Профилактика атеросклероза у пожилых
Атеросклероз – это хроническая патология сосудистых магистралей. Развивается на фоне нарушение обмена липидов, углеводов. Характеризуется появлением холестериновых бляшек на стенках артерий, капилляров. Атеросклероз в пожилом возрасте нуждается в правильном лечении, профилактика болезни снизит риск инфаркта или инсульта, улучшит качество жизни.
Симптомы атеросклероза в старческом возрасте
Заболевание считается возрастным. Но в последнее время врачи диагностируют повышенный уровень холестерина и у молодых людей. Симптоматика и течение атеросклероза в старшем возрасте отличаются от проявлений патологии сосудов у молодых людей. На признаки нарушения кровообращения оказывает влияние место локализации холестериновой бляшки.
Симптомы заболевания в преклонном возрасте:
- отмечается головокружение, головные боли, дезориентация в пространстве, появление мушек перед глазами;
- атеросклероз головного мозга, возникший у пожилых пациентов, сопровождается шумом в ушах. Иногда он становится настолько интенсивным, что развивается бессонница;
- при локализации участка стеноза в нижних конечностях симптоматика изменяется. Наблюдается отечность руки, ноги, изменение цвета кожных покровов, нарастает болевой синдром. Ситуация опасна развитием гангрены с утратой конечности;
- при локализации в почечных артериях – стабильное увеличение АД. При старческом атеросклерозе характерным симптомом является отсутствие эффекта после приема препаратов для снижения давления. Возможно развитие почечной недостаточности.
Диагностика проводится на основании жалоб пациента, результатов анализа крови на холестерин. Дополнительно показана кардиография с нагрузкой, допплерография для оценки состояния сосудистой системы. Обследование включает МРТ для четкой детализации пораженного участка.
Обзор таблеток от атеросклероза для пожилых
Медикаментозная терапия атеросклероза у пожилых людей направлена на снижение повышенного уровня холестерина, предупреждение развития сахарного диабета, коррекцию обменных процессов и терапию сопутствующих заболеваний.
Препараты подбирают индивидуально. Могут быть таблетки, инъекционные формы. Группы препаратов при лечении атеросклеротических изменений в преклонном возрасте:
- Средства, препятствующие усвоению холестерина. Холестирамин, Гемфиброзил и аналоги адсорбируют липидные соединения. Используют растительные абсорбенты – Гуарем, β-ситостерин. Особенностью является то, что препараты могут способствовать развитию диспепсии, дефицита витаминов и минералов.
- Средства, снижающие продукцию собственного холестерина в тканях печени — препараты групп статины и фибраты. Типичные представители – Мевакор, Зокор, Лескол, Торвакард, Клофибрат. На фоне длительного приема может развиться мышечная слабость, почечная недостаточность, воспалительные процессы в печени. У препаратов группы фибраты меньше побочных эффектов. При лечении атеросклероза рекомендуется использовать препараты обеих групп.
- Средства, способствующие эвакуации холестерина из организма. Подобное действие оказывают ненасыщенные жирные кислоты. Типичные представители – Линетол, Трибуспамин, Октолипен, Тиогамма, Омакор, Эйконол.
- Эндотелиотропные препараты – снижают количество липидов в структурах сосудов, обладают ангиопротекторным действием, улучшают питание сосудистой стенки. Врач назначит Ангинин, Вазопростан, витаминные комплексы. Побочными эффектами группы являются тошнота, нарушение дефекации, изменение ритма сердца.
Дополнительно показаны длительные курсы лекарств, разжижающих кровь. Бюджетный вариант — ацетилсалициловая кислота. При осложнениях показан «Варфарин».
Препараты назначает врач, основываясь на диагнозе, возрасте и сопутствующих заболеваниях пациента. Самостоятельная покупка медикаментозных средств в аптеке навредит.
Профилактика появления в пожилом возрасте
Комплекс профилактических мер разделяют на первичные (проводятся у здоровых пациентов без предварительного обследования) и вторичные (у лиц с диагнозом — атеросклероз).
Загрузка …
Первичная
На первом этапе рекомендуется изменение схемы питания. Следует исключить употребление жареных продуктов, фаст-фуд, ограничить потребление животных жиров, яиц, молока и молокопродуктов с повышенной жирностью.
Рацион следует обогатить кашами, овощами и фруктами, растительными жирами, рыбой, супами на овощном бульоне. Есть обезжиренное мясо. Употреблять достаточный объем жидкости.
Это – не диета, а образ жизни! При соблюдении правил рационального питания чувство голода не будет преследовать. Изменение рациона способствует нормализации веса, сахара в крови, улучшая состояние пациентов с атеросклерозом.
Второе направление – избавиться от вредных привычек. Курение способствует накоплению липидов на стенках сосудов. Медицинская статистика свидетельствует — отказ от курения снижает риск инфаркта и инсульта на 50%.
Улучшению трофики сосудов, ускорению обменных процессов и расщеплению липидов, поступающих с пищей, способствуют адекватные физические нагрузки.
В пожилом возрасте лучшим выбором станет комплекс ЛФК. На начальном этапе упражнения следует выполнять под руководством медицинского работника. После – в привычных домашних условиях ежедневно.
В источниках присутствует рекомендация по употреблению незначительных доз алкоголя для профилактики атеросклероза. Но систематический прием спиртного в престарелом возрасте способствует развитию фиброза печени, нарушению мозгового кровообращения. Лекарственные препараты, использующиеся для снижения уровня холестерина несовместимы с этанолом.
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует сдавать анализы на липиды в крови 1–2 раза в год.
Вторичная
Мероприятия по вторичной профилактике проводятся пациентам с диагнозом: “атеросклероз”. Способствуют улучшению трофики сосудов, стабилизации состояния пациента, купируют состояния, провоцирующие дальнейшее увеличение количества фиброзных бляшек в сердечно-сосудистой системе.
Перечень мероприятий включает:
- прием препаратов, разжижающих кровь;
- снижение уровня липопротеидов низкой плотности;
- нормализация показателей АД – выше 140/90 мм. рт. ст.
При подтвержденном диагнозе показано соблюдение принципов рационального питания, адекватные физические нагрузки, коррекция массы тела.
Старческий атеросклероз – болезнь, предотвращение и предупреждение которой легче, чем лечение. Начинать нужно с момента формирования первых липидных полосок на стенках сосудов. Понятие «старость» не означает жалкое существование и отказ от радостей жизни. В силах каждого сохранить светлый ум и разумный взгляд на мир в преклонном возрасте.
Статья была одобрена редакцией
Что это за заболевание?
Атеросклероз (от греч. athere – кашица, sklerosis – уплотнение) патологическое заболевание артерий и сосудов, которое появляется в результате нарушения углеводно-жирового обмена (одна из разновидностей склероза). Происходит отложение холестериновых атероматозных уплотнений и образований бляшек на стенках сосудов. После чего наступает склероз – процесс, при котором в образованиях растёт соединительная ткань, закрепляя их на месте, и деформируя стенки сосудов.
СПРАВКА! В последние 50 лет была популярная, так называемая «холестериновая теория», гласящая о том, что основной причиной атеросклероза является потребление большого количества жирной пищи. Теория не была подкреплена ни одним научным фактом или исследованием, но просуществовала достаточно долго.
В начале 2010 года в Канаде был проведён эксперимент, с участием 250 респондентов разных возрастных и генетических групп.
Результаты показали, что нет абсолютно никакой зависимости между потреблением жирной пищи и повышением холестерина в крови. Более того, чрезмерное потребление жиров нарушает функцию печени, в следствии чего понижается холестерин и повышается кислотность крови.
Чтобы убедиться в этом самостоятельно, проведите эксперимент – составьте список всех продуктов, которые вы употребили за день, а затем перейдите на сайт с онлайн-калькулятором калорий. Заранее предупредим Вас, что количество жиров не будет превышать даже нижнюю границу дневной нормы, а вот количество углеводов, особенно сахара – будет зашкаливать.
Причины
Истинная же причина, кроется в слишком большом потреблении углеводов. Проблема атеросклероза и ожирения проявилась в тот момент, когда пищевая и аграрная промышленности начали активно развиваться.
Большое количество легкоусвояемых углеводов и рафинированных сахаров стало доступно в неограниченном количестве. Именно углеводы являются основным фактором, провоцирующим такие болезни, как:
- Атеросклероз (МКБ 10) и другие заболевания сосудистой системы.
- Сахарный и несахарный диабет.
- Заболевания полости рта (пародонтит, кариес).
- Гормональные заболевания (гипогонадизм, дисфункции половых желез).
- Ожирение.
Это обусловлено тем, что современный рацион питания, с обилием круп, мучных изделий, сладостей, является противоестественным для человека, но выгодным, с точки зрения маркетологов. Эти продукты недороги в производстве и имеют длительные сроки годности, поэтому позиционируются как здоровая пища.
Таким образом, высокая концентрация сахара в крови приводит к кристализации его соединений на стенках сосудов, то есть образования «ядра бляшки», которое притягивает липиды и протеины в крови. Уровень холестерина при этом может быть в норме.
Справка! Например, у 80% больных диабетом второго типа наблюдаются тенденции к тромбозу и предрасположенность к атеросклерозу.
Симптомы болезни в старческом возрасте
- Атеросклероз сосудов головного мозга:
- Пониженный тонус сосудов.
- Низкая температура тела.
- Мышечная слабость.
- Угнетённое физическое и моральное состояние.
- Апатия.
- Ухудшения памяти и когнитивных способностей.
- Атеросклероз конечностей:
- Общий упадок сил.
- Потеря чувствительности конечностей.
- Тремор.
- Нарушение функций вестибулярного аппарата.
- Низкий объём диуреза.
- Лимфатические отёки.
- Старческий атеросклероз сердца:
- Аритмия или тахикардия.
- Затруднение дыхания.
- Спутанность мыслей.
- Бессонница.
- Панические атаки.
- Нестабильное нервное состояние.
- Атеросклероз брюшного отдела:
- Потеря аппетита.
- Тошнота и рвота.
- Вздутие.
- Постоянная жажда.
- Снижение мышечного тонуса.
- Потеря массы тела.
Особенности, связанные с возрастом пациента
В пожилом возрасте атеросклероз крайне опасен, так как может приводить к инфарктам и инсультам. Учитывая образ жизни и активности пожилых людей, шанс осложнений возрастает в геометрической прогрессии. Проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, связками и позвоночными дисками сковывают движения, ухудшая состояние больного.
Низкая активность замедляет все обменные процессы организма, в том числе и скорость кровообращения. Таким образом густая кровь, с липидными и глюкоидными фракциями имеет больше шансов образовать нарост на стенке сосуда. Наросты и бляшки закупоривают канал, снижая пропускную способность, тем самым замедляя кровоток. Получается замкнутый круг из которого довольно тяжело выбраться.
ВАЖНО! Постоянные стрессы, конфликтные ситуации провоцируют повышения уровня гормона кортизола в крови, который не просто ухудшает состояние больного, прямым образом нарушая жировой обмен, а ещё и является антагонистом тестостерона, который способствует улучшению состояния за счёт раскрутки углеводно-жирового обмена.
Тестостерон же, в свою очередь имеет механизмы обратной связи с остальными гормонами, и снижение его концентрации влечёт за собой дисбаланс и сбой всей гормональной системы.
Помните, что чем больше заболеваний и патологий находится в организме одновременно, тем тяжелее и дольше они протекают.
Диагностика
Проведите симптоматическую диагностику. Если Вы обнаружили у себя следующие симптомы – рекомендуется обратиться к врачу:
- Холодные конечности.
- Синий или фиолетовый цвет кожи.
- Отёчность.
- Пониженная температура тела.
- Нервозность.
- Апатия и депрессия.
- Перепады давления.
- Дискомфорт в области грудной клетки.
- Отсутствие аппетита.
- Внезапные потемнения в глазах.
Врач проведёт дифференциальную диагностику и назначит анализы, среди которых будет:
- Липидный профиль крови (соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина).
- Гематокрит крови (густота).
- Сахар крови.
- Гормоны поджелудочной железы (грелин, инсулин, глюкагон).
Лечение
Лечение атеросклероза у пожилых может носит как медикаментозный, так и хирургический характер. Терапия заключается в нормализации густоты крови, её липидных показателей.
Какие препараты назначает врач:
- Статины, регулярный приём которых уменьшает размер ядра бляшки, вследствие чего состояние улучшается.
К ним относятся:
- Симвастатин.
- Вабадин.
- Симвакор.
- Вазилип.
- Симвакард.
- Зокор.
- Вазостат.
- Симватин.
- Фибраты, участвуют в окислении липидов, рассасывая бляшки изнутри.
Список препаратов:
- Фенофибрат.
- Цитофибрат.
- Гемфиброзил.
- Безафибрат.
- Никотинаты, препараты, снижающие уровень холестерина:
- Эндурацин.
- Никотиновая кислот.
- Ниацин.
Операция назначается только к случаях критически тяжёлого состояния пациента и представляет собой хирургическое устранение бляшки.
Профилактика
Пересмотрите свое питание и образ жизни. От Вашего отношения к этим факторам зависит большая часть выздоровления.
- Диета должна содержать:
- Достаточное количество белков и жиров натурального происхождения (мясо птиц и животных, яйца с желтками, сливочное масло, орехи и масла).
- клетчатку и зелёные овощи (салатный перец, капусту, огурцы и т.д.),
морепродукты в любом виде.
Исключите:
- сахар;
- крахмал;
- мучные изделия;
- фрукты и крахмалосодержащие овощи (картофель, томаты).
СОВЕТ! Пейте достаточное количество чистой питьевой воды, либо минеральной. Не употребляйте пищу за 6 часов до сна.
- Физическая активность.Регулярно проводите зарядку, в течении 15 минут, желательно на свежем воздухе. Посещайте бассейн хотя бы раз в месяц. Избегайте сидячего образа жизни, по возможности больше двигайтесь. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
Как бороться с недугом вам подскажет статья, а какой диеты придерживаться, читайте здесь.
Заключение
Чтобы старость не превратилась для Вас в мучения и страдания, задумайтесь над состоянием здоровья прямо сейчас. Измените свои привычки и нравы. Было доказано, что новые нейронные связи, которые обеспечивают механизм привычек, полностью формируются в течении 21 дня. Всего три недели – и Ваша жизнь изменит вектор движения в сторону здоровья и долголетия. А современная медицина и народные средства (травы) вам помогут.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Зачастую возникает атеросклероз у пожилых людей. Это объясняется невысокой эластичностью сосудов или большим уровнем холестерина в крови. В зону риска попадают люди с сахарным диабетом и гипертонией. Симптомы на первых стадиях болезни незаметны, потому атеросклероз выявляют случайно при общем обследовании. Для лечения применяют медикаменты или хирургическое вмешательство. Практические рекомендации изложены в журнале «Атеросклероз» (ISSN: 2078—256X).
Причины возникновения
Основным источником развития патологии становится избыток липидов. Выделяют атеросклероз нижних конечностей, головы, коронарных сосудов.
Зачастую патология затрагивает сосуды головного мозга. Такие проблемы возникают у людей с нарушенным питанием или ожирением. Липиды скапливаются в сосудах и образовывают холестериновые бляшки. С прогрессированием болезни на новообразованиях накапливается кальций и соединительные ткани. Такие скопления негативно сказываются на токе крови. Сосуды закупориваются, возникают тромбы, и появляется риск разрыва. Атеросклероз в пожилом возрасте вызывает ишемию или инсульт.
Причинами заболевания также становятся:
- вредные привычки (злоупотребление алкоголем и сигаретами);
- сахарный диабет;
- гипертония;
- малоподвижный образ жизни;
- пожилой возраст;
- генетическая предрасположенность к болезни.
Вернуться к оглавлению
Симптомы атеросклероза
Проявление симптомов зависит от места локализации недуга, так при атеросклерозе нижних конечностей возникают боль и спазмы в ногах.
На первых этапах признаки болезни не такие явные. У больных ухудшается память и концентрация внимания. Возникает чувство усталости, иногда могут появляться проблемы со зрением или речью. Но такие симптомы быстро проходят. Если атеросклероз поражает головной мозг, то пожилые люди страдают от бессонницы, частой перемены настроения и даже паралича. Заболевание коронарных сосудов характеризуется одышкой и болями в области груди. Из-за перекрытия сосудов у больных развивается аритмия. Атеросклероз сосудов нижних конечностей включает такие признаки:
- боль в ногах;
- резкие спазмы при беге;
- онемение;
- отеки;
- некрозы;
- синюшный цвет кожи.
Вернуться к оглавлению
Как диагностируют?
Чтобы выявить уровень холестерина и триглицерина проводят биохимический анализ крови. Степень поражения артерий изучается благодаря допплерографии. Таким образом проводят осмотр сонной и подключичной артерии, сосудов позвоночника, аорты. С той же целью делают рентген или ангиографию. Развитие заболевания определяется с помощью магнитной томографии или ультразвукового исследования.
Вернуться к оглавлению
Последствия
В преклонном возрасте заболевание несет угрозу для жизни, вызывая кислородное голодание и аритмию.
Атеросклероз опасен в старческом возрасте. С годами сосуды становятся менее эластичными, что способствует их закупорке. Если аорта перекрыта на 70%, то появляется угроза для жизни человека. Атеросклероз вызывает кислородное голодание, ишемическую болезнь, стенокардию, аритмию и разрыв сосудов. Без лечения заболевание может привести к летальному исходу.
Вернуться к оглавлению
Лечение атеросклероза
Чтобы предотвратить развитие заболевания назначают терапию, которая направлена на уменьшение холестерина в организме. Для этого врачи выписывают Омега 3, витамины С, В и РР. Принимают статики («Симвастатин» и «Ловастатин»), фибраты («Ципрофибрат» и «Фенофибрат»). Если у пожилого человека развивается чувство тревожности, то назначают антидепрессанты или транквилизаторы.
Для поддержания здоровья врачи рекомендуют придерживаться правильного питания, которое должно содержать меньше продуктов с простыми углеводами и жирами. Вместо этого, в рацион должны входить свежие фрукты, овощи, нежирные виды рыбы и мяса, бобовые, орехи и морская капуста. Противопоказаны алкоголь и кофе. Врачи рекомендуют соблюдать диету номер 10 или 5. Советуют заниматься умеренными физическими нагрузками и избегать стрессов.
Лечение атеросклероза у пожилых проводится с помощью операции. Такой метод применяют, когда большая часть аорты уже перекрыта бляшками. Разделяют 3 типа хирургического вмешательства. Для этого пораженный сосуд разрезают и выводят оттуда накопления. А также применяют способ стентирования. Тогда во время операции в аорту устанавливают специальную конструкцию, которая будет мешать сосудам сужаться. В другом методе используют катетер, который очищает просветы от липидов.
Вернуться к оглавлению
Профилактика
Кардиологи утверждают с уверенностью, чтобы вовремя остановить накопление холестерина, нужно избавиться от привычки курения и алкоголя. Кроме этого, важную роль играет правильное питание. Ежедневные приемы пищи должны содержать меньше жирной, сдобной и жареной продукции. Принимать еду лучше 5 раз в день, но небольшими порциями. В борьбе с атеросклерозом используют умеренные физические нагрузки. Подойдут занятия спортивной ходьбой, йогой, плаванием или фитнесом. Но питание и спорт назначаются в индивидуальном порядке, в зависимости от состояния здоровья пациента. Рекомендуется избегать стрессов и соблюдать баланс между отдыхом и работой. Профилактика атеросклероза заключается также в систематической проверке здоровья у терапевта.
