В12 при анемии отзывы
[2928737489] –
25 сентября 2017 г., 14:49
20 ответов
Последний — 20 октября 2019 г., 04:21
Перейти
1.
скорп
[2265709252] — 25 сентября 2017 г., 15:21
2.
Кошечка
[3794418920] — 25 сентября 2017 г., 15:25
3.
Гость
[1008814104] — 25 сентября 2017 г., 15:42
4.
Гость
[1008814104] — 25 сентября 2017 г., 15:56
5.
Ирина
[1569115566] — 25 сентября 2017 г., 15:57
Гость
у меня такая анемия и на ее почве развивалась депрессия.
уколы этого витамина очень болезненны.
спасаюсь пропивая курс нейромультивита по 1 таб. три раза в день.
там ударные дозы витаминов группы Б.
поправляйтесь.
6.
Ирина
[1569115566] — 25 сентября 2017 г., 15:58
Гость
вернее сказать: на почве анемия уже развилась нейропатия. отсюда и слабость во всем теле и головокружение. лечение помогает и первые результаты уже есть с 3-4 дня. но заканчиваешь принимать нейромультивит и все возвращается вновь. а его нельзя пить больше месяца(((
7.
Гость
[1008814104] — 25 сентября 2017 г., 16:32
8.
Ирина
[1569115566] — 25 сентября 2017 г., 16:46
Гость
курс-месяц. лечиться как ? врачи сами особо не знают…
я еще циннаризин пью. с ним лучше; но до конца не проходит.
попробуйте нейромультивит-с ним хоть жить можно.
9.
Гость
[1753651943] — 25 сентября 2017 г., 17:03
10.
печенька
[1362477432] — 25 сентября 2017 г., 17:13
Гость
Самое лучшее средство- Мальтофер. Мне грозило из- за анемии переливание крови. Им, с 70 подняла до 135. Суперская вещь. Пила, 2 месяца и всё, результат держится. Развилась у меня из- за нервов, диеты, переутомления. Очень рекомендую.
11.
Ирина
[1569115566] — 25 сентября 2017 г., 17:16
печенька
не советуйте ерунды, у вас другая анемия
12.
печенька
[1362477432] — 25 сентября 2017 г., 17:19
13.
Гость
[1008814104] — 25 сентября 2017 г., 17:44
печенька
О, автор! Моя тема! Значит так: во всем мире лечится следующим образом: после первоначального курса дальше 1-2 мес делается 1 укол 1000 мкг в12 в неделю, дальше 1 укол в месяц. Не так уж это напряжно. Анемия сама по себе не так страшна, как фуникулярный миелоз (когда шатает и ноги онемевшие). Если фуникулярного миелоза нет, есть только полиневропатия, это дело поправимое. Пнп ставится методом эмг. Фуникулярный миелоз — клинический осмотр и эмг. Стернальную пункцию вам делали? Эгдс? Атрофический гастрит есть?
14.
Ирина
[1569115566] — 25 сентября 2017 г., 18:16
печенька
О, автор! Моя тема! Значит так: во всем мире лечится следующим образом: после первоначального курса дальше 1-2 мес делается 1 укол 1000 мкг в12 в неделю, дальше 1 укол в месяц. Не так уж это напряжно. Анемия сама по себе не так страшна, как фуникулярный миелоз (когда шатает и ноги онемевшие). Если фуникулярного миелоза нет, есть только полиневропатия, это дело поправимое. Пнп ставится методом эмг. Фуникулярный миелоз — клинический осмотр и эмг. Стернальную пункцию вам делали? Эгдс? Атрофический гастрит есть?
15.
Ирина
[1569115566] — 25 сентября 2017 г., 18:23
печенька
О, автор! Моя тема! Значит так: во всем мире лечится следующим образом: после первоначального курса дальше 1-2 мес делается 1 укол 1000 мкг в12 в неделю, дальше 1 укол в месяц. Не так уж это напряжно. Анемия сама по себе не так страшна, как фуникулярный миелоз (когда шатает и ноги онемевшие). Если фуникулярного миелоза нет, есть только полиневропатия, это дело поправимое. Пнп ставится методом эмг. Фуникулярный миелоз — клинический осмотр и эмг. Стернальную пункцию вам делали? Эгдс? Атрофический гастрит есть?
16.
печенька
[1362477432] — 25 сентября 2017 г., 19:45
17.
Ирина
[1569115566] — 25 сентября 2017 г., 20:52
печенька
Ирина, тут слишком многое стоит на карте. Анемия-то сама — вещь обратимая, а вот некоторые последствия фуникулярного миелоза, проблем с головным мозгом — необратимы. Поэтому лучше потерпеть. И да, вначале уколы каждый день, причем по 1000. Эту схему не я придумала, это международные рекомендации. Сначала каждый день, потом 1 в неделю, потом 1 в месяц
18.
людмила 65
[830355381] — 15 ноября 2017 г., 23:04
19.
Антонина
[2641649516] — 11 сентября 2019 г., 12:27
20.
Жанна
[3524924013] — 20 октября 2019 г., 04:21
Обнаружили у меня такую штуку теперь!) Девочки, кто сталкивался с таким чудом? Насколько я понимаю, серьезный недостаток витамина В12 вызывает анемию, снижение количества эритроцитов в крови и повышение гомоцистеина. Может ли это быть причиной невынашивания и беспрестанных бхб? Спасибо всем, кто откликнется!
Комментарии
Примерно раз в 2 года сталкиваюсь с этой проблемой, любой стресс, болезнь, через несколько месяцев обернется анемией и дефицитом В12. При том, что питание вполне полноценное. Как говорит врач, за усвоение витаминов в первую очередь отвечает микрофлора кишечника, и сколько бы Вы не ели полезностей, если есть дисбактериоз ( а он как раз после стресса, болячек и т.д.) появляется, ни витамины, ни микроэлементы усваиваться нормально не будут. С нынешними условиями всем людям без исключения надо пить пробиотики, как и витамины, курсами, или постоянно. Я каждое утро начинаю с Гармонии Бакздрав, пробиотик специально для женщин. Совпадение или нет, но анемии пока больше не было. Да и общее самочувствие отличное.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðа гомоÑеÑÑеин конеÑно влиÑеÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¼ÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸ B12 не ÑÑваиваеÑÑÑ, навеÑно лÑÑÑе вÑего ÑдаÑÑ Ð³Ð¾Ð¼Ð¾ÑеÑÑеин и поÑмоÑÑеÑÑ Ð¸ наÑаÑÑ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð12 в лекгоÑÑвоÑемой ÑоÑме. ÐÑли гомоÑеÑÑеин вÑÑокий Ñо он Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿ÑиÑиной Ð±Ñ Ð±.
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
СпаÑибо! ÐонеÑно, Ð12 ÐºÐ¾Ð»Ñ Ð² ÑÐºÐ¾Ð»Ð°Ñ Ñже ÑейÑаÑ. ÐомоÑиÑÑеин Ñдам, ÑÐ¾Ð»Ð°Ñ Ð·Ð°ÐºÐ°Ð·Ð°Ð»Ð°, надеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я Ð²Ð¾Ñ ÑÑо пÑÑ https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-BioActive-Folate-Vitamin-B12-90-Veggie-Caps/67058 Ñам вÑе в какой надо ÑоÑме Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð³Ð¾Ð¼Ð¸Ðº -7,4 в ÐРбÑÐ´Ñ Ð¿ÐµÑеÑдаваÑÑ. УдаÑи
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
СпаÑибо за ÑÑÑлоÑкÑ!) Ð Ðам ÑдаÑи!!!)
РоÑÑиÑ, ÐемеÑово
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ
о ÑÑваиваеÑÑÑ Ð²12. Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¼ÑÑаÑÐ¸Ñ mtrr в гомозигоÑе
гемоглобин на нижней гÑаниÑе ноÑмÑ, не поднимаеÑÑÑ Ð·Ð°Ñаза ниÑем, поÑле лÑбой опеÑаÑии ниже плинÑÑÑа, анемиÑ, коÑоÑÑÑ Ñложно коÑÑекÑиÑоваÑÑ
но пÑоблема Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ð±ÑÑно в дÑÑгом, невÑÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑÐºÐ°Ð»Ð¸Ñ Ð½Ð° Ñоне ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²12, головнÑе боли и Ñд.
а Ð²Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð¼Ð¸Ðº на Ñоне ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²12 не поднимаеÑÑÑ.
наÑÑÐµÑ Ð±Ñ
б не ÑкажÑ, еÑли гомик вÑÑокий, Ñо ÑоÑно пÑиÑина в нем.
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð³Ð¾Ð¼Ð¸Ðº в ноÑме, еÑÑÑ Ð´Ñ. пÑоблемÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Снижение в12 по Ð±Ð¸Ð¾Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ð¸ Ñвидели?
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ðа, иÑкала пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²ÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑк и ног
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
СпаÑибо! Ð Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ Ñ ÐÐ°Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð¾Ð´ÐµÑиÑиÑнаÑ? Ðли именно Ð12деÑиÑиÑнаÑ? Ðело в Ñом, ÑÑо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ð³Ð»Ð¾Ð±Ð¸Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе ниÑего не вÑÑÑнили, а Ð²Ð¾Ñ Ð¾ÑÑалÑнÑе показаÑели в плÑÑ… ÐазнаÑили Ð12 колоÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑимÑÑеÑно, поÑом пенÑÐ°Ð²Ð¸Ñ Ð½Ð° длиÑелÑное вÑемÑ. ÐÐ¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð»Ð¸…
РоÑÑиÑ, ÐемеÑово
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ Ð²ÑÐ»ÐµÐ·Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле опеÑаÑий, Ñ Ð¾ÑÑ ÐºÑови пÑи ÑÑом много не ÑеÑÑÑ. и долго воÑÑÑанавливаеÑÑÑ Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ð³Ð»Ð¾Ð±Ð¸Ð½. пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð½Ðµ вÑÑÑнÑла, Ñак как ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ñе в ноÑме.
РоÑÑиÑ, ÐемеÑово
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
СпаÑибо за ÑÑÑлкÑ!!! ÐÑа еÑÑнда дейÑÑвиÑелÑно Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿ÑиÑиной?!
РоÑÑиÑ, ÐемеÑово
гомоÑиÑÑеин 100% можеÑ, пÑовеÑÑйÑе
dirol_white
10.01.2010, 13:42
В общем ситуация такая. Мне 27 лет. Примерно 1,5 года назад появились проблемы с самочувствием которые усугубились дисбактериозом кишечника. В последнее время ситуация катастрофически ухудшилась. Врач из местной поликлиники так и не выяснил причину плохого самочувствия. И вот как последний рывок, я сама начала искать эту самую причину, естественно исключив предварительно с тем врачом ряд заболеваний.
Симптомы: боли в ногах(при отсутствии проблем с позвоночником), снижение чувствительности, онемение ног/ рук(когда ночью под голову положишь), отеки, головные боли, сердцебиения/аритмии, бледность кожи(зеленый оттенок), изменения на ЭКГ, пародонтоз, «заеды» в уголках рта, головокружения, ощущения потери сознания во сне, в последнее время психозы на фоне обострений в течение дня, запоры, спленогепатомегалия умеренная по УЗИ, умеренное повышение билирубина. Собирался уже БЕЖАТЬ к ХОРОШЕМУ терапевту но ждать как минимум 3 дня анализов и направления к гематологу самочувствие уже не позволило!! Я мерзну под 3-мя одеялами в одежде!!
И вот я наткнулась на раздел медицины гематологию. И по всем симптомам было похоже на Б12 дефицитную анемию. Пошла в аптеку, купила Цианокобаламин в ампулах, сделала себе укол(пол ампулы). Да, я знаю что это глупо и может осложнить диагностику, но мне уже было не «в моготу», честно.
И о ЧУДО! В течение первых получаса у меня УЖЕ начали оттаивать ноги, улучшаться самочувствие и так и улучшается до сих пор! Пропала нервозность и дрожь, нет ознобов! Оказывается вот что нужно человеку для счастья, витамин Б12 :rolleyes:
Пишу я сейчас сюда потому что хочу узнать мнение врачей о дальнейшей тактике диагностики и уколов Б12. Насколько недостоверны будут результаты анализов которые я сделаю в течении 2-х следующих дней. И какие специфические анализы стоит взять в ближайшее время о которых даже хороший терапевт может не знать? Чего не стоит и стоит вообще делать?
Как я понимаю анализы будут примерно такие:
Витамин B12
Железо сыворотки
Общий анализ крови
Ретикулоциты
Трансферрин
Ферритин
Фолиевая кислота
Если вам будет нужно, я выложу клинический анализ крови и биохимию, там нет понижения гемоглобина, но небольшие изменения в составе вроде как есть. На ретикулоциты не умный врач анализ у меня тогда к сожалению не взял… 🙁
Спасибо, с уважением Юля.
DrOncologist
10.01.2010, 15:50
приведите здесь последний анализ крови.
dirol_white
10.01.2010, 17:53
Последний анализ крови:
WBC 4.94(4.40-11.50)
RBC 5.29(4.5-6.080
HGB 152(130-175)
HCT 41.8%(40.1-51.0)
MCV 79.0(80-96)
MCH 28.7(27-33)
MCHC 364(320-370)
PLT 213(150-400)
RDW-SD 34.9(35.1-43.9)
RDW-CV 12.2%(11.6-14.5)
PDW 12.3(10-20)
MPV 9.7(9.4-12.4)
P-LCR 24.8%(13-43)
PCT 0.21% (0.15-0.40)
NEUT 1.80(1.78-5.38) 36.4%
LYMPH 2.37(1.32-3.57) 48%
MONO 0.49(0.09-0.92) 9.9%
EO 0.26(0.04-0.40) 5.3%
BASO 0.02(0.01-0.08) 0.4%
Дальше от руки написано:
п/яд 1
с/яд 39
эоз 4
лимф 47
моноц 9
СОЭ 7мм/ч
Графика WBC нет снизу подпись: незрелые гранулоциты? Атипичные лимфоциты?
PLT подпись: аггрегаты PLT?
часто ли у Вас проблемы с ЖКТ? Как проявляются? Какую дозу витамина В12 себе укололи? Насколько увеличен билирубин?
Еффект за полчаса — ето еффект не витамина а укола как такового.
Все показатели желательно сделать, кроме ретикулоцитов…
dirol_white
11.01.2010, 01:16
Все показатели желательно сделать, кроме ретикулоцитов…
Значит глупая все-таки я, отчасти 😮
Я уколола себе 2,5 мг. Доза конечно маленькая, понимаю, но к вечеру эффект достаточно хорошо проявился(с чувствительностью ног). Однако часть симптомов по ощущениям и не собирается уходить, видимо не все так просто как хочется…
часто ли у Вас проблемы с ЖКТ?
С детства гастро-дуоденит, недавно делали ФГДС, все по прежнему.
Как проявляются?
Раньше просто желудок болел чуть-ли не каждый день, теперь стал болеть не столько чаще сколько по другому. В добавок появились запоры. На ровном месте появились проблемы с поджелудочной железой, врач сказал на хронический панкреатит не тянет , но небольшое увеличение подж. железы врач один раз фиксировал…По анализам есть лямблиоз.
Насколько увеличен билирубин?
Билирубин общий 27
прямой 8
Было один раз общий до 40 поднимался.
Анализы очень надеюсь завтра сдать, о результатах обязательно проинформирую.
Уточните дозу: в ампулах как правило или 200 мкг или 500 мкг цианокобаламина, уколов себе содержимое половины ампулы, вы могли ввести или 100 мкг или 250 мкг, но не 2,5 мг…
На основании каких данных выставлен лямблиоз?
Полное описание ФГДС? На хеликобактер обследовались?
dirol_white
11.01.2010, 19:52
Действительно, с дозой ошиблась. Я уколола себе пол ампулы от 500 мкг цианокобаламина. Сегодня после сдачи анализов еще ~400 мкг, эффект значительно усилился и видимо догадка о дефиците Б12 верна. Останавливаться уже не собираюсь, потому что с сердечком уже очень серьезные проблемы пошли судя по ощущениям, когда эта гадость чуть отпустит буду делать повторно ЭКГ.
На основании каких данных выставлен лямблиоз?
Цисты лямблий в кале. Пропила лекарство, но с теперешним иммунитетом да и судя по описанию болезни(снижение кислотности сока) вполне возможно, что до конца не вылечилось.
Полное описание ФГДС? На хеликобактер обследовались?
Не дали никакого описания вообще, в выписке из больницы на листе написали: хронический поверхностный гастрит, дуоденит(2 месяца назад делали). Сейчас вспоминаю, что перед появлением всех нынешних симптомов, в последнее время(~год назад) болел желудок каждый день, а если уж плохо поем так вообще…На хеликобактер не обследовалась.
При получении положительных результатов идти к терапевту просить повторного ФГДС и обследования на хеликобактер? Может врачу ФГДС что-то сказать чтобы он обратил внимание при обследовании?
Если гастрит атрофический и имеется хеликобактерная инфекция, то он теоретически может давать дефицит кобаламина…
dirol_white
14.01.2010, 17:45
Здравствуйте Вадим Валерьевич. Готовы результаты анализов.
Витамин B12 639(128-848)
Фолиевая кислота(по моему в сыворотке, не написано) 14,8(6.0-39.0)
Ферритин 41.5(20-250)
Железосв. способность сыв. 58.4(44.8-80.6)
Трансферрин 2.61(1.7-3.6)
Клинический анализ крови(вена):
СОЭ 4
Лейкоциты 5.26(4-9)
Эритроциты 5.51(3.7-5.1)
Гемоглобин 157(117-167)
Гематокрит 43.9(35-50)
Средний объем эритроцита 79.7 (76-95)
Среднее содержание гемоглобина 28.5(27-31)
Средняя концентрация гемоглобина 358(320-380)
Тромбоциты 189(170-360)
Лимфоциты 42.8%(25-38)
Моноциты 10.5%
Нейтрофилы 42.5%(51-77)
Эозинофилы 4%(1-5)
Базофилы 0.2%(0.5-1)
Лимфоциты 2.25(1.2-3.6)
Моноциты 0.55
Нейтрофилы 2.24(2.22-7.27)
Эозинофилы 0.21(0.05-0.47)
Базофилы 0.01(0.02-0.10)
Распред. эритроцитов по величине 12,5%
Ширина распределения эритроцитов 35.9(37-54)
Ширина распределения тромбоцитов 10.6(11.5-17.3)
Средний объем тромбоцита 9.6(6.2-11.6)
Содержание крупных тромбоцитов 22.1%(13-37)
Тромбокрит 0.18%(0.15-0.32)
Нейтрофилы:палочкоядерные 0%(1-6)
Вот такие вот дела… Я могу сказать точно, что за 4 дня уколов мне стало однозначно легче, особенно это касается нарушений чувствительности ног, цвет лица изменился от зеленого к более нейтральному(хотя с желтым оттенком от витамина, видимо), сказать что я бегаю от здоровья не могу но состояние как минимум СТАБИЛИЗИРОВАЛОСЬ. Честно я так огорчилась когда увидела более чем хороший уровень Б12, мог ли он повыситься за 1 день от укола? Можно ли говорить об анемии в моем случае? Почему помогает цианокобаламин? Вадим Валерьевич, милый, прокомментируйте пожалуйста, посоветуйте, что не так и что ни этак, вы у меня последняя инстанция, проверять больше нечего 🙂
Достаточно одного укола цианокобаламина, чтобы его концентрация в крови выросла до нормы. Теперь его в Вашем организме на полгода вперед (учитывая суточную потребность как 1-2 мкг). Невысокий ферритин и микроцитоз указывают, что у вас также имеется латентный железодефицит (подробнее о нем в гем. разделе), который тоже может давать похожую симптоматику. Так что имеет смысл попробовать попринимать препарат железа в дозе 50 мг в сутки (с 200-300 мг витамина С) в течение 2-3 мес. и посмотреть за своим самочувствием
dirol_white
14.01.2010, 18:47
Огромное Вам спасибо за развернутый ответ, последую Вашему совету. О результатах лечения сообщу.
dirol_white
18.01.2010, 12:03
Уважаемый Вадим Валерьевич. Я перестала делать уколы Б12 и через 2 дня мое состояние резко ухудшилось, опять появилась бледность/зеленоватость кожи, одышка, слабость, боли в груди, сонливость и возможно подъемы температуры, точно величину не скажу не замеряла, но есть точно. Опять во рту появился парадонтит. Что делать? Может этим Б12 замаскировалось что-то другое?? На что сдавать анализы и к кому обращаться? Первый же укол Б12 через час приносит какое-никакое, но облегчение, не знаю почему, но это факт.
🙁
Есть ли возможность сделать в лаборатории гомоцистеин? Есть ли в аптеках витамин В12 в больших дозах в таблетках?
dirol_white
19.01.2010, 11:11
Позвонила в справочное по аптекам, там сказали что только в ампулах. Начала искать в интернете нашла только вот это:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Ничего лучше, а тем более в аптеках не нашла. Покупать их или нет? Мне честно гораздо проще ампулу выпить с чаем и ехать далеко за таблетками не надо 🙂 Есть ли разница?
Посмотрела, по лабораториям, гомоцистеин делают, но сейчас к большому сожалению кончились деньги и сделать его получится только чуть позже. Конечно попробую в поликлинике у терапевта спросить, но в любом случае мне придется ждать. Как облегчить состояние до результатов анализов? Почитала в интернете про то о чем Вы предполагаете, может еще попробовать пиридоксин, как вы считаете? После укола уже почти сутки легче, но конечно совсем не до конца.
Попробуйте попринимать внутрь содержимое 2 ампул (суммарно 1000 мкг) и посмотрите за самочувствием. Пиридоксин в дозе до 50 мг в сутки не повредит тоже…
dirol_white
20.01.2010, 17:17
Здравствуйте Вадим Валерьевич. Привожу результаты эмпирического употребления витаминов 🙂 .
1)Цианокобаламин доза 1000 мкг перорально, сглаживает худобу плохого состояния, но при этом не снимается интоксикация. Чувствуется побочное действие в виде небольших головокружений. Субъективно, ощутимо усугубляет проблемы с сердцем.
2)Пиридоксин в дозе 50 мг перорально. Сильное улучшение самочувствие, явное понижение интоксикации, улучшение сердечной деятельности, облегчение дыхания. Побочных эффектов в виде покалываний не заметила.
Вывод- более чем позитивное влияние Б6 и очень небольшое улучшение от Б12. Посему вопрос к Вам может скорректировать употребление витаминов, уменьшить Б12 до 500 мкг, увеличить пиридоксин хотя бы до 100 мг или 150 мг? Может фолиевую в мизерной дозировке попробовать? Жду Ваших советов, сдвиги от витаминов есть.
Фолиевая не повредит в дозе 1-2 мг в день, лучше не принимать пиридоксин более 50 мг в день длительно, но кратковременно (3-5 дней) 100 мг не нанесут большого урона…
dirol_white
21.01.2010, 17:31
Сегодня попробовала съесть фолиевую, опять начали ноги побаливать, нагреваться/охлаждаться, читала что такое может быть если до этого был дефицит Б12, прием фолиевой пока прекратила чтобы посоветоваться. Может какой-то срок подождать? Еще заметила странную особенность, ешь Б12- работает Б12, ешь Б6- эффект Б12 снимается и появляется эффект Б6 я в растерянности…
Принимайте витамины так и в таком порядке, как Вам кажется лучше — если чувствуете субьективное улучшение, то и слава Богу. Избыток етих витаминов легко выводится из организма, так что передозировки не будет.
