Как я вылечила анемию

В нашей стране приходится знать о любой болезни больше, чем врачи, поэтому изучаем тему дальше. В предыдущем посте «Анемия: о чем молчат врачи?» я рассказала о том, как правильно продиагностировать анемию и о том, что низкий гемоглобин — это не показатель возникновения анемии, это самая последняя стадия заболевания.

Сегодня я расскажу как мне удалось быстро и без единого побочного эффекта (а препараты железа ими очень часто обладают) избавиться от анемии. Для начала кратко рассмотрим чем нас лечит официальная медицина.

1. Неорганические формы железа — сульфат железа.

Это форма железа с самой плохой усвояемостью (10-30%) и самой высокой токсичностью. Отсюда проблемы с желудком и даже отравления. К таким препаратам относятся: Гемофер, Конферон, Мальтофер, Сорбифер дурулес, Фенюльс, Ферроплекс, Феррум-лек.

2. Органические формы железа.

Эти препараты отличаются лучшей усвояемостью (20-40%) и меньшим проявлением побочных эффектов. К ним относятся: Тотема, Ферлатум.

Я пила препараты и из первой группы, побочки действительно ужасные: боли в желудке, проблемы со стулом, потеря аппетита. И из второй группы, побочных эффектов меньше, результат они действительно приносят чуть больший, но этого мало, если железо действительно низкое.

На приеме Тотемы в течении 2 месяцев железо поднялось с 2 до 4. Препарат я пила не каждый день, пить его не приятно, иногда меня от него жутко тошнило, в после таких мучений результат не сильно обрадовал.

3. Хелатные формы железа.

Хелат — это аминокислота, которая отлично усваивается организмом, в отличие от железа. В хелатной форме железо находится в окружении аминокислоты, не требует никаких превращений и является готовым для усвоения организмом. Само слово «хелат» переводится как «клешня», то есть аминокислота помогает железу прикрепиться к стенкам кишечника. Хелатные формы усваиваются на 60-80 %! И практически не имеют побочных эффектов.

Мои результаты

На хелатном железе я подняла ферритин с 4 до 34 (идеально 40-50), а железо с 5 до 18 (идеально 20-25) за 3 месяца! Это очень классный результат, особенно учитывая, что показатели были почти на нулях.

«Предыдущий результат» это значения через 2 недели после начала лечения.

Вообще, важно знать, что железо — это токсичный микроэлемент. Все, что не усваивается организмом, наносит ему тот или иной вред, затрачивается множество ресурсов на детоксикацию. Поэтому необходимо принимать препараты с самым высоким % усвоения.

Препараты хелатного железа.

В принципе, можно купить любой препарат, где железо находится в хелатной форме и он будет работать. Но эффективнее принимать железо с так называемыми ко-факторами — витаминами и микроэлементами, улучшающими его усвоение.

Насколько я знаю, нет российский препаратов железа в хелатной форме. Если вы и найдете такие в аптеках, то это будут американские препараты с тройной, а то и больше, наценкой. Я покупала их напрямую с популярного сайта iHerb, там все на русском и доставка либо бесплатная, либо очень демократичная и быстрая (10-14 дней).

Hema-Plex.

Имеет идеальный состав, т.к. в препарате есть все ко-факторы. Именно на нём мой результат «стрельнул». Принимать по 1 капсуле в день, хватает на 2 месяца, возможно, больше вам и не нужно будет, эффект сильный. Цена 900 руб.

IRON

Более дешевый вариант, только хелатное железо в составе. Принимать по 2 таблетки в день, хватает на 4 месяца. Железо на нем тоже будет подниматься, но медленнее, чем на Гема-Плекс, и возможно остановится на каком-то уровне. Цена 700 руб.

Solgar. Этот препарат можно встретить в аптеке, но цена у него будет скорее всего более 1500 руб. На АйХерб стоит 550 руб. Принимать по 2 таблетки, хватит на 2 месяца. Тоже без ко-факторов.

Вообще, повторюсь, можно взять любой препарат хелатного железа и он уже будет лучше всего прочего.

Я продолжу эту тему и в следующий раз расскажу зачем нужны ко-факторы и какие, как и когда лучше принимать железо. Если решите заказывать железо с айхерб в корзине введите мой код ACA5821 (на английском) он даст вам скидку 10%.

Фух, тема большая. Надеюсь, мои старания помогут ваш стать намного более здоровыми и чуть более счастливыми.

На связи.

Ваш внештатный доктор :))))

Полезная информация? Благодарю за лайк!

Остались вопросы? Пишите в комментариях!

Читайте также:

Анемия: о чем молчат врачи?

Страдаете ли вы от дефицита железа? Проверьте по этим 10 признакам.

Источник

КАК  Я ЛЕЧИЛ АНЕМИЮ 

или

ПОВЫШАЛ  ГЕМОГЛОБИН

Пониженный гемоглобин обнаружила хирург (по анализу крови), которая лечила обострение тромбофлебита голени левой ноги, потащила меня к терапевту, хотели положить в стационар.  Я отказался и теперь (задним числом) убедился, что сделал правильно. Если бы попал в стационар, то превратился бы тогда в подопытного кролика без возможности самому читать необходимые сведения в интернете и корректировать действия терапевта.

Она мне написала диагноз: «анемия гипохромная железодефицитная средней тяжести не ясного генеза». Я стал тщательно  читать материалы в интернете про те лекарства, которые регулярно принимал циклами в течении восьми  лет. И нашёл, что при приёме КРЕОН10000 (для восстановления работы поджелудочной железы) может образоваться дефицит железа, т.к. он блокирует всасывание в кишечнике железа, в результате чего и понижается гемоглобин. Врачи обязательно должны назначать железистые препараты для восстановления гемоглобина. Кроме того, я очень много (до трёх килограммов в месяц) ел миндаля.  За 8 лет у меня понизился гемоглобин на 80 единиц — по 10 единиц ежегодно. Контрольный (диспансерный) анализ 2010 года показывал гемоглобин 108. А в 2013 у меня стал на 30 единиц ниже, т.е. 78.
Через 4-5 дней при посещении всё это я рассказал терапевту и даже дал распечатку применения МЕЗИМ (полный аналог КРЕОН10000), где было написано о блокировке им усвоения железа и необходимости приёма железистых препаратов.
Она рекомендовала приём ФЕРЛАТУМ ФОЛ.

Я прочитал инструкцию по применению ФЕРЛАТУМ ФОЛ и удивился (поскольку уже знал основы лечения), что там замешаны препараты железа с валентностью +3 и кальция фолината пентагидрат. Ерунда получается какая-то. В документах по лечению железистой анемии чёрным по белому написано, что надо принимать ДВУХВАЛЕНТНОЕ ЖЕЛЕЗО. Кроме того, препараты кальция блокируют усвоение железа.

Получается бесполезная терапия, как труд  сказочного Сизифа — принимаем (во-первых) не то железо и тут же дополнительно (во-вторых) блокируем его усвоение из пищи. К тому же пустая трата денег (препарат дорогой очень — одноразовая доза стоит 53 рубля). Кроме того этот состав сильно влияет на кишечник – получил расстройство, которое восстанавливал двое суток. После этого уменьшил ежесуточный приём до 2 доз (вместо рекомендуемых 3).

Принял все купленные 20 доз и никакого эффекта — ЧТО И СЛЕДОВАЛО ОЖИДАТЬ.

Другой терапевт рекомендовала  ФЕРРУМ ЛЕК. А это тоже препарат ТРЁХВАЛЕНТНОГО  железа гидроксид  полимальтозат.  Лечащий врач подтвердила это назначение. Я принимал его более месяца и результата никакого  — гемоглобин остался практически прежний —  80. А общий печальный итог: бесполезно  потратил  ДВА МЕСЯЦА.

Всё это время я ел богатую железом пищу: говядину, язык говяжий; гречневую кашу, яблоки, гранаты, чёрный изюм. Не пил чай — вместо него лишь вода. Перестал есть орехи — миндаль (он тоже блокирует усвоение железа), а так же яйца, сыр, молоко, творог (ибо это блокираторы усвоения железа). Отказался от булки, капусты цветной и брокколи. Ограничил зерновые и черный хлеб.

Результаты моего анализа позволили мне при очередной встрече ЗАЯВИТЬ терапевту, что буду принимать ФЕРРО-ФОЛЬГАММА — состав: двухвалентное железо+витамин В12+ фолиевая кислота+ аскорбиновая кислота. И запивать водой, подкисленной лимоном (тоже рекомендации из интернета). Она выслушала и не возражала.

Первый итог моего назначения не заставил себя долго ждать: за две недели я поднял гемоглобин на 16 единиц!

На радостях написал стих – БЛАГАЯ ВЕСТЬ, который потом поместил в дневнике.

Гемоглобин стал 96. А далее пошёл показатель вверх, ибо методика уже отработана. Ещё через 2 недели — гемоглобин 111. А через 3 недели стал 139 — вошёл в допустимый диапазон разброса показаний.

Результаты (формулу крови, размер эритроцитов и т.д.) мы обсуждали с терапевтом, я радовался, и она прониклась ко мне уважением.

Уменьшили в два раза ежесуточную дозу ФЕРРО-ФОЛЬГАММА. Стали следить, как изменяется состав эритроцитов (по размерам), сколько железа в крови (его уровень поднимался, но не достигал ещё положенного).

Завтра, 9 января, собираюсь сдать кровь на анализ состава и гемоглобин.

Ставший уже сакраментальным вывод:

САМ НЕ РАЗБЕРЁШЬСЯ – ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА ЛЕЧЕНИЯ НЕ ЖДИ.

Источник

Читайте также:  От чего может быть анемия при беременности

В связи с тем, что за долгие годы не могла найти грамотного врача, мои мытарства по поводу повышения уровня гемоглобина длились десятилетиями!!! За эти годы я прошла многое. В том числе и постановка уколов препаратом Ферум Лек, после которых у меня несколько лет болели ягодицы так, что я просыпалась от боли ночью и не могла уснуть, а также остались синяки и шишки на годы от неправильной постановки уколов! Это информация для тех, кто планирует делать внутримышечные инъекции препаратом Ферум Лек. Однозначно НЕ СОВЕТУЮ!

Так же я принимала кучу разных препаратов, от которых были разного рода побочки: болел желудок,тошнота, огромные прыщи, конечно же, все это приводило к тому, что я бросала курс лечения и жила с низким показателем гемоглобина очень долго. Понятно, что жилось так себе, так как у кого низкий гемоглобин знает эти состояния и меня поймет, вот эти симптомы:

постоянные ощущение общей слабости;

быстрая утомляемость ( то есть утром, встав только с постели, я уже чувствовала себя разбитой, как говорится: «Не могу поднять ногУ! Не НогУ, а нОгу, все равно не могУ!»);

-сонливость;

-мелькание мушек перед глазами;

-утренние отеки;

-бледность кожи;

-отдышка при физической нагрузке (в моем случае, совершенно не могла переносить физические нагрузки, до тошноты);

Конечно, все эти мои состояния сказывались и на уровне жизни, потому что когда тебе каждый день плохо, то и радости в жизни нет.

Когда показатель уровня гемоглобина были 92 ну или +/- я начинала новое лечение, поднимая его до заветных 125 (сейчас почему то снизили эту планку и стало 120, хотя раньше минимальный показатель всегда был 125!). Конечно же, всегда лечение проходило под контролем врача из поликлиники по ОМС, но эти назначения и контроль был скорее условными, все мы сталкивались и прекрасно знаем какая у нас бесплатная медицина и какие врачи в местных поликлиниках : лишнего слова не скажут, развернутого анализа, обследования не назначат! Вот поэтому десятилетиями я жила и думала, что низкий гемоглобин –не излечим, и мне придется так жить всю жизнь!

Читайте также:  Скудные менструации при анемии

Шли годы, и мне становилось все хуже, настолько хуже, что уже составить слова в предложении для меня стало затруднительным, поэтому речь стала медленной. Это очень раздражало и меня и собеседника. И это при том, что я всегда была болтушкой! Кстати, по этой причине я стала писать отзывы, хоть как то тренировать свой мозг. Кто-то отгадывает кроссворды, я же пишу отзывы. Какая никакая тренировка!

Ну так вот, к этому добавилось просто ужасное по своему масштабу выпадение волос, головокружения, шум в ушах, слоение ногтевой пластины, короче я побежала на полное обследование. Конечно же, в платную клинику. В бесплатной ловить нечего, все попытки были испробованы за все эти годы!

Что касается платной медицины, то это тоже не 100% вариант! Два года, а именно 2016 и 2017 гг я пыталась лечиться в разных клиниках и знаете что я Вам скажу! С терапевтами у нас везде плохо, что в бесплатной, что в платной, меня, конечно, как то лечили, но опять этого было недостаточно и уровнем лечения я не была довольна, потому что повысить показатель гемоглобина мне удавалось всего лишь на пару единиц! Да и к тому же тот неудачный опыт с уколами препаратом Ферум Лек, о котором я рассказывала в самом начале отзыва, я как раз получила в 2017 году!

И только в середине 2018г. мне наконец-то повезло и я нашла грамотного врача терапевта, который помог мне подобрать лечение! В связи с этим, хочу поделиться назначением врача и вообще рассказать то, что Вам должен рассказать Ваш терапевт, какие анализы назначить перед началом лечения! Потому что только длительный и комплексный подход имеет результат! Я сейчас понимаю, что все мои предыдущие попытки лечения в этом вопросе были просто пальцем в небо. Потому что уровень знаний терапевтов очень низкий, либо они настолько законсервировались на своих местах, что только и могут, что мерить давление и температуру. Я говорю о Москве, что творится в других городах, мне сложно сказать. Кстати, именно от своего терапевта, на которого, я понятное дело молюсь, я и узнала , что пошло не так с уколами, и почему у меня уже год «ноют» ягодицы. Банально, но уколы мне ставили не правильно! Да и вообще это прошлый век лечить низкий гемоглобин уколами препаратом Ферум Лек. Ведь сейчас есть препараты нового поколения, которые не имеют побочек!

Итак, предположим Вы вообще и не в курсе какой у Вас гемоглобин, но при этом Вас мучают симптомы перечисленные мною и выделенные жирным шрифтом.

1. Для этого Вам нужно сдать клинический анализ крови. Сдается натощак из вены.

Вот с такими результатами анализов я пришла к своему терапевту. На этот раз гемоглобин был хоть и низким, но хотя бы больше 100, а именно 102. А нужно минимум 120 ед., это показатель для женщины. Для мужчин естественно выше.

2. Следующим шагом должно быть назначение дополнительного обследования и анализов:
— органов ЖКТ. Так как одной из причин нарушения процесса усвоения железа могут быть хронические заболевания Желудочно-Кишечного Тракта.

— УЗИ органов брюшной полости;

-УЗИ малого таза (для женщин). Так как кровопотеря при различных внутренних заболеваний может являться причиной анемии;

-гормональные исследования: анализ крови и УЗИ щитовидки;

-анализ кала на скрытую кровь и на дисбактериоз.

3. Назначают более развернутый анализ крови, а именно на такие показатели, как:

— Железо сывороточное (чтобы убедиться что Ваша анемия именно железодефицитная, она и самая распространённая, но не надо исключать и другого виды анемии);

— Трансферрин (это белок, осуществляющий «транспорт» железа);

-Ферритин (отражает объем запасов железа);

А также нам нужен показатель:

— Фолиевой кислоты (способствует всасыванию железа)

-В12 (участвует во многих процессах)

А так же не помешает выяснить какой у вас показатель витамина Д (гидроксикальциферол), заодно уж, поверьте мне почти у всех у нас его дефицит!

Вот мои показатели на 22.08.2018

Итак, все обследования я прошла и лечение моей железодефицитной анемии было таким:

1)Тотема по 1 ампуле 1-2 раза в день в первой половине дня после еды, развести в пол стакане сока (я беру детский яблочный сок без сахара) . Таким образом, все вопросы о неприятном вкусе Тотемы сводятся на нет! К слову сказать,на упаковке совсем другой способ приема Тотемы, но я рекомендую именно этот способ, который мне назначил врач!;

В упаковке 20 ампул по 10 мл. Ценник примерно такой:

2)Витаминный комплекс или препарат Ангиовит;

3)Витами Д 3 (потому что у меня дефицит)

Обращаю Ваше внимание на то, что есть продукты, которые снижают всасывание железа, а именно:

— Чай;

-Кофе;

-Молочные продукты;

-Крупы;

-Некоторые лекарственные средства (например, в моем случае это магний, принимаю по назначению невролога, поэтому выдерживаю интервал 2-3 часа между приемом магния и Тотемы).

Чай, кофе тоже стараюсь исключить вовремя приема Тотемы.

Раз уж сказала о продуктах снижающих всасывание железа, тогда напишу и перечень продуктов, улучшающий всасывание железа:

— Витамин С;

— Лимонная и яблочная кислоты;

-Мясо (говядина, баранина);

-Рыба (сардины);

-Курица;

-Индейка;

-Горох;

-Гречка;

-Гранаты или натуральный гранатовый сок;

Читайте также:  Фолиевая кислота с витаминами в12 при анемии отзывы

-Фасоль;

-Брокколи;

-Темная чечевица.

Итак, мой врач меня предупредил, исходя их моих показателей, лечение будет долгим, скорее всего по март включительно! Ого, подумала я так долго, я еще препарат не принимала! Но врач объяснял, что наша задача не только повысить показатель гемоглобина, но и довести показатель ферритина примерно до 40 единиц ( это в моем случае, как правило, эта цифра должна соответствовать Вашему возрасту, но при этом не должна быть высокой, не должна превышать нужной нормы). Скажу, что если у Вас низкий гемоглобин, а показатель ферритина высокий, это звоночек! Срочно бежать к врачу!

Напомню, что на момент начала лечения показатель ферритина у меня был всего лишь 10,4 ед.

Более того я должна буду постоянно сдавать анализы крови! Чтобы контролировать процесс лечения и если необходимо его корректировать.

Мой витаминный комплекс был одобрен врачом и после 60 дней приема, я перешла на Ангиовит.

Препарат Тотема мне понравился, так как мой организм его хорошо переносил (хотя сомнения были), поэтому не рекомендую покупать сразу кучу упаковок, вдруг у Вас на него непереносимость!

Единственный минус у данного препарата это его упаковка-стеклянные ампулы, которые нужно вскрыть с обеих сторон!!! Это реально проблема! Производитель предлагает для этого использовать картонку, которую можно оторвать от коробки, если учесть что после пары раз вскрытия ампул, картонка приходит в негодность , то встает вопрос и как быть с открытием оставшихся ампул?! Неужели нельзя было придумать более удобные ампулы?! Ладно, я расскажу как этот вопрос легко решить! Первую коробку ампул, которую вы прикончите, не выкидываете, а нарежьте ее на похожие квадраты и таким образом у Вас готовы одноразовые картонки для вскрытия ампул! У меня картонки хранятся в небольшом боксе, который я для этого приспособила.

Правда, Вам нужны картонки для вскрытия ампул из первой упаковки, тут придется что то похожее поискать дома!

Но! Картонки для вскрытия это пол беды, как быть с кусочками стекла и возможным повреждением кожи пальцев, я не знаю! Только быть очень внимательным! И все! Производители, миленькие, ну правда придумайте что-нибудь другое, а не эти двухсторонние стеклянные ампулы!!! На данный момент это моя шестая или седьмая упаковка Тотемы и каждый раз я переживаю, когда вскрываю ампулу. В общем то поэтому и снимаю одну звезду!

Итак, вот уже через полтора месяца мой гемоглобин поднялся до 121 ед. Очень хороший результат! Продолжаю лечение!

Самочувствие тоже значительно улучшилось! Тем более ощущаю прилив сил, небольшой конечно, но стала чуть энергичнее! Витамин Д делает свое дело!

Но надо сказать, что принимать по 2 ампуле в день, я не смогла по причине приема кучи других препаратов, но даже 1 ампула в день давала очень хороший результат и уже в ноябре 2018 г. мои результаты были таковыми. Гемоглобин 133 ед. для меня это нонсенс и радость одновременно! Но как я уже говорила рано радоваться и если на этом этапе при таком показатели ферритина остановиться, то удерживать гемоглобин в норме будет крайне сложно, то есть он быстро снова понизится! Но исходя из данных результатов, я вижу, что лечение составлено грамотно и нужные показатели постепенно повышаются! Поэтому я продолжаю лечение!

Продолжаю контролировать гемоглобин и ферритин, очередные анализы крови от 29.01.2019г.:

Показатель Ферритина уже 37 с небольшим, это радует. Продолжаю прием Тотемы и Ангиовита.

ВАЖНО понимать, что прием Тотемы или другого препарата железа, должен быть длительным! Даже несмотря на первые результаты, которые будут видны уже после 3 недель приема Тотемы, следует продолжать лечение. Так же необходимо контролировать уровень железа, потому что для организма вреден не только его недостаток, но и переизбыток! Поэтому самолечение недопустимо! А вдруг у Вас вообще не железодефицитная анемия, а др. вида анемия! Ведь медицине известно около десятка видов анемии!

Еще также важно понимать, что препарат нужно принимать ежедневно и не нужно самой назначить лечение. К примеру, моей ошибкой было то, что под конец лечения я начала филонить и принимать Тотему не каждый день, пропуски иногда составляли 3 дня! А от этого между прочим страдает костный мозг! Мне это врач объяснил, сказав, что гематологи не рекомендуют такой вариант приема препаратов железа. Во как!

И еще момент, даже если у Вас гемоглобин в норме, не факт, что с железом в Вашем организме тоже все Ок! У половины пациентов с нормальным гемоглобином имеется скрытый дефицит железа, поэтому развернутый анализ рекомендую сдать всем! А то волосы выпадают, ногти ломкие, есть склонность к пародонтозу и не знаем почему, а возможно, причина кроется именно в дефиците железа?!

Если у Вас остались вопросы или Вы хотели бы поделиться Вашими впечатлениями , пишите, буду рада и отвечу по мере возможности!

На дворе апрель 2019г., а у меня отличная новость, я закончила лечение! Показания гемоглобина у 138 ед., ферритина 33,9. Да ферритина хотелось бы и побольше, но пока мы с врачом решили закончить. Фото анализов, выложу чуть позже.

ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим БЛИЗКИМ!

Если Вам интересна тема лечения боли в позвоночнике, то возможно, Вам будет полезен мой отзыв:

https://irecommend.ru/content/podrobnyi-otzyv-o-to…

Источник