшения кровоснабжения мозга и удаления небольших тромбов.
Противопоказания:
- болезни печени, легких;
- проблемы с сердцем и желудком.
- Секвестранты желчных кислот (Холестирамин, Колестипол, Азитромецин). Применяются в качестве вспомогательного средства лечения в перерыве между лечебными курсами. Стимулируют выведение из организма желчи, понижают уровень липопротеидов высокой плотности.
Противопоказания:
- проблемы с печенью и желчевыводящими путями;
- частые либо хронические запоры.
- Гипотензивные препараты (Октадин, Резерпин, Каптоприл). Предназначены для снижения артериального давления и назначаются в большинстве случаев пожизненно. Данные препараты может назначать только лечащий врач. Он также индивидуально расскажет о возможных противопоказаниях к применению. В случае возникновения каких — либо реакций на препарат в результате уже продолжительного успешного лечения, существует возможность его замены на новый. Такие действия также оговариваются с врачом.
- Антиагреганты (Гепарин, Тиклопидин). Применяются для снижения вероятности возникновения ишемического инсульта: препараты угнетают тромбоциты, которые принимают активное участие в формирование холестериновых бляшек. Чаще всего назначаются врачом в качестве профилактического средства.
Противопоказания:
- патологии печени/почек;
- острая аневризма сердца;
- кровотечения любой этиологии.
Внимание! Стоит отметить, что лечение статинами считается одним из самых эффективных и, одновременно с тем, вредных.
Поэтому при незначительном повышении уровня жирных кислот в крови предпочтительно использовать для лечения природные статины, которые безвредны и при этом приятны на вкус. Так, медикаменты можно заменить витаминными комплексами (С, В3), рыбьим жиром, льняным маслом, арахисом, виноградом темных сортов, куркумой и пр.
Существует также ряд препаратов и специальных добавок, созданных на основе натуральных компонентов:
- Коэнзим Q10. Является мощным антиоксидантом, способным качественно защитить сердечно-сосудистую систему и в некоторой степени снизить уровень холестерина.
- Бета-ситостерол. Применяется для качественного уменьшения количества холестерина в крови (практически на 45%).
- Ниацин. Препарат на основе никотиновой кислоты. Помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшает функционирование мозга. Противопоказан при:
- диабете;
- болезнях печени;
- подагре;
- кровотечениях и пр.
Как бороться с помощью народных средств?
Народные средства также можно использовать для лечения атеросклероза сосудов головного мозга.
Отвары трав
Применение средств из народных травяных отваров:
- Подготовьте смесь из высушенных трав (тысячелистника, ромашки, бессмертника и березовых почек).
- Возьмите по 100 г каждого растения в измельченном виде. 1 ст. ложку готового сора залейте 0,5 л кипятка.
- Оставьте настаиваться в течение получаса.
Лавровый лист
Применение лаврового листа ля лечения:
- Шесть лавровых листов залейте стаканом кипятка и поставьте на медленный огонь минут на 5.
- Оставьте настаиваться на несколько часов (3-4 часа).
- Полученный настой необходимо использовать в течение нескольких дней.
Лимон с чесноком
Известный многим целебный настой можно получить, используя простейшие ингредиенты. Настойка применяется для очистки крови от лишнего холестерина, повышения тонуса организма, стабилизации работы сердечной мышцы и пр.
Для приготовления лимона с чесноком понадобится:
- шесть лимонов;
- четыре крупные головки чеснока.
Применение лимона с чесноком:
- Оба ингредиента натереть на мелкой терке.
- Добавить в полученную массу около 200 г меда и тщательно все перемешать.
- Оставить в темном месте на пару недель. Периодически встряхивать.
- Спустя 2 недели можно принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день.
Противопоказания к приему лечебного средства:
- беременность и период лактации;
- болезни ЖКТ;
- почечные болезни;
- аллергия на компоненты.
Важно! Народные средства подойдут для лечения, но только если действовать крайне осторожно и согласовывать используемые рецепты с врачом, который назначает основной курс лечения.
Немедикаментозное воздействие
При атеросклерозе необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих в большом количестве жиры животного происхождения и холестерин. Важно увеличить потребление продуктов, содержащих клетчатку, морепродукты и пр. Продукты, не рекомендованные при атеросклерозе:
- Шоколад.
- Какао.
- Жирные сорта мяса/птицы.
- Яйца.
- Молочная продукция с большим процентом жирности.
- Сливочное масло.
А вот продукты, которые благотворно воздействуют на организм:
- Чеснок.
- Лук.
- Морская капуста.
- Растительные масла (кукурузное, льняное, оливковое).
- Нежирное мясо птицы.
- Морепродукты.
- Сухофрукты.
- Любые виды овощей и фруктов.
Но одного лишь сбалансированного и правильного питания для поддержания холестерина в норме будет недостаточно. Важно обеспечивать клетки сосудов организма достаточным количеством кислорода. Для этого необходимо включить в ритм жизни регулярные прогулки на свежем воздухе и пить кислородные коктейли.
Важно также включить в свой повседневный распорядок регулярные умеренные физические нагрузки: бег, ходьба, плавание, йога, фитнес и пр. Не стоит забывать и об психоэмоциональном здоровье: стрессы и отрицательные эмоции не лучшим образом влияют на человеческий организм. Поэтому следует ограничить их количество, изменив свое отношение к окружающему миру.
Профилактика болезни
Чтобы предупредить развитие болезни, необходимо следовать вышеописанным простым, но, в то же время, эффективным правилам. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, забудьте о стрессах. Если ситуация слишком серьезна и стресса не избежать, следует принимать успокоительные препараты.
Составьте четкий рацион питания (диета) и включите в него лишь полезные, питательные продукты, которые не будут влиять негативным образом на уровень холестерина в крови. Ведите активный образ жизни, включив в свою жизнь регулярные физические нагрузки, но не перегружайте свой организм.
Важно! Не забывайте регулярно посещать своего кардиолога и периодически проверять состояние сосудов головного мозга, да и вообще сосудов в целом.
Помните, что профилактика — намного лучше, чем потом лечить атеросклероз сосудов головного мозга. Достаточно лишь заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Любите себя и будьте здоровы!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.