Лимонный сок при бронхите

Использование лимона при болезнях дыхательных путей Дыхательная система включает в себя дыхательные пути и собственно легкие, кроме того, к ней относятся и некоторые лор органы, через которые воздух попадает в дыхательные пути, такие как придаточные пазухи носа, а также носоглотка, через которую воздух попадает в гортань. Лимон использовался при лечении дыхательной системы еще со времен средневековья в тех странах востока, где был распространен.

Кашель

Кашель может возникнуть в результате воспаления слизистых оболочек в дыхательных путях или легких. Кроме того, причиной его возникновения могут быть аллергические реакции, попадание в дыхательные пути едких газов, жидкости или дыма.

Залейте один лимон водой, так чтобы полностью покрыть его поверхность и прокипятите в течение 10 минут, затем отожмите сок в стакан. Добавьте 2 ст. ложки глицерина. Перемешайте и долейте в стакан мёд из расчета одна четверть сока с глицерином и три четверти мёда. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой и последнюю порцию перед сном.

Бронхит

Воспаление бронхов чаще всего сопровождается кашлем с обильным отделением мокроты, возникающим в результате воспаления слизистых оболочек бронхов и повышенного выделения секреции.

Для лечения бронхита вам понадобится лимон, четыре средних луковицы и мед. Лук натрите на терке или измельчите в блендере, добавьте к нему 7 ст. ложек меда и пропущенный через мясорубку лимон с кожурой. При остром бронхите принимайте по 3 ст. ложки 4 раза в день, по мере выздоровления можно снизить количество до 2 ложек 3 раза в день.

Ангина

Ангина, очень частое зимнее инфекционное заболевание, представляет собой воспаление небных миндалин с возможными гнойничковыми очагами. Для борьбы с инфекцией и поддержания организма хорошо помогает витамин C, в больших количествах присутствующий в лимонах.

Лимонным соком, смешанным в равных пропорциях с водой или с мёдом, следует полоскать горло каждый час. В перерывах будет полезен горячий чай с лимоном. Также вы можете нарезать лимон дольками и залить медом, когда дольки слегка пропитаются, съедайте их по одной каждые десять-пятнадцать минут.

В качестве профилактики в периоды эпидемий приготовьте лимонную воду и пейте ее в течение дня. Для этого вам понадобится сок 2-3 лимонов на 1,5 литра воды, в воду можно положить и мякоть. Если напиток покажется слишком кислым, добавьте мёд по вкусу.

Ларингит

Воспаление слизистой оболочки гортани возникает в результате инфекций. Различают острую и хроническую формы.

При лечении ларингита помогают полоскания горла смесью из сока 1 лимона и 3 ст. ложек мёда, разведенных 0,5 л горячей воды. Полоскания следует повторять каждые 2 часа до полного выздоровления.

Трахеит

Трахеит представляет собой воспаление органа верхних дыхательных путей – трахеи. Сопровождается кашлем, хриплым дыханием и общим недомоганием.

При трахеите рекомендуется пить чай, состоящий из сока одного лимона и 0,5 стакана мёда на 0,5 л травяного чая. В качестве трав для чая будут полезны календула, багульник болотный, чабрец ползучий, донник, иссоп.

Пневмония

Заболевание больше известно, как воспаление легких. Сопровождается, прежде всего, приступом кашля при попытке вдохнуть, а также повышенной температурой, общим недомоганием и появлением отдышки.

Для очищения легких от мокроты вам поможет смесь из чеснока, мёда и лимонного сока. Пропустите через мясорубку две головки чеснока и смешайте их с 4 ст. ложками мёда и соком половинки лимона с мякотью. Смесь принимайте натощак утром по чайной ложке. Храните ее в холодильнике не более 4–5 дней. Курс лечения 7–10 дней.

Фарингит

Инфекционное воспаление глотки, возникающее вследствие попадания бактерий в глотку при дыхании. Болезнь сопровождается воспалением слизистых оболочек пораженного органа.

Для лечения применяются полоскания настойкой календулы с мёдом и лимоном. Вам понадобятся три стакана настойки, которые готовятся из расчета 1 ч. ложка цветков календулы на стакан кипятка. Дайте настойке остыть и добавьте в нее сок одного лимона и 3 ст. ложки мёда. Тщательно перемешайте. Полощите горло теплым раствором каждые 2 часа.

Для профилактики распространения инфекции в носоглотке закапывайте в нос воду с небольшим количеством соли и лимонного сока.

Бронхиальная астма

Хроническое неинфекционное заболевание дыхательных путей. Приступы возникают в результате аллергической реакции, попадания в дыхательные пути табачного дыма и химических раздражителей, а также в результате воздействия холодного воздуха или физических нагрузок.

Уменьшить количество приступов поможет смесь из 100 г мелко натертого хрена и сока трех лимонов. Принимать смесь следует по 0,5 ч. ложки утром и днем, полчаса после принятия лекарства ничего не ешьте и не пейте. С данным курсом лечения не совместимы молочные продукты. Лечение ведется 2 недели, затем 2 недели перерыв. При необходимости курс повторить.

Помните, что большинство болезней дыхательных путей имеет инфекционную природу, поэтому лечение с помощью лимонов является вспомогательным и не заменяет визита к врачу. Будьте здоровы!

Тэги: кашель, бронхит, астма, ангина, цитрусовые, лимон, пневмония, ларингит, фарингит, трахеит

Источник

В рубрике «С головы до пят» мы проверяем состояние своего организма по многочисленным симптомам и маячкам, подающим сигналы каждый день [обсудим!]

Игорь Волынец много лет спасал пациентов на «скорой».

Изменить размер текста:

Помогает нам в этом известный терапевт, кандидат медицинских наук Игорь Волынец, который много лет отработал на «скорой».

В «толстушке» за 3, 17, 31 октября, 14 ноября и 5 декабря мы рассказали, что делать, когда болит голова, возникли проблемы с глазами, беспокоят лор-органы, шея или область грудины. Сегодня рассмотрим проблемы дыхательных путей.

— При первых симптомах простуды на фоне повышения температуры и заложенности носа сухой кашель переходит в мокрый, возникает слабость — все это признаки бронхита. Помогут покой, обильное теплое питье, промывание носа и полоскание горла слабым раствором соли, ромашки. Самые результативные — ингаляции солевыми растворами. Не лишним будет на ночь попарить ноги в растворе морской соли.

— Лающий кашель с отделяемой вязкой мокротой — скорее всего, это вирусное поражение дыхательных путей, для которого характерно обильное выделение бесцветной мокроты. Если спустя пару дней она становится зеленоватого оттенка — значит, присоединился бактериальный компонент. Консультация у лор-врача и терапевта помогут исключить острый гайморит и пневмонию.

— Если после простуды на фоне кажущегося выздоровления продолжается постоянное несильное покашливание — у вас постинфекционный кашель. Он может длиться до двух месяцев.

— После тяжелой простуды и приема антибиотиков на фоне условного выздоровления сохраняется постоянное раздражение трахеи, першение и позывы к хеканию и покашливанию. Возможно, у вас кандидоз трахеи, который проявляется белыми творожистыми налетами и встречается при выраженном иммунодефиците. Чаще бывает у пожилых, детей, больных СПИДом. Стоит сдать мазок из зева. Помогут противогрибковые препараты, а вот кефир и йогурты не окажут никакого действия.

— Если замучил хронический кашель — стоит прислушаться к своему организму. Причиной могут стать хронический бронхит курильщика, бронхиальная астма, хронический ринит, гастроэзофагорефлюксная болезнь, туберкулез и рак легких, некоторые лекарства от артериальной гипертензии.

Кашель бывает острый — менее трех недель, подострый — от трех до восьми недель и хронический — более восьми недель.

Отхаркивающие средства помогают при остром и хроническом бронхите, пневмонии, бронхиальной астме. Противокашлевые- при ОРЗ.

— Осиплый голос — симптом ларингита, то есть воспаления гортани и голосовых связок. Для выздоровления необходим строгий режим молчания. Недопустимо разговаривать даже шепотом. Кроме того, нельзя курить и употреблять спиртное.

При строгом режиме голос восстановится за несколько дней. Полоскания горла антисептиками — бесполезны, а ингаляции солевыми растворами или маслами и вовсе вредны, потому что могут вызвать ненужное поражение гортани.

— Если кашель не прекращается несколько недель, не помогают ни отхаркивающие, ни успокаивающие препараты, возникает боль в области грудины, слабость, ночная потливость, отделяемое с кровью — необходимо сделать флюорографию и рентген, чтобы исключить туберкулез. При подтверждении диагноза скорее всего понадобится госпитализация и длительная фармакотерапия.

Чтобы выявить болезнь на ранней стадии (когда еще нет жалоб), необходимо ежегодно делать флюорографию. И не стоит переживать из-за облучения, дозы при флюорографии — гомеопатические.

— Резкое повышение температуры тела до 39 — 40 градусов сопровождают слабость, боль в грудной клетке, усиливающаяся при вдохе и кашле, потливость, озноб, головная боль — симптомы воспаления легких поможет подтвердить или опровергнуть рентген.

В зависимости от степени и тяжести пневмонии больному может быть показана госпитализация, но в любом случае не обойдется без антибиотиков и постельного режима. Пневмонии подразделяют по тяжести на легкие, средние и тяжелые. Бактерицидные антибиотики показаны во всех случаях. При легких — нахождение дома, при средних и тяжелых — госпитализация и введение антибиотиков в мышцу или вену. Кроме этого, очень важна дыхательная гимнастика — почаще дышать полной грудью.

Основная причина пневмоний — иммунодефицит. Повреждающие иммунитет факторы — это затяжные стрессы, умственная и физическая перегрузка, безбелковое питание, сахарный диабет, ВИЧ. Профилактика — режим труда и отдыха, умение расслабляться, разнообразные продукты питания. У пьющих пневмонии возникают не от алкоголя, а от недоедания.

Еще больше материалов по теме:
«Беларусь: с головы до пят»

Источник

Бронхит – тяжёлое заболевание, опасное осложнениями. Справиться с ним помогут рецепты народной медицины. Основаны они исключительно на натуральных компонентах, многие из которых можно встретить на кухонном столе или в холодильнике. Сегодня разберёмся, чем лечить бронхит у взрослых в домашних условиях.

Мёд и лимон против бронхита

Мёд и лимон – знаменитый дуэт, который справляется со многими заболеваниями. Бронхит не исключение! Сильнейшее лекарственное средство можно приготовить достаточно просто:

Налить воду в кастрюлю, поставить на огонь и закипятить.
Плод лимона промыть под проточной водой, сделать несколько проколов через цедру (например, с помощью шила или иглы).
Опустить лимон в кипящую воду, варить в течение 5-7 минут. После этого вытащить его из кастрюли и остудить.
Когда лимон остынет, пропустить его через соковыжималку. Должно получиться примерно 250 мл лимонного сока.
В свежевыжатый сок добавить пару столовых ложек глицерина, перемешать.
Небольшое количество мёда растопить над водяной баней, довести до полужидкого состояния.
Добавить мёд к лимонно-глицериновому соку, перемешать.
Полученную смесь поместить в герметичную тару, настаивать в холодильнике 3-4 часа.

Когда домашнее лекарство от бронхита готово, можно начинать лечение. Как это делать правильно:

принимать не ранее, чем за полчаса до приёма пищи;
разовая дозировка – столовая ложка;
суточная дозировка – принимать 5-7 раз.

Полезные свойства домашнего лекарственного средства:

лимонный сок, содержащий большое количество витамина С, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма;
глицерин облегчает выведение мокроты из бронхов, уменьшает спазмы, успокаивает слизистую;
мёд выступает в качестве антибактериального средства, борясь с непосредственным возбудителем заболевания.

Перед началом лечебной терапии важно ознакомиться со списком противопоказаний:

заболевания, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
язвенные поражения желудка;
невосприимчивость организма к мёду или лимону.

Мёд, лимон и глицерин эффективны на любой стадии бронхита.

Ароматный и качественный способ борьбы с бронхитом у взрослых – луковый отвар. Технология приготовления:

Парочку больших луковиц очистить, нашинковать.
Измельчённый лук высыпать в кастрюлю, залить коровьим молоком.
Поставить кастрюлю на медленный огонь, варить до тех пор, пока лук не станет мягким.
Снять кастрюлю с огня, в горячее молоко добавить мёд, активно перемешать.

Полученный лекарственный отвар принимать каждый час по столовой ложечке. Оптимальная длительность лечебного курса – 3-5 дней.

К противопоказаниям относятся аллергическая реакция на мёд и непереносимость лактозы.

И ещё один рецепт чем лечить бронхит у взрослых в домашних условиях, с помощью лукового настоя:

В кастрюлю налить литр воды, добавить стакан сахарного песка, размешать.
Две средних луковицы очистить, промыть и поместить в кастрюлю (целиком, не шинкуя).
Поставить на медленный огонь. Варить до тех пор, пока половина воды не выкипит.
Луковицы вытащить, отвар процедить.

Полученный отвар разделить на равные части и принимать три раза в сутки.

Мёд и лимон против бронхита

Редька – один из природных даров, который активно используется в народной медицине для лечения заболеваний нижних дыхательных путей. При бронхите пользу окажет следующий рецепт:

Редьку хорошенько промыть, очистить, вырезать сердцевину. Должна получиться глубокая выемка.
В полученное углубление залить растопленный мёд.
Дать настояться в течение нескольких часов, при комнатной температуре. Можно оставить на ночь. Рекомендуется поместить редьку в глубокую кастрюлю или тарелку.
Начнёт появляться сок, который и станет главным оружием против бронхита.

Взрослому нужно принимать по столовой ложке лечебного сока 3-5 раз в сутки. Лечение можно проводить в течение двух недель.

При наличии аллергической реакции на мёд или редьку, необходимо выбрать другой рецепт народной медицины для лечения бронхита.

Лечебное средство против бронхита на основе кедровой шишки

Интересный рецепт чем лечить бронхит у взрослых в домашних условиях, для приготовления которого потребуются два ингредиента – молоко и шишка. Способ приготовления:

Шишку нужно тщательно промыть под краном.
Молоко (1 литр) налить в кастрюлю, следом поместить в нее шишку.
Кастрюлю поставить на огонь, уменьшить его до минимума.
Спустя час снять кастрюлю с огня, молоко процедить.

Молоко нужно пить в теплом виде, небольшими порциями каждые 3 часа. Воздержаться от данного метода лечения бронхита при непереносимости лактозы.

Мёд и лимон против бронхита

Жгучая смесь против бронхита

Для лечения бронхита можно применять тяжёлую артиллерию из чеснока и хрена. Способ приготовления:

5-6 зубчиков чеснока очистить, измельчить.
Корень хрена промыть, нашинковать.
Пару средних помидоров обмыть под проточной водой, нарезать максимально мелко.
Чеснок, хрен и томаты совместить и тщательно перемешать, одновременно с этим слегка раздавливая ингредиенты. Должна получиться густая кашица.

Больному необходимо принимать лечебную смесь по столовой ложечке перед каждым приемом пищи.

Запрещено применять этот рецепт при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвенных поражениях желудка, беременным и кормящим женщинам.

Интересные рецепты народной медицины против бронхита

Существует ещё много способов лечения надоедливого заболевания с помощью народных рецептов. Дайджест рецептов от бронхита:

Масло с мёдом. Потребуются равные пропорции мёда и сливочного масла. Смешать их в эмалированной кастрюле и поставить на медленный огонь, регулярно помешивая. Лекарственное средство будет готово тогда, когда оба ингредиента приобретут однородную консистенцию. Остудить, нанести смесь на грудную клетку (для удобства можно использовать кисть или ватный диск). Лечебное средство не нужно втирать! Оно должно самостоятельно впитаться. Сверху накрыть целлофановым пакетом и тёплым шарфом.

Врачи рекомендуют наносить смесь на ночь. Для этого нужно марлю, сложенную в несколько слоёв, смочить в лекарстве. Приложить к грудной клетке, зафиксировать пищевой плёнкой, сверху обвязать тёплым шарфом.

Сало с сахаром, мёдом и маслом. Сало растопить, затем смешать со сливочным масло, сахаром и мёдом (всех ингредиентов должно быть по 100 грамм). Поставить смесь на водяную баню, через несколько минут добавить столовую ложку какао, перемешать. Должна получиться густая однородная консистенция. В качестве лекарства принимать ежедневно натощак по столовой ложечке.
Алоэ с вином. Несколько крупных листочков алоэ промыть под проточной водой, затем сделать на них небольшие надрезы. В банку или кастрюлю налить 500 мл красного вина, добавить к нему листики алоэ. Плотно закрыть посуду, поставить в холодильник и настаивать в течение четырёх суток. Больному принимать по столовой ложке лечебного вина 3-5 раз в день.
Содовое молоко. Молоко (200 мл) подогреть, налить в стакан. Добавить столовую ложку мёда и щепотку соды. Тщательно перемешать, чтобы мёд растопился в горячем молоке. Больному ежедневно пить на ночь.

Несмотря на то, что все представленные в статье рецепты основаны на натуральных компонентах, не стоит пренебрегать консультацией с врачом. Те или иные ингредиенты могут вызвать у человека ухудшение самочувствия по причине индивидуальных противопоказаний.

Когда стоит проблема, чем лечить бронхит у взрослых в домашних условиях, рецепты народной медицины являются идеальным выбором. При отсутствии противопоказаний, лёгкие в приготовлении рецепты помогут быстро, надёжно и безопасно справиться с бронхитом. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать своё мнение на форуме.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Источник

Рецепт от хронического бронхита и удушья

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

Да и гарантии вам никто не даст: вы же не знаете, что входит в состав сиропа от кашля? Даже прочитав аннотацию или инструкцию, вы вряд ли поймете смысл многих медицинских или фармацевтических терминов. Вот и получается, что лечение современными препаратами вы проводите на свой страх и риск: ведь в случае чего — с продавца «взятки гладки»! А есть ли вообще смысл в использовании так называемой «полезной химии»? Я имею в виду — препараты. Ведь мало того, что цены на лекарства достигают заоблачных высот, так ещё и неизвестно какими осложнениями может обернуться медикаментозное лечение. (От автора: многие лекарства могут спровоцировать побочный эффект, который проявляется не сразу, а только спустя какое-то время). В общем, я предупредил вас.

А теперь обратимся к нашей колыбели — матушке-природе. Именно она и никто другой, позаботилась о нас, своих детях. Вот вам прекрасный рецепт от бронхита любой тяжести и удушья, которым часто сопровождается течение бронхита. Итак!

Возьмите следующие ингредиенты: 5 лимонов (крупных, с толстой кожурой), 5 головок чеснока и полкило хорошего меда (любого, главное — свежего, не засахарившегося). Лимоны просто промойте, но не очищайте от кожуры: нужен именно весь плод! Чеснок, естественно, следует очистить. (От автора: не следует удивляться такому количеству чеснока! В том эликсире, который вы изготовите, вкус чеснока будет гармонировать с остальными ингредиентами: жечь и вонять изо рта не будет!). Теперь ваша задача — смешать два компонента — чеснок и лимоны. Используйте блендер: кладите туда лимоны и чеснок и перемалывайте до кашеобразного состояния. Затем возьмите трехлитровую банку и переложите в неё полученную массу. Сверху залейте мед и снова перемешайте всё деревянной ложкой. Закройте банку крышкой и поставьте в темное прохладное место на неделю. Через неделю эликсир готов к применению.

Применение: эликсир принимают трижды в день по две столовые ложки (перед приемом пищи). Курс лечения — пока не опустеет банка! Невероятно, но факт: в первый, же день вы почувствуете прилив сил, пропадет надсадный изматывающий кашель и удушье! Если кашель сухой, то данный эликсир сделает его рыхлым, что ускорит отхаркивающий эффект, а, следовательно — ваши бронхи быстрее очистятся от слизи. А кроме этого, вы почувствуете, что ваш организм стал моложе.

Попробуйте, и уверяю вас: останетесь довольны!

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Информация оказалась полезной?

Ещё по теме

Лимонный сок при бронхите Обсуждение

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы

Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников

Нормализовать давление и сон нам с мужем помог необычный рецепт употребления валерианы, который подсказали знакомые. Обычно все ее принимают внутрь, в виде отвара или аптечной настойки, а мы используем, так сказать, наружно. Ведь валериана содержит летучие фитонциды.

Средство для успокоения, хорошего сна и понижения давления

Если использовать предложенную маску для лица при сухой коже 1 раз в неделю в течение хотя бы месяца, то Вы навсегда забудете что такое недостаток влаги на лице. Кожа лица примет сияющий вид и свежую сочность.

Маска для лица при сухой коже

Всем известно, что натуральные соки очень полезны. Как же нам может помочь сок брюссельской капусты?

Сок брюссельской капусты и его полезные свойства

Года два назад врачи обнаружили у меня язву двенадцатиперстной кишки. Всю зиму я лечился, но результаты не особо радовали. И весной было очередное обострение заболевания.

Кедровое масло при язве двенадцатиперстной кишки

Зимой у меня стало часто болеть горло. Ну, я подумала, что упал иммунитет, ведь в городе кругом инфекция, в транспорте полно кашляющего народа. За зиму и в начале весны случилось две ангины, чего раньше не бывало. Я лечилась антибиотиками, которые купила по совету фармацевта.

Тонзиллит может навредить суставам

Кашель представляет собой рефлекторную реакцию организма, направленную на очищение дыхательных путей. Время от времени кашляет каждый человек, однако когда кашель становится постоянным спутником, вероятнее всего, он указывает на развитие какого-либо заболевания. Согласно статистике, кашель является одной из самых частых причин, вынуждающих людей обратиться к лечащему врачу.

О чем может рассказать кашель?

В последнее время мне несколько раз попадались газетные заметки, в которых говорилось, что аспирин является опасным препаратом. Неужели это правда и надо отказаться от лекарства, которым вся наша семья пользуется десятки лет? Татьяна Иванова, г Нарва.

Аспирин никто не отменял

С наступлением весны мысли об отдыхе на солнечном пляже, на озере или у бассейна посещают нас все чаще. В этой статье мы поговорим о таких вещах, которые будут полезны тем, кто устал ждать потепление и решил отправиться в жаркие страны. Но для тех, кто предпочитает местный отдых, здесь тоже будет много интересного. В первую очередь надо позаботиться о предметах первой необходимости, если вы хотите приятно провести день на солнце.

Безопасность пляжного отдыха под солнцем

При пониженной кислотности желудочного сока очень часто в желудке возникает состояние дискомфорта: с одной стороны, как будто хочется есть, а с другой – такое впечатление, что еда камнем лежит.

Кислотность должна быть нормальной

Одно время растительное масло было у советских людей не в чести. Народ предпочитал сливочное. А кто готовил на постном масле — так это, считалось, от бедности. И лишь сейчас многие начинают сознавать, что растительное, постное масло — это вкусный, полезный и по-прежнему доступный продукт. Существует множество видов растительных масел, они широко используются в кулинарии всех стран, в диетическом питании, входят в состав многих лекарств и особенно полезны людям в возрасте.

Применение и польза растительных масел

Хочется поговорить о ситуациях, когда мои коллеги, «не ведая, что творят», ограничивают пациента в употреблении воды. А также о том, что происходит в организме человека, который по каким-то объективным, но чаще субъективным, неоправданным причинам вынужденно ограничивает себя в питье. Необходимость разговора о воде с клинических позиций или, по-другому, с позиций практикующего врача, назрела еще и потому, что появилось новомодное течение — пить воду в каких-то невообразимых количествах.

Вода в жизни человека

Рецепт приготовления грибного торта.

Грибной торт

Наверное, от мамы мне передалось умение обходиться тем, что есть при самых разных проблемах со здоровьем. В нашей семье считалось, что лекарства, таблетки – это на тот случай, когда уже нельзя обходиться полумерами. Справедливости ради скажу, что никто в семье не болел опасными болезнями, а вот все остальное лечили подручными средствами. Например, у меня любимая пряность – гвоздика.

Лечебные свойства гвоздики

Интересная цитата из известного фильма «Дневник Бриджит Джонс»: «Исследования доказали, что счастье происходит не от любви, денег или здоровья, а от стремления к достижению целей. А чем диета не такое стремление?» Американской актрисе Рене Зеллвеген пришлось поправиться, чтобы получить главную роль в этом фильме, который был снят по книге Хелен Филдинг.

Диета актрисы Рене Зеллвегер

Источник