Бронхит на фоне стресса
Бронхит и психосоматика тесно взаимосвязаны. Влияние нестабильной нервной системы на функционирование внутренних органов уже давно доказано. Недаром говорят, что зарождение многих болезней происходит у человека в голове.
Частые стрессы и переживания могут привести к воспалению слизистой оболочки бронхов.
Если бронхит не поддается медикаментозной терапии, нужно подумать о психосоматическом характере болезни. В таком необходимо иное лечение.
Виды и основные причины бронхита
Существует 3 разновидности заболевания:
- Острый бронхит – воспаление нижних дыхательных путей, которое при правильном лечении проходит за 14-15 дней.
- Хронический бронхит – затяжная форма патологии. Каждый последующий период обострения длится дольше предыдущего. Меняется структура слизистой оболочки бронхов, что облегчает проникновение инфекций и вирусов. Главная особенность хронического бронхита – кашель, который длится дольше трех месяцев в году.
- Обструктивный бронхит встречается реже. Характеризуется отечностью и закупоркой бронхов. Главный симптом – одышка, возникающая даже в состояния покоя.
Чаще всего бронхит возникает из-за попадания в организм бактерий и вирусов. К другим причинам относятся:
- наследственная предрасположенность;
- курение;
- загрязненный воздух;
- работа на вредном производстве;
- климатические условия (влажность повышает вероятность воспаления слизистой);
- ослабленный иммунитет;
- психосоматические факторы.
Часто причиной хронического бронхита выступают врожденные патологии дыхательных путей.
Популярные теории о психосоматике бронхита
Ученые давно доказали причастность психологических причин к воспалительному процессу в слизистой оболочке дыхательных путей. Бронхи доставляют в легкие воздух, предварительно очищая и согревая его.
Объем подаваемого воздуха регулируется за счет изменения просвета бронхов. Парасимпатическая система человека влияет на этот процесс. Нестабильность психоэмоционального состояния нарушает эту функцию.
Многие гуру психологии, в том числе писательница Луиза Хей, утверждают, что состояние органов дыхания отражает жизненную ситуацию человека.
Пассивный образ жизни, лень, частые стрессы и волнения приводят к активизации парасимпатической системы, что ухудшает работу органов дыхания. Просветы бронхов сужаются, они не могут полноценно очищаться.
Как результат – поверхностное дыхание и развитие заболеваний.
Еще одна теория, которая называет психосоматику причиной воспаления слизистой, основывается на концепции взаимосвязи внешнего и внутреннего мира.
Бронхи – это проводник воздуха в тело человека. Поэтому проблемы, возникающие во внешнем мире, невольно отражаются на состоянии органов дыхания.
Психосоматические причины бронхита у взрослых
Провоцирующие факторы можно описать двумя словами: внутренняя дисгармония. Но человеку трудно разобраться в себе самостоятельно. Без помощи специалиста невозможно выявить истинную причину бронхита.
На фоне переживаний ослабляется иммунная система. Внутренний дисбаланс мешает борьбе с заболеванием. Психосоматика бронхита у взрослых связана с длительными стрессами и эмоциональными потрясениями.
Факторы риска:
- злость, чувство обиды, ненависть, зависть;
- сопереживание другим людям, повышенная эмоциональность;
- затянувшиеся семейные проблемы;
- неожиданные негативные эмоции и т. д.
Часто проблемы тянутся с детства. Взрослые могут даже не подозревать о них. Накопившиеся переживания приводят к ухудшению физического состояния.
Хронический бронхит практически всегда связан с психосоматикой. Психотерапевты называют 2 основные причины:
- подавление слова кашлем;
- невозможность дышать полной грудью.
Если человек не может выражать эмоции и мысли словами, возникает кашель как вид некого протеста. Многие люди подстраиваются под социум, лишая себя возможности заниматься тем, чего они по-настоящему хотят.
Это провоцирует заболевание дыхательной системы.
Важно разобраться, почему человек загоняет себя в определенные рамки. У каждого свои причины, которые нужно искать и прорабатывать со специалистом.
Признаки психосоматического бронхита у взрослых
Бронхит, вызванный инфекцией или курением, протекает аналогично психосоматическому заболеванию. Однако в последнем случае медикаментозные препараты не приносят желаемого результата.
Если пациент строго следует предписаниям врача, исключает внешние раздражители, а бронхит не проходит, нужно искать психосоматическую причину.
Главные признаки бронхита, вызванного внутренним дисбалансом:
- приступы сухого, непродуктивного кашля;
- рецидивы, длительность которых увеличивается;
- отечность дыхательных путей (обструктивная форма бронхита);
- боль, чувство сдавленности в грудной клетке;
- кашель, сопровождающийся нехваткой воздуха;
- страх за свое здоровье, который приобретает панический характер.
Больные часто отмечают, что кашель появляется именно в моменты сильного волнения. Это первый звонок, сигнализирующий о психологических причинах патологии.
Если заболевание у взрослых не поддается традиционному лечению, нужно обратиться к психотерапевтической терапии.
Причины и признаки психосоматического бронхита у детей
Дети остро чувствуют семейные проблемы. Родители часто заблуждаются, думая, что ребенок ничего не понимает. Кроме того, развитие заболевания может быть спровоцировано переживаниями родителей.
Психосоматика бронхита у детей основывается на таких причинах:
- конфликты между членами семьи;
- повышенная ответственность за учебу, боязнь не оправдать ожидания родителей;
- недостаток внимания;
- конфликты со сверстниками;
- часты ссоры и недопонимание между ребенком и родителями.
Когда ребенок заболевает, ему уделяется повышенное внимание со стороны взрослых. Если в повседневной жизни ему не хватает заботы, бронхит будет повторяться.
Это же относится и к семейным ссорам. Во время ухода за ребенком родители забывают о раздорах, акцентируя внимание на болеющем чаде. Со временем подсознание ребенка невольно реагирует на неурядицы бронхитом.
Психосоматический бронхит у детей проявляется характерными признаками:
- приступы сухого кашля, которые усиливаются в моменты переживаний;
- хрипы, одышка;
- нервозность, непослушание;
- повышение температуры;
- длительное течение заболевания, которое не поддается традиционному лечению;
- регулярно повторяющиеся рецидивы.
Рецидивы кашля с одышкой у ребенка в возрасте до 3 лет чаще всего сигнализируют об обструкции бронхов.
Психосоматические заболевания у детей требуют повышенного внимания. Если в семье нет общих интересов, каждый занимается своим делом и не уделяет внимание ребенку, это может стать причиной тяжелой психологической травмы.
Негативные эмоции ребенка выражаются бронхитом. Психологи отмечают, что воспаление слизистой у детей – это проявление злости, страха, обиды, которые они не могут выразить в повседневной жизни.
Особенности подхода к лечению
Побороть психосоматический бронхит самостоятельно непросто. Луиза Хей, например, писала, что если создать гармонию вокруг себя, заболевание исчезнет автоматически.
Важно находить причины, понимать их суть, работать над совершенствованием внутреннего мира.
На фоне медикаментозной терапии все это кажется простой болтовней. Многие не могут принять связь психосоматики и физического здоровья. Если бы люди осознавали, какие проблемы создают переживания и стрессы, заболеваний стало бы значительно меньше.
Лечение психосоматической патологии основывается на комбинированном подходе. Запущенные случаи требуют применения медикаментозной терапии.
Однако лекарства на время облегчают симптомы. Это не панацея от психосоматического заболевания. Наряду с приемом лекарств, больной должен обратиться к психотерапевту для избавления от своих страхов, тревог, комплексов и т. д.
Причиной обострений часто становится страх перед рецидивом. Задача пациента – принять заболевание, осознать, что это временное состояние, которое успешно лечится.
Затем нужно проанализировать последние события, вспомнить свои эмоции. Возможно, причина лежит на поверхности. Если фактор риска установлен, его нужно исключить.
В большинстве случаев для выявления психосоматических причин заболевания нужна психотерапевтическая помощь. Особенно это касается детей.
Для лечения психосоматического бронхита существует много методик:
- гештальт-терапия;
- арт-терапия;
- свежий воздух и благоприятное окружение;
- полноценный сон;
- аутогенные тренировки.
Взрослые могут заняться йогой. Духовная практика позволит контролировать свои мысли и эмоции, избавиться от обиды, злости, ненависти. Для тренировки дыхательной системы применяют спортивную ходьбу или бег.
Профилактика
Проблемы с органами дыхания часто возникают из-за внутреннего дисбаланса. Главная задача человека – следить за эмоциональным состоянием.
Психологи рекомендуют не накапливать обиды, уважительно относиться к окружающим, не принимать близко к сердцу критику. Но самое главное – любить и принимать себя.
Чтобы предотвратить развитие заболевания у детей, взрослые должны приложить все усилия для их благополучия. Важные факторы для счастливого детства – гармония в семье, внимание и забота о детях, благоприятное окружение в детсаду и школе.
Ребенок не должен знать о семейных проблемах, ссоры и конфликты между родителями должны оставаться незамеченными. Только так можно вырастить здорового и счастливого человека, который не перенесет детские травмы во взрослую жизнь.
Психосоматика бронхита как нельзя лучше иллюстрирует расхожее мнение, что все болезни – от нервов. В медицине существует большой раздел, изучающий, как психологическое состояние человека влияет на его физическое самочувствие. Многие болезни начинают свое существование именно в голове – гастрит, дерматиты, диабет, инфаркт. В последние десятилетия эти недуги стремительно «помолодели». И напряженный, стрессовый образ жизни играет тут не последнюю роль.
Бронхит традиционно считается чисто соматическим (телесным) заболеванием. Однако, если медикаментозное лечение не приносит результата, лечащий врач может предположить, что бронхит носит психосоматический характер и предложить соответствующее лечение.
Причины возникновения бронхита могут носить психосоматический характер
Пугаться или стыдиться тут совершенно нечего. Наличие психологических проблем не вешает на человека ярлык ненормального. Это давно понимают на Западе, к этому же мнению постепенно приходит и наше общество. Никто не поставит больного на учет у психиатра, не сообщит на работу, не упрячет в диспансер. Эти атрибуты врачевания душевных проблем давно остались в прошлом.
Психологические причины заболевания
Фактором, запускающим бронхит, выступают внешние воздействия: патогенный вирус, переохлаждение, неблагоприятная среда.
Сильный организм быстро справится с напастью, если устранить внешние раздражители и немного помочь ему лекарствами, а ослабленный – получит болезнь в хронической форме, когда медикаменты только облегчают симптомы. Эта схема справедлива практически для всех недугов, ведь основную роль в процессе выздоровления играют внутренние резервы.
У человека, подверженного стрессам, живущего в постоянном напряжении, имеющего букет бытовых или социальных страхов, начинают «ломаться» внутренние защитные механизмы. Нарушается гормональный фон, угнетается иммунная система. Из проблем с иммунитетом, кстати, проистекают случаи аллергического бронхита: клетки, призванные защищать организм от вредных воздействий, начинают активно нападать на все подряд, даже на то, что здоровому человеку не вредит.
Постоянные стрессы на работе могут привести к возникновению бронхита
К психологическим причинам бронхита относятся:
- потеря близких, одиночество, страх перед жизненными обстоятельствами;
- хронические профессиональные стрессы – в условиях активного развития корпораций с их жесткими требованиями и внутренней конкуренцией этот фактор является едва ли не основным в развитии психосоматических заболеваний;
- неблагоприятная домашняя обстановка – частые ссоры без конструктивных решений, скандал ради скандала;
- объективно некомфортные или небезопасные условия жизни;
- личные психологические особенности: повышенная мнительность, тревожность, привычка возлагать на себя вину за все происходящее (заниженная самооценка).
К сожалению, случаи психосоматического бронхита встречаются не только у взрослых. Хроническая болезнь, имеющая психологические корни, нередко развивается и у детей:
- Детские обиды – распространенное явление, от которого часто принято отмахиваться, мол, какие у него там могут быть проблемы. Родители редко задумываются о том, что свои мелкие обиды – невыполненное обещание или незаслуженное наказание – ребенок переживает гораздо глубже, чем взрослый человек. Детская психика еще недостаточно закалена, не привыкла справляться с разочарованиями и стрессами, поэтому острее реагирует на хроническую несправедливость.
- Конфликты в семье – даже если они вроде бы не затрагивают ребенка, детский организм чутко реагирует на напряженную, нервную атмосферу. При этом ребенок часто склонен брать вину за происходящее на себя, пусть даже к тому нет никаких объективных причин. Просто процесс воспитания на 90% состоит из запретов и поучений: ребенок привыкает к тому, что он всегда что-нибудь сделал неправильно. В здоровой психологической атмосфере это не накладывает негативного отпечатка, а крик, ругань в конфликтной обстановке приводят к устойчивому чувству вины, стрессу и в итоге – к психосоматической болезни.
- Чрезмерные нагрузки – углубленная школьная программа, различные кружки и секции, где от ребенка требуют, требуют и требуют: стараться, быть лучше, чем он есть, достигать большего. Опять же, все упирается в чувство меры: переизбыток требований приводит к усталости, отвращению к занятиям, неудовлетворенности собой.
- Недоброжелательность: со стороны соседей, учителей, сверстников, родителей. В атмосфере постоянного страха даже взрослому трудно сохранить психологическую стабильность, а детская психика куда быстрее отреагирует возникновением заболеваний.
- Эффект отражения – восприимчивая детская личность легко может «перетянуть» на себя симптомы болеющего близкого родственника.
Основные признаки
Психосоматический бронхит начинается и протекает так же, как и обычная болезнь, вызванная курением, осложнением после ОРВИ или патогенным вирусом.
Главным признаком психологического бронхита является неэффективность медикаментозного лечения. Если больной исключил все внешние раздражители и добросовестно выполняет назначения врача, а воспаление бронхов победить не удается. У бронхита на психологической почве:
При психосоматическом бронхите наблюдается сухой кашель и боли в груди
- рецидивы возвращаются все чаще и продолжительнее;
- бронхит принимает обструктивную (с отечностью легких) форму;
- кашель становится сухой, спазматический, непродуктивный (не приносит облегчения);
- в грудной клетке часто ощущается боль и чувство сдавливания, стесненности;
- приступы сопровождаются страхом и ощущением нехватки воздуха.
При наличии данных симптомов имеет смысл попробовать психотерапевтическое лечение.
Как у детей, так и у взрослых при психосоматическом бронхите кашель часто появляется в моменты волнения, беспокойства: стресс вызывает спазмы легочной системы, першение в горле.
Особенности подхода к лечению
Врачам известны случаи, когда частые приступы бронхита перетекают в бронхиальную астму – хроническое воспаление бронхов, сопровождающееся удушьем и спазматическим кашлем.
Лечение объединяет медикаментозные и психологические методы терапии
Астма, развившаяся из психосоматического бронхита, особенно распространена среди детей. В известном произведении С. Кинга «Оно» описан яркий случай психосоматической астмы, появившейся после респираторного заболевания: застенчивый, замкнутый мальчик едва не умер от удушья, случайно оставшись без лекарства. А между тем, его ингалятор всегда заправляли простой водой с капелькой камфорного масла для медикаментозного вкуса.
Разумеется, это литературное произведение, поэтому проводить подобные эксперименты над собой или тем более над своими детьми, ни в коем случае нельзя. Психосоматический бронхит зачастую сопровождается реальным воспалительным процессом, с которым не может справиться угнетенный организм.
Особенность лечения психосоматического бронхита заключается в комбинировании психологической и медикаментозной терапии. Наряду с приемом лекарств, больной должен прорабатывать свои страхи, тревоги, проигрывать стрессовые ситуации, учиться избегать их или правильно реагировать на неблагоприятные обстоятельства.
Особенность человеческой психологии такова, что сам страх перед заболеванием способен провоцировать возвращение и обострение приступов. Пациент должен научиться принимать психосоматический бронхит не как тяжкий крест и постоянную угрозу, а как серьезное, но вполне подконтрольное его воле состояние.
Меры по профилактике
Главное, что может сделать больной для облегчения своего состояния, – осознать, что он физически здоров, и болезнь не должна возникать в ответ на волнение; постепенно отучать себя ждать приступа бронхита в каждой неприятной и тревожной ситуации.
Людям, которые часто подвергаются стрессам, желательно всегда иметь при себе успокоительные средства
Возможно, в пиковые моменты жизни стоит принимать успокоительные средства, но только по назначению врача. Бесконтрольный прием седативных средств зачастую только ухудшает состояние больного.
Чтобы помочь преодолеть детскую болезнь, родители должны пересмотреть режим ребенка, возможно, сменить школу, а главное, постоянно давать понять своим детям, что они не одни, помогать справляться с трудностями.
Известно, что многие детские психосоматические болезни возникают как ответ на нехватку внимания. Когда малыш болеет, его развлекают, жалеют, дают послабления. Важно понимать, что болезнь – не притворство, не «воспаление хитрости». Ребенок действительно нуждается в защите и внимании. Главное, не впасть в противоположную крайность – гиперопеку.
Даже при полной уверенности, что бронхит – именно психосоматический, лечить его самостоятельно не рекомендуется. Выявить тип заболевания и назначить адекватное лечение может только врач.
Редактор
Мария Богатырева
Врач высшей категории, преподаватель
Острое течение воспалительного процесса в бронхах или обострение (рецидив) бронхита могут быть обусловлены психосоматическими причинами. Это связано с тем, что течение физиологических или патологических процессов непосредственно регулируется различными отделами нервной системы.
Общая информация
Бронхит развивается вследствие воздействия различных причин. Влияние одного и того же этиологического (причинного) фактора приводит к воспалительной реакции не у всех людей.
Это связано с индивидуальными особенностями регуляции функционального состояния дыхательных путей, которое осуществляется посредством работы звеньев различных отделов нервной системы.
Термин психосоматика определяет существенное влияние психического состояния человека на возникновение и последующее течение соматических заболеваний, включая различные виды бронхита. Симпатическая и парасимпатическая часть вегетативной нервной системы оказывают влияние на функции различных органов и систем. Считается, что на активность регуляции влияет психическое состояние человека.
При выраженных эмоциональных, психических потрясениях кора головного мозга оказывает опосредованное влияние на вегетативную часть нервной системы путем выработки нейромедиаторов и стимуляции продукции гормонов стресса. Это в свою очередь приводит к изменению работы внутренних органов.
В слизистой оболочке бронхов увеличивается или уменьшается секреция слизи, повышается тонус гладкой мускулатуры стенок, что приводит к уменьшению просвета. Меняется работа ресничек клеток слизистой оболочки, замедляется выведение чужеродных агентов, включая бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы, что провоцирует развитие воспалительного процесса.
Важно! Психосоматические расстройства в большей степени играют роль в патогенезе рецидивирующего и хронического бронхита. Обострения могут быть спровоцированы нервными расстройствами.
На фоне выраженного стресса и негативных эмоций происходит изменение работы желез внутренней секреции. Увеличивается продукция гормонов глюкокортикостероидов клетками коры надпочечников. Они вызывают снижение активности иммунной системы, что также способствует развитию бронхита.
Мнения специалистов
В патогенезе воспаления бронхов немаловажная роль принадлежит психоэмоциональным реакциям организма человека и психологическим причинам. Глубоким изучением психосоматики различных заболеваний занималась Луиза Хей, Лиз Бурбо и Валерий Синельников. Рассмотрим их взгляды подробнее.
Луиза Хей
Для удобства диагностики и выяснения психоэмоциональных причин патологии Хей составила таблицу, в которой содержатся названия заболеваний, основные психоэмоциональные причины их развития, а также «психологическая формула» коррекции. Позиция в отношении бронхита Луизы Хей следующая:
- Патология – бронхит, который может иметь острое или хроническое течение.
- Психоэмоциональные причины. Негативное отношение к жизни, накручивание, отсутствие веры в выздоровление, меланхолия. Наличие негатива в семье, постоянное выяснение отношений, которое происходит на повышенных тонах. При этом возрастает функциональная нагрузка не только на различные отделы нервной системы, но и непосредственно на дыхательные пути и голосовые связки.
- «Формула» – осознание того, что внутри человека живут гармония и спокойствие, которые распространяются и создают «ареол» вокруг него, вера в мирную жизнь и позитивный настрой.
Ниже предлагаем вам посмотреть познавательный фильм о взглядах Луизы Хей:
Лиз Бурбо
Виденье Лиз Бурбо в отношении причин и психосоматики бронхита включает несколько концепций:
- Физическая блокировка – в ответ на стресс изменения развиваются в слизистой оболочке бронхов различного калибра, происходит отек тканей, уменьшается просвет, вследствие чего затрудняется прохождение воздуха, отток мокроты.
- Эмоциональная блокировка – длительное развитие воспалительных процессов дыхательных путей связано с наличием проблем в семье. Человек начинает переживать, ощущать эмоциональный дискомфорт. Это становится причиной изменения регулирующего влияния вегетативной нервной системы и определенных гормонов на состояние дыхательных путей. Негативные эмоции возникают по причине ощущения того, что близкие люди хотят «зайти» на личную территорию. Это приводит к появлению нереализованного желания порвать отношения с родственником.
- Ментальная блокировка – отсутствие изменений в отношении человека к себе и близким людям приводит к усугублению состояния и ускоряет развитие воспалительной реакции. На ментальном (умственном, рациональном) уровне необходимо изменить отношение к себе, родственникам. Жизнь следует воспринимать с радостью в душе, с позитивными эмоциями. При этом необходимо постараться относиться к другим родственникам с уважением и не испытывать чувства вины.
Все современные направления психосоматики бронхита выделяют основную причину заболевания, которая кроется во взаимоотношениях в семье.
Лиз Бурбо
Валерий Синельников
Отдельно можно выделить причины развития бронхита с точки зрения Валерия Синельникова. Развитие воспалительного процесса провоцирует наличие нервозной атмосферы в семье, при которой у человека остаются невысказанные претензии и гнев. Если в семье нет гармонии, мира между родственниками, часто возникают ссоры, общение происходит на повышенных тонах, то вероятность развития бронхита и его обострений повышается в несколько раз.
В большей степени негативное влияние стрессов и отрицательных эмоций сказывается дыхательной системе ребенка. При этом часто развивается бронхоспазм. У детей бронхит может развиваться одновременно с другими соматическими заболеваниями на фоне стрессов и невроза.
Механизм развития
Патогенез любого воспалительного процесса в тканях независимо от локализации в организме включает несколько стадий:
- Альтерация – повреждение клеток и тканей, вызванное негативным влиянием этиологических факторов: бактерий, вирусов, токсических соединений, физических факторов.
- Экссудация – окружение поврежденных тканей иммунокомпетентными клетками в виде различных классов лейкоцитов, которые ограничивают очаг воспалительной реакции, и вырабатывают биологически активные соединения (простагландины, фактор некроза опухолей, интерлейкины). Они оказывают влияние на сосуды и ткани, в результате чего появляются ощущения дискомфорта и боли, развивается отек и гиперемия.
- Пролиферация – постепенное затухание воспалительной реакции и замещение поврежденных клеток соединительной тканью.
Психосоматика бронхита подразумевает изменение регуляции течения различных процессов, что является пусковым механизмом развития воспалительной реакции или приводит к повышению ее выраженности.
К основным патогенетическим механизмам реализации влияния ментального и эмоционального состояния человека на воспалительную реакцию относятся:
- Изменение регулирующего влияния на функциональное состояние желез, бронхов, например, появляется одышка на нервной почве, пересыхает во рту. Вследствие этого усиливается повреждающее влияние различных факторов на слизистую оболочку бронхов.
- Повышение выработки «стрессовых» гормонов (адреналин, норадреналин, глюкокортикостероиды), которые также меняют работу различных структур дыхательной системы.
- Снижение активности звеньев иммунитета, способствующее развитию инфекционного процесса, спровоцированного патогенными микроорганизмами или представителями условно-болезнетворной микрофлоры.
Психосоматика бронхита имеет патофизиологическое обоснование. Негативные эмоции, длительные стрессы оказывают отрицательное влияние на все системы органов и могут спровоцировать развитие большого количества заболеваний.
Полезное видео
Подробнее узнать о психосоматических причинах заболевания легких можно из этого видео:
Заключение
Профилактика и лечение любых патологий основываются не только на предупреждении воздействия негативных факторов, приводящих к повреждению клеток и тканей. Важно обращать внимание на психологический статус человека, включающий восприятие действительности, взаимоотношения с близкими людьми. Отсутствие внутренней гармонии негативно сказывается на здоровье и провоцирует развитие соматических заболеваний, включая бронхит.
