Обструктивный бронхит и прогулки
Бронхит – распространенная патология, которая в равной степени возникает у взрослых и детей. Многие родители относятся к заболеванию как простуде, ОРВИ, гриппу. И пытаются обеспечить ребенку строгий постельный режим, запрещают пребывать на улице. Но такой режим нужен не всегда, а отсутствие прогулок иногда только усугубляет положение, поскольку маленький подрастающий организм просто нуждается в свежем воздухе и солнечных лучах. Поэтому, можно ли гулять при бронхите и когда, рассмотрим чуть ниже.
Особенности бронхита
Особенности бронхита
Бронхитом является довольно частое заболевание респираторного характера, вследствие которого в бронхах происходит воспалительный процесс с отделением мокроты, слизи. В бронхиальных промежутках собирается мокрота и приводит к их заграждению. Организм человека рефлексивно отвечает на это, прочищая канал потоком воздуха. Вот так и образуется присущий признак – кашель. Причиной патологии является инфекционный либо неинфекционный генез.
По протяженности и тяжести протекания бронхит делится на 3 вида:
- Острый, продолжительность около 20 дней.
- Хронический, длительность усиления болезни до 3 мес., а периодичность происходит почти каждые 2 года.
- Рецидивирующий, возникает небольшими рецидивами несколько раз за год.
По происхождению особо отличается обструктивный бронхит, выражается закупоркой бронхов посредством накопления мокроты, а также отечности сосудов. Данный тип часто наблюдается у детей.
Возможны ли прогулки при остром бронхите
Прогулки при остром бронхите
Можно ли выходить на улицу при остром течении болезни и можно ли вылечить бронхит дома? Данный вопрос определяется с точки зрения возрастной категории пациента, состояния, тяжести протекания патологии. При образовании ярко проявленных симптомов острого бронхита на начальной стадии лечения нужен постельный режим. Зачастую требуется 2-3 дня, однако продолжительность зависит от результата терапии, а также скорости выздоровления.
Главным показателем прогулок на свежем воздухе является температура. Ограничиться посещением улицы необходимо при таком состоянии:
- Не следует долго находиться на улице, когда температура превышает 37,5°С. А если заболел ребенок, то не желательно вообще выходить на воздух.
- Не советуют гулять и при имеющемся сильном сухом кашле. Поскольку открытый воздух способен осложнить приступы кашля, и спровоцировать изменение общего состояния.
Поэтому, при выраженном остром бронхите, после 3 дней интенсивного лечения (в случае если нет сухого кашля, увеличенной температуры) можно выходить на улицу. Первый раз достаточно будет 15-20 мин., с последующим удлинением времени.
Главным требованием является то, что заболевший самостоятельно должен установить продолжительность и возможность посещения улицы. Больной должен ощущать легкость дыхания, прилив положительных эмоций от свежего воздуха, не должно быть чувства головокружения.
Осуществимость прогулок с детьми устанавливает родитель, опираясь на его состояние. Также не нужно забывать, что инфекционный бронхит опасен для окружающих. Поэтому, не следует больному ребенку общаться со здоровым. Контакт дозволяется при наличии марлевой повязки.
Можно ли гулять при хронической форме бронхита
Прогулка при хронической форме бронхита
Бронхит в хронической форме проходит в вялом режиме достаточно продолжительное время, бывает даже годами. Патология зачастую вызвана неинфекционными факторами, другими словами не опасна для окружающих. Болезнь возникает вследствие слабого иммунитета и нуждается в прогулках на свежем воздухе.
При хроническом бронхите прогулки хорошо влияют на организм:
- например, если есть возможность подышать морским воздухом, то прогулки просто принесут положительный эффект; для больных хронической формой заболевания море станет отличным профилактическим мероприятием;
- отличный результат происходит при вдыхании слегка влажного свежего воздуха; увлажненный воздух восстанавливает кровообращение слизистой бронхов и обладает отхаркивающим воздействием (это необходимо для прочистки каналов бронхов); на таком воздухе возможно находиться достаточно долгое время.
Не рекомендуется выходить на улицу при наличии острого бронхита в таких случаях:
- в сухую жаркую погоду, избыточная сухость воздуха, особенно жаркая, оказывает негативное действие и усиливает длительность фазы обострения; в такую погоду лучше ограничить себя посещением улицы, выходить только в крайнем случае; излишнюю сухость в доме также следует устранять специальным увлажнителем;
- не стоит во время данной патологии выходить на улицу, когда атмосфера отравлена ядовитыми и опасными выбросами предприятий; токсические вещества могут повлечь за собой рецидив острого приступа; не желательно человеку с хроническим бронхитом даже проживать в таких районах.
Можно ли гулять при обструктивном бронхите
Прогулки при обструктивном бронхите
Обструктивный бронхит является наиболее сложной формой бронхита, где происходят структурные нарушения в бронхах, что усложняет отхождение мокроты.
Основными симптомами здесь считаются:
- сильный кашель со значительной тяжело отходящей слизью, сопрягающейся хрипами;
- невысокой температурой тела до 37,5°С;
- слабостью и общим недомоганием;
- одышкой, возникающей поначалу из-за физических нагрузок, а затем становится постоянной, появляется у пациента даже в состоянии покоя;
- в случае тяжелого протекания болезни возможны приступы удушья.
Факторами этого состояния бывают инфекционные патологии, при нехватке либо отсутствии лечения, курения, плохой экологии. Заболеванию наиболее подвластны дети, пожилые люди со слабой иммунной системой.
И все-таки обструктивный бронхит и прогулки на воздухе совместимы или нет? Медики при любом бронхите назначают постельный режим лишь в первые 2-3 дня. После, если у пациента нет температуры, он должен двигаться, конечно без особой интенсивности, и вдыхать свежий воздух. В острый период патологии ходить в школу или на работу не следует, т.к. это усугубит положение или приведет к расширению инфекции воздушно-капельным способом.
Первые прогулки должны быть не более 15 мин., затем увеличивать до 1 ч., а в хорошую погоду можно и 1,5 ч. Советуют прогуливаться 2 раза в день, в жаркую погоду лучше утром и вечером.
Отдых на воде или применение солнечных ванн в период болезни лучше отложить, они полезны только здоровым людям. Нужно осуществлять спокойную походку и принимать заряд бодрости от вдыхания кислорода. Гулять хорошо в парке, дальше от проезжей части, промышленных предприятий.
Если обструктивный бронхит сопровождается высокой температурой, идти на улицу не стоит. А когда пациент чувствует себя отлично – свежий воздух пойдет только ему на пользу.
И на вопрос можно ли вылечить обструктивный бронхит быстро, медики говорят да, только строго выполняя все предписания. Если выписаны медикаментозные препараты, содействующие разжижению, отделению мокроты, то заменять их на свежий воздух не нужно.
Воздействие внешних факторов
Воздействие внешних факторов
Перед тем как пойти на улицу при бронхите, следует учесть влияние сопрягающих внешних факторов, которые могут привести к обострению.
- Одной из причин образования бронхита считается аллергическая реакция организма на действие некоторых аллергенов. Часто эта форма болезни имеет сезонный характер и спровоцирована возникновением большого числа аллергена (к примеру, цветочная пыльца). При этой форме прогулки желательно ограничить или уменьшить в опасный период.
- Также наиболее опасным временем года для осложнения бронхита считается зима. Различное переохлаждение каналов способно вызвать приступ патологии. В связи с этим, не нужно долго гулять, когда уличная температура составляет ниже -10°С. Но, если возникла необходимость выйти на морозный воздух, нужно тепло одеться, а дыхательные органы прикрыть шарфом.
- Негативное воздействие на течение болезни оказывает жара. Перегрев организма обостряет заболевание, и производит приступ бронхита.
При имеющемся хроническом процессе различная простуда либо болезнь дыхательных органов приводят к образованию рецидива. Поэтому, нужно избегать таких погодных условий как ветер, осадки. Также необходимо учесть некоторые предостережения: не употреблять горячий чай перед походом на улицу, после ингаляции тоже лучше посидеть дома.
В чем польза прогулок
Польза прогулок
Кроме того, что, вдыхая свежий воздух человек получает заряд позитивных эмоций, необходимых для психологического состояния, еще появляется лечебное влияние на организм. Прогуливаясь по улице, больной получает оздоровительные процессы:
- увлажнение слизистой;
- восстановление работы иммунной системы;
- интенсивность циркуляции кислорода в бронхах.
Исходя из вышеописанного, трудно недооценивать пользу прогулок при бронхите. Однако, если у больного нет желания выйти на улицу, не нужно его принуждать. Ведь при не очень хорошем самочувствии, возникает желание просто полежать дома.
Бронхит диагностируется у детей очень часто. Это заболевание считается самой распространённой болезнью дыхательной системы у детей в возрасте от 3 до 10 лет. Очень часто родители относятся к бронхиту так же, как и к простуде, гриппу, ОРЗ и ОРВИ. Из-за этого они стараются обеспечить маленькому больному строгий постельный режим и предотвратить его пребывание на улице. Однако такой домашний режим требуется далеко не всегда и отказ от прогулок зачастую только ухудшает состояние ребёнка, так как для растущего организма просто необходимы солнечные лучи и свежий воздух. Для того чтобы не делать ошибки и зря не запрещать прогулки, следует чётко знать, когда при бронхите нужен постельный режим, а когда – пребывание на свежем воздухе.
Когда при бронхите нельзя гулять из-за состояния больного
В ряде случаев при бронхите имеются строгие противопоказания для прогулок. Пренебрегать ими и силой заставлять малыша выходить на улицу в таких случаях недопустимо, так как это приведёт только к тому, что состояние больного ребёнка ещё более ухудшится и появится серьёзный риск развития осложнений. Противопоказаниями для прогулки являются:
- Общее плохое самочувствие ребёнка, сопровождающееся сонливостью, головной болью, вялостью и слабостью.
- Повышенная температура тела. Даже при 37 градусах от прогулки следует отказаться.
- Очень сильные приступы кашля, сопровождающиеся рвотой и головокружением.
- Надрывный сухой кашель. Он является причиной высокой инфекционной опасности больного для окружающих.
- Аллергический бронхит, вызванный аллергенами, находящимися вне помещения (пыльцой растений, уличной пылью).
Обычно такие противопоказания возникают при развитии острого бронхита, который сопровождается сильнейшей интоксикацией организма. Длится период этих ограничений на прогулки в среднем от 4 до 7 дней, в зависимости от тяжести протекания болезни и состояния иммунитета ребёнка.
В чём польза прогулок при бронхите
Для того чтобы понять, отчего же так важно гулять при бронхите, следует узнать, как пребывание на свежем воздухе воздействует на состояние больного. Помимо того, что во время прогулки ребёнок получает заряд положительных эмоций, что очень важно для его психологического состояния, пребывание на улице оказывает и лечебное воздействие на организм. Когда ребёнок гуляет, происходят следующие оздоравливающие процессы:
- Активация циркуляции кислорода в бронхах. Во время прогулки ребёнок (даже если он не получает активной физической нагрузки) дышит более глубоко и часто, так как даже простая ходьба требует поступления в организм большего объёма кислорода, нежели нахождение в состоянии покоя в домашних условиях. В результате этого бронхи и альвеолы максимально расправляются и их отёк, развившийся на фоне воспаления и спазма, начинает спадать, обеспечивая нормальную проходимость воздуха.
- Увлажнение слизистой. Чаще всего воздух вне помещения более влажный, что благотворно воздействует на бронхи, увлажняя слизистую и ускоряя отхождение мокроты за счёт её разжижения.
- Улучшение работы иммунной системы. Под воздействием солнечного света иммунный ответ организма на возбудителя болезни становится более сильным и выздоровление наступает раньше.
Учитывая всё вышеперечисленное, сложно недооценивать пользу прогулки для больного бронхитом. Однако родителям следует помнить о том, что если заболевший малыш не желает идти гулять, то не стоит тянуть его насильно, так как это может повредить его состоянию. Обычно при бронхите желание остаться дома бывает вызвано недостаточно хорошим самочувствием больного.
Как гулять при бронхите зимой
Зима – сезон массовых заболеваний вирусными инфекциями, в том числе и бронхитом. Для того чтобы в это холодное время года прогулка пошла на пользу и не навредила состоянию больного, следует знать о том, как её правильно организовать. По погодным условиям гулять зимой при бронхите запрещено в таких случаях:
- температура воздуха ниже -10 градусов;
- имеет место оттепель, сопровождающаяся промозглой погодой;
- ветер на улице достаточно сильный и очень холодный.
Во время прогулки важно следить за тем, чтобы ребёнок дышал через нос, а не хватал холодный воздух ртом, что вредно, так как приводит к усугублению бронхита из-за сильного охлаждения бронхов. В холодное время года в первую неделю, после того как с больным малышом начали выходить на улицу, прогулка должна длиться не более 20 минут. Если после пребывания на воздухе кашель усиливается, следует пару дней побыть дома, а затем возобновить прогулки.
Как гулять при бронхите осенью и весной
Эти времена года схожи между собой тем, что достаточно часто сопровождаются сырой холодной погодой со значительным ветром. По этой причине рассмотреть правила проведения весенних и осенних прогулок можно вместе. Выводить ребёнка на свежий воздух не следует, когда наблюдаются:
- дождь;
- туман;
- морось;
- сильный ветер;
- промозглость.
Для прогулки надо выбирать тихие дни с хорошей погодой. Даже в пасмурный день можно отлично погулять, но только если нет дождя. Как и зимой, прогулка в первую неделю не должна длиться более 20 минут.
Летние прогулки при бронхите
Казалось бы, летом всё просто и прогулки не могут иметь ограничений, но это не так. В очень жаркие и сухие дни от пребывания на свежем воздухе следует отказаться, так как в такую погоду воздух вне помещения становится слишком сухим и может оказаться сильным раздражителем для бронхов. В эти дни можно выйти не более чем на 40 минут к водоёмам, которые расположены рядом¬ – максимум в 5–7 минутах ходьбы от дома. Когда же температура воздуха не превышает 25 градусов, прогулки в первую неделю выхода на улицу полезно совершать на протяжении 1 часа, не допуская физической активности ребёнка. В том случае, если малыш вспотел, ему следует незамедлительно вернуться домой и переодеться, так как при продолжении прогулки во влажной одежде бронхит может сильно обостриться.
Гулять с ребёнком при бронхите можно и нужно, но только соблюдая определённые правила и прислушиваясь к самочувствию больного малыша.
[Можно гулять при обструктивном бронхите?] Такой вопрос задают почти все родители, чьих детей поразило это тяжелое заболевание.
[Обструктивный бронхит] – вялотекущее, тяжелое заболевание бронхов, при котором сужается бронхиальный просвет и затрудняется отхождение мокроты.
Бронхообструкции чаще поражают детей, нежели взрослых. У взрослых чаще наблюдается хронический [обструктивный бронхит, а у детей острый].
Но, какого бы возраста не был больной, необходимо помнить, что гулять на свежем воздухе необходимо. Конечно в разумных пределах.
Симптомы и причины заболевания
[Обструктивный бронхит] – заболевание, которое возникает по нескольким причинам. Например:
- недолеченые инфекционные заболевания;
- наследственная предрасположенность;
- гиперчувствительность легких;
- склонность к аллергии;
- курение;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- детский и старческий возраст.
Все это негативно влияет на состояние наших легких. Вследствие длительного раздражения, легкие подвергаются структурным изменениям. Бронхиальный просвет сужается, а выведение мокроты становится практически невозможным.
Некоторые специалисты считают, что для улучшения выведения мокроты из легких, больному необходимы прогулки на свежем, прохладном воздухе.
Конечно, если при этом у него нет температуры или сильной слабости. [Выявить обструктивный бронхит не сложно]. При заболевании наблюдается:
- Сильный кашель
Это отличительный признак всех бронхитов. При ОБ кашель влажный с обильным отхождением мокроты. У больного слышны хрипы, даже без специального оборудования. - Одышка
Преследует всех больных обструктивным бронхитом. На начальных стадиях она появляется только после физических нагрузок. Однако со временем, одышка может возникать даже в состоянии покоя. В особо тяжелых случаях возможны приступы удушья. - [Повышение температуры]
Температура повышается незначительно. Максимум 37,5 градусов. Организм слабо справляется с воспалением, так как иммунитет понижен. Поэтому высокие показатели температуры, при обструктивном бронхите, не наблюдаются. - Общая слабость
Повышенная утомляемость и общая слабость, настигает больного с первых дней заболевания. Слабость может появляться без видимых на то причин. С самого утра больной может чувствовать переутомление.
Таковы основные признаки обструктивного бронхита.
При малейшем подозрении на заболевание, необходимо сразу обратиться к специалисту. Чем больше Вы тянете, тем труднее будет справиться с болезнью.
Режим, прогулки и диета при данном недуге
Постельный режим прописывают больному обструктивным бронхитом, только на начальных стадиях заболевания. Как правило, это первые 2 – 3 дня.
Далее по усмотрению врача и больного. Если есть температура, то постельный режим можно продолжить. Если температуры нет, то проводить большое количество времени в постели не стоит.
Однако на всем протяжении болезни необходимо соблюдать щадящий режим. Необходимо избегать физических нагрузок. Ходить на работу, так же нельзя.
Переносить болезнь «на ногах» категорически запрещено. Такой режим может усугубить обструктивный бронхит и привести к серьезным осложнениям.
Что же касается детей, то стоит проследить за тем, чтобы они как можно меньше бегали.
Что касается прогулок, то внесение их в распорядок дня просто необходимо. Гулять на свежем воздухе необходимо 2 раза в день.
Правда, их продолжительность, должна быть ограничена по времени. 1 – 1,5 часа будет вполне достаточно. Гулять можно даже зимой. Одежду необходимо подбирать по погоде.
Не стоит пренебрегать шапкой или шарфом. Все же Вы еще не излечились и иммунитет значительно понижен.
Места прогулок тоже выбирайте с умом. Гуляйте вдалеке от пыльных дорог и автотрасс. Между центром города и парком, выбирайте второе.
Не стоит еще больше раздражать слизистую бронхов огромным количеством пыли и вредных газов. Не ходите слишком быстро. Не забывайте, что Вы прогуливаетесь, а не бежите марафон.
Размеренный шаг, с периодическими остановками по парку – вот, что Вам необходимо при обструктивном бронхите.
Что касается детей, то гулять им также можно. Конечно, только в том случае, если его самочувствие в пределах нормы. Не стоит тащить на улицу ребенка с жалобами на усталость или головную боль.
Избегайте детских площадок и мест, где скопилось большое количество детей. Это может спровоцировать ребенка на подвижные игры.
И такие развлечения будет можно, только после полного выздоровления. Однако доходчиво объяснить это ребенку, удается не всегда.
Для скорого наступления положительного эффекта от лечения, необходимо также соблюдать диету. Как при любом заболевании или нарушении, необходимо обильное питье.
Так мокрота будет отходить гораздо быстрее. Не обязательно пить только воду. При обструктивном бронхите можно пить: компоты из сухофруктов, морсы, некрепкий чай, щелочная вода или свежевыжатые соки.
Они способствуют отхождению мокроты, а также помогают избавиться от интоксикации организма. А вот мед, шоколад, цитрусы и пряности стоит исключить.
Все эти продукты питания считаются высокоаллергенными. А значит, с их помощью можно спровоцировать бронхоспазмы и усугубить ситуацию.
Эти рекомендации помогают добиться положительного эффекта от лечения гораздо быстрее. Они будут помощниками Вам и Вашему лечащему врачу в борьбе с обструктивным бронхитом.
Однако ни в коем случае не игнорируйте основную терапию медикаментами. Все-таки [обструктивный бронхит] – заболевание крайне опасное и с трудом поддающееся лечению.
Поэтому лечение медицинскими препаратами является основным.
В Ваших силах помочь своему организму побороть недуг. Соблюдайте постельный режим, первые 2 дня заболевания, ежедневно гуляйте на свежем воздухе и соблюдайте диету. Эффект от лечения зависит не только от врача и медикаментов.
Большое значение играет Ваш настрой. Отнеситесь к лечению со всей серьезностью, и скорейшее выздоровление не заставит себя долго ждать.
