Можно ходить с бронхитом
Всем известно, что нахождение на свежем воздухе приносит пользу при различных заболеваниях. Но можно ли гулять при бронхите?
Этим вопросом задаются многие. Некоторые люди считают, что прогулки небезопасны для ослабленного болезнью организма, другие твердо уверены в обратном.
Специалисты утверждают, что свежий воздух при данной патологии необходим, только важно соблюдать определенные правила.
Особенности бронхита
Бронхитом называют заболевание органов дыхания, при котором воспалительный процесс развивается преимущественно в бронхах. В настоящее время это одна из самых распространенных патологий в мире.
Симптомами являются сухой либо влажный кашель, появление слабости, усталости, мышечной дрожи, ломоты в суставах.
У каждого больного признаки проявляются индивидуально. Заболевание у некоторых пациентов протекает без осложнений.
В этом случае человек с бронхитом редко придерживается постельного режима, считая, что гулять можно, и не задумывается о том, правильно ли он поступает.
Польза и вред прогулок при бронхите
Беспрерывное нахождение в закрытом помещении не приводит к выздоровлению как взрослого, так и ребенка. В любой комнате возникает недостаток кислорода, как бы ее ни проветривали.
Больному необходимо ежедневно выходить на улицу, это принесет ему несомненную пользу:
- свежий воздух активизирует защитные свойства организма, что способствует быстрому выздоровлению;
- ускоряется циркуляция крови в сосудах дыхательных органов, благодаря чему их деятельность нормализуется;
- солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме человека, благодаря которому укрепляется иммунитет;
- активизируется обмен веществ, работа щитовидной железы;
- более интенсивно разжижается и затем отделяется при отхаркивании мокрота.
Прогулки при бронхите могут нанести вред только при условии, если не придерживаться врачебных назначений. Лучше отказаться от продолжительного нахождения на улице во время жары, так как чрезмерная сухость воздуха способствует обострению заболевания.
Также вряд ли можно гулять на улице при бронхите вблизи промышленных предприятий, отравляющих токсичными выбросами окружающую среду.
При каком бронхите можно гулять
При отсутствии высокой температуры разрешается выходить на улицу. Чтобы определить, можно ли гулять при бронхите, нужно ее измерить.
Продолжительное нахождение на свежем воздухе не рекомендуется при показателе выше 37°С. В этом случае стоит прислушаться к совету врача. Скорее всего, он назначит постельный режим.
Серьезной формой патологии является обструктивная. Воспалительный процесс протекает с осложнениями. Можно ли гулять при обструктивном бронхите, определяет лечащий врач.
Как правило, в период обострения рекомендуется режим ограниченной активности в течение 2-3 дней. После этого разрешены прогулки длительностью 15-20 минут. Но если высокая температура продолжает держаться, от выхода на улицу лучше отказаться.
При длительном сильном кашле также нельзя покидать помещение, поскольку в этом случае свежий воздух нередко провоцирует осложнение бронхита.
При острой форме заболевания также не во всех случаях разрешены моционы. На начальном этапе рекомендовано соблюдение постельного режима в течение 3 дней. Затем необходимы прогулки, длительность которых определяет врач.
Человек с инфекционной формой бронхита должен понимать, что он может заразить окружающих. В этом случае прогулки не запрещены, но необходимо соблюдать меры предосторожности и носить защитную маску.
Хроническая форма бронхита может продолжаться годами. При этой форме болезни выходить на улицу надо регулярно. Чаще нужно выезжать за границы города, посещать лесные зоны и ездить на море.
Этот вид заболевания безопасен для контактирующих с пациентом лиц.
Прогулки при бронхите у ребенка
Детям, как и взрослым, полезно гулять при бронхите. Точно так же свежий воздух способствует ускорению выздоровления, благотворно влияя на органы дыхания.
Когда у детей возникает бронхит в холодное время года, многие родители спрашивают, можно ли гулять. Выход на улицу не навредит в том случае, если температура не ниже -10°С.
Прогулки в сильный мороз противопоказаны, несмотря на то, что отсутствие свежего воздуха плохо отражается на здоровье.
Не стоит волноваться, если прогулка спровоцировала усиление кашля у ребенка. Это признак того, что усиливается отхождение мокроты, и освобождаются дыхательные пути. В этом случае не стоит идти домой.
Для моциона с больным ребенком нужно выбирать парковые зоны и скверы, то есть зеленые зоны, где воздух чистый. Местность возле автомобильных дорог и предприятий для этого не подходит.
Необходимо соблюдать осторожность, если ребенку меньше 2 лет, так как нахождение на улице в этом возрасте нужно ограничивать. В этом случае необходимо узнать у педиатра, можно ли гулять с ребенком при бронхите, и как долго.
Правила полезных прогулок
При бронхите гулять на улице можно, но необходимо соблюдать несколько правил:
- Вначале выходы на воздух должны быть недолгими.
- Продолжительность прогулки не должна превышать 20-30 минут.
- В теплое время года можно выходить на свежий воздух несколько раз в день, с перерывами на отдых.
- В прохладный день не стоит закутывать лицо шарфом. При дыхании накапливается влага, которая является идеальной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов.
- Отдыхать, сидя на лавочке разрешено, если температура выше +15°С. При более холодной погоде человек может замерзнуть, что может привести к усугублению заболевания.
- Гуляя с ребенком в коляске, нужно следить за тем, чтобы малыш не перегрелся и не переохладился.
- Следует заранее рассчитывать время приема лекарственных препаратов. Пить их лучше заранее или после завершения моциона. Также таблетки можно брать с собой и запивать их теплой водой.
- Гулять нужно не спеша, чтобы не увеличивать нагрузку на организм.
- Прогулки стоит начинать с выхода на открытый балкон, если есть такая возможность. Через некоторое время можно дышать свежим воздухом на улице, постепенно увеличивая время.
Осенью, в дождливую погоду, многие родители оставляют детей дома, не зная, можно ли при бронхите гулять ребенку. Специалисты утверждают, что это время года является наиболее благоприятным для восстановления работы дыхательных органов.
Повышенная влажность воздуха, характерная для этого периода, способствуя выведению мокроты. Такие прогулки в некоторых случаях способны заменить употребление медикаментозных препаратов.
Похожие условия медики советуют создать в домашних условиях, используя увлажнитель воздуха или пульверизатор.
Можно ли гулять при бронхите взрослому и ребенку весной и летом, зависит от диагноза. В этот период активно цветут растения, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Аллергический бронхит возникает вследствие контакта с такими раздражителями, как пыльца, бытовая пыль, слюна и шерсть домашних питомцев, химические моющие средства.
Противопоказания для прогулок
Бывают ситуации, когда людям с воспалением дыхательных путей прогулки запрещены.
Существуют следующие противопоказания:
- Чтобы определить, можно ли гулять при бронхите, необходимо измерить температуру тела. Если показатель выше 38 °С, то назначается постельный режим.
- Нежелательны прогулки при сильном морозе, так как дыхание затрудняется.
- В жару может возникнуть перегрев организма. Это может вызвать ухудшение состояния.
- Запрещено выходить на прогулку в ветреную погоду. Резкий порыв ветра способен вызвать спазм бронхов.
- Во избежание рецидива не разрешается выходить дышать свежим воздухом сразу после проведения ингаляций или употребления горячих напитков.
- Если у ребенка бронхит, и он при этом плохо себя чувствует, не хочет выходить гулять и капризничает, то не стоит его принуждать. Возможно, его состояние вызвано острой формой патологии.
- Если заболевание спровоцировано аллергией, то в период цветения растений лучше отказаться от моциона вообще, так как может возникнуть анафилактический шок.
- Во время острой стадии патологии больной представляет опасность для окружающих. В связи с этим выходить из дому нежелательно.
- Запрещены прогулки при частых приступах сухого кашля, характерных для периода обострения болезни.
В заключение
Специалисты, утверждают, что не существует заболеваний, при которых запрещается нахождение на свежем воздухе. Гулять при бронхите не только можно, но и необходимо. Если делать это правильно, то лечение органов дыхания пройдет более эффективно.
Когда человек чувствует себя относительно хорошо, отсутствует высокая температура, не назначен постельный режим и на улице хорошая погода, лишаться свежего воздуха нет смысла.
Прогулки во время болезни ускоряют выздоровление. А постоянное нахождение в закрытом помещении приводит к затяжному хроническому процессу.
Бронхит – характеризуется длительным сильным кашлем и в некоторых случаях образованием мокроты. Поскольку, как правило, болезнь имеет затяжной характер, возникающие проблемы с дыханием в этот период заставляют задумываться людей, можно ли париться в бане при бронхите. Давайте рассмотрим когда посещение бани пойдет только на пользу, а когда это категорически запрещено.
Можно ли греться при бронхите
Основным лечением бронхита является прием лекарственных препаратов и осуществление ингаляций. Их цель направлена на расслабление мышечных стенок дыхательных путей, устранение бронхоспазмов, разжижение и вывод мокроты, снятие воспалительного процесса.
Но помимо основного лечения пациентам может быть назначена физиотерапия. Прогревания – один из ее основных элементов. В больничных условиях процедуру осуществляют при помощи специальной аппаратуры. Дома для этой цели можно использовать разные средства, например подогретый мед, масла, травяные настойки. За счет своего простого применения популярны также горчичники.
За счет повышенного тепла инфекционный очаг быстрее рассеивается. Но важно знать, что не допускается нагревание грудной клетки при условии наличия температуры у больного, и если болезнь имеет обструктивный характер. Наилучшим решением является получение предварительной консультации у врача.
Можно ли с бронхитом ходить в баню
Баня при бронхите – хороший метод, позволяющий ускорить процесс выздоровления. Причем в отличие от прямого прогревания грудной клетки, ее посещение разрешено при различных разновидностях болезни. А это значит, что на вопрос, можно ли мыться в бане при хроническом, обструктивном бронхите или астме, можно дать положительный ответ.
Посещение бани положительно сказывается на состоянии больного бронхитом
Эффект, который создается в бане за счет циркуляции теплого пара, оказывает бронхорасширяющее воздействие. А использование веника позволяет отделять застоявшуюся мокроту от бронхов и выводить ее наружу. Можно ожидать и антисептическое действие за счет вдыхания аромата трав, например, если веник сделан из хвои.
Помимо этого посещение бани во время болезни может способствовать:
- Расширению даже самых мелких кровеносных сосудов;
- Питанию клеток, позволяющему им быстро восстанавливаться и размножаться;
- Уменьшению воспаления и отечности мышечных стенок бронхов;
- Избавлению от отдышки;
- Общему укреплению организма.
И не стоит забывать о повышенном потоотделении, которое происходит во время посещения бани. С обильным количеством пота организм очищается от имеющихся шлаков и токсинов, что немаловажно в период сниженного на фоне болезни иммунитета.
Наиболее подходящим временем для банных процедур считается период спустя неделю от начала первых признаков болезни.
Травы – основа банных процедур
Всем знакомы целебные свойства трав. Если у пациента отсутствует аллергическая реакция на них, то ему настоятельно рекомендуется, дополнять посещение бани приемом средств на их основе.
Целебные травы – основа банных процедур
Можно использовать разные комплексы, но наиболее оптимальный из них включает в себя:
- Шиповник;
- Ромашка;
- Чабрец;
- Шалфей;
- Зверобой.
Такой сбор заливают горячей водой. Через 10 минут настаивания жидкость процеживают и переливают в посуду, которую можно взять с собой, например, термос или бутылку.
Напиток принимают после каждого захода в парилку. Можно добавить мед или лимонный сок в небольшом количестве. Это не только разнообразит вкус отвара, но и окажет дополнительное антисептическое и успокаивающее воздействие.
Еще один рецепт отвара включает в себя следующие ингредиенты:
- Подорожник;
- Полевой хвощ;
- Мать-и-мачеха;
- Первоцвет.
Смесь заваривается в пропорциях одна чайная ложка на двести пятьдесят миллилитров. Настаивают не менее тридцати минут и употребляют в качестве чая в течение дня.
Чашечка лечебного травяного чая успокоит кашель
Также можно присмотреться к таким растениям, как: фенхель, мята, тимьян, солодка, алтей. Стоит помнить, что любой напиток, в том числе на основе целебных трав, должен приниматься в теплом виде.
Существуют и иные методы использования полезных растений при бронхите в бане:
- Традиционное использование веников для парной;
- Развешивание травяных пучков;
- Использование эфирных масел, преимущественно пихтовых и эвкалиптовых;
- Добавление отваров в ножные ванночки.
Больной может выбрать наиболее подходящие ему методы из предложенных. Но при этом не стоит увлекаться использованием большого количества трав по причине возможного проявления аллергической реакции.
Правила посещения бани при бронхите
Для того чтобы баня была полезна, ходить в нее стоит регулярно, например, один раз в неделю. Немаловажно и соблюдать рекомендации по посещению, которые позволят быстрее избавиться от болезненных признаков.
Перед баней
Нежелательно употребление жирной тяжелой пищи перед посещением бани. Лучше всего отдать предпочтение фруктам, овощам, легким блюдам. Можно выпить порцию травяного чая или настойки для того, чтобы насытить организм необходимым количеством жидкости. Это позволит не допустить резкого обезвоживания.
Больной должен подготовить необходимую экипировку в виде шапочки, тапочек, простыни.
В бане
Посещать парилку при бронхите не запрещается. Лучше всего, если температура сауны и время нахождения в ней будет увеличиваться постепенно. Это снизит нагрузку на организм. Пусть лучше будет несколько недолгих заходов, чем одно или два, но длительных. После каждого посещения парилки больному желательно совершить дыхательные упражнения и принять теплый душ.
Массаж веником поможет очистить бронхи от мокроты
Обязателен массаж при помощи веника для того, чтобы очистить бронхи от остатков слизи и мокроты. При появлении чувства жажды необходимо употреблять достаточное количество теплой жидкости.
А вот, что ни в коем случае нельзя делать в бане, так это употреблять спиртосодержащие напитки и настойки, а также проводить контрастные процедуры. Это не только не поможет, но и наоборот, ухудшит состояние организма.
После бани
До того, как выйти из бани, больной должен позволить телу полностью остыть. В это время можно полежать в горизонтальном положении и постараться расслабиться. Одеваться необходимо тепло, особое внимание уделяя зоне грудной клетки и горла.
По приходу домой можно побаловать себя чашкой горячего чая.
В каких случаях запрещено ходить в баню при бронхите?
Несмотря на все положительные характеристики бани при бронхите, существует ряд противопоказаний, который включает в себя:
- Наличие повышенной температуры тела;
- Состояние лихорадки;
- Очень сильная отдышка, которая начинается даже при легких нагрузках;
- Повышенное давление;
- Недавно перенесенные инфаркт или инсульт.
Под запрет также попадают беременные женщины и дети до трех лет. Если у пациента не наблюдается ни одного из перечисленных факторов, то баня для него будет только на пользу.
Бронхит диагностируется у детей очень часто. Это заболевание считается самой распространённой болезнью дыхательной системы у детей в возрасте от 3 до 10 лет. Очень часто родители относятся к бронхиту так же, как и к простуде, гриппу, ОРЗ и ОРВИ. Из-за этого они стараются обеспечить маленькому больному строгий постельный режим и предотвратить его пребывание на улице. Однако такой домашний режим требуется далеко не всегда и отказ от прогулок зачастую только ухудшает состояние ребёнка, так как для растущего организма просто необходимы солнечные лучи и свежий воздух. Для того чтобы не делать ошибки и зря не запрещать прогулки, следует чётко знать, когда при бронхите нужен постельный режим, а когда – пребывание на свежем воздухе.
Когда при бронхите нельзя гулять из-за состояния больного
В ряде случаев при бронхите имеются строгие противопоказания для прогулок. Пренебрегать ими и силой заставлять малыша выходить на улицу в таких случаях недопустимо, так как это приведёт только к тому, что состояние больного ребёнка ещё более ухудшится и появится серьёзный риск развития осложнений. Противопоказаниями для прогулки являются:
- Общее плохое самочувствие ребёнка, сопровождающееся сонливостью, головной болью, вялостью и слабостью.
- Повышенная температура тела. Даже при 37 градусах от прогулки следует отказаться.
- Очень сильные приступы кашля, сопровождающиеся рвотой и головокружением.
- Надрывный сухой кашель. Он является причиной высокой инфекционной опасности больного для окружающих.
- Аллергический бронхит, вызванный аллергенами, находящимися вне помещения (пыльцой растений, уличной пылью).
Обычно такие противопоказания возникают при развитии острого бронхита, который сопровождается сильнейшей интоксикацией организма. Длится период этих ограничений на прогулки в среднем от 4 до 7 дней, в зависимости от тяжести протекания болезни и состояния иммунитета ребёнка.
В чём польза прогулок при бронхите
Для того чтобы понять, отчего же так важно гулять при бронхите, следует узнать, как пребывание на свежем воздухе воздействует на состояние больного. Помимо того, что во время прогулки ребёнок получает заряд положительных эмоций, что очень важно для его психологического состояния, пребывание на улице оказывает и лечебное воздействие на организм. Когда ребёнок гуляет, происходят следующие оздоравливающие процессы:
- Активация циркуляции кислорода в бронхах. Во время прогулки ребёнок (даже если он не получает активной физической нагрузки) дышит более глубоко и часто, так как даже простая ходьба требует поступления в организм большего объёма кислорода, нежели нахождение в состоянии покоя в домашних условиях. В результате этого бронхи и альвеолы максимально расправляются и их отёк, развившийся на фоне воспаления и спазма, начинает спадать, обеспечивая нормальную проходимость воздуха.
- Увлажнение слизистой. Чаще всего воздух вне помещения более влажный, что благотворно воздействует на бронхи, увлажняя слизистую и ускоряя отхождение мокроты за счёт её разжижения.
- Улучшение работы иммунной системы. Под воздействием солнечного света иммунный ответ организма на возбудителя болезни становится более сильным и выздоровление наступает раньше.
Учитывая всё вышеперечисленное, сложно недооценивать пользу прогулки для больного бронхитом. Однако родителям следует помнить о том, что если заболевший малыш не желает идти гулять, то не стоит тянуть его насильно, так как это может повредить его состоянию. Обычно при бронхите желание остаться дома бывает вызвано недостаточно хорошим самочувствием больного.
Как гулять при бронхите зимой
Зима – сезон массовых заболеваний вирусными инфекциями, в том числе и бронхитом. Для того чтобы в это холодное время года прогулка пошла на пользу и не навредила состоянию больного, следует знать о том, как её правильно организовать. По погодным условиям гулять зимой при бронхите запрещено в таких случаях:
- температура воздуха ниже -10 градусов;
- имеет место оттепель, сопровождающаяся промозглой погодой;
- ветер на улице достаточно сильный и очень холодный.
Во время прогулки важно следить за тем, чтобы ребёнок дышал через нос, а не хватал холодный воздух ртом, что вредно, так как приводит к усугублению бронхита из-за сильного охлаждения бронхов. В холодное время года в первую неделю, после того как с больным малышом начали выходить на улицу, прогулка должна длиться не более 20 минут. Если после пребывания на воздухе кашель усиливается, следует пару дней побыть дома, а затем возобновить прогулки.
Как гулять при бронхите осенью и весной
Эти времена года схожи между собой тем, что достаточно часто сопровождаются сырой холодной погодой со значительным ветром. По этой причине рассмотреть правила проведения весенних и осенних прогулок можно вместе. Выводить ребёнка на свежий воздух не следует, когда наблюдаются:
- дождь;
- туман;
- морось;
- сильный ветер;
- промозглость.
Для прогулки надо выбирать тихие дни с хорошей погодой. Даже в пасмурный день можно отлично погулять, но только если нет дождя. Как и зимой, прогулка в первую неделю не должна длиться более 20 минут.
Летние прогулки при бронхите
Казалось бы, летом всё просто и прогулки не могут иметь ограничений, но это не так. В очень жаркие и сухие дни от пребывания на свежем воздухе следует отказаться, так как в такую погоду воздух вне помещения становится слишком сухим и может оказаться сильным раздражителем для бронхов. В эти дни можно выйти не более чем на 40 минут к водоёмам, которые расположены рядом¬ – максимум в 5–7 минутах ходьбы от дома. Когда же температура воздуха не превышает 25 градусов, прогулки в первую неделю выхода на улицу полезно совершать на протяжении 1 часа, не допуская физической активности ребёнка. В том случае, если малыш вспотел, ему следует незамедлительно вернуться домой и переодеться, так как при продолжении прогулки во влажной одежде бронхит может сильно обостриться.
Гулять с ребёнком при бронхите можно и нужно, но только соблюдая определённые правила и прислушиваясь к самочувствию больного малыша.
