Качать пресс при аднексите
Часто брюшной пресс тренируют каждый день, по 30 и даже по 60 минут! В фитнес клубах можно купить абонемент на групповые тренировки пресса, по 3 часа в неделю! Правильно ли это с точки зрения правильной методики? В этой статье я приведу серьезные доводы «за» и «против» тренировки мышц живота.
Как работает «стадный инстинкт»:
Вы приходите в зал и у вас есть проблема – большой живот или бока. Вы видите, как люди выполняют скручивания, по одиночке и целыми группами, и начинаете следовать их примеру.
Не получив результат, вы идете к тренеру. Тот объясняет, нужно качать пресс чаще, дольше, упорнее и регулярней!
А теперь рассмотрим шокирующие факты:
1. Упражнения для живота не сжигают жир на животе! То же самое с упражнениями «для похудения ног» и «для похудения рук». Это – миф. Локального жиросжигания не существует и это было известно уже много лет назад. В своей энциклопедии бодибилдинга Арнольд Шварценеггер утверждал, что существует в локальное жиросжигание. Однако, в новом издании своей книге, он все-таки признал, что был неправ, и согласился с мнением ученых что локальными упражнениями жир не победить.
2. Тренировка пресса сжигает минимум калорий. Приседания сжигают намного больше калорий чем тренировка пресса! Приседая вы поднимаете больше кг, и задействуете крупные мышечные группы. Один сет приседаний или другой «базы» сожжет больше калорий чем 10 сетов «кранчей»!
3. Качая пресс мы не подтянем обвисший животик. Упражнения для наружных мышц живота, то есть подъемы ног или корпуса, повороты лежа или в висе не способны подтянуть живот и не помогут с растянутой брюшной стенкой или опущением органов. Для этого есть «вакуум» или гипопрессивная гимнастика – упражнения для глубоких мышц: поперечной живота, мышц тазового дна итд.
4. Тренировка пресса способна расширить талию
Косые мышцы живота, легко гипертрофируются. Посмотрите на борцов и бойцов, толкателей и метателей. Атлеты могут похвастать выпирающими косыми мышцами, иногда до безобразия. То же и на античных статуях – метатели копья и диска, борцы и войны, все они имеют расширенную талию. Косые растут не только при латеральных, но и при фронтальных движениях! То есть тренировать прямую мышцу живота изолированно от косых нельзя. Если ваша талия растет, пресс нужно тренировать пореже и без дополнительного веса. Многие чемпионы по бодибилдингу тренируют пресс редко (раз в неделю или в две недели), без дополнительного веса, или вообще не тренируют, довольствуясь косвенной нагрузкой, которую эти мышцы получают работая как стабилизатор в упражнениях.
5. Упражнения для пресса это нерациональный расход ресурсов. Подолгу качая пресс, мы неправильно тратим время и силы, ведь этот ресурс можно было бы потратить на более полезные упражнения. У нас есть более крупные мышечные группы. Грудные мышцы и мускулатура спины, мышцы ног и дельты, бицепсы и трицепсы, поясница и голень, предплечья и шея. Глупо тратить на пресс более 5-10 минут.
6. Кранчи в начале тренировки повысят травматизм
Мышцы живота стабилизируют тело при выполнении упражнений. Прокачав пресс перед приседом или становой тягой, армейским жимом или подъемом на бицепс, вы ослабите мышечный корсет необходимый для поддержки позвоночника, и повысите риск.7. Нагружая пресс вы не получаете метаболический отклик
Один из факторов роста мышц – гормоны. Конечно, если вы будете тренироваться неправильно, даже уколы гормонов не помогут. Если же вы работаете по верной методике, после тренировок потребуется восстановление и рост. Тут уже без анаболических гормонов не обойтись. Метаболический отклик это реакция на упражнения, в результате которой вырабатываются полезные гормоны. Приседания с весом, жим лежа и другие базовые движения помогут нам получить максимальный метаболический отклик и расти лучше. Тренировка пресса? Очень слабый стимул для эндокринной системы.
Видео «10 причин не качать пресс», размещенное ниже, неспроста собрало более миллиона просмотров. Я привел интересные факты, которые заставляют задуматься. Прочитайте статью до конца, затем посмотрите приложенные видео, ведь только так вы получите наибольшую пользу, и не пропустите всю суть.
Неужели пресс вообще не стоит тренировать?
Я также планирую написать статью и запустить видео «7 причин тренировать пресс». Мы разберем кому все-таки нужно тренировать пресс, и какой необходимый минимум работы над этими мышцами.
Полностью отказываться от тренировки пресса все-таки не стоит!
Если у вас широкая талия из за «косых», не стоит применять большие веса. Боковые движения и повороты чаще нужно исключать. А вот если талия тонкая, но пресс плохо обозначен, не смотря на отсутствие жира, стоит поработать с дополнительным весом, чтобы подкачать эстетичные «кубики».
Используя принцип индивидуального подхода, вы не прогадаете! Еще нужно выполнять вакуум и планку, которые точно не расширяют талию, но тренируют поперечную мышцу и кор. Опять-таки, выполнять 5 минут 3 раза в неделю, а не 5 раз в неделю по 30 минут!
Действуя разумным образом вы всегда окажетесь «на коне».
Если же ваша проблема, лишний жир, я советую вам посмотреть видео «Сожги жир за 30 дней» — ссылка для просмотра. Видео мотивирует, и содержит полезные советы как получить прогресс уже месяц.
Статья «пошаговая инструкция к похудению» поможет узреть пресс, даже не тренируя его. Никакие упражнения не помогут увидеть кубики, пока толщина складки на животе более 1 сантиметра.
Тренер Юрий Спасокукоцкий — ведение по интернету и программы тренировок
Взглянув на посетителей спортивных залов и фитнес-клубов, можно заметить, что женщины и мужчины посещают занятия практически в равном соотношении. И силовые упражнения в тренажерном зале не становятся исключением. При составлении программы тренировок опытный инструктор учитывает сразу несколько основополагающих факторов: состояние здоровья в начале тренировочного процесса, наличие абсолютных и относительных противопоказаний к выполнению тех или иных упражнений, соотнося их с целями тренировок. Грамотно подобранный комплекс упражнений позволяет поправить фигуру и снизить риск развития различных заболеваний.
Физическая нагрузка: гендерные различия
В идеальном мире программы по структурированию тела и набору мышечной массы должны различаться между собой по гендерным признакам. Однако в большинстве случаев физические упражнения носят универсальный характер, отличаясь между собой исключительно в используемом свободном весе.
Пренебрежение медицинскими рекомендациями и советами грамотных тренеров в совокупности с незнанием рисков развития гинекологических осложнений может привести к развитию неблагоприятных последствий для женщины: несостоятельности мышц тазового дна, опущению органов малого таза, недержанию мочи, кровотечению, а также угрожающим преждевременным родам.
5 упражнений, которые не одобряют гинекологи
Самые популярные упражнения для создания красивых контуров тела способны нанести непоправимый вред здоровью женщин. Упражнения для ягодиц, мышц рук и пресса могут привести к развитию различных заболеваний. MedAboutMe составил подборку нелюбимых акушерами-гинекологами упражнений в спортивных залах и фитнес-клубах.
Упражнение 1: Приседания со штангой
Приседания со штангой — одно из самых травматичных упражнений, даже при соблюдении техники выполнения и использовании минимального веса.
В процессе выполнения физическая нагрузка распределяется неравномерно. В зоне риска находятся шейный и поясничный отделы позвоночника, коленные суставы и косвенным образом органы малого таза. Слабость мышц тазового дна в совокупности с регулярным повышением давления в брюшной полости приводит к опущению органов малого таза. Клинические проявления со стороны гинекологии — недержание мочи, выпадение влагалища и матки.
Упражнение 2: Становая тяга
Становая тяга признана спортивным сообществом как наиболее эффективное упражнение для укрепления ягодичных мышц. Округлые формы, достигаемые в процессе тренировки, придают телу красивые, женственные формы.
По вероятности травматизации организма становая тяга конкурирует с приседаниями со штангой. Множество нюансов выполнения, высокий шанс ошибиться, переоценка возможностей своего организма, неправильно подобранный вес чреваты развитием острых состояний и хронических заболеваний у женщин. Избыточный мышечный тонус поясничной мышцы (гипертонус) вызывает развитие болевого синдрома.
При составлении программ тренировок следует учитывать особенности женского организма: слабый, по сравнению с мужчинами, мышечный каркас, а также главную репродуктивную функцию — способность зачать и выносить ребенка.
Упражнение 3: Выпады для укрепления ягодиц
Среди женских предпочтений для укрепления ягодичной области на третьем месте находятся выпады с нагрузкой. Дискомфортные ощущения в поясничной области и в проекции органов малого таза возникают при несоблюдении техники выполнения упражнения и слабости мышц-стабилизаторов. Врожденное и приобретенное чувство баланса, активная работа мозжечка повышают шансы на правильное выполнение нагрузки.
Упражнение 4: Для укрепления мышц рук
Без рельефных, подтянутых мышц рук трудно представить себе красивые очертания женского тела. Двух-трех месяцев обычно достаточно для того, чтобы укрепить мышечный каркас рук при регулярном выполнении физической нагрузки. Непонимание техники упражнений на бицепсы и трицепсы, использование неподходящего веса приводят к тому, что в процессе выполнения комплекса упражнений принимают участие мышцы спины и передней брюшной стенки (пресса). Повышение внутрибрюшного давления запускает процесс опущения органов малого таза и приводит к выпадению геморроидальных узлов.
Упражнение 5: Для мышц пресса
Инструкторы ошибочно рекомендуют выполнять упражнения для укрепления мышц пресса на скамейке или фитнес-коврике. Поднятия корпуса тела вовлекают не только мышцы передней брюшной стенки, но и мышцы таза и спины. Выполнение упражнения неподготовленным человеком приводит к травмированию межпозвоночных дисков и расхождению мышц передней брюшной стенки. В дополнение к кардионагрузкам и правильному питанию оптимальным упражнением для укрепления мышц пресса является планка.
Упражнения во время менструации
Отторжение слизистой оболочки матки является неотъемлемой частью нормального менструального цикла. В первые несколько дней обильных кровянистых выделений из половых путей следует избегать интенсивных тренировок и упражнений со свободным весом. Несоблюдение совета может привести к усилению кровотечения и усугублению болевого синдрома.
Во время менструации особое внимание необходимо уделять гигиеническим процедурам. Открытая раневая поверхность на фоне отторжения эндометрия — риск развития воспалительных заболеваний репродуктивных органов при посещении бассейна и спортивных залов.
Занятия во время беременности
Женщины в «положении» относятся к группе повышенного риска развития осложнений во время тренировок на силовых тренажерах. Во время беременности врачи акушеры-гинекологи советуют избегать упражнений, связанных с поднятием свободного веса, повышением внутрибрюшного давления. Следование рекомендациям позволит снизить риск угрожающих преждевременных родов вследствие повышения тонуса матки.
С точки зрения поддержания здоровья и мышечного тонуса на протяжении всего периода гестации оптимальными считаются дозированные кардиотренировки, занятия йогой и плавание в бассейне. Однако перед началом занятий следует проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом для выявления противопоказаний к выполнению упражнений.
Вывод:
При составлении программы тренировок необходимо учитывать особенности организма женщин, день менструального цикла, наличие беременности или ее планирование, а также следовать советам врачей. Одно-два занятия в неделю считаются достаточными для поддержания мышечного тонуса. Силовые тренировки более двух-трех раз в неделю не только изменяют гормональный фон женщины в сторону маскулинизации, но и повышают риск развития акушерско-гинекологических осложнений.
Комментарий эксперта
Юлия Викторовна Чернышева, акушер-гинеколог
Для здоровых женщин нет особенных ограничений в плане физических нагрузок. Сразу скажу, что идеальный вариант занятий в тренажерном зале — под контролем опытного тренера, который вам поможет выполнять упражнения правильно. Гинекологи не рекомендуют приседать со штангой, поднимать тяжести и делать выпады с гантелями женщинам, у которых уже имеется опущение матки. Во время таких упражнений повышается внутрибрюшное давление и усиливается давление на мышцы малого таза, которые поддерживают внутренние половые органы. Если нагрузки будут чрезмерными, то в результате происходит опущение органов малого таза, в том числе матки. Кроме того, может развиться недержание мочи. Если у вас нет таких проблем, вам не будут противопоказаны такие упражнения, но увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы ваше тело было к ним готово.
Аналогичный эффект имеют и упражнения по «накачке» пресса. Если вы не занимались этим раньше, есть риск, что мышцы живота будут как бы выталкивать расположенные в малом тазу органы наружу. Особенно высока вероятность такого исхода, если положить на пресс какой-то груз. Перед выполнением упражнения на велотренажере, не забывайте регулировать сиденье под себя, иначе неправильное положение в седле может приводить к болевым ощущения в промежности из-за сдавления срамного нерва.
Многие девушки не знают или забывают о том, что во время месячных следует исключить любые активные спортивные нагрузки. В эти дни лучше позаниматься спокойными видами спорта. Упорство и настойчивость в эти дни могут стать причиной маточного кровотечения, а это уже потребует немедленного обращения к гинекологу.
К тому же стоит помнить, что чрезмерные физические нагрузки, особенно приближенные к профессиональному спорту, влияют на работу яичников и могут приводить к дисфункции яичников, поэтому у женщины могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка. Главное правило, которым нужно руководствоваться, приближая свои формы к идеальным — не перегибать палку, с осторожностью увеличивая нагрузку под чутким руководством фитнес тренера. Выбирая программу тренировок, имейте в виду, что некоторые нагрузки могут привести к проблемам с женским здоровьем.
Источник
1.
Гость
[2984652154] — 27 августа 2015 г., 15:34
А венерическое заболевание вылечили, которое стало причиной воспаления? Тогда просто проходят курс терапии, рассасывают спайку и далее живут полноценно. А если причина воспаления не убрана, так и будете постоянно по больницам. И партнера тоже надо лечить, иначе он Вас заражать все время будет
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Гость
[16032916] — 27 августа 2015 г., 15:39
:)))) Автор, не слушайте п.1. Воспаление яичников может быть от ветерка (переохлаждения), а то тут умные из вендиспансера набежали
3.
Гость
[2984652154] — 27 августа 2015 г., 15:45
Воспаление бывает не от «ветерка», а от грязного члена. У здоровой женщины от переохлаждения не воспаляются придатки. Это проблема теток с хроническими венерическими заболеваниями — у них каждые два месяца цистит или придатки воспаляются. А причины — в инфекции.
4.
Гость
[16032916] — 27 августа 2015 г., 15:47
3. :)) Вы, наверное, та, для которой ЗПП тоже венерия. И еще спите, Вы с открытой форточкой. … ясно, осень.. обострение
5.
Ирочек
[1036671545] — 27 августа 2015 г., 16:04
Мне поликистоз поставили ошибочно. Никому и никогда не посоветую доверять одному врачу и еще по полису. Я вообще разочаровалась в них. Мне ставили поликистоз в 32 года. Гинеколог прописала гормоны. Я проверилась в 2 платных клиниках других городов. Диагноз не подтвердился. Все хорошо. Мне сейчас 38 и очень рада, что не стала пить гормоны по назначению бесплатного участкового бестолкового врача, который принимает в хорошем центре нашего города.
6.
Гость
[2984652154] — 27 августа 2015 г., 16:19
А заболевания, передающиеся половым путем — это и есть венерические заболевания, которые приносит на грязном члене блудливый партнер 🙂
7.
Гость
[16032916] — 27 августа 2015 г., 16:30
6. Энциклопедия ходячая :))) ЗППП никакого отношения не имеют к венерическим заболеваниям. С гор спустились и узнали что такое интернет?? Теперь хоть почитайте что-нибудь для начала. Никогда хламидиоз не был венерическим заболеванием, также как гонорея никогда не относилась к ЗППП
9.
Гость
[686642224] — 27 августа 2015 г., 16:59
Гость
Воспаление бывает не от «ветерка», а от грязного члена. У здоровой женщины от переохлаждения не воспаляются придатки. Это проблема теток с хроническими венерическими заболеваниями — у них каждые два месяца цистит или придатки воспаляются. А причины — в инфекции.
10.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 17:00
Гость
А венерическое заболевание вылечили, которое стало причиной воспаления? Тогда просто проходят курс терапии, рассасывают спайку и далее живут полноценно. А если причина воспаления не убрана, так и будете постоянно по больницам. И партнера тоже надо лечить, иначе он Вас заражать все время будет
11.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 17:02
Гость
Воспаление бывает не от «ветерка», а от грязного члена. У здоровой женщины от переохлаждения не воспаляются придатки. Это проблема теток с хроническими венерическими заболеваниями — у них каждые два месяца цистит или придатки воспаляются. А причины — в инфекции.
12.
Гость
[686642224] — 27 августа 2015 г., 17:06
Гость
Не знаю что делать…. Занималась йогой 1.5 года и каждое утро делала зарядку.После воспаления яичников появился поликистоз и правый увеличен. Врач говорит что можно заниматься, но очень осторожно. А я теперь боюсь что могу хуже сделать. Пробовала дома немножко тянуться, но заболел низ жывота((( Чтоже теперь со спортом? Я не хочу всю жизнь на диване просидеть… Или нужно еще подождать?
13.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 17:06
Я просила совета по поводу спорта от знающих людей, а не обсуждения болезни! Если вы не занимаетесь спортом, то зачем писать что либо?
14.
Да уж
[2984652154] — 27 августа 2015 г., 17:07
15.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 17:08
Гость
Смотря что у вас там по поводу спаек… Вообще, очень важно, чтобы органы малого таза оставались подвижными, а это только спорт.Мне с оофоритом, мультифоликулярным яичником и эндометриозом спорт не запрещали. Но это индивидуально.
16.
Да уж
[2984652154] — 27 августа 2015 г., 17:09
17.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 17:12
Да уж
А у венеролога Вы анализы сдавали, полимеразную цепную реакцию? Воспаление вызывает инфекция. Оно у Вас или после аборта — если врач внес инфекцию или это следствие хронического венерического заболевания. Иных вариантов нет.Переохлаждение просто обостряет хроническую инфекцию, но никак ее не вызывает. Либо Вы
нечистоплотная и не соблюдаете гигиену. Это тоже может вызвать воспаление
18.
Гость
[686642224] — 27 августа 2015 г., 17:12
Гость
А через какое время вы возобновили тренеровки? У меня тоже мелкокистоз и поликистоз…
19.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 17:16
Спровоцировать заболевание или его обострение могут не только бактерии, но и переохлаждение.
что ж делать, сами ведь виноавты, воспаление может быть только либо если попой на холодном сидеть, либо чпокаца со всеми везде и когда угодно и соответственно зппп
21.
Гость
[1707788137] — 27 августа 2015 г., 17:34
Гость
Спровоцировать заболевание или его обострение могут не только бактерии, но и переохлаждение.
22.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 17:42
Гость
А для того, чтобы оно «спровоцировалось», должен быть возбудитель. Здоровая женщина при переохлаждении заработает обычный насморк. А у тетки с хронической гонореей тут же обострится воспаление придатков.
23.
Гость
[3260723285] — 27 августа 2015 г., 17:50
Гость
А для того, чтобы оно «спровоцировалось», должен быть возбудитель. Здоровая женщина при переохлаждении заработает обычный насморк. А у тетки с хронической гонореей тут же обострится воспаление придатков.
24.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 18:08
Гость
+100500, миллион раз и на холодном сидела,и как тут выражаются Tетки -ветерком обдувало,ну вот никаких воспалений за 40 лет не было. На работе одна мадам задрала вонять,когда приперли к стенке — либо лечишься,либо увольняешься,так мадам тоже заблажила про свое воспаление. Задолбали вонючки с воспалением.
25.
Гость
[2959445549] — 27 августа 2015 г., 18:09
26.
Гость
[3260723285] — 27 августа 2015 г., 18:15
Гость
У вас просто сильный организм, а у моей знакомой и насморка не бывает, а сразу гайморит.
27.
Гость
[2959445549] — 27 августа 2015 г., 18:21
Еще воспаление бывает у извращенок, которые дают в зад. Мужик мотает всю заразу из ануса на член, а потом переносит во влагалище.
28.
Гость
[1393595931] — 27 августа 2015 г., 18:23
Гость
Еще воспаление бывает у извращенок, которые дают в зад. Мужик мотает всю заразу из ануса на член, а потом переносит во влагалище.
29.
Гость
[2959445549] — 27 августа 2015 г., 18:30
Кстати, это частая причина воспалений. Приходят к гинекологу вот такие извращенки, живущие с говн\омесами, что у них непонятные выделения, отсылают их к венерологу и долго ищут возбудитель. Потом оказывается, что воспаление вызвала кишечная микрофлора. То есть мужик их ***** в зад без презерватива, а потом в вагину :).
30.
Гость
[2250250761] — 27 августа 2015 г., 20:41
Гость
Кстати, это частая причина воспалений. Приходят к гинекологу вот такие извращенки, живущие с говн\омесами, что у них непонятные выделения, отсылают их к венерологу и долго ищут возбудитель. Потом оказывается, что воспаление вызвала кишечная микрофлора. То есть мужик их ***** в зад без презерватива, а потом в вагину :).
31.
Гость
[3450248486] — 27 августа 2015 г., 20:45
*сд0хнет
32.
Дейенерис
[780377601] — 27 августа 2015 г., 20:54
Гость
Фууууууууууу………. вы что!
33.
Гость
[686642224] — 27 августа 2015 г., 21:02
Гость
У молодой здоровой чистоплотной женщины НЕ МОЖЕТ быть воспаление придатков. Неоткуда взяться инфекции, которая вызывает воспаление.
34.
Гость
[686642224] — 27 августа 2015 г., 21:10
Гость
Конечно сильный,если что,иммунитет понижен, простуда и грипп,всегда мои. Так что не собираем заразу,не спим с немытымиписьками,не меняем партнеров как перчатки,и не будет у вас воспаления!
35.
Гость
[4136767822] — 27 августа 2015 г., 23:46
Гость
Никогда хламидиоз не был венерическим заболеванием, также как гонорея никогда не относилась к ЗППП
36.
Гость
[3224297973] — 28 августа 2015 г., 04:03
[quote=»Дейенерис» ]Я с одним таким упоротым как-то на одном форуме поспорила. Он с пеной у рта утверждал, что всю жизнь так делает, и у него и у его бывших баб (со всеми из которых он занимался сексом без презерватива во все отверстия) тоже всё нормально. Главный его аргумент был — в порно же так делают, и ничего, а я просто малолетка, ипхондрик и «не имею понятия о гигиене» раз вижу в этом что-то плохое.И это был не двадцатилетний пацанёнок, а мужчина под сорок.[/quote]
ню дя, в порно вне кадра остаётся колоногидротерапевтическая установка примерно с пергидролем и тонна съеденных как минимум кишечных антисептиков, и до, и после.
однократно, например при изнасиловании на п0м0йке, здоровая вагина действительно должна справиться с микрофлорой одного даже супергрязного члена и обсеменённым плевком б0мж0вск0й спермы.
37.
Гость
[369281710] — 28 августа 2015 г., 16:29
Гость
Если у вас хоть раз в жизни был насморк, значит, вы являетесь носителем стафилококка. Если он есть у вас в носу, значит, есть во всём теле, во всех органах, в том числе и в половых. У кого что слабее, то и страдает. Повторюсь, у моей матери андексит случился в 10 лет, естественно, никаких половых партнёров у неё не было, просто мёрзла на морозе 6 часов, обычное дело.
38.
Гость
[3099115780] — 29 августа 2015 г., 08:10
Гость
Мне стафилокок при операции занесли((((
39.
Гость
[942168723] — 14 декабря 2018 г., 06:50
Не понимаю, почему нашлось столько людей, обливающих гомном автора? Какая кому хрен разница, почему и отчего у кого воспаление??
Потом обратила внимание на адрес сайта……. ru. Россия-сплошной булинг
39.
Гость
[3691465893] — 16 апреля 2019 г., 19:07
Гость
Воспаление бывает не от «ветерка», а от грязного члена. У здоровой женщины от переохлаждения не воспаляются придатки. Это проблема теток с хроническими венерическими заболеваниями — у них каждые два месяца цистит или придатки воспаляются. А причины — в инфекции.