Эфирное масло от атеросклероза
Рекомендуем
Подставка под стелющиеся благовония:
Поющие чаши:
Информация
Современная медицина все чаще прибегает к помощи натуральных продуктов при лечении многих заболеваний. Так и лечение сердечно сосудистых заболеваний эфирными маслами сегодня уже не новость. Ведь некоторые масла обладают удивительной способностью бороться с проблемами лучше многих медикаментов.
Атеросклероз – это наиболее распространенное сосудистое заболевание, которое характеризуется поражением артериальных стенок, а это в свою очередь приводит к сужению сосудов. Развитие данной болезни влечет за собой такие заболевания, как инфаркт миокарда, ишемическую болезнь, инсульт, сужение сосудов головного мозга, почечную недостаточность и склероз почек, диабет, периферические эндартерииты и другие болезни.
В борьбе с атеросклерозом все силы необходимо направить на улучшение обмена холестерина в тканях и повышение антиоксидантной системы защиты человеческого организма. Ведь нарушение антиоксидантной системы – одна из причин появления данного заболевания.
В том или ином случае эфирные масла являются безопасным и действенным средством. Для лечения атеросклероза рекомендуют применять следующие эфирные масла: масло петитгрейна, базилика, нероли, лайма, розмарина, грейпфрута, лимона, левзея, розы, лавра, апельсина, бергамота, кипариса, ели, сосны, можжевельника, душицы, иланг-иланга, лаванды, мяты и эвкалипта.
Одна из самых применяемых и рекомендуемых смесей из эфирных масел для лечения сердечно-сосудистых заболеваний:
100% эфирные масла:
3 капли — эфирное масло лимона
2 капли – эфирное масло бергамота
2 капли — эфирное масло лаванды
2 капли – эфирное масло апельсина.
Как правильно применять данную смесь?
— МАССАЖ: воротниковая область, спина, нижние конечности. Продолжительность курса массажа – 21 день с перерывом в 14 дней;
— АРОМАВАННА: Дозировка масел на процедуру: 5-10 капель. Продолжительность курса ванн: 10 — 15 сеансов через день с перерывом в 30 дней;
— АРОМАЛАМПА: Дозировка масел на процедуру: 5-8 капель. Продолжительность курса применения аромалампы: 12 — 14 сеансов;
— ИНГАЛЯТОР МАХОЛЬДА: Вдыхание эфирных масел через «ингалятор Махольда» — относится к «холодным» масляным ингаляциям. Такая процедура совершенно безопасна, очень удобна и приятна! Делать её следует регулярно 5-10 раз на день. Продолжительность курса ингаляций: 20-30 дней.
Также обратите внимание
Доставка
- Доставка производится курьерами или на пункты выдачи Boxberry
- Заказы на сумму свыше 2500 рублей мы доставляем по Москве БЕСПЛАТНО
Новости
- Ароматерапия и пять стихий — стихия огняПопробуйте эфирные масла элемента огня, и они помогут вам восстановить равновесие и вернуть вашу природную радость, личную силу и обаяние.
- Краткая энциклопедия благовонийАроматы благовоний помогают сосредоточиться на достижении конкретных целей, например ладан помогает при медитации, духовных практиках и во время религиозной церемонии. Выберите аромапалочки на свой вкус!
- Использование ароматических палочекАроматические палочки и конусные благовония можно использовать по совершенно разным причинам, включая эстетические, религиозные, духовные, медитативные или культурные. Либо просто для удовольствия!
- Ароматерапия и пять стихий — стихия дереваЭлемент дерева управляет нашими отношениями к порядку, планированию и контролю, но если мы не достигаем поставленной цели, то появляется злость и разочарование.
- Ароматерапия и пять стихий — стихия водыТрадиционная китайская медицина основана на существовании пяти главных природных элементов или стихий
- Эфирные масла для лечения ревматизма и артритаЕсть много эфирных масел и базовых масел, которые замедляют заболевание, помогают восстановлению, способствуют релаксации и уменьшают боль и воспаление.
Мы в сети
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и происходящие в организме необратимые процессы, приводят к накоплению на стенках кровеносных сосудов жировых отложений.
Они получили название холестериновых бляшек и являются одной из самых распространённых причин возникновения инфарктов и инсультов.
В народной медицине существует большое количество рецептов для очистки, укрепления и расширения сосудов. Многие из них основаны на различных растительных маслах, о которых мы и поговорим ниже. Также мы расскажем, какие масла наиболее полезны для сердечно-сосудистой системы.
Зачем нужно проводить чистку?
Накопление на стенках сосудов холестериновых бляшек приводит к закупорке кровеносной системы. У людей возникает атеросклероз. Обнаружить эту болезнь можно у всех пожилых людей. Избежать возникновения недуга нельзя, но можно его контролировать.
Среди симптомов атеросклероза:
- высокое АД;
- постоянные головные боли, головокружение;
- потеря памяти, рассеянность;
- упадок сил.
Если не противостоять развитию болезни она может привести к инфаркту, инвалидности и даже смерти. До недавнего времени считалось, что справиться с холестерином можно с помощью диеты. В ходе проведённых учёными исследований было выявлено, что большая часть холестерина синтезируется в печени. С пищей внутрь человека попадает лишь небольшая часть холестерина.
Кровеносные сосуды снабжают организм человека кислородом и питательными веществами. Их чистка очень важна для поддержания здоровья. Закупорка сосудов может наблюдаться у людей различного возраста. Серьёзно относиться к этой проблеме нужно уже после 35-40 лет. Врачи рекомендуют с этого возраста регулярно проводить чистку сосудов. Она является эффективной профилактикой различных заболеваний.
Проводить процедуру очищения и лечение атеросклероза нужно под наблюдением врача.
Показаниями для процедуры являются:
- варикозное расширение вен;
- понижение слуха и зрения;
- хроническая усталость и частые головные боли:
- высокий уровень холестерина в крови.
После проведённого курса лечения у человека улучшается самочувствие и настроение, повышается работоспособность и аппетит.
Топ-5 масел для снижения холестерина
Растительные продукты обладают рядом полезных свойств, которые помогают улучшать эластичность стенок сосудов, и очищать кровотоки от «плохого» холестерина. На их основе готовят различные лекарственные средства. Мы обсудим 5 наиболее полезных.
1. Льняное
О пользе льняного масла для артерий и сосудов было хорошо известно ещё в древности. Теперь же эти факты подтверждаются в современных исследованиях. В его составе содержатся витамины групп А, В и Е. Среди компонентов жирный мегаколон и калий.
Все эти вещества позволяют достичь различных терапевтических эффектов. В их числе:
- снижение уровня холестерина в крови;
- активизация работы головного мозга;
- стимулирование процесса обмена веществ.
В лечебных целях используют льняной продукт полученный холодным способом отжима. Самый ценный его элемент — полиненасыщенные жирные кислоты. Лечебный эффект от растительного продукта начинает ощущаться только после его длительного приёма.
При ежедневном употреблении 1 столовой ложки льняного масла утром на голодный желудок, его действие почувствуется на 12-14 день. Вместе со снижением уровня холестерина в крови человека произойдут и другие изменения. Среди них:
- Снизится показатель свёртываемости крови. (Это уменьшает риск образования тромбов, и нормализует уровень глюкозы в крови).
- Пройдут воспалительные процессы.
- Окрепнет иммунитет организма.
- Улучшится эластичность сосудов.
Содержащиеся в льняном продукте ненасыщенные липиды не откладываются в организме человека. Очень часто его используют для заправки блюд, входящих в диеты для похудания. Сброс лишнего веса значительно снижает нагрузку на работу сосудов и сердца.
Для достижения нужного лечебного эффекта рекомендуется пить льняное масло:
- Для снижения холестерина каждый день по столовой ложке в течение 1 месяца. Принимают продукт за 25-30 минут до еды.
- При атеросклерозе 2 раза в день по 1 столовой ложки до и во время приёма пищи. Курс лечения 30 дней. Повторить его можно через 3-4 недели.
- При заболеваниях сердца курс лечения длится 5 недель. Растительный продукт употребляют за 2 часа перед ужином. После курса лечения делается перерыв на месяц, после чего он повторяется.
Предлагаем ознакомится с данным видео-материалом:
2. Оливковое
Оливковое масло положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поскольку оно богато антиоксидантами и полифенолами. Эти вещества играют огромную роль в борьбе с различными болезнями сердца. Употребление продукта помогает значительно улучшить состояние у людей с умеренным атеросклерозом функции кровеносных сосудов.
Рекомендуемая норма ежедневного потребления целебного средства для лечебных целей составляет 2 столовые ложки. Хорошо смешивать продукт с чесноком и щепоткой соли. Смесь продуктов намазывается на хлеб за обедом и ужином.
Врачи рекомендуют обязательно употреблять оливковое масло людям, имеющим ослабленный иммунитет.
Курс длится не менее недели. Вместе с очисткой кровотока происходит омолаживание организма. Масло с чесноком нормализует АД.
Предлагаем ознакомится с видео:
3. Облепиховое
Свойства масла зависят от того, из какого сырья оно получено: семян или плодов. В целебном средстве содержатся витамины, кислоты и другие вещества, позволяющие избавить человека от многих недугов.
Самый распространённый рецепт на основе облепихи готовится из 0,5 л масла плодов растения и стакана семян укропа. Средство готовят в стеклянной банке. В неё засыпаются сухие семена и заливаются разогретым до температуры 50°С маслом. Перед употреблением средство настаивается не менее 20 дней.
Принимают его по 2 столовых ложки 1раз в день.
4. Подсолнечное
Процесс очистки организма с помощью подсолнечного масла принципиально отличается от других способов. Продукт в количестве 1 столовой ложки сосредотачивают в передней части рта и сосут его, как леденец до приобретения им белого цвета. После чего выплёвывают.
Процедура проводится 1 раз в день и длится 15-20 минут. Результатом такого лечения являются нормализация процесса обмена веществ, снижение кислотности, очистка организма.
Советуем просмотреть данное видео:
5. Чёрного тмина
Продукт используют для лечения и профилактики варикоза, АД, атеросклероза, заболевания сердечно-сосудистой системы. Благодаря ему снижается риск возникновения ишемической болезни сердца, тромбоза и тромбофлебита.
Средство способствует повышению эластичности стенок сосудов, предотвращает образование атеросклеротических бляшек и тромбов.
При сужении клапанов сердца рекомендуется принимать масло чёрного тмина с натуральным мёдом. При высоком АД продукт добавляют в горячий чай. Для чистки сосудов готовится смесь масла, мёда чеснока.
Полезные эфирные масла
С помощью эфирных масел проводится ароматерапия. Она используется для лечения и профилактики различных заболеваний сердца и сосудов. Свойства масел зависит от веществ, которые содержаться в пошедших на их изготовление растениях. Они учитываются при выборе средства для лечения определённого вида недуга.
Для снятия у человека стенокардии используются продукты, полученные на основе масел мяты, иланга, розмарина, лимона и герани. Эластичность сосудов улучшается с помощью ароматерапии на основе эфирных продуктов, полученных из кипариса. Для лечения других недугов используются эфирные масла:
- при высоком АД — лаванды, герани, розмарина и иланги;
- при атеросклерозе – сосны, лаванды, эвкалипты, иланги;
- при нарушении кровообращения — лаванды, мяты;
- при варикозе — лимона, розмарина;
- при флебите – розмарина:
- при тромбофлебите – пихты, сосны;
- при мигрени — эвкалипта, лаванды, розмарина.
Покупать эфирные масла для лечебных целей нужно только в аптеках.
Общие рекомендации
Главное правило проведения процедуры очищения сосудов — не проводить курс лечения без консультации со специалистами. Существуют различные методики, при выборе которых нужно учитывать индивидуальные особенности здоровья человека. Общими для всех являются следующие правила очистки:
Перед началом процедуры проводится курс очищения организма с помощью специальных диет.
- В период лечения необходимо полностью отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи и сдобных мучных изделий.
- Нельзя употреблять жирное мясо и молоко.
- Физические нагрузки нужно увеличить в 1,5-2 раза от обычной нормы.
В случае ухудшения состояния здоровья во время курса лечения необходимо его сразу прервать.
Также ознакомьтесь с инфографикой:
Противопоказания
Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость продукта. Врачи категорически не рекомендуют проводить курс лечения при наличии ряда хронических заболеваний. К ним относятся болезни почек и печени. Нельзя проводить курс женщинам во время их беременности и периода кормления детей грудью.
Следить за чистотой кровотоков и здоровьем сердца нужно в любом возрасте. Степень их закупорки зависит не только от возраста человека, но и от его образа жизни, питания, среды обитания и генетической предрасположенности.
Всем хорошо известно, что профилактика заболевания лучше лечения болезни. Только понимаем мы это порой очень поздно, когда наступает время лечения заболевания. А ведь все могло быть по-другому.
Профилактикой атеросклероза надо начать заниматься не позднее 38-40 лет. Закупориванию сосудов, вследствие появления холестериновых бляшек, подвержен каждый человек. Засоренные сосуды увеличивают риск инфаркта и инсульта в разы.
Лечение и профилактику опасного заболевания необходимо проводить под наблюдением лечащего врача https://dr-lukin.ru/pacientam/lechenie-aterosklaeroza/ Лишь только врач может дать верное направление лечения, опираясь на тонкости вашего организма.
Определяя, на какие сосуды необходимо обратить особое внимание: сосуды головного мозга, нижних конечностей и другие. Обращайтесь к врачу, получайте консультацию и выполняйте рекомендации.
Что может служить причиной развития атеросклероза?
- Неправильное питание
- Малоподвижный образ жизни
- Наследственность
- Хронические заболевания
Какие симптомы болезни у человека, пораженного атеросклерозом:
- Частые головные боли
- Повышенный показатель холестерина
- Синдром холодных ног
- Скачки давления
- Головокружения
- Упадок сил.
Профилактика атеросклероза
С давних пор наши предки использовали бабушкины рецепты профилактики атеросклероза. Многие из них пришли в наше время из глубины веков, проверены опытом предшествующих поколений. Эти рецепты иногда передавались из поколения в поколение.
Не так давно бытовало мнение, что основной причиной закупорки сосудов является неправильное питание. Но оказывается ученые доказали, что основная масса холестерина синтезируется в нашем организме печенью.
В рецептах речь пойдет об очистке сосудов от холестериновых бляшек, улучшению кровотока в сосудах и уменьшению риска оторвавшегося тромба.
Рецепты для чистки сосудов
Многие поколения выделяли показаниями к чистке сосудов:
- Повышенный холестерин в крови;
- Шум в голове и ушах;
- Варикоз;
- Утомляемость и усталость.
После очищения человек чувствует себя значительно лучше, появляется энергия и активность, уменьшается плохое самочувствие, затихает шум в голове и ушах, уровень холестерина приходит в норму.
Самое эффективное средство для увеличения эластичности сосудов — натуральные масла.
Растительное масло
Еще в 70 годы прошлого века наблюдался всплеск
старинного рецепта очищения растительным маслом. Суть его такова, небольшое количество масла натощак берут в рот и как бы полощут им ротовую полость. Масло обязательно минут через 15-20 выплевывают. Цвет у жидкости белого цвета. Увы, подходит не каждому из нас. Некоторые не могут держать во рту масло.
Масло льна
Этот вид натурального масла используют для приема внутрь. Натощак принимают 1 десертную ложку масла для снижения уровня холестерина. При атеросклерозе заправляйте блюда этим маслом дважды в день.
Считается, что полный прием должен быть месяц, но уже в середине цикла можно отметить положительное влияние полиненасыщенных жирных кислот на организм.
Масло оливы
Оливковое масло на чистку сосудов оказывает не менее положительное действие. Принимать его советуют с добавлением дольки чеснока. Я делаю кашицу из нескольких долек чеснока, заливаю маслом оливы, немного солю. Смесь намазываю на кусочек хлеба.
Очень вкусно к любому блюду такой бутерброд приготовить.
Пара кусочков в течение недели дает отличный результат.
Рецепт чистки сосудов с лимоном, чесноком и маслом, посмотрите!
Ароматерапия при атеросклерозе
Усилить лечебное действие при профилактике атеросклероза натуральных растительных масел помогут чистые эфирные масла.
Они будут оказывать отличный лечебный эффект на сосуды и сердечную систему человека.
Одним из самых сильных масел при атеросклерозе признано кипарисовое масло.
Поступление эфира в организм может быть разными способами:
- Душистые ванны;
- Массаж с эфирными маслами;
- Холодные и горячие ингаляции;
- Нанесение на ступни и ладони;
- Прием внутрь;
- Ароматизация помещений.
Ароматерапия дает хорошие результаты при лечении сердечных недугов. При нанесении эфирного масла на тело следует использовать транспортное масло. Концентрация зависит от степени воздействия: так на 1 столовую ложку растительного масла надо взять 4-5 капель выбранного вами эфира.
При сильных головных болях используют эвкалиптовое, лавандовое, розмариновое масло.
При нестабильном давлении спасет аромат розмарина, герани, лаванды.
При варикозном расширении вен необходим запах лимона и розмарина.
Ароматы пихты и сосны облегчат боли при тромбофлебите.
Восстановят кровообращение мятное и лавандовое масло.
Какое эфирное масло выбрать?
Выбираем ароматы по восприятию. Если запах вам нравится, это масло вам поможет, и будет работать отлично. Проводим тест на коже, проверяя, нет ли у вас индивидуальной непереносимости. Наносим капельку масла на тыльную сторону руки. Реакций нет, применяем.
Соблюдаем дозировки.
Согласовываем профилактику с лечащим врачом.
Для качественного курса ароматерапии консультируемся у ароматерапевта, который подберет индивидуальную программу приема эфирных масел.
Покупаем масла у проверенного производителя, выпускающего качественные эфирные масла терапевтического класса. Отменное качество масел у компании DoTerra, что в переводе обозначает Дар земли.
Занимаясь профилактикой атеросклероза, вы оберегаете себя от развития многих опасных заболеваний, укрепляете свое здоровье, повышаете иммунитет.
Начинайте ею заниматься как можно раньше. Берегите свое здоровье — самое ценное богатство человека.
Геронтология. Ароматерапия для пожилых людей. Продление Золотого возраста. Профилактика заболеваний сердца. Ароматерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях. Вегетососудистая дистония. Гипертоническая болезнь сердца. Атеросклероз. Ишемическая болезнь. Стенокардия. Сердечно-сосудистая система.
Болезням сердечно сосудистой системы, к сожалению, подвержены люди даже с 20-30 лет. Это бич нашего времени. От болезней сосудов погибает ежегодно огромное количество людей и этот процесс нарастает. Ученые считают, что это связано с ухудшением экологии, низкокачественными продуктами питания, вредными привычками и гиподинамией (малоподвижным образом жизни). Критический возраст для начала сердечно-сосудистых заболеваний — 60 лет. Болезни характеризуются медленным вяло текущим началом, поэтому человек не сразу понимает, что у него уже начались проблемы к 40 годам. Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы должна начинаться в молодости. Одной из мер является использование натуральных ароматов — эфирных масел.
Сердечно-сосудистые болезни возникают не только в пожилом возрасте. К сожалению, эта болезнь может настигнуть людей более молодого возраста.
Эфирные масла при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: лаванда, мята перечная, иланг-иланг, шалфей мускатный, иссоп, роза, розмарин, анис, герань, гвоздика, майоран, пихта.
Использовать эфирное масло можно в виде ингаляций, ванночек, общего и местного массажа. Способы применения>>>
Ишемическая болезнь сердца.
Ишемическая болезнь сердца*– это нарушение кровообращения миокарда. Вызвано недостатком кислорода, который переносится по коронарным артериям. Препятствуют его поступлению проявления атеросклероза: сужение просветов сосудов и образование в них бляшек. Кроме гипоксии, то есть недостатка кислорода, ткани оказываются лишены части полезных питательных веществ, необходимых для нормальной работы сердца. Чаще встречается у мужчин.
Ишемическая болезнь сердца происходит из за ухудшения кровоснабжения сердечной мышцы и может перейти в острую форму – стенокардию или инфаркт миокарда. Ароматерапия положительно влияет на состояние больного. Она помогает остановить приступ, успокаивает сердцебиение при стенокардии, добавляет резервов сердечно-сосудистой системе.
Причины возникновения болезни:
- атеросклероз коронарных артерий,
- тромбоэмболия или спазм венечных артерий,
- пожилой возраст,
- стрессы, эмоциональные нагрузки
Симптомы болезни: неприятные ощущения в области сердца, боль или тяжесть. Начинается как приступ и прекращается сразу после устранения причины.
Эфирное масло при ишемической болезни сердца: мята перечная и японская (мягче по воздействию) мелиссы лимонная, лаванда, иланг-иланг, шалфей мускатный, иссоп, нероли, роза, розмарин, анис, герань, гвоздика, майоран.
♥ При нарушении работы сердца, циркуляции крови, сердечных припадках.
Основные эфирные масла:
- Кипарис — 1 капля
- Мелисса — 2 капли
- Мускатный орех — 2 капли
Дополнительные: анис, герань, иланг-иланг, иссоп
♥ Способ применения эфирного масла при стенокардии.
Пожилым людям, страдающим хронической стенокардией, рекомендуется в течении 30 дней втирать по 1 капле эфирного масла пихты в кожу в сердечную область. Примерно, 2 пальца (горизонтально) чуть ниже соска и до середины боковой линии слева. Масло можно развести 1 к 3 с любым растительным для лучшего проникновения через кожу.
Снять приступ стенокардии поможет втирание эфирного масла пихты или мяты перечной в сердечную область …примерно, 2 пальца (горизонтально) чуть ниже соска и до середины боковой линии слева. Спазмы обычно быстро исчезают. Если этого не произойдет, втирание следует повторить.
Способы Ароматерапии: Точечный массаж, аппликация, компрессы.
Вегетососудистая дистония.
Вегетососудистая дистония *– это скорее всего не болезнь, а состояние, которое назначается человеку.
Причина возникновения: Обычно, возникает после перенесенного стресса или продолжительной болезни. Чаще всего бывает у людей с неустойчивой психикой. Признаки возникновения вегетососудистой дистонии — повышается артериальное давление, учащается пульс, возникает чувство страха, ощущается слабость, возникает бледность кожи….
Эфирное масло при вегетососудистой дистонии: лимон, вербена, мята перечная и японская, корица из листьев, кассия (коричник китайский), душица, розмарин, петитгрейн, левзея.
Применять в виде ингаляций 2-3 раза в неделю. Можно носить на груди аромакулон с эфирным маслом.
Способы Ароматерапии: ингаляции, аромакулон, ароматическое саше, духи, ароматизация помещения, аромаванны, аромамассаж
Гипертоническая болезнь.
Гипертоническая болезнь*- это стойкое повешенное артериальное давление выше нормы, как правило, выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Всегда имеет хроническую форму, а это значит, что артериальное давление постоянно повышено. Это происходит из за нарушения пропускной способности сосудов.
Причина возникновения болезни:
- стрессы, нагрузки, эмоциональные перепады, душевные переживания,
- регулярные нарушения биологических ритмов организма,
- излишества в питании.
Эфирное масло при Гипертонии: лимон, иланг-илана, петигрейн, можжевельник из ягод, майоран, герань, розмарин, лаванда, фенхель.
♥ При пониженном давлении.
Основные эфирные масла
- Тимьян — 4 капли
- Розмарин — 2 капли
Дополнительное эфирное масло: герань
♥ При повышенном давлении:
- Лимон, — 3 капли,
- Можжевельник — 2 капли,
- Шалфей мускатный — 1 капля
Дополнительное эфирное масло: иланг-иланг, лаванда
Средства Ароматерапии: ароматическое саше, аромакулон, ингаляции, точечный массаж. Рефлексотерапия>>>
Атеросклероз.
Атеросклероз* — это хроническая болезнь артерий, приводящая постепенно к сужению и нарушению пропускной функции. Возникает, как правило, в следствии гипертонической болезни.
Причины возникновения: стрессы, малоподвижный образ жизни, излишества в питании, курение и другие пагубные привычки. Развивается в течение всей жизни, поэтому профилактику Атеросклероза нужно начинать уже с молодости. Ароматерапия против Атеросклероза проводится курсом.
Цель: нормализация липидного обмена, снижение повышенного содержания бета-липопротеидов и индекса атерогенности.
Эфирное масло при Атеросклерозе: лимон, апельсин, чеснок, эвкалипт, лавра благородный, иланг-иланг, лаванда, базилик, роза галльская, можжевельник, пихта, сосна, кипарис, левзея, нероли, петигрейн, вербена.
Средства Ароматерапии: ингаляции, аромакулон, ароматические ванны (если нет противопоказаний), аромамассаж, аромалампа, аромадиффузор.
Следующий пост: Ароматерапия для пожилых людей. Продление Золотого возраста. ->