Возраст заболевания бронхиальной астмой
18 июля 201839110 тыс.
В настоящее время астма (от древнегреч. «задыхаться», «тяжело дышать») рассматривается как хронический неинфекционный воспалительный процесс с патологическим изменением реактивности бронхов. Последним подразумевается иммуноаллергический механизм, который при определенных неблагоприятных условиях вызывает резкое, спастическое сужение воздухоносных просветов, гиперсекрецию слизи и, соответственно, сокращение объема поступающего в легкие воздуха, – что и приводит к развитию характерного для бронхиальной астмы приступа удушья.
Эпидемиологические данные в отношении бронхиальной астмы зависят от ряда факторов. Так, заболевание в большинстве случаев манифестирует у детей и молодых людей, хотя начало возможно в любом возрасте. В младших возрастных категориях преобладают лица мужского пола, в выборках среднего и пожилого возраста это различие нивелируется.
Распространенность бронхиальной астмы оценивается в пределах 5-10%, причем в зависимости от конкретной страны и/или региона эти данные варьируют достаточно широко. В России астмой страдают от 3 до 6-7 процентов населения. В целом, отмечается тенденция к увеличению заболеваемости; с другой стороны, в ряде государств доказана высокая эффективность масштабных профилактических мер, существенно снизивших эпидемиологические показатели.
Причины
Причины, механизмы, закономерности развития бронхиальной астмы, – то есть всё то, что охватывается понятием «этиопатогенез», – к настоящему времени прояснены не до конца. Большинство исследователей склоняются к гипотезе о полиэтиологической природе заболевания: согласно этой концепции, астматический иммуноаллергический воспалительный процесс может быть запущен множеством различных причин, и в действительности триггером выступают различные комбинации таких факторов.
Определенную роль играет наследственность. К факторам риска относят любые раздражения верхних дыхательных путей: агрессивные химические испарения в загрязненном воздухе, аллергические реакции на растительную пыльцу или запах краски, острые респираторные вирусные инфекции, а также пищевые аллергены, бытовая пыль (где всегда в большом количестве присутствуют микроскопические клещи и продукты их жизнедеятельности), продолжительный прием некоторых медикаментов, заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Известно, что очередной приступ астмы может быть спровоцирован резким изменением погоды, сильным ароматом, эмоциональным потрясением, физической нагрузкой или любым другим сенсибилизирующим фактором.
Особую группу риска составляют люди, чьи профессии связаны с химической промышленностью, лакокрасочным производством, парфюмерией, пребыванием в запыленных помещениях и т.п.
Длительное течение астмы, особенно при отсутствии адекватного лечения, приводит к склерозу бронхиальных стенок (замещению паренхимы соединительной тканью), что дополнительно утяжеляет клиническую ситуацию.
Симптоматика
Клиническая картина бронхиальной астмы изучена достаточно хорошо; существует ряд классификаций, построенных на различных критериях (например, в зависимости от особенностей течения различают интермиттирующую и персистирующую формы, выделяют несколько степеней тяжести и терапевтической контролируемости, и т.д.).
Классическая клиника астмы включают следующие симптомы.
Приступ начинается мучительным надсадным кашлем, преимущественно в ночное или утреннее время: человек не может откашляться, при этом нарастает нехватка воздуха, чувство стеснения грудной клетки, удушье и прочие соответствующие симптомы. Пациент старается принять вынужденную позу, в которой дыхание поддерживается дополнительной мускулатурой и несколько облегчается: сесть, наклонившись вперед и упершись руками в колени. Утрачивается ритмичность дыхания, вдох становится коротким, судорожным (больной «хватает губами воздух»), а выдох долгим и трудным. Набухают шейные вены, лицо отекает. В фазе обратного развития приступа мокрота постепенно отходит, несколько приглушаются хрипы, удушье отступает по мере восстановления воздухоносных просветов в бронхах.
Дополнительно отмечается обусловленные гипоксией слабость, головная боль и головокружение, цианотичный оттенок кожи, тахикардия. Хроническим сердечно-легочным заболеваниям сопутствует специфическая деформация конечных пальцевых фаланг и ногтевых пластин (синдром барабанных палочек, синдром часовых стекол).
Однако даже в промежутках между приступами сохраняется характерное астматическое дыхание, – шумное, турбулентное, с хрипами и присвистом.
Типичными осложнениями бронхиальной астмы выступают сердечная и дыхательная недостаточность, эмфизема легких с соответствующим симптомокомплексом. Жизнеугрожающим развитием, особенно на фоне неадекватной терапии или ее отмены, является т.н. астматический статус – состояние практически непрерывного и постоянно усугубляющегося приступа, который без экстренной медицинской помощи может результировать летальным исходом.
Диагностика
Диагностика бронхиальной астмы требует пульмонологического обследования, начиная со сбора жалоб и подробного анамнеза, стандартного осмотра, аускультации, перкуссии. Производятся спирометрические пробы для оценки функций внешнего дыхания. Назначаются клинические и биохимические анализы, исследование газового состава и иммунных факторов крови, анализ мокроты. Из инструментальных методов в данном случае наиболее информативны рентгенография органов грудной клетки, бронхоскопия.
Лечение
Бронхиальная астма относится к числу тех заболеваний, лечение которых требует кардинальной коррекции образа жизни, бдительности пациента к собственному состоянию и постоянного соблюдения особого режима. Курение исключается сразу и безоговорочно, во многих случаях решается вопрос рационального трудоустройства (ряд профессий противопоказан). Необходимо максимально снизить вероятность контакта с любыми известными или предполагаемыми аллергенами.
В последнее время расширяется спектр медикаментозных средств, – не только в виде пресловутых «баллончиков», которые больной бронхиальной астмой должен постоянно иметь при себе, но и в других фармакологических формах, – способствующих купированию астматического приступа, восстановлению просвета и проходимости воздухоносных путей, отхождению гиперсекреторной слизи. Практикуется антигистаминная и десенсибилизирующая терапия, обязательно принимаются меры по профилактике (и антибиотическому лечению, если необходимо) острых и хронических инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания. Около 25% больных получают противовоспалительные глюкокортикостероидные препараты.
В целом, бронхиальная астма даже в тяжелых формах поддается лечению, и сегодня удается добиться устойчивых длительных ремиссий, – однако необходимым условием этого выступает ответственное отношение пациента к собственному здоровью и комплайентное следование всем рекомендациям лечащего врача-пульмонолога.
Фото: kalhh, pixabay.com
Астма является хронической болезнью, которая периодически проявляет себя в виде приступов удушья и свистящих хрипов. По тяжести и частоте эти симптомы бывают разной степени. Интервал между двумя проявлениями астмы может составлять один час или один день. Чаще всего болезнь напоминает о себе во время физических нагрузок или ночью.
Это воспалительное заболевание бронхов, которое поражает как взрослых, так и детей, может иметь серьезные последствия для здоровья.
Обычно при вдохе воздух свободно проходит через дыхательные пути и достигает обоих бронхов. Эти бронхи разветвляются и образуют еще более тонкие каналы: бронхиолы. Они доставляют насыщенный кислородом воздух в альвеолы, небольшие мешочки, в которых происходит газообмен.
В случае астмы слизистая бронхов является гиперчувствительной. Если бронхи подвергаются воздействию раздражающих веществ, они реагируют, сокращаясь: это бронхоспазм. Их стенки утолщаются и производят выделения, которые накапливаются в дыхательных путях. В результате просвет бронхов сужается. Астматик чувствует удушье. Вдох и выдох становятся трудными.
Стоит заметить, что коэффициент смертности среди больных бронхиальной астмой — не самым высоким, если сравнивать его с показателями других хронических болезней. Но жить с бронхиальной астмой очень сложно, потому что она сильно ухудшает качество жизни. Больные астмой мало двигаются и страдают от бессонницы и усталости.
Признаки астмы
Проявляется бронхиальная астма по-разному. Напоминать о себе болезнь может как периодически, так и постоянно. Среди ее симптомов можно отделить приступы удушья, одышку, сухой кашель до надрыва, свистящие хрипы при выдохе и боли в грудной клетке. Отдельного внимания заслуживает кашлевой тип заболевания, для которого характерен кашель, во время него выделяется незначительное количество мокроты. Стоит заметить, что кашель сильнее беспокоит ночью, а с приходом дня — отступает.
Чаще всего развитию приступа астмы предшествуют определенные критерии, и сам процесс составляет несколько дней. Однако сильные приступы могут появиться совершенно неожиданно. Когда болезнь на время отступает пациенты чувствуют себя удовлетворительно.
Причины возникновения астмы
Астму относят к неизлечимым болезням. Однако у человека остается возможность контролировать течение заболевания и проявление его симптомов. Стоит заметить, что врачи до настоящего времени точно не выяснили основные причины возникновения астмы. Но считают, что к болезни приводит генетическая предрасположенность, которая сочетается с внешними раздражителями.
Среди самых частых причин этой болезни можно выделить следующие.
• Работа или длительное пребывание во вредных условиях.
• Низкий вес новорожденного ребенка, или если мать продолжала курить, будучи беременной.
• Лекарства. К ним относят аспирин, группу противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также лекарства, которые предназначены для снижения давления
• Малоподвижный образ жизни.
• Аллергены (пыль, пыльца, шерсть животных, клещи).
• Инфекции дыхательных путей (простуды, бронхиты, синуситы и др.), так как они вызывают локальное воспаление.
• Физические упражнения, особенно если они выполняются на улице зимой, в холодную и сухую погоду.
• Сильные эмоции (смех, слезы, злость, волнение), особенно у детей.
Как предотвратить астму
Для того, чтобы снизить риск возникновения астмы, необходимо:
• тщательно следить за порядком дома,
• частая уборка комнаты,
• использовать только безопасную бытовую химию, если это невозможно, во время уборки необходимо надевать перчатки и маску при первом подозрении на аллергию необходимо пойти к врачу, отказаться от самолечения,
• прежде чем принимать какие-то лекарства обязательно советоваться с врачом,
• быть активным, ежедневно прогуливаться на улице при любой погоде.
Если статья была вам полезной, угостите автора чашечкой кофе, поставьте «палец вверх» и подписывайтесь на канал. Каждый день здесь публикуются новые познавательные статьи.
7 мая 20191351,6 тыс.
Бронхиальная астма является хроническим воспалительным заболеванием дыхательных путей. Распространенность патологии составляет более 300 млн. случаев (по данным ВОЗ). В зависимости от страны, болезнью страдают от 1-18% населения.
В чем причина?
Бронхиальная астма — заболевание гетерогенное, так как имеет различные механизмы возникновения на молекулярно-клеточном уровне. В зависимости от причины развития патологии астма
делится на несколько разновидностей: аллергическую, неаллергическую, с поздним началом, ассоциированную с ожирением и т. д. На сегодняшний день не имеется
полной классификации фенотипов заболевания, так как ученые продолжают обнаруживать новые причины возникновения бронхиальной астмы.
Существуют следующие факторы, способствующие развитию заболевания:
1. Наличие у ближайших родственников астмы или других аллергопатологий (особенно у родителей пациента).
2. Наличие у пациента атопического дерматита или аллергического ринита.
3. Наличие в анамнезе симптомов дыхательных заболеваний (возникших в детстве и сохранившихся в более зрелом возрасте).
Отличительные признаки заболевания
Заподозрить бронхиальную астму можно по таким симптомам, как:
- свистящие хрипы при дыхании, возможно дистанционное свистящее дыхание (пациент и его родные слышат свист во время вдоха-выдоха)
- одышка, тяжелое дыхание
- стеснение в груди (сдавливание грудной клетки, чувство нехватки воздуха)
- сухой приступообразный кашель (может отделяться мокрота)
- ограничение скорости потока воздуха при выдохе
Помимо указанных симптомов бронхиальную астму можно определить по некоторым особенностям течения патологии. Так, симптомы астмы непостоянны и могут исчезать самостоятельно (например,
при устранении аллергенов из окружающей среды) или после проведенного лечения. Проявления бронхиальной астмы циклически повторяются (раз в день / неделю
/ месяц / год). При этом у многих пациентов симптомы заболевания появляются в одно и то же время.
Обострения часто возникают во время физических нагрузок — подъема по лестнице, бега, а также плача или смеха. Но появление кашля, одышки,
свистящих хрипов само по себе не может быть основанием для постановки диагноза, так как данное состояние может быть проявлением других
заболеваний дыхательной системы. Акцент необходимо делать на времени и месте появления этих симптомов и реакции на проводимую терапию.
С одной стороны, обострения бронхиальной астмы могут спонтанно проходить сами, после чего симптомы болезни могут отсутствовать неделями и месяцами. С другой стороны — астма является серьезным заболеванием, представляющим витальную угрозу для пациента и ухудшающим его социальную жизнь. Поэтому важна качественная и своевременная диагностика.
Как ставится диагноз?
Диагностика бронхиальной астмы включает в себя:
- исследование истории заболевания
- физикальный осмотр
- оценка функции внешнего дыхания — тест с бронхолитиком, ингаляционный провокационный тест, тест с физической нагрузкой
- оценка дневника пикфлоуметрии
- аллергологическое тестирование — кожные пробы, определение специфических IgE
Для оценки внешнего дыхания в клинических условиях обычно используется метод спирометрии. В домашних условиях пациент может применить метод пикфлоуметрии (измерение пиковой скорости выдыхаемого воздуха).
Постановка диагноза «бронхиальная астма» — сложный процесс, требующий тщательного сбора анамнеза. К тому же, существует ряд диагностических сложностей: пациент не всегда
обращается к специалисту при первых симптомах, на осмотре могут не выявиться какие-то характерные признаки и т. д. Фактически построение диагноза
основывается на рассказе самого пациента, что не всегда объективно.
Дополнительно могут использоваться функциональные методы исследования дыхания. Для подтверждения диагноза и исключения других патологий применяются рентгенологические и эндоскопические методы — КТ, бронхоскопия, гастроскопия и др.
Отметим особенности, которые подтверждают диагноз «бронхиальная астма»:
1. Наличие более чем одного симптома (особенно это касается взрослого населения).
2. Пик проявлений приходится на ночь и раннее утро.
3. Симптомы различаются по длительности и интенсивности.
Проявления появляются под влиянием определенных факторов:
- вирусных инфекций дыхательных путей
- физических нагрузок
- аллергенов
- перемены погоды
- раздражающих веществ — выхлопных газов, табачного дыма и т. д.
Особенности, опровергающие диагноз «бронхиальная астма»:
1. Наличие только одного симптома (например, изолированный кашель).
2. Хроническая продукция мокроты.
3. Одышка, сопровождающаяся головокружениями, бредом, ощущением покалывания.
4. Боли в районе груди.
5. Одышка с шумным вдохом, вызванная физической нагрузкой.
Таким образом, установить диагноз бронхиальной астмы под силу только квалифицированному специалисту. Доктор проводит тщательную дифференциальную диагностику, чтобы исключить заболевания, которые могут проявляться схожей симптоматикой.
Автор admin На чтение 8 мин.
Бронхиальная астма – одно из заболеваний, распространение которых, вопреки все возрастающему количеству новых противовоспалительных и противоаллергических препаратов, не только не снижается, но продолжает увеличиваться. По данным Всемирной Организации Здравоохранения уже около 15 % населения всего мира страдают этим заболеванием.
И с каждым годом число таковых растет. За последние 15 лет больных бронхиальных астмой стало в 2 раза больше. Особенно она распространена среди детей. В среднем до 10 % детей страдают астмой, а в Австралии, Великобритании и Канаде эта цифра достигает 30 %.
Почему растет заболеваемость?
Над разрешением этой проблемы работает множество институтов, лабораторий и организаций по всему миру. Дело в том, что развитие бронхиальной астмы тесно связано с воздействием слишком многих факторов: генетическим, факторами внешней среды (атмосферный воздух, метеоситуация, резкие запахи, медикаменты, пища, вирусные и бактериальные инфекции, домашние клещи и пыль, шерсть и так далее) и с факторами внутренней среды: психоэмоциональными, гормональными и физической нагрузкой.
Очень трудно избежать воздействия всех этих факторов, особенно потому, что бронхоспазм и приступы удушья вызывают зачастую обычные, незаметные для здорового человека раздражители. Что же говорить о плохой экологии, о радиации, о множестве новых строительных материалов, парфюмерии, фармацевтических препаратах и пищевых добавках, не всегда безвредных с точки зрения аллергических реакций? С ними в значительной мере связан отмечаемый в последние годы рост заболеваемости бронхиальной астмой.
Недавние исследования показали, что в 60 % случаях бронхиальную астму диагностируют на поздних стадиях болезни. Иногда больные не обращаются вовремя к врачу, так как редкие кратковременные приступы затрудненного дыхания не всегда сразу же настораживают. А бывает, что поначалу астму принимают за бронхит и, в результате, неправильно лечат. Но даже вовремя поставленный диагноз и правильное лечение не гарантируют успех. Ведь бронхиальная астма – это хроническая болезнь и лечить ее нужно ежедневно. А соблюдают рекомендации врача лишь треть пациентов с астмой. Иногда по причине собственной беспечности, иногда из-за нехватки средств, необходимых для приобретения лекарств.
Приступы затрудненного дыхания или удушья возникают под воздействием одного или сразу нескольких провоцирующих факторов в результате бронхоспазма, повышенной секреции слизи и отека слизистой оболочки бронхов. А в основе этого процесса лежит гиперреактивность бронхов, то есть их чрезмерная чувствительность и неадекватная реакция на внешние и внутренние раздражители.
В каком возрасте болеют астмой?
Заболеть бронхиальной астмой можно в любом возрасте. Особенно высока заболеваемость у детей. Астмой болеют даже грудные дети. Хотя именно у детей она чаще всего проходит (примерно, к 4 – 6 годам).
Еще в первом столетии нашей эры греческий врач Аретей отметил, что женщины болеют бронхиальной астмой чаще (в 2 – 4 раза), а мужчины чаще умирают от нее. Дети же имеют самые лучшие перспективы для выздоровления.
Исследования последних лет свидетельствуют о том, что астма, начинающаяся в раннем детском возрасте, наиболее вероятно имеет наследственное происхождение.
Наследственность
Бронхиальная астма относится к болезням с наследственной предрасположенностью. Причем роль генетического фактора весьма велика. И доказано это тем фактом, что неуклонно растет детская заболеваемость. Ведь чем раньше начинают проявляться симптомы астмы, тем больше вероятность того, что кто-то из кровных родственников больного страдает различными аллергическими заболеваниями. И даже при кажущемся отсутствии семейной предрасположенности у кого-нибудь все-таки отмечались хрипы в легких, неправильно диагностированные, как хронический бронхит или эмфизема легких. Следует заметить, что совсем необязательно наличие в семье именно бронхиальной астмы. Это могут быть кожные аллергические проявления, аллергический насморк, ларингит, аллергическое поражение какого-либо внутреннего органа, суставов.
Если болен один из родителей, вероятность возникновения астмы у детей составляет 25 %, если оба – 50 %.
Первые признаки
Не всегда первые приступы начинающейся бронхиальной астмы типичны, и поэтому их не всегда легко распознать. Иногда болезнь начинается с приступов упорного сухого кашля, который усиливается по ночам или при пробуждении. Либо периодически появляются хрипы в легких, и все списывается на хронический бронхит. Причем приступы эти протекают без выраженного затрудненного дыхания. Это и вводит, порой, в заблуждение.
Для детей и молодых людей характерно возникновение астмы после перенесенной ОРВИ, а также в результате физической либо психологической нагрузки. В последнем случае родители замечают, что приступы одышки связаны с сильными переживаниями, с активными играми и так далее.
Характерными для бронхиальной астмы являются предшествующие приступу явления: чихание, сухой кашель, насморк, щекотка, жжение, неприятные ощущения в горле, загрудинное давление.
Иногда и сны предвещают очередной приступ астмы. Автор книги “Теория сновидений” доктор медицинских наук В. Н, Касаткин за 40 лет проанализировал 16300 снов. И вот какую закономерность он установил. Заболеваниям дыхательной системы предшествуют кошмары, связанные с нарушением дыхания: человеку снится, что его засыпают землей, наваливают что-то ему на грудь, он пролезает через узкое отверстие, застревает в нем, поднимается в гору и тому подобное. И такие “предболезненные” сны отличаются от снов, которые бывают, например, во время каких-то жизненных неурядиц – они навязчивы и однотипны.
Нужно ли делать аллергические пробы?
Когда врач назначает вам такое исследование как аллергические пробы, не сомневайтесь в их необходимости. Во-первых, они нужны для того, чтобы определить форму болезни: аллергическая либо неаллергическая астма, а в некоторых случаях и чтобы подтвердить диагноз. Во-вторых, нужно выяснить, на какие же аллергены так неадекватно реагируют бронхи. А знать это нужно для того, чтобы в дальнейшем избегать встречи с ними, и чтобы врач назначил правильное лечение.
Можно ли обойтись без врача?
В настоящее время любой заинтересованный человек без труда может найти информацию о методах лечения любой болезни. Поэтому-то проблема самолечения – одна из самых наболевших. Но на счет бронхиальной астмы не следует обольщаться. Тут без квалифицированной помощи врача не обойтись. Только врач сможет определить причины и степень тяжести болезни и подобрать индивидуальное лечение.
Тем более что в ряде случаев больные нуждаются в специфической иммунотерапии, когда получаемые в малых дозах аллергены способствуют снижению чувствительности к ним. Так что обратиться к врачу-аллергологу просто необходимо. Да и назначаемые при бронхиальной астме гормональные либо воздействующие на иммунную систему препараты ни в коем случае нельзя принимать без медицинского контроля.
Относительно же методов нетрадиционной медицины в лечении бронхиальной астмы можно сказать, что они играют вспомогательную роль, иногда весьма эффективно дополняя основные методы.
Это должно насторожить!
Первыми признаками заболевания могут быть:
свистящее дыхание;
ночной кашель;
эпизоды затрудненного дыхания;
бронхоспазм во время физической нагрузки;
сопутствующие аллергические заболевания.
При появлении даже одного из этих признаков необходимо обратиться к своему семейному врачу. Если у него возникают сомнения и трудности в постановке диагноза, можно обратиться к врачу пульмонологу. Эти специалисты принимают в городских поликлиниках и в Институте Фтизиопульмонологии.
Йога против астмы
Очень полезной при бронхиальной астме является Сарвангасана – в переводе с санскрита – “поза для всех частей тела”. Йоги считают, что эта поза улучшает кровообращение мозга, помогает в лечении варикозного расширения вен, геморроя, опущения внутренних органов, при нарушении функции желез внутренней секреции. Рекомендуется Сарвангасана и тем, кто работает стоя.
Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела ладонями к полу. Медленно поднимите ноги, не сгибая их в коленях (рис. 1). Затем упритесь ладонями в поясницу (большие пальцы наружу) и поднимите с их помощью таз так, чтобы туловище расположилось вертикально на одной линии с ногами. Поднимая ноги, делайте выдох (рис. 2). В этом положении дышите полной грудью без напряжения. Для возвращения в исходное положение слегка согните ноги и приблизьте их к груди, мягко опуская на пол таз, а затем и ноги (рис. 3). Тело ни в коем случае не должно падать на пол. После упражнения отдохните лежа 10 – 15 секунд.
Сначала фиксируйте эту позу в течение 1 – 2 секунд. Если нет неприятных ощущений, то в течение месяца увеличьте это время до 10 секунд. Затем, прибавляя по 10 – 15 секунд в месяц, доведите время до 1 минуты.
Эту позу нельзя включать в свои занятия людям, страдающим гипертонической болезнью, выраженным атеросклерозом, а также во время острых и хронических инфекционных заболеваний. Прежде, чем приступить к занятиям йогой, проконсультируйтесь с врачом.
Физическая нагрузка при бронхиальной астме
В арсенал вспомогательных лечебных средств при астме входят физическая культура и закаливание. Чтобы снизить частоту возникновения приступов, нужно не избегать физического напряжения, а наоборот, тренировать органы дыхания. Повышение физической выносливости уменьшает частоту респираторных инфекций. А ОРЗ – наиболее частая причина приступов астмы, так как, повреждая слизистую оболочку дыхательного тракта, увеличивает ее проницаемость для аллергенов. Физическая тренировка повышает самооценку больного, способствует формированию уверенности в собственных силах, снижает чувство зависимости. Особенно это важно, когда болен ребенок. Совмещение назначенного лечения и физкультуры поможет обеспечить полноценную жизнь ребенку-астматику.
Можно заниматься плаванием, спортивной ходьбой, выполнять несложные гимнастические упражнения, но в очень медленном темпе. Интенсивность и длительность занятий увеличивайте постепенно.
Обязательно (!) посоветуйтесь с врачом и, получив его разрешение, перед тем, как приступить к тренировке, сделайте одну ингаляцию назначенного вам бронхорасширяющего препарата. Заблаговременно принятый медикамент предотвратит бронхоспазм. Избегайте резких, неритмичных видов физической нагрузки. Если во время занятий вы все же почувствуете, что дыхание затрудняется, замедлите темп. Если приступ и после этого продолжает нарастать, прекратите работу или занятия физкультурой и сделайте еще одну ингаляцию.
Конечно, оптимальным вариантом было бы проводить занятия под руководством врача в реабилитационном центре.
