Температура у ребенка при бронхите отзывы

кто болел, долго ли держалась температура? 39,5 с сб, антибиотик подключен в пн вечером. назначили аугментин, но так и живем от жаропонижающего до жаропонижающего. думаю, может пора в стационар сдаваться.

«Она чувствовала себя среди платьев и туфель как пьяница в винном погребе»

у нас был дважды, но температура была 2 дня максимум, как жаропонижающее больше нравится найс ибо эффект нурофена быстро проходит
а так… ингаляции, антибиотик, больше теплого питья и выздоровеет… наш срок — 2 недели

Сдавайтесь в стационар. Температура держится…не рискуйте.

Мама двух дочек, хочется еще и сыночка.

Температура была неделю, подключали Сумамед а/б, но он не помог, то ли подделка то ли просто не помог, я не знала, что делать и вызвала скорую и нас в больницу увезли. А так от обструкции беродуал= лазолван=ингалятор и в стационаре ставили уколы с а/б
А/б действует на 2-3 сутки, врач нам сказала, если на 3 сутки будет темпа, то а/б не действуетСообщение было изменено пользователем 19-01-2011 в 21:48

мне кажется

красотаспасетмир

пора в стационар сдаваться

мы болели обструктивным бронхитом уже 4 раза 🙁 и всего один раз лечились дома — без температуры был, а там, конечно, странно, что у вас температура не спадает… у нас с началом антибиотика — температ не было в тот же день

без назначения врача не принимать, такие лекарства только через врача…

в больнице конечно под присмотром… и конечно лучше сдаться в больницу и не шутить с этим

Realmk

без назначения врача не принимать

у нас беродуал, пульмикорт, амбробене- ингаляции,

krasa25

если на 3 сутки будет темпа

вот жду завтрашнего дня, страшно.
стационары у нас…для зверей лучше, чем для детей. помню, как в 6 часов утра (год назад) ей почти не будя вкалывали укол

«Она чувствовала себя среди платьев и туфель как пьяница в винном погребе»

Realmk

найс ибо эффект нурофена быстро проходит

мы эффералган пьем

«Она чувствовала себя среди платьев и туфель как пьяница в винном погребе»

вопрос не по теме: а его можно давать детям? я вроде читала что он с 12лет…

красотаспасетмир

у нас беродуал, пульмикорт, амбробене- ингаляции,

наша почему то говорила что лучше без пульмикорта обойтись… только беродуал назначала…
но наша то в 5 месяцев первый раз болела, ни кашлять ни сморкаться… было тяжко…

Я бы в больничку поехала но я вообще перестраховщица.

красотаспасетмир

стационары у нас…для зверей лучше, чем для детей

зря вы так, мы в 11 больнице два раза лежали, терпимо

Tatto4ka

мы в 11 больнице два раза лежали, терпимо

кто ж нас туда возьмет, по месту жительства- пятерка, а так нам пока попадалась

красотаспасетмир

помню, как в 6 часов утра (год назад) ей почти не будя вкалывали укол

«Она чувствовала себя среди платьев и туфель как пьяница в винном погребе»

Tatto4ka

Я бы в больничку поехала но я вообще перестраховщица.

я тоже, так-то мы уже были ночью и 9-ке(сами) и в док+, но зная, чем мне обернулся последний стационар

«Она чувствовала себя среди платьев и туфель как пьяница в винном погребе»

Не так уж много времени прошло от приема антибиотиков, температура должна скоро понизиться, а в стационар я б не легла, боюсь еще и там что нить подхватить, да и условия в наших больницах ужасные. Лучше врача хорошего на дом еще раз вызвать. Кстати,а температура что всегда 39,5?

Katen’ka

Кстати,а температура что всегда 39,5?

да, дважды в день, плюс 1 раз была 40,5 в ночь с вс на пн.

ну я вот как вспомню, так вздрогну, ну и да ротовирус принесли, все переболели
завтра утром позвоню педиатру и будем решать, сеодня у неет ел не доступен

«Она чувствовала себя среди платьев и туфель как пьяница в винном погребе»

А знакомого врача нет? Тут кажется на сайте много телефонов врачей платных. Послушайте что другой врач посоветует

Katen’ka

А знакомого врача нет?

знакомого нет. так я доверяю этому врачу(максимова, док+). мы правда к ней только-только перешли, но отзывы- все хорошие.

Katen’ka

много телефонов врачей платных.

мне просто некогда даж сейчас мониторить отзывы

«Она чувствовала себя среди платьев и туфель как пьяница в винном погребе»

Сын постоянно болел бронхитом. Мое вам пожелание сдаться в больницу иначе суспензиями доведете до восполнения легких, дело в том что бронхит развивается очень быстро и суспензии не успевают, нужны уколыв крайнем случае на дому. Это серьезно поверьте. к тому же терпеть дикий кашель у меня не хватало терпения больше трех дней и мы шли сдаваться. даже когда мы пили антибиотики в таблетках темпа держалась 37,5, стоило перейти на уколы температура пропадала и остаточных явлений как полагается не было. Идите в больницу мой совет.

У меня нет мании величия. Великие люди этим не страдают.

Мамаtoo

Идите в больницу мой совет.

Только из-за того что нужны инъекции? Их так же можно делать дома. Я так 4 раза обоим колола сама антибиотики дома, если боитесь можно к медсестре в больницу ходить два раза в день. Уж лучше чем лежать там. ИМХО

Katen’ka

Их так же можно делать дома.

ну можно и дома но лучше быстрее перейти на инъекции

У меня нет мании величия. Великие люди этим не страдают.

Katen’ka

а в стационар я б не легла, боюсь еще и там что нить подхватить, да и условия в наших больницах ужасные. Лучше врача хорошего на дом еще раз вызвать.

перед НГ первый раз попали в больничку. Обструктивный бронхит, температура 39 2 дня, ночью до 40. Врача и из поликлиники вызывали и платного. На третий день поехали в 11. Хорошо, что поехали. У дочки началась интоксикация….на 4 день болезни она только спала, ничего не ела ни пила. В больнице капельницы сразу поставили. Естественно антибиотик. Прлежали 5 дней. Домой привезли ротовирус.
Вывод: если есть возможность дома, то конечно оставаться дома. Если ребенку плохо — то ехать в стационар. Вам решать конечно. Но может все-таки стауионар, тем более если с субботы темпераутра высокая, значит все-таки сильное воспаление. А в стационаре всегда можно отказ написать от дальнейшего лечения.

Читайте также:  Дексаметазон укол при бронхите

«… И красивы Вы некстати, и умны Вы невпопад.»

а почему тогда сразу уколы не назначают?
у нас сегодня вот тоже 37,5 вчера было 38, а в те дни 39, т.е темпа, ттт идет к снижению
но сегодня уже 5 день ее
хрипов вроде не слышно стало, ттт. только когда поревет то немного есть
ну и кашель есть конечно

У нас такая же проблема, с пятницы температура скачет до 39,7, антибиотики пьем и постоянно жаропонижающее, через день к нам врач приходит, вечером вызывали скорую, они нас не забрали, сказали анализы сдавать и делать ренген, если температуры не будет, в случае температуры вызывать скорую в больничку :(Сообщение было изменено пользователем 19-01-2011 в 23:07

кто-нибудь ответит, что за хрень у детей7 причем поголовно?
и почему не предлагают даже стационар или уколы?

у мну у дочи был осенью.. за сутки до сорока поднялась темпер. поверхностное дыхание, хрипы кашель ужасный.. вызвали скорую, они сразу ингалятор ей в нос спазм снять, чтоб она хоть вдохнуть могла. увезли в 11. Обструктивный тяжелой степени. Четверо суток не могли темпер никак сбить. поменяли два антибиотика. Под капельницами 5 дней не вставая. не ела не пила, похудела как палка.. домой привезли сильный дисбак. Пища воще не усваивалась. ребенок просто блевал от обилия лекарств пролитых в стационаре. Но это правда очень страшно когда дите в таком состоянии.. ужасно. если есть возможность лучше лягте в стационар. если че отказ намалюете и поедете домой. не дай боже хуже сделать детю..

Здесь и сейчас) Живу каждую минуту!

Катюничка

домой привезли сильный дисбак

чем восстанавливались?
мы вот линекс пьем, но все-равно гнилью изо рта у него пахнет 🙁 это значит продукты распада у него в кишках

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

óÏÎÑ ÕÖÅ 4 -ÙÊ ÄÅÎØ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÉÔ, ÓÂÉ×ÁÅÔÓÑ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ×ÒÏÄÅ, ÎÏ ÏÎÁ ÏÔËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÐÉÔØ ÌÅËÁÒÓÔ×Á, ÐÒÉÛÌÏÓØ ÓÅÊÞÁÓ ÕÖÅ Ó×ÅÞËÕ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ. óÐÉÔ ÍÎÏÇÏ, ËÁÛÅÌØ ÐÏÔÉÛÅ ÓÔÁÌ, ÎÏ ÈÒÉÐÙ ÓÌÙÛÎÏ ÄÁÖÅ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË.

óËÏÌØËÏ ÅÝ£ ÖÄÁÔØ ÎÁÍ, ÐÏËÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÊÄÅÔ ÎÁ ÓÐÁÄ?

áÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÐØÅÍ Ó ÂÏÅÍ, ÎÏ ÐØÅÍ, ÏÔ ËÁÛÌÑ ÔÏÖÅ ÐØÅÔ ÌÅËÁÒÓÔ×Á.

îÅÄÅÌÀ ÍÏÖÅÔ. á ×Ù ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÄÁ×ÎÏ ÐØÅÔÅ?
éÎÇÁÌÑÔÏÒÁ Õ ×ÁÓ ÎÅÔ? ðÏÄÙÛÁÔØ ÂÙ ÓÅÊÞÁÓ óÏÎÅ.

âÌÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÎ, áÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÐØÅÍ ÔÒÅÔÉÊ ÄÅÎØ ÔÏÌØËÏ, ÐÅÒÙÊ ÅÎØ ×ÒÁÞÁ ÎÅ ×ÙÚÙ×ÁÌÁ. ÄÕÍÁÌÁ ÐÒÏÓÔÏ ËÁÛÅÌØ(
äÙÛÁÔØ ÎÅÞÅÍ ÐÏËÁ, òÕÚÅÞËÁ ÏÂÅÝÁÌÁ ÐÒÉ×ÅÚÔÉ ÎÁÍ ÓÅÇÏÄÎÑ.

ÎÁÍ ÏÞÅÎØ ÐÏÍÏÇ ÏÔ×ÁÒ Ï×ÓÁ Ó ÍÏÌÏËÏÍ, ÄÏÞËÁ ×ÏÏÂÝÅ ÍÏÌÏËÏ ÎÅ ÐØÅÔ, Á ÔÕÔ ËÁË ÌÅËÁÒÓÔ×Ï «ÐÒÏËÁÔÉÌÏ»

óÍÏÔÒÉ, Õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÅÓÔØ. íÏÖÅÍ ÄÁÔØ ÐÏÀÚÁÔØ, Õ ÎÁÓ ÐÏËÁ ÔÏÌØËÏ ÓÏÐÌÉ 🙂

âÅÒÏÄÕÁÌ É ÌÁÚÏÌ×ÁÎ — ÎÁÛÅ ×ÓÅ × ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ.

äÁ ÕÖ ÌÁÄÎÏ, òÕÚÅÞËÁ ÐÒÉ×ÅÚÅÔ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÞÔÏ ÉÍ ÓÅÊÞÁÓ ÎÅ ÎÕÖÅÎ, Á ×ÁÍ × ÌÀÂÏÊ ÍÏÍÅÎÔ ÍÏÖÅÔ ÐÏÎÁÄÏÂÉÔÓÑ, ËÏÌØ ÓÏÐÌÉ.
îÅ ÂÏÌÅÊÔÅ!!!

óÐÁÓÉÂÏ É ×Ù ÎÅ ËÁÛÌÑÊÔÅ.
îÁÄÅÀÓØ, ÏÎ ÎÁÍ ÎÅ ÐÏÎÁÄÏÂÉÔÓÑ. íÙ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ ÒÁÚÙ ÔÏÌØËÏ ÓÏÐÌÑÍÉ ÏÂÈÏÄÉÍÓÑ (ÔÔÔ). ïÎ ÕÖÅ ÚÁÐÙÌÉÌÓÑ 🙂

ðÕÓÔØ É ÄÁÌØÛÅ ÐÙÌÉÔÓÑ ÔÏÇÄÁ!

õ ÎÁÓ ÐÒÉ ÂÒÏÎÈÉÔÅ ÔÏÖÅ Õ ÓÙÎÁ ÈÒÉÐÙ ÂÙÌÉ-ÐÒÉ ËÏÍÐÌÅËÓÎÏÍ ÌÅÞÅÎÉÉ(Ó ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁÍÉ),ÓÞÉÔÁÀ,ÞÔÏ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ Ó ÂÅÒÏÄÕÁÌÏÍ,ÆÉÚ.ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ,ÌÁÚÏÌ×ÁÎÏÍ ÎÁÍ ÏÞÅÎØ ÐÏÍÏÇÌÉ…ÎÏ ×ÓÅ ÖÅ ÌÕÞÛÅ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ Ó ×ÒÁÞÏÍ! úÄÏÒÏ×ØÑ óÏÎÅÞËÅ!

óÐÁÓÉÂÏ ÂÏÌØÛÏÅ, ÚÄÏÒÏ×ØÅ ÏÊ ËÁË ÎÕÖÎÏ.

Õ ÍÅÎÑ Õ ÄÏÞËÉ ÏËÏÌÏ ÎÅÄÅÌÉ ÄÅÒÖÁÌÁÓØ. ÍÙ × ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ Ó ÏÂÓÔÒÕËÔÉ×ÎÙÍ ÂÒÏÎÈÉÔÏÍ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ÚÁÇÒÅÍÅÌÉ. 7 ÄÎÅÊ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÐÉÌÉ, ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ ÄÅÌÁÌÉ. ÔÅÐÅÒØ Ñ ÎÁ ÓÔÒÅÍÅ — ÞÕÔØ ÔÏÌØËÏ ÓÏÐÌÉ-ËÁÛÅÌØ — ÓÒÁÚÕ ÌÅÞÉÔÓÑ ÎÁÞÉÎÁÅÍ. ïÞÅÎØ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ ÈÏÒÏÛÏ — ÌÁÚÏÌ×ÁÎ, Á ÅÓÌÉ ÐÒÑÍÏ ÓÉÌØÎÏ ÍÕÞÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ËÁÛÌÑ — ÂÅÒÏÄÕÁÌ : 10ËÁÐ. ÎÁ 2 ÍÌ.ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒÁ.

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ, ÓÅÊÞÁÓ ÕÔÏÞÎÉÍ ×Ó£ Õ ×ÒÁÞÁ.

ÐÏÖÅÌÁÀ ÚÄÏÒÏ×ØÑ, ÎÅ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÉÓØ Ó ÂÒÏÎÈÉÔÏÍ ÅÝÅ….

ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÄÏÌÖÎÁ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÔÒÏÅ ÓÕÔÏË ÐÒÉÅÍÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×. îÁÍ ÔÁË × ÂÏÌØÎÉÃÅ ÇÏ×ÏÒÉÌ ÄÏËÔÏÒ. ÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!

õ ÎÁÓ ÅÝ£ ÔÒÉ ÄÎÑ ÎÅ ÐÒÏÛÌÉ.

äÁ, Ñ ÐÒÏÞÉÔÁÌÁ. ðÏÜÔÏÍÕ É ÇÏ×ÏÒÀ, ÞÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ÓÕÔËÁÍÉ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ.

+1. åÓÌÉ ÔÏÌØËÏ ÂÒÏÎÈÉÔ ÎÅ ×ÉÒÕÓÎÙÊ.
úÄÏÒÏ×ØÑ óÏÎÅÞËÅ! @@@@@@@@@@

óÍÏÔÒÑ ËÁËÁÑ. õ ÍÅÎÑ ÐÒÉ ÂÒÏÎÈÉÔÁÈ ÓÕÂÆÅÂÒÉÌØÎÁÑ(37,2-37,4) ÍÏÖÅÔ ÍÅÓÑà ÄÅÒÖÁÔØÓÑ, ÐÏËÁ É ÓÁÍ ÂÒÏÎÈÉÔ ÎÅ ÄÏÌÅÞÉÔÓÑ ÏËÏÎÞÁÔÅÌØÎÏ É ÏÓÔÁÔÏÞÎÙÅ Ñ×ÌÅÎÉÑ ÎÅ ÐÒÏÊÄÕÔ. á ×ÏÔ ×ÙÓÏËÁÑ — ÏÔ 38, ÎÁ ÔÒÅÔÉÊ ÄÅÎØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× ÜÔÏ ÕÖÅ ÐÏ×ÏÄ ×ÒÁÞÁ ×ÙÚ×ÁÔØ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ.

ôÏÇÄÁ ×ÒÁÞÁ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ, ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÏÇÏ — ÞÔÏÂÙ ÐÏÓÌÕÛÁÌ ÈÏÒÏÛÏ ÎÁ ÐÒÅÄÍÅÔ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÉ. ïÓÏÂÅÎÎÏ ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÏÔÄÙÛËÉ ÉÌÉ ÚÁÔÒÕÄÎÅÎÎÏÇÏ ÄÙÈÁÎÉÑ. õ ÓÔÁÒÛÅÇÏ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÑ ÎÁÞÁÌÁÓØ ËÁË ÒÁÚ ÎÁ 4 ÄÅÎØ ÏÂÙÞÎÏÇÏ ïò÷é, ÎÁ ÆÏÎÅ ×ÙÓÏËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ. ÷ÒÁÞ ÉÚ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÉ ÎÅ ÚÁÍÅÔÉÌÁ, ÈÏÔÑ ×ÒÏÄÅ ÓÌÕÛÁÌÁ-ÓÌÕÛÁÌÁ. ÷ÏÚÉÌÁ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÇÏÍÅÏÐÁÔÕ ÐÏÓÌÕÛÁÔØ — ÏÎ ÕÖÅ ÏÐÒÅÄÅÌÉÌ ÐÎÅ×ÍÏ, ËÏÔÏÒÕÀ ÐÏÔÏÍ ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÌÉ ÎÁ ÒÅÎÔÇÅÎÅ. ÷ÏÔ ÞÔÏ ÍÅÎÑ ÔÏÇÄÁ ÔÏÒËÎÕÌÏ ÎÅ ÓÌÕÛÁÔØ ÕÞÁÓÔËÏ×ÕÀ É ÐÏÅÈÁÔØ Ë ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ — ×ÉÄÉÍÏ ÁÎÇÅÌÙ-ÈÒÁÎÉÔÅÌÉ. õÄÁÌÏÓØ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÀ ÚÁÌÏ×ÉÔØ × ÓÁÍÏÍ ÎÁÞÁÌÅ, ÏÂÏÊÔÉÓØ ÂÅÚ ÂÏÌØÎÉÃÙ É ×ÏÏÂÝÅ ÏÔÄÅÌÁÌÉÓØ ÍÙ ÌÅÇËÏ × ÔÏÔ ÒÁÚ.
÷ÞÅÒÁ ×ÏÔ ÍÌÁÄÛÅÇÏ ×ÏÚÉÌÁ ÓÌÕÛÁÔØ, ÔÏÖÅ Õ ÎÁÓ ÓÉÔÕÁÃÉÑ ÎÅ ÆÏÎÔÁÎ, ÐÏÄÏÚÒÅ×ÁÌÁ ÐÎÅ×ÍÏ, ÎÏ ÐÏËÁ ÇÏ×ÏÒÉÔ ÎÅ ÒÁÚ×ÉÌÁÓØ ×ÒÏÄÅ. îÁÄÅÀÓØ ÎÁ ÌÕÞÛÅÅ…

÷ÒÁÞ ÂÙÌÁ, ÓËÁÚÁÌÁ ÓÍÅÎÉÔØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË, ËÏÌØ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÎÅÔ, ÂÕÄÅÍ ÄÅÌÁÔØ ÕËÏÌ ÏÄÉÎ ÒÁÚ × ÄÅÎØ, ÔÁË ËÁË Ó ÓÉÒÏÐÏ× óÏÎÑ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ Ò×ÏÔÎÙÊ ÒÅÆÌÅËÓ Õ ÓÅÂÑ(

á ÚÁÞÅÍ ÐÒÉ ÂÒÏÎÈÉÔÅ ÐÉÔØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ? íÙ ×ÏÎ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÍÅÓÑÃÅ Ó ÔÁËÉÍ ÖÅ ÄÉÁÇÎÏÚÏÍ × ÂÏÌØÎÉÞËÕ ÚÁÌÅÔÅÌÉ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄ 40 ÐÏÌÚÌÁ, ÎÏ ÜÔÏ 1 ÄÅÎØ ÔÏÌØËÏ ÂÙÌÏ. ðÏÔÏÍ ÐÒÏÓÔÏ ÄÏÈÒÉÐÙ×ÁÌÉ ÄÏÍÁ ÂÅÚ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ, ÐÉÌÉ ÁÍÂÒÏÇÅËÓÁÌ É ÎÏÓ ÐÒÏÍÙ×ÁÌÉ

á ÞÅÍ ÅÝ£ ÌÅÞÉÔØ ÂÒÏÎÈÉÔ?
ñ ÓÁÍÁ ÎÅ ×ÒÁÞ, Á ×ÒÁÞ ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ.

îÕ Ñ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÒÏÍÁÛËÏÊ ÌÅÞÕ, ÎÕ É ÞÅÇÏ-ÎÉÂÕÄØ ÏÔÈÁÒËÉ×ÁÀÝÅÅ — ÁÍÂÒÏÂÅÎÅ, ÁÍÂÒÏÇÅËÓÁÌ. îÁÍ × ÂÏÌØÎÉÃÅ ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ÎÁÞÁÌÉ ËÏÌÏÔØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË, Á ÐÏÔÏÍ ÓÎÉÍÏË ÎÅ ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÌ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÀ É ×ÒÁÞ, ÍÉÌÏ ÕÌÙÂÁÑÓØ, ÇÏ×ÏÒÉÔ — ÎÕ ×ÙÈÏÄÉÔ ÚÒÑ ÍÙ ÅÇÏ ËÏÌÏÌÉ. åÓÌÉ Ñ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÎÉÍÁÀ — ×ÉÒÕÓÁÍ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÐÏ ÂÁÒÁÂÁÎÕ, ÉÈ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÀÔ ×ÒÁÞÉ ÄÌÑ ÕÓÐÏËÏÅÎÉÑ ÓÏ×ÅÓÔÉ, Á ÐÏÔÏÍ ËÉÛËÉ ÄÅÔÑÍ ÌÅÞÉÔØ ÎÁÄÏ.
îÕ É ÐÏÓÌÅÄÎÑÑ ÓÔÒÁÛÎÁÑ ÉÓÔÏÒÉÑ ÎÁ ÓÅÇÏÄÎÑ: ÞÅÇÏ-ÔÏ ÍÙ ÎÁ ÎÅÄÅÌÅ ÐÏÄÈ×ÁÔÉÌÉ ÏÐÑÔØ, ÄÁ ÐÌÀÓ ÅÝÅ ÚÕÂÙ ÌÅÚÕÔ. ä×Á ÄÎÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 39 É ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÓÂÉ×ÁÅÔÓÑ. ëÒÏÍÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÎÉËÁËÉÈ ÓÉÍÐÔÏÍÏ×, ÎÕ ÔÏÌØËÏ ÄÅÓÎÁ ÞÅÛÅÔ. ÷ÞÅÒÁ Ë ×ÅÞÅÒÕ ÇÒÁÄÕÓÎÉË ÐÏËÁÚÁÌ 40. ñ ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ ÞÅÍ ÂÏÌØÛÅ Ñ ÓÂÉ×ÁÀ, ÔÅÍ ×ÙÛÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄÎÉÍÁÅÔÓÑ × ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÒÁÚ. ðÒÉÎÑÌÁ ×ÏÌÅ×ÏÅ ÒÅÛÅÎÉÅ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ËÁË ÅÓÔØ. îÏÞØ ÐÅÒÅÎÏÞÅ×ÁÌÉ, ÒÅÂÅÎÏË ÐÅÒÅËÉÐÅÌ É Ë ÕÔÒÕ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÎÁÞÁÌÁ ÐÁÄÁÔØ. óÅÊÞÁÓ ÕÖÅ ÌÏ ÈÏÌÏÄÎÙÊ, ÄÉÔÅ ÏÔÓÙÐÁÅÔÓÑ. åÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÏÅ, ÞÅÍ ÌÅÞÉÌÁ — ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ×ÌÉ×ÁÌÁ × ÎÅÅ ÔÅÐÌÕÀ ×ÏÄÕ É ÒÏÍÁÛËÕ. îÕ É ×ÁÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ! ðÏÓËÏÒÅÅ ÐÏÐÒÁ×ÉÔØÓÑ É ÇÕÌÑÔØ ÎÁ ÓÏÌÎÙÛËÏ!

÷Ù ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÊ ÂÒÏÎÈÉÔ ÒÏÍÁÛËÏÊ ÌÅÞÉÔÅ??

×ÁÍ ÐÏ×ÅÚÌÏ, ÞÔÏ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÐÒÉ ÔÁËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ ÎÅ ÎÁÞÁÌÁÓØ ÓÕÄÏÒÏÇÉ((((
õ ÓÙÎÁ ÂÙÌÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ É ÂÏÌØÛÅ ÎÉËÁËÉÈ ÓÉÍÐÔÏÍÏ×, ÓÂÉÔØ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÎÉ ÞÅÍ, ÎÁ 5 ÙÅ ÓÕÔËÉ ÐÒÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ 39,5 ÓÉÎÉÅ ÇÕÂÙ, ÓÕÄÏÒÏÇÉ, ÐÏÔÅÒÑ ÓÏÚÎÁÎÉÑ É ÐÒÅÒÙ×ÉÓÔÏÅ ÄÙÈÁÎÉÅ… ÓËÏÒÁÑ,ÂÏÌØÎÉÃÁ..ÔÅÐÅÒØ Õ ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇÁ ÎÁÂÌÀÄÁÔØÓÑ(((((

îÕ Ñ ÂÙ ÎÅ ÓÔÁÌÁ 5 ÓÕÔÏË ÖÄÁÔØ Ó ÔÁËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ

ÔÁË É ÄÕÍÁÌÁ ÞÔÏ ÔÁË ÏÔ×ÅÔÉÔÅ)))))
Ñ ÎÅ ÓÉÄÅÌÁ É ÎÅ ÖÄÁÌÁ, ÌÅÞÉÌÁ,×ÙÚÙ×ÁÌÁ ×ÒÁÞÅÊ É ÓËÏÒÕÀ.

á ÚÁÞÅÍ ÔÏÇÄÁ ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÍÎÅ ÜÔÏ ÐÉÓÁÔØ? ñ ÔÏÖÅ × ÃÅÌÏÍ ×ÍÅÎÑÅÍÁÑ É ÜËÓÐÅÒÉÍÅÎÔÏ× ÎÁÄ ÄÅÔØÍÉ ÎÅ ÐÒÏ×ÏÖÕ

Jolly gaz ÐÉÓÁÌ(Á)
á ÚÁÞÅÍ ÐÒÉ ÂÒÏÎÈÉÔÅ ÐÉÔØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ?

ðÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÅÓÔØ ×ÉÒÕÓÎÙÅ ÂÒÏÎÈÉÔÙ, Á ÅÓÔØ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÅ, ËÁË ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ ×ÏÚÎÉËÛÉÅ, ÔÁË É ÒÁÚ×É×ÛÉÅÓÑ ËÁË ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑ ÐÏÓÌÅ ïò÷é. ïÂÙÞÎÏ ×ÒÁÞ ×ÉÄÑ ÐÏÌÎÕÀ ËÁÒÔÉÎÕ ÂÏÌÅÚÎÉ, ÓÁÍÁ ÓÐÏÓÏÂÎÁ ÐÒÉÎÑÔØ ÒÅÛÅÎÉÅ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÔØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÉÌÉ ÎÅÔ.

÷ 90% ÓÌÕÞÁÅ× — ÜÔÏ ×ÉÒÕÓ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÅÓÌÉ ÜÔÏ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ ×ÙÓÏËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ. âÁËÔÅÒÉÉ ÄÏËÔÏÒ ÇÌÁÚÁÍÉ ÎÅ ÒÁÚÇÌÑÄÉÔ, ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÈÏÔÑ ÂÙ ËÒÏ×Ø ÎÁÄÏ ÓÄÁÔØ.

èÍ, ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÓÌÕÞÁÅ× ÂÒÏÎÈÉÔÏ× Ï ËÏÔÏÒÙÈ Ñ ÚÎÁÀ ÎÁÞÉÎÁÌÉÓØ ÔÁË: ÎÅÄÅÌÑ ïò÷é, ×ÒÏÄÅ ×ÙÌÅÞÉÌÉÓØ, ÎÏ ÎÁ 7 ÄÅÎØ ÐÏ×ÔÏÒÎÏÅ ÕÓÔÏÊÞÉ×ÏÅ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ, ËÁÛÅÌÉ, ÈÒÉÐÙ × Ì£ÇËÉÈ. ôÕÔ Ë ÇÁÄÁÌËÅ ÎÅ ÈÏÄÉ É ËÒÏ×Ø ÎÅ ÓÄÁ×ÁÊ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÏÅ. ÷ ÂÏÌØÛÉÎÓ×Å ÓÌÕÞÁÅ×.
á ×ÙÓÏËÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÀÙ×ÁÅÔ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÒÉ ×ÉÒÕÓÁÈ, ÜÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÐÏËÁÚÁÔÅÌØ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÉÄ£Ô ÓÏÐÒÏÔÉ×ÌÅÎÉÅ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, É ×Ó£ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ: ÐÁÐÁ ÍÏÊ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÚÎÁÅÔ ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, Á ÍÙ Ó ÓÙÎÏÍ ÌÀÂÉÍ «ÏÔËÌÀÞÁÔØÓÑ»..

Читайте также:  Сколько длится больничный при остром бронхите

óÍÏÔÒÑ ÎÁ ÓËÏÌØËÏ ×ÙÓÏËÁÑ. ÷ÏÔ Õ ÓÙÎÁ ÂÙÌÁ 4 ÄÎÑ ÎÁÚÁÄ ÐÏÄ 39, ÓÂÉ×ÁÌÁ ÔÒÉ ÒÁÚÁ, ×Ó£-ÒÁ×ÎÏ ÎÁÚÁÄ ÌÅÚÌÁ. ëÁË ÔÏÌØËÏ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË ÐÉÔØ ÎÁÞÁÌÉ, ×Ó£, ×ÙÛÅ 37 (ÔÔÔ) ÎÅ ÐÏÄÎÉÍÁÌÁÓØ. á ÅÝ£ ÏÔ Ó×ÅÞËÉ Õ ÒÅ£ÎËÁ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ ÎÁÞÁÌÏÓØ(((
á, ÎÕ É ÄÁ, ÁÍÂÒÏÂÅÎÅ+ÂÅÒÏÄÕÒÁÌ × ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ ÐÏÍÏÇÌÉ ÏÔ ÐÒÉÓÔÕÐÏ× ÎÏÞÎÏÇÏ ËÁÛÌÑ ÕÊÔÉ, ÓÅÊÞÁÓ ÐÏËÁ (ÔÔÔ) ÒÁÚÁ ÔÒÉ ÚÁ ÎÏÞØ ÐÏËÁÛÌÑÅÔ. äÎ£Í ÔÏÌØËÏ ÏÓÔÁÌÓÑ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÅÓÌÉ ÐÏÂÅÇÁÅÔ.
óÍÏÔÒÑ ×ÅÄØ ÅÝ£ ËÁËÏÊ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË, É ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÌÉ ÏÎ ×ÏÏÂÝÅ. íÏÖÅÔ, ÃÅÌÅÓÏÏÂÒÁÚÎÅÅ ïáë ÓÄÁÔØ?

ôÅÍÐÁ ÔÁË É ÄÅÒÖÉÔÓÑ ×ÙÓÏËÁÑ, ÓÎÏ×Á ÓÂÉ×ÁÌÉ, ÓÍÅÎÉÔØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ.

äÅÒÖÉÔÅÓØ, Ñ ÎÁÄÅÀÓØ, ÞÔÏ ÎÏ×ÙÊ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË ÐÏÍÏÖÅÔ!!!@@@

óÅÊÞÁÓ ÔÅÍÐÙ ÎÅÔ ÐÏÞÔÉ, ÕÒÒÒÒÒÁ!)

áÎÀÔ, ÖÁÁÁÌËÏ ËÁË ÄÏÞÕ Ô×ÏÀ…. çÄÅ Ö ×Ù ÔÁÍ ÐÒÏÓÔÕÄÉÌÉÓØ?? úÄÏÒÏ×ØÑ ÅÊ ÐÏÖÅÌÁÀ, ÐÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ!

íÁÛÕÌØ, ËÔÏ Ö ÚÎÁÅÔ, ÇÄÅ ÐÏÊÍÁÌÉ-ÔÏ…ÓÐÁÓÉÂÏ!

ÓÅÊÞÁÓ ÔÁËÏÊ ×ÉÒÕÓ ÈÏÄÉÔ, ÏÞÅÎØ ÎÅÈÏÒÏÛÉÊ
ÍÙ ÓÏ ÓÔÁÒÛÅÊ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÉ ÔÑÖÅÌÏ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÎÁÚÁÄ, ÍÌÁÄÛÉÊ ÂÏÌÅÅÔ ÓÏ ×ÔÏÒÎÉËÁ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÔÏÖÅ ÄÅÒÖÉÔÓÑ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÅÓÔ ×ÏÏÂÝÅ, ÔÏÌØËÏ ÐØÅÔ

×ÏÔ ÔÏÌØËÏ ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ÐÒÏÛÌÉ…ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÕÖÅ ÎÅÔ, ÎÏ ÅÓÔØ ÎÁÓÍÏÒË É ÈÒÉÐÙ, ÐÒÁ×ÄÁ ,ÎÅ ÚÎÁÀ ÅÓÔØ ÌÉ × ÇÒÕÄÉÎÅ, ÐÏÔÏÍÕ ËÁË ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÏÔÄÁÅÔ. îÏ ÄÌÑ ÐÏÄÓÔÒÁÈÏ×ËÉ ÄÅÌÁÀ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ. é ÄÁÀ ÏÔÄÅÌØÎÏ ÍÉËÓÔÕÒÕ ÌÁÚÏÌ×ÁÎÁ ÐÏ 25 ËÁÐ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ ÓÂÉ×ÁÌÉ ÆÌÅÍÏËÓÉÎ ÓÏÌÀÔÁÂÏÍ ÒÏ×ÎÏ 3 ÄÎÑ. îÁÍ ÜÔÏÇÏ È×ÁÔÉÌÏ. ÷ÏÔ ÄÕÍÁÀ ÚÁ×ÔÒÁ ÄÏÅÈÁÔØ ÄÏ ÂÏÌØÎÉÃÙ ÐÏÓÌÕÛÁÔØÓÑ ÉÌÉ ÄÏÖÄÁÔØÓÑ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉËÁ, ÔÁÍ ÕÖÅ ÐÅÄÉÁÔÒÁ ÍÏÖÎÏ ×ÙÚ×ÁÔØ. âÙÌ Õ ÎÁÓ × ÐÏÌÇÏÄÁ ÏÂÓÔÒÕËÔÉ×ÎÙÊ ÂÒÏÎÈÉÔ, ÔÁË ÔÁÍ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÄÅÌÁÌÉ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ, ÏÂÏÛÌÉÓØ ÂÅÚ ÂÏÌØÎÉÃÙ.

óÏÎÑ ÔÏÖÅ ÓÅÊÞÁÓ ÐÏÄÙÛÁÌÁ, ÔÅÍÐÕ ÓÂÉÌÉ ÐÏËÁ, ×ÒÁÞ ÂÙÌÁ ÕÖÅ ÓÅÇÏÄÎÑ, ÐÏÍÅÎÑÌÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË ÎÁ ÕËÏÌ ÏÄÉÎ ÒÁÚ × ÄÅÎØ, ÎÁÄÅÀÓØ, ÞÔÏ ÐÏÌÅÇÞÁÅÔ.
÷ÁÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ!

óÐÁÓÉÂÏ. é ÷Ù ×ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник