Психосоматика трахеит и бронхит

Психологи уверены, что каждое заболевание является посланием человеческого тела, его способом привлечь к себе определенное внимание. Роль психосоматики в возникновении многих недугов не отрицают и практикующие врачи различных специальностей.

Психосоматика

Изучение психосоматики – это целое направление в психологии, которое очень интересует многих пациентов и врачей. Ведь функционирование нашего организма (органов и систем) очень тесно связано с работой психики. Поэтому различные эмоциональные проблемы могут привести к развитию определенных заболеваний.

Сам по себе стресс для полностью здоровых людей является безопасным, но только в том случае, если он непостоянен. Психосоматические болезни могут развиться под влиянием затяжных психологических проблем.

У каждого организма есть определенные психологические запасы прочности, которые позволяют адекватно воспринимать разные жизненные проблемы и неприятности. Однако, если уровень стресса превышает допустимый порог у этого человека, возникают проблемы. Продолжительное напряжение приводит к истощению энергии и внутренних сил, в результате чего развиваются болезни.

Психосоматические заболевания являются совершенно реальными недугами. Но возникают они под воздействием нефизиологических причин.

Такая ситуация может наблюдаться, когда человек старается не решить проблему, а вытеснить ее, помещая в область бессознательного. И уже после этого бессознательное влияет на физическое здоровье, вызывая симптомы той или иной болезни, часто достаточно серьезной.

Трахеит

Трахеит – это довольно-таки распространенный недуг, при котором происходит воспалительное поражение слизистых оболочек трахеи. Данная патология может быть острой и хронической, ее провоцируют самые разные факторы.

Основные проявления трахеита:

• Сухой кашель, особенно в ночное и утреннее время.
• Приступы кашля в ответ на глубокий вдох, смех либо плач.
• Болезненные ощущения в области глотки (на фоне кашля и после его приступа).
• Частая охриплость голоса.

В целом больные трахеитом могут чувствовать себя нормально. Температурные показатели, двигательная активность и аппетит часто не нарушаются.

Симптомы психосоматики

В некоторых случаях классический кашель при трахеите является психогенным, то есть заболевание имеет психосоматическую природу. Опытные врачи уверяют, что заподозрить это можно по:

• Возникновению кашля днем и его отсутствию в ночное время.
• Усилению кашля вскоре после эмоционального напряжения, негативных переживаний, сильной физической нагрузки.
• Периодическому возникновению у больного чувства дефицита воздуха, на фоне такого неприятного ощущения может на порядок участиться дыхание и возникнуть временное удушье.
• Периодическому поверхностному дыханию, которое способно вызывать головокружение и даже обмороки.
• Чрезмерной озабоченности пациента собственным состоянием.
• Усилению приступов кашля в близости других людей: учителей, родителей, медработников и тех, кто вызывает неприязнь и дискомфорт.
• Отсутствию терапевтического эффекта от лекарств: кашель не проходит, несмотря на направленное лечение.
• Нормальным результатам анализов и прочих медицинских обследований.
• Продолжительности заболевания: кашель может периодически беспокоить человека в течение многих месяцев и даже лет.

У детей

Считается, что психосоматический трахеит у детей – это достаточно распространенная проблема. Чаще всего подобное состояние диагностируется у малышей от трех до семи лет. И специалисты-психологи рассматривают его, как невротическую проблему.

У деток психосоматический трахеит часто возникает после первого посещения детского сада либо школы. Также его могут спровоцировать прочие непривычные ситуации.

Родители могут обратить внимание на:

• Сухой кашель, который возникает несколько раз в день.
• Неприятная симптоматика часто беспокоит ребенка в те моменты, которые являются для него некомфортными.
• Ребенок подсознательно применяет кашель для того, чтобы привлечь к себе внимание.
• Кашель отсутствует, когда ребенок сильно занят чем-то интересным.

При подозрении на психосоматику трахеита у детей лучше проконсультироваться с квалифицированным детским психологом, а также заглянуть на прием к педиатру.

У взрослых

Диагностировать психосоматический кашель у взрослых пациентов бывает очень и очень непросто, ведь такой недуг проявляется, как классический трахеит. Однако при внимательном обследовании врач может выявить отсутствие всяческих нарушений в деятельности дыхательной системы. Для этого может выполняться:

• Прослушивание легких при помощи стетоскопа.
• Анализ отделяемой мокроты.
• Исследование крови и пр.

При этом сам пациент может быть искренне уверен, что болен, и проявлять серьезную обеспокоенность собственным здоровьем. Так, кашель у него может сопровождаться субъективным ощущением:

• Слабости.
• Чувства тяжести.
• Сдавленности в груди.

Использование лекарств (в том числе и сильных противокашлевых медикаментов, влияющих непосредственно на кашлевой центр) не дает терапевтического эффекта. Однако продолжительный прием разных препаратов может отрицательно сказываться на самочувствии и дополнительно смазывать наличествующую симптоматику. В результате этого определить психогенное происхождение болезни становится совсем непросто.

Психосоматика трахеита

Психологи уверяют, что кашель, типичный для трахеита, может возникать у человека под травмирующим влиянием многих жизненных ситуаций:

• При желании обратить на себя внимание близких (типично для детей).
• При внутренней необходимости человека заявить о себе.
• При несогласии с мнением и высказываниями других (окружающих, близких), но невозможности заявить о своей точке зрения открыто.
• При повышенной раздражительности и высокой восприимчивости (чувствительности) к действиям либо словам близких (когда раздражительность направляется на самого себя).
• При необходимости совершать действия, которые вызывают дискомфорт, не нравятся.
• При очень сильной обиде на кого-то конкретного или на весь мир.

Психосоматический трахеит свидетельствует о том, что во внутреннем мире человека не все спокойно. И справиться с ним можно только путем стабилизации психоэмоционального состояния.

Лечение

Справиться с психосоматическими заболеваниями достаточно сложно, вне зависимости от возраста больного. Для успешной коррекции таких состояний важно осознать первопричину их появления и заниматься стабилизацией собственного внутреннего мира. Также важную роль играет сотрудничество с грамотным психологом либо психотерапевтом.

Если психосоматический трахеит развился у ребенка, родителям нужно пересмотреть свои подходы к воспитанию:

• Ребенок должен чувствовать себя комфортно дома. В семье должна царить исключительно благоприятная атмосфера.
• Важно прислушиваться к желаниям и потребностям ребенка, помогать ему справляться с переживаниями.
• При наличии проблем в детском саду либо в школе заняться их грамотной коррекцией.

Детский врач-психотерапевт может помочь в решении внутренних проблем ребенка, к примеру, при помощи арт-терапии или игровой терапии. Кроме того, при лечении деток обычно возникает необходимость работы со взрослыми (родителями), от которой ни в коем случае не стоит отказываться.

Лекарства при терапии психосоматических заболеваний не дают эффекта. Но состояние здоровья очень быстро нормализуется после стабилизации психоэмоционального равновесия.

Взрослым пациентам достаточно сложно справиться с психосоматическим трахеитом самостоятельно. На пользу может пойти работа со специалистом-психотерапевтом, в частности занятия:

• Релаксирующей терапией.
• Дыхательными практиками.
• Речевой терапией.
• Когнитивной психотерапией и пр.

В ряде случаев врач может порекомендовать прием медикаментов, к примеру, седативных лекарств, антидепрессантов, анксиолитиков и пр.

Осознание психосоматической причины трахеита – это первый шаг к успешному избавлению от данного заболевания.

Трахеит – это воспалительное заболевание трахеи, основным симптомом которого является сухой кашель. Причиной его развития может быть как инфекция, так и психологические проблемы. Хронический кашель, длящийся более 4 месяцев, говорит о том, что развился трахеит, психосоматика которого может быть разной природы.

Общая информация о психосоматике заболеваний

Психосоматика (с греч. «связь души и тела») – направление в медицине и психологии, изучающее, как психика человека реагирует на различные внешние раздражающие факторы и как это влияет на здоровье.

Психосоматические заболевания развиваются не из-за физических причин, а из-за психологических проблем пациента. Этому может послужить длительное нахождение человека под влиянием отрицательных эмоций:

• чувства вины;
• депрессии;
• тревоги;
• гнева.

Карта тела

Кроме того, болезни на фоне психосоматики могут развиться, если у человека существуют проблемы во взаимоотношениях с окружающими. Психолог Лесли ЛеКрон выделил несколько причин, которые могут спровоцировать психосоматические реакции:

• Внутренний конфликт между осознанной и бессознательной частями личности. Эта борьба с противоположными желаниями может вызвать психосоматические симптомы.
• Язык тела. В этом случае признаки любого заболевания появляются только при определенном психологическом состоянии, которое часто соответствует образным фразам. Например, «у меня связаны руки» или « это сплошная головная боль».
• Условная выгода или мотивация. В этом случае болезнь является только способом манипуляции. Сам пациент чаще всего не осознает причину своего заболевания, так как его развитие начинается на бессознательном уровне.
• Опыт прошлого. Психологическая травма, особенно пережитая в детском возрасте, может сильно влиять на эмоциональное состояние человека в настоящем. Это приводит к развитию заболеваний в разных системах организма.
• Идентификация. Из-за слишком сильной эмоциональной уязвимости или привязанности к тяжелобольному, человек начинает находить симптомы его болезни у себя.
• Внушение. При отсутствии критического мышления человек на бессознательном уровне решает, что у него есть определенная болезнь.
• Самонаказание. Часто человек, испытывающий чувство вины, бессознательно наказывает себя, чем существенно усложняет себе жизнь.

Если обследование не выявило органических или физиологических причин заболевания, его лечением занимаются психотерапевты и специалисты альтернативной медицины.

Психогенный трахеит

Трахеит, появившийся из-за физиологических проблем, характеризуется осиплостью голоса и сухим кашлем. При этом других болезненных симптомов, таких как, боль в горле, повышенная температура, слабость, нет.

Для психогенного трахеита характерны следующие признаки:

• Кашель только в дневное время, тогда как при физиологическом трахеите он может возникать и ночью.
• Усиление кашлевого синдрома при интенсивной физической нагрузке, негативных переживаниях, во время длительного эмоционального напряжения.
• Заболевание продолжается более четырех месяцев.
• Во время обследования не обнаружено физиологических или органических причин развития трахеита.
• Приступы удушья, чаще всего на фоне сильного эмоционального волнения.
• Отсутствует эффект от препаратов, действие которых направлено на устранения кашля.
• Приступы поверхностного дыхания. При этом у больного, на фоне кислородного голодания, могут происходить обмороки и головокружения.
• Учащение кашля в присутствии людей, вызывающих у человека неприязнь или психологический дискомфорт.
• Пациент слишком мнительный, постоянно выражает озабоченность своим состоянием и обращает на него внимание окружающих.

Несмотря на одинаковые причины появления заболевания, методы диагностики и лечения психогенного трахеита у взрослых и детей несколько отличаются.

У взрослого

Трахеит у взрослого человека, возникший на фоне психологических проблем, довольно трудно отличить от физиологического. Обусловлено это тем, что у пациента присутствуют все симптомы заболевания.

При этом терапия не дает никакого эффекта, иногда симптомы усиливаются или появляются дополнительные признаки трахеита. Однако при полном обследовании диагноз не подтверждается. В этом случае рекомендуется обратиться за консультацией к психотерапевту.

У ребенка

Психогенный трахеит у детей чаще всего диагностируется в возрасте 3-7 лет. Психологи определяют заболевание как невротическую проблему, возникшую на фоне эмоционального напряжения или потрясения.

При появлении сухого кашля у ребенка, не сопровождающегося другими симптомами, родителям необходимо обратить внимание на следующие моменты:

• кашель появляется только в моменты психологического напряжения из-за нахождения в некомфортной ситуации;
• симптом отсутствует в моменты, когда ребенок занят чем-то увлекательным для него;
• кашель используется ребенком как инструмент для привлечения внимания.

При подозрении на психосоматический трахеит необходимо обратиться за помощью к детскому психологу.

Диагностика патологического состояния

Чтобы исключить физиологическую и психологическую причину трахеита терапевт назначит ряд обследований. В них входят – прослушивание при помощи стетоскопа, анализы крови и мочи и другие.

Тест Кеттелла

Если терапевт не выявил причину заболевания, то пациенту потребуется посетить ряд других специалистов – кардиолога, невролога и психиатра. Последний использует следующие методы диагностики:

• Беседа, во время которой врач определяет наличие психотравмирующих ситуаций, межличностных и внутриличностных конфликтов, стрессов. При этом определяется степень эмоциональной напряженности больного.
• Тесты (16-факторный личностный опросник Кеттелла, MMPI, опросники личности Айзенка). При их помощи определяются психастенические, истероидные, ипохондрические черты личности. Это исследование помогает определить уровень тревожности и невротизации.
• Проективные методики (рисунок человека и семьи, тематический апперцептивный тест, цветовой выбор и многие другие) помогают выявить подсознательные и сознательные переживания человека. Чаще всего они используются для выявления психосоматики у детей.

По результатам всех этих обследований выявляется причина появления заболевания и назначается индивидуальное лечение.

Психосоматический трахеит по Луизе Хей

Луиза Хей

Известный американский психолог Луиза Хей вплотную занималась заболеваниями, вызванными психологическими причинами. Она считала, что болезнь отступит, как только человек осознает эмоциональную причину ее появления.

Луиза составила таблицу, в которой указаны все известные заболевания, психологические проблемы, спровоцировавшие их развитие, и аффирмации, помогающие справиться с ними.

Кашель, по мнению психолога, возникает в том случае, если человек пытается привлечь внимание окружающих к себе и сделать так, чтобы его услышали и поняли. Для излечения она предлагает следующую аффирмацию «Меня любят. Меня замечают и ценят».

Методы лечения

Терапия психосоматических заболеваний довольно сложный и длительный процесс. Лечение может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Успех при этом напрямую зависит от профессионализма психотерапевта и настроя пациента на выздоровление.

При терапии психогенного трахеита у детей очень важно взаимодействие психолога и родителей. Сеансы проводятся с использованием арт-терапии или в игровой форме. При этом медикаментозные препараты не используются, так как они не эффективны. Также специалист дает рекомендации родителям скорректировать свое поведение:

• атмосфера в семье должна быть спокойной и благоприятной, чтобы ребенок чувствовал дома себя максимально комфортно;
• родителям необходимо оказывать ребенку психологическую поддержку и прислушиваться к его потребностям и желаниям;
• в случае если заболевание возникло из-за проблем в детском саду или школе, постараться устранить их.

Как только психоэмоциональное состояние ребенка будет нормализовано, заболевание отступит.

Терапия психогенного трахеита у взрослых более энергозатратный и длительный процесс, так как психологические проблемы обычно глубже и тяжелее, чем у детей. Часто вместе с сеансами у психотерапевта назначаются лекарственные препараты. Такие, как:

• анксиолитики;
• антидепрессанты;
• седативные средства и тому подобные.

К методикам, которые используются для лечения психосоматического трахеита у взрослых, относятся:

• речевая терапия;
• когнитивная психотерапия;
• релаксация;
• дыхательные упражнения и другие.

Главным условием для успешного выздоровления является осознание пациентом проблемы, и желание решить ее.

Профилактика

Все специалисты в области психосоматики склонны считать, что многие хронические заболевания, сопровождающие человека всю жизнь, родом из детства. Уже в этом возрасте могут проявляться симптомы, которые не находят объяснения при осмотре врачом и после анализов.

У детей и подростков

Чаще всего психосоматическому трахеиту подвержены дети, у которых слишком большая нагрузка. Они одновременно посещают несколько кружков, которые не встречают у них положительный отзыв.

Основной мерой профилактики против развития заболевания в этом случае является ограничение количества дополнительных занятий. При этом ребенок должен посещать только те кружки, которые интересны ему самому.

Также развитие психосоматического трахеита может случиться на фоне начала посещения детского сада или школы. В этом случае родители должны обеспечить ребенку максимальную эмоциональную поддержку.

В подростковом возрасте психосоматика развивается в зависимости от типа личности в неблагоприятных для нее условиях. Так детям с неустойчивой психикой необходимо посещать кружки различных направлений, в которых воспитывается коллективизм. В тяжелых случаях психиатры рекомендуют прием медикаментозных препаратов.

Чтобы избежать развития у ребенка психосоматического трахеита, родители должны следовать следующим рекомендациям психологов:

• совершенствовать умение выстраивать теплые, уважительные отношения с ребенком;
• использовать для воспитания адекватные методики;
• учить ребенка контролировать свои эмоции и делиться негативными переживаниями с близкими людьми;
• обращать внимание на психологическое состояние ребенка;
• избегать ситуаций, которые могут оказать на психику ребенка негативное воздействие.

Родителям важно помнить, что эмоциональное здоровье ребенка – это залог его психологической устойчивости во взрослом возрасте.

У взрослых

Взрослому человеку, чтобы избежать развития психосоматического трахеита, нужно в первую очередь научиться держать свои эмоции под контролем. В этом ему поможет соблюдение следующих рекомендаций:

• спать не менее 8 часов в сутки;
• избегать физического перенапряжения;
• отказаться от вредных привычек (особенно от чрезмерного употребления алкоголя);
• принимать витамины;
• избегать стрессовых ситуаций;
• учиться абстрагироваться от негативных эмоций.

Важно помнить, что предотвратить развитие психосоматических заболеваний гораздо проще, чем вылечить их. Поэтому нужно научиться держать свой эмоциональный фон под контролем.