Профилактика бронхита при контакте с больным

Профилактика бронхита актуальна всегда, а в холодное время года особенно. Бронхи изнутри порыты слизистой оболочкой, которая в здоровом состоянии защищает их от инфекций. Суть профилактических мероприятий глобально сводится к поддержанию необходимого уровня влажности в дыхательных путях. Достигается это несколькими эффективными способами.

Причины возникновения бронхита

Бронхит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка бронхов. Причин, способствующих этому несколько: Причины возникновения бронхита

Болезнетворные микроорганизмы: острые респираторные инфекции, грипп – поражают дыхательные пути при переохлаждении.
Воздействие холода, которое ослабляет местный иммунитет.
Регулярное курение сигарет, кальяна, марихуаны.
Аллергическая реакция на внешний раздражитель.
Грибки – бронхиты такой этиологии встречаются редко, преимущественно у людей с иммунодефицитом.
Загрязненный выхлопными газами, промышленными отходами, химическими веществами воздух.
Психосоматические – иногда причиной кашля становится подавление желания высказать свое мнение или сильная обида.

Симптомы бронхита

Воспаление бронхов проявляется по-разному в зависимости от формы протекания заболевания, степени запущенности, индивидуальных особенностей человека, его возраста. Типичные симптомы:

При остром бронхите:

повышенная температура тела;
общая слабость;
сухой кашель на начальном этапе болезни, перетекающий во влажный, грудной по мере ее развития;
одышка;
болезненные ощущения в области грудной клетки;
повышенное потоотделение;
головные боли.

Симптомы острого бронхита

При хроническом бронхите:

влажный кашель с наличием гноя в мокротах в течение нескольких месяцев, с периодическими рецидивами на протяжении 2 лет и больше;
наиболее ярко проявляется кашель утром;
при малейшем воздействии холода приобретает симптомы острой формы протекания.

Симптомы хронического бронхита

Хроническим бронхитом в большинстве случаев болеют только взрослые, у детей он бывает только при врожденных патологиях или сбоях в работе иммунной системы.

Обструктивный бронхит – при этой форме заболевания в бронхах возникают спазмы, которые не дают слизи выходить. Более подвержены дети, пожилые и курящие люди. Симптомы: Обструктивный бронхит

одышка от малейшего усилия, даже при разговоре;
при дыхании задействуется вспомогательная мускулатура бронхов, расширяются крылья носа;
потемнение кожи под ногтевыми пластинами.

Обструктивный бронхит принято рассматривать как осложнение острой или хронической формы заболевания и пневмонии.

Несвоевременная реакция на кашель при любом виде бронхита чревата многими осложнениями, в том числе плевритом.

Профилактика заболевания

Воспаление бронхов, как и любую другую болезнь можно предотвратить при грамотной профилактике. Она включает в себя ряд мероприятий:

Правильный рацион.
Здоровый образ жизни.
Своевременное лечение простудных заболеваний.
Профилактическая вакцинация против гриппа.
Действия для профилактики бронхита у детей.

Правильный рацион

Меню, укрепляющее организм и помогающее предотвратить заболевания дыхательных путей, включает в себя набор таких продуктов:

постное мясо;
свежие овощи в большом количестве, особенно томаты, все виды лука, чеснок;
фрукты, особенно цитрусовые и ягоды;
сухофрукты и отвары из них;
мед в составе чая, каш и с соком черной редьки;
обильное питье простой чистой воды.

Подобный рацион – вариант правильного здорового питания, его можно придерживаться на протяжении всей жизни с сезонными дополнениями фруктами и овощами. Приемы пищи должны быть частыми – минимум каждый 3 часа, порции маленькими. Такая диета служит вспомогательным методом лечения всех видов бронхита и простуд.

Здоровый образ жизни

Согласно статистике, воспаление бронхов чаще всего встречается у заядлых курильщиков или у людей, длительное время пребывающих в помещениях, где много пыли. Профилактика бронхита в этих случаях включает в себя:

Отказ от сигарет и алкоголя.
Регулярные кардио- и аэробные нагрузки.
Выполнение дыхательных упражнений типа Бодифлекс.
Частые прогулки на свежем воздухе, выезды на природу.
Обильное питье воды.
Личная гигиена – мытье рук после пребывания на улице или в общественных местах.
Введение закаливающих процедур в режим дня.

Кардионагрузки – выполняемые с правильной техникой дыхания, они способствуют лучшему функционированию бронхиальных желез. Это обеспечивает необходимую влажность, а значит и здоровье слизистой оболочки бронхов.

Здоровый образ жизни – эффективный метод профилактики всех заболеваний, не только бронхитов, доступный для реализации в домашних условиях.

Своевременное лечение простудных заболеваний

С первыми симптомами ОРВИ или ОРЗ необходимо принимать меры:

Следить за тем, чтобы воздух в жилых помещениях был влажным, чистым и прохладным.
Регулярное проветривание и влажная уборка имеют намного больше пользы, чем кажется.
Не допускать высыхания слизистых оболочек посредством обильного теплого питья.
Медикаментозная терапия по назначению врача.

Медикаментозная терапия по назначению врача

Профилактическая вакцинация против гриппа

Частой причиной бронхита становится грипп и другие простудные заболевания. Избежать заражения ими помогут прививки, сделанные задолго (месяц–полтора) до вспышки эпидемии. Побеспокоиться об этом нужно заранее и обсудить возможности вакцинации с лечащим врачом.

Прививка от гриппа

Действия для профилактики бронхита у детей

Профилактика бронхита у ребенка включает в себя такие мероприятия:

Ежедневные прогулки при любой погоде.
Здоровый дневной и ночной сон.
Проветривание комнат, увлажнение воздуха. Температура воздуха должна быть в пределах 17–20 градусов, влажность – не менее 70%.
Сбалансированное здоровое питание и обильное питье.
Физическая активность, закаливание.
Плановые и профилактические вакцинации.
По возможности – избегать мест скопления людей в периоды эпидемий.
Исключить контакты с потенциальными аллергенами.

Поддержка иммунитета

Наиболее эффективным способом укрепления иммунитета считается здоровый образ жизни. Соблюдение всех его правил гарантировано снижает риск заболеваний бронхитами на 70%. Дополнительно можно поддержать иммунитет такими способами:

Фитотерапия для поддержания иммунитета

Употребление витаминных комплексов, БАДов и гомеопатических препаратов. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Фитотерапия – чаи и ванны с травами пойдут на пользу людям любого возраста.
Массажи.
Отдых в курортных зонах.
Баня и сауна, особенно с использованием эфирных масел хвойных деревьев и цитрусов.
Контроль психологического здоровья, профилактика депрессий положительными эмоциями и яркими впечатлениями.

Санаторно-курортная терапия

Курортное лечение рекомендуется всем людям с хроническими бронхитами и детям для восстановления после острой и обструктивной формы болезни. Условия пребывания в учреждениях санаторного типа, с характерным режимом дня и рационом, укрепляют общее состояние здоровья.

Наиболее эффективны такие методы лечения воспаления бронхов в санаториях:

Спелеотерапия для профилактики бронхита

Специальный массаж спины и грудной клетки укрепляет местный иммунитет и способствует улучшению работы бронхиальных желез.
Спелеотерапия – длительное пребывание в соляных комнатах и дыхание парами морских солей.

Чистый горный, морской или лесной воздух благоприятно воздействует на органы дыхания, а успокаивает нервную систему.

Бронхит – распространенная болезнь, которая при грамотном своевременном лечении и последующей профилактике не представайте особой опасности для здоровья. Образ жизни, укрепление иммунитета и посещение курортных зон значительно уменьшают вероятность возникновения заболевания.

Видео по теме: Бронхит

Источник

Бронхит стал таким же распространенным заболеванием, что и обычная простуда. В зимний период все более частыми становятся случаи бронхиальной болезни. Здесь возникает логичный вопрос: заразен ли бронхит для окружающих, особенно близких? В предотвращении заболевания бронхитом рекомендуется соблюдать диету, использовать защиту и методы профилактики.

Заразен ли бронхит? Защита

Существует много мнений на счет заразности бронхита. Одни утверждают, что он не заразен, другие уверены в обратном. Сайт bronhi.com дает экспертное мнение: бронхит заразен, иначе, почему столько людей им заболевают в одно и то же время? Однако у данного заболевания есть свой период, когда он становится опасным. В остальное время он уже не способен передаваться воздушно-капельным путем.

Основными возбудителями бронхита являются вирусы, бактерии и грибки. В момент попадания их в организм человек не ощущает еще себя больным. Время с момента попадания инфекции до появления первых симптомов называется инкубационным периодом. Именно в этот период человек становится заразным, даже не подозревая об этом. Он становится разносчиком инфекции, чему способствуют свойства бактерий и вирусов, некоторые из которых долгое время сохраняют свою структуру вне человеческого организма.

Инфекция передается воздушным путем во время разговора, чиха, кашля больного человека. Даже место, где больной постоянно проводит время в инкубационный период, становится заразным (бактерии и вирусы могут находиться в пыли).

Инкубационный период длится до 5 дней, что зависит от иммунной системы каждого организма и типа возбудителя. После наступления симптомов бронхита человек уже не является заразным.

Защита от бронхита

Если первопричиной стали вирусы парагрипп и аденовирус, тогда бронхит является заразным на момент, когда у человека поднимается высокая температура. Инфекция передается через воздух, поцелуи, общую посуду. Главной защитой на данный период от бронхита является уменьшение контактов здорового человека с больным. Если такой возможности нет, тогда необходимо носить маски, надетые на рот и нос.

Заразен ли бронхит? Защита

Острый бронхит является наиболее заразным, нежели хронический. В данном случае у человека наблюдается сначала сухой, а затем влажный (с обильно отходящей мокротой) кашель. На момент первых симптомов острого бронхита человек является заразным. Взрослый должен взять больничный лист на 10-14 дней, а ребенок должен прекратить посещать детский сад или школу. При этом следует обратиться к специалисту, чтобы он занялся лечением.

После прохождения высокой температуры человек также может оставаться заразным по отношению к следующим категориям лиц:

Люди, перенесшие тяжелую болезнь или операцию.
Пожилые лица.
Беременные женщины.
Люди ВИЧ-инфицированные, со сниженным иммунитетом.
Пациенты, страдающие онкологией или хроническими болезнями.
Дети до 3 лет, в особенности новорожденные до 1 месяца.
Люди, ослабленные после перенесенной травмы.

Отличной защитой от бронхита является маска, которую можно сделать самому или купить уже в готовом виде в аптеке (респиратор). Поскольку инфекция передается воздушно-капельным путем, то маска поможет.

Также следует избегать использования одной посуды с больным человеком. У него должен иметься свой набор гигиенических и бытовых приборов. Индивидуальными должны быть такие предметы:

Полотенце.
Зубная щетка.
Бутылочка и пустышка у ребенка.
Посуда.

У каждого человека есть свой набор микроорганизмов, которые воздействуют на него положительно или отрицательно. При контакте с людьми человек обменивается с ними микроорганизмами. Если близкие родственники могут иметь приблизительно одинаковый набор патогенных микроорганизмов, то уже дальние родичи и лица из других семей могут негативно влиять на самочувствие человека.

Заразен ли бронхит? Защита

Неправильным поведением считается облизывание матерями сосок, упавших на пол. Это также может привести к ослаблению иммунитета и заражению ребенка бронхитом.

перейти наверх

Диета от бронхита

Иммунная система зависит от того, как питается человек, особенно во время эпидемии. Рекомендуется соблюдать диету от бронхита, которая должна содержать:

Лук.
Имбирь.
Чеснок.
Свежую зелень: зеленый лук, петрушка, укроп.

Последние 20 лет считалось, что витамин С является важнейшим элементом в поддержании здорового иммунитета. На самом деле это не так. Витамин С важен, но не настолько. Лучше употреблять свежую зелень, пряности и чеснок в пищу после прохождения ею термической обработки. В свежем виде данные продукты являются более полезными.

Заразен ли бронхит? Защита

Если зелень долго варить, то она потеряет не только вкус, но и свои полезные свойства. Имбирь можно использовать в чаи, супы и вторые блюда, где он будет давать свой вкус. Для более приятного вкуса лучше покупать свежий корень имбиря и мелко его нарезать.

Бронхит необходимо лечить, даже если человек им заразился. В противном случае острая форма перейдет в хроническую, которая может развиваться как у взрослых, так и у детей. Нетипичной является температура более 38,5°С при хроническом бронхите, поскольку при ней свойственно полное отсутствие температуры либо поднятие до 37,5°С.

При хроническом бронхите самым заразным периодом становится рецидив болезни, когда возникают следующие симптомы:

Слабость.
Сильный кашель с отходящей в большом количестве мокротой.
Головная боль.
Удушливый кашель затяжного характера, который сложно прекратить.
Боли в мышцах.
Спазмы при кашле.

Когда наступает период ремиссии, отек, лихорадка и кашель отступают. Человек ощущает себя лучше. Именно в этот период он становится менее заразным (а для взрослого индивида с сильным иммунитетом он вообще неопасен). Однако при наступлении рецидива бронхит хронической формы снова становится заразным.

перейти наверх

Как быстро устранить бронхит у ребенка?

Заразным бронхит является среди детей, которые посещают детские садики и школы. Как быстро устранить болезнь у ребенка? Необходимо обратиться к педиатру, который назначит все нужные препараты. Самостоятельно лечить малыша не следует. Также не следует использовать те же лекарства, что и другая семья при лечении такой же болезни. Каждый случай индивидуален, что учитывает только врач.

Заразен ли бронхит? Защита

Возбудителем бронхита у одного ребенка может быть другая инфекция, нежели причина болезни у другого малыша. Лечить разные возбудители одним лекарством – значит вредить организму. Антибиотики применяются исключительно при поражении бронхов бактериями. В остальных случаях они лишь вредят здоровью.

Обращение к педиатру является самым лучшим решением проблемы. Он назначит нужные лекарства. Также с ним можно согласовать необходимость применения различных народных методов. В противном случае можно довести здоровье ребенка до развития осложнений:

Отит.
Воспаление легких.

Пока у малыша держится температура, запрещается делать следующие процедуры:

Надевать носки с разогретой солью.
Накладывать горячие компрессы на область бронхов.
Использовать горчичники, грелки, перцовые пластыри.
Делать ванны для ног с травами или горчицей.

Данные процедуры будут способствовать распространению воспалительного очага на нижние дыхательные пути. Пока температура держится, от данных процедур следует отказаться. Лишь спустя сутки после нормализации температуры можно прибегать к таким народным методам.

перейти наверх

Профилактика бронхита

Профилактика бронхита во многом схожа с профилактическими мерами, которые используются при других простудных заболеваниях:

Обеспечение отдыха и покоя. Взрослый должен взять больничный, а ребенок на период болезни не ходить в школу/детский садик.
Отказ от прогулок на время обостренной болезни.
Проветривание помещения, где больной лечится.
Обильное питье жидкости во избежания обезвоживания и с целью разжижения мокроты.
Укрепление иммунитета.
Мытье рук после посещения улицы.
Ношение маски.
Дыхательная гимнастика.

Данные меры эффективно делать как до появления бронхита, так и во время лечения. Однако сам бронхит следует лечить теми лекарствами, которые назначил врач.

перейти наверх

Прогноз

Бронхит на сегодняшний день легко лечится, особенно если проявляется в острой форме. Самое главное для достижения наилучших прогнозов – пользоваться врачебными рекомендациями и услугами, не заниматься самолечением. Особенно это касается лечения ребенка.

На продолжительность жизни бронхит не влияет, если человек его лечит. В противном случае наступают осложнения, переходящие на область легких. И здесь уже не имеет значения, бронхитом человек заразился или заболевание само развилось на фоне неправильного образа жизни. Итог зависит от действий больного, который сам решает, как ему лечиться.

Источник