Если бронхит можно в хамам

Хамам является популярным местом времяпровождения жителей востока уже много веков. В последние несколько десятилетий культура восточного оздоровительного отдыха добралась и до России. Немногие любители хамама знают его исключительную пользу, особенности посещения турецкой сауны и противопоказания к этой процедуре.

Что такое хамам: отличия от традиционной бани

Хамамом называют общественные бани на ближнем востоке (Турция, Азербайджан, Иран, Афганистан и некоторые страны Средней Азии). Эти народы веками развивали восточную традицию посещения турецкого хамама. Польза же посещения таких заведений на территории России подвергается сомнению. Часто местные предприниматели предлагают от традиционной турецкой бани лишь название.

Можно выделить несколько особенностей настоящего турецкого хамама:

Температура от 35 до 50 градусов.
Влажность воздуха 90-100%.

Несмотря на то что научиться технике оригинальной турецкой бани можно в любой турецкой деревне, российские предприниматели делают все наугад подвергая опасности здоровье посетителей. Настоящий турецкий хамам имеет пользу для организма лишь при придерживании традиционных показателей: 100% влажность воздуха при температурном режиме от 35 до 50 градусов. Благодаря таким параметрам создается уникальный микроклимат, позволяющий с пользой и безопасностью посещать хамам.

Арабский писатель Юсуф Абдалхади говорил: «Кто совершил много грехов, пусть построит баню, чтобы смыть их»

В чем заключается польза

Главным преимуществом турецкой традиционной бани является невысокая, комфортная температура воздуха которая не способна навредить организму. Польза турецкой сауны не заставит себя ждать: обычно посетители чувствуют улучшение состояния здоровья уже на следующий день. Среди множества полезных свойств мы составили список основных целебных эффектов от посещения хамама:

Стабилизация кровяного давления.
Ускоряет метаболические процессы, чем полезен для худеющих.
Улучшает мозговую микроциркуляцию крови, улучшает психологическое состояние, избавляет от стрессов и депрессий.
Расслабляет мышцы, убирает застойные процессы в организме.
Выводит токсины и другие вредные вещества через поры.
Убирает угревую сыпь, защищает от появления прыщей. Ускоряет восстановительные процессы кожных покровов, омолаживает кожу лица.

Турки без особых опасений проводят в комнатах для парения от 30 минут до нескольких часов. Весь спектр полезного воздействия среднетемпературной сауны наверное не поместить в одну статью. Сами носители турецкой культуры выделяют особенное воздействие бани хамам на омоложение кожных покровов, сосуды, нервную и дыхательную системы, суставы.

Омоложение кожных покровов

Как и русская или финская бани, турецкая благотворно воздействует на практически все системы организма. Особенно полезным хамам будет женщинам.

Традиционная турецкая баня

Процедуры прекрасно очищают поры, нормализируют деятельность сальных желез, увлажняют и подтягивают кожу лица.

Благодаря благотворному воздействию на внешние органы, хамам обладает эффектом омоложения. Турецкие бани можно считать одними из косметологических процедур. Пар смягчает кожу, очищает жирные кожные покровы лица и всего тела. Нормализуется салоотделение, усиливаются окислительные процессы, ускоряется выведение накопившихся шлаков.

Улучшается кровообращение

Под действием пара турецкой сауны устраняются застойные явления. Расширяются сосуды и подкожные капилляры лица. Благодаря расширению сосудов улучшается кровоток от внутренних органов. Сердце и сосуды приходят в тонус. Хорошее кровообращение ускоряет усвоение полезных веществ из продуктов, обеспечивает работоспособность мозга, регуляцию всех систем организма.

Подлечит нервишки

Посещение турецкой бани хамам положительно воздействует на психоэмоциональное состояние. Релаксирующие свойства процедур сложно переоценить, тут отдыхает как тело так и душа.

современный хаммам

Регулярно проводя время в турецкой сауне укрепляется нервная система, уходит тревога и бессонница, появляется хорошее настроение.

Если вас беспокоит головная боль то хамам отличный выход из ситуации. По отзывам на форумах можно прочитать мнения о том что хамам поможет справиться даже с мигренями. Особенно полезно посещать процедуры людям страдающим бессонницей – посетив хамам вечером вы уснете без проблем.

Для дыхательных путей

При 100% влажности дышать в турецкой бане несложно, температура позволяет дышать свободно. Посещение хамама будет полезно для людей страдающих частыми бронхитами, в период сезонных заболеваний ОРВИ и гриппом. Длительное прогревание тела и дыхательных путей за счет теплого пара улучшает иммунитет и укрепляет верхние дыхательные органы.

Хамам будет полезен при хроническом бронхите, влажном или сухом кашле. Особенно часто рекомендуем посещение бани при кашле курильщика и других ЛОР-заболеваниях исключая периоды обострения. Нельзя посещать подобные процедуры в период обострения недугов дыхательной системы. Вред от таких процедур в данном случае непредсказуем.

От больных суставов

Часто хамам используют для уменьшения болевых ощущений при артрите, ревматизме и остеохондрозе. Поддаются симптоматическому лечению практически все виды заболеваний суставов. Отзывы говорят о том что хамам полезен при растяжении мышц. После тяжелого физического труда или упражнений хамам не допустит болевых ощущений в мышцах.

Как часто можно посещать хамам?

Оптимальным количеством посещений процедур в турецкой бане хамам считается 2-3 раза в неделю. Оздоровительный эффект будет ощутим даже если ходить в турецкую баню только 1 раз в неделю. Но если посещать процедуры чаще трех раз в неделю то можно вместо пользы получить вред. Не рекомендуется париться чаще так как это чревато угнетением нервной системы и обезвоживанием.

В самой Турции хамамы чрезвычайно популярны. В одном только Стамбуле их больше сотни, в провинции их можно встретить в даже самой глухой деревне. В некоторых местах сохранились бани 200-300 летней давности. Процедура мытья в хамамах используется на Ближнем Востоке уже больше тысячи лет.

Сложно определить оптимальное количество времени нахождения в хамаме за один сеанс. Можно утверждать что при придерживании турецкой технологии баня полезна на протяжении 15-45 минут. Однако этот вопрос нигде не изучался, по отзывам частых гостей хамамов в комнате для парения можно сидеть и больше часа без вреда для здоровья. При этом необходимо постоянно следить за самочувствием.

Вред и противопоказания

Многие с опасением относятся к хамаму не понимая какую пользу и вред такие процедуры могут принести. Стоит отметить что посещение турецкой бани более безопасно в сравнении с русской или финской сауной. Температурный режим позволяет легко дышать в помещении и не делает лишних нагрузок на организм. Однако стоит отметить что при некоторых состояниях он может принести вред.

Так, хамам полезен при частых бронхитах, однако противопоказан при тяжелой форме бронхиальной астмы. Улучшение кровообращения достигается благодаря расширению сосудов, поэтому процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Специалисты выделяют ряд других противопоказаний, которые могут принести вред:

Воспаление почек.
Хронические латентные психоневрологические заболевания (эпилепсия).
Онкологические болезни.
Гипертония, тахикардия и другие заболевания сердца.
Варикоз.

Если вы не нашли у себя проблем связанных с противопоказаниями не стоит бездумно просиживать в хамаме много времени. Во избежание вреда необходимо постоянно прислушиваться к реакции организма на увеличенную температуру. В случае ощущения недомогания необходимо немедленно покинуть помещение парной комнаты, выпить стакан воды комнатной температуры, протереть лицо влажным полотенцем.

Источник

Астма наступает

Отец Дениса, известный в Москве предприниматель, обеспокоенный ухудшением состояния сына, решился на
кардинальные меры. Приступы астмы у ребенка возникали всё чаще. И это, несмотря на регулярный прием
дорогостоящих лекарств, выписанных частным врачом. Городские аллергены, загазованность воздуха не давали
покоя ребенку ни днем, ни ночью. Он часто и сильно закашивался, мучился одышкой по утрам. Тяжело дышал,
выходя из дома на холод.

Астма у детей и взрослых – заболевание, вызванное воспалением, а также
раздражением дыхательных путей. Приступы астмы проявляются в виду удушья в момент спазма и отека
слизистой оболочки бронхов. Заболевание может иметь аллергическую, психическую природу,
возникать ввиду наследственной предрасположенности.

В комнате Дениса и во всей квартире убрали ковры, плюшевые игрушки, заменили мягкую мебель. Любимого
котенка пришлось подарить: в доме должна быть идеальная чистота. Несмотря на все усилия родителей,
интенсивное лечение, бронхиальная астма не отступала. И тогда стал возникать вопрос: «Как лечить ребенка
в домашних условиях, когда действие аллергенов за порогом квартиры не прекращается?»

Последней каплей в терпении Павла Николаевича стал серьезный астматический приступ ребенка. Он возник
прямо в момент выступления Дениса в актовом зале школы. Волнение мальчика, духота в помещении сразу
сказались на его состоянии. Болезнь проявилась, вызвав сильную панику среди присутствующих. Благо в зале
присутствовала мама Дениса, которая всегда носила в сумочке ингалятор с бронходилататором. Приступ
удалось ослабить ещё до приезда скорой помощи…

Бронходилататоры – препараты для быстрого облегчения приступа астмы, расслабляющие мышечные
стенки бронхов и увеличивающие их просвет.

Новый дом, лесной воздух, бассейн и хамам

Отец мальчика решил сменить место жительства своей семьи и переехать в Подмосковье. Всего за 3 месяца
он
построил дом недалеко от лесной зоны, а к нему сделал пристройку с просторным бассейном с морской
водой,
заказав его в «КомфортСтрое» по рекомендации знакомого. Он позаботился о том, чтобы отдых семьи был
полноценным, качественным, полезным. Тем более сын нуждался в закалке и укреплении иммунитета.

Теперь не нужно было ехать на крымское побережье, здоровая атмосфера была создана дома. Денис часто
гулял по сосновому лесу, вдыхал смоляные ароматы деревьев и запахи дикорастущих трав.

Уникальный морской климат Крыма благоприятно сказывается на состоянии людей, страдающих
астмой. В качестве
здравницы курорт был популярен еще со времен правления А.Македонского.

Победа над недугом. Помог хамам

Павел Николаевич был приятно удивлен, что наша компания строит не только бассейны, но и сауны, бани,
хамамы. Специально для Дениса он заказал в «КомфортСтрой» хамам с системой распыления в воздухе
аэрозоля смеси лечебных трав. Благодаря интенсивному медикаментозному лечению, проявления астмы
уменьшились, и Дениса допустили к прохождению процедур в хамаме. Оздоровление ребенка происходило с
использованием теплых паровых ингаляций на основе шалфея, солодки, донника, тысячелистника, малины,
ромашки, мяты, мать-и-мачехи, других лечебных трав.

Еще в 1870г. в Египте был найден папирус с рецептами лечения астмы (травяными сборами).
Выздоровление достигалось в результате вдыхания паров травяной смеси, нагретых на горячих
кирпичах.

После принятия процедур в хамаме совместно с ингаляцией, мальчик замечал, что астма беспокоила все
реже. Он начинал лучше и свободнее дышать, приступы кашля и удушья становились слабее. В результате
Денис смог обуздать болезнь…

Хамам (турецкая баня) отлично подходит для лечения органов дыхания (не в стадии обострения
заболевания). Теплый влажный воздух, прогретый до комфортной температуры (35-550С), мягко
воздействует на дыхательную систему. Ингаляции, проводимые в момент парения в хамаме,
оказывают мышечное расслабление, выраженный оздоравливающий эффект.

Хамам – прекрасный помощник в устранении симптомов простуды, гайморита, бронхита, астмы.
Травяные и хвойные ингаляции в купе с лечением препаратами значительно ускоряют процесс
излечения. Также, пребывая в парной, можно повысить стрессоустойчивость, иммунитет, снять
усталость, физическое и психическое напряжение.

…И вот на днях семья Дениса прибыла к нам полным составом. Родители мальчика были безмерно
благодарны компании «КомфортСтрой» за помощь в его выздоровлении. А мы – довольны от осознания
того,
что занимаемся важным делом, приносящим людям радость, здоровье и счастье.

Источник

Париться в бане при бронхите полезно в случаях, когда нет температуры и других противопоказаний. Тепловые процедуры дают возможность равномерно прогреть все тело при высоком уровне влажности. Во время потоотделения происходит процесс оздоровления и очищения организма.

В каких случаях при бронхите можно ходить в баню

При болезнях бронхов накапливается слизь, происходит рост вредных микроорганизмов. Срабатывает защитная функция организма, появляется кашель. Возникают другие характерные симптомы:

вялое состояние и быстрая утомляемость;
температура тела достигает 38-39 градусов;
прослушиваются хрипы в органах дыхательной системы.

Чтобы избежать перетекания заболевания в хроническую форму, необходимо подходить к лечению комплексно: совмещать традиционные и народные методы, в том числе и банные процедуры. Посещение в баню не повод отменять назначенные врачом препараты для снижения температуры, отхаркивающие, муколитические и антигистаминные средства. В зависимости от причины возникновения патологии необходимо продолжать принимать антибактериальные или противовирусные лекарства.

Баня приносит пользу при бронхите в следующих случаях:

при хроническом заболевании, когда нет фазы обострения;
патологии бронхов, приобретенные в результате профессиональной деятельности;
при лёгкой форме гайморита, назофарингита, этмоидита;
в период выздоровления при бронхите;
с целью укрепления иммунитета после легочных болезней;
при бронхите курильщика.

При бронхите прогревание способствует скорому выздоровлению. Полезно делать разные компрессы, которые снимают воспаление, спазм бронхов, восстанавливают нормальную флору слизистых оболочек.

Лечить бронхиальный кашель в бане можно с помощью разных методов народной медицины:

При бронхите рекомендуется пить в бане отвары лекарственных трав

настоев и отваров;
компрессов;
растирания;
ингаляций.

Для приготовления лечебного напитка, который можно принимать в бане, используют сочетание трав:

чабреца;
зверобоя;
шиповника;
ромашки;
шалфея.

Ходить в баню с бронхитом можно только на фазе выздоровления, когда уже нет температуры. После тепловых процедур появляется легкость в теле, снимается эмоциональное и мышечное напряжение. Посещение парилки способствует отхождению мокроты из органов дыхательной системы, происходит смягчение кашля.

Во время банных процедур используются березовые или дубовые веники, которые обладают противовоспалительными, фитонцидными, тонизирующими и антисептическими эффектами.

В воду или на разогретые камни можно капнуть небольшое количество эфирного масла целебных растений. Вдыхание этих ароматов способствует устранению болезнетворных микроорганизмов.

Баня благотворно влияет на общее состояние организма:

хорошо выводятся шлаки и токсины;
повышается иммунитет, сопротивляемость к вирусным инфекциям и простуде;
нормализуется процесс метаболизма;
улучшается внешний вид кожи.

Чтобы быстро вылечить недуг и не навредить здоровью, следует придерживаться определённых правил:

Рекомендуется использовать для парилки настой ромашки

В парилке желательно глубоко дышать, чтобы мокрота отходила быстрее.
Перед банными процедурами необходимо пить много жидкости, совмещая очищенную воду с целебными настоями. Чай на травах стимулирует выделение пота.
При частых простудах для повышения защитных функций организма следует постоянно ходить в баню.
В начале пребывания в парилке температура не должна превышать 40 градусов, затем ее постепенно увеличивают.
После окончания процедур нельзя сразу выходить на улицу. Желательно тепло одеться. Организм должен постепенно адаптироваться к перепаду температур.

Когда запрещено париться в бане при бронхите

Нельзя ходить в баню, когда бронхит возник вследствие бактериальной или вирусной инфекции. Это объясняется следующими факторами:

При вирусном бронхите нельзя ходить в баню

болезнь характеризуется высокой температурой, горячий воздух создает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему – это может спровоцировать инфаркт;
во время тепловых процедур образуется благоприятная среда для размножения микроорганизмов;
воздействие высоких температур может вызвать головную боль, обморок.

Не рекомендуется греться в парилке при обострении болезни, а также беременным женщинам.

Также противопоказано посещать баню:

при аллергическом бронхите;
малышам, не достигшим 3-летнего возраста;
при повышенном давлении и пульсе больше 90 ударов в минуту;
пациентам, перенесшим инфаркт;
при одышке;
болеющим раком, туберкулезом, сахарным диабетом, эпилепсией;
во время инфекционных болезней;
при наличии гнойных воспалений кожных покровов;
при температуре выше 37 градусов.

Перед посещением бани при болезни бронхов правильно будет поесть не менее чем за час до парной, стоит воздержаться от употребления жирной, жареной пищи. Лучше съесть овощи на пару или овсянку. Такой прием пищи поможет детоксикации организма.

Взрослые легче переносят воздействие горячего воздуха на организм, чем дети. Ребенку старше 3 лет во время болезни не рекомендуется париться. Даже незначительное раздражение слизистой оболочки бронхов может вызвать возникновение обструктивной формы.

Возможные осложнения

Людям с бронхиальной астмой лучше воздержаться от посещения бани

Бронхит – серьезная болезнь, как показывает практика, часто может перейти в хроническую форму.

Нежелательно посещать сауну больным астмой. Сухой воздух может вызвать приступ кашля. При остром бронхите в бане нельзя применять спиртовые настойки. Пары алкоголя создают дополнительную нагрузку на сердце. Если мыться под контрастным душем, то можно спровоцировать спазм в бронхах.

При обостренной фазе заболевания кровь становится бедной по содержанию кислорода. При воздействии высоких температур и плохой вентиляции помещения состояние может усугубиться. Это может спровоцировать новый приступ.

Во время беременности воздействие высоких температур может нанести вред здоровью будущей матери и плода, вызвать развитие различных патологий.

Ускоренный процесс кровообращения приводит к осложнениям (астме, пневмонии). Поэтому необходимо придерживаться таких основных рекомендаций пребывания в парилке:

Желательно не находится в парилке дольше 10 минут

продолжительность 1 сеанса не должна превышать 10 минут;
соблюдать умеренный тепловой режим.

После процедур необходимо избегать низкого уровня температур и сильных сквозняков.

Посещение бани на определённом этапе лечения быстрее помогает справиться с бронхитом. При этом важно проконсультироваться с врачом и соблюдать ряд рекомендаций.

Источник