Можно ли при бронхите гулять на улице ребенку летом
Бронхит диагностируется у детей очень часто. Это заболевание считается самой распространённой болезнью дыхательной системы у детей в возрасте от 3 до 10 лет. Очень часто родители относятся к бронхиту так же, как и к простуде, гриппу, ОРЗ и ОРВИ. Из-за этого они стараются обеспечить маленькому больному строгий постельный режим и предотвратить его пребывание на улице. Однако такой домашний режим требуется далеко не всегда и отказ от прогулок зачастую только ухудшает состояние ребёнка, так как для растущего организма просто необходимы солнечные лучи и свежий воздух. Для того чтобы не делать ошибки и зря не запрещать прогулки, следует чётко знать, когда при бронхите нужен постельный режим, а когда – пребывание на свежем воздухе.
Когда при бронхите нельзя гулять из-за состояния больного
В ряде случаев при бронхите имеются строгие противопоказания для прогулок. Пренебрегать ими и силой заставлять малыша выходить на улицу в таких случаях недопустимо, так как это приведёт только к тому, что состояние больного ребёнка ещё более ухудшится и появится серьёзный риск развития осложнений. Противопоказаниями для прогулки являются:
- Общее плохое самочувствие ребёнка, сопровождающееся сонливостью, головной болью, вялостью и слабостью.
- Повышенная температура тела. Даже при 37 градусах от прогулки следует отказаться.
- Очень сильные приступы кашля, сопровождающиеся рвотой и головокружением.
- Надрывный сухой кашель. Он является причиной высокой инфекционной опасности больного для окружающих.
- Аллергический бронхит, вызванный аллергенами, находящимися вне помещения (пыльцой растений, уличной пылью).
Обычно такие противопоказания возникают при развитии острого бронхита, который сопровождается сильнейшей интоксикацией организма. Длится период этих ограничений на прогулки в среднем от 4 до 7 дней, в зависимости от тяжести протекания болезни и состояния иммунитета ребёнка.
В чём польза прогулок при бронхите
Для того чтобы понять, отчего же так важно гулять при бронхите, следует узнать, как пребывание на свежем воздухе воздействует на состояние больного. Помимо того, что во время прогулки ребёнок получает заряд положительных эмоций, что очень важно для его психологического состояния, пребывание на улице оказывает и лечебное воздействие на организм. Когда ребёнок гуляет, происходят следующие оздоравливающие процессы:
- Активация циркуляции кислорода в бронхах. Во время прогулки ребёнок (даже если он не получает активной физической нагрузки) дышит более глубоко и часто, так как даже простая ходьба требует поступления в организм большего объёма кислорода, нежели нахождение в состоянии покоя в домашних условиях. В результате этого бронхи и альвеолы максимально расправляются и их отёк, развившийся на фоне воспаления и спазма, начинает спадать, обеспечивая нормальную проходимость воздуха.
- Увлажнение слизистой. Чаще всего воздух вне помещения более влажный, что благотворно воздействует на бронхи, увлажняя слизистую и ускоряя отхождение мокроты за счёт её разжижения.
- Улучшение работы иммунной системы. Под воздействием солнечного света иммунный ответ организма на возбудителя болезни становится более сильным и выздоровление наступает раньше.
Учитывая всё вышеперечисленное, сложно недооценивать пользу прогулки для больного бронхитом. Однако родителям следует помнить о том, что если заболевший малыш не желает идти гулять, то не стоит тянуть его насильно, так как это может повредить его состоянию. Обычно при бронхите желание остаться дома бывает вызвано недостаточно хорошим самочувствием больного.
Как гулять при бронхите зимой
Зима – сезон массовых заболеваний вирусными инфекциями, в том числе и бронхитом. Для того чтобы в это холодное время года прогулка пошла на пользу и не навредила состоянию больного, следует знать о том, как её правильно организовать. По погодным условиям гулять зимой при бронхите запрещено в таких случаях:
- температура воздуха ниже -10 градусов;
- имеет место оттепель, сопровождающаяся промозглой погодой;
- ветер на улице достаточно сильный и очень холодный.
Во время прогулки важно следить за тем, чтобы ребёнок дышал через нос, а не хватал холодный воздух ртом, что вредно, так как приводит к усугублению бронхита из-за сильного охлаждения бронхов. В холодное время года в первую неделю, после того как с больным малышом начали выходить на улицу, прогулка должна длиться не более 20 минут. Если после пребывания на воздухе кашель усиливается, следует пару дней побыть дома, а затем возобновить прогулки.
Как гулять при бронхите осенью и весной
Эти времена года схожи между собой тем, что достаточно часто сопровождаются сырой холодной погодой со значительным ветром. По этой причине рассмотреть правила проведения весенних и осенних прогулок можно вместе. Выводить ребёнка на свежий воздух не следует, когда наблюдаются:
- дождь;
- туман;
- морось;
- сильный ветер;
- промозглость.
Для прогулки надо выбирать тихие дни с хорошей погодой. Даже в пасмурный день можно отлично погулять, но только если нет дождя. Как и зимой, прогулка в первую неделю не должна длиться более 20 минут.
Летние прогулки при бронхите
Казалось бы, летом всё просто и прогулки не могут иметь ограничений, но это не так. В очень жаркие и сухие дни от пребывания на свежем воздухе следует отказаться, так как в такую погоду воздух вне помещения становится слишком сухим и может оказаться сильным раздражителем для бронхов. В эти дни можно выйти не более чем на 40 минут к водоёмам, которые расположены рядом¬ – максимум в 5–7 минутах ходьбы от дома. Когда же температура воздуха не превышает 25 градусов, прогулки в первую неделю выхода на улицу полезно совершать на протяжении 1 часа, не допуская физической активности ребёнка. В том случае, если малыш вспотел, ему следует незамедлительно вернуться домой и переодеться, так как при продолжении прогулки во влажной одежде бронхит может сильно обостриться.
Гулять с ребёнком при бронхите можно и нужно, но только соблюдая определённые правила и прислушиваясь к самочувствию больного малыша.
Источник
Во время болезни образ жизни ребенка во многом меняется. Как правило, мамы избавляют свое чадо от похода в школу, домашних обязанностей, временно запрещают прогулки с друзьями.
Однако такие ограничения не всегда оправданы и могут даже отсрочить момент выздоровления. Можно ли гулять при бронхите на улице? Когда детям можно выходить на улицу, а когда лучше остаться дома?
Особенности бронхита
Бронхитом называется воспаление слизистой оболочки бронхов.
После воздействия провоцирующего фактора, слизистая отекает, образуется очаг воспаления с различными медиаторами, которые вырабатывает наш организм.
Одновременно с этим включается защитная реакция в виде повышенной выработки бронхиального секрета, который обладает обволакивающими и бактерицидными свойствами.
В комплексе этот механизм приводит к сужению просвета бронхов, затруднению дыхания и кашлю с плохо отделяемой мокротой.
Чтобы понимать, стоит ли выходить на улицу ребенку, нужно разобраться, каким образом улица может повлиять на его самочувствие. Здесь важно учитывать два фактора: причину бронхита и симптомы.
Причины и симптомы бронхита
Бронхит может быть вызван следующими факторами:
- Инфекцией. Попадание вирусов, как правило, провоцирует развитие острого бронхита. Температура в начале заболевания повышена, кашель из сухого переходит в мокрый, может возникать приступообразно. Бактериальный бронхит чаще является осложнением вирусного. Неправильное лечение или прерванный курс приводят к активизации бактериальной флоры. Симптоматика также может быть острой и без правильного лечения не проходит.
- Аллергеном. Попадая в дыхательные пути, аллерген провоцирует отек, кашель и чихание. Более характерны такие проявления для поллинозов. Лечение, как правило, лишь немного облегчает неприятные симптомы. Полностью избавиться от аллергического бронхита можно только при отсутствии контакта с аллергеном.
- Токсическими или механическими частицами. При вдыхании, например, пыли или бытовой химии, мельчайшие частицы раздражают слизистую бронхов и вызывают ее мельчайшие повреждения. Наблюдается повышенное выделение секрета, с помощью которого организм пытается очистить дыхательные пути. Однако при постоянном действии раздражающего фактора, кашель не приносит человеку облегчения.
По особенности течения врачи различают такие формы бронхита:
- Острую. Симптомы выражены остро, но уже через неделю пациент чувствует себя значительно лучше. Температура и кашель вызваны резкой активизацией иммунитета и других защитных резервов организма.
- Хроническую. Общая симптоматика может отсутствовать, из жалоб присутствует только постоянный надоедливый кашель. Такое течение без температуры может длиться несколько месяцев и даже лет. Хронический бронхит может быть осложнением острого, а может беспокоить, например, курящих людей.
- Обструктивную. Отек слизистой и избыток бронхиального секрета приводят к сужению просвета бронхов. Это опасно затруднением дыхания, вплоть до асфиксии. Появление дыхательной недостаточности или приступов с удушьем – показание для обязательной госпитализации. Особенно характерно такое течение для грудных детей из-за особенностей строения дыхательных путей.
Возможность гулять при бронхите напрямую зависит от причины бронхита и особенностей его течения.
Влияние прогулок на течение бронхита
Рассмотри несколько вариантов, которые могут произойти при выходе на улицу:
- На улице жарко. Сухой и жаркий воздух заставляет человека потеть, в результате чего в организме образуется дефицит жидкости. Кроме того, непосредственно через дыхание сухой воздух ухудшает отделение мокроты – она засыхает и остается на стенках слизистой.
- На улице мороз. Первое, на что нужно обратить внимание – чтобы ребенок не замерз. Это можно проконтролировать только при нормальной температуре тела. Если температура во время болезни еще повышена – на мороз лучше не выходить. Второе – на морозе активизируется работа слизистых дыхательных путей, в ней улучшается кровообращение и выделение секрета. Прогулки ребенку зимой могут помочь ускорить выздоровление.
- На улице прохладно и влажно. Комаровский считает такие параметры идеальными для работы дыхательной системы. Например, прогулки весной могут полноценно заменить прием некоторых лекарственных препаратов. Такой же климат рекомендуется создать больному дома. Оптимальной температурой считается градусов, а влажностью – 60%.
Если в прохладном уличном воздухе кашель ребенка усиливается, не нужно заходить домой. Это значит, что начинает эффективно отделяться мокрота и очищаются дыхательные пути.
Когда нельзя гулять
Запрещены прогулки при бронхите в следующих случаях:
- Бронхит с температурой или осложнением в виде воспаления легких.
- При бронхите аллергического характера (особенно поллинозе) не рекомендуется выходить на улицу в период цветения.
- Климатические условия на улице хуже, чем дома.
- Температура воздуха ниже -10 градусов.
Следует избегать чрезмерной жары и мороза, а также сильного ветра. А вот в дождь гулять при бронхите можно и даже полезно.
Польза прогулок
Благодаря тому, что вдыхаемый воздух попадает непосредственно в бронхи, его качество и параметры оказывают влияние на течение воспалительного процесса. Прохладный воздух облегчает дыхание, снимает отек, уменьшает температуру в очаге воспаления. Повышенная влажность способствует размягчению слизи, ее делению на маленькие кусочки и лучшему отхаркиванию. Прогулки – бесплатное и очень эффективное средство при лечении бронхита.
Первые прогулки после нормализации состояния больного должны быть не больше 15 минут. Постепенно это время увеличивают. Активный отдых не рекомендуется, предпочтительна спокойная прогулка по лесу или парку. Стоит также избегать детских площадок или скопления людных мест, чтобы не заразить окружающих.
Долгое пребывание на улице, особенно в хорошую погоду, поможет уменьшить вероятность рецидива бронхита у детей. Родителям стоит отправлять детей гулять, а не смотреть телевизор. Из эффективных народных средств можно использовать алоэ и перцовый пластырь при бронхите.
Взрослые часто спрашивают врача, можно ли курить при бронхите. Ответ очевиден: курение раздражает слизистую дыхательных путей, тормозит процесс выздоровления и увеличивает вероятность перехода в хроническую форму. Лечение затяжного бронхита курильщика заключается именно в отказе от вредной привычки и частых прогулках, что помогает очистить дыхательные пути.
Доктор Комаровский расскажет про прогулки на свежем воздухе
Доктор ответит на вопрос: можно ли гулять в сильный мороз.
Источник
Нередко родители интересуются, можно ли гулять с ребенком при бронхите. Следует знать, что при соблюдении рекомендаций врача свежий воздух полезен для организма и ускоряет выздоровление.
Прогулки при воспалении бронхов
Doctor pediatrician and child patient at the reception
Бронхит – это воспалительный процесс в нижних дыхательных путях. Его основные симптомы:
- Повышение температуры.
- Кашель – сухой или влажный.
- Иногда свистящее дыхание, затрудненный выдох.
- Возможны боли в грудной клетке.
- Головная боль, слабость, ухудшение самочувствия, снижение аппетита.
Некоторые педиатры не рекомендуют прогулки при бронхите, опасаясь присоединения ОРВИ или развития пневмонии. Однако в большинстве случаев эти опасения беспочвенны.
Практически всегда бронхиты у детей вызываются вирусной инфекцией, бактериальные возбудители встречаются редко. Поэтому для данной болезни справедливы те же рекомендации, что и для банальной ОРВИ: почаще проветривать и увлажнять помещение. Свежий воздух полезен при воспалении бронхов – он улучшает насыщаемость организма кислородом, облегчает и уменьшает кашель.
Противопоказаниями к прогулкам являются:
- Острый период болезни – первые три дня.
- Температура выше 37,5 градусов.
- Слабость, вялость, плохое самочувствие.
- Усиление кашля при выходе на улицу.
Кроме того, следует помнить, что прогулки должны быть короткими – полчаса-час в зависимости от погоды – и спокойными. При активных подвижных играх, физической нагрузке ребенок начнет сильнее кашлять, также возможен перегрев.
Не стоит вести малыша с бронхитом на маленькие площадки с большим количеством детей. Он может подхватить ОРВИ или заразить еще кого-то. Также недопустимо посещение в период болезни мест скопления людей – супермаркетов, театров, кино. Лучше всего при бронхите гулять в парке или у моря.
Эти рекомендации справедливы для обычного варианта болезни, при бронхообструктивном синдроме они могут быть другими.
С обструктивным синдромом
Иногда при бронхите дыхательные пути не только воспаляются, но и спазмируются. Это затрудняет как ток воздуха, так и отхождение мокроты. Такой бронхит называют обструктивным, вызывают его чаще вирусы. Он может развиться вследствие аллергической реакции на возбудителя, лекарство или иное вещество. Провоцирующим фактором является повышенная чувствительность бронхов – гиперреактивность.
Общие рекомендации при обструктивном бронхите те же: проветривать помещение, увлажнять воздух. Однако прогулки могут быть противопоказаны, если спазм дыхательных путей усугубляется под действием внешних аллергенов, температуры.
Обструктивный бронхит можно заподозрить, если ребенок жалуется на одышку, затрудненный выдох, свистящее дыхание. Врач устанавливает диагноз при аускультации легких. При этой форме болезни слышны сухие свистящие хрипы, выдох сравним по продолжительности со вдохом.
Решение о возможности прогулок принимает специалист, учитывая общее состояние малыша, температуру воздуха, провоцирующие факторы.
Летом
Летом при обструктивном бронхите можно гулять до часу один-два раза в день. Важно, чтобы температура тела ребенка не превышала 37,5 градусов. Для прогулок следует выбирать утреннее или вечернее время, когда не слишком жарко, и места с большим количеством растений (парки). Также при спазме бронхов очень полезны прогулки у моря.
Однако, если обструкция усиливается под влиянием внешних факторов (например, пыльцы при цветении растений, тополиного пуха) от выхода на улицу нужно воздержаться до полного выздоровления. Также не следует гулять в местах с большим количеством пыли или в ветреную погоду.
В холодное время
Зимой при обструктивном бронхите лучше не гулять, пока не улучшится самочувствие ребенка, не уменьшится кашель. Очень часто холодный воздух, резкие перепады температуры при выходе на улицу из помещения провоцируют бронхоспазм. Из-за гиперреактивности бронхов кашель усиливается, становится навязчивым, надсадным. Также страдает отток мокроты по суженным дыхательным путям.
Если нет ветра, температура воздуха не слишком низкая и ребенок чувствует себя хорошо, прогулки до 30 минут 1–2 раза в день разрешены. Важно правильно одевать малыша, чтобы не допустить переохлаждения или перегрева. Последний опасен, так как усугубляет течение болезни.
Часто родители отмечают, что кашель усиливается у детей в туманную погоду из-за слишком высокой влажности воздуха. В такой ситуации врачи также рекомендуют воздержаться от прогулок.
Мнение Комаровского
Педиатр Евгений Комаровский часто напоминает родителям о пользе свежего воздуха и прогулок. Именно поэтому он рекомендует чаще гулять, даже если у ребенка диагностирован бронхит.
Однако по мнению этого врача, важно не забывать о здравом смысле. Прогулки на пыльной грязной площадке возле автомобильной дороги с оживленным движением не только не полезны, но и вредны.
Чтобы ребенок быстрее выздоровел, нужно посещать с ним парки, морское побережье. Кроме того, в первую очередь нужно ориентироваться на желания и самочувствие самого малыша. Если он отказывается от прогулок, на улице кашель усиливается, лучше посидеть несколько дней дома, чаще проветривая комнату.
Также родители должны помнить, что при болезни организм тратит силы и энергию на борьбу с инфекцией и гипертермией, поэтому ребенок будет уставать быстрее, продолжительность прогулки следует сократить. Если же малыш спит в коляске и одет по погоде, в парке или на море можно провести и два–три часа.
Когда выходить на улицу после болезни?
После перенесенного бронхита ребенок может гулять на улице, как обычно. Но следует знать, что в этот период его организм ослаблен и вероятность повторного инфицирования высока. Не стоит после болезни играть с кашляющими и чихающими детьми, особенно в период вспышек ОРВИ и гриппа. Также крайне нежелательно посещать общественные места.
Родителям нужно правильно одевать ребенка и помнить, что перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Длительность прогулок желательно увеличивать постепенно. В первые дни после болезни врачи не рекомендуют выходить на улицу в ветреную, дождливую или морозную погоду.
Бронхит не повод отказаться от прогулок с ребенком. Свежий воздух способен уменьшить кашель и облегчить течение болезни. Однако важно не забывать о здравом смысле и выполнять рекомендации врача.
Источник
