Черный тмин от атеросклероза
Полезнейшее травянистое растение — черный тмин имеет большую популярность в альтернативной медицине, где его активно используют при повышенном холестерине в крови. Он может похвастаться богатым составом и немалым перечнем полезнейших свойств, что позволяет применять его в борьбе со многими патологиями. Из семян готовят настои, отвары, делают масло и муку. Перед применением черного тмина в борьбе с «плохим» холестерином необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом и пройти диагностическое обследование, позволяющее определить концентрацию липофильного спирта в крови.
Состав и целебные качества
В структуру черного тмина заложены различные минералы, кислоты и витамины. Но в большей мере растение обязывает своей пользой непосредственно кислотным соединениям. В составе лекарственных препаратов преимущественно используется пальмитолеиновая, которая обладает выраженным седативным, регенерационным и бодрящим свойствами. Линоленовая и линолевая кислоты отвечают за нормальное функционирование всех внутренних органов и систем человеческого организма.
Включает тмин и немалое множество бета-ситостерола, благодаря которому сосуды очищаются от патологически скопившегося на их стенках жироподобного вещества.
Такое растение может заметно улучшить зрение человека.
В черном тмине присутствуют важные для ЦНС и отвечающие за правильную работу обмена веществ витамины группы В. А благодаря «растительным гормонам» фитостеролам, помогает диабетикам контролировать сахар. Плюс ко всему, подавляет рост опухолевых клеток, повышает мозговую деятельность, зрение и работу системы дыхания. Тмин черный содержит комплекс эфирных масел и витаминов (аскорбиновой кислоты, ретинола, токоферола), способствующих укреплению и повышению эластичности сосудов, а также очищению их стенок от скопления жироподобного вещества. Масло черного тмина приводит в норму кишечную моторику, снижает завышенное АД и купирует мигрени.
Вернуться к оглавлению
Рекомендации к применению
Семечки тминные
Семена черного тмина помогут снизить повышенный уровень холестерина, если сделать из них чай. Рецепт народного средства довольно прост, нужно взять 1 ч. л. продукта и залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут под закрытой крышкой, после чего профильтровать и пить ежедневно трижды в сутки по 1 кружке. Из семечек тмина можно приготовить высокоэффективный отвар, воспользовавшись следующим рецептом:
Хорошо выводит из организма человека липофильный спирт отвар, сделанный из семян растения.
- Отмерить 1 десертную ложку семечек седана.
- Залить их 300 мл воды.
- Довести до кипения и проварить на медленном огне около 7 минут.
- Настоять 60 минут, после чего профильтровать.
- Добавить предварительно закипяченой остывшей воды, чтобы вернуть изначальный объем.
- Пить трижды в день по 100 мл.
Вернуться к оглавлению
Масло, муку
В борьбе с повышенным холестерином высокую эффективность проявляет римский кориандр в виде масла. Зачастую в качестве профилактики используют его от 1 до 2 месяцев, а если необходимо провести лечение, то длительность терапевтического курса может затянуться до полугода. Принимать масло черного тмина следует принимать следующим образом:
- Положить в рот 1 ч. л. тминного масла и не глотать.
- Затем добавить такое же количество меда.
- Взять стакан теплой очищенной воды и быстро запить ингредиенты в полость рта.
Снизить повышенную концентрацию холестерина в крови можно при помощи черного тмина, перемолотого в муку. В таком виде растение активно применяют для терапии всевозможных недугов, для улучшения состояния наружного покрова тела, волос и ногтей. В муке по максимуму сохраняются ценные качества, поэтому ее широко используют при сердечно-сосудистых патологиях. Растение в такой консистенции повышает иммунитет, очищает кровь и ускоряет выздоровление. Но чтобы достичь положительных результатов терапии рекомендуется систематически включать тминную муку в рацион, делая из нее выпечку и маринады при консервировании продуктов.
Вернуться к оглавлению
Другие рецепты
Эффективное лекарство можно приготовить на основе мятного отвара.
На помощь при повышенном холестерине придет высокоэффективное средство, приготовленное из 7 капель масла римского кориандра и стакана отвара мяты. К перечисленным компонентам по желанию можно добавить мед по вкусу. Принимать народное лекарство рекомендуется на голодный желудок по 1 стакану за раз.
Вернуться к оглавлению
Меры предосторожности и вред
Применять калинджи для терапии гиперхолестеринемии разрешается не всем. Растение категорически противопоказано при острых формах хронической язвы или гастрита с повышенной кислотностью. Нельзя снижать холестерин при помощи черного тмина людям с ишемией сердца, в недавнем времени перенесшим инфаркт, а также женщинам, вынашивающим ребенка, поскольку составляющие растения способны повышать тонус матки и, тем самым, провоцировать выкидыш.
Продукт не принесет пользы, а лишь навредит, если применять его при высоком холестерине лицам с артериальной гипотензией, гипотонусом мышц и повышенной свертываемостью кровяной жидкости. Если после приема чернушки посевной появились на коже красные пятна, зуд, то потребуется уменьшить дозировку потребления растения либо вовсе отказаться от него.
Давайте задумаемся, чем лечились наши бабушки без привычных, нам антибиотиков и таблеток? Конечно, травами, корнями, настоями и отварами из них, многие из которых были неоправданно забыты на века. К счастью, старинные методы лечения, более безопасные и натуральные, постепенно возвращаются в нашу жизнь. Вот и масло черного тмина постепенно набирает популярность. Но для того, чтобы получить пользу, а не вред от него стоит соблюдать все рекомендации по приему, учитывать противопоказания, перед первым его приемом делать предварительно тест на аллергию к данному продукту.
Масло черного тмина, плюсы и минусы которого сегодня только начинают изучать многочисленные исследования, было популярно еще в давние времена.
К примеру, царица Клеопатра добавляла его в свои маски и притирания. Нефертити с его помощью улучшала красоту ногтей и волос. Известный врач Гиппократ прописывал растение при неполадках с пищеварением, а также флаконы с жидкостью нашли в гробнице таинственного Тутанхамона. Видимо, им он собирался лечиться и в загробной жизни.
В дальнейшем лекарство нашло применение в аюрведе и у китайских врачевателей. Им долгие века лечили лихорадку, понос, геморрой, кашель. А в последние годы ученые разных стран проводят разноплановые исследования, подтверждая пользу продукта в борьбе с недугами в наши дни.
Чаще всего используется не само растение, а масло из мелких семечек тмина, полученное после отжима холодным способом. Цвет конечного продукта — зеленоватый с коричневым оттенком, а вкус будет терпким и вяжущим с насыщенным ароматом пряности.
Полезные свойства и состав масла черного тмина
Состав масла черного тмина примечателен огромным разнообразием полезных элементов. Более половины этих элементов способствуют протеканию обменных реакций в организме и не синтезируются им.
В масле присутствуют:
- Жирные кислоты. Их содержание более 85%. Это линолевая кислота, полиненасыщенная Омега-6 (58%), Омега-9 (до 24%). Среди прочих кислот выделяется содержание кислот пальмитинового, арахинового, стеаринового, миристинового, пальмитолеинового типов. Линолевая кислота незаменима для человеческого организма, т.к. поддерживает иммунную защиту, оберегает клетки от преждевременного старения, является основой для образования других полезных соединений, поддерживает гормональный баланс.
- Витаминно-минеральный комплекс.В масле тмина есть витаминные элементы группы В (В9, В6, В3, В2, В1), D, С, Е. Из микроэлементов и макроэлементов выделяются натрий с калием и фосфором. Присутствуют также марганец, кальций и цинк. Пользу организм получает от содержащихся в достаточном количестве железа, селена, никеля и меди.
- Витамин Е имеет ключевое значение для репродуктивных функций. От его поступления в организм зависит работа кровеносной системы, является антиоксидантом.
- Каротиноиды хорошо усваиваются в жировой среде и вносят значимый вклад в нормальное протекание физиологических процессов человека. В желудочно-кишечном тракте они превращаются в витамин А. Он, в свою очередь, незаменим для роста, репродуктивной функции, защиты от грибков и бактерий, здоровой кожи и зрительной системы.
- Аминокислоты – компонент, пользу которого сложно переоценить, это базовый строительный материал человеческого организма. Поддерживают структуру клеток, необходимы для синтеза гормонов.
- Фитостеролы входят в состав клеточных мембран и стимулируют выработку коллагена, возвращают к жизни ослабленные, поврежденные клетки, снижают объем всасывания холестерина. Они замедляют возникновение и прогрессирование раковых опухолей. Положительно влияют на гормональный фон.
- Благодаря насыщенному составу, тминное масло считается продуктом целебного действия, уникальные свойства которого могут задействоваться в лечении разнообразных болезней. При регулярном включении в меню можно обеспечить улучшение функциональности органов и систем. Оказывается болеутоляющее, спазмолитическое, антивосполительное, антисептическое действие. При употреблении присутствуют бактерицидный, противопаразитарный, антивирусный, антигрибковый, а также иммуностимулирующий и ранозаживляющий эффекты.
Польза, показания и способы применения
Приминение для укрепление иммунной системы
Цель иммунной системы – выявить потенциальные опасности: опухолевые клетки, вирусы, инфекции, паразиты, прочие патогены; уничтожить их до того, как они успеют развиться и нанести ощутимый урон. Без такой защиты человек становится очень уязвим.
Антиоксиданты в составе масла усиливают иммунные функции организма. За счет противовоспалительного, противовирусного, антибактериального эффектов это средство способно активизировать внутренние резервы и справляться с проявлениями простудных заболеваний.
Как принимать:
Для стимуляции целостного укрепления организма взрослым рекомендуется потреблять утром и перед сном по чайной ложке. Продолжительность курса от 2 до 4 месяцев.
При простуде эффективно добавлять 1 чайную ложку масла в стакан теплого чая вместе с медом и лимоном.
Для пищеварительной системы
В пищеварительной системе человека происходит физическая и химическая обработка пищи, всасывание требуемых веществ и выведение непереваренных остатков. Она имеет сложное строение и подвержена риску различных заболеваний. Сложно встретить человека, у которого никогда не возникало проблем с желудком или другими ее элементами.
Масло черного тмина благотворно влияет на пищеварение и органы ЖКТ, препятствует развитию внутренних воспалительных процессов. Оно стимулирует аппетит. Помогает нейтрализовать неприятные явления: тошноту, рвоту, метеоризм, диарею. Масло стимулирует работу печени, восстанавливает ее структуру, выводит токсины. Благотворно действует при гепатитах, циррозе, воспалительных явлениях.
Как принимать:
Внутрь самостоятельно или вводить в составе заправки в салаты, супы, йогурты. Для желудка полезен мятный чай с 1 чайной ложкой масла.
При болезнях дыхательных путей
С помощью дыхательной системы в организм человека поступает кислород. Однако различные простудные заболевания осложняют ее работу.
Отхаркивающее, противовирусное, бактерицидное действия средства помогают справиться с проблемами. Масло используется при бронхите, рините, гайморите.
Как принимать:
При кашле и прочих неполадок дыхательных путей поможет растирание груди смесью из масла черного тмина с другим, например оливковым. Полезно также нанести пару капель масла под ноздри.
Для ингаляций рассчитывают следующие пропорции: 1 столовая ложка на литр жидкости.
От заболеваний сердечно-сосудистой системы
Жизнь человека невозможна без циркуляции крови. Однако под влиянием вредной жирной пищи, нездорового образа жизни работа кровеносной системы нарушается.
Омега 3 в составе масла тмина способствует очищению сосудов, предотвращает формирование бляшек, тромбов, повышает эластичность стенок, снимает спазмы, понижает давление.
Показано при атеросклерозе, варикозе, гипертонии, воспалительных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Способствует профилактике ишемической болезни, тромбоза, тромбофлебита.
Благодаря способности корректировать уровень сахара в крови и участию в производстве инсулина, является элементом профилактики сахарного диабета.
Как принимать:
Внутрь, по 1 чайной ложке утром и вечером. Если вкус масла вызывает негативные ощущения, можно его дополнить медом.
Для половой системы
Половая система отвечает за важнейшую функцию размножения. Несмотря на кардинальные различия в строении, масло черного тмина полезно как для мужской, так и для женской репродуктивной системы.
При приеме внутрь витамины А, Е, фитостеролы и другие полезные элементы отлаживают выработку гормонов, стимулируют потенцию и либидо у мужчин, положительно влияют на кровоснабжение половых органов.
У женщин масло черного тмина благоприятно сказывается на восстановление менструального цикла. Помогает справиться с инфекционными и воспалительными проблемами, грибковыми заболеваниями. Возможно применение тампонов с нанесённым маслом черного тмина. Предварительно обязательно проконсультироваться с гинекологом.
Для кожи и волос
Негативные факторы приводят к нарушению работы не только внутренних систем. Они сказываются и на внешнем виде человека, состоянии кожного покрова, волос.
К маслу черного тмина прибегают при устранении угревой сыпи, дерматита, псориаза. Оно снимает воспаления и сужает поры.
Помогает расправиться с герпесом. Показывает видимую эффективность в борьбе с растяжками. Положительно проявляет себя в составе средств для увядающей кожи.
Масло помогает добиться улучшения состояния волос. Справляется с перхотью и сухостью кожи головы.
Как принимать:
Для коррекции дефектов кожи на небольших участках используют компрессы. Для обширных зон рекомендуется разбавлять масло. В тяжелых случаях имеет смысл сочетать нанесение масла на кожу с внутренним употреблением.
Небольшая порция масла черного тмина способна обогатить маски, шампуни, бальзамы. В качестве средства для волос оно хорошо зарекомендовало себя в составе кефирных масок. Достаточно смешать кефир и 1 чайную ложку масла, распределить по длине волос, подержать 20-30 минут.
Важно! Даже при отсутствии противопоказаний нельзя превышать дозировку и употреблять более 4 чайных ложек в сутки. В курсовом приеме следует делать перерывы, как минимум, на несколько месяцев.
Масло черного тмина детям
Полезное тминное масло можно предлагать даже детям старше 3х лет, если у них нет аллергии на продукт. Есть разные способы применения:
- при кашле следует пить внутрь по 0,5 -1 чайной ложке в день;
- втирать массажными движениями в грудную клетку малыша, смешав заранее с оливковым в соотношении 1:5;
- при сильных позывах к кашлю подержать четверть чайной ложечки во рту;
- при диарее добавить 1 ст. л. в домашний йогурт;
- при головной боли втереть ребенку в виски, лоб, затылок;
- при кожной сыпи соединить с оливковым жиром и смазать пораженные участки;
- для стимуляции мозговой активности добавлять по 7-10 капель в апельсиновый сок или мятный чай;
- от насморка закапывать по 1 капле или смазывать жидкостью носовые ходы.
Противопоказания и вред
Природному продукту присущи как полезные качества, так и негативные стороны, которые могут вас насторожить. Индивидуальные особенности организма могут послужить причиной неожиданных результатов. Поэтому лучше предварительно проконсультироваться с вашим врачом. Прием масла может спровоцировать обострение имеющихся у вас болезней, понизить давление — тем самым нанести вред организму.
Среди побочных эффектов наиболее распространен контактный дерматит, при котором появляется следующая симптоматика: покраснения и сыпи на кожном покрове, зуд, болевые ощущения.
Возможна пищевая аллергия, вызывающая отек языка, губ, лица, горла. В таком случае может появляться затрудненное дыхание, крапивница, ощущение покалывания в полости рта. Также отмечаются тошнота, спазмы в области живота, головокружения, диарея и рвота.
Еще одним неприятным последствием употребления масла зерен черного тмина служит гипотония. Природный материал способен понижать артериальное давление до гипотензии (в особенности при приеме антигипертензивных препаратов, диуретинов). Понижение давления сказывается на транспорте кислорода в жизненно важные органы.
Беременным женщинам крайне не рекомендуется употреблять масло черного тмина, так как в таком случае есть риск спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Это связано со способностью продукта сокращать гладкие мышцы матки. В период лактации масло способно повлиять на вкус грудного молока.
Представляет опасность для лиц, перенесших трансплантации органов или тканей. Масло активизирует деятельность иммунной системы, что может спровоцировать отторжение тканей.
Вывод
Для того, чтобы получить для себя пользу, а не вред от масла черного тмина стоит соблюдать все рекомендации по приему; при употреблении внутрь следует начать с минимальной дозы и проследить за реакциями организма; учитывать имеющиеся противопоказания; перед первым приемом сделать предварительно тест на аллергию к данному продукту: нанести капельку масла на локтевой сгиб и подождать 4-5 часов. Острые проявления в виде шелушений, покраснения, зуда – сигнал к прекращению использования.
И, конечно, нужно обратить внимание на определенные качественные характеристики, когда покупаете масло черного тмина. Мы, как покупатели, должны быть уверены в том, что у производителей есть все необходимые сертификаты, а масло является стопроцентным чистым маслом черного тмина.
