Зож лечения атеросклероза нижних конечностей
Автор:
Алексей Шевченко
25 июня 2013 19:00Категория:
Как сохранить здоровье подольше?
О ПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
Само по себе в профилактике атеросклероз нижних конечностей, как заболевание имеет только те правила здорового образа жизни, которые исключают факт гангрены.
На вопрос: «Почему возникает атеросклероз нижних конечностей?» — у специалистов однозначного ответа до сих пор нет. К причинам заболевания атеросклерозом относят возрастные изменения в организме, наследственная предрасположенность, высокий уровень холестерина в крови, курение, ожирение, сахарный диабет, эмоциональные перегрузки, недостаточная физическая активность.
До тех пор, пока просвет сосуда более чем на 70% не перекроется сужением, — атеросклероз нижних конечностей ничем себя не проявляет. Сужение же артерий нижних конечностей выше указанного критического (более 70%) оборачивается для больного хромотой. И это уже сигнал, звоночек от так называемой, гангрены. После таких «звоночков» необходимо принимать меры по восстановлению кровообращения в ногах.
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПРАВИЛАМ ЗОЖ АТЕРОСКЛЕРОЗА КОНЕЧНОСТЕЙ
Существенную помощь в восстановлении кровообращения в ногах могут оказать теплые ванночки из сухой горчицы, крапивы, скипидара с легким массажем. Следует воздержаться от желания парить ноги, пораженные атеросклерозом, в горячей воде. Вода должна быть теплой.
К обуви также имеются особые требования: носить необходимо просторную обувь, которая не должна препятствовать кровотоку. Ноги же необходимо ежедневно мыть в холодной воде и растирать их полотенцем докрасна. В целях активизации кровотока в ногах необходимо больше двигаться, так как движение не только наилучшая гимнастика для сосудов, но и наилучшее лекарство для них. Всегда следует руководствоваться следующей формулой здоровья: «Никакое лекарство не заменит движение — зато движение заменит любое лекарство!»
Каждую открывшуюся возможность необходимо использовать для ходьбы, так как она способствует активизации кровообращения, стимулирует процесс очищения клеток организма. Не следует упускать возможность отдать предпочтение не лифту, а – лестнице. Это настолько удобный случай и возможность для тренировки сердца и сосудов. Человек, который уже в возрасте, не очень смотрится бегущим. А вот одолеть пешком путь по лестнице от первого до последнего этажа не потребует ни спортивной одежды, ни иных устройств, используемых в спортзалах, хотя иной раз пользы от лестницы – тренажера даже больше, чем от тренажеров спортзала.
Угроза гангрены при атеросклерозе нижних конечностей реально существует, но об этом не следует постоянно думать. Необходимо помнить и постараться убедить себя в том, что гангрена чаще всего навещает того, кто предпочитает движению гиподинамию. За призрачным наслаждением от безделья, гиподинамия скрывает от больного ту неотвратимость приближающейся катастрофы, которая будет озвучена хирургом, как приговор о последствиях операции из-за гангрены.
Чтобы не допустить катастрофического развития атеросклероза нижних конечностей следует принять к исполнению следующие советы: стараться не травмировать стопы и не переохлаждать их, быть аккуратным во время подстригания ногтей, подбирать обувь такой, чтобы она не была тесной. Если есть привычка сидеть в позе нога на ногу, то, во избежание передавливания подколенной артерии, необходимо отказаться от этой привычки. Особое внимание следует уделять такой прозе жизни, как выяснение отношений с окружающими. Никаких стрессов, так как во время стрессовых ситуаций холестериновые бляшки становятся вязкими и их как «магнитом» притягивает к стенкам сосудов и друг к другу, а в итоге, образовавшийся тромб, перекрыв сосуд, исключает поступление крови к ногам.
ПРАВИЛА ЗОЖ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Во время профилактики и лечения атеросклероза нижних конечностей мои принципы при организации правильного питания ничем не отличаются от общепризнанных — никакого никотина и алкоголя. Эти «могильщики» здоровья не только лишают мужчин ног, но и активно превращают их в импотентов. Если сегодня еще молодой и здоровый человек получает от алкоголя и сигары удовольствие, то в недалеком завтра его ждет трагедия. Через это прошли не десятки и не тысячи, а – миллионы миллионов людей. Пусть то, о чем сейчас мной высказано, многим известно, но все же: эти пагубные пристрастия до такой степени суживают сосуды, что кровь не может в достаточном количестве обеспечивать кислородом не только ноги, но и половые органы.
Для поддержания же качества жизни на уровне достойного человеческого счастья необходимо быть к себе беспощадным в соблюдении диеты и режима. Без особых колебаний надо исключить из рациона питания жареное, копченое, острое, жирное. Снизить по максимуму соленое и сладкое. Наваристые супы и бульоны безжалостно исключить из рациона.
В отношении же таких продуктов, как крупы (гречка, ячневая, пшенная, просо, горох), а также овощи (морковка, свекла, лук) и, естественно, рыба — их присутствие в блюдах рациона обязательно. Кисломолочные продукты – кефир, простокваша, ряженка, творог всегда обязаны присутствовать в питании больного атеросклерозом нижних конечностей.
АТЕРОСКЛЕРОЗ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЕГО ЛЕЧЕНИИ
При лечении атеросклероза нижних конечностей используются общепризнанные народные средства, о которых достаточно много упоминают даже врачи традиционной медицины. Официальная медицина с полным основанием на успех по очистке сосудов от жировых наслоений и бляшек назначает больным использовать в качестве лечебного средства чеснок.
Для этого очищенный от шелухи и шкурок чеснок в количестве 250 грамм необходимо перетереть в деревянной или фарфоровой ступке деревянным пестиком. Категорически недопустимо осуществлять перетирание чеснока в мясорубке или иной какой – либо металлической посуде. Аналогично недопустимо для измельчения чеснока использовать нож. Все указанные ограничения продиктованы заботой о сохранении целостности клеточных структур чеснока. Полученную массу необходимо поместить в стеклянную банку, которую незамедлительно заматываем плотной темной тканью с тем, чтобы не допустить ее контакта с солнечным светом. Чесночную массу затем залить одним литром водки. Ставим банку на три недели в темное место и даем настояться. После этого содержимое банки процеживаем, чесночную массу отжимаем через марлю в 4 слоя.
Полученный лекарственный экстракт в лечебных целях принимается по следующей схеме: в первый день по одной капле на завтрак, обед, ужин; во второй день уже по две капли, на третий – три капли. И по этой схеме каждый последующий день пить надо на каплю больше, пока не дойдем до 25 капель. На 25 каплях следует задержаться 5 — 7 дней, а затем в обратном порядке по одной капле каждый последующий день уменьшать количество капель в дозе, пока не настанет день, так называемой, нулевой дозы. И существенный момент: чесночные капли капать в стакан с 50 граммами молока. Повторно эту процедуру можно проводить не раньше, чем через 3 месяца.
Если для кого — либо чеснок с водкой неприемлем, то эти же 250 грамм чеснока, перетертых также в фарфоровой ступке, и помещенных в стеклянную посуду, заливаем одним литром подсолнечного или иного растительного масла. Также выдерживаем в темном месте три недели. Но после времени настаивании состав не процеживаем, принимаем 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке или меньше, в зависимости от личных вкусовых ощущений.
И в заключение: «Никакое лекарство не заменит движение — зато движение заменит любое лекарство!» Всегда сверяйте свою жизнь с результатом по этой формуле здоровья.
Желаю всем следовать по курсу формулы здоровья и быть в полном здравии.
Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.
Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.
Вам так же может быть интересно
Болезнь развивается медленно, первые явные признаки обнаруживаются в уже запущенной стадии. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато эффективное лечение, тем больше шансов на успех. В крайних и очень сложных случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Это очень сложные и травматические операции, не стоит доводить себя до такого состояния.
Атеросклероз сосудов
Что должно насторожить
Стопы начинают мерзнуть, иногда появляется онемение, кожа на ногах сухая, нарушается рост ногтей.
Онемение и сухая кожа, нарушен рост ногтей
При ходьбе или длительном стоянии на месте в икроножных мышцах возникают неприятные ощущения, незначительные ранки заживают медленно. На ногах заметны следы вен, изменился цвет кожи.
Изменение цвета кожи и проступающие вены
Эти признаки должны настораживать и стать причиной визита к врачу. При подозрении на атеросклероз нижних конечностей нужно пройти комплекс исследований, только так можно поставить точный диагноз и назначить адекватное эффективное лечение. Во время обследования может выполняться:
Медикаментозное лечение
Разработано несколько задач для воздействия лекарственных препаратов: снижение холестерина, антиагрегантное и антитромбоцитарное влияние, восстановление нормального артериального давления и кровоснабжения. В зависимости от причины и стадии развития патологии медикаментозное лечение имеет несколько целевых направлений.
Медикаментозное лечение атеросклероза нижних конечностей
- Максимальное уменьшение болевых ощущений. Метод применяется уже при перемежающейся хромоте.
- За счет расширения диаметра сосудов ног добиваются увеличения терпимых нагрузок. Ходить легче, можно увеличить дистанцию и темп.
- Минимизация вероятности окклюзии. Закупорка может становиться причиной язв и гангрены. Для лечения этих осложнений часто приходится прибегать к ампутации конечностей.
Недуг должен лечиться комплексно, медикаментозная терапия не будет успешной без изменения образа жизни.
Методы снижения агрегации тромбоцитов
Тромбоциты в крови
Для снижения агрегации тромбоцитов, то есть процесса их склеивания и образования больших тромбов, применятся аспирин, клопидогрел и пр. лекарства с идентичным действием на организм. Аспирин, кроме основного лечения, служит дополнительным средством для предотвращения инсультов и инфарктов. Для пациентов, имеющих аллергические реакции на этот препарат, назначается клопидогрел. Терапия аспирином является составной частью лечения методом баллонной ангиопластики и шунтирования.
Аспирин
Как дополнение к основному лечению могут использоваться средства для:
- уменьшения сердечных приступов и различных мозговых нарушений применяются антиагреганты. В результате терапии заболевший может увеличивать время пеших прогулок без появления болевых ощущений;
Антиагреганты
- минимизации рисков появления закупорок и чрезмерной свертываемости крови. Лекарства отменяются сразу после достижения положительного эффекта.
Антикоагулянтная терапия
Направлена на предотвращение образование тромбов и свертывание крови в сосудах нижних конечностей. Назначаются препараты прямого (гепарин) и непрямого (варфарин) действия. Лекарства принимаются только по назначению, рекомендуются больным в случае высоких рисков тромбообразования.
Гепарин
Лекарства для понижения уровня холестерина
Используются медицинские препараты семейства статинов. Самым используемым препаратом, влияющим на холестерин и весь липидный профиль, является розувастатин. Кроме него, врач может назначить следующие медикаменты:
- Цилостазол. Увеличивает просвет артерий, улучшает доставку кислорода к тканям, позволяет увеличить физическую активность больного. Назначается в случаях, когда лечебная гимнастика оказалась неэффективной. Не сочетается с омепразолом и дилтиаземом, во время приема строго ограничивается количество жирной пищи, запрещается пить натуральный сок цитрусовых. Такое сочетание вызывает увеличенную усвояемость лекарства, что приводит к появлению побочных осложнений.
Плетал (Цилостазол)
- Пентоксифиллин. Назначается для улучшения параметров кровотока в нижних конечностях, уменьшает его вязкость, минимизирует вероятность образования сгустков в труднопроходимых участках артерий.
Пентоксифиллин
Ко всем специальным препаратам дополнительно прописываются лекарства, оказывающие положительное влияние на показатели кровяного давления.
Баллонная ангиопластика
Баллонная ангиопластика артерий конечностей
Щадящий современный метод оперативного лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей, восстанавливается проходимость суженной или полностью заблокированной артерии. Инструмент вводится сквозь небольшой прокол в паху, специальный баллончик подается непосредственно в больное место и после расширения восстанавливает нормальный поток крови в нижних конечностях.
Процедура не требует общей анестезии, вводится только местное анестезирующее вещество. Осложнения случаются редко, в основном бывают незначительные повреждения внутренних стенок сосудов во время ввода катетера. К нормальной жизни больной возвращается на следующий день после выполнения процедуры.
Схема ангиопластики
Ангиопластика используется после апробации консервативных терапевтических методов и отсутствия положительных изменений. Может использоваться при выраженных клинических симптомах и на небольших участках поражения кровеносных сосудов.
Криопластика
Новый метод лечения недуга, вместо баллона в просвет сосуда вводится хладагент (жидкая закись азота). Низкие температуры разрушают атеросклеротические бляшки, продукты потоками крови выводятся из пораженного участка, стенки сосудов при этом не повреждаются.
Эндартерэктомия
Хирургическим способом удаляется суживающая просвет сосуда интима вместе с атеросклеротическими патологиями.
Интима сосуда
После удаления включаются защитные силы организма и происходит полное восстановление внутренних стенок вены.
Эндартерэктомия
Каротидная эндартерэктомия
Шунтирование
Назначается в крайних случаях, предпосылками к операции являются неэффективность методов терапии, большие по длине участки пораженных кровеносных сосудов и множественные атрофические изменения периферических кровеносных русел. В таких случаях выполняется шунтирование – полная замена сосуда. В качестве протеза могут использоваться человеческие вены, взятые из других мест. Чаще всего для шунта берется большая бедровая вена. В случае невозможности забора вены для шунтирования применяются синтетические протезы, которые вшиваются выше и ниже атрофированных участков вен.
Народные препараты
Народная медицина рекомендует принимать препараты, улучшающие кровоснабжение, нормализующие давление и оказывающие положительное влияние на восстановление стенок сосудов.
- Высушенные плоды шиповника измельчить в ступе, на две трети наполнить ими бутылку 500 мл и залить водкой. Две недели настаивать, при этом ежедневно взбалтывать. Принимать по 20 капель после приема пищи, курс лечения не ограничивается.
Высушенные плоды шиповника
- Сухие листья подорожника измельчить и залить 200 мл крутого кипятка, настаивать примерно 10 минут, процедить. Пить небольшими глотками весь день, суточная доза примерно 200 мл.
Сухие листья подорожника
- Столовую ложку натертого хрена смешать со стаканом сметаны. Принимать три раза в день, разовая доза одна ложка.
Хрен со сметаной
Довольно эффективно показал себя боярышник, на его основании существует целый ряд рецептов.
- Взять по 200 г спирта и свежих ягод боярышника (спирт можно заменить водкой), три недели настаивать в темном прохладном месте, затем процедить и хранить в холодильнике в плотно закрытой таре. Принимается по чайной ложке перед едой. Настой способствует улучшению состояния гладких мышц кровеносных сосудов, а они отвечают за моторику.
Боярышник
- Половину килограмма свежих ягод боярышника мелко измельчить, добавить полстакана воды и на медленном огне нагреть до t°+40°С. Полученную кашицу перемешать, отбросить на сито и дать время на стекание сока. Препарат употребляется трижды в день перед едой по столовой ложке.
Рецепты из чеснока
Чеснок
О целебных свойствах чеснока известно очень давно, его используют для лечения и профилактики различных заболеваний. Биологически активные вещества оказывают положительное влияние на общее состояние организма в целом и на сосуды в частности.
В лечебных целях примется спиртовая настойка. Для ее приготовления нужно измельчить или протереть 350 г чеснока и залить его 200 мл чистого медицинского спирта. Вынести в темное прохладное место и настаивать не менее 12 дней. Настойку тщательно отфильтровать. Принимать по несколько капель утром и вечером до еды. Количество капель ежедневно увеличивать с одной до 15 и уменьшать в обратном порядке.
Настойка чеснока
Кроме этого, рецепта порезанные зубчики чеснока можно добавлять в настойки с другими травами. Для улучшения вкуса препараты допускается разбавлять медом.
Чеснок с медом
Комплекс упражнений
Значительно улучшить кровоснабжение нижних конечностей может регулярное выполнение специальных упражнений.
- Сидя или стоя (в зависимости от физических возможностей) захватывайте пальцами ног различные мелкие предметы, лежащие на полу. Движения делайте в нормальном темпе, пытайтесь удерживать предметы максимальное количество времени, одновременно можно приподнимать поочередно ноги, делать ими вращательные движения. При появлении небольших судорог сделайте перерыв.
Упражнение для пальцев ног
- Пробуйте походить по кругу вразвалку, потом станьте на пальцы и повторите ходьбу.
Ходим на носочках
- Лягте на пол, левую ногу положите поверх правой, ступней совершайте круговые движения по несколько раз за и против часовой стрелки. Смените положение ног и повторите упражнение.
Упражнения для ступней
- На работе или во время отдыха пытайтесь максимально приподнимать пальцы ног. Обувь снимать не надо.
Поднимаем пальцы ног
И как и всегда, побольше надо двигаться, делать пешие прогулки и т. д. Начать можно с простого – не доезжать до места работы на одну остановку и преодолевать это расстояние пешком. С течением времени постепенно увеличивать длину прогулок.
Пешие прогулки полезны
При возможности массажируйте ноги. Движения должны быть мягкими поглаживающими. Направление только снизу вверх, а не наоборот. Такое направление движений позволяет разгонять застаивающуюся кровь и увеличивать поступление свежей. Массаж не должен вызывать болевых ощущений, время процедур не более 15 минут.
Массаж стоп
Если в ногах чувствуется большая усталость, то после массажа рекомендуется принимать контрастные ванны. Несколько минут подержать ступни в горячей воде, а потом в холодной. Контрастные ванны повторять два–три раза.
Ванночка для ног
Советы по питанию
Нужно исключить из рациона продукты, увеличивающие образование холестерина. Предпочтение следует отдавать растительным жирам, можно употреблять в пищу как сырые, так и приготовленные овощи и фрукты.
Овощи и фрукты
Желательно минимум один раз в неделю готовить морскую рыбу.
Морская рыба
Молокопродукты нужно есть без ограничений.
Молочные продукты
Лишний вес – одна из причин появления болезни. Понижать вес нужно медленно, в неделю следует худеть не более чем на 1–1,5 кг. В противном случае организм получает мощный стресс, а такие потрясения негативно влияют на его состояние, в том числе и на сердечно-сосудистую систему. И еще – быстрый сброс веса обязательно еще быстрее возвращается. На резкое уменьшение питательных веществ организм реагирует как на угрозу жизни и при малейшей возможности постарается восстановить их количество с увеличенным запасом.
Рекомендуется плавное снижение веса
Большинство соков обладает целебными качествами, укрепляет стенки сосудов, повышает их мышечный тонус, улучшает пищеварительные процессы. Рекомендуются яблочные, клубничные и земляничные соки. В целях профилактики атеросклероза можно пить сок граната и черной смородины.
