Сайт врача самолетовой атеросклероз

Сайт «Центр Здоровья» рассказывает об эффективных методах лечения хронических заболеваний. Лучшее, что вы можете делать, — это сочетать официальную и альтернативную медицину. Благодаря такому подходу, результаты лечения улучшаются в несколько раз. Изучив сайт, вы узнаете, как взять под контроль типичные возрастные проблемы со здоровьем. Разберитесь, как продлить свою жизнь и сделать ее более полноценной. В первую очередь, позаботьтесь о том, чтобы снизить риск инфаркта и инсульта.

Читайте подробные статьи:

Профилактика первого и повторного инфаркта
Профилактика ишемического и геморрагического инсульта
Список рекомендуемых книг о здоровье

Для эффективного лечения ИБС и стенокардии нужно ежедневно принимать лекарства, назначенные врачом, сочетая их со здоровым образом жизни. Используйте также пищевые добавки. Они вернут вам хорошее самочувствие, как в молодости.

Читайте подробные статьи:

Ишемическая болезнь сердца
Стенокардия: симптомы, диагностика, лечение
Лечение инфаркта миокарда
Реабилитация после инфаркта

Магний с витамином В6 понижает артериальное давление и нормализует сердечный ритм. Также эти таблетки улучшают сон, делают человека спокойнее. Принимайте магний, чтобы уменьшить частоту и тяжесть приступов боли в груди.

Читайте подробную статью «Магний-В6: инструкция по применению«. От дефицита магния страдает более 80% населения. Пищевые добавки, содержащие этот минерал, должны быть в каждом доме.

Сердечная недостаточность возникает из-за нехватки в организме питательных веществ, нужных сердцу. Принимайте пищевые добавки вместе с лекарствами, назначенными врачом. Через 10-14 дней вы убедитесь, что добавки на самом деле помогают. После этого обсудите с доктором, насколько можно сократить дозировки «химических» препаратов.

Читайте подробные статьи:

Сердечная недостаточность: симптомы, диагностика, лечение
Мочегонные лекарства от сердечной недостаточности
ХСН у пожилых людей: особенности лечения

Основная добавка, необходимая больным сердечной недостаточностью, — коэнзим Q10. Прием этого средства почти в 2 раза уменьшает смертность, риск попадания в больницу, необходимость делать пересадку сердца.

Подробности читайте в статье «Коэнзим Q10«. Эффективность этой добавки при сердечной недостаточности доказана официально. Результаты исследования опубликованы в кардиологических журналах.

Вместе с коэнзимом Q10 принимайте также L-карнитин. Эта добавка придаст вам бодрости, улучшит переносимость физических нагрузок. Она действует быстро. Уже через несколько дней регулярного приема вы ощутите ее благотворный эффект.

Подробности узнайте в статье «L-карнитин«. Это средство вернет вас к жизни, уберет слабость, уменьшит одышку. Энергия, которую даст L-карнитин, позволит вам заниматься делами и развлекаться.

Люди, которые интересуются профилактикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний, следят за своими показателями холестерина. Для этого нужно регулярно сдавать анализы крови. Холестерин делится на «плохой» ЛПНП и «хороший» ЛПВП.

Читайте также статью «Нормы холестерина в крови и как его снизить«. Узнайте, какую диету нужно соблюдать и чем могут помочь народные средства.

Основные лекарства, которые понижают холестерин, называются статины. Продажа этих таблеток приносит фармацевтическим компаниями астрономические прибыли. Многим пациентам действительно необходимо принимать статины, невозможно обойтись без них. Но часто врачи избыточно назначают таблетки от холестерина, напрасно подвергая пациентов их побочным эффектам. Посмотрите видео и разберитесь, нужно вам принимать статины или нет.

Больным, у которых высокий риск первого или повторного инфаркта, нужно принимать статины каждый день, несмотря на возможные побочные эффекты. Не поленитесь хорошо разобраться в этих лекарствах. Узнайте, какие из них устаревшие, а какие — современные и эффективные.

Как кальций откладывается на стенках артерий

Если вы читали статью о побочных эффектах статинов, то уже знаете, что вместе с синтезом холестерина лекарства — ингибиторы ГМГ-КоА редуктазы блокируют выработку коэнзима Q10. Это является причиной большинства их побочных эффектов. Авторы статьи в журнале «Expert Review of Clinical Pharmacology» указывают, что статины также тормозят синтез витамина К2. Этот витамин перемещает кальций из сосудов в костные ткани. Если он работает нормально, то кальций укрепляет кости, как ему и полагается. Но если витамина К2 не хватает, то кальций откладывается в атеросклеротических бляшках. Артерии, на стенках которых появились отложения кальция, делаются похожими на старые водопроводные трубы, покрытые известковым налетом.

В норме артерии гибкие, эластичные. Они все время пульсируют, регулируя ток крови. Если на стенках сосудов появляются отложения кальция, то артерии теряют гибкость, становятся твердыми. Атеросклеротические бляшки, содержащие кальций, несут повышенный риск инфаркта. Причем, если кальций в артериях уже появился, то удалить его оттуда практически невозможно. Насколько артерии забиты кальцием, можно определить с помощью компьютерной томографии. Еще в 2012 году в журнале Atherosclerosis была опубликована статья на английском языке «Использование статинов и состав атеросклеротических бляшек». Авторы собрали результаты компьютерной томографии 6673 человек, из которых 2413 принимали статины, а остальные — нет. У пациентов, которые лечились статинами, в артериях обнаружилось намного больше вредного кальция. Правда, в то время еще не связывали это с дефицитом витамина К2.

Сайт врача самолетовой атеросклероз

У вас повышенный холестерин?

Боитесь вредных лекарств?

→ Посмотрите здесь натуральное средство

Сайт врача самолетовой атеросклероз

Хотите очистить сосуды? Стать моложе?

Чудодейственное средство от холестерина!

→ Изучите отзывы пациентов о нем

Сайт врача самолетовой атеросклероз

Беспокоит атеросклероз и старение?

Опасаетесь инфаркта и инсульта?

→ Узнайте здесь, как снизить риск

Кому нужно принимать статины от атеросклероза

В настоящее время развитые страны поразила эпидемия атеросклероза, а также сердечной недостаточности, от которой не существует эффективного лечения. Японские специалисты из университета города Нагоя считают, что основным виновником этой эпидемии является избыточное применение статинов. Они призывают критически переосмыслить стандарты лечения сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы ограничить применение таблеток от холестерина. Наука подтверждает, что статины блокируют синтез не только коэнзима Q10, но и витамина К2 и других важных веществ. Насколько это вредно на практике — предстоит установить с помощью исследований, которые еще даже не начинались.

Причины для того, чтобы принимать статины, должны быть более весомыми, чем повышенный холестерин в крови. Польза от лечения этими препаратами превышает побочные эффекты лишь для пациентов, у которых высокий риск инфаркта и инсульта. Это люди, у которых сосуды значительно поражены атеросклерозом и при этом повышенный С-реактивный протеин в крови, что указывает на вялотекущее хроническое воспаление. Также статины необходимы пациентам, которым поставили диагноз ишемическая болезнь сердца, и людям, уже перенесшим инфаркт или инсульт.

Подробная информация о лекарствах:

Принимайте коэнзим Q10 для нейтрализации побочных эффектов статинов. Подробнее читайте статью «Коэнзим Q10: инструкция по применению«. Узнайте, как это средство помогает от сердечной недостаточности, утомляемости, заболеваний десен. Подумайте насчет принимать также витамин К2. Об этом витамине широкая публика узнала только недавно, после публикации статей, ссылки на которые приведены выше. В англоязычном Интернете уже много отзывов людей, которые принимают витамин К2 для профилактики остеопороза, а также против возрастных отложений кальция в артериях. Но никаких официальных исследований пока нет и не намечается.

Автор сайта Centr-Zdorovja.Com Автор материала — Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.

Источник

Профилактика инсульта — это ведение здорового образа жизни, а также прием лекарств в случае необходимости. Большинство факторов риска можно держать под контролем. В ваших силах надежно защититься от ишемического и геморрагического инсульта. Ниже описано, как помогает физическая активность, какие лекарства нужно принимать для профилактики первого и повторного инсульта. Узнайте несколько точек зрения по вопросу, что считается здоровым питанием. Выберите подходящую для вас диету и придерживайтесь ее.

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта: подробная статья

Мероприятия по профилактике инсульта безусловно доказали свою эффективность. В западных странах с 1972 риск умереть от этого заболевания снизился на 50%. Там здоровый образ жизни уже стал нормой. На людей, которые питаются «мусорной» едой, курят и ведут сидячий образ жизни, смотрят как на неудачников. Возможно, в стране, в которой вы живете, пока еще все наоборот. В таком случае, чтобы защититься от первого и повторного инсульта, придется нарушать традиции. Но результат стоит того. Здоровый образ жизни предотвращает инсульт, одновременно снижая риск инфаркта, онкологических заболеваний, проблем с суставами и других возрастных нарушений здоровья.

Изучите статью «Профилактика первого и повторного инфаркта«. Узнайте:

как связаны холестерин в крови, риск инфаркта и инсульта;
особенности профилактики у мужчин и женщин;
стандартные и альтернативные методы лечения гипертонии;
как затормозить развитие атеросклероза без вредных лекарств;
анализы крови, которые нужно сдавать, и как часто это делать;
профилактика для людей молодого, среднего и пожилого возраста.

Посмотрите также видео:

Сайт Centr-Zdorovja.Com продвигает эффективные методы профилактики инфаркта и инсульта, которые не потребуют от вас совершать подвиги — сидеть на «голодных» диетах или заниматься спортом до изнеможения. Рекомендации, представленные ниже, подходят людям, перегруженным работой, и тем более пенсионерам.

Факторы риска инсульта и как их устранить

Факторы риска инсульта делятся на те, которые можно взять под контроль, и те, на которые пациент не может влиять. Риск инсульта повышается в возрасте старше 65 лет. Мужчины чаще переносят инсульт, но для женщин выше риск смерти от этого заболевания. Если у вас уже был инсульт, то риск повторного катастрофического нарушения мозгового кровообращения повышается в 10 раз. Людям, близкие родственники которых перенесли инфаркт или инсульт в молодом или среднем возрасте, нужно уделять повышенное внимание профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертония	Повышенное артериальное давление — самая частая причина ишемического и геморрагического инсульта. Как привести давление в норму, читайте здесь. Имейте дома тонометр и регулярно измеряйте им свое давление. Ведите дневник результатов.
Повышенный холестерин в крови	Изучите статью о профилактике инфаркта — все, что вам нужно знать про холестерин. Разберитесь, как его снизить с помощью диеты и таблеток. Возможно, врач назначит лекарства — статины, понижающие холестерин. Читайте также страницу «Статины и инсульт«.
Сердечно-сосудистые заболевания	Перенесенный инфаркт, фибрилляция желудочков, сердечная недостаточность и другие сердечно-сосудистые заболевания повышают риск инсульта как минимум в два раза. Найдите толкового кардиолога и старательно выполняйте его указания, чтобы взять эту проблему под контроль.
Курение	Активное и пассивное курение повышает риск инсульта как минимум в 4 раза, не говоря уже об онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях. Бросить курить абсолютно необходимо. Попробуйте метод Аллена Карра, никотиновые пластыри, психотерапию и другие средства.
Сахарный диабет	Нарушение обмена углеводов ускоряет старение сосудов и повышает риск инсульта. Чтобы выяснить, нет ли у вас скрытого диабета, сдайте анализ крови на гликированный гемоглобин. Больным диабетом 1 и 2 типа поможет статья «Как снизить сахар в крови и стабильно держать его в норме«.
Ожирение	Ожирение вызывает гипертонию, ухудшает результате анализов крови на холестерин и триглицериды. Это называется метаболический синдром — нарушение обмена веществ, повышающее риск инфаркта, инсульта и сахарного диабета. Узнайте здесь, как взять его под контроль без «голодной» диеты.
Гормональные таблетки для женщин	Оральные контрацептивы, а также гормональная заместительная терапия увеличивают вероятность, что в сосудах образуются тромбы. Таким образом, эти средства повышают риск ишемического инсульта у женщин. Обсудите с врачом. Не желательно принимать противозачаточные таблетки женщинам, которые курят.
Злоупотребление алкоголем	Чрезмерное употребление спиртных напитков повышает риск инфаркта и инсульта, а также онкологических заболеваний и проблем с печенью. Умеренное потребление алкоголя, вероятно, не вредно, если нет противопоказаний. Если вы не можете соблюдать умеренность — лучше полное воздержание от спиртного.

Не переживайте по поводу своих факторов риска инсульта, на которые не можете влиять. Уделяйте внимание обстоятельствам, которые находятся в зоне вашего контроля. От них в основном зависит, случится инсульт или нет. Уберечься от инфаркта и инсульта — не так уж и сложно. Даже люди, уже перенесшие инсульт, могут многое сделать, чтобы избежать повторного катастрофического нарушения мозгового кровообращения.

Посмотрите видео, в котором известный доктор Мясников рассказывает о профилактике повторного инсульта у пожилого человека.

Профилактика инсульта: питание

Традиционно для профилактики инсульта рекомендуется «обезжиренное» питание, содержащее минимум красного мяса. Популярна Средиземноморская диета, а для больных гипертонией — диета DASH. Сторонники этих диет предполагают, что основной виновник сердечно-сосудистых заболеваний — это пища, содержащая много жиров животного происхождения, которые по своей химической структуре являются насыщенными.

Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует низко-углеводную диету для устранения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в т. ч. инсульта. Эта диета быстро нормализует артериальное давление, показатели холестерина и триглицеридов в крови. Большинству людей она помогает похудеть без чувства постоянного голода. Риск инфаркта и инсульта уменьшается даже у тех пациентов, кому похудеть не удается.

Если вы уже убедились, что средиземноморская диета и DASH и другие варианты «обезжиренного» питания не помогают улучшить ваши показатели артериального давления и холестерина, переходите на низко-углеводную диету. Сдайте анализы крови перед тем, как это сделать. Повторите их через 2 месяца, чтобы оценить, как на вас повлияло новое питание. Измеряйте свое артериальное давление домашним тонометром хотя бы раз в неделю. Динамика показателей скоро вас порадует.

Какой бы стиль питания вы не выбрали, не ешьте сахар, а также продукты, содержащие рафинированные углеводы. Все эксперты-диетологи согласны, что «мусорная» пища вредна и должна быть исключена из рациона. Разногласия наблюдаются по поводу продуктов, которые традиционно считаются здоровыми. Это хлеб из цельного зерна, фрукты, обезжиренные молочные продукты. Чтобы привести в норму густоту крови, пейте каждый день по 30 мл жидкости на 1 кг массы тела. Изучите книгу «Ваше тело просит воды».

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты для профилактики инсульта — это таблетки от гипертонии, а также средства, разжижающие кровь, уменьшающие ее вязкость и блокирующие образование тромбов. Людям, у которых еще не было инсульта или инфаркта, для профилактики в основном рекомендуют вести здоровый образ жизни, хотя лекарства иногда тоже назначают. Таблетки от гипертонии нужно принимать ежедневно, если без них давление держится 160/100 мм рт. ст. и выше. Читайте здесь подробно об этих препаратах — чем они отличаются между собой, показания к применению, противопоказания, побочные действия.

Для профилактики ишемического инсульта назначают лекарства, уменьшающие образование тромбов в крови, — антиагреганты и антикоагулянты. Основные антиагреганты — это аспирин, тиклопедин (тиклид), клопидрогель (Плавикс), дипиридамол (курантил). Из антикоагулянтов чаще всего используют варфарин (кумадин). Обратите внимание также на новый препарат дабигатран (Прадакса) — альтернатива варфарину. Не принимайте никакие лекарства, перечисленные выше, по своей инициативе. Все они могут вызвать серьезные побочные эффекты. Есть многочисленные противопоказания. Используйте сильнодействующие лекарства только по назначению врача.

Натуральные средства, разжижающие кровь, — это чеснок, куркума, имбирь, витамин Е, рыбий жир (Омега 3), бромелайн. Для профилактики инсульта набирает популярность добавка наттокиназа. Она быстро растворяет небольшие сгустки крови, если они образуются в сосудах. Все эти средства могут негативно взаимодействовать с лекарствами, блокирующими образование тромбов, — повышать риск кровотечений. Обсудите с врачом. Если уже был инфаркт, проблемы с клапанами сердца, фибрилляция желудочков, хирургическое лечение сердечно-сосудистых заболеваний — не пытайтесь использовать натуральные средства, а принимайте варфарин или другие назначенные вам лекарства.

Профилактика повторного инсульта

Вторичная профилактика — это действия, чтобы предотвратить повторный инсульт. Людям, пережившим первый инсульт, нужно постараться взять под контроль факторы риска, перечисленные выше. Потому что повторный инсульт с высокой вероятностью будет иметь тяжелые последствия. А пережить три инсульта вообще мало кому удается. Проводились масштабные клинические исследования, чтобы определить оптимальные методы профилактики повторного инсульта. Эффективность аспирина в первичной профилактике инсульта считается спорной. Но это лекарство точно снижает риск повторного инсульта как минимум на 15%.

Читайте подробно о лекарствах, содержащих аспирин:

В первичной профилактике инсульта упор делается на здоровый образ жизни, а во вторичной — на лекарства. При этом здоровое питание, отказ от курения и посильную физическую активность никто не отменяет. Держите под контролем свое артериальное давление. Имейте дома тонометр и почаще используйте его. Ведите дневник. Записывайте в него свои показатели артериального давления, массу тела, результаты анализов крови и другую информацию. Людям, перенесшим ишемический инсульт, нужно сделать УЗИ сонных артерий и обсудить с врачом, не нужна ли им операция — каротидная эндартерэктомия. Члены семьи человека, перенесшего инсульт, должны знать симптомы этого заболевания и иметь план, что делать, если случится повторный инсульт.

Вероятно, для профилактики повторного инсульта врач назначит вам аспирин. Возможно, ацетилсалициловая кислота будет в комбинации с лекарством дипиридамол в таблетках продленного действия. Не желательно использовать обычный дипиридамол. Более серьезное лекарство, разжижающее кровь и предотвращающее образование тромбов, — клопидрогел. Больным, перенесшим инфаркт, аспирин для долгосрочного приема подходит лучше, чем клопидрогел. Людям, у которых диагностирована фибрилляция желудочков сердца, обычно назначают варфарин. Обратите внимание на дабигатран (лекарство Прадакса) — более новый и удобный препарат, чем варфарин.

Не принимайте никакие таблетки, перечисленные выше, по своей инициативе. Используйте их только по назначению врача. Все они имеют серьезные побочные эффекты и противопоказания. Чем выше доза аспирина, тем больше риск кровотечений. В то же время, не доказано, что высокие дозы аспирина снижают риск повторного инсульта лучше, чем низкие. Обсудите с врачом, не стоит ли заменить варфарин на препарат Прадакса, если высокая цена современного лекарства не является для вас препятствием. Больному нужно иметь высокую мотивацию и вести здоровый образ жизни, иначе от приема лекарств будет мало толку.

Дополнительные рекомендации

Физическая активность жизненно необходима всем взрослым людям. Ходите пешком хотя бы 20 минут в день, на работу и с работы. Выделите для этого время. Уменьшите использование личного автомобиля и общественного транспорта в пользу прогулок.

Изучите симптомы депрессии. Разберитесь, как отличить хроническую депрессию от временных неприятностей. Депрессия приводит к тому, что люди объедаются вредной пищей, ведут сидячий образ жизни, курят, злоупотребляют алкоголем, а то и более опасными стимуляторами. Таким образом, депрессия косвенно повышает риск инсульта. Это заболевание, которое требует специальных мер, чтобы взять ситуацию под контроль.

Если у вас бывает сердцебиение, диагностированы нарушения сердечного ритма — отнеситесь серьезно и старательно лечите это заболевание. Научитесь управлять стрессом, решать конфликты мирно, без скандалов. Обратите внимание на препарат магний-В6. Это натуральное средство, которое помогает от сердечной аритмии и нервозности, нормализует артериальное давление.

Изучите список книг о здоровом образе жизни.

Выводы

Прочитав статью, вы узнали, что нужно делать для профилактики первого и повторного инсульта. Здоровый образ жизни не дает абсолютной гарантии, что не случится ишемический или геморрагический инсульт, но все же в несколько раз снижает риск катастрофических нарушений мозгового кровообращения. Существуют факторы риска, на которые человек повлиять не может, — его возраст, уже перенесенный инсульт, семейная история сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, факторы риска, которые можно контролировать, играют основную роль. От них в первую очередь зависит, будет инсульт или нет. Ведя здоровый образ жизни, вы снижаете риск одновременно инсульта, инфаркта, многих видов рака, проблем с суставами и других возрастных заболеваний.

Держите в норме свое артериальное давление. Принимайте лекарства от гипертонии, если нужно. Современные таблетки от давления хорошо помогают и имеют лишь незначительные побочные эффекты. Бросьте курить и не подвергайтесь пассивному курению. Разберитесь, что такое здоровое питание для профилактики инсульта. Присоединитесь к одному из лагерей — поклонники «обезжиренной», средиземноморской или низко-углеводной диеты. Какую бы диету вы не выбрали, не ешьте «мусорную» пищу, которой питаются большинство людей. Постарайтесь держать нормальный вес. Но даже если вам не удастся похудеть, переход на здоровый образ жизни все равно значительно снизит риск инсульта. Женщинам нужно проявлять настороженность в отношении противозачаточных таблеток и гормональной заместительной терапии.

Источник