Парить ноги с солью при бронхите
Бронхит может развиться после классической простуды, ОРВИ, гриппа или стать следствием переохлаждения. Заболеванию подвержены как дети, так и взрослые.
Облегчить состояние пациента можно при помощи медикаментозных препаратов и народных методов, в том числе и ванночек для ног.
Однако к использованию последних нужно подходить с осторожностью. Прежде чем делать прогревающие процедуры, эксперты советуют разобраться, можно ли парить ноги при бронхите.
Польза ножных ванночек при бронхите
Если подходить к лечению заболевания комплексно, выздоровление ускорится. Народные методы усиливают положительный результат терапии.
Обычно побочных эффектов не возникает. Если парить ноги при бронхите, наблюдается отток застоявшейся крови от дыхательной системы.
В результате ускоряется вывод токсических веществ. Поврежденные ткани регенерируют, происходит восстановление функций бронхов. Обструктивный синдром снимается, улучшается проходимость дыхательных путей.
Стимуляция зон, расположенных на ногах, оказывает воздействие и на другие органы. Прогревание способствует активизации кровообращения в органах малого таза, мозга и легких. Врачи советуют прибегать к методу в следующих случаях:
- человек находится на стадии выздоровления;
- при начальной стадии бронхита;
- высокая температура отсутствует.
Греть ноги также рекомендуется после сильного переохлаждения. Однако пользу принесет лишь процедура, выполненная с соблюдением определенных правил.
Правила при проведении процедуры
Если есть необходимость попарить ноги при бронхите, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Следует использовать емкость с невысокими бортиками и широким основанием. Идеально подойдет таз. Предварительно его нужно вымыть, воспользовавшись пищевой содой и проточной водой.
- Жидкость не должна быть слишком горячей. Важно, чтобы ее температура не превышала 37-38 градусов. Если человек хочет усилить согревающий эффект, в воду можно добавить немного сухой горчицы. Дополнительно разрешено использовать отвары, приготовленные на основе трав, или ароматические масла, если противопоказания к их применению отсутствуют.
- Ноги нужно окунуть в жидкость по щиколотку. При этом необходимо следить за тем, чтобы вода не остывала. Важно постепенно подливать горячую воду. Делать это нужно раз в 70-10 минут. Не стоит держать ноги в жидкости слишком долго. Пользу принесет процедура продолжительностью до 30 минут. Это правило действует при лечении взрослого. Для ребенка продолжительность процедуры сокращается до 10 минут.
- Когда прогревание завершено, нужно аккуратно вынуть ноги из воды, вытереть их насухо, а затем надеть носки, изготовленные из натуральных материалов. Затем рекомендуется отправиться спать. Это позволит добиться максимального положительного эффекта.
- Категорически не рекомендуется проводить прогревание без предварительной консультации со специалистом. Оно разрешено не всегда. Если пренебречь советами врача, есть риск нанести вред здоровью.
Рецепты ванночек для ног
Ванночки принесут большую пользу при бронхите взрослым, если применять отвары трав. Рекомендуется использовать шалфей и ромашку.
Чтобы приготовить отвар, необходимо взять по одной столовой ложке каждого растения и залить литром воды. Затем смесь необходимо довести до кипения и добавить в емкость для проведения процедуры.
Если бронхит не в обструктивной форме, и у больного нет аллергии, разрешено применение кедрового или пихтового масла. Необходимо добавить несколько капель вещества в воду.
Рекомендуется также использование соли и соды. Чтобы приготовить раствор, нужно взять 5 л теплой воды и развести в ней 2 ст. ложки морской соли. В качестве альтернативы допустимо использование аналогичного количества пищевой соды.
Применение обычной поваренной соли допустимо. Однако в этом случае рекомендуется дополнительно добавить в воду 5 капель спиртовой настойки йода. Такая ванночка оказывает укрепляющее, антибактериальное и противовоспалительное действие.
Противопоказания и меры предосторожности
Проведение процедуры возможно не всегда. Парить ноги категорически запрещается в следующих ситуациях:
- На ногах есть гнойничковые образования или трофические язвы. Воздействие горячей воды повышает риск распространения инфекции по организму.
- Повышено артериальное давление. Под воздействием горячей воды кровоток усиливается, увеличивается число сердечных сокращений. Все это повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Бронхит протекает в острой форме, сопровождается повышенной температурой. При прогревании увеличивается нагрузка на легкие и сердце.
- В период вынашивания ребенка. Под воздействием горячей воды происходит рефлекторное расширение сосудов матки. В результате на ранних сроках может произойти выкидыш. На позднем сроке беременности процедура может стать причиной преждевременных родов.
- При варикозе вен нижних конечностей. Прогревание вызывает еще большее расширение сосудов. В результате может произойти травмирование стенок сосудов. Это чревато развитием тромбофлебита.
- Во время менструации. Прогревание ног может стать причиной[М17] возникновения обильного кровотечения. В результате самочувствие женщины существенно ухудшится.
- Человек страдает онкологическим заболеванием. Усиление кровотока способствует ускорению метаболизма, что провоцирует рост опухоли. Вероятность распространения метастазов увеличивается.
При обструктивном бронхите необходимо отказаться от использования ванночек с эфирными маслами. Из-за сильного запаха может возникнуть сильная аллергическая реакция, приводящая к отеку дыхательных путей и ухудшению состояния больного.
При обструктивной форме заболевания проводить процедуру можно только после консультации со специалистом.
Возможные негативные последствия
Парить ноги во время бронхита не всегда полезно. Процедура имеет целый ряд противопоказаний. При несоблюдении рекомендаций врача возможны следующие последствия:
- сепсис;
- кровотечение;
- выкидыш или преждевременные роды;
- инфаркт или кардиогенный шок;
- увеличение опухоли или метастазирование.
Если в воду добавляют эфирные масла, вещества с сильным запахом или горчицу, это может стать причиной аллергической реакции. Обычно человек заранее знает о предрасположенности к аллергии.
Однако иногда организм может повести себя непредсказуемо. Поэтому лучше не использовать ванночки с такими добавками при лечении детей. Лучше отдать предпочтение солевым растворам или отварам трав.
Ванны для ног при бронхите оказывают расслабляющее воздействие. После процедуры человек может почувствовать сильную сонливость, усталость или слабость. Поэтому лучше всего отправиться спать. Это позволит организму восстановиться.
Если начать заниматься активной деятельностью, процедура не даст нужного эффекта, состояние больного может даже ухудшиться. Категорически запрещается выходить на холод после проведения прогреваний.
Повышается риск развития осложнений и заражения другими инфекционными заболеваниями.
В заключение
Использование горячих ванночек является старинным народным средством от бронхита, не утратившим со временем актуальность. Этот метод лечения может улучшить состояние больного. Однако важно принимать во внимание наличие противопоказаний.
Прежде чем проводить прогревание ног при бронхите, рекомендуется посетить врача-пульмонолога и получить консультацию. Если соблюдать все рекомендации и выполнять процедуру правильно, она даст положительный эффект.
Применение комплексной терапии, включающей медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, поможет быстро снять симптомы бронхита и минимизировать вероятность негативных последствий.
Можно ли парить ноги при бронхите? Этот вопрос интересен многим людям, кого коснулось это заболевание. Бронхит развивается в организме человека после его поражения ОРВИ, переохлаждением, гриппом или обыкновенной простудой. Симптомы данной болезни способны появиться как у взрослого человека, так и у подростка и маленького ребенка. Помимо приема медицинских препаратов, которые обязательны при лечении бронхита, человеку также можно облегчить неприятные симптомы при помощи некоторых народных методов, которые разрешено использовать при лечении детей и взрослых. Ингаляции, массаж, прогревание ног, прием лекарственных препаратов – все это позволит быстрее мокроте покинуть организм, а больному избавиться от неприятной и опасной патологии. Итак, можно ли греть и парить ноги при обструктивном бронхите?
Описание процедуры
Греющие ванны для ног разрешены при лечении бронхита, главное — точно знать характер болезни и ее течения. Если у больного отсутствуют серьезные и опасные для жизни проявления патологии, ноги разрешено и даже полезно парить.
Благодаря мягкому и щадящему действию теплой воды в организме:
- улучшается ток крови к ногам, из-за чего она отходит из верхней окололегочной части тела;
- нормализуется АД (артериальное давление);
- улучшается проходимость сосудов.
В таком случае органы дыхания начинают работать на полную «мощность», что ускоряет вывод мокроты.
Парить ноги при лечении бронхита – дело хорошее. Но наряду с этим не стоит забывать и об иных методах борьбы с болезнью. Ведь только комплексная терапия, включающая в себя прием медицинских и народных лекарств, позволяет быстро и без осложнений вылечить заболевание.
Стоит отметить, что парить ноги при течении бронхита разрешено даже годовалому ребенку, поскольку противопоказаний к осуществлению такой лечебной процедуры нет.
Эффективность и действенность лечения заболевания зависит от того, насколько правильно будет проводиться процедура. Проводить ее можно только после согласования с врачом, так как иногда проводить прогревание нижних конечностей строго запрещено. Если у больного есть противопоказания к лечению бронхита при помощи прогревания ног, доктор может заменить главный ингредиент лечебной ванночки (горчицу) на более щадящий.
Как нужно правильно при бронхите парить ножки
Итак, парить ноги во время лечения бронхита нужно следующим образом:
- берем небольшой таз, где будет легко шевелить ногами – важно, что тара была не слишком высокой;
- тщательно промываем емкость при помощи теплой воды и соды, после чего хорошо ее споласкиваем;
- наливаем в таз воду, температура которой будет равняться 37-38 градусов, затем добавляем в воду 2 ложки горчицы, способной усиливать согревающее действие (воды нужно наливать не слишком много, так как прогревать необходимо только стопы);
- теперь опускаем ноги в емкость: ребенок должен держать их в воде 10 минут, взрослый – 15-20;
- по желанию можно слегка болтать ногами, чтобы усилить к ним кровоток;
- по истечении времени вытираем ноги, надеваем теплые носки, после чего сразу ложимся спать.
Чтобы быстрее избавиться от бронхита, необходимо принимать лекарства сразу после проведения этой процедуры, так как в таком случае мокрота быстро покинет легкие больного.
Также для борьбы с сильным кашлем можно парить ноги, добавляя в воду немного эфирных масел. Они не способны вызвать аллергию, зато могут предотвратить сильный и режущий кашель. Или же можно использовать для прогревания ног отвары на основе лечебных растений – кора дуба, ромашка, шалфей. Такие отвары также можно использовать в качестве ингаляций.
Противопоказания к проведению процедуры
Чтобы не навредить здоровью, нужно обязательно учесть все противопоказания к использованию данного метода лечения.
Парить ноги запрещено в следующих случаях:
- предрасположенность к резкому повышению АД;
- болезни сосудов или сердца;
- нарушение целостности кожного покрова на ногах;
- высокая температура у больного бронхитом.
При течении обструктивного бронхита нельзя парить ноги с добавлением в воду любого эфирного масла, так как оно способно усилить течение аллергической реакции, а также ухудшить состояние больного человека. Однако выраженных отрицательных эффектов с серьезной симптоматикой у пациентов не наблюдается.
Что важно учесть при проведении этого способа лечения:
- если бронхит протекает в острой форме, проводить прогревание не стоит;
- детям и взрослым с повышенной аллергичностью также стоит отказаться от данной процедуры;
- проводить прогревание рекомендуется один раз в день – делается это вечером перед сном.
Проводить процедуру во время температуры тела менее 38 градусов разрешено, главное — убедиться, что вода не очень горячая (менее 40 градусов). После пропаривания нужно обязательно хорошо вытереть и укутать ноги, чтобы не усугубить течение бронхита.
В каких случаях можно парить ноги при бронхите
Можно ли парить ноги при бронхите? Этот вопрос интересен многим людям, кого коснулось это заболевание. Бронхит развивается в организме человека после его поражения ОРВИ, переохлаждением, гриппом или обыкновенной простудой. Симптомы данной болезни способны появиться как у взрослого человека, так и у подростка и маленького ребенка. Помимо приема медицинских препаратов, которые обязательны при лечении бронхита, человеку также можно облегчить неприятные симптомы при помощи некоторых народных методов, которые разрешено использовать при лечении детей и взрослых. Ингаляции, массаж, прогревание ног, прием лекарственных препаратов – все это позволит быстрее мокроте покинуть организм, а больному избавиться от неприятной и опасной патологии. Итак, можно ли греть и парить ноги при обструктивном бронхите?
Описание процедуры
Греющие ванны для ног разрешены при лечении бронхита, главное — точно знать характер болезни и ее течения. Если у больного отсутствуют серьезные и опасные для жизни проявления патологии, ноги разрешено и даже полезно парить.
Благодаря мягкому и щадящему действию теплой воды в организме:
- улучшается ток крови к ногам, из-за чего она отходит из верхней окололегочной части тела;
- нормализуется АД (артериальное давление);
- улучшается проходимость сосудов.
В таком случае органы дыхания начинают работать на полную «мощность», что ускоряет вывод мокроты.
Парить ноги при лечении бронхита – дело хорошее. Но наряду с этим не стоит забывать и об иных методах борьбы с болезнью. Ведь только комплексная терапия, включающая в себя прием медицинских и народных лекарств, позволяет быстро и без осложнений вылечить заболевание.
Стоит отметить, что парить ноги при течении бронхита разрешено даже годовалому ребенку, поскольку противопоказаний к осуществлению такой лечебной процедуры нет.
Эффективность и действенность лечения заболевания зависит от того, насколько правильно будет проводиться процедура. Проводить ее можно только после согласования с врачом, так как иногда проводить прогревание нижних конечностей строго запрещено. Если у больного есть противопоказания к лечению бронхита при помощи прогревания ног, доктор может заменить главный ингредиент лечебной ванночки (горчицу) на более щадящий.
Тест: Насколько сильно вы подвержены бронхиту?
Навигация (только номера заданий)
0 из 17 заданий окончено
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
Информация
Данный тест позволит вам определить насколько сильно вы подвержены бронхиту
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Рубрики
- Нет рубрики 0%
Вы ведете правильный образ жизни, и бронхит вам не грозит
Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни, и никакой бронхит вас не побеспокоит. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок.
Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…
Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.
Так же рекомендуем ознакомиться с материалом по профилактике и лечению бронхита.
Пора бить тревогу! В вашем случае вероятность заболеть бронхитом огромна!
Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.
Так же рекомендуем ознакомиться с материалом по профилактике и лечению бронхита.
Использованные источники: pulmonologi.ru
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Долго ли болеют бронхитом
Бронхипрет при кашле и бронхите
Почему нельзя антибиотик при бронхите
Как парить ноги – рекомендации для взрослых и детей
Елена Магницкая • 09.08.2016
Содержание
Традиционная народная процедура, используемая при ОРВИ, позволяет быстрее избавиться от болезни. Мы разберемся, в каких случаях показано парить ноги в горячей воде, а когда процедура противопоказана.
Показания и польза
Польза процедуры очевидна при ОРВИ. Прогревание ног усиливает кровообращение. Расширение сосудов в зоне нижних конечностей оттягивает кровь, застоявшуюся в органах дыхания, и ускоряет вывод токсинов. В результате спадает отечность слизистых, состояние больного облегчается.
Прибегать к народному лечению можно при следующих состояниях:
- Кашель. Сухой тип кашля переходит во влажный.
- Насморк. Процедура снижает выделение слизи, облегчает дыхание, устраняет зуд в носовых ходах.
- Усталость. Ванночка с температурой 37-40 градусов расслабляет мышцы, устраняет «гудение» в ногах.
- Бессонница. Прогревание ног успокаивает возбужденные нервы.
- Мозоли. Прогревание стоп обеспечит легкое удаление дефектов без боли.
- Переохлаждение. Процедура разгоняет кровь, повышая температуры тела.
- Грибок. Ванны для ног с целебными добавками уничтожают патогенные микроорганизмы.
Прежде чем парить ноги, ознакомитесь с противопоказаниями к процедуре.
Противопоказания и опасные последствия
- Нельзя парить ноги при беременности. Горячая вода расширяет сосуды матки, что чревато сокращениями органа. На поздних сроках процедура провоцирует роды, на ранних приводит к выкидышу.
- Запрещено парить ноги при варикозе. Прилив крови к ногам расширяет вены, ухудшает состояние больного.
- Не стоит парить ноги при температуре выше 38 градусов. Ускорение кровотока вызывает резкий скачок температуры.
- Нельзя парить ноги при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Ускорение кровотока повышает частоту сердечных сокращений.
- Опасно парить ноги при месячных. Прилив крови к матке вызывает обильное кровотечение.
Нельзя выходить на улицу 3-4 часа после процедуры. Резкая смена температуры уничтожит эффект прогревания.
Парим ноги правильно
Для процедуры потребуются:
- Ведро или ванна. Процедура выполнена правильно, если вода доходит до коленей либо до середины голеней.
- Горячая вода. При простудных заболеваниях и переохлаждении – 40-42 градуса, при прочих показаниях – 37-40.
- Ковшик. Необходим для подливания воды.
- Целебные добавки.
- Полотенце.
- Шерстяные носки.
Поэтапная схема, как правильно парить ноги:
- Воду с температурой 38-39 градусов наливают в емкость.
- Садятся рядом с емкостью и опускают в нее ноги.
- Каждые 2-3 минуты подливают кипяток, чтобы повысить температуру воды до 40-42 градусов.
- Процедура длится четверть часа.
- По окончании ноги промокают полотенцем, надевают шерстяные носки и отправляются в постель.
Как парить ноги детям
Парить ноги ребенку разрешается с 4-5 лет. Добавки используют осторожно – не исключена аллергическая реакция. Агрессивные добавки вызовут раздражение кожи, применяйте только травяные отвары, солевые растворы.
Парить ноги ребенку при кашле показано при сухом симптоме. При бронхите ребенку парят ноги, если температура субфебрильная.
На дно емкости положите полотенце – создастся эффект массажа. Время процедуры – 5-10 минут.
Парить ребенку ноги в ванне нужно по тем же правилам, что и в обычном тазике. Если парят ноги в тазу, малыша укутывают пледом. Мама следит, чтобы малыш не получил ожога.
Разобравшись, как парить ноги, рассмотрим, какие добавки используют для положительного результата.
Целебные добавки
Рассмотрим, чем лучше парить ноги.
- Травяные отвары. Используют ромашку, шалфей, мяту. Парить ноги с травами показано при ОРВИ. На качество процедуры эти добавки не влияют. Но отвары дают эффект ингаляции, одновременно с прогреванием облегчая дыхание.
- Горчица. Этот способ объединяет два распространенных – прогревание и постановку горчичников. Парить ноги с горчицей показано при ОРВИ, снижении иммунитета. На литр воды берут столовую ложку порошка. Если нужно парить ноги ребенку, дозировку снижают до половины столовой ложки.
- Соль. Расслабляет мышцы ног, восстанавливает кровообращение, снимает отечность. Парить ноги с солью несложно – в емкость с водой добавляют горсть морской соли.
- Уксус. Расслабляет, лечит грибок, смягчает мозоли, устраняет запах пота. Используют 6% раствор яблочного уксуса. Парить ноги следует в воде 40-45 градусов. На 2 литра воды берут стакан средства.
- Сода. Прогревание с содой снимает усталость, избавляет от запаха пота, размягчает мозоли, заменяет ингаляции, полезные при воспалении гортани. На 2 литра воды берут 2 столовые ложки.
- Перекись водорода. Размягчает мозоли и ороговевший слой кожи, устраняет запах пота, лечит грибок, заживляет трещины. Прогревание с перекисью водорода длится 5-10 минут. На 1,5 литра воды берут 3-4 столовые ложки пероксида.
Выполняя процедуру правильно, используя целебные добавки, исцеляют заболевание, повышают иммунитет и добиваются привлекательного вида ног.
Использованные источники: polzavred.ru
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:
При бронхите может болеть поясница
Чтобы ребенок во сне не кашлял при бронхите
Прогревание парафином от бронхита
При бронхите может болеть печень
Проявление бронхита у взрослых
Как парить ноги в солевой ванне?
Многие из нас слышали совет при простуде или других проблемах со здоровьем, о том, что нужно попарить ноги. Как относиться к этой процедуре, какое действие она оказывает на организм и как ее правильно проводить? Попробуем ответить на эти вопросы.
Особенность горячих солевых ванн
В первую очередь, нужно разобраться, что происходит в организме человека, когда его ноги поддаются распариванию:
- Усиливается кровообращение.
- Повышается температура нижних конечностей.
- Сосуды ног расширяются, что приводит к оттоку крови из воспаленных органов дыхания.
- Активизируется работа клеток, которые устраняют вирусы и бактерии.
Все это приводит к улучшению самочувствия за счет уменьшения отечности дыхательных органов, облегчения дыхания, стимуляции отхождения слизи.
Если добавить в горячую воду соль (для этого подойдет обычная поваренная или морская) усиливается циркуляция крови во всем организме, улучшается тонус сосудов, нормализуется процесс потоотделения.
Нельзя парить ноги в соленой воде на первых стадиях воспалительных процессов ЛОР-органов, так как больной в это время находится в состоянии интоксикации. Лучше проводить процедуру, когда человек идет на поправку.
Показания и противопоказания
Перед проведением процедуры нужно точно знать, когда она показана, а когда категорически запрещена. Данный метод народной медицины часто применяют в следующих случаях:
- Когда сухой кашель становится влажным и нужно стимулировать выход мокроты.
- Если беспокоит насморк, метод улучшает носовое дыхание, убирает чувство зуда.
- Для снятия усталости ног и расслабления мышц.
- При переохлаждении, так как горячая вода повышает температуру и усиливает кровоток.
- Тепловое воздействие на нижние конечности успокаивающе действует на нервную систему, устраняет бессонницу.
- Для избавления от мозолей и грибков.
Однако, процедуры с солёной горячей водой показаны далеко не всем, в частности:
- Запрещено тепловое воздействие на ноги в период беременности. Сосуды всего организма расширяются, в том числе и матки, а это может привести к ее сокращениям. Это опасно прерыванием беременности в первых двух триместрах и может привести к преждевременным родам в последнем.
- Нельзя принимать горячие ножные ванны при варикозе, так как в нижние конечности приходит большой объем крови, что создает дополнительную нагрузку на сосуды.
- При высокой температуре распаривание ног исключено, потому что тепловое воздействие провоцирует еще большее ее повышение.
- Запрещены горячие процедуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (тромбы, повышенное давление), так как происходит учащение сокращений сердца.
- Нельзя делать горячие ванночки для ног, если вы болеете сахарным диабетом.
- Не рекомендовано парить ноги солевым раствором во время менструации (из-за возможного риска кровотечения).
- Исключаются ножные горячие ванны при гайморите, если он имеет бактериальную природу.
- Если у вас случаются частые кровотечения.
- При интоксикации организма.
- Если есть повреждения кожи (ожоги, раны, фурункулы и т. д.).
- При наличии любых болезней хронического характера в стадии обострения.
Ни в коем случае не игнорируйте противопоказания перед проведением процедуры, так как это может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья.
Как парить ноги правильно?
Часто люди совершают много ошибок в процессе проведения этой простой процедуры, например, наливают сразу максимально горячую воду, а потом не могут спокойно поставить в нее ноги, совершая, таким образом, локальный перегрев, что само по себе вредно для здоровья.
Рассмотрим правильный алгоритм действий распаривания ног с солью:
- В первую очередь воду, нагретую до 38 градусов, следует налить в емкость (чаще всего таз). Если у вас нет термометра для воды и вы не можете измерить температуру, ориентируйтесь по ощущениям, вода должна быть слегка горячей.
- Добавьте горсть соли (примерно 2–3 ст. л.) и хорошо размешайте до полного растворения.
- Опустите ноги в воду, ее должно быть в таком количестве, чтобы жидкость перекрывала частично голень.
- В воде такой температуры парить нижние конечности нужно около 5 минут.
- Спустя указанное время, необходимо долить горячей воды, таким образом, поднять температуру до 42 градусов и парить ноги около 10 минут.
- По окончании процедуры нижние конечности следует хорошо вытереть и утеплить, например, надеть теплые шерстяные носки.
- Рекомендуется укутаться одеялом, таким образом, максимально сохранить температуру тела.
Помните, что в первые 3–4 часа после горячих ножных ванн нельзя выходить на улицу, так как можно потерять весь эффект. Лучше всего проводить манипуляцию перед сном.
Парьте ноги детям только с 4–5-летнего возраста, алгоритм выполнения такой же, как и для взрослых, но дополнительно ребенка нужно укутать пледом, а на дно емкости с водой поместите полотенце для создания эффекта массажа ног.
При простудных заболеваниях можно ноги парить со следующими компонентами: с солью и йодом, содой, травяными отварами, горчицей, эфирными маслами.
Если целью процедуры является устранение симптомов ринита, проводить ее нужно не больше 5 минут, именно этого времени достаточно, чтобы приостановить насморк. Если увеличить длительность, сосуды головы опять расширятся и выделения из носа могут только увеличиться.
Использованные источники: elaxsir.ru
