Можно ли выпив хлолодное на жаре заболеть бронхитом

Наверняка кто-то из вас переживал такое. Чаще это случается в жаркие дни, но не обязательно. (Наверное просто именно в жаркие дни люди чаще порываются выпить очень холодный напиток.) Сценарий такой: человек начинает пить что-то очень холодное, и уже через пару глотков его пробивает дикая дрожь. Это похоже на настоящий озноб: человеку вдруг становится очень холодно, его бросает в дрожь, и он резко начинает чувствовать себя простуженным. Иногда после такой сцены удается «прийти в себя». Но иногда это заканчивается тем, что наступившее так резко состояние не отпускает. Такое ощущение, что горло холодным напитком «обожгло», после этого оно начинает казаться воспаленным (или многие говорят, что «скребет в горле»), тело продолжает мерзнуть, к «ободранному горлу» вскоре присоединяется насморк. И уже через пару часов человек по-настоящему болен.

Обычно дальше пациента прошибает чем-то похожим на грипп. Не возьмусь сказать, что это — грипп или просто ОРЗ, или что-то еще такое. Но, так и не согревшись, человек начинает через пару часов резко температурить, а потом благополучно растекается на положенную неделю в насморке, и всех симптомах: температура, боль в суставах, сопли, хриплое горло, иногда кашель, ну и так далее. То, что называется «разболелся по всей форме».

Я уже слышала от многих врачей что «это фигня», так не может быть, нельзя от двух глотков холодной воды вот так с нуля разболеться. Еще слышала, что это — психосоматика. (Я знаю, знаю, как что-то необычное, так сразу «психосоматика»). Но я знаю очень многих людей, с которыми такое случалось. При чем несколько раз в жизни. Иногда они забывали, что им так пить холодное опасно. Иногда было очень жарко, а пить давали только ледяное, и не хватило терпения подождать, пока оно немного согреется. Но некоторые люди это пережили пару раз, и даже запомнили, что для них вот такое резкое питье ледяных напитков может так заканчиваться. И мне как-то всегда не верилось, что это прямо — чистая психосоматика. Потому что развивается у них с нуля настоящая страшная простуда, или грипп, или не знаю что — но болеют они по всей форме, и им от этого очень плохо. И с одними и теми же людьми это происходит при самых разных жизненных обстоятельствах. И по описанию все же очень верится, что это именно какая-то физическая реакция тела. А не души.

Другие врачи выдвигали такую теорию, что может быть у некоторых в такой момент как-то так нарушается теплообмен, что он за секунду «страшно простывает». И вопрос даже не в том, что у людей слабая конституция, или с иммунитетом как-то очень плохо. А вот именно конкретное что-то случается — какой-то обман огранизма, и что-то ломается. Помню даже, один немецкий невролог пытался объяснить это так: Что телу очень резко и неожиданно поступает сигнал, что его резко охлаждают. Оно начинает с перепугу вырабатывать очень много тепла. И получается «температура». При резком повышении температуры человека начинает знобить. А потом весь обманутый мозг начинает реагировать на появившийся озноб, и выдает остальные симптомы болезни. Это — одна из теорий.

Еще я такую теорию слышала, что на самом деле любое тело постоянно подвергается атакам вирусов и бактерий со всех сторон. И не заболеваем мы каждые пять минут только потому, что иммунная система нас защищает. Но такая вот акция может эту самую систему на минуту как-то полностью выбить из равновесия, и тогда «зараза» пробивает барьер и приживается в нашем ошеломленном организме. Каким образом резкое охлаждение подкашивает иммунную систему, мне тоже объясняли, но я забыла.

Есть еще и третья теория. Про несчастные совпадения. Мол, человек уже заразился, уже собирался заболеть гриппом. У него бы и так все симптомы вылезли сегодня к вечеру. А тут он вдруг пьет холодного, и от этого его просто (запланированным уже) ознобом пробивает немножко досрочно. И просто включается «причинно-следственная связь» — стало резко плохо после выпивания холодного, и человек начинает думать,что значит холодное виновато.

***

Факт, что одни врачи говорят, что это все — выдумки, так не бывает, от любого гриппа симптомы вылезает не сразу, у всего этого есть инкубационный период, и ни одна зараза не может «развернуться» всем букетом симптомов через пару часов, ни у кого, никогда. Что бы там ни было с иммунитетом… Другие врачи верят многочисленным пациентам, пережившим это, и дали описанному синдрому свое название.
Вот и вопрос: кто-нибудь его помнит? Оно английское, поэтому я его вскоре забыла, после того, как один американский врач мне про это рассказал на вечеринке. (Надо было записать.)

И отдельно к медикам вопрос: вы к какой части относитесь? К тем, кто считает, что это — фигня какая-то, нельзя на ровном месте заболеть от такого резкого переохлаждения, даже если кажется, что это так было? И даже если что0то «пробило иммунную систему» — ни в жисть симптомы никакой простуды не могут вылезти к вечеру того же дня? И каждый, с кем такое якобы было — все выдумывают?

Или к тем, кто знаком с таким явлением, признает его существование, и даже может как-то объяснить, от чего такое происходит?

Холодный воздух, обжигающий лицо при выходе на улицу, напоминает, что наступила зима. Кому особенно опасно вдыхать ледяной холодный воздух?

Больные с хроническими респираторными заболеваниями – астма, бронхит и
хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – особенно подвержены риску. Холодный воздух может вызывать у больных с хроническими респираторными заболеваниями кашель, одышку и хрипы.

Даже у здоровых людей холодный сухой воздух может раздражать дыхательные пути и легкие. Это вызывает сужение верхних дыхательных путей, что затрудняет дыхание. Как обезопасить себя и снизить риски, если есть хронические респираторные заболевания? В статье оториноларинголог К. Джонс предлагает 7 способов, как обезопасить свое дыхание от холодного воздуха.

Чем опасен холодный воздух для дыхания?

«Холодный воздух нарушает слой влаги, выстилающий нижние дыхательные пути в легких. В результате влага испаряется быстрее, чем возобновляется. Этот эффект вызывает еще больше проблем с дыханием», – поясняет оториноларинголог К. Джонс.

Другая потенциальная проблема, которую вызывает холодный воздух. «При наличии хронических респираторных заболеваний( астма и ХОБЛ) холодный воздух провоцирует попадание большего количества воспалительных клеток в дыхательные пути. Это ухудшает симптомы», – отмечает оториноларинголог К. Джонс.

Почему нельзя дышать через рот?

При дыхании через нос холодный воздух нагревается и увлажняется, проходя через нос, горло и верхние дыхательные пути. Поэтому к тому времени, когда он достигает нижних дыхательных путей, он обычно достаточно теплый и не нарушает там слой влаги.

«Однако, если дышать в основном через рот, воздух больше не нагревается и не увлажняется носом, поэтому недостаток влаги нижних дыхательных путей будет способствовать усилению респираторных симптомов», – объясняет доктор Джонс.

Как обезопасить себя: 7 способов дыхания при астме, бронхите и ХОБЛ

1. Не забывайте о лекарствах 

Если у вас есть заболевание дыхательных путей, заранее обсудите с врачом оптимальные лекарства для зимних месяцев.

Оториноларинголог К. Джонс обычно рекомендует своим пациентам с астмой использовать бронходилататор короткого действия альбутерол (провентил, вентолин, ProAir) перед выходом на улицу. Но правильный подход зависит от ваших конкретных потребностей.

2. Увлажнение полости носа

назальные солевые спреи

Рекомендуется искусственное увлажнение полости носа каждый день. Сухость в носу ощущается как заложенность носа, что приводит к дыханию через рот. Регулярное использование назального солевого спрея или назального солевого геля помогает уменьшить ощущение заложенности носа.

3. Закрывайте на улице рот и нос шарфом 

Когда вы на улице, закройте нос и рот шарфом. Это уменьшает симптомы. При согревании вдыхаемого воздуха увеличивается влажность воздуха, которым вы дышите.

4. Реже выходите на улицу 

Пациентам с респираторными заболеваниями следует по возможности меньшее время проводить на холоде, особенно при выполнении физических упражнений. Холодный воздух и нагрузки увеличивают сухость дыхательных путей и потенциально усиливают симптомы или риск приступа астмы. Все необходимые физические упражнения в зимние месяцы выполняйте дома или в тренажерном зале.

5. Поддерживайте температуру и влажность воздуха в помещении. 

увлажнители воздуха

Даже находясь дома, вы можете снизить риск возникновения проблем с дыханием. Сохраняйте воздух теплым и влажным. Температура воздуха в помещении не должна быть ниже 17-18 градусов. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы воздух не становился слишком сухим.

6. Избегайте раздражителей легких. 

Запах дыма от печей может раздражать ваши легкие. Старайтесь избегать этого, когда вы находитесь на улице.

7. Берегите себя. 

Если вы чувствуете ухудшение симптомов, обратитесь к врачу. Вместе вы можете придумать план, как облегчить дыхание зимой.

Рекомендуемая статья: Сезонные заболевания: как предотвратить?

Источник: 7 стратегий борьбы с проблемами дыхания зимой / Гарвардское письмо о здоровье.- декабрь 2019.- https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/7-strategies-to-fight-winter-breathing-problems

Заболевание нижних дыхательных путей не выбирает время года и может обостриться даже летом.
— Кто рискует заболеть бронхитом?
— Все, у кого ослаблены защитные силы организма, например, во время или после стресса, тяжелой болезни, при плохом питании, при резкой смене температуры, когда летом с улицы заходят в помещение с работающими кондиционерами. Те, у кого плохо защищены дыхательные пути, — курильщики, пожилые люди, маленькие дети. Острый бронхит иногда возникает сам по себе, а может проявиться как осложнение после инфекции, например гриппа или других ОРВИ.
— Как определить, что у вас именно бронхит?
— Основной симптом этого заболевания — кашель. В самом начале болезни он сухой, без мокроты. При этом вы чувствуете разбитость, слабость, вялость — это признаки интоксикации. Иногда повышается температура, может быть озноб. Скоро кашель начинает увлажняться, то есть появляется мокрота.
— Можно ли обойтись без визита к врачу?
– Самостоятельно ставить диаг­ноз и заниматься самолечением не стоит, надо обратиться к врачу. Он назначит лечение. При остром бронхите только врач может решить, какие лекарства нужно принимать, в каких дозах и как долго.
— Мокрый кашель лучше, чем сухой. Почему?
— Мокрота появляется в результате воспалительного процесса в бронхах. Это слизь с остатками вирусов, бактерий и сражавшихся с ними защитных клеток иммунной системы. Когда мокрота хорошо отходит, бронхи лучше очищаются и скорее наступает выздоровление. Если же она задерживается в бронхах, там начинают размножаться бактерии, и болезнь затягивается. Может даже возникнуть тяжелое осложнение — пневмония — воспаление легочной ткани.
— Что можно сделать в дополнение к назначенному врачом лечению?
— Очень важно пить много теп­лой жидкости — это уменьшит интоксикацию и будет способствовать лучшему отхождению мокроты. Используйте щелочную минеральную воду: подогрейте ее и дайте отстояться, чтобы вышел газ. Не забывайте о витаминном питье. Очень полезны клюквенный или брусничный морс, чай с лимоном или черной смородиной. В начале болезни держите спину в тепле. Между лопатками и на грудь можно поставить горчичники, растереться согревающей мазью. Помните, что воздух в помещении, где вы находитесь, должен быть чистым и влажным. Нужно несколько раз в день проветривать комнату, когда выходите из нее. Зимой для увлажнения воздуха держите возле батареи отопления емкости с теплой водой, на батарее мокрую ткань или пользуйтесь специальными приборами — увлажнителями. Для лучшего отхождения мокроты параллельно с назначенными врачом лекарствами можно использовать солодку, алтей, мать-и-мачеху в виде настоев и отваров. Для повышения защитных сил принимайте препараты аралии маньчжурской или эхинацеи.
— Зачем нужно принимать лекарства, если температура уже снизилась?
— Если врач назначил принимать лекарства 10 дней, а температура снизилась на второй день, курс лечения все равно надо пройти полностью. Если этого не сделать, микробы лишь приобретут устойчивость к лекарствам, бронхит вспыхнет опять, и лечить его уже будет гораздо сложнее. Обязательно нужно строго соблюдать постельный режим. Не переносите бронхит на ногах, да еще с температурой, иначе рискуете заработать осложнения и нанести серьезный вред и без того ослабленной иммунной системе. После болезни еще какое-то время может сохраняться кашель — это уже не признак болезни, а симптом раздражения бронхов, их повышенной чувствительности. Даже после выздоровления надо соблюдать щадящий режим: больше отдыхать и не рваться на работу, чтобы дать организму окрепнуть.

Е. Г. Рыбаков, фтизиатр, врач первой категории

Осень уже давно вступила в свои права, а с каждым днем все ближе и ближе наступление настоящих зимних холодов. А с холодами, как известно, многие личности начинают немножечко кашлять и чихать. Да и дышать как-то становится трудновато через нос, появляется насморк. Все эти безобразия сразу списываются на простуду. Но, как гласит народная мудрость, если лечить насморк (простуду), то все проходит за семь дней, а если не лечить, то болезнь отступает за неделю. А потому большинство, как ни странно, выбирают вторую часть этой мудрости. А именно, не лечить. Старательно игнорируя советы своего уставшего организма пару дней полежать, закутавшись в теплое одеяло, или выпить чего-нибудь горяченького (не путать с горячительным!). Вместо этого такие личности продолжают вести активный образ жизни, целиком и полностью полагаясь на свой могущественный иммунитет.

Только вот проходит неделя, а насморк что-то не исчезает. Да и кашель вроде бы становится сильнее. А еще через какое-то время температура подскакивает до 38 градусов, не спеша опускаться обратно. И слабость все нарастает. Все же упрямо придя на работу, человек получает кучу советов от сердобольных коллег, как избавиться от этой болячки. А заодно и столько же возможных диагнозов. Кто-то уже вспоминает про дальнего родственника своей соседки, который вот так же кашлял, кашлял, а потом у него нашли рак. Вконец запуганный и напутствываемый начальством вызвать врача, человек возвращается домой, чтобы через некоторое время узнать, что лечиться придется долго. Хотя это и не смертельно. Так как у него бронхит.

Знакомая ситуация? А может быть и так. Человек старательно избегает холода и сквозняков, при первых признаках недомогания сразу обращается к врачу. При этом не забывает укреплять свой иммунитет, поглощая овощи, фрукты в огромных количествах. А время от времени принимая поливитамины и иммуностимуляторы. Надо ли говорить, что в зимнее время он старается как можно меньше времени проводить на улице. Даже курит в помещении. И так идут годы. Только вот через время что-то появляются покашливания. А потом и периодический несильный кашель. В один прекрасный день (чаще всего все таки морозный) у человека появляется сильное недомогание, повышается температура, а кашель становится намного сильнее. Да еще и мокрота выделяется. Обратившись к врачу, пациент с удивлением узнает, что у него бронхит. Причем, не просто бронхит, а обострение хронического бронхита! А хронические заболевания, как известно, потому так и называются, что протекают длительно, с периодами обострения и ремиссии (затухания). Зачастую это на всю жизнь.

Итак, бронхит или воспалительное заболевание бронхов. Как мы уже выяснили, зачастую эта болезнь возникает в холодное время года, то есть осенью, зимой, ранней весной. Способствует развитию бронхита курение, так как при этом нарушается работа мерцательного эпителия бронхов, который «удаляет мусор» из бронхиального дерева у всех здоровых людей. Кроме того, компоненты табака и табачного дыма оказывают токсическое действие на бронхи, что приводит к нарушению работы клеток бронхов. Ослабляют местный иммунитет, способствуют перерождению клеток, т.е. развитию рака бронхов или легких.

Систематическое вдыхание загрязненного воздуха, пыли, токсических паров и газов также приводит к развитию бронхита. Кроме того, бронхит может быть осложнением простуды, инфекций верхних дыхательных путей (гайморит, ринит, фарингит). Способствует появлению бронхита наличие кариозных зубов, хроническая почечная недостаточность, злоупотребления алкоголем (принятый внутрь, он выделяется слизистой оболочкой бронхов, оказывая на нее повреждающее действие). Большое влияние на развитие бронхита оказывает и генетическая предрасположенность. Если кто-то из ваших старших родственников болел хроническим бронхитом, то большая вероятность заболеть есть и у вас. Особенно ярко такая зависимость прослеживается у женщин. Но тут следует подчеркнуть, что болеть совсем не обязательно! Есть только вероятность! А это значит, что при разумном образе жизни (на здоровый образ жизни мы уже не надеемся) у вас есть неплохие шансы вовсе не узнать «прелести» этого заболевания.

Какие же признаки бронхита? Зачастую он начинается как обычная простуда — с недомогания, потери аппетита, слабости и несильного кашля. Далее эти симптомы нарастают, появляется температура, которая может быть до 38 градусов. Если температура подскакивает до 40 и выше, большая вероятность, что это уже не бронхит, а воспаление легких. В любом случае, нужно немедленно обратиться к врачу.

Кашель вначале может быть сухой, то есть без выделения мокроты. Со временем начинает откашливаться мокрота, которая может быть бесцветной, желтой, зеленой. «Цветная» мокрота говорит о том, что к воспалению бронхов присоединилась бактериальная инфекция, а потому неплохо бы попринимать антибиотики. Может появиться потливость, головная боль, головокружения. В тяжелых случаях может быть тошнота, рвота вследствие интоксикации организма.

Во время болезни важно соблюдать постельный режим, дать организму отдохнуть. Самолечение тут недопустимо, так как нелеченный или неправильно леченный бронхит может не только стать хроническим, но и перейти в различные осложнения, в том числе опасные для жизни. Нужно обратить внимание на причины, приведшие к бронхиту. И постараться их исключить, если это возможно. В первую очередь это отказ от курения, устранение профессиональных вредностей, если они имеют место быть. А также лечение хронических заболеваний ЛОР-органов (воспаление миндалин, риниты, фарингиты и т.п.).

При лечении бронхита нужно обратить внимание на сбалансированное питание. Рекомендуют обильное питье, что способствует выведению токсинов из организма. Полезен чай из смородины, шиповника, горячее молоко с медом. Целесообразно включить в диету побольше свежих овощей и фруктов, соки. При отделении большого количества мокроты происходит потеря белка, а потому полезны будут мясные бульоны, мясо в отварном виде, творог, рыба.

Медикаменты назначает врач. Лечение тут чаще всего симптоматическое. Назначают средства, стимулирующие отделение, разжижение мокроты, бронхорасширяющие средства, что способствует очищению бронхиального дерева. При сильном кашле назначают противокашлевые средства. При высокой температуре — препараты, ее снижающие. При присоединении бактериальной инфекции назначают антибактериальные препараты. При тяжелых формах бронхита проводят дезинтоксикационную терапию. Кроме того, назначают иммуностимулирующие препараты. При стихании обострения полезна физиотерапия, а при хроническом бронхите — лечебная физкультура и массаж.

Наряду с традиционными методиками лечения хороший эффект дает применение травяных сборов (фитотерапия). Причем, обращаем ваше внимание, что это ни в коем случае не замена препаратам. При острой форме заболевания медикаментозное лечение необходимо! Фитотерапия здесь используется как «помощник» для скорейшего выздоровления. Также она незаменима в качестве профилактики обострения при хроническом бронхите (когда вместо коктейлей из лекарств лучше попить травяные сборы), а также для укрепления организма при затихании воспалительного процесса. Так, для противовоспалительного и отхаркивающего эффекта рекомендуют следующий сбор:

Корень девясила — 1 часть
Корень алтея — 2 части
Трава душицы — 1 часть
Почки березы — 1 часть

Преимущественно бронхорасширяющим действием обладает сбор:

Листья мать-и-мачехи — 1 часть
Трава душицы — 1 часть
Корень солодки — 2 части
Трава багульника — 2 части

Можно комбинировать травы из этих сборов. При приготовлении 2 столовые ложки измельченного сбора поместить в термос, залить кипятком (500 мл) и оставить на ночь. На следующий день сбор процедить и пить по 40 мл 3-5 раз в день. Если у больного сильный кашель, в сбор можно добавить траву чистотела, траву чабреца, мяту, корень валерианы.

Эти же сборы можно пить вне обострения заболевания при хроническом бронхите 2 раза в год — осенью и ранней весной (поздней зимой) для профилактики обострения, не забывая о витаминах и иммуностимулирующих препаратах.

При этом стоит помнить, что главную роль в здоровье любого человека играет разумный образ жизни. При соблюдении всех вышеописанных рекомендаций простуда действительно будет излечиваться у вас за семь дней, а о бронхите вы будете узнавать только из чтения таких вот статей.

Здоровья вам!