Лечение бронхита при аллергии на амброзию
Конец лета для многих превращается в конец света. Я сейчас об аллергиках говорю. Амброзия превращает их жизнь в ад: воспалённая носоглотка и глаза, у многих – трудности с ночным дыханием, таблетки практически не действуют… Поэтому речь сегодня пойдёт, как всегда, не о таблетках.
Я расскажу вам о том, как можно правильным питанием убрать аллергию на амброзию (как и все остальные аллергии) и – облегчить симптомы других аутоиммунных болезней и болезней, имеющих аутоиммунную составляющую: аллергии, артрит, псориаз, дерматиты, экземы, астму, диабет первого типа, аутоиммунный тиреоидит и другие.
ИНТУИЦИЯ – МАТЬ ИНФОРМАЦИИ.
Когда-то и я был жутким аллергиком. В смысле – я становился жутким в августе, в пик цветения амброзии. Аллергики меня поймут: воспалённый, распухший нос, отёкшие красные глаза, сиплое дыхание – на последнем издыхании. А таблетки, которые я начинал пить весной, в августе вообще переставали помогать.
Но после того, как я, совершенно интуитивно, привёл своё питание в порядок, все мои аллергии (на виноград, изюм, шоколад), включая главную – на амброзию, внезапно прошли. Таблеток от аллергии я вообще больше не принимаю!
Я не люблю опираться на собственный единичный опыт: для науки он ничего не значит. Однако, новые научные исследования показали, как именно и почему правильное моё питание убрало аллергию. И – не только её, кстати. Показали – и доказали, что моя интуиция 8 лет назад повела меня по правильному пути.
ЗАЕШЬ СВОЮ АЛЛЕРГИЮ.
Аллергия – одно из многих и, к счастью, далеко не самый опасный, хоть и очень неприятный, вариант аутоиммунных заболеваний. Но наличие любой аллергии у вас прямо и однозначно заявляет, что ваш организм склонен к аутоиммунным реакциям. И что в будущем это может привести к возникновению других, куда более опасных аутоиммунных заболеваний.
Аутоиммунные реакции – это, грубо говоря, реакция самоуничтожения, когда его иммунная система начинает уничтожать клетки собственного организма, принимая их, по ошибке, за опасных чужаков.
К аутоиммунным относятся все аллергии, диабет 1 типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка и ещё около 80 реально страшных болезней. Сильную аутоиммунную составляющую имеют астма, многие дерматиты, экземы, даже – акне.
Аутоиммунные реакции вызываются и затем – поддерживаются неправильным питанием.
Конечно, пища – не единственная причина этих заболеваний. В большинстве случаев они имеют генетическую причину. Но питание способно «включить» эти болезни и оно также может их «выключить». Приведение рациона в порядок позволяет облегчить течение многих аутоиммунных болезней, а в случае с самыми простыми из них – аллергиями и дерматитами – иногда и полностью их убрать.
Конечно, моя аллергия никуда не исчезла: если я засовываю нос в куст амброзии и нюхаю его, то потом – минут 5 чихаю и глаза – слезятся. Но затем всё проходит бесследно! То есть организм смог уменьшить остроту реакции на аллерген в тысячу раз, как минимум.
ОБЕД ИЗ ТРЁХ БЕД… В СМЫСЛЕ – БЛЮД.
Первое, на что следует обратить внимание – это приведение в порядок работы кишечника. И параллельно (на второе) нужно убрать некоторые продукты, а некоторых – добавить. И тогда на третье вы получите самое сладкое: здоровье! В общем, меню вам оглашено, приступаем к трапезе!
В КИШКАХ УЖЕ СИДИТ ЭТА АЛЛЕРГИЯ!
Кишечник отвечает за 60% нашего иммунитета. Если он не здоров, то постепенно вся всё здоровье заканчивается тем же… ну… там же, где заканчивается и сам кишечник.
Чтобы восстановить здоровье кишечника, нам нужно идти двумя путями. Причём – одновременно. Не пугайтесь: это не то же самое, что пытаться усидеть на двух стульях одновременно, ведь пути эти – параллельны… хоть и слегка запутанны.
ПЕРВОЕ: СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ ВОСПАЛЕНИЙ.
Если кишечник воспалён, то эта его воспалённость поддерживает высокий уровень воспалений во всём организме. Это приводит к нарушениям в работе иммунитета абсолютно у всех, а у некоторых (особых) счастливцев – ещё и провоцирует, и стимулирует, и поддерживает развитие аутоиммунных болезней [1], [2].
Чтобы снизить воспалённость кишечника, нужно сначала исключить вещества, которые её поддерживают. А затем – оздоровить микрофлору, которая обитает в той части кишечника, которая именуется толстым кишечником.
ВТОРОЕ: ЗАДЕЛЫВАЕМ БРЕШИ.
Чехов, будучи доктором, писал своих «Толстого и тонкого» с кишечника. Кишечник Тонкий у нас предшествует кишечнику Толстому. В тонком, в отличие от толстого, нет бактерий, ведь в нём происходит усвоение питательных веществ нами. И нахлебники в тонком кишечнике нам не нужны.
Питательные и полезные вещества проходят через стенки тонкого кишечника и поступают в кровь. Стенки кишечника при этом выполняют роль фильтра, который пропускает внутрь только ценное и безопасное и задерживает всё вредное и ненужное.
Есть в нашей еде одно очень обычное и сильно зловредное вещество, которое сильно повышает проницаемость стенок кишечника. По-английски это состояние называется «протекающий» или «дырявый» кишечник» – leaky gut.
Под воздействием этого вещества стенки кишечника начинают пропускать больше различных веществ, которые при здоровом кишечнике в организм обычно не проникают. И в кровь начинают массово прорываться различные токсины, не полностью расщеплённые в желудке молекулы белков и т.п. Они дополнительно увеличивают количество воспалений в организме, ещё больше перегружая этим иммунную систему [3], [4].
Часть этих, проникающих через «протекающий» кишечник веществ, воспринимается иммунной системой, как опасные. И тогда иммунитет начинает уничтожать этих «чужаков». Иногда перевозбуждённая иммунная система начинает принимать за «чужаков» и те белки собственного организма, которые похожи на «чужаков» по структуре. Это и приводит к аутоиммунным болезням [5].
Кроме того, под воздействием этого зловредного вещества тонкий кишечник становится более проницаем и для бактерий, вирусов и грибков. А это еще больше перегружает иммунную систему. Это гадкое вещество, кроме того, обладает цитотоксическим действием (является ядом для клеток) и напрямую увеличивает количество воспалений в организме.
КТО ОН – РАЗРУШИТЕЛЬ КИШЕЧНИКА?
Кто же оно – это мерзопакостное вещество? Имя его многим известно, и имя это – Великий и Ужасный Глютен.
Глютеном называют организованную преступную группу белков, которые содержатся в больших количествах в пшенице, ржи, ячмене, в меньших – в спельте, полбе и овсе (кроме – безглютенового овса).
Учёные весьма обоснованно считают, что глютен может быть потенциальным «спусковым крючком» для аутоиммунных болезней [6], (в том числе – аллергии, артрита, экзем, дерматитов, аутоиммунного тиреоидита, диабета 1 типа…).
Глютен, кроме того, часто приводит к синдрому раздражённого кишечника (кто не знаком с ним – пусть молится, чтобы не познакомиться).
Причиной того, что глютен может провоцировать аутоиммунные болезни является то, что у него есть сходство с теми антигенами организма, которые могут начать аутоиммунный процесс. [7], [8].
Глютен способен и сам, напрямую и без посредников, активировать иммунные Т-клетки и запустить этим аутоиммунную реакцию против собственных тканей организма [9], [10].
И, кроме того, глютен способен изменить состав микрофлоры толстого кишечника. Причём – не в лучшую сторону, а как раз — в направлении развития аутоиммунных болезней. [11], [12].
При этом глютен вызывает дисбактериоз, который, увы, до конца потом не исчезает даже после перехода на безглютеновую диету. [13]. А дисбактериоз, как вы понимаете – это прямой путь к увеличению воспалений кишечника, о котором мы уже говорили в самом начале.
В общем, думаю, вас не удивит сообщение, что состав микрофлоры ухудшался, а риск развития диабета 1 типа в несколько раз увеличивался у младенцев, которых вскармливали глютеносодержащими смесями в возрасте от 0 до 3 месяцев. И что этот риск был ниже у тех младенцев, которых переводили на глютеносодержащий докорм в более старшем возрасте [14].
ГЛЮТЕН, КОНЕЧНО, СТРАШНЫЙ ГАД!
ПОМОЖЕТ ЛИ НАМ ПУТЬ НАЗАД?
Глютен может быть спусковым крючком для аутоиммунных болезней у тех людей, которые генетически предрасположены к ним. Но вот может ли отказ от глютена излечить те аутоиммунные болезни, которые глютеном же и провоцируются?
Да, может! Но не всегда, увы. Но иногда отказ от глютена излечивает даже очень сложные аутоиммунные болезни. К примеру, переход на безглютеновую диету позволяет излечить начинающийся аутоиммунный тиреоидит (это «уничтожение» щитовидной железы собственным иммунитетом) у 30% больных в начальной стадии [15].
А у тех больных аутоиммунным тиреоидитом, кто на безглютеновой диете всё-таки не выздоравливал, переход на неё снижал и потребность в гормональной терапии, и уровень аутоиммунных титров [11], [12]. То есть у них происходило существенное улучшение состояния.
У многих (но – не у всех!) больных диабетом первого типа (тоже, напомню, – аутоиммунное заболевание) переход на безглютеновую диету повышает чувствительность к инсулину [18] и снижает титры антител [19].
Псориаз существенно облегчался у 53% больных, когда они переходили на безглютеновую диету [20]/
В общем, как мы видим, приведение в порядок кишечника и, особенно, — отказ от глютена (а в идеале – вообще безглютеновая жизнь с момента рождения у тех, кто генетически предрасположен к аутоиммунным болезням) – это весьма действенный способ предотвращения, а в некоторых случаях – и излечения некоторых аутоиммунных заболеваний. Подчёркиваю: не у всех и не всегда.
Но что мешает вам попробовать? Вдруг вы (как когда-то — я) окажетесь в числе счастливчиков и сможете навсегда позабыть и о ваших аллергиях, и о других, более серьёзных, болезнях?
У меня есть большой практический опыт работы с разными людьми. Многие из них и не подозревали о наличии у них синдрома воспалённого кишечника и непереносимости (или – чувствительности) к глютену. Однако, после того, как они переходили на безглютеновую противоаллергическую диету, у них сильно уменьшались или – исчезали и аллергии, и дерматиты, и экземы, и артрит, и синдром воспалённого кишечника.
Но я говорю не только о «безглютене». Для того, чтобы избавиться от аллергий, нужно существенно больше. Комплекс антиаллергенных ремонтных работ предполагает существенные изменения в питании, причём – не сразу, а за несколько шагов.
О том, как пошагово перейти на противоаллергическую диету и, вполне возможно, убрать проявления аллергии аутоиммунных болезней читайте в следующей статье – в продолжение нашего антиаллергического безглютенового банкета.
Источники целительной информации:
- Stitaya Sirisinha: The potential impact of gut microbiota on your health: Current status and future challenges.
- Annelies Breynaert: Food-based strategies to modulate the composition of the intestinal microbiota and their associated health effects.
- Alessio Fasano: Zonulin and Its Regulation of Intestinal Barrier Function: The Biological Door to Inflammation, Autoimmunity, and Cancer
- Matthew A. Odenwald: Intestinal permeability defects: Is it time to treat?
- Aaron Lerner: Adverse effects of gluten ingestion and advantages of gluten withdrawal in nonceliac autoimmune disease.
- Clemente MG: Immune reaction against the cytoskeleton in coeliac disease.
- Natter S.: IgA cross-reactivity between a nuclearиautoantigen and wheat proteins suggests molecular mimicry as a possible pathomechanism in celiac disease.
- Tuckova L.: Anti-gliadin antibodies in patients with celiac disease cross-react with enterocytes and human calreticulin.
- Turley SJ: Endocrine self and gut non self intersect in the pancreatic lymph nodes.
- Hanninen A: Islet beta-cell specific T cells can use different homing mechanisms to infiltrate and destroy pancreatic islets.
- Giongo A:Toward defining the autoimmune microbiome for type 1 diabetes
- Sanchez E : Influence of environmental and genetic factors linked to celiac disease risk on infant gut colonization by Bacteroides species.
- Marasco G, Di Biase AR, Schiumerini R, et al. Gut microbiota and celiac disease.
- Snell-Bergeon JK: Early childhood infections and the risk of islet autoimmunity: the Diabetes Autoimmunity Study in the Young (DAISY).
- Oderda G: Thyroid Autoimmunity in Childhood Celiac Disease.
- Valentino R:. Prevalence of coeliac disease in patients with thyroid autoimmunity.
- Larizza D: Celiac disease in children with autoimmune thyroid disease.
- Pastore MR: Six months of gluten-free diet do not influence autoantibody titers, but improveinsulin secretion in subjects at high risk for type 1 diabetes.
- Fuchtenbusch M : Elimination of dietary gluten and development of type 1 diabetes in high risk subjects.
- Ladan Afif: Dietary Behaviors in Psoriasis: Patient-Reported Outcomes from a U.S. National Survey.
ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мамочки, поделитесь своим мнением по такому вопросу. 2 года подряд ребенок 4,5 года начинает чихать в августе, в сентябре начинается ОРЗ с кашлем и небольшой температурой и потом кашель до ноября месяца. В прошлом году лежали в пульмонологии и так и осталось не понятным какой же диагноз нам ставится. Я сама сдала кровь на аллергены и выяснилось что есть аллегрия на амброзию, циклохену ,подсолнечник, плесень ,домашних клещей…. Я очень боюсь этого августа и планирую вывести его в зону, где амброзия не цветет. Подскажите был ли у вас опыт такого вывоза ребенка? На какой срок это лучше делать? Надо ли давать какие-нибудь препараты заранее? А может вообще не стоит дергаться и это ничего не даст? И ещё объясните мне понятно пожалуйста обструктивный бронхит это что практически астма? Как его отличают от обычного бронхита? Спасибо. Буду рада любым комментариям.
01.07.2005 13:48:51, снежинка
15 комментариев
девочки огромное всем спасибо
04.07.2005 12:07:32, снежинка
У нас всё то же самое, но в апреле-мае — на берёзу и т.д.
Уезжаем уже два года на юга — в Евпаторию и в этом году пробовали ЮБК — спасибо Красну Солнышку за информацию, а то ещё б года два раскачивалась, наверно.
На югах всё проходит намного легче, хотя полностью симптомы не исчезают, но, вместо месяца-полутора приёма антигистаминных препаратов, насморка и прочих радостей в Москве, мы имеем полтора месяца почти без лекарств там. Я так поняла, что место, где будет хорошо Вашему ребёнку, придётся подбирать опытным путём, но оно того стоит несомненно.
Я стараюсь подержать детей на юге подольше — месяца 1,5. Там время от времени хожу в интернет — на https://www.allergology.ru/interactive.jsp — это мониторинг пыльцы в Москве. Как отцветёт — можно назад ехать:).
Удачи Вам!
Про обструктивные бронхиты — они у нас были, лет с трёх старшей барышни, очень часто. Эт не астма, хотя одна добрая тётушка из районной поликлиники нам пыталась внушить, что это она и есть (астма, то есть). У моих детей бронхиты ушли очень интересно — в прошлом году мы провели примерно 1,5 мес. в Евпатории и после этого, летом, я начала детей обливать — в этом году (год я теперь считаю не как календарный, а как учебный, с сентября т.е.:)) у старшей бронхитов не было, у младшей — один в марте. Вот что тут так повлияло, я, чес слово, не знаю, но приятно:). А, ну ещё нам с Вами дыхательная гимнастика — это ооооочень хорошо, и при бронхитах, и для профилактики.
Про ОРЗ — у нас было то же самое в первые два года проявления аллергии.
01.07.2005 22:21:40, ES
не туда отправила, что за гимнастика, где можно посмотреть, напишите пожалуйста.
02.07.2005 01:38:59, MGM
Начиная от банального — вдох и длиииинный выдох,гудеть хорошо — кто дольше на одном выдохе продержится, шарики надувать и т.д. — во время болезни и так просто, что-то там от этого развивается:).
Есть упражнения, которые помогают выйти из бронхита побыстрее — тут лучше сходить к хорошему врачу ЛФК (лучше до бронхита :))- я не очень много помню и описывать долго + тут нужна консультация хорошего педиатра, т.к. особенности течения болезни у всех разные.
Во время бронхита я всегда делала баночный массаж + (? — не уверена в правильности названия)дренажный массаж.
Есть дыхательные тренажеры — у нас простейший — в основе всё тот же длинный выдох, а так кто-то из врачей хвалил тренажер Фролова, но я по ленности так до него и не добралась.
02.07.2005 02:54:03, ES
Может у вас сейчас так называемая цепочка болезней. Попробуйте начать обливания холодной водой, бассейн. Моему сыну бассейн очень помогает, у него тоже аллергия, но мы живем в таком месте, где постоянно что-то цветет, поэтому не мудрено. И у него тоже в 3-4 года были эти бронхиты, сейчас реже, похоже он их переростает.
А обструктивный бронхит, когда присутствует бронхоспазм, свистящий выдох на фоне воспалительного процесса. В этом случае нам хорошо помогает ингаляции через небулайзер.
01.07.2005 18:18:36, MGM
а что за дыхательная гимнастика, напишите, пожалуйста,где можно посмотреть.
02.07.2005 01:35:45, MGM
может Стрельниковой? в инете я когда-то находила.
04.07.2005 10:23:10, ТаньЯ
с бассейном надо аккуратнее, важно что б вода была хорошо отчищена от хлорки.
01.07.2005 18:41:30, ТаньЯ
Варианты — оба ЮБК (Крыма и Кавказа), на север, в высокогорье, сосновый лес. Не забывайте о дороге — степь да степь кругом:(((. Снимая жилье не забывайте о плесени. Регулярно вывозит ребенка Красно Солнышко(но она, кажется, в Евпаторию ездит, Вам не подойдет, это степной район).
При сезонных ренитах антигистаминные и все спреи и ингаляторы рекомендуют начинать заблаговремено (за пару недель, кажется).
Вывозят по возможности на весь срок цветения(для каждой клим.зоны он свой) с большим запасом после.
Дераться при возможности надо.
Обструктивный бронхит это еще не астма. Тут доминирует воспалительный процесс в бронхах, а при астме причины не надо (поводом может быть просто смех).
Касаемо интала, сейчас при астме используют гормональные спреи — серетид, например.
ВСЕ эти вопросы стоит задавать Вашему аллергологу:)
Я НЕ врач, просто аллергик!
01.07.2005 17:19:44, ТаньЯ
Что касается куда вывезти, то если на российское черноморье, то именно про амброзию знаю, что ее пыльца не долетает до Геленджика. на другие вопросы, к сожалению, отвтетить не могу.
01.07.2005 15:50:16, ALora
А наш врач говорит что именно на юге цветет амброзия в августе, но мы эту проблему решили антигистаминным сиропом.
Я считаю что вам нужно обязательно ехать на юг!!!!!
У знакомых мальчик с рождения страдал аллергией , так после юга все как рукой сняло. Нам конечно так не повезло, но все равно мы ездили и поедем на море.
01.07.2005 16:51:37, elizavetta
да, амброзия летает в Краснодарском крае, но именно в Геленджик она не долетает, т.к. защищен гориными хребтами, мы сами там отдыхаем, и сестра моя возила туда своего сына, у него астма, там не было приступов.
01.07.2005 18:38:19, ALora
У нас были одно время частые обструктивные бронхиты, но диагноз «астма» нам не ставили. Чем отличаются друг от друга эти заболевания, я не знаю. Мы в год лежали в больнице по этому поводу, в аллергологическом отделении. Принимали профилактическое лечение в виде ингаляций через ингалятор с препаратом «Интал», а потом ингалировались с помощью Tylade (Тайлед).
01.07.2005 13:53:46, Рукавичка (22)
А вам ставили аллергическую природу этих обстукций? Если да, то на что? Это лечение помагало? Это не кортикостероидные препараты?
01.07.2005 14:00:46, Снежинка_была я, а меня не пускают
Ставили аллергическую, хотя развернутый анализ на аллергены ничего не выявил.
А про препараты почитайте здесь:
https://www.e-apteka.ru/doc/Vidal_docs/drug_info_3284.asp?rfr=irk
https://pharmnews.kz/opisanie/9316.html
01.07.2005 14:29:02, Рукавичка (22)