Как принимать ламинарию при атеросклерозе

В азиатских странах, особенно в Японии, по статистике больше здоровых и стройных людей, а всё потому, что основу их рациона составляют морепродукты, в том числе и бурая водоросль. Она является богатым источником жизненно-важных витаминов и микроэлементов, особенно она богата йодом, поэтому при нехватке йода в организме можно смело налегать на ламинарию. Диеты на морепродуктах являются самыми полезными и быстродействующими. Самым распространённым типом «морской» диеты является диета на морской капусте.

Полезные свойства бурой водоросли.

Настоящее название морской капусты – ламинария. Эта водоросль принадлежит классу бурых водорослей. Её добывают в южных районах Охотского и Японского морей, также в Красном и Белом морях.

Как уже было сказано выше, в ламинарии содержится большой запас незаменимых микроэлементов и витаминов, особенно витаминов группы В и витамин D. Помимо большого содержания йода, в этих водорослях также находятся такие необходимые для организма элементы как: калий, магний, бром, марганец, железо, кобальт и др. Из активных микроэлементов листья морской капусты содержат около 15-20% альгиновой кислоты, которая используется в медицине как антацид. Также этот продукт богат фруктозой, полисахаридами и большим количеством растительного белка.

Регулярное употребление морской капусты поднимает умственную и физическую активность, повышает функционирование центральной нервной системы, а также общее самочувствие человека в целом. Такие положительные эффекты дают содержащиеся в ламинарии йод и пищевые волокна.

Также наличие бурой водоросли в рационе значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта, также работу сердечно-сосудистой системы, нервной и дыхательной систем, снижает уровень образования холестериновых бляшек, положительно влияет на уровень артериального давления.

Диета

Такая диета длится одну неделю, в течении которой ламинарию нужно потреблять ежедневно, сушёной, реже законсервированной. Такой рацион является достаточно низкокалорийным и помогает сбросить около 5-6 кг за неделю. Однако эта диета не является монодиетой, поэтому вместе с ламинарией необходимо есть и другие морепродукты. Дневной объём пищи должен составлять около 300 г бурой водоросли и такое же количество морепродуктов. Питание дробное, 4-5 приёмов пищи за день. При этом необходимо также потреблять около 2 л воды. Однако такую диету можно разбавить, добавив в рацион свежие фрукты и овощи, а также белковую пищу – яйца и диетическое мясо птицы или кролика (только в варёном виде).

Плюсы и минусы «морской» диеты:

Плюсы:

1. Диеты легко придерживаться, потому как ламинария богата витаминами и минералами, за счёт которых снижается аппетит и долгое время отсутствует чувство голода.
2. Улучшает здоровье, приводит организм в тонус за счёт насыщенности микро- и макроэлементами, пищевыми волокнами и необходимыми витаминами.
3. Сушёная ламинария является натуральным продуктом, в котором не содержится солей и консервантов, что способствует снятию отёков и нормализации водно-солевого баланса.

Минусы:

1. При соблюдения строгой диеты, включающей потребление только морской капусты, люди с весом более 65 кг получают крайне малое количество белка на 1 кг своего веса, поэтому придерживаться такой диеты не рекомендуется в первую очередь мужчинам.
2. Перед тем как попробовать данную диету, необходимо проконсультироваться с врачом диетологом.

Чтобы не возникло проблем в период диеты, необходимо ответственно подойти к выбору продукта. Ламинарию желательно покупать в аптеках или в специализированных супермаркетах.

Понравилась статья? — Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех новинок

Вам также может понравиться:

Самая эффективная диета!

Как за 10 дней сбросить 5 кг и помочь своему кишечнику чувствовать себя прекрасно?

Щелочная диета для очищения организма и похудения или как в 50 лет выглядеть на 30

Источник

Предлагаем Вашему вниманию ряд статей об уникальных целительных свойствах морских водорослей (по материалам одноименной книги кандидата медицинских наук Зубова Л.А.)

Оглавление

Морская фармакология
Драгоценные вещества – микро и макроэлементы, витамины в водорослях.
Профилактика йододефицита или питание для щитовидной железы.
Альгинаты. Применение альгиновой кислоты в фармакологии.
Помощь имунной системе, имунные регуляторы. Профилактика аллергии.
Средство против атеросклероза, рака и старости.
Как вывести радиацию из организма.
Водоросли против тяжелых металлов.
Применение водорослевых препаратов для лечения желудка, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

По статистике каждые 4 человека из 5 умирают от рака или сердечно-сосудистых
заболеваний. Инфаркт миокарда и рак давно обогнали другие причины смерти.

Болезни сердца в чаще всего вызваны атеросклерозом коронарных артерий. Атеросклероз известен с давних времен. Атеросклероз — самая актуальная тема современной медицины. Вероятность заболеть атеросклерозом увеличивается с возрастом человека. В наше время атеросклероз «молодеет». В основе атеросклероз лежат нарушения липидного (жирового) обмена. Основное значение придается повышению в крови холестерина и особых фракций липопрогеидов. Нарушение баланса липидов приводит к образованию бляшек в сосудах. Это во многом связано с генетическими особенностями обмена веществ и с особенностями современного питания, приводящих к перегрузке тканей липидами, повреждению клеточных мембран, эндотелия и нарушению свертываемости крови. Кардиологи постоянно призывают -снизить холестерин сейчас! При атеросклерозе, в основе патологического процесса лежат нарушения свертывающей системы крови и липидного обмена. Закупоривающие сосуды, атеросклеротические бляшки, наиболее часто возникают при повышенном содержании холестерина в крови и липопротеидов. Наименьший риск заболеть ишемической болезнью сердца при уровне холестерина не более 5,2 ммоля на литр, при уровне холестерина 6,5 ммоля на литр риск развития ишемической болезни возрастает в 2 раза и в 4 раза при уровне холестерина 8 ммоль на литр. Если понизить уровня холестерина на 1%, риск ишемической болезни сердца умньшится на 2%.

Рак — страшный диагноз для больных. Раковые клетки — это мутированные клетки, которые не распознаются своим организмом. Рак дремлет в клетках, но как только иммунная система организма дает в каком либо месте сбой, он просыпается. Он, словно призрак, бродит в генах, выискивая уязвимое место. Когда и в каком поколении он проявится?

Мы уважаем старость у других и боимся приближения своей, надеемся оттянуть ее приближение. В организме постоянно образуются специалные атомы оксиданты, которые уничтожают старые клетки, а антиоксиданты следят, чтобы эти санитары не уничтожили лишнего. Но если организм ослаб вследствии того, что человек неумеренно выпивает, курит, часто нервничает или неправильно питается, антиоксиданты теряют свои способности, и оксиданты начнают уничтожать и здоровые клетки приближая преждевременную старость. Оттянуть приближение старости можно, помогая антиоксидантам. Это последнее слово медицины.

Какие же можно предотвратить возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний?

Средством против старости, рака и атеросклероза являются уникальные водорослевые препараты. Прежде всего соли альгиновой кислоты снижающие концентрацию атерогенных веществ в крови так как являются сильными сорбентами холестерина и жирных кислот, а
стимулируя фагоцитоз, альгинаты оказывают противоопухолевый эффект.

В различных источниках, можно найти информацию о том, что морская капуста способствует омоложению, и даже продлению жизни. Оказалось, что введение в рацион морской капусты замедляет развитие склероза сосудов. В континентальных странах, далеких от морей, где продукты моря редки, смертность от атеросклероза занимает первое место среди других причин смертности, а в странах у морей, например, в Японии, она на много ниже. Японцы которые живут на родине, болеют атеросклерозом в 10 раз меньше, чем переехавшие в Америку.

Медики давно заметили хороший эффект при лечении атеросклероза препаратом на основе йода. Ученые установили, что йод уменьшает свертываемости крови, и нормализует некоторые обменные процессы.

Но антисклеротический эффект морских водорослей обьясняется не только большим содержанием йода — в них присутствует главный враг холестерина — бетаситостерин. С помощью его и растворяется осевший на стенках сосудов холестерин. А еще биологически активные компоненты морских водорослей активизируют ферменты, что тоже помогает очищению сосудов. Снижение уровня холестерина в крови осуществляется так же за счет большого содержания в ламинарии полиненасыщенных жирных кислот типа Омега 3.

Морская капуста препятствует повышению свертываемости крови и образованию тромбов. Немаловажную роль играют в снижении тромбообразования витамины В6, С, никотиновая кислота и другие, содержащиеся в морской капусте. Наконец, в морских водорослях найдены гормоноподобные вещества антисклеротического действия.

Так что природа поработала как талантливый ученый-фармаколог, специально создавший лекарство против атеросклероза. При атеросклерозе ламинарию в порошке принимают по 1 чайной ложке 1 раз в день в течение долгого времени (через 3 — 4 недели приема делается пауза, чтобы не перенасытится йодом).

Источник

Контакт

Морские водоросли

Народы, населяющие побережья морей и океанов, с древних времен использовали морские водоросли не только как прекрасный пищевой продукт, но и как эффективное средство для лечения и профилактики многих заболеваний.

В XVIII веке из морских водорослей приготав-ливали активно действующие препараты для лечения водянки. В Древнем Китае морскую капусту применяли для лечения нарывов и злокачественных опухолей.

Индия давно знала о водорослях как об эффективном средстве в борьбе с некоторыми заболеваниями щитовидной железы.

Всего морских водорослей насчитывается 1700 видов. Основные группы классифицируются по преобладающему цвету — красные, бурые, зеленые, сине-зеленые. Красные морские водоросли растут на глубине более 200 футов, они предпочитают более затененные уголки и более теплую воду по сравнению с другими. Наиболее известное растение из этой группы — ирландский мох. Эта водоросль богата железом, литием, калием, кальцием и магнием.

Бурые водоросли произрастают как в теплых, так и в холодных морских водах. Они растут на подводных скалах, поэтому их часто называют скалистыми водорослями. Наиболее известна из бурых водорослей ламинария — морская капуста. Эта бурая морская водоросль с длинной лентообразной пластиной до 13 метров длины.

Лечебные свойства ламинарии бурой известны давно. Английский доктор Бертран Рассел еще в XIX веке успешно использовал золу сушеной ламинарии для лечения зоба — болезни, причиной которой является нарушенное функционирование щитовидной железы. В 1862 году доктор Дюпар широко применял ламинарию для лечения ожирения.

Чем же определяются лечебные свойства ламинарии? В конце прошлого века в ламинарии впервые открыли альгиновую кислоту. Позже эту кислоту назвали водорослевой. Многие целебные свойства морской капусты объясняются наличием именно этого полисахарида. Содержание альгиновой кислоты в ламинарии колеблется от 11 до 60%.

По своей функции альгиновая кислота подобна пектину, содержащемуся в ягодах, плодах и овощах. Но кроме этого, альгиновая кислота обладает замечательным свойством — поглощать большое количество воды (в 300 раз больше собственного веса) и увеличиваться при этом в объеме. За счет этого наступает быстрое насыщение организма, что очень важно для поддержания веса.

Кроме этого, в морских водорослях, в том числе и в морской капусте, содержатся специфические коллоидные полимеры — агар, манит. Совместное действие альгиновой кислоты, агара и манита способствует выведению токсинов из организма, обеспечивает нормализацию стула и профилактику рака толстого кишечника.

Ламинария бурая содержит гораздо больше микроэлементов, витаминов, аминокислот, чем наземные растения, так как она содержит все, чем богат океан (а говорят, что мы все вышли из океана) и необходима нашему организму. Большой интерес представляют морские водоросли как источник витамина С, витамина В1, витамина А, а по содержанию витамина В12 ламинария не уступает пивным дрожжам. Кроме перечисленных витаминов, в ламинарии содержатся и другие витамины, в частности, витамин D, K, никотиновая, пантотеновая и фолиевая кислоты.

Ламинария как источник йода

Но самое интересное заключается в том, что ламинария является одним из основных источников природного йода. В Древнем Китае (XIII век) была даже организована доставка морской капусты в самые отдаленные уголки страны за государственный счет. Согласно старинным источникам, это помогло исключить заболевание зобом, так как зобом заболевают жители тех регионов, где в воде или почве содержится мало йода.

Для таких регионов характерна массовая заболеваемость эндемическим зобом (увеличение щитовидной железы). До 1986 года на Украине такими регионами были области Западной Украины, но после 1986 года массовое распространение заболеваний щитовидной железы стало характерно для всей Украины.

Суточная потребность в йоде человеческого организма составляет от 100 до 200 микрограммов. В основном мы получаем йод с пищей и водой. Если йода поступает недостаточно, происходит компенсаторное увеличение щитовидной железы, так как она является важнейшей железой внутренней секреции, влияющей практически на все виды обмена веществ, выделяемыми гормонами.

При длительном дефиците йода происходят необратимые изменения во всем организме (избыточный вес, потливость, усталость, нарушение месячного цикла, невынашивание беременности, склонность к развитию мастопатии и др.).

По сути, развитие зоба является реакцией организма на недостаток сырья (йода) для выработки гормонов, когда организм пытается увеличить «производственные площади», чтобы обеспечить выработку необходимого количества тиреоидных гормонов, а так как щитовидная железа расположена спереди, то ее увеличение сразу становится заметно и служит признаком заболевания.

Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз) сказывается на многих функциях организма, в том числе на скорости обменных и мыслительных процессов. Если такое состояние наблюдается у беременной женщины, то весьма вероятно дефектное развитие плода и рождение ребенка с отставанием в умственном и физическом развитии. Развитие и рост ребенка в первые два года жизни управляется гормонами щитовидной железы, поэтому при недостатке йода наблюдается отставание ребенка в росте, развитии и учебе.

Ламинария и атеросклероз

Еще одно чудесное свойство ламинарии — профилактика и лечение атеросклероза. Атеросклероз является наиболее распространенной причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, инфаркта, инсульта, и он с каждым годом молодеет.

Патологический процесс при атеросклерозе связан с нарушениями липидного (жирового) обмена. Повышенное содержание в крови липопротеидов низкой плотности и «плохого» холестерина приводит к образованию атеросклеротиче-ских бляшек, закупоривающих сосуды. Научными исследованиями доказано, что морская капуста помогает снизить уровень холестерина и затормозить развитие склероза сосудов.

В странах, где продукты моря широко употребляются в пищу, продолжитель-ность жизни дольше, а число сердечно-сосудистых заболеваний значительно меньше. Больные, принимающие препараты ламинарии, отмечают уменьше-ние головных болей, головокружения, уменьшение приступов стенокардии, нормализацию артериального давления, улучшение памяти и слуха.

[1] 2 [3]

Добавлено: февраль 2012

При перепечатке активная ссылка на источник обязательна

Элитный клуб
Продукты Элитной коллекции — «звёзды»
среди современных БАД.

Против паразитов
Натуральные клинзеры широкого спектра действия.

Худеть не вредно
Наши продукты помогут вам похудеть естественным образом.

Женское здоровье
Цикл статей о роли БАД для здоровья женщин.

CaliVita® International:

	Анонс

Онлайн-тест

В каких витаминах
нуждается
ваш организм?

Источник

Лечение атеросклероза народными средствами
Снижение холестерина народными средствами
Народные рецепты для снижения уровня холестерина

Атеросклероз — это процесс образования бляшек, состоящих из жира и холестерина. Бляшки возникают на внутренней стенке артерий, и артерии становятся твердыми. Так как просвет артерии становится все уже, через нее проходит меньше крови, и ткани тела получают меньше кислорода и питательных веществ. Атеросклероз вызывает многие сердечно-сосудистые нарушения, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертонию, инсульт и заболевания периферических сосудов. Атеросклероз прогрессирует медленно, в течение многих лет, и часто начинается еще в детстве.
Симптомы атеросклероза:
Заболевание протекает без симптомов. Обнаруживается при обследовании больного или при развитии осложнений — ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и т. д.
Лечение атеросклероза:
Традиционные методы лечения атеросклероза
Диета, предусматривающая пищу с низким содержанием холестерина, лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина в крови, при тяжелых формах — хирургическое вмешательство.

Рекомендации по питанию:
● При атеросклерозе полезны: капуста, свекла, редька, тыква, баклажаны, соя, фасоль, бобы, горох, лук, салат и другая зелень, яблоки, черная и красная смородина, черноплодная рябина, малина, вишня, хлеб из цельного зерна и с отрубями, овсяная и гречневая каши, растительные масла (нерафинированные).

● При атеросклерозе очень полезна морская капуста, или ламинария. Готовить ее можно по-разному. Водоросли можно измельчить и прокипятить (кипятить надо долго, пока они не посветлеют). Вареная ламинария, политая лимонным соком, вполне годится для гарнира. Можно сушеную ламинарию измельчить в порошок и принимать ежедневно по 0,5 чайной ложки или добавлять такое же количество в суп. При использовании морской капусты каждый день риск развития атеросклероза снижается вдвое.

● Хотя бы 1—2 раза в неделю на вашем столе должна быть рыба.

● При атеросклерозе незаменим нежирный творог, особенно домашний.

● Хрен натереть и смешать со свежей сметаной в пропорции: 1 столовая ложка хрена на 1 стакан сметаны. Принимать во время еды по 1 столовой ложке 3—4 раза в день.

● Для улучшения работы сердца рекомендуется натощак съедать 2 яичных белка, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой меда.

● В летний период можно использовать вишневую диету. Для этого надо съедать в день 1,5 кг свежих ягод и запивать их молоком (5—7 стаканов). Другие диеты в это время использовать не рекомендуется.

● Периодически проводить «картофельные дни», употребляя преимущественно картофельный сок, картофельную воду или печеный картофель.

● Ежедневно съедать 1 вареную морковь.

● Весьма полезен зеленый чай.

При атеросклерозе не рекомендуются следующие продукты:
Жирные мясные и молочные блюда, печень, почки, мозги, колбасы.
Непременно нужно ограничить потребление соли: дневная норма соли не должна превышать 2—3 г.
Не следует слишком увлекаться сладкими блюдами.
Яиц можно съедать не более 4 штук в неделю.
Вредно пить сырую воду, так как содержащиеся в ней минеральные включения (известь, хлор, соли и т. д.) способствуют развитию склероза. Воду надо кипятить.

Нетрадиционные и народные методы лечения атеросклероза
● Для лечения и предупреждения атеросклероза людям старше 40 лет рекомендуется регулярно пить натощак сок сырого картофеля, перед употреблением сок необходимо хорошо размешать.

● Полезно принимать по 3 столовых ложки подсолнечного или оливкового масла ежедневно.

● Очень хороший результат дает прием чесночно-прополисного бальзама. Взять 200 г свежеизмельченной чесночной массы (для получения ее можно очищенные зубчики чеснока дважды пропустить через мясорубку), положить в бутылку из темного стекла, залить 200 мл медицинского спирта и выдерживать в темном месте 10—12 дней. По истечении этого срока профильтровать, добавить 2 столовые ложки свежего пчелиного меда, 30 мл 20%-ной спиртовой настойки прополиса, размешать до полного растворения меда и выдерживать еще 2—3 дня. Принимать препарат каплями в 0,75 стакана молока 3 раза в день за 20—30 минут до еды по схеме:

Схема приема прополисно-чесночного бальзама:

День приема	Количество капель
День приема	Завтрак	Обед	Ужин
1-й	1	2	3
2-й	4	5	6
3-й	7	8	9
4-й	10	11	12
5-й	13	14	15
6-й	15	14	13
7-й	12	11	10
8-й	9	8	7
9-й	6	5	4
10-й	3	2	1

С 11-го дня принимают по 25 капель в день до конца 30-го дня. После 5-месячного перерыва курс повторяется.
● Выжать сок 1 лимона и 1 небольшого апельсина и смешать со стаканом горячей воды, принимать ежедневно перед завтраком.

● Принимать по 1 /4 стакана свежевыжатого сока из ягод красной смородины за 30 минут до еды.

● Есть ягоды черноплодной рябины, смешанные с сахаром (1:1). Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

● Перемешать в равных по объему частях кашицу из чеснока, измельченные грецкие орехи и нерафинированное растительное масло. Употреблять ежедневно по 1—2 столовых ложки, добавляя в салаты из свеклы, моркови и других овощей. Хранить в темном, прохладном месте в плотно закрытой посуде.

● Головку чеснока растереть в кашицу, залить 0,7 л вина типа кагор, настоять в темном, прохладном месте 1 неделю, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 1—2 столовых ложки 3—4 раза в день перед едой.

● Залить 100 г хорошо измельченного чеснока 2 стаканами водки, настоять в теплом, темном месте 3 дня, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 5—10 капель в 1 чайной ложке холодной воды 3 раза в день за 15 минут до еды.

● Размешать 0,25 чайной ложки сока чеснока в 0,5 стакана козьего молока. Принимать ежедневно утром натощак.

● Растереть 5 головок чеснока с мелкой поваренной солью, смешать с 500 г сливочного масла. Употреблять в пищу с хлебом или картофельным пюре при атеросклерозе, болезнях сердца, легких.

● Смешать растертую в кашицу головку чеснока с 2—3 столовыми ложками измельченных листьев полыни обыкновенной, залить 0,7 л горячего красного или белого сухого вина. Настоять 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 2—3 столовых ложки 3 раза в день до еды.

● Отжать сок чеснока, смешать его в равных долях с пчелиным медом и принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день за 30—40 минут до еды. Это средство дает весьма неплохие результаты. Курс лечения 4—6 недель по указанной схеме. После месячного перерыва курс лечения повторить. Этот рецепт можно использовать при атеросклерозе, а также при ишемической болезни сердца и варикозном расширении вен.

● Растертую в кашицу головку чеснока залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Через 1 сутки в масляный настой влить сок 1 лимона и размешать. Настоять в темном, прохладном месте 7 дней, периодически встряхивая содержимое. Принимать чесночное масло по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при атеросклерозе сосудов головного мозга, ишемической болезни сердца, одышке. Курс лечения — 3 месяца. Перерыв — 1 месяц, после чего повторять лечение до полного выздоровления.

● Для снижения уровня холестерина рекомендуется ежедневно принимать по 15—20 г камеди (смолы) абрикосов, вишен, слив. Одновременно следует принимать чесночное масло по 1 чайной ложке или порошок чеснока по 0,3 чайной ложки 3 раза в день.

● Натереть очищенную головку чеснока и 1 хорошо вымытый лимон с корочкой. После чего смешать чеснок с лимоном и залить 0,5 л холодной кипяченой воды, оставить настаиваться на 4 дня, процедить. Принимать очистительный настой по 2 столовых ложки утром натощак.

● Взять крупную луковицу (около 100 г), натереть на терке, предварительно очистив от шелухи, засыпать 0,5 стакана сахарного песка и настоять в течение суток при комнатной температуре. Принимать по 1 столовой ложке за 1 час или через 1 час после еды 3 раза в день. Курс лечения — 1 месяц.

● Сок лука смешать с медом в равном соотношении и принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды. Смесь желательно готовить каждый раз свежую (из расчета на 1 день лечения). Курс лечения составляет 2 месяца, после чего следует сделать перерыв на 1 неделю и курс повторить.

● Мед, растертые яблоки и лук смешать в равных соотношениях. Смесь хранить в холодильнике (но не более 3—4 дней). Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Фитотерапия при атеросклерозе
Фитотерапия для снижения уровня холестерина
● Залить 1 столовую ложку измельченных семян укропа 1 стаканом кипятка. Принимать по 1—2 столовых ложки 4 раза в день при атеросклерозе с головными болями.

● Поместить 20 г сухого измельченного корня девясила в темную бутылку, залить 100 мл спирта, настоять 20 дней в темном месте. Процедить, смешать пополам с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса и принимать по 25—30 капель 2—3 раза в день.

● Плоды шиповника (истолченные или целые) поместить в поллитровую бутылку, заполнив ее на 2/3 объема, залить водкой доверху. Настоять в темном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. Процедить. Принимать по 20 капель на кусочке сахара. Можно принимать настойку и по другой схеме: начать с 5 капель, увеличить на следующий день на 5 капель и так довести прием до 100 капель, затем начать постепенно снижать дозу, доведя ее до 5 капель.

● Залить 2 столовые ложки измельченных корней синюхи голубой 0,5 стакана кипятка, проварить 10 минут на водяной бане, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день после еды.

● Заварить как чай цветки гречихи: 1 столовую ложку залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

● Залить 1 столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника большого 1 стаканом кипятка, настоять I 10 минут. Выпить за 1 час небольшими глотками.

● Листья подорожника нарезать, помять и отжать сок. Смешать сок с равным количеством меда и проварить на медленном огне 20 минут. Хранить в закрытой посуде, в холодильнике. Принимать по 2 столовых ложки в день. Это средство позволяет приостановить течение болезни.

● Залить 20 г измельченного листа земляники лесной 1 стаканом кипятка, кипятить 5—10 минут, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Листья земляники выводят из организма соли, а вместе с ними и избыток холестерина.

● Действенным средством от атеросклероза, а также от нервных спазмов, головокружения и шума в голове является мелисса (лимонная мята). Мелиссу полезно употреблять в свежем или сушеном виде, из нее можно готовить отвар. Для отвара берут 1 столовую ложку травы на 1 стакан кипятка.

● Заполнить стакан доверху свежи ми сосновыми иголками, не утрамбовывая, залить водкой до краев. Выдержать настой в течение 10 дней в теплом месте закрытым. Процедить и принимать по 10— 15 капель в 1 столовой ложке теплой воды 3 раза в день до еды.

● Залить 200 г коры рябины 0,5 л воды, кипятить на слабом огне в течение 2 часов. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

● Смешать по весу 2 части зубчиков чеснока, по 1 части листа омелы белой и цветков боярышника. 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 8—10 часов, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 20—30 минут до еды.

● Взять 5 частей листа ежевики, 4 части травы ясменника душистого, по 3 части листа омелы белой, травы пустырника и травы сушеницы. Заварить как чай 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка. Пить по 3—4 стакана ежедневно. Этот сбор рассчитан на длительное лечение.

● Взять по 10 г плодов тмина и травы руты, по 15 г листа мелиссы и корневища с корнями валерианы, по 20 г цветков боярышника и листа барвинка, 30 г листа омелы и 20 мл настойки амми (продается в аптеке). 1 полную чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять и пить глотками в течение дня.

● Смешать готовые водочные настойки (1:10) чеснока — 75 мл, травы люцерны посевной — 30 мл, корневища имбиря — 20 мл. Хранить в холодильнике. Принимать по 0,5 чайной ложки 3 раза в день за 15—20 минут до еды, запивая водой.

● Смешать готовые водочные настойки (1:10) чеснока — 75 мл, барвинка малого — 40 мл, безвременника осеннего — 10 мл. Принимать по 0,5 чайной ложки 3 раза в день за 15—20 минут до еды.

Источник