Церебральный атеросклероз его опасность

Церебральный атеросклероз — что это такое?

В Международной классификации болезней (МКБ) различные разновидности атеросклероза собраны в рубрике «Болезни артерий, артериол и капилляров» и имеют коды от I70 до I79. Однако история болезни церебрального атеросклероза отнесена к совершенно другой рубрике – отдельной группе заболеваний сосудов мозга.

В МКБ он имеет код I67.2 и стоит в одном ряду с такими заболеваниями, как расслоение артерий мозга и инсульт. Такая группировка не случайна: в клинической картине этого расстройства именно его локализация играет главную роль.

Церебральный атеросклероз поражает следующие сосуды:

  • задняя мозговая артерия;
  • передняя мозговая артерия;
  • общая сонная артерия;
  • внутренняя сонная артерия;
  • брахиоцефальный ствол;
  • небольшие артерии, идущие поверх коры мозга.

Развивается церебральный атеросклероз по той же схеме, как и другие разновидности этой болезни: на стенках сосудов накапливаются особые белково-жировые соединения – липопротеиды низкой и очень низкой плотности, со временем они образуют плотные бляшки, которые разрастаются, сужают просвет сосуда и, в конце концов, полностью его перекрывают.

Одновременно с этим жиры буквально пропитывают стенку сосуда, приникая в интиму – тонкий внутренний слой сосудистой стенки, находящийся прямо под выстилающим ее эндотелием. Такой участок сосуда становится хрупким, подверженным деформации, может выпятиться наружу (такое состояние называется аневризмой) или, в случае сосудов мозга, вовсе прорваться. Такой разрыв приведет к резкому массированному кровоизлиянию в мозг – к так называемому геморрагическому инсульту.

Причины и факторы развития

На сегодняшний день причины развития атеросклероза как такового все еще являются предметом дискуссий среди медиков. Основная гипотеза предполагает, что причиной церебрального атеросклероза является истончение или повреждение эндотелия, обычно в результате воспаления.

На поврежденных участках оседают жиро-белковые соединения, проникая в стенку сосуда и формируя бляшки. В свою очередь, причиной повреждения эндотелия могут быть вирусные заболевания, генетические сбои или нарушения работы иммунной системы с инфильтрацией сосудистых стенок.

Справка: в настоящее время медики все больше склоняются к тому, что церебральный атеросклероз имеет аутоимунную природу.

Факторами риска, таким образом, являются ослабление сосудистых стенок и повышение содержания в крови холестерина. Что же может привести к церебральному атеросклерозу:

  1. Курение. Оно по праву считается самым серьезным фактором риска, так как сильно ослабляет сосуды.
  2. Преобладание в рационе пищи с высоким содержанием животных жиров. Холестерин – вещество животного происхождения, жизненно необходимое для организма человека: на его основе синтезируются разнообразные гормоны и строятся клеточные стенки. Однако чрезмерное количество холестерина организм просто не в состоянии переработать, и его излишек оседает на стенках сосудов.
  3. Нарушения углеводного обмена в тканях. Диабет как крайняя степень.
  4. Гипотиреоз – недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.
  5. Гиперфибриногемия – избыток в крови белка фибриногена, отвечающего за свертываемость крови. Кровь становится гуще, и риск формирования тромбов возрастает.
  6. Гормональный фон. Высокое содержание в крови эстрогена («женского» гормона) препятствует накоплению холестерина. Поэтому риск развития атеросклероза повышен у мужчин и женщин в период постменопаузы.
  7. Возраст. У большинства людей с возрастом накапливаются различные нарушения в работе организма, в частности, нарушения функций печени, что препятствует утилизации «лишнего» холестерина.
  8. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). При гиподинамии ослабляется тонус сосудов, и они становятся более уязвимыми для инфекций и других разрушительных факторов.

Как проявляется?

Признаки атеросклероза сосудов головного мозга очень легко спутать с симптомами множества других заболеваний, в том числе неврологических и психических. Поэтому необходимо обращать пристальное внимание на признаки церебрального атеросклероза, особенно если они проявляются комплексно:

  • головные боли и головокружения, возникающие при перемене положения тела (например, при поднятии с кровати);
  • расстройства сна, бессонница;
  • нарушения памяти, особенно на недавние события;
  • быстрая утомляемость, нарушения интеллектуальных функций; снижение способности к концентрации внимания;
  • непереносимость громких звуков, реже – яркого света;
  • депрессивное состояние;
  • быстрая и резкая смена настроения, эмоциональная неустойчивость;
  • атаксия – мышечная слабость и нарушения координации;
  • нарушения слуха и зрения; возможна временная слепота, потеря зрения на одном глазу;
  • иногда – судорожные припадки.

Со временем прогрессирующее заболевание вызывает изменения в личности человека и может спровоцировать психические расстройства.

Диагностика

При подозрении на церебральный атеросклероз обследование проводится при помощи стандартных методов диагностики:

  1. анализ крови на содержание холестерина и соотношение липопротеидов высокой и низкой плотности (липидограмма);
  2. иммунологический анализ крови;
  3. дуплексное сканирование сосудов – оно помогает определить состояние сосудов, ширину просветов, наличие бляшек и аневризм. Обычно сочетается с ультразвуковым исследованием;
  4. магнитно-резонансная томография – она позволяет получить более точную информацию о характере и расположении бляшек;
  5. допплерография;
  6. ангиография – обследование сосудов при помощи рентгена.

Лечение

Возможность полностью излечить это заболевание есть только на начальных стадиях. На более поздних же лечение может быть лишь консервативным – стабилизирующим ситуацию и препятствующим дальнейшему развитию болезни.

При медикаментозном лечении применяются:

  • противовоспалительные препараты общего характера для улучшения состояния сосудов;
  • антитромбоцитарные препараты;
  • статины, угнетающие синтез холестерина в печени (ловастатин, аторвастатин, симвастатин, правастатин);
  • фибраты, снижающие содержание холестерина в крови (гемфиброзил, фенофибрат, клофибрат);
  • антикоагулянты, препятствующие сгущению крови и образованию тромбов;
  • препараты йода для корректировки ишемических расстройств.

Существуют и хирургические методы лечения, восстанавливающие кровоток и снижающие уровень холестерина в крови:

    1. криоаферез – очищение крови от излишков холестерина;
    2. метод каскадной фильтрации плазмы;
    3. эндартерэктомия – удаление бляшки из сосуда (этот способ можно применить лишь для лечения внечерепных сосудов);
    4. эндоскопическое удаление бляшки – введение в сосуд эндоскопа с микроскопическим баллоном, который расширяет просвет, восстанавливая нормальный кровоток.
Читайте также:  Атеросклероз положена ли инвалидность

Важно: хирургическое вмешательство показано в случаях, когда просвет сосуда перекрыт на 70% и более.

Осложнения

Иногда церебральный атеросклероз сосудов протекает в осложненном виде, подобных сопутствующих расстройств известно два:

  • Гипертенезия. Другими словами, повышенное давление. Но у повышения давления есть особенность: на ранних стадиях повышается только систолическое давление, а диастолическое остается неизменным (с развитием болезни диастолическое «подтягивается»). Церебральный атеросклероз мозга с гипертензией значительно повышает риск инсульта.
  • Стеноз. Стенозом называют сужение или полное перекрытие кровотока разросшимися атеросклеротическими бляшками. Стенозирующий церебральный атеросклероз опасен еще и тем, что части бляшек могут отрываться и попадать в более мелкие сосуды, полностью перекрывая их. Стенозированный атеросклероз грозит полным перекрытием доступа крови к определенным участкам мозга – ишемическим инсультом (или, как его еще называют, инфарктом мозга).

Атеросклероз бывает еще и нестенозирующим – когда бляшки растут не внутрь сосуда, а вдоль него, приобретая форму длинных полос. Такое заболевание менее опасно само по себе, однако может с легкостью перерасти в «обычный».

Многие люди задаются закономерным вопросом – через какое время наступает смерть у тех, кто болен церебральным атеросклерозом? Дать на него точный ответ весьма затруднительно, поскольку инсульт – явление непредсказуемое. Трудно сказать, в какой момент случится отрыв тромба или разрыв сосуда – можно говорить лишь о процентах риска. А чтобы снизить эти риски, необходимо добросовестное лечение.

Видео по теме

Узнать о церебральном атеросклерозе можно также в данном ролике:

Заключительное слово

Церебральный атеросклероз – тяжелое и непредсказуемое заболевание, однако можно снизить риск развития болезни или избежать ее вовсе, соблюдая профилактические меры:

  1. Прежде всего – при любом подозрительном симптоме не поленитесь пройти обследование! Поражение сосудов головного мозга в первую очередь вредит вашей памяти, интеллекту, сознанию – и ради сохранения ясного разума стоит перестраховаться.
  2. Не злоупотребляйте животными жирами. Конечно, не стоит полностью исключать их из рациона (холестерин организму необходим), но жирную свинину и говядину следует чаще заменять телятиной, бараниной и птицей, а сливочное масло при жарке – растительным. Если у вас есть предрасположенность к атеросклерозу, употребление яиц также стоит ограничить – не более одного в сутки.
  3. Откажитесь от курения!
  4. Если у вас есть диабет или другие нарушения углеводного обмена – тщательно следите за уровнем сахара в крови, не допускайте его повышения.
  5. Двигайтесь. Физическая активность поможет вам поддерживать сосуды в тонусе.

Немаловажно правильное питание и соблюдение соответствующей диеты.

Цереброваскулярный атеросклероз – тяжелая болезнь, влияющая на интеллект и память, и очень сильно ухудшающая качество жизни. Но и ее возможно предотвратить, располагая надежной информацией.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ПРОВЕРЕНО

Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.

Задать вопрос

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Источник

Одним из самых распространенных заболеваний сегодня является атеросклероз. Опасность его кроется не только в долгом и бессимптомном развитии, но и в способности поражать разные артерии и сосуды. Патология нижних конечностей может привести к гангрене коронарных сосудов и аорты — к инфаркту миокарда, а сосудов головного мозга — к инсульту. Церебральная форма является одной из разновидностей атеросклероза, а от остальных отличается тем, что встречается и у молодых людей, и у людей пожилого возраста. Симптомы заболевания часто схожи с симптомами усталости, поэтому часто диагностируют атеросклероз уже на поздних стадиях, когда жизни пациента угрожает смертельная опасность.

Причины возникновения церебрального атеросклероза

Что такое церебральный атеросклероз (код по МКБ 10 I67.2) — это заболевание, сопровождающееся поражением артерий головного мозга. Встречается оно у людей всех возрастных категорий и является видом сосудистых деменций. Второе название болезни — «старческий склероз» или церебросклероз.

Что такое церебральный атеросклероз

Международная классификация болезней относит форму церебрального атеросклероза сосудов к болезням кровообращения и цереброваскулярным болезням.

К заболеванию приводит ряд причин и факторов, основной из которых — неправильное питание. Понятие «‎неправильно питание» подразумевает избыточное употребление калорий, часть из которых составляют и жиры животного происхождения. Употребление большого количества растительных жиров опасно не менее. На нарушение липидного обмена влияет также и глютен, содержащийся в пшенице.

Еще один важный фактор, провоцирующий заболевание, —  это психоэмоциональный режим. Стрессы становятся причиной резкого сужения сосудов, что создает хорошие условия для отложения атеросклеротических бляшек.

Развитие атеросклероза головного мозга происходит и на фоне злоупотребления алкоголем, курением, наркотическими веществами. Вредные привычки повышают риск поражения атеросклерозом коронарных артерий и аорты.

Из факторов, ведущих к возникновению патологии, можно отметить и наследственность. Влияние генетической предрасположенности еще не изучено до конца, но сейчас исследования подтверждают: у людей, имеющих в роду случаи церебрального или облитерирующего атеросклероза шанс развития болезни выше.

Причины церебрального атеросклероза

Часто болезнь сопровождает артериальную гипертонию, сахарный диабет, ожирение и иные хронические заболевания. Еще к причинам относят малоподвижный образ жизни, несоблюдение режима сна и работы, плохие экологические условия, частые перенапряжения, травмы.

Совокупность двух и более факторов значительно повышает риск развития заболевания.

Классификация болезни

Существует классификация церебрального атеросклероза сосудов головного мозга в зависимости от места поражения:

  • заболевание сонной артерии;
  • поражение задней, средней или передней мозговой артерии;
  • поражение мелких сосудов головного мозга;
  • заболевание брахиоцефального ствола.
Читайте также:  Признаки атеросклероза верхних конечностей

По клиническому течению заболевание ЦВБ (цереброваскулярная болезнь) подразделяется на:

  • доклинический период;
  • клинический латентный период;
  • клинические неспецифические проявления;
  • выраженный атеросклероз.

По площади поражения и тяжести состояния пациента болезнь классифицируют по степеням:

  • при 1 степени симптомы проявляются редко и лишь при наличии провоцирующих факторов;
  • при 2 степени характер изменения сосудов приобретает морфологический характер, а заболевание проявляется стабильно;
  • при 3 степени происходит некроз участков мозга из-за частых ишемических атак.

Часто 3 степень атеросклероза сосудов головного мозга приводит к инвалидности и летальному исходу.

Стадии атеросклероза

Стадии атеросклероза

В медицине выделяют несколько стадий церебросклероза. На начальной стадии образуются небольшие отложения в виде белесых полосок. Симптомы почти не выражены и имеют форму недомогания, общей усталости. Нарушение кровообращения второй стадии или стадии прогрессирования сопровождается увеличением наростов в объемах. Бляшки начинают срастаться между собой, закрывая просвет сосуда на более чем 50%. На последней стадии декомпенсации бляшки почти полностью закрывают просвет сосудов.

Симптоматика

Клинические признаки заболевания зависят от стадии. На первой стадии, когда только начинается образование бляшек, симптомы могут проявляться лишь после эмоциональной или физической нагрузки. После отдыха все признаки недуга проходят. Основной симптом первой стадии — астения, которую сопровождает повышенная утомляемость, дневная сонливость и бессонница. Также больные жалуются на головную боль, слабость, шум в ушах.

У больных церебральным атеросклерозом второй стадии появляется мнительность и тревожность, частые и беспричинные перепады настроения. Выраженность данных симптомов постоянно возрастает. Появляется и снижение памяти: больной не помнит, что происходило сегодня. Шум в ушах и боль в голове становится почти постоянными, добавляются головокружения, проблемы с речью и нарушение координации движения. Часто ухудшаются зрение и слух.

Симптомы церебрального атеросклероза

На последней стадии болезни развивается деменция. Здоровье человека стремительно ухудшается, теряется способность ориентироваться во времени и пространстве. Больные на последней стадии не способны обслуживать себя самостоятельно и нуждаются в постоянном уходе. Третья стадия необратима.

Диагностика заболевания

К основным диагностическим обследованиям, проводимом на амбулаторном уровне, относят:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови (на определение уровня общего холестерина в крови, а также бета-липопротеидов и триглицеридов, липопротеинов высокой и низкой плотности);
  • определение уровня атерогенности;
  • анализ сахара в крови;
  • коагулограмму;
  • ультразвуковую допплерографию экстракраниальных артерий;
  • ЭКГ.

Дополнительная диагностика включает такие обследования, как:

  • биохимический анализ крови (креатинин, спартатаминотрансфераза, аланинаминотрансфераза печени);
  • определение антинуклеарного фактора антител к кардиолипинам;
  • коагулограмма (Д-димер);
  • ИФА анализ крови на маркеры гепатиты В, С и ВИЧ;
  • цветное дуплексное картирование сосудов головы и шеи.

При направлении на плановую госпитализацию назначают:

  • общий анализ крови на количество гематокритов и подсчет тромбоцитов;
  • КТА или МРА или церебральную ангиографию;
  • анализ на белковые фракции;
  • осмотр глазного дня для выявления патологий сосудов сетчатки;
  • ангиографию или МРА для определения степени окклюзии.

Церебральный атеросклероз

Для подтверждения диагноза церебрального атеросклероза часто назначают и консультации у узких специалистов:

  • для выявления стенозирующего поражения магистральных сосудов шеи направляют к ангиохирургу;
  • для выявления стенозирующих поражений антракраниальных артерий направляют к нейрохирургу;
  • для выявления поражения сосудов сетчатки глаза дают направление к окулисту;
  • для выявления и коррекции гипергликемии направляют к эндокринологу.

Для коррекции уже существующих психических расстройств и при наличии когнитивного дефицита на поздних стадиях болезни дают направление к психиатру.

Лечение болезни

Лечение атеросклероза церебральных сосудов сопряжено со сложностями, и основная из них — хрупкость и ломкость сосудов церебрального бассейна. Любая закупорка грозит стремительным развитием инсульта, а отмирание участков головного мозга приводит к получению группы инвалидности.

В случае обнаружения атеросклеротических отложений назначают комплексное лечение, состоящее из медикаментов, диеты, средств нетрадиционной медицины.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение церебрального атеросклероза сосудов основано на применении препаратов нескольких групп. Обязательно назначают средства липотропного действия и средства, понижающие уровень липидов в крови. Дополнительно пациентам прописывают сосудорасширяющие лекарства, ноотропы и препараты, улучшающие кровообращение головного мозга.

Лекарства для улучшения кровообращения

В эту группу входят препараты спазмологического действия, блокаторы кальциевых каналов и т.п. Они объединены общим признаком: расширяют сосуды головного мозга, что способствует нормализации давления и кровообращения.

Лекарства для улучшения кровообращения

Эффективным средством для активизации кровообращения головного мозга является Винпоцетин, препарат-алкалоид, получаемый из барвинка. Помимо него врачи часто назначают:

  • Ницерголин;
  • Вазобрал;
  • Кавитон;
  • Нилогрин;
  • Фезам.

Некоторые препараты имеют такие дополнительные эффекты, как снятие головной боли или улучшение метаболизма. Другие имеют двойное действие и улучшают как церебральное, так и коронарное кровообращение.

Никотиновая кислота

Лекарственные средства от атеросклероза на основе никотиновой кислоты — это водорастворимые витамины группы РР. При атеросклерозе польза никотиновой кислоты заключается в:

  • сосудорасширяющем эффекте;
  • активации микроциркуляции крови;
  • снижении скорости расщепления жиров, что обеспечивает антихолестеринемический эффект;
  • детоксационном воздействии;
  • улучшении работы сердечно-сосудистой системы.

Никотиновая кислота оказывает положительное воздействие на липидный обмен, снижает уровень плохого холестерина в крови, уменьшает симптоматику и проявления заболевания, а также облегчает работу сосудов головного мозга.

Никотиновая кислота

Пациентам рекомендуют не только принимать витамины никотиновой кислоты, но и включать в рацион больше продуктов ее содержащих:

  • печень;
  • сердце;
  • тунец;
  • скумбрию;
  • лосось;
  • палтус.

При употреблении субпродуктов нужно строго выдерживать максимально разрешенную дневную порцию, т.к. они содержат липопротеины низкой плотности.

Ноотропы

Лекарства группы ноотропов появились недавно. Направлены они на активацию мозгового кровообращения, улучшение умственной активности и повышению устойчивости мозга к кислородному голоданию, которое возникает из-за повреждения сосудов.

Ноотропные лекарства помогают справиться со стрессами, нормализуют работу нервной системы и повышают стойкость нервных клеток к неблагоприятным воздействиям внешних факторов. Препараты являются ферментами, активирующими синтез рибонуклеиновой кислоты и протеинов в ЦНС.

Читайте также:  Грецкие орехи при атеросклерозе нижних конечностей

Дополнительно они обладают способностью:

  • улучшать память;
  • снимать эпилептические приступы;
  • улучшать состояние психики;
  • устранять симптомы депрессии.

К ноотропам последнего поколения относят такие препараты, как Фенибут, Глицин, Пантогам, Пикамилон, Тенотен и т.д.

Лекарства ноотропы

Антитромбоцитарная терапия

Антитромбоцитарные препараты назначают при поражении атеросклерозом крупных сосудов. Пациентам в сутки можно принимать до 100 мг Ацетилсалициловой кислоты и Клопидогрел в дозе до 75 мг. Ацетилсалициловая кислота снижает риск развития периферических тромбозов и ишемических инсультов на 20-25%.

Также пациентам назначают препараты гиполипидемического действия для профилактики образования бляшек в новых местах. К основным гиполипидемическим средствам относят статины. Дозировку лекарств и схему приема рассчитывают исходя из дополнительных факторов риска: сахарного диабета, гиподинамии, ожирения и т.д.

При атеросклерозе головного мозга важным является и улучшение кровообращения в микроциркуляторном русле. Для стимуляции движения крови назначают ингибиторы фосфодиэстеразы, блокаторы кальциевых каналов и а-адреноблокаторы.

Нетрадиционные методы лечения

Нетрадиционное лечение атеросклероза церебральных артерий эффективно на начальной стадии, когда поражения кровеносной системы еще незначительны, состояние сосудов удовлетворительно и уровень холестерина в крови невысок.

К нетрадиционным методам относят не только средства народной медицины, но и перемену образа жизни, изменение питания, посещение массажных процедур. При атеросклерозе головного мозга эффективны многие травы, среди них:

  • пустырник;
  • мелисса;
  • мята;
  • листья земляники;
  • черноплодная рябина;
  • душица;
  • луговой клевер;
  • ромашка;
  • роза.

Сбор от атеросклероза

На состояние сосудов благоприятно влияет и гречиха: семена, цветки и листья, а также гречневая каша, сваренная на воде. Обычный чеснок также снижает отложение холестериновых бляшек на стенках артерий: в день можно употреблять по 2-3 зубчика чеснока.

К нетрадиционным методам лечения болезни относят и кислородотерапию. Она представляет собой дополнительный прием витаминов и элементов, улучшающих клеточный обмен и связывающих свободные радикалы. К ним относят магний, витамины Е, В1 и С. Важной частью кислородотерапии является и улучшение периферического кровообращения при помощи специального комплекса гимнастических упражнений и прогулок на свежем воздухе.

Оперативное лечение

Операция показана при:

  • стенозе крупных брахиоцефальных артерий;
  • при окклюзии внутренней сонной артерии тромбом на 80% и более;
  • повторяющихся ишемических атаках;
  • состоянии после малого инсульта мозга.

Исходя из необходимости и состояния пациента проводят:

  • шунтирование, т.е. формирование сосуда в обход пораженного;
  • эндартерэктомию или операцию по удалению холестериновых бляшек вместе с небольшим участком ткани;
  • стентирование или операцию по установке внутри сосуда расширяющей конструкции.

Операции проводят как под общим наркозом, так и под местной анестезией.

Осложнения атеросклероза головного мозга

Опасен атеросклероз своими осложнениями и последствиями. Прогрессирующее течение болезни угрожает жизни человека. Через какое время наступает смерть, зависит от возраста пациента:

  • у больных от 40 до 55 лет инвалидность или смерть наступает в 50% случаев;
  • у пациентов старше 65 лет инвалидность или летальный исход наступает в 80% случаев, т.к. диагностируются транзиторные нарушения мозгового кровообращения.

Чем раньше появились первые симптомы, тем хуже будет прогноз врачей (по данным медицинских наблюдений).

Осложнения атеросклероза

При несвоевременном обращении к врачу или при несоблюдении курса лечения у пациентов развивает атеросклеротическое слабоумие. Выражается оно в:

  • неконтролируемом поведении;
  • потере ориентации;
  • быстрых сменах настроения, галлюцинациях;
  • бессоннице;
  • агрессии.

Дополнительно атеросклероз осложняется:

  • острой мозговой ишемией, в результате которой происходит кровоизлияние в мозг;
  • хронической ишемией с поражением кровеносных сосудов;
  • внутренними кровотечениями.

Риск летального исхода повышается, если пациент продолжает следовать вредным привычкам, не придерживается диеты и имеет частые панические атаки.

Диета при церебросклерозе

Пациентам с атеросклерозом сосудов головного мозга необходимо постоянно придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Диета исключает пищу с большим содержанием жиров животного происхождения, алкоголь, крепкий кофе и чай, фаст-фуд и консервированные продукты, острую и соленую пищу. Также нужно:

  • ограничить употребление мучных продуктов, выпечки, конфет, сладостей;
  • употреблять меньше желтков яиц;
  • отказаться от жирных молочных продуктов;
  • отказаться от колбас, ветчины и т.п.

Диета от атеросклероза

Диетологи советуют включить в рацион больше свежих и квашеных овощей, круп, фруктов, рыбы и морепродуктов, сухофруктов, орехов, свежей зелени, травяных чаев и свежих соков. Питаться нужно до 5 раз в день, а последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Еду лучше готовить на пару, тушить, варить или запекать.

Профилактика

Меры профилактики направлены на снижение риска развития атеросклероза и состоят из:

  • соблюдения постоянной диеты;
  • ограничения употребления алкоголя, никотина;
  • снижения лишнего веса;
  • повышения физической активности;
  • соблюдения режима работы и отдыха.

Для предотвращения развития атеросклероза необходимо избегать стрессовых ситуаций, волнений, работы в некомфортных условиях, а также работы в ночное время. Хороший психологический климат дома также важен: пациентам рекомендуют найти любимое занятие, завести домашних питомцев, получать больше положительных эмоций.

Атеросклеротическое поражение сосудов головного мозга встречается все чаще из-за повышенного уровня стресса, плохой экологии, нарушенного режима питания, наследственности. Опасность болезни в ее долгом бессимптомном развитии и сложном диагностировании на ранних стадиях. При обращении к врачу с жалобами пациента отправляют на обязательные анализы крови, ЭКГ и допплерографию, для выявления наличия бляшек на стенках сосудов. Лечение атеросклероза заключается в традиционной медикаментозной терапии, соблюдении постоянной диеты, повышении физической активности и снижении стрессовых ситуаций. При выполнении всех рекомендаций врача и поддержании здорового образа жизни прогнозы у пациентов хорошие: они могут работать, заниматься домашними делами и спортом и т.д.

Источник