Зуд тела при бронхиальной астме
Бронхиальная астма – хроническое заболевание, которое поражает органы системы дыхания. Её провоцирует бронхиальная гиперактивность, приводящая к одышке, повторяющимся приступам удушья, заложенности в груди и хрипам.
Прежде чем разбирать симптомы бронхиальной астмы, следует рассмотреть ключевые понятия, связанные с данным медицинским термином:
- Само название заболевания указывает на то, что оно проявляется в виде одышки, возникающий в области бронхов.
- Астма протекает длительный период времени и чередуется периодическими обострения и периодами «тишины». При воспалении задействованы Т-лимфоциты, эозинофилы и др.
- Она приводит к повышению уровня чувствительности пораженного органа.
- Вышеупомянутая чувствительность становится причиной нарушения непроходимости бронхиального дерева (обструкции). В конечном итоге, образуются слизистые пробки и отеки.
В случае с тяжелой формой протекания заболевания требуется регулярное наблюдение врача и комплексная терапия.
Различают 4 вида астмы:
- Профессиональная. Возникает из-за действия аллергенов на производстве.
- Инфекционно-зависимая. Такая бронхиальная астма проявляется при вирусных инфекциях.
- Аспириновая. Причиной появления приступа астмы становится прием препаратов нестероидного типа, а также аспирина.
- Аллергическая. Возникает на фоне наследственности из-за влияния аллергенов[1].
Симптомы (признаки) бронхиальной астмы
Симптоматика бронхиальной астмы схожа со многими заболеваниями, поражающими органы дыхания. Чтобы исключить другие патологии легких, бронхов и т.д., пациенту следует как можно подробнее описать свои ощущения. Чем точнее будет изложена жалоба, тем точнее будет постановка диагноза и лечение.
Чаще всего заболевание сопровождают такие симптомы:
Хрипы.
Приступы во время воспаления бронхов, будут слышны даже человеку, не знакомому с заболеванием. Проявления проблем дыхания можно услышать с помощью специального медицинского оборудования (стетоскопа или фонендоскопа): при развитии заболевания образуются побочные шумы, к которым и принято относить хрипы. Их подразделяются на два вида:
- Сухие. Появляются в результате спазмов в бронхах, приводящих к сужению просвета.
- Влажные. Возникают при скоплении отечной жидкости и мокроты.
Что же такое мокрота? Для очищения органов дыхания организм человека вырабатывает слизь. В сочетании с бытовой пылью, бактериями и др. слизь преобразуется в мокроту. В зависимости от типа и характера примесей мокрота подразделяется на следующие виды:
- гнойная;
- водянистая;
- стекловидная (вязкая, выделяется в небольших количествах);
- розового цвета (внешне походит на пену);
- с кровяными выделениями.
Для бронхиальной астмы характерны хрипы, относящиеся к первой группе. На практике их принято называть «музыкальными». Характер мокроты будет зависеть от того, какая причина предшествовала развитию бронхиальной астмы.
Кашель.
Симптом является ответной реакцией на формирование препятствий дыханию во внутренних органах. Нередко приступы астмы провоцируют именно сгустки мокроты. Их возникновение обусловлено раздражением особых зон.
Причиной приступов кашля становятся:
- мокрота;
- воспаление слизистой гортани;
- контакт с веществом-аллергеном;
- окружающая среда (тепло, холод, сухой воздух);
- попадание в органы дыхательной системы инородных тел;
- онкологические заболевания.
Кашель сопровождает практически все заболевания органов дыхания. Чтобы поставить диагноз, следует внимательно характеризовать данный симптом (тембр, длительность, время проявления, есть ли выделения).
Чувство заложенности в груди.
Современные специалисты считают, что чувство заложенности при астме – только субъективное ощущение. Оно возникает в результате удушающего кашля и приступа одышки. Явление, напоминающее этот симптом бронхиальной астмы, описывал Г.И. Сокольский: «такое ощущение, что на грудь положена какая-то тяжесть»
Одышка
Симптом проявляется в виде тяжелого дыхания на вдохе и выдохе[2].
Бронхиальная астма у детей
У детей астма появляется в случае воздействия внешних факторов и при дисфункции генов:
- цитокинов (гены, отвечающие за синтез медиаторов воспалительных реакций);
- тех генов, что ответственны за гиперактивность;
- генов, которые отвечают за выработку иммуноглобулина.
Интересный факт: в детстве от этого недуга чаще страдают мальчики, чем девочки [3].
Одышка при бронхиальной астме
Характерны частые приступы одышки в период обострения заболевания. Отмечается нарушение частоты дыхания, а также ритма и глубины.
Одышка, сопровождающая больных астмой, проявляет себя именно при выдохе. Время на выдох увеличивается из-за сужения просвета.
Нередко приступ одышки «вынуждает» больного принять положение сидя. Человек, страдающий от астмы, приподнимает плечи, опирается руками в колени, начинает ловить большими глотками воздух. Это положение в медицине принято называть ортопноэ.
Приступ одышки помогает человеку, страдающему астмой, вывести из организма лишний углекислый газ и насытить его кислородом[1].
Лечение бронхиальной астмы
Лечение заболевания предполагает исключение контакта с веществом-аллергеном. Рекомендуется соблюдать специальную диету.
- Если выявить причину недуга удалось, необходима терапия, которая поможет снизить чувствительность к конкретному аллергену.
- Чтобы купировать приступы, больным астмой назначают аэрозоли, действующие на просвет бронхов. Подбирается индивидуальная дозировка.
- Для купирования приступа допустимо использование лекарственных препаратов группы м-холинолитиков (специальные аэрозоли с фенотеролом и ипратропием бромида).
- Справиться с астмой помогает назначение ксантиновых препаратов. Они борются с удушьем.
- Нередко при лечении осложнений и тяжелых форм назначают гормоны. Их рекомендуется принимать вместе с антацидами, защищающими желудок.
Долгое время бронхиальная астма была скорее противопоказанием для приема антигистаминным препаратов. Это было связано с некоторыми побочными эффектами антигистаминов 1 поколения: например, они очень часто вызывали сухость слизистых оболочек, что могло затруднить отхождение вязкой мокроты и значительно ухудшить состояние больного.
При появлении противоаллергических препаратов 2 поколения, интерес к ним в разрезе этой проблемы резко возрос. Ведь роль гистамина, как важнейшего посредника аллергических проявлений при астме, уже была доказана. Известно, что у больных бронхиальной астмой в той или иной степени проявляется аллергический ринит. Встречаются также проявления аллергии со стороны кожных покровов, желудочно-кишечного тракта. Они и могут быть целью приема гистамин-блокаторов. Целенаправленность воздействия новых препаратов позволяет говорить о снижении риска побочных эффектов, поэтому многие из них могут с осторожностью применяться при бронхиальной астме для купирования сопутствующих проявлений аллергии[4].
К новейшим препаратам против аллергии относится Цетрин.® У антигистаминных препаратов данного типа длительный лечебный эффект. Взрослым можно принимать по 10 мг (1 таб.) 1 раз в день или по 5 мг (1/2 таб.) 2 раза в день. Детям старше 6 лет – по 5 мг (1/2 таб.) 2 раза в день или по 10 мг (1 таб.) 1 раз в день[6].
Диета при бронхиальной астме
Соблюдение диеты существенно ускоряет процесс излечения. Помимо прочего, это позволяет избегать пищевых аллергенов.
Нельзя есть больным астмой:
- копчености;
- жирные сорта мяса;
- цитрусовые;
- морепродукты;
- клубнику;
- яйца;
- орехи;
- шоколад;
- абрикос;
- персик;
- томаты.
Можно употреблять в пищу:
- курицу;
- докторскую колбасу;
- овсяное печенье;
- ржаной хлеб;
- салаты из фруктов и овощей;
- кофе;
- чай;
- зерновые каши с маслом;
- ненаваристые супы.
Следует ограничить употребление таких продуктов, как сахар, молоко, соль, сметана и сдоба. А также стоит соблюдать режим питания: кушать малыми порциями, но 4-5 раз в течение дня[5].
Список литературы:
[1] Овчаренко С. И. Бронхиальная астма: диагностика и лечение / С. И. Овчаренко // РМЖ, 2002. – № 17 (10). – 766 с.
[2] Федосеев Б. Г. Возможности доклинической диагностики и математического прогнозирования риска возникновения бронхиальной астмы (диссертация) / Б. Г. Федосеев. – М.: ГОУ ВП «Санкт-Петербургская государственная педиатрическая медицинская академия», 2005. — № 2. — С. 35-40.
[3] Терещенко С. Ю. Эффективность различных режимов поддерживающей противовоспалительной терапии при лёгком/среднетяжёлом течении бронхиальной астмы у детей / С. Ю. Терещенко // Аллергология. — 2006. — № 2. – 13-23 с.
[4] Гущин И.С. Цетиризин – эталон Н1–антигистаминного средства [электронный ресурс]. – Режим доступа: www.health–medix.com. – (Дата последнего обращения: 16.10.17).
[5] Диета №9 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.medicina.ru. – (Дата последнего обращения: 1.10.17).
[6] Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Цетрин®. – Регистрационный номер: П N013283/01
Смотрите также:
Аллергический зуд кожи – характерная нездоровая реакция на попадание аллергенов внутрь. Это довольно неприятный симптом, который часто сопровождается сыпью. А из-за того, что кожа сильно чешется, ее начинают буквально «раздирать», что приводит ко вторичному заражению пораженных участков. Как снять зуд при аллергии максимально быстро и безопасно, рассмотрим в статье.
Какие причины имеет сильный кожный зуд
Любая аллергическая реакция на коже – следствие повышенной чувствительности к действию раздражителя. Как только аллерген поступает в организм, начинает выделяться гистамин, вызывая отечность и воспалительный процесс.
Но не только аллергия вызывает зуд, а также этому могут способствовать и другие патологии. Так, участки кожи чешутся в следующих ситуациях.
♦ Контактный дерматит. Область контакта с аллергенами начинает чесаться, краснеть. Зона жжения сопровождается образованием волдырей и пузырьков. Антигистаминные препараты снимают основные негативные признаки, но необходимо перестать контактировать с аллергеном, иначе зудящие высыпания появятся снова и с большей силой.
♦ Аллергическая экзема. Еще одна хроническая болезнь, для которой характерны множественные высыпания, пузырьки, сгруппированные в отдельных участках кожи. Когда эти полости лопаются, кожа продолжает усиленно зудеть. Из-за этого больные начинают ее расчесывать, что приводит ко вторичному инфицированию. Снять зуд при аллергии подобного рода также можно антигистаминными мазями и системными препаратами от зуда. Лечение начинают как можно раньше, поскольку микробная экзема устраняется очень проблематично.
♦ Аллергия на коже по типу крапивницы. Это характерные высыпания, являющиеся реакцией на пищу, действие насекомых, пыльцу растений. Появляется такая аллергия на ногах, руках, лице, по всему телу. Лечение ее не всегда обязательно, так как болезнь может быстро уйти самостоятельно.
♦ Атопический дерматит. Для болезни характерно образование волдырей, целостность которых периодически нарушается, а затем они начинают подсыхать. Периодически на корочках возникает влага, а пораженные участки тела зудят. Болезнь поражает как малышей, так и взрослых людей. Лечение заболевания симптоматическое – на кожу наносят крем, мазь или гель с антигистаминными веществами. Более старшим детям можно давать таблетки от зуда и другие системные лекарства.
Зуд в носу
Зуд при аллергии может иметь как обширный характер, так и определенную локализацию. Очень часто он возникает в носу, поскольку раздражитель туда попадает вместе с воздухом. Это может быть плесень, пыль, частички эпителия животных, аэрозоль химических веществ, пыльца растений, бактерии и др. Как снять такой зуд?
В первую очередь, рекомендуется вычислить, почему появляется такая аллергия, и исключить попадание раздражителя в носовую полость. Также следует после каждой прогулки делать промывание носа, содержать жилище в идеальной чистоте, исключить контакт с животными. Лечение состоит в приеме назальных антигистаминных средств.
Зуд в глазах
Этот характерный симптом вызывает наличие антигенов в воздухе. Например, аллергия на лице может возникать из-за пыли, спор плесени, пуха, посторонних запахов. Обычно зуд дополняет сильный насморк, чихание, покраснение зоны глаз, сухость. Зуд в глазах может вызывать аллергических дерматит, конъюнктивит, аллергический конъюнктивит, в частности, поллинозный.
Чем снять этот симптом? Врачи назначают глазную мазь, содержащую антигистаминные средства, а также находят источник раздражения и устраняют его.
Аллергия на руках
Руки чаще всего контактируют с разными неизвестными веществами, поэтому раздражение кожи на них является частым и характерным явлением. Процесс протекает с формированием волдырей, красных участков. Их важно лечить и не допускать наслоения вторичной инфекции.
Аллергический зуд возникает из-за регулярного контакта с аллергенами в бытовой химии, а также из-за попадания на кожу пищевых аллергенов. Чтобы снять аллергический зуд, рекомендуется подобрать хороший смягчающий крем, а также мазь с антигистаминными средствами.
Как снять сильный зуд от аллергии в домашних условиях
Чтобы победить аллергию, важно принимать не только фармацевтические препараты, но и народные средства. Нужен комплексный подход, включающий прием и таблеток, и местных лекарств.
Так, таблетки будут подавлять выработку и постоянное выделение гистамина, снимут общие симптомы аллергии, а мазь, крем, гель и другие местные средства будут бороться с высыпаниями, кожным зудом, ускорят заживление ран.
В целом, терапия кожного зуда при аллергии должна включать следующие средства:
- Системные препараты от аллергии. Это Лоратадин, Телфаст, Эриус, Цетрин, Алерон, Кларитин, Зиртек и др. Средства снимают зуд, отечность, уменьшают количество гистамина в крови, не допускают дальнейшего проявления симптомов даже при поступлении аллергена.
- Негормональные местные препараты (крем, мазь, гель). Их применяют для увлажнения кожных покровов, устранения зуда, покраснения, стимуляции процесса заживления. Представители этой группы – Солкосерил, Фенистил, Гистан, Метилурациловая мазь, Псило-бальзам.
- Гормональные мази. Их назначают, если предыдущая терапия не дала результата. Действие гормонов более выраженное и оперативное – уходят симптомы аллергии на коже и угнетается размножение вторичной инфекции. Ряд препаратов имеет даже противогрибковое действие. Обычно назначают Гидрокортизоновую мазь, Флукорт, Синафлан, Дипроспан, Адвантан, Локоид и др.
- Народная терапия. Нетрадиционная медицина предлагает различные рецепты в виде примочек, отваров, сборов, самодельных мазей, компрессов и других вариантов. Перед их применением стоит получить одобрение лечащего дерматолога, так как эффект такой терапии непредсказуем.
Народные средства
Для уменьшения зуда используют:
- настои из листьев смородины, цветков ромашки и череды;
- теплые компрессы из настоев мяты, малины, коры дуба;
- мази из облепихового масла в смеси с детским кремом;
- ванночки с чередой, ромашкой, крапивой.
Также практикуют и другие рецепты:
- пьют по 2 ст. ложки сока сельдерея перед каждым приемом пищи (для его получения используют свежий корень);
- принимают отвар из щавеля из расчета 100 гр. сырья на 500 мл воды, которые варят 10 мин (разовая доза отвара — 100 мл);
- растворяют морскую соль в ванне из расчета 1 ст. ложка на литр воды и делают компрессы. Время аппликации – 30 минут.
Если после применения народных методов наблюдается ухудшение, терапию стоит немедленно остановить и обратиться к врачам.
Профилактика кожного зуда
Чтобы болезнь не возникала с новой силой, рекомендуется соблюдать профилактические меры:
- не стоит расчесывать участки, которые зудят – это может вызвать появление дополнительной инфекции;
- рекомендуется избегать влияния ультрафиолета, посещения пляжа, купания в горячей воде, так как это усиливает зуд;
- личная гигиена должна соблюдаться в полной мере;
- ходите в душ после длительной прогулки, чтобы устранить пыль с тела.
Не стоит затягивать с лечением зуда – лучше заняться этим немедленно, так как аллергия со временем будет только усугубляться, а ее лечение будет более сложным.
Навигация по записям
Приступ астмы – состояние, которое характеризуется сильным, резким сжатием тканей бронхов и сопровождается выработкой большого количества секрета. Это приводит к тому, что к легким не поступает достаточное количество кислорода.
Приступ бронхиальной астмы развивается под действием таких факторов, как аллергены, инфекционные процессы, лекарственные препараты.
Приступ бронхиальной астмы
Развитие приступа астмы – опасное явление, которое угрожает жизни больного, поскольку во время него существенно затрудняется процесс дыхания. Для этого состояния характерно удушье, резкое ухудшение состояния пациента.
В таких случаях необходимо знать, как купировать приступ астмы. Первое, что нужно сделать, — воспользоваться ингалятором с препаратом, который расслабляет гладкомышечные клетки дыхательных путей и таким образом облегчает состояние больного.
Тяжелыми последствиями приступа астмы являются астматический статус, спонтанный пневмоторакс, дыхательная недостаточность.
Причины и механизм развития приступа
В основе приступа при бронхиальной астме лежит спазм гладкой мускулатуры бронхов. Состояние больного резко ухудшается, возникает кашель, сильнейшая одышка, наблюдаются свистящие выдохи.
При бронхиальной астме такие периодические обострения неизбежны.
Ухудшение состояния может произойти в любое время суток, но чаще всего это случается в ночное время суток.
Приступы астмы обусловлены следующими причинами:
- контакт с аллергенами. В данном случае обострение обусловлено влиянием таких факторов, как пыльца цветущих растений, книжная и бытовая пыль, плесень и т. д.;
- стресс, страх, повышенная тревожность. Эмоциональная нагрузка оказывает влияние на дыхательный процесс;
- наличие острых заболеваний дыхательных путей. Такие болезни повышают нагрузку на бронхи и могут усугубить течение воспалительного процесса;
- прием неправильно подобранных препаратов либо привыкание организма к средствам для купирования симптоматики бронхиальной астмы. При длительном лечении одним и тем же препаратом, купирующим проявления заболевания, у организма может развиться толерантность к входящему в его состав действующему веществу;
- физическое перенапряжение. В случае физической перегрузки нарушается темп дыхания, что вызывает реакцию бронхов.
В некоторых случаях установить причину астматического приступа не удается. Особенно сложно понять, что вызывает обострение ночью, во время сна.
Предвестники приступа
До того как у астматика начнется приступ, появляются так называемые предвестники.
На приближение приступа астмы указывает следующее:
- частое чихание или сухой кашель;
- ощущение нехватки воздуха;
- острый ринит;
- чувство страха;
- выделение обильной мокроты;
- зуд и сыпь на коже;
- громкие хрипы, возникающие при дыхании и различимые даже на расстоянии;
- ощущение тяжести и сдавливания в области грудной клетки.
При появлении симптомов, которые указывают на приближение приступа астмы, необходимо срочно принять меры по его предотвращению.
Периоды приступа
Различают следующие периоды приступа бронхиальной астмы:
- легкая стадия. В этом случае больной ощущает не слишком выраженный дискомфорт. Он может говорить без особых затруднений, способен объяснить, какие признаки приступа заболевания у него наблюдаются;
- средняя стадия. Этот период характеризуется невозможностью больного говорить полными предложениями. Одышка не прекращается после приема препаратов. Пациент еще способен сформулировать просьбу о помощи;
- тяжелая. Это крайне опасное состояние. Симптоматика удушья ярко выражена. Из-за этого больной вынужден принять определенную позу и отказаться от движений. Одышка выражена, больной делает до 30 вдохов-выдохов за минуту и практически не может разговаривать. У него развивается приступ паники. Учащается ЧСС до 120 ударов за минуту. Бронхиальный спазм постепенно усиливается. На данной стадии необходимо как можно быстрее дать больному лекарство, чтобы предотвратить наступление следующей стадии;
- астматический статус. Данный период выделяется среди остальных, поскольку он наиболее опасный. Характеризуется продолжительным приступом удушья. Из-за нехватки воздуха полностью блокируется функция речевого аппарата, а также двигательная активность. Есть риск развития комы. Пульс снижается до 60 ударов в минуту или меньше. Действовать в этом случае следует немедленно, чтобы спасти жизнь пациента.
При приступе астмы необходимо внимательно следить за состоянием больного, чтобы не допустить перехода в тяжелую стадию и развития тяжелых осложнений.
Симптомы приступа астмы
Астматический приступ проявляется следующими симптомами:
- постепенно нарастающее затруднение дыхания;
- ощущение нехватки воздуха;
- учащение пульса;
- обильное потоотделение;
- ощущение сдавленности грудной клетки;
- хрипы на выдохе;
- учащение дыхания;
- слизистые выделения из носа;
- предобморочное состояние;
- общая выраженная слабость;
- беспокойное состояние;
- одышка;
- сухой и надсадный кашель и свист при дыхании.
Одним из признаков является вынужденное положение тела пациента при приступе бронхиальной астмы: из-за острого дефицита воздуха человек сидит, наклонившись вперед , опираясь руками о твердую поверхность, дышит с трудом.
Клиника приступа при бронхиальной астме, имеющего наиболее тяжелое течение, включает побледнение кожных покровов, посинение губ и ногтей, одутловатость лица. Особенности симптоматики во многом зависят от степени тяжести состояния.
Неотложная помощь при приступе бронхиальной астмы
Если в доме находится больной, то членам семьи необходимо ознакомиться с методами оказания первой помощи при приступах астмы до приезда врачей.
Вызывать врача необходимо, если наблюдается симптоматика тяжелого периода или астматического статуса, а также в том случае, если все предпринятые меры по купированию приступа не дали результатов.
Доврачебная помощь пациенту при приступе бронхиальной астмы заключается в следующем:
- вначале необходимо успокоить больного, усадить, дать бронхорасширяющее лекарство в ингаляторе;
- обеспечить удобное положение. Симптоматика может стать менее выраженной, если человек будет сидеть, наклонив корпус вперед и упираясь руками. Также можно попробовать уложить астматика, но только на бок, а не на спину;
- убрать украшения, галстук и все прочие вещи, препятствующие полноценному дыханию;
- открыть окно, чтобы в помещение поступал свежий чистый воздух;
- прекратить любые физические нагрузки;
- не заставлять больного лечь: в таком положении дышать станет еще труднее.
Запрещено делать следующее:
- применять ингалятор чаще, чем предписано врачом;
- ставить на грудь горячие компрессы;
- вдыхать эфирные масла и прочие вещества с сильным резким запахом;
- самостоятельно вводить сильнодействующие препараты;
- делать ингаляции с отварами растений.
Алгоритм действий при доврачебной помощи должен быть четким: нельзя терять ни минуты при обострении астмы.
Методы купирования приступа
Чтобы помочь больному, нужно знать, как правильно снять приступ астмы.
К основным способам нормализации состояния относятся применение специальных медикаментов и выполнение дыхательных упражнений.
Лечение обязательно должно проводиться под контролем врача.
Медикаментозные средства
Основной способ снятия симптоматики удушья – применение специальных препаратов в форме ингаляторов.
Лечение обострений бронхиальной астмы обычно основывается на применении таких лекарств, как:
- адреномиметики – препараты, быстро снимающие спазмы посредством расширения капилляров и влияния на рецепторы мышц бронхов;
- М-холинолитики, которые расслабляют мышечную ткань бронхов;
- антигистаминные средства, снимающие отечность дыхательных путей;
- спазмолитики, усиливающие расслабление мышц бронхов.
Многие препараты для астматиков выпускаются в виде ингаляторов. Ими нужно правильно пользоваться, чтобы достичь необходимого эффекта. Для этого необходимо:
- выдохнуть через зубы, перевернуть ингалятор и обхватить губами мундштук флакона;
- немного отклонить голову назад, сделать глубокий и медленный вдох, одновременно нажать на дно флакона, распыляя препарат. Делать вдох, пока не возникнет ощущение наполненности легких;
- вынуть изо рта мундштук, задержать дыхание на несколько секунд;
- сомкнуть губы, медленно выдохнуть. Если нужно принять более одной дозы, то следует подождать не менее минуты и повторить манипуляции.
Сильнодействующие препараты с содержанием адреналина и эпинефрина могут применяться только специалистами.
Чтобы подробнее узнать, как быстро снять приступ астмы, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Снятие приступа без лекарств
Существуют способы купирования приступа астмы, которыми можно дополнить процесс лечения больного при обострениях.
Как снять приступ бронхиальной астмы в домашних условиях? Это можно сделать с помощью дыхательной гимнастики. Дыхательные упражнения выполняются следующим образом:
- руки помещают на линию талии. Делают глубокий вдох, надувая живот. После этого следует сделать резкий выдох и втянуть живот;
- руками обхватывают грудную клетку, слегка сдавливая. Выполняют медленные выдохи, произнося звуки «ррр», «бррх», «бррох»;
- ладони сжимают, поднимают над головой. Встают на носочки. На выдохе тянутся вверх и резко опускают руки вниз, перемещаясь с носочков на стопу.
Все движения обязательно должны плавными, размеренными.
Профилактика приступов бронхиальной астмы
Для профилактики приступов бронхиальной астмы необходимо соблюдать такие правила:
- избегать контакта с потенциальными веществами-аллергенами;
- всегда иметь при себе флакон с препаратом для купирования приступа;
- вести умеренно активный образ жизни, не перегружая организм;
- своевременно обращаться к врачу, не лечить самостоятельно даже обычные простудные заболевания;
- организовать правильное питание, чтобы организм в достаточных количествах получал минералы и витамины, исключить синтетические добавки;
- устранить все источники пыли в жилом помещении;
- соблюдать необходимые меры гигиены;
- исключить контакт с домашними животными;
- отказаться от курения, как активного, так и пассивного;
- не использовать духи, дезодоранты, одеколон.
Также для профилактики приступов необходимо:
- не реже двух раз в неделю проводить влажную уборку в жилом помещении;
- соблюдать гипоаллергенную диету;
- регулярно проводить очищение от пыли мягкой мебели;
- отказаться от полушек и одеял с наполнением из шерсти, перьев, пуха;
- стирать постельное белье не реже раза в неделю.
В целях предупреждения обострений при астме следует регулярно посещать врача и следовать всем его рекомендациям.
В заключение
Когда при астме происходит обострение, следует немедленно принимать меры для стабилизации состояния больного. Сделать это можно с помощью специальных препаратов в форме ингаляторов или дыхательных упражнений.
Все пациенты, страдающие бронхиальной астмой, должны регулярно посещать врача для профилактических осмотров.
