Бронхит не дает спать
Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.
Почему кашель усиливается ночью?
Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.
Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.
Сухой и влажный кашель – есть ли разница?
Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.
А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.
Ночной кашель у ребёнка – это опасно?
Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.
Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – «поствирусный кашель». Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.
Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.
Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.
Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?
Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:
- Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
- Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
- Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.
Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?
Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.
Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Какие препараты помогут избавиться от кашля?
Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.
С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.
Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑонÑ
иÑ. ÐаÑÐµÐ»Ñ Ð¿Ð¾ ноÑам. Чем облегÑиÑÑ?!
ÐÑивеÑ! ÐодÑкажиÑе, пожалÑйÑÑа, какое-нибÑÐ´Ñ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвенное ÑÑедÑÑво, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ³ÑиÑÑ ÐºÐ°ÑÐµÐ»Ñ Ð¿Ð¾ ноÑам пÑи бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñе. ÐоÑке 3 года, вÑе оÑÑалÑнÑе пÑоÑедÑÑÑ (микÑÑÑÑÑ, ингалÑÑии, пÑомÑваниÑ) делаем по пÑедпиÑаниÑ, но ноÑÑÑ ÑÑо пÑоÑÑо каÑаÑÑÑоÑа- по ÑаÑÑ Ð¸ болÑÑе каÑлÑеÑ,…
- ÐÑонÑ
Ð¸Ñ — 3 недели каÑелÑ((
ÐоÑка заболела в пн 2 окÑÑбÑÑ, вÑе как обÑÑно — наÑмоÑк,каÑелÑ, ÑемпеÑаÑÑÑа 38,8. ТемпеÑаÑÑÑа бÑла 3 днÑ, далее лиÑилиÑÑ Ð¿Ð¾ назнаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа (пÑомÑвание ноÑа, ÑинÑпÑеÑ, амбÑобене). ÐаÑÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ñал пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ, наÑмоÑка поÑÑи Ñже не бÑло. Ð…
- Ðак облегÑиÑÑ ÐºÐ°ÑелÑ?
СÑÐ½Ñ 5 леÑ, позавÑеÑа наÑалÑÑ ÐºÐ°ÑÐµÐ»Ñ — ÑÑÑ Ð¾Ð¹ лаÑÑий, ÑилÑнÑй. СейÑÐ°Ñ ÐµÑе ÑилÑнее ÑÑал. ТемпеÑаÑÑÑÑ Ð½ÐµÑ, ÑолÑко неболÑÑой наÑмоÑк.
ÐавÑÑа конеÑно попÑобÑÑ ÐºÐ¾ вÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð°ÑÑÑ.
Ðо до вÑаÑа Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñо облегÑиÑÑ ÐºÐ°Ñелх ЧÑо нибÑдх - Чем облегÑиÑÑ ÐºÐ°ÑелÑ?
Ð ÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð³Ð¾Ð´ и воÑемÑ, ÑнаÑала ÑемпеÑаÑÑÑа 2 Ð´Ð½Ñ Ð±Ñла, поÑом ÑÑомаÑÐ¸Ñ 2 днÑ, ÑейÑÐ°Ñ ÐºÐ°ÑелÑ, поÑÑоÑннÑй, пÑÑмо до ÑвоÑÑ, много Ñлизи ÑкапливаеÑÑÑ, Ñ Ð½Ð¾Ñа ÑопелÑки водой, оÑкаÑÐ»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾. Ðелаем ингалÑÑии Ñ Ð±ÐµÑодÑалом вÑоÑой денÑ, ÑлÑÑÑений…
- Чем облегÑиÑÑ ÐºÐ°ÑелÑ
ÐобÑÑй денÑ. Ðак облегÑиÑÑ ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ ÐºÐ°ÑелÑ, вÑоÑой Ð´ÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸, она каÑлÑÐµÑ Ð±ÐµÐ· конÑа, пÑоÑÑо поÑÑоÑнно, еле Ð²Ð´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ ÑÑÐ¿ÐµÐ²Ð°ÐµÑ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð°, иногда до ÑвоÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑи. и днем и ноÑÑÑ. Ðак помоÑÑ Ñо, на нее без Ñлез не…
- ÐÑонÑ
Ð¸Ñ Ð½Ð° Ñанней ÑÑадии и каÑелÑ
ÐодÑкажиÑе-помогиÑе, кÑо ÑÑалкивалÑÑ, пожалÑйÑÑа! ÐаÑÐµÐ»Ñ 3Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ (Ñопли по задней ÑÑенке, наÑмоÑка, ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð½ÐµÑ), в Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð±Ñло ÑиÑÑо до вÑеÑа. ÐÑеÑа вÑÐ°Ñ Ñказала, ÑÑо ÑÐ»Ð¸Ð·Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑилаÑÑ, наÑалÑÑ Ð±ÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñ, назнаÑила ингалÑÑии, ÑÑеÑпал, лазолван и Ñказала даваÑÑ…
- ÐÑонÑ
их
СпиÑали на Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð² поÑÑелÑ-вÑе же бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñ(((Слава ÐогÑ, еÑÑÑ ÐµÑе оÑлиÑнÑе вÑаÑи!Ð Ñо Ð¾Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ «Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð»ÐµÑиÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑолÑко наÑоднÑми ÑÑедÑÑвами, пÑокаÑлÑеÑеÑÑ» Ñже ÑоÑнихÐокÑÐ¾Ñ Ð²ÐµÐ»ÐµÐ»Ð° оÑлежаÑÑÑÑ, вÑпиÑала ингалÑÑии, пÑомÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð¾ÑоглоÑки, лекаÑÑÑва. Ðна пÑиÑла в Ñжах
- ÐÑонÑ
иÑ?
ÐевоÑки, добÑÑй веÑеÑ. ÐодÑкажиÑе… Ðо вÑоÑник поÑвилÑÑ ÑÑÑ Ð¾Ð¹ каÑелÑ( ÑаÑÑÑй,оÑобенно во Ñне) и Ñопли.Ð ÑÑÐµÐ´Ñ Ð¿Ð¾Ñли на пÑием к педиаÑÑÑ.Ðак назло Ð½Ð°Ñ Ð²ÑÐ°Ñ Ð² оÑпÑÑке, наÑколÑко Ñ Ð¾ÑоÑий вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¿Ñинимала не знаÑ( ÐоÑлÑÑала,поÑмоÑÑела-ÐÐ ÐÐ.ÐазнаÑениÑ-лазолван, в нох
- ÐÑонÑ
иÑ((
Ðам поÑÑи 7 меÑ. Ðолеем Ñже давно, полмеÑÑÑа ÑоÑно, ÑнаÑала каÑÐµÐ»Ñ Ð¸ Ñопли бÑли, поÑом Ñем.поднималаÑÑ Ð´Ð¾ 38, пÑиÑлоÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑ Ð°Ð½ÑибиоÑики ÑлемокÑин и ÑÑиÑпал микÑÑÑÑÑ, ÑолÑко наÑали попÑавлÑÑÑÑÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÑÑ ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð³ÑлÑÑÑ Ð¸ видно…
- ÐÑонÑ
иÑ
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, девоÑки! Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð» к нам докÑоÑ, Ñказал, ÑÑо Ñ Ð´Ð¾Ñки бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñ. ÐазнаÑил ФлемокÑин, ÐÑкоÑил и ÐоÑмобакÑ. РбÑÑÑÑенÑко ÑÑла, Ñ Ð²Ñе понимаÑ-Ð¼Ñ Ð½Ðµ одни болеем, ко вÑем деÑкам нÑжно ÑÑпеÑÑ.
Я Ñ Ð¾Ñела Ð±Ñ Ñ…
Врачами обычно помогают.
Таняпоставила ОРВИ. Хотя вроде слушала его. Он покашливал
Анастасияхуже — это усилился кашель? так эреспал и активизирует откашливание, это нормально первый час после приема
Анастасия
Эти сиропы действуют по нарастающей.сначала кашель усиливается, усиливается секрет легких, все начинает булькать, потом на спад.педиатр должен объяснять это.
Алёна Наркевичя даже не знала.Она ничего не сказала. Спасибо за разъяснение. Синекод дала где-то почти в 23.
АнастасияСинекод против сухого кашля, а если у него в горле булькает, то значит кашель влажный. И противокашлевые нельзя наверно.
ЛилианаВрач прописала днём давать Эреспал 3 раза, а на ночь Синекод, чтобы мол лучше спал и не кашлял
Анастасия
Пожалуйста.Я бы на ночь ничего не давала.за час-полтора перед сном.мы бронхит лечили так.
Анастасия
Если кашель влажный, то вроде нельзя против кашля лекарства давать. Лучше отхаркивающие( Бромгексин, Амбробене) часа за два до сна ( не прямо перед сном). Вызовите врача, пусть завтра послушает, вдруг тип кашля изменился. Мы вот только грипп перенесли, у сына влажный кашель был, ночью если начинал с хрипом дышать, я увлажнитель на полную мощность делала и помогало. Выздоравливайте.
Анастасиянам тоже выписывали эти сиропы, ингаляции. Врач каждый день приходил слушать дочь. В итоге в один прекрасный день поставил трахеобронхит. И через 2 недели ситуация повторилась. Тогда он вообще пневмонию под вопросом поставил, слава Богу не подтвердилась. А опять бронхит. И опять антибиотики. Только они помогают. Ни ингаляции, ни сиропы, ничего больше.
Олеся
Антибиотики при бронхите… кошмар..
Алёна Наркевичдействительно, кошмар. пусть ребенок еще больше кашляет и не спит по ночам. Если бы ваш, не дай Бог так кашлял, вы бы на все согласны были
Олеся
Бронхит-вирусное заболевание.пневмония-бактериальное.бронхит лечат противовирусными.пневмонию-антибиотиками.врачу легче выписать антибиотики чтобы родители отстали.эффект есть, но антибиотики больше глушат болезнь, чем лечат. ещё и микрофлору губят.противовирусные же делают своё дело на несколько дней дольше, но не так губительно для организма.из-за нежелания обьяснять родителям нужную информацию и лечить немного дольше проще выписать антибиотик.и доча перенесла осенью сильный о. бронхит.
Алёна НаркевичНу а вот, что делать, если врач выписывает? у нас вот только грипп был, и врач на 3 день выписала антибиотик, так как температура не падала. Я вроде понимаю, что не надо, а что я спорить с ней буду? Сама же я не могу лекарство назначить. Помогло, кстати.
Алёна НаркевичНе знаю, не знаю. Всю жизнь выписывали при бронхите антибиотики, впервые слышу, что это вирусное заболевание. К тому же бронхит проходит практически без температуры. Если микстуры вообще не помогают? При трахеобронхите дочь три вида пропила, толку вообще ноль. Ни они, ни ингаляции не помогали. И-чем тогда лечить? Ждать, когда кашель сам пройдет, как при вирусном заболевании?
Лилиана
Ну температура 3 дня это повод для антибиотика.тут никто не спорит.вот честно вам скажу, есть такие врачи, которым пофигу что выписывать.и нужно самим читать аннотации, консультироваться с фармацевтами или другими специалистами.я один раз пришла в аптеку с рецептом.на меня смотрели глаза выпучив.когда почиталась аннотации, то сама с глазами выпучеными ходила весь день.так что время сейчас такое: доверяй, но проверяй.
Алёна НаркевичНу, да, я в интернете сразу аннотации читаю. Просто сын первый раз вообще болел, а на вызов пришла завполиклиникой(врачей не хватает), вроде уж опытная тетя. Просто у Комаровского того же написано, что антибиотики при гриппе — это бред, только иммунитет снижают. А врач их выписывает. Голова кругом, вобщем. Пусть наши детки никогда не болеют.
Олеся
Вы сами ответили на свой вопрос: бронхит практически без температуры, а значит антибиотиков не требует.почитайте про этиологию бронхита.микстуры от кашля-это одно, а противовирусные-другое.и эти лекарства при бронхите принимают вместе(вместо микстуры могут ещё и таблетки быть).я работаю в пульмонологии и просто о.бронхит антибиотиками не лечим.
Лилиана
Я сама медик и знаю очень опытного педиатра, который взглядом лечит:-) один раз к нему пришли и перевелись к другому врачу.жаль что медицина так загибается, но ещё есть ответственные люди:-) и да, да здоровья бы деткам, побольше:-)
Алёна НаркевичТогда что может помочь? Вы же должны знать. Современные фероны, лично я в них не верю. Сульфаниламидами?
Олеся
Я лично тоже феронами не лечу и не лечусь.они больше для помощи формирования иммунитета. Но и говорить вам названия препаратов не буду.не потому что я вредная или не знаю, а потому что каждое лечение назначаться должно после осмотра и, желательно, сдачи анализов.
Автор статьи
Врач отоларинголог второй категории
Кашель – естественная реакция организма на воспалительные процессы в бронхах и тканях легкого. Такой симптом может беспокоить не только днем, но и ночью. Нормальный сон нарушен, мешки под глазами и хроническая усталость – настоящая катастрофа! Что делать если кашель не дает спать?
Причины ночного кашля
Чтобы ответить на вопрос о том «Кашель не дает спать что делать?», следует выяснить причины возникновения заболевания.
Особенность ночного времени состоит в том, что человек (взрослый или ребенок) принимает горизонтальное положение, расслабляется, дыхание замедляется и становится более глубоким. Ток крови в сосудах также замедляется, из-за чего усиливается отечность в носоглотке, слизистой оболочке бронхов. По этим причинам происходит усиление симптоматики в ночное время.
Досаждающий ночной кашель с мокротой, от которого невозможно избавиться, появляется при таких болезнях:
- Бронхиальная астма. Заболевание носит аллергический и воспалительный характер. Для астмы присущи иммунологическая реактивность (то есть, признаки аллергической реакции) и обструкция, сужение, бронхов. Симптомами болезни являются приступы кашля, одышка, свистящие хрипы, чувство заложенности в грудной клетке, боли. Большинство людей с этим диагнозом знают о нем и всегда на чеку. В ночное время астма может давать о себе знать из-за увеличивающегося отека в бронхах. Ночные приступы характеризуются болью, сухим кашлем, при котором ощущается мокрота, но откашлять ее не удается;
- Вирусная инфекция. Острые респираторные вирусные инфекции поражают своим разнообразием. Симптоматика многообразна и ночной непродуктивный кашель – не исключение. Обычно вирусной инфекции сопутствуют другие симптомы: лихорадка, озноб, головные боли, расстройства пищеварительной системы, слабость, утомляемость и так далее. Обычная простуда – вот классический пример вирусной инфекции;
- Бронхит в острой и хронической форме. Бронхит – воспаление слизистой оболочки бронхов. При остром бронхите кашель по ночам может беспокоить до самых последних дней болезни, а при хроническом в периоды обострения недуга. Остаточные явления могут застать Вас даже на 7-14 день после излечения;
- Коклюш. Это заболевание возникает в большинстве случаев у детей в возрасте до 6-8 лет. Для инфекции характерным является приступообразный сильнейший кашель. Маленький ребенок жалуется: «Не могу уснуть от кашля ночью». С этим недугом следует быть очень осторожными, ведь коклюш может спровоцировать спазм гортани и брюшной полости.
Важным диагностическим критерием является возможность отхаркивания мокроты. Если в ночное время, лежа в кровати, не удается откашлять мокроту, но это получается сделать в другом положении тела, дела намного лучше. Но вот если слизь никак не отхаркивается, скорее всего, речь идет о серьезном патологическом процессе.
В некоторых ситуациях кашель не связан с конкретным заболеванием. Например, натужный ночной кашель может быть вызван продолжительным курением у мужчин. Ребенок может кашлять во время сна, если в комнате очень сухой или пыльный воздух. По этой же причине иногда кашляют взрослые люди.
В какой ситуации стоит обратиться к врачу
Чтобы не запустить болезнь, необходимо знать грань между тем, когда еще можно использовать народные средства или лучше отправляться к врачу.
Однозначно без помощи специалиста нельзя справиться в следующих ситуациях:
- Кашель возникает только в положении лежа и резко проходит, если Вы садитесь. Здесь понадобится консультация кардиолога, потому что симптом напоминает «сердечный бронхит», возникающий при патологиях сердца, застое в малом круге;
- Ночной кашель мучает более недели, а самолечение не дает позитивной динамики;
- Болезнь сопровождается лихорадкой, а температура держится более 3 суток;
- Во время приступов Вы чувствуете боли в грудной клетке, появляются одышка и утрудняется дыхание;
- Мокрота представляет собою густо-зеленые выделения, возможно, с неприятным запахом;
- У Вас появились симптомы потоотделения и озноба;
- Вы начали терять вес, снизился аппетит, возникли апатия и повышенная утомляемость.
Выявив такие симптомы, следует отправиться к специалисту как можно скорее. А пока наилучшей стратегией будет пить много теплых жидкостей, которые ускорят переход непродуктивной формы кашля в продуктивную с отделением мокроты.
Какие препараты назначаются для лечения
Болен ребенок или взрослый, большой разницы в лечении нет: применяются одни и те же по принципу действия лекарства, только различные препараты в отличающихся дозировках.
Терапия инфекций нижних дыхательных путей направлена на устранение отека слизистой оболочки бронхов, увеличение секреции и отделения слизи. К лекарствам такого типа относят муколитики и отхаркивающие препараты. Если же приступы невыносимы, назначаются противокашлевые средства.
Назначение отхаркивающих или муколитиков одновременно с противокашлевыми средствами не представляется возможным. Использовать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс, следует только по назначению врача.
К противокашлевым для детей относятся:
- Глауцин,
- Окселадин,
- Пентоксиверин.
Еще врачи могут назначить лекарства:
- Солутан,
- Туссин,
- сироп Алтейки,
- корень солодки,
- Доктор Мом от кашля.
Отзывы об этих препаратах свидетельствуют о высокой эффективности средств. Кашлевые приступы отступают в течение 10-15 минут и дают спокойно спать.
Для взрослых при приступообразном ночном кашле можно использовать: Либексин, Стопангин.
Народные средства от ночного кашля
Несколько простых народных рецептов помогут Вам экстренно прекратить кашель, не выходя из дома:
- Ингаляции, вдыхание влажного воздуха. Достаточно наполнить ванную комнату теплым паром и зайти туда на пару минут. Некоторым этого вполне достаточно, но в противном случае следует сделать ингаляцию над кастрюлей с горячей водой, добавив в нее предварительно эфирное масло пихты. Во время ингаляции надо делать глубокие вдохи, чтобы воздух доходил до самых бронхов;
- Мед и молоко. Если дома найдется стакан молока и немного меда, нагрейте молоко до теплого, но не горячего состояния, и добавьте туда немного меда (чайную ложку). Смесь успокоит слизистую оболочку, прогреет горло и не даст кашлю более потревожить ночной отдых;
- Корень солодки. Это средство используется и в официальной медицине для лечения кашля у детей и взрослых. Иметь дома это лекарственное растение очень полезно. Достаточно заварить 2 столовые ложки солодки в стакане крутого кипятка и заварить в течение 10-15 минут. Нужно будет принимать настой по 1,5 столовые ложки четырежды в день.
Профилактика кашля и заболеваний нижних дыхательных путей
Лучший способ защиты – это нападение. В случае с человеческим организмом и заболеваниями, нападением становится активная профилактика.
- Дыхательная гимнастика помогает восстановить дыхание;
- Укрепление иммунитета, правильное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
- Физическое развитие и поддержание формы;
- Поддержка иммунной системы в осенне-зимний период, когда она наиболее уязвима;
- Лечение всех болезней на раннем этапе.
Последовав этим простым советам, Вы сможете избежать серьезных болезней дыхательных путей или же вовсе не столкнуться с ними.
Загрузка…
Алёна НаркевичВызывала вчера врача, прописали Эреспал и на ночь Синекод, дала-так по-моему хуже стало