Как избежать бронхиальной астмы у детей

Заболеть бронхиальной астмой способен любой ребенок или взрослый. Однако ученые выяснили, как можно снизить риск возникновения заболевания хотя бы у детей.

1. Что это такое

Бронхиальная астма – это заболевание хронического характера, которое проявляется в верхних дыхательных путях. У человека происходит нарушение дыхания, сильный кашель. Согласно подсчетам и данным статистики, этому недугу каждый год подвергаются около 10% населения, и их число с каждым годом только растет. Одной из причин астмы можно назвать ухудшение экологической обстановки в больших городах.

2. Симптомы бронхиальной астмы

Появляется одышка, хрип, может начаться сильный кашель, учащенное дыхание. Кожа становится бледной, развивается тахикардия, возникают головокружения и головные боли.

3. Что способствует возникновению бронхиальной астмы

Основные факторы, приводящие к бронхиальной астме:

• прежде всего, действует наследственный фактор. Если у одного из родителей есть астма, риск, что она появится и у ребенка, вырастает на 35%;
• высокая чувствительность бронхов;
• нарушение в иммунной системе – из-за сниженного иммунитета часто страдают органы дыхания;
• нарушения в эндокринной системе;
• аллергены;
• возникновение хронических заболеваний;
• вредная пища;
• климатические условия. Жаркий и сухой или очень холодный и влажный климат могут негативно отразиться на состоянии бронхов;
• плохая экологическая обстановка. По возможности нужно избегать городов, стоящих рядом с заводами;
• постоянные стрессы, психологические проблемы, сильные волнения;
• вредные привычки;
• чрезмерная физическая активность. Как бы ни был полезен спорт, нельзя перегружать собственный организм. Все хорошо в меру.

4. Профилактика

Профилактику стоит проводить еще до рождения малыша. Если мама во время беременности следит за здоровьем дыхательных функций и вовремя проводит лечение бронхов и легких, сильно снижается риск развития болезни у ее детей.

Вот основные рекомендации, которые следует соблюдать:

• после родов важно сразу же прикладывать новорожденного к груди. Статистика говорит о том, что от этого риск развития бронхиальной астмы снижается на 60-70%;
• после выписки нужно создать дома спартанские условия. Температура воздуха должна быть +18…+20°С, а влажность воздуха – 50-60%. Обязательно проветривать помещение;
• в детской комнате, как и во всей квартире, регулярно нужно мыть полы и протирать все возможные места, на которых скапливается пыль;
• в первый год жизни по возможности кормить только грудью. Как можно больше гулять и играть в активные игры. Хорошо бы записаться в бассейн. Особенно важно следить за питанием во время введения прикорма. У ребенка может появиться аллергия на какой-нибудь продукт. Лучше вовремя это заметить;
• с детьми от 1 до 3 лет стоит продолжать занятия в бассейне. Можно добавить упражнения на свежем воздухе: заняться бегом, выполнять прыжки и коллективные подвижные игры;
• в 4-7 лет можно отдать ребенка в спортивную секцию. Возможно, на плавание, акробатику, хоккей, футбол, легкую атлетику;
• в 8-14 лет стоит начать приучать чадо к утренней зарядке. Какого рода она будет, нужно смотреть по характеру ребенка. Может быть, ему подойдет более спокойная, но не менее эффективная йога, чем различные махи и приседания в круговой технике.

Наш эксперт – доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней МГМУ им. Сеченова Игорь Волков.

Откуда что берется

Астма может быть как врожденным, так и приобретенным заболеванием.

Если у ребенка есть родственники, страдающие аллергическими болезнями, вполне вероятно, что малыш станет астматиком. У таких деток любой аллерген – шерсть домашних животных, запах духов – может вызвать приступ удушья.

Не стоит забывать, что в окружающем мире есть великое множество раздражителей, которые могут спровоцировать у ребенка аллергическое заболевание. Но в особой группе риска – жители больших городов. Выхлопы автомобилей, промышленные выбросы, пыль и другие загрязнения негативно сказываются на системе дыхания и могут стать провокаторами бронхиальной астмы. Если у ребенка слабый иммунитет, к сожалению, шансы стать астматиком у него увеличиваются…

Кроме того, многие женщины, будучи в «интересном положении», продолжают курить. Они и не подозревают, что эта пагубная привычка увеличивает риск заболевания астмой у будущего ребенка на треть!

Нужно обследование

Сегодня благодаря появлению новых методов лечения удается эффективно контролировать заболевание. Но, чтобы назначить правильную схему избавления от неприятной болезни, врач должен провести точную диагностику. Она поможет определить тип и степень тяжести астмы у ребенка. В диагностику входят:

• беседа с родителями – выявляются случаи подобного заболевания среди родственников ребенка;
• общий клинический осмотр – врач прослушивает частоту дыхания и хрипы в легких у маленького пациента;
• диагностика по анализу крови – это один из самых достоверных способов. По результатам анализа в крови ребенка определяются иммуноглобулин Е (IgE) и иммуноглобулин G (IgG). Первые показатели, обозначенные буквами Ig, ответственны за развитие аллергических реакций, а вторые – выявляют непереносимость определенного пищевого аллергена;
• пикфлуометрия и спирометрия – эти методы помогают определить степень нарушения проходимости бронхов и то, насколько хорошо дышит ребенок.

То что доктор прописал

У детей чаще всего встречается атопическая астма, связанная с аллергией на какой-либо раздражитель. Неатопическая астма может быть вызвана вирусной инфекцией или воздействием на детский организм вредных химических соединений. В том и другом случае прописывают лекарства, позволяющие добиться стойкого улучшения состояния.

Существуют два вида лекарственных препаратов: противовоспалительные и бронхорасширяющие (бронходилятаторы). Первые снимают воспаление дыхательных путей. Обычно их прописывают на несколько месяцев для ежедневного приема. А бронходилятаторы – средства, применяющиеся только по необходимости во время удушья. Так что чем эффективнее лечение противовоспалительными средствами, тем реже будет возникать потребность в бронходилятаторах.

Многое мы можем сами

Предотвратить развитие заболевания можно не только с помощью лекарств. Что нужно сделать родителям, если у малыша атопическая (связанная с аллергией) бронхиальная астма:

• советуем мамам хотя бы до 6 месяцев придерживаться грудного вскармливания. Всем известно, что материнское молоко обеспечивает стойкий иммунитет и уменьшает риск возникновения астмы;
• ведите пищевой дневник. Это поможет разобраться в том, какие продукты вызывают аллергические реакции;
• строго соблюдайте диету, не давайте ребенку вредных для него продуктов;
• проводите дома частые влажные уборки (не реже 4–5 раз в неделю); чтобы дома не было пыли, избавьтесь от ковров, паласов, мягких игрушек, регулярно проветривайте помещение;
• не пользуйтесь бытовой химией с сильным едким запахом, не душитесь обильно духами;
• ремонт затевайте летом, когда есть возможность ребенка куда-то вывезти;
• закрывайте окна и форточки в доме во время сезона цветения, пользуйтесь кондиционером. После каждого возвращения ребенка с улицы умойте его, поставьте под душ;
• укрепляйте иммунитет малыша (закаливание, приемлемый вид спорта) – это отличная профилактика респираторных заболеваний;
• научите чадо дыхательной гимнастике;
• не держите дома пушистых питомцев.

Если вы позаботитесь об этом, ребенок сможет вести активный образ жизни, заниматься спортом, ездить в путешествия и наслаждаться счастливой порой детства!

Смотрите также:

• Правила жизни для астматиков: как оградить ребенка от аллергенов →
• Бронхиальная астма у детей: факторы риска, симптомы и лечение →
• Холод – враг астматика. Осенние правила безопасности →