Самомассаж при бронхите у взрослых
Бронхит – это заболевание дыхательной системы, имеющее воспалительный процесс, в который вовлекаются бронхи. Зачастую бронхит является следствием осложнения после гриппа или простуды, которое проявляется сначала воспалением верхних дыхательных путей, а затем переходит в инфекцию, которая опускается в сами бронхи. Течение бронхита происходит сверху вниз. Если у больного присутствует кашель с мокротой, проявляющийся приступами, то это означает, что инфекция уже успела вызвать воспаление бронхов.
Различают хронический и острый бронхит. Зачастую острый бронхит проходит весьма быстро. Если подобрать адекватное лечение, то выздоровление наступает уже спустя 2 недели. А вот хронический бронхит может держаться весьма долгое время, особенно у курящих людей. Также, иногда врачи могут ставить диагноз — обструктивный бронхит. Данный вид заболевания свойственен курящим людям, аллергикам и работникам вредного производства.
Техника и методика массажа при остром бронхите
Хотя медикаментозное лечение прописанное врачом, может помочь при лечении бронхита, всё же полезными будут и альтернативные лечебные и профилактические методы, такие как дыхательная гимнастика, ароматерапия, и конечно же массаж. При этом методика массажа может быть различной в зависимости от вида бронхита.
Основная задача массажа при бронхите, заключается в нормализации кровообращения и обменных процессов в бронхах и нижних дыхательных органах, оказании рассасывающего, спазмолитического и противовоспалительного действия.
Массаж следует проводить в период стихания острой стадии. Итак, положение массируемого – лёжа на животе, валик (подушка, свёрнутое полотенце) подложен под голеностоп, руки находятся вдоль туловища. Сначала проводят массаж спины (от поясницы до надплечья) потом массаж грудной клетки спереди.
►►► Рекомендуем к просмотру: Массаж спины. Эффективная методика для домашнего и профессионального использования
Массаж при остром бронхите включает в себя приемы классического массажа — поглаживание, выжимание, растирание, разминание и вибрацию (см. видео ниже)
Массаж начинают с нанесения смазывающего средства на массируемую область. В данном случае, особенно если это мероприятие проходит в домашних условиях, полезным будет изготовление такого массажного средства собственноручно. Как это сделать читайте в статье «Аромамассаж». Для этого вида массажа подойдут эфирные масла: мяты, бергамота, сосны, чайного дерева, эвкалипта, иссопа, лаванды, кедра, нероли. Итак, при распределении смазывающего массажного средства по периметру массируемого участка применяются приёмы поглаживания и выжимания в различных вариациях и траекториях. По продолжительности это занимает около 2-3 мин.
Далее проводят приём растирание (пиление, пересекание, ладонное, грабле- и гребнеобразное), по всей массируемой поверхности и особенно на межрёберных промежутках, трапециевидной мышце и околопозвоночной и окололопаточной областях. Растирание проводят в течении 3-5 минут, после чего переходят к разминанию.
При разминании акцентируют внимание на такие области: вертебральную (два параллельных мышечных валика по обе стороны от позвоночника), лопаточную и подлопаточную (открывается при заведении предплечья руки за спину), а также трапециевидной мышцы и надплечья. Используют ординарное, двойное кольцевое, гнебнеобразное разминание, двойной гриф, разминание подушечками пальцев, растяжение и сдавливание (см. видео ниже). Продолжительность проведения приёмов разминания – 7-10 минут.
Заключающим этапом массажа спины является вибрация. Можно использовать похлопывание, поколачивание, рубление, потряхивание, и особенно перкуссию и пальцевой душ . Вибрацию проводят в течении 2-3 минут.
Далее массируемый переворачивается на спину, валик подкладывается под подколенную ямку, руки вдоль тела. Переходим к массажу передней части грудной клетки и груди.
►►► Рекомендуем к просмотру: Массаж передней части грудной клетки и массаж живота
Поочерёдно прорабатываем грудные мышцы и обе ключицы, зубчатые мышцы межреберья, грудину до мечевидного отростка, подрёберный угол и диафрагму. Так же как и при массаже спины при остром бронхите используются всё приёмы классического массажа в аналогичной поочередности. Продолжительность массажа передней части грудной клетки – 7-10 минут.
____________________________________________________________________________________________________________
Поддержите проект! Вы не обязаны, просто могли бы…
Техника и методика массажа при хроническом бронхите
Задачей лечебного либо гигиенического массажа при хроническом бронхите, является улучшение лимфо- и кровообращения в органах дыхательной системы, отхождения и разжижения мокроты, уменьшение кашля и улучшение сна. Для проведения массажа следует положить массируемого на живот, и провести массаж шейно-воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника. Затем массируемый переворачивается на спину для проработки передней части грудной клетки, диафрагмы и мышц живота. В целом массаж при хроническом бронхите практически не отличается от массажа при остром бронхите, разве что охватывает больше зон воздействия, а продолжительность сеанса может увеличиться до 40 минут.
После процедуры массажа полезным будет проведение дыхательных упражнений (особенно диафрагмальное дыхание), а также лёгкое сдавливание грудной клетки на выдохе. Это улучшит вентиляцию лёгких и стимулирует обменные процесы.
Массаж при обструктивном бронхите
Техника и методика массажа при обструктивном бронхите такие же как и при остром, отличием является только массаж стоп, как дополнительная массажная зона. Массаж стоп проводят после массажа спины и передней части грудной клетки. Эффективность процедуры массажа, усилят занятия дыхательной гимнастикой, а также применение гиперемирующих мазей типа «Ментоловой мази», «Дольпика» или «Финалгона». Благодаря такому массажу, улучшаются параметры дыхания, укрепляются мышцы грудной клетки, проходит кашель и одышка, стимулируется отхождение мокроты.
Для полноценного проведения массажа при бронхите важно ознакомиться с противопоказаниями и правилами проведения процедуры, а также не пренебрегать гигиеническими требованиями, особенно если сеанс проходит в домашних условиях. Курс, как правило, зависит от срока поражения бронхов. При застарелых формах может потребоваться 15-20 процедур, а при заканчивающейся острой фазе -7-10 процедур.
Дополнительные виды массажа при бронхите
Помимо классического массажа при лечении и профилактике всех видов бронхита, эффективными являются медовый, вакуумный и точечный массаж.
Вакуумный массаж проводится обычно либо рано утром, либо вечером перед сном. Для этого банки размещают таким образом как описано в статье «Свойства вакуумного (баночного) массажа», если это статичный метод, или же по определённым линиям в случае использования кинетического метода вакуумного массажа.
Отлично помогает в лечении бронхита и медовый массаж, так как благодаря полезным свойствам мёда стимулируется множество процессов (в том числе и выработка иммунных тел) необходимых для более стремительного. Техника и методика медового массажа детально описана в статье «Медовый массаж». Особенно данный вид массажа эффективен при хроническом и обструктивном бронхите. Перед проведение такого массажа ознакомьтесь с противопоказаниями к не только к массажу но и к мёду.
Также, при бронхите применяется точеный массаж (акупрессура). Данный вид основан на воздействии на определенные точки путём надавливания, иглоукалывания, воздействии малыми токами и так далее. Есть возможность сочетать вакуумный массаж с точечным, при условии наличия специальных вакуумных банок. Точки акупрессуры, в данном, конкретном случае, расположены на шее, за ушами, на голенях, лопатке и кистях рук. При хронической и острой стадии они могут отличаться. При этом очень важно воздействовать на конкретные точки потому как они напрямую влияют на больной орган.
____________________________________________________________________________________________________________
Это видео может быть полезно
Статьи по теме:
???? Понравилась статья? Не забудьте поддержать лайком ???? и подпиской ????
???? Больше информации на сайте Дом массажа
???? Дом Массажа в Telegram
???? Дочерний проект Дом Массажа ММ
Существует много разновидностей массажа, в числе которых есть лечебный, назначающийся исключительно врачом. Он применяется для вспомогательной терапии травм и патологий опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной или нервной системы.
Существуют даже лечебное массирование для оказания помощи при заболеваниях кожи, пародонтозе, хронических стоматитах. Лечебный массаж при бронхите и других болезнях дыхательной системы безусловно входит в перечень научно обоснованных методов лечения с доказанной эффективностью.
Лечебный эффект от массажа у детей при бронхите выше, чем у взрослых
Информация, рисунки, фото и видео в этой статье будет посвящена не только лечебному массированию при бронхитах, но и другим разновидностям массажных процедур, в том числе и приёмам самомассажа, которые помогут излечиться от этого недуга как взрослым, так и детям.
Противопоказания
Поскольку многие из нас любят заниматься самолечением, особенно когда речь идёт о таком «пустяковом» заболевании как бронхит, и достаточно большое количество мам, пап, бабушек и дедушек, по разным причинам, но стараются вылечить ребёнка самостоятельно, в первую очередь, предлагаем запомнить перечень заболеваний и состояний при которых выполнение любой разновидности массажных процедур категорически запрещены:
- возраст ребёнка – до 6 месяцев;
- повышенная температура тела;
- абсолютно все болезни в острой стадии их развития;
- обширные гнойные патологии кожного покрова и мягких тканей;
- хронические формы болезней желудка и ЖКТ, со склонностью к кровотечениям;
- гипертония III стадии, ишемическая болезнь сердца и недостаточность кровообращения IIБ-III стадии;
- активная фаза любого туберкулёзного процесса;
- мигрирующий тромбоз (тромбофлебит) вен;
- заболевания, затрагивающие лимфоузлы;
- опухоли, затрагивающие нервную систему;
- онкологические патологии.
При остром бронхите массаж показан только через 2 недели после дебюта заболевания
Внимание! Острые и обструктивные бронхиты являются прямыми противопоказаниями к выполнению массирования любых частей тела. Его выполнение в области спины и груди не облегчит состояние, а усугубит воспалительный процесс, и может закончиться пневмонией, а также близкими или отдалёнными последствиями: хроническим бронхитом, бронхиальной астмой, эмфиземой лёгких.
Лечебный массаж при воспалительном процессе в бронхах
В подавляющем большинстве случаев, лечебный массаж детям при бронхите назначают, когда заболевание протекает в хронической форме. Идеально, когда при поликлинике или амбулатории работает массажный кабинет.
Грамотный специалист наверняка поможет избавиться от недуга, который изнуряет организм кашлем, за 3 курса, по 10-15 сеансов каждый, с перерывом между ними в 2 недели.
Совет. Если один сеанс будет длиться 15-20 минут, а массажист будет только мягко гладить вас или вашего больного ребёнка руками, отказывайтесь от услуг «хитрого» или нерадивого специалиста и ищите компетентного. Одна процедура должна длиться от 35 до 45 минут, а в середине и ближе к концу могут присутствовать не только дискомфортные, но и достаточно болезненные манипуляции.
На каждом сеансе лечебного массажа лёгких при бронхите ручному воздействию подвергаются передняя и боковые поверхности грудной клетки, а также верхняя часть спины. Методика расписана до мелочей, и включает в себя 58 (для мужчин и детей) и 57 (для женщин) массажных приёмов, идущих друг за другом в строго определённой последовательности.
При этом опытный массажист может включить в середину сеанса:
- «свою узкоспециализированную подборку» вибраций, сотрясений, поколачиваний, стеганий и рублений;
- массирование по акупрессурным точкам;
- элементы рефлекторно-сегментарного массажа.
Цена такого высоко квалифицированного лечения вполне подъёмна, особенно если принять во внимание, что при условии соблюдения других назначений врача, в том числе проведения закаливающих процедур и занятий ЛФК, хронический бронхит будет обязательно излечен. Кстати, отличные результаты в лечении хронического воспаления бронхов даёт курс иглорефлексотерапии (10-12 сеансов), который надо пройти дважды.
Процедуры Хивамат-терапии помогут излечить запущенный хронический бронхит
Если есть физическая и финансовая возможность, не пренебрегайте Хивамат-терапией. Такой вибрационный массаж ребенку при бронхите будет интересен, не вызовет неприятных или болезненных ощущений, возникновение которых неизбежно при работе рук массажиста во время «основных» приёмов лечебного массирования (без этого сложно добиться должного лечебного эффекта).
Вакуумное массирование банками
Баночный массаж при бронхите – веками проверенное средство, которое пришло к нам из традиционной китайской медицины. Если пользоваться классическими медицинскими банками из стекла, то лучше эту процедуру выполнять на спине у взрослых больных. У детей, по вполне понятным причинам, она вызывает естественный страх, но выход есть.
Современна вакуумная банка, идеально подходящая для массажа спины и грудной клетки
Сегодня в аптеках продаются специальные стеклянные банки с грушей. Они не требуют прогрева с помощью открытого огня, а выполнять массирование ими удобнее, чем силиконовыми или пластиковыми изделиями.
Тем не менее если ребёнок будет жаловаться на боль или капризничать, откажитесь от процедур с массажными банками. Сохранение положительного эмоционального фона является важной составляющей лечения любого заболевания.
Как при бронхите делать массаж банками?
Процедура его выполнения предельно проста:
| Изображение и название | Инструкция |
Подготовка спины к баночному массажу | 1. Очистите спину влажными гигиеническими салфетками. Дождитесь высыхания. 2. Сделаете несколько поглаживающих движений от поясницы до шеи и к плечам. 3. Нанесите вазелиновое (другое) масло, но не переусердствуйте, иначе банки будут отскакивать. 4. Сделайте несколько движений по указным на фото линям, готовя кожу и мышцы к постановке банок. |
Массажные линии при воспалении бронхов | Выполните по 10 массажных движений из стороны в сторону и вверх-вниз, по указанным линиям и в указанном порядке. Вертикальные движения должны заканчиваться в верхней точке. После того, как проработаете спину, быстро вытрите её о масла, и не забудьте нанести его на область массажных линий под грудными мышцами и сверху. В конце процедуры протрите грудь от остатков масла. |
Отдых после массажного сеанса обязателен | После массирования банками дайте больному липового (малинового) чаю с лимоном, и уложите его на 30 минут под плед.
|
На заметку. Массаж банками при воспалении бронхов можно делать ежедневно или через день, помня, что между приёмом пищи и массажем должно пройти около 40 минут. Спустя 15-20 дней нужно обязательно сделать 1-2 недельный перерыв. Длительность процедуры 10-15 минут (максимум). Идеальное время для проведения процедуры – вечером, перед сном.
Самомассаж при бронхите
В случаях если вы сомневаетесь в собственных силах и не знаете, как делать массаж ребенку при бронхите, а также сами нуждаетесь в лечении, самомассаж по активным точкам, которые «связаны» с лёгкими и бронхами, станет отличным способом и для излечения, и для последующей профилактики простудных заболеваний. Эта методика также пришла из древнего Китая, а её регулярное применение в холодное время года – 2 раза в день, утром и вечером, действительно в разы снижает случаи заболеваемости острыми респираторными заболеваниями.
Массирование этих акупунктурных точек помогает при бронхитах
В отличие от других видов массажа, акупунктурный самомассаж при бронхите можно делать сразу же после проявления первых признаков заболевания, но только в следующем порядке. Указанные на фото точки прижимаются, по 3-4 раза, подушечкой одного (точки 1,2 и 6) или обеими указательными пальцами одновременно (точки 3,4 и 5). Делать это надо каждый час.
После того, как острый период пройдёт, эти же самые точки массируются круговыми движениями в одну и в другую строну, по 8-16 раз. Надавливать надо с усилием, до появления лёгкого болевого ощущения. Количество сеансов уменьшается до 4 раз в день.
И в заключение несколько слов про перкуссионный массаж при бронхите. Эта разновидность массажа тела представляет собой оздоровительную стимуляцию верхних дыхательных путей путём постукивания кончиками пальцев, разными частями ладоней и кулаками по грудине, рёбрам и спине. Безусловно лучше, чтобы такие массажные процедуры выполнял специалист. Они кстати являются неотъемлемой составляющей лечебного массажа от бронхита.
Описывать методику и технику перкуссионных приёмов довольно сложно, а достойного ролика на YouTube, к сожалению, нет.
Поэтому посмотрите ёмкое, но весьма содержательное и полезное видео – Массаж детям при бронхите от доктора Комаровского.
Бронхитом называют воспалительное заболевание органов дыхания, которое затрагивает бронхи. Часто болезнь развивается на фоне гриппа или простуды. Лечение бронхита всегда комплексное и состоит из ингаляций, приема лекарств и массажа. Массажные процедуры проводят курсами, а вид, продолжительность сеансов, приемы и интенсивность терапии обязательно согласовывается с врачом.
Лечение бронхита
Комплекс лечения бронхолегочного заболевания обязательно включает не только прием традиционных медикаментов, но и средств народной медицины, ингаляций и массажа.
Из лекарственных препаратов обычно назначают препараты от кашля, которые могут иметь как наркотическое действие (продают строго по рецепту врача), так и ненаркотическое, лекарства периферического действия, комбинированные средства и муколитики.
Для ингаляций используют паровые ингаляторы или приборы нового поколения — небулайзеры. Особенности эксплуатации небулайзера в том, что прибор расщепляет лекарственный препарат на мельчайшие капли. В результате пациент вдыхает аэрозоль, который имеет лучшую проникающую способность и попадает в очаг болезни.
Польза массажа при бронхите
Проведение регулярных массажных процедур помогает:
- облегчить дыхание;
- активизировать сокращение дыхательных мышц;
- снизить общую интоксикацию организма;
- быстрой и естественной очистке бронхов от мокроты и слизи;
- улучшить движения эпителия.
Массаж направлен на нормализацию движения биологических жидкостей, обменных процессов, он обладает рассасывающим, противовоспалительным и спазмолитическим свойством. Первые сеансы назначают уже на 4-5 день после начала заболевания. Процедуры можно проводить при влажном кашле, нормальной или немного повышенной температуре тела и при отсутствии противопоказаний.
Противопоказания массажных процедур
Сеансы массажа запрещено проводить при:
- острой стадии бронхита;
- высокой температуре тела и лихорадочном состоянии;
- наличие механических повреждений кожи, аллергических высыпаний;
- гипертонии;
- онкологии.
От сеансов стоит также отказаться во время беременности и при обострении любого из хронических заболеваний. При общем недомогании, плохом самочувствии и слабости также лучше перенести сеанс.
Виды массажа при бронхите
Обычно при бронхите назначают одну из следующих техник:
- медовую;
- вибрационную;
- дренажную;
- баночную;
- точечную;
- криомассирование;
- перкуссионную.
Тип массажных процедур подбирается в зависимости от течения болезни, возраста и общего состояния пациента, ограничений и показаний.
Точечный
Точечная техника массажа при хроническом бронхите обладает расслабляющим и укрепляющим иммунитет действием. Во время сеанса используют приемы поглаживания и вертикального надавливания на точки, расположенные:
- симметрично в центре ямки по бокам от седьмого шейного позвонка;
- симметрично по краям 3-го позвонка спины;
- под выступом 7-го шейного позвонка;
- симметрично на запястьях в месте прощупывания пульса;
- симметрично на бугорке между большим и указательным пальцем.
Массажная точка при влажном кашле
Точечный массаж при бронхиальной астме способствует расширению бронхов, оказывает общеукрепляющее действие, предотвращает возникновение эмфиземы легких. Если нет противопоказаний, массаж можно проводить несколько раз в день для снижения интенсивности приступов, улучшения самочувствия, расслабления и повышения общего тонуса.
Дренажный
Сеансы дренажного массажа при бронхите у взрослых проводят только по назначению врача, т.к. они относятся к лечебным. Процедуры не только укрепляют мускулатуру дыхательных путей, но и восстанавливают ее работу. Приемы массажа простые и легко могут выполняться в домашних условиях.
Перед проработкой необходимо принять отхаркивающие лекарства и выпить немного минеральной воды, молока, чая с лимоном или клюквенного морса. Эти напитки обладают ярким ощелачивающим эффектом. Процедуру выполняют из положения лежа на животе, а голова и грудь пациента должны быть обращены вниз. Локти упираются в пол.
В таком положении пациент должен переворачиваться с бока на бок и стараться откашляться. Продолжительность сеанса не превышает 10 минут. Дополнительно массажист массирует спину интенсивными поглаживаниями и растираниями, идущими от поясницы к плечам и обратно. Затем совершают легкое пощипывание и постукивание подушечками пальцев.
Перкуссионный
Основана перкуссионная техника на ударном приеме. Во время сеанса массажист кладет одну ладонь на тело пациента, вторую — сжимает в кулак и наносит по раскрытой ладони легкие ритмичные удары. Проходят этим приемом только по симметричным участкам тела. На груди это подключичная область и область около нижней реберной дуги, на спине — над, под и между лопатками.
После этого на входе массажист проходит по межреберным мышцам к позвоночнику, а на выдохе — к грудине. Завершающий прием — сдавливание. Он приводит к раздражению рецепторов альвеол, корней легкого и плевры и способствует улучшению работы системы дыхания.
Вибрационный
Техника вибрационного массажа используется при большом скоплении в бронхах мокроты. Как делать вибрационный массаж при бронхите:
- больной ложится на спину, голова находится ниже уровня плеч;
- массажист складывает ладони лодочкой и ритмично простукивает грудную клетку, делая в минуту до 60 ударов;
- после нескольких минут активного массирования делают поглаживающие движения;
- повторяют простукивание.
Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут. После проработки пациенту необходимо хорошо прокашляться.
Баночный
Второе название баночного массажа от бронхита — вакуумный. Он обладает комплексным воздействием на иммунную и дыхательную систему, улучшает работу органов дыхания и стимулирует процесс выздоровления. Баночный массаж при обструктивном бронхите оказывает рефлекторное раздражающее действие на участки кожи и подкожной клетчатки, что приводит к усилению лимфооттока.
Проводят сеанс в положении лежа на животе. Спину больного растирают теплым полотенцем и смазывают массажным маслом или кремом. Затем на кожу крепят банки так, чтобы уровень всасываемой кожи не превышал 1,5 см. Массаж может быть статическим, т.е. банки оставляют на одном месте, либо динамичным — когда банки перемещают по коже. При статическом массаже на спину ставят до 14 банок, а время воздействия не превышает 30 минут.
При динамической проработке нажим во время движения банки должен быть минимальным, иначе появятся синяки. При правильном движении перед банкой образуется небольшая складка кожи. Первые сеансы динамического массажа не должны превышать 6 минут, а по мере привыкания кожи продолжительность увеличивают до 35 минут.
Медовый
Польза медового массажа от кашля и бронхита в:
- стимулирующем рефлексогенном воздействии;
- насыщении тканей минералами и витаминами, содержащимися в меде;
- детоксицирующем эффекте;
- укреплении подкожных тканей, повышении эластичности кожи.
Для сеансов используют только натуральный мед, который предварительно подогревают на водяной бане. Спину пациента сначала разогревают классическим приемом поглаживания и растирания, затем наносят мед и оставляют на несколько минут для впитывания. Массирование заключается в плотном прижатии ладоней к коже с последующим резким отрыванием. Во время хлопка между ладонью и кожей спины образуется вакуум, положительно влияющий на обменные процессы. Массаж от кашля продолжают пока мед не станет серовато-белым.
Криомассаж
Криомассирование — это техника массажа при кашле, основанная на лечении холодом. Эффективность криомассажа грудной клетки объясняется снижением температуры тела в местах скопления воспалительных процессов. Во время проработки больной ложится на спину, а криопакет с температурой в 21-23 °C ставят сначала в области правого подреберья, а затем — на левую верхнюю половину грудной клетки. Криопакет перемещают по коже легкими поглаживаниями, после чего прикладывают на одно место на 5-10 секунд.
Затем пациент переворачивается на живот, а криопакетом проводят по правой половине поясницы и спины до верхнего угла лопатки. После этого массируют левую сторону.
Сеанс состоит из 2 проработок, каждая из которых занимает до 5 минут. Между проработками делают перерыв в 2-3 минуты.
Польза массажа при бронхите не только в облегчении течения болезни и снижении интенсивности приступов кашля, но и в улучшении самочувствия, в расслаблении и снятии напряжения. Массажные процедуры улучшают регенерационные и обменные процессы, движение крови и лимфы, выводят токсины и освобождают органы дыхания от мокроты. Вид массажной техники, количество сеансов, интенсивность проработки и ее продолжительность устанавливает лечащий врач исходя из показаний, возраста, наличия сторонних болезней и общего состояния. Самоназначение и неправильное применение приемов может только ухудшить состояние и спровоцировать развитие осложнений.
