Профилактическая беседа о хроническом бронхите

Как предупредить развитие болезни?

Профилактика хронического бронхита крайне важна для сохранения нормального состояния здоровья дыхательных органов. Данная патология является длительно прогрессирующим воспалительным процессом нижних путей дыхания со сбоем очистительной, защитной и секреторной функций.

Подобные нарушения выступают фактором, которые предрасполагает к развитию обострений и осложнений, присоединения инфекций. Согласно медицинской статистике, порядка 20% всех клинических случаев возникновения воспаления нижних дыхательных путей относятся к бронхиту хронического характера.

Из-за чего возникает бронхит?

При бронхите хронического типа у всех возрастных категорий пациентов возникает воспалительный процесс бронхолегочных путей. Обычно страдают от заболевания жители крупных городов с развитой инфраструктурой и промышленностью.

Важно! Бронхит хронического характера диагностируется при длительности острой фазы заболевания на протяжении 3 и более месяцев, при условии ежегодного возникновения сильного кашля в течение последних 2 лет.

Механизм развития недуга.

Хронический бронхит выступает главным фактором, который способствует возникновению обструктивного поражения легочных тканей, эмфиземы, дыхательной недостаточности и прочих осложнений.

Согласно медицинской классификации, болезнь различается по таким фазам:

этап патологического процесса;
видоизменение качественного показателя тканей;
развитие обструкционных процессов;
вариант клинического течения.

Патологический процесс может распространиться как на крупные, так и на малые бронхи. Согласно клинической картине, может быть воспалительный процесс, который редко дает о себе знать, а бывают те, которые рецидивируют часто. В ряде случаев бронхит хронической формы протекает с осложнениями (см. Осложнения после различных видов бронхита у взрослых).

Провоцирующие факторы

Курение как фактор провокатор бронхита.

Этиологические факторы достаточно разнообразны.

Но, существует некоторые факторы риска, которые встречаются чаще прочих:

поступление в дыхательные пути разнообразных химических частиц из окружающей среды;
повышенная вредность производства;
воздействие табака;
хронический трахеит;
неверная тактика терапии острого типа бронхита;
проживание в области крупных промышленных объектов;
ларингит хронической формы;
затрудненность носового дыхания;
отсутствие средств индивидуальной защиты на вредном производстве.

Причины, которые привели к развитию патологии, не всегда имеется возможность доподлинно определить.

Внимание! Хронический бронхит требует подобного определения, так как в ином случае появляются большие сложности с подбором оптимальной тактики лечения, которая переведет заболевание в фазу устойчивой ремиссии.

Профилактика: основные принципы.

К примеру, если воспалительные процессы возникли вследствие инфекционного поражения, тактика будет направлена на ликвидацию основного возбудителя, так как бактерии поступают в дыхательную систему из ЛОР-органов. Также, требуется учитывать, что табакокурение в любой форме, пагубно воздействует на организм и провоцирует развитие патологии.

Важно! У курильщиков происходят патологические изменения бронхиальной секреции, которая застаивается и провоцирует обструкционные процессы. В никотине имеется значительное число частиц, которые потенциально способны приводить к развитию воспалительных процессов слизистых оболочек.

Какие факторы провоцируют хронизацию недуга.

Принято считать, что обструктивная форма бронхита может становиться причиной развития злокачественных процессов легочных тканей.

Воспалительные процессы

Патогенез заболевания заключается в нарушениях, которые касаются функциональности слизистых покровов нижних дыхательных органов. При этом функция очистки бронхов значительно ослабляется и непосредственно процесс замедляется.

В чем опасность патологии?

В ходе воспаления играют роль также и прочие факторы, основные среди которых таковы:

повышение показателя вязкости слизи;
застойные процессы мокроты;
понижение продуцирования альфа-2-антитрипсина;
понижение объемов интерферона;
подавление фагоцитоза;
сбои продуцирования лизоцима.

Также нарушения происходят и в иммунной системе организма.

На стартовом этапе при подобных изменениях образуется отечность и в слизи имеется примесь гноя. Продолжительное течение провоцирует атрофию, которая в дальнейшем переходит в дыхательную недостаточность. Профилактика хронического бронхита у взрослых заключается в минимизации воздействия вредных факторов на организм человека.

Видео в этой статье ознакомит читателя с основными правилами профилактики бронхита.

Диагностирование и терапия

Своевременное лечение позволит снизить риск хронизации процесса.

При верной постановке диагноза подобрать оптимальную тактику лечения для специалиста не составляет особенных трудностей.

Диагностические меры подразумевают выполнение следующих манипуляций:

проведение аускультации;
определение скорости поглощаемого воздуха;
исследование внешнего дыхания.

На прогрессирование болезни указывают следующие патологические изменения дыхательной функции пациента:

определенный коробочный звук в ходе прослушивания;
хрипы влажного и сухого характера;
повышение длительности выдоха;
жесткое дыхание;
снижение объемов легких;
повышение дыхательного объема;
снижение длительности выдоха;
симптоматика, свойственная эмфиземе.

Полноценно излечить хронический тип бронхита достаточно тяжело, но вполне возможно. Для этого требуется соблюдать каждое назначение лечащего специалиста в точности. Национальные рекомендации подразумевают применение антибактериальных средств в комплексе с физиопроцедурами.

Перечень основных рекомендаций для пациента, страдающего бронхитом выглядит следующим образом:

Отказаться от табакокурения в полной мере.
Защитить дыхательные пути от влияния, оказываемого токсическими веществами.
Пересмотреть пищевые привычки и потреблять качественные продукты питания.
Принимать все прописанные лечащим врачом препараты в точной дозировке и согласно рекомендованному графику.
Выполнять определенные дыхательные упражнения.
Чаще находиться в зеленой зоне и выезжать за пределы города в экологически чистые регионы.
Вылечить все имеющиеся сопутствующие заболевания дыхательных путей.

Нормализация рациона.

Пациентам требуется регулярный прием муколитиков и прочих отхаркивающих препаратов. Также может потребоваться прием антибактериальных средств. Кроме указанного, лечение подразумевает принятие медикаментов, расширяющих бронхи и иммуностимулирующих препаратов.

В периоды ремиссии пациентам требуется выполнять все профилактические мероприятия, которые способны помочь избавиться от хронического бронхита не только надолго, но и излечиться от него полностью.

Основы профилактики

При диагнозе «хронический бронхит» требуется подстроить собственный ритм жизни под это заболевание, то есть выполнять те действия, которые способны оставить патологию в стадии ремиссии. Для этого пациенту требуется следовать таким рекомендациям.

Клинические рекомендации
Рекомендация	Описание
Комфорт пребывания в помещении	Воздух в помещении должен быть достаточно теплым и влажным, что позволит облегчить выход слизи, так как она станет более жидкой. Для этой цели требуется пользоваться увлажнителем воздуха, который должен чиститься в соответствии с инструкцией. Очистка – это обязательное требование, так как в водяном контейнере способны развиваться бактерии и грибки.
Отказ от пагубных зависимостей	Полный отказ от табакокурения является обязательным условием. Также, при проживании в загрязненном регионе перед выходом на улицу требуется использовать специальную маску, закрывающую дыхательные пути. Также, маска требуется людям, которые работают на вредных производствах.
Регулярные физические нагрузки	Физнагрузки являются обязательным условием для поддержания хронического бронхита в стадии ремиссии, так как в ходе выполнения упражнений работают мышцы, ответственные за дыхательную функцию..
Профилактика проявления острых респираторно-вирусных инфекций	Для обеспечения данной рекомендации следует уделить внимание повышению общих иммунных качеств организма. На пользу пойдет прием витаминных комплексов и иммуностимулирующих средств.
Отдых в экологически чистых регионах (на фото)	Вдыхание чистого воздуха пойдет на пользу жителям мегаполисов. Подобная рекомендация особенно актуальна для пациентов, принесших бронхит в острой форме.

Ежегодный отдых в экологически чистых регионах.

Для облегчения состояния, при затрудненном дыхании, возможно периодически делать выдох с плотно сомкнутыми губами. Что касается основной профилактики хронического бронхита, то она делится на первичную и вторичную.

Ключевые моменты первичной профилактики

Так как основной период развития и обострения заболеваний дыхательных путей приходится на осень и весну, в эти сезоны требуется особенно тщательно выполнять профилактические меры.

Поддержка оптимального микроклимата.

Элементарные меры профилактики подразумевают соблюдение следующих правил:

Соблюдение личной гигиены – тщательная очистка рук, использование одноразовых салфеток, контрастный душ после сна. Эти действия помогут укрепить организм и отчасти предотвратить обострение бронхита.
В периоды эпидемиологических вспышек требуется выполнять полоскания носоглотки при использовании раствора морской соли и воды.
Влажная уборка помещения при использовании дезинфицирующих средств позволяет повысить влажность и снизить концентрации патогенных микроорганизмов в воздухе.
Необходимо выполнять проветривание комнат ежедневно (при условии относительной чистоты воздуха на улице).
Требуется поддерживать здоровый микроклимат в жилом помещении. Это подразумевает уровень влажности, не превышающий 70% и температуру воздуха помещения в рамках 20-25̊ С.
Прием лекарственных средств в профилактических целях – подразумеваются витаминно-минеральные комплексы, иммуномодулирующие препараты и прочие методы профилактики.
Избегание длительного нахождение среди массовых скоплений людей – это позволить значительно понизить вероятность инфекционного заболевания.
Вакцинация выступает одной из наиболее важных профилактических мер, так как она помогает предотвратить случайное заражение пациента каким-либо заболеванием, которое способно подтолкнуть бронхит к активной фазе.

При наличии каких-либо хронических заболеваний, пациентам требуется выполнять вакцинацию ежегодно.

Необходимость вакцинации.

Внимание! Существуют определенные противопоказания к проведению вакцинации. Только врач может определить целесообразность проведения иммунизации.

Принципы вторичной профилактики

Хронический бронхит предполагает длительную терапию, при этом меры вторичной профилактики направлены на максимальное снижение вероятности перехода заболевания в обостренную форму и полный пересмотр принципов и качества жизни пациента. Программа реабилитации побирается индивидуально лечащим врачом.

В основном, вторичная профилактика подразумевает выполнение пациентом следующих мер:

При хронической форме бронхита требуется проходить санаторно-курортное оздоровление. Инструкция общепринятых норм полагает проведение оздоровительных процедур 2 раза в год.
Закаливание позволяет снизить вероятность развития обострений, но требуется закаливаться постепенно (температура воды от привычной понижается на 1̊ С каждые 3 суток, не чаще) и выполнять процедуры регулярно.
При диагностированном хроническом бронхите требуется регулярно выполнять дыхательную гимнастику.
Дыхательная гимнастика должна носить умеренный характер, так как излишний фанатизм может привести к негативным последствиям. Оптимальным вариантом является гимнастика по Стрельниковой.
Следует избегать чрезмерно интенсивных физических нагрузок, так как они могут приводить к ухудшению дыхательной функции при бронхите хронического характера.
Взаимодействие с любыми веществами, которые потенциально могут стать причиной развития аллергических реакций, также требуется свести к минимуму. Следует отказаться от работы во вредных условиях, потому что цена – здоровье и полноценная жизнь пациента.
Требуется отказаться от деятельности на предприятиях с повышенной степенью вредности, так как таким образом можно спровоцировать не только хронический бронхит, но также и развитие более тяжелых патологий дыхательных путей.

Правила ЗОЖ помогут предотвратить бронхит.

Также, чтобы предотвратить обострение бронхита хронического характера требуется не забывать про общие принципы ЗОЖ и придерживаться их. Полноценный сон на протяжении 6-8 часов должен приходиться на темное время суток, при этом засыпать желательно не позднее полуночи.

Также желательно избегать стрессогенных факторов и почаще находиться в зеленой городской зоне, совершая пешие прогулки. Доказано, что переезд в регионы с благоприятной экологической обстановкой крайне желателен для пациентов, страдающих болезнями верхних дыхательных путей.

Грамотная профилактика при хроническом бронхите способна многократно снизить вероятность его обострения и привести к излечению пациента от данной патологии.

Источник

Профилактика бронхита актуальна всегда, а в холодное время года особенно. Бронхи изнутри порыты слизистой оболочкой, которая в здоровом состоянии защищает их от инфекций. Суть профилактических мероприятий глобально сводится к поддержанию необходимого уровня влажности в дыхательных путях. Достигается это несколькими эффективными способами.

Причины возникновения бронхита

Бронхит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка бронхов. Причин, способствующих этому несколько: Причины возникновения бронхита

Болезнетворные микроорганизмы: острые респираторные инфекции, грипп – поражают дыхательные пути при переохлаждении.
Воздействие холода, которое ослабляет местный иммунитет.
Регулярное курение сигарет, кальяна, марихуаны.
Аллергическая реакция на внешний раздражитель.
Грибки – бронхиты такой этиологии встречаются редко, преимущественно у людей с иммунодефицитом.
Загрязненный выхлопными газами, промышленными отходами, химическими веществами воздух.
Психосоматические – иногда причиной кашля становится подавление желания высказать свое мнение или сильная обида.

Симптомы бронхита

Воспаление бронхов проявляется по-разному в зависимости от формы протекания заболевания, степени запущенности, индивидуальных особенностей человека, его возраста. Типичные симптомы:

При остром бронхите:

повышенная температура тела;
общая слабость;
сухой кашель на начальном этапе болезни, перетекающий во влажный, грудной по мере ее развития;
одышка;
болезненные ощущения в области грудной клетки;
повышенное потоотделение;
головные боли.

Симптомы острого бронхита

При хроническом бронхите:

влажный кашель с наличием гноя в мокротах в течение нескольких месяцев, с периодическими рецидивами на протяжении 2 лет и больше;
наиболее ярко проявляется кашель утром;
при малейшем воздействии холода приобретает симптомы острой формы протекания.

Симптомы хронического бронхита

Хроническим бронхитом в большинстве случаев болеют только взрослые, у детей он бывает только при врожденных патологиях или сбоях в работе иммунной системы.

Обструктивный бронхит – при этой форме заболевания в бронхах возникают спазмы, которые не дают слизи выходить. Более подвержены дети, пожилые и курящие люди. Симптомы: Обструктивный бронхит

одышка от малейшего усилия, даже при разговоре;
при дыхании задействуется вспомогательная мускулатура бронхов, расширяются крылья носа;
потемнение кожи под ногтевыми пластинами.

Обструктивный бронхит принято рассматривать как осложнение острой или хронической формы заболевания и пневмонии.

Несвоевременная реакция на кашель при любом виде бронхита чревата многими осложнениями, в том числе плевритом.

Профилактика заболевания

Воспаление бронхов, как и любую другую болезнь можно предотвратить при грамотной профилактике. Она включает в себя ряд мероприятий:

Правильный рацион.
Здоровый образ жизни.
Своевременное лечение простудных заболеваний.
Профилактическая вакцинация против гриппа.
Действия для профилактики бронхита у детей.

Правильный рацион

Меню, укрепляющее организм и помогающее предотвратить заболевания дыхательных путей, включает в себя набор таких продуктов:

постное мясо;
свежие овощи в большом количестве, особенно томаты, все виды лука, чеснок;
фрукты, особенно цитрусовые и ягоды;
сухофрукты и отвары из них;
мед в составе чая, каш и с соком черной редьки;
обильное питье простой чистой воды.

Подобный рацион – вариант правильного здорового питания, его можно придерживаться на протяжении всей жизни с сезонными дополнениями фруктами и овощами. Приемы пищи должны быть частыми – минимум каждый 3 часа, порции маленькими. Такая диета служит вспомогательным методом лечения всех видов бронхита и простуд.

Здоровый образ жизни

Согласно статистике, воспаление бронхов чаще всего встречается у заядлых курильщиков или у людей, длительное время пребывающих в помещениях, где много пыли. Профилактика бронхита в этих случаях включает в себя:

Отказ от сигарет и алкоголя.
Регулярные кардио- и аэробные нагрузки.
Выполнение дыхательных упражнений типа Бодифлекс.
Частые прогулки на свежем воздухе, выезды на природу.
Обильное питье воды.
Личная гигиена – мытье рук после пребывания на улице или в общественных местах.
Введение закаливающих процедур в режим дня.

Кардионагрузки – выполняемые с правильной техникой дыхания, они способствуют лучшему функционированию бронхиальных желез. Это обеспечивает необходимую влажность, а значит и здоровье слизистой оболочки бронхов.

Здоровый образ жизни – эффективный метод профилактики всех заболеваний, не только бронхитов, доступный для реализации в домашних условиях.

Своевременное лечение простудных заболеваний

С первыми симптомами ОРВИ или ОРЗ необходимо принимать меры:

Следить за тем, чтобы воздух в жилых помещениях был влажным, чистым и прохладным.
Регулярное проветривание и влажная уборка имеют намного больше пользы, чем кажется.
Не допускать высыхания слизистых оболочек посредством обильного теплого питья.
Медикаментозная терапия по назначению врача.

Медикаментозная терапия по назначению врача

Профилактическая вакцинация против гриппа

Частой причиной бронхита становится грипп и другие простудные заболевания. Избежать заражения ими помогут прививки, сделанные задолго (месяц–полтора) до вспышки эпидемии. Побеспокоиться об этом нужно заранее и обсудить возможности вакцинации с лечащим врачом.

Прививка от гриппа

Действия для профилактики бронхита у детей

Профилактика бронхита у ребенка включает в себя такие мероприятия:

Ежедневные прогулки при любой погоде.
Здоровый дневной и ночной сон.
Проветривание комнат, увлажнение воздуха. Температура воздуха должна быть в пределах 17–20 градусов, влажность – не менее 70%.
Сбалансированное здоровое питание и обильное питье.
Физическая активность, закаливание.
Плановые и профилактические вакцинации.
По возможности – избегать мест скопления людей в периоды эпидемий.
Исключить контакты с потенциальными аллергенами.

Поддержка иммунитета

Наиболее эффективным способом укрепления иммунитета считается здоровый образ жизни. Соблюдение всех его правил гарантировано снижает риск заболеваний бронхитами на 70%. Дополнительно можно поддержать иммунитет такими способами:

Фитотерапия для поддержания иммунитета

Употребление витаминных комплексов, БАДов и гомеопатических препаратов. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Фитотерапия – чаи и ванны с травами пойдут на пользу людям любого возраста.
Массажи.
Отдых в курортных зонах.
Баня и сауна, особенно с использованием эфирных масел хвойных деревьев и цитрусов.
Контроль психологического здоровья, профилактика депрессий положительными эмоциями и яркими впечатлениями.

Санаторно-курортная терапия

Курортное лечение рекомендуется всем людям с хроническими бронхитами и детям для восстановления после острой и обструктивной формы болезни. Условия пребывания в учреждениях санаторного типа, с характерным режимом дня и рационом, укрепляют общее состояние здоровья.

Наиболее эффективны такие методы лечения воспаления бронхов в санаториях:

Спелеотерапия для профилактики бронхита

Специальный массаж спины и грудной клетки укрепляет местный иммунитет и способствует улучшению работы бронхиальных желез.
Спелеотерапия – длительное пребывание в соляных комнатах и дыхание парами морских солей.

Чистый горный, морской или лесной воздух благоприятно воздействует на органы дыхания, а успокаивает нервную систему.

Бронхит – распространенная болезнь, которая при грамотном своевременном лечении и последующей профилактике не представайте особой опасности для здоровья. Образ жизни, укрепление иммунитета и посещение курортных зон значительно уменьшают вероятность возникновения заболевания.

Видео по теме: Бронхит

Источник