Бронхит голос хрипит как быть

Глубокий кашель и хриплое жесткое дыхание – ключевые характеристики бронхита. Хрипы при бронхите, появляющиеся при вдохе и выдохе как посторонний шум, свидетельствуют о наличии препятствия в виде мокроты. Диагностируемые врачом хрипы, сухие или влажные, обусловлены видом и степенью заболевания.

Прослушивание хрипов при бронхите

Причины хрипов при бронхите

Для постановки диагноза и назначения лечения доктор определяет тип и причину хрипов:

Тип хрипаДополнительные симптомыПричинаДиагноз
Тихий и сухойОчень высокая температура, синий кожный покров, отек фаланг пальцевПростудные заболевания, гриппБронхиолит
Давление за грудиной, тяжелое дыханиеЗаражение верхних отделов дыхательных путей, слабый иммунитетБронхит или астма

Влажный

Хрипы с двух сторон в нижних частях легких, острая больСердечные заболевания, скопление тромбоцитов легочной артерии, травмы грудной клеткиОтек легкого
Одышка, подкожное скопление воздуха на шее, лице, телеФизическое воздействиеПовреждение бронхиальной стенки
Кашель, затрудненное дыхание, боли в груди или спине между лопаткамиБронхит, астма, коклюш, курение, вдыхание паров и пылиБронхиальная мокрота
ТрескучийВыделение мокроты, часто с кровью или гноем, высокая температура, отек фаланг пальцев, утомляемостьВрожденная патология, вирусные заболевания, попадание в дыхательную систему инородных предметовБронхоэктаз

При затрудненном дыхании необходима скорая медицинская помощь, поскольку симптом часто связан с отеком легких и, в отличие от бронхита, требует оперативного вмешательства специалистов.

После завершения лечения заболевания, может сохраниться остаточный влажный кашель. Если хрипы при бронхите не проходят слишком долго, визит к доктору не стоит откладывать. Такие признаки свидетельствуют о начале хронической стадии болезни.

Диагностика

Любые посторонние звуки в процессе дыхания не возникают сами по себе. Помощь врача обязательна при появлении неопределенных хрипов и шумов при вдохе и выходе.

Прослушивание грудного отдела стетоскопом

Озноб, утомляемость и слабость беспокоят пациента в начале болезни и сопровождаются першением при вдохе, хрипами, кашлем, жестким дыханием. Если бронхит у взрослого человека чаще всего сопровождается высокой температурой, у грудничка заболевание может протекать и без нее.

Для постановки диагноза при возникающих симптомах врач прослушивает грудной отдел пациента стетоскопом или фонендоскопом. Доктор анализирует характер и глубину хрипов больного по дыханию. Задача специалиста – отличить шумы при бронхите от таких болезней, как ангина, пневмония.

Если у врача есть сомнения, он проводит дополнительную диагностику с помощью рентгенологических исследований, компьютерной и магниторезонансной томографий. Уточнение диагноза происходит также посредством:

Пикфлоуметрия

  • пикфлоуметрии (оценка скорости выдоха воздуха человеком);
  • сцинтиграфии (визуализация очагов злокачественных опухолей);
  • аллергопробы.

Методы лечения хрипов

Лечат хрипы при бронхите комплексно и только под наблюдением специалиста, который определяет стадию заболевания. Виды хрипов и причины их появления определяют конкретные методы терапии:

Таблетки Амосин

  • антибиотики используют при бактериальной и вирусной инфекциях, повлиявших на прогрессирование болезни (Амосин, Азитромицин, Аугментин, Цефурабол);
  • при обструктивном бронхите применяют бронхоспазмолитики, способствующие предотвращению спазмов. Для лучшей всасываемости препаратов используют небулайзер. Интервал между процедурами составляет 4 часа;
  • разжижению и выведению слизи при простом бронхите способствуют муколитические препараты (Ацетилцистеин (АЦЦ), Рибонуклеаз, Бромгексин). Ребенку подойдут натуральные средства: сироп подорожника или солодкового корня;
  • ингаляции с применением кортикостероидов (Вентолин) назначают при остром бронхиолите. Системные кортикостероиды показаны при наличии аденовирусной инфекции (ингаляции с Рибавирином);
  • при хроническом бронхите визиты к пульмонологу становятся регулярной профилактической мерой для предотвращения обострения. При подозрении на рецидив врач назначает противовирусные препараты (Виферон), муколитики и ингаляционные кортикостероиды;
  • при возникновении хрипов используются гомеопатические препараты в виде ингаляционных бета-адреномиметиков (Сальбутамол).

Санация бронхов

Перед лечением рекомендуется сделать микродисперсную санацию бронхиального дерева. Посторонние шумы не являются остаточными явлениями, они появляются в момент обострения заболевания. Процедура предотвращает рецидивы основных симптомов заболевания. По ее результатам отходит скопившаяся слизь, кашель и хрипы проходят, наблюдается улучшение самочувствия пациента.

Проведение физиопроцедур в стационаре помогает вывести мокроту и избавиться от тяжелого дыхания. Обычно назначаются компресс от бронхита и дренажный массаж, которые можно провести даже дома.

Лечение хрипов при бронхите медицинскими препаратами дополняет народная медицина. Специалисты этой области выделяют следующие способы:

Горячее молоко с медом

  • прием стакана горячего молока с медом и сливочным маслом несколько раз в день является превентивной мерой в борьбе с хрипами;
  • теплый компот из ягоды калины с лимоном снимает симптомы тяжелого дыхания;
  • напиток с добавлением имбиря и лимона избавляет от хрипов;
  • курс приема настойки из сока черной редьки и морковки длится месяц и освобождает дыхание от посторонних звуков;
  • для борьбы с воспалительным процессом ставят стеклянные банки, силиконовые емкости используют для массажа при бронхите;
  • паровые ингаляции с эфирными маслами избавляют легкие от слизи и мокроты, снимают воспаление бронхов и укрепляют иммунитет.

Общие рекомендации по режиму пациента для ускорения выздоровления:

  • пить много теплых напитков, способствующих разжижению мокроты и ее выведению из бронхов;
  • ограничить активность и побольше отдыхать, что позволит организму восстановить силы и иммунитет;
  • полностью исключить курение, если шумы в дыхательных путях спровоцированы бронхитом курильщика.

Профилактика

Защитить себя от хрипов при бронхите помогает профилактика. Она может быть первостепенной и второстепенной.

НаименованиеПервостепенная профилактикаВторостепенная профилактика
ЦельУменьшить риск заболеванияСнизить частоту обострения заболевания
Меры
  1. Отказ от курения и употребления спиртных напитков.
  2. Закаливание, витаминизированное питание, прогулки, способствующие укреплению иммунитета.
  3. Вакцинация против гриппа.
  4. Обеспечение прохладного и влажного воздуха в помещении.
  5. Исключение переохлаждения.
  6. Минимальное пребывание в людных местах в период эпидемий.
  1. Выполнение всех пунктов первичной профилактики.
  2. Своевременная диагностика и комплексное лечение заболевания, в том числе каждого обострения, под контролем врача.
  3. Прием противовирусных препаратов в период эпидемии.
  4. При обострении бронхита применение антибактериальных препаратов курсом.
  5. Выполнение дыхательной гимнастики для профилактики застоя слизи.

Массаж грудного отдела

Читайте также:  Кровь в мокроте при бронхите фото

Дополнительно рекомендуется выполнять лечебную физкультуру и проводить сеансы массажа. Консультация специалиста обязательна перед началом профилактики и особенно при наличии аллергии, прочих хронических заболеваний и других индивидуальных особенностей человека.

Самочувствие во время болезни и скорость избавления от хрипов при бронхите зависят от своевременного посещения специалиста, постановки верного диагноза и выполнения назначенного им лечения. Необходимо прислушиваться к своему организму и повторить консультацию при возникновении любых посторонних шумов в дыхательных путях. Снизить вероятность рецидива и в целом укрепить иммунитет поможет соблюдение рекомендаций по профилактике заболеваний.

Источник

Если пропал голос при бронхите?

Бронхит – это воспалительное заболевание, которое поражает бронхи больного. Обычно сопровождается отделением слизи и гноя из бронхов. Бронхит чаще всего развивается в качестве осложнения инфекционного заболевания (гриппа, ОРВИ) или как аллергическое заболевание (в результате воздействия на бронхи загрязнённого воздуха или аллергенов). Опасность данного заболевания заключается в том, что при отсутствии своевременного эффективного лечения бронхит переходит в воспаление лёгких или бронхиальную астму. В особо сложных случаях бронхит может вызвать эмфизему лёгких.

Клиническая картина

Бронхит сопровождается определённой симптоматикой. Острая форма заболевания сопровождается повышенной температурой тела, кашлем, который может быть как сухим, как и влажным. У пациента возникает одышка, общая слабость и быстрая утомляемость. Хроническая форма заболевания может сопровождаться теми же симптомами, за исключением повышенной температуры тела. При хроническом бронхите симптомы заболевания менее выражены.

Кашель при бронхите может носить лающий характер, при этом в ночное время он усиливается. При таком кашле может произойти перенапряжение голосовых связок, что может стать причиной потери голоса больным. Есть и другие причины того, почему пропал голос при бронхите.

Причины

На фоне сухого кашля и першения в горле происходит потеря голоса у больного. При этом бронхит был вызван недолеченной инфекцией, например, после ларингита или фарингита.

При ларингите происходит развитие воспаления слизистых гортани, что вызывает затруднение речевой деятельности. Также есть и другие причины потери голоса при бронхите. К ним относятся:

  • химическое воздействие на голосовые связки;
  • приём горячего, холодного, острого.

Также сильные стрессовые ситуации и неврозы, перегрузки голосовых связок, заболевания эндокринной системы, травмы могут быть провоцирующими факторами, которые вызывают потерю голоса при бронхите.

Восстановление голоса

Если пропал голос при бронхите, то следует особое внимание уделить его восстановлению. Следует соблюдать определённые правила предосторожности. Не стоит перенапрягать связки, лучше больше молчать.

Пациенту следует категорически отказаться от приёма горячей или холодной пищи и напитков. Всё должно быть тёплым. Острую пищу и газированные напитки также следует исключить из употребления. Если пациент является курильщиком, то очень важно, чтобы он отказался от этой привычки. Ему следует знать, что развитие бронхита во многих случаях провоцирует табачный дым.

Важно эффективное лечение основного заболевания, т.к. при бронхите заложенность носа провоцирует дыхание пациента через рот, что также негативно сказывается на состоянии голосовых связок.

Назначение лечения

Если у больного пропал голос при бронхите, то следует сообщить об этом своему лечащему врачу.

Только с его разрешения можно применять специальные средства лечения. Это могут специальные спреи, леденцы и другие средства, продающиеся в аптеке. Хорошим средством для восстановления голоса будут ингаляции, которые одновременно помогут в лечении основного заболевания и ускорят восстановление голосовых связок.

Кроме медикаментозного лечения применяется и народное лечения. Популярным средством является мёд с тёплым молоком. Есть и другие рецепты восстановления голоса, которые также нужно согласовать с врачом.

Использованные источники: obronhah.ru

Как правильно выполнить лечение хрипов в бронхах народными средствами — проверенные способы

Слышен хрип? У вас бронхит!

Достал кашель, болит горло, грудь, голова. А тут еще какие-то хрипы появились. Что делать? Пора к доктору. Тот послушает, стандартно: «Дышите, не дышите». И вынесет вердикт: «У вас бронхит». Не стоит отчаиваться, главное – знать, как лечить хрипы в легких в домашних условиях.

Отчего возник хрип

Эта патология появляется при дыхании в тот момент, когда воздушная струя встречается с препятствием в виде мокроты или слизи.

Тогда и происходит дополнительный звук, шум, именуемый хрипом.

Пациенту начинает казаться, что где-то внутри свистит, мешает. Стоит прокашляться, как эти ощущения могут проходить.

Дыхание жесткое, шумное, выдох очень длинный. Часто даже в ближнем окружении замечают данное состояние больного, определяя его как «он/она тяжело дышит».

Определение хрипов

Какой вид добавочного шума сразил человека, может определить только врач. Они бывают влажными, сухими, различных типов.

Сухие хрипы возникают вследствие затруднения прохода кислородного воздуха по дыхательным путям.

Закрывает или сужает ветви слизистой бронхов густой секрет, который образуется в повышенном количестве при бронхите или других заболеваниях. Типы сухого шума:

Они появляются как при вдохе, так и при выдохе. Для бронхита более характерны влажные хрипы, когда в легких образуется жидкость в виде мокроты. Такие звуки в свою очередь делятся на:

  • мелкопузырчатые;
  • среднепузырчатые;
  • крупнопузырчатые.

У маленьких детей влажные хрипыболее частое явление, чем у взрослых. И симптомы сильнее выражены. Поэтому к лечению хрипов в бронхах у ребенка нужно подходить особенно тщательно.

Довольно часто врачи прибегают к антибиотикам при остром бронхите у взрослых и детей. Но лечение хрипов в легких народными средствами также дает поразительные результаты.

Как вылечить хрипы в легких народным средством

Часто спрашивают, как и чем вылечить хрипы в бронхах народными средствами? Далее Мы разберем, как можно это сделать.

Целители веками накапливали опыт очистки легких в домашних условиях. Но прежде чем воспользоваться им, посоветуйтесь с врачом. В тандеме со стандартной терапией целебные травы при бронхите у взрослых дадут хороший результат:

  • Смола и воск против хрипов. Взять в равных долях, например по одному стакану, пчелиного воска измельченного, подсолнечного масла, свежего меда, сосновой живицы. Поставить на плиту и немного поварить. Следить, чтобы не закипело. Настоять отвар час. Принимать по чайной ложке до еды, можно вместе с теплым напитком. Условия хранения: в прохладном месте;
  • Чудо-средство от недугов. Берут ингредиенты по частям в расчете 1:2:2: алоэ, коровий смалец, мед. Все соединяют и помещают в духовку при 200 градусах. Парят 6 часов. Затем вытаскивают, слегка остужают и дают заболевшему по 1 столовой ложке 2 раза в день. Прием прекращают, как только человеку становится легче дышать, а кашель сходит на нет.
  • Травяной чай при кашле и шуме в легких. В равных долях смешать измельченные травы: мать-и-мачеха, зверобой, одуванчик, подорожник, солодка. Залить кипятком, примерно 700 мл. Пусть постоит в темной комнате 4 часа. Пить понемногу, небольшими глотками трижды в сутки в течение недели.
  • Традиционный мед и лук как панацея от всех болезней. Эти два продукта в равном количестве, допустим 50 гр на 50, трут на терке или перемешивают блендером. И едят по 1 столовой ложке 2-3 раза в день как минимум неделю. Будьте осторожны, если у вас больной желудок.
Читайте также:  Из чего сделать компресс от бронхита

Вывести мокроту из бронхов народными средствами не так сложно, как многие думают. Ведь в арсенале травников еще есть различные примочки, компрессы, мази и другие секреты, которые вмиг поставят некогда больного на ноги. А еще ванны для тела:

  • Нарвите полынь, просушите ее. Затем добавьте полученную смесь в тазик и опустите туда ноги. Парьте в горячей воде стопы 15 минут. Процедуру делать раз в день. Полынью можно и дышать. Просто положите ее в кастрюлю, залейте водой и действуйте.

Компрессы против хрипов

Очень эффективное средство – отварной картофель. Лучше молодой. Сварите картошку в мундире, помните. Опустите в кастрюлю также пару капель йода и немного растительного масла.

Хорошо перемешайте, затем положите на полотенце. И на грудную клетку. Вы должны находиться в тепле, поэтому накройтесь шерстяным платком или одеялом. Идеальный вариант – согревать грудь таким образом перед сном.

Как вылечить хрипы в легких с помощью мази

Когда все болит, ничего не помогает, больной и его семья судорожно начинают думать, чем же еще, помимо выписанных доктором таблеток и уколов, вылечить хрипы в бронхах.

Этот рецепт хорошо известен любому знахарю:

Обязательно взять именно эмалированную посуду. Затем добавить один стакан растительного масла, положить кулачок пчелиного воска и поставить на плиту на небольшой огонь, дабы растопить воск.

В это время сварить вкрутую яйцо. Нам от него понадобится желток. Понемногу его в кастрюлю с месивом. Как только весь желток окажется там, поварите еще минуты две, затем снимите с плиты и остудите. Процедить. Смесь готова. Ее хранят в холодильнике. Принимают внутрь, натощак. По чайной ложке два-три раза в день до исчезновения симптомов.

Это универсальное средство также наносят на область груди небольшим слоем и укутываются, чтобы согреться.

Сегодня существуют современные средства лечения бронхита. Например, ингаляции с помощью различных небулайзеров с использованием лекарств и настоек.

Профилактика шумов в бронхах

Чтобы не допустить осложнений, необходимо не запускать болезнь. Ведь еле слышные хрипы могут расти как снежный ком, а простой недуг вылиться в тяжелое хроническое заболевание, например бронхиальную астму. Поэтому:

  • Вовремя обращайтесь к врачу.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Ведите здоровый образ жизни.
  • Занимайтесь физическими упражнениями, хотя бы зарядкой по утрам.
  • Начните закаляться. Но не переохлаждайте организм.

Как лечить острый бронхит в домашних условиях? Осторожно и с умом. Взвешивая все за и против, посоветовавшись со специалистами. Современная медицина и опыт народа сделают из больного человека здорового, если он сам возьмется за себя всерьез.

Рецепт средств при бронхите

В видео расскажут как приготовить лекарство от бронхита.

Использованные источники: bronhit.guru

Острый бронхит после ОРВИ

Холодный период года, начиная с осени и до конца весны, характеризуется всплеском различных вирусных заболеваний. Часто мы стараемся не обращать на простуду внимания, и переносим болезнь на ногах. Однако при неправильном лечении возникает осложнение после орви — бронхит, который требует особого внимания и квалифицированного лечения. Сегодня в статье мы поговорим о том, почему развивается бронхит после орви, и как лечить орви с осложнением на бронхи.

Почему при гриппе развиваются осложнения?

Давайте сначала разберемся, как связаны между собой орви и бронхит, а также надо ли использовать антибиотики при бронхите и гриппе? При бронхите воспаление из верхних дыхательных путей распространяется на бронхи и поражает их слизистую оболочку. Когда человек здоров, то в легкие попадает очищенный воздух, в котором нет вирусов и бактерий, за это отвечает слизистая носа и микрореснички, расположенные на слизистой бронхов. Однако если в бронхи попадают вирусы или бактерии, то слизистая воспаляется, что сопровождается кашлем. Слизистая бронхов набухает и на стенках выступает мокрота, которая и выводится с помощью откашливания.

Вирусы поражают бронхи очень быстро, поэтому воспаляется только верхний слой стенок бронхов и развивается острый бронхит. Характерная особенность данного состояния в том, что после него слизистая восстанавливается так же быстро, как протекает воспалительный процесс. Чаще всего орви и острый бронхит спонтанно развиваются у детей, потому что они более предрасположены к вирусным инфекциям из-за незрелости иммунной системы.

Чем младше ребенок, тем больше вероятность осложнений на бронхи, например, кашель у грудничка после орви развивается на порядок быстрее, чем у ребенка школьного возраста.

Частые бронхиты у детей ослабляют организм, а воспалительный процесс плохо влияет на слизистую бронхов. Возникают отеки, разрастается соединительная ткань и развивается обструкция (сужение просвета в бронхиальной трубке). В результате у ребенка появляется одышка и нарушение дыхания, а со временем может развиться бронхиальная астма или обструкция. Осипший голос у ребенка после орви может быть симптомом ларингита и развивающегося бронхита. Если после орви пропал голос, то старайтесь меньше разговаривать, не напрягайте горло и держите его в тепле.

Читайте также:  Какую траву пьют при хроническом бронхите

Хроническая форма бронхита возникает при длительном воздействии на организм человека вредных факторов, таких как табачный дым, пыль в помещении или хроническая бактериальная инфекция. В таком случае стенки бронхов поражаются намного глубже, чем при острой форме, при этом возможна деформация и сужение бронхиальной трубки. Хроническое состояние опасно тем, что может спровоцировать астму. Лечение гриппа при бронхиальной астме усложняется, в большинстве случаев орви и грипп провоцируют обострение астмы, поэтому надо сделать все возможное, чтобы избежать инфицирования.

Как мы уже говорили, бронхит вызывают вирусы, например, вирус гриппа, риновирусы, аденовирусы и бактерии, например, пневмококки и стрептококки. Кроме этого, отек бронхов может развиться вследствие аллергической реакции.

Антибиотики назначают только при бактериальном бронхите или осложненном течении острого бронхита, после точной диагностики и под наблюдением лечащего врача.

Причины болезни

Орви и острый бронхит часто связаны, потому что бронхит развивается, как осложнение при неправильном лечении вирусной инфекции. Главная проблема нашего общества в том, что мы любим заниматься самолечением, и назначаем себе лекарства без консультации врача, а это приводит к плачевным последствиям. При простуде и орви важно соблюдать постельный режим, в ином случае вероятность осложнений повышается.

Спровоцировать бронхит может и слабый иммунитет. Вирусы уничтожают защиту организма, поэтому активизируются хронические заболевания и микроорганизмы из внешней среды. Получается, что в период болезни мы совершенно беззащитны перед новой опасностью, поэтому надо избегать людных мест и правильно лечиться дома.

Симптомы болезни

Если инфекция при орви продвигается в нижние отделы дыхательных путей, то это проявляется сухим кашлем, осиплостью, а иногда и потерей голоса. Как лечить, если после орви пропал голос? Оставайтесь дома, в тепле, чтобы не дышать холодным воздухом и правильно лечите простуду, скорее всего, осиплость пройдет через пару дней. Основной симптом болезни – кашель, сначала сухой, а потом с мокротой. Именно по мокроте можно понять особенности протекания заболевания:

  • Зеленая или желтая слизь говорит о развитии бактериального процесса
  • Прозрачная – указывает на вирусную или аллергическую природу болезни
  • Творожистая мокрота с неприятным запахом характерна для грибкового процесса в бронхах.

Для того чтобы определить, что на фоне орви начинается бронхит обратите внимание на такие симптомы:

  1. При простуде кашель проходит через несколько дней, а при бронхите может длиться до трех недель
  2. Если повышенная температура держится более 7 дней на фоне кашля, то это говорит о том, что в бронхах начался патологический процесс
  3. Усиливающийся ночью кашель, затрудняющий дыхание, тоже указывает на проблемы с бронхами.

При затяжном состоянии существует опасность перехода болезни в такие опасные состояния, как бронхопневмония, гриппозная пневмония, отек легких или плеврит. Если нарушена бронхиальная проходимость, то бронхит переходит в хроническое состояние с затяжным течением.

Для точной постановки диагноза и исключения пневмонии или астмы, кроме очного осмотра врач назначает:

  • Общий анализ крови и биохимию
  • Флюорографию или рентген легких
  • Исследование мокроты

Лечение

Для лечения острого бронхита используются жаропонижающие, бронхорасширяющие средства и ингаляции. При вирусном — антибиотики не назначают, потому что вирусы не чувствительны к антибактериальным средствам, именно поэтому антибиотики используют только при остром бактериальном бронхите или при осложненных формах вирусного бронхита.

Обратите внимание, антибиотики – это препараты, которые при несвоевременном использовании могут вызвать серьезные побочные эффекты и устойчивость определенных бактерий к антибиотикам. В тот момент, когда без антибиотика не обойтись, он просто не подействует на бактерии, а это опасно для жизни пациента.

При остром бронхите полезно пить много жидкости в форме теплой минеральной воды, компота, травяных настоев или сока. Если нет высокой температуры, то врачи рекомендуют гулять на свежем воздухе — это способствует лучшему отхождению мокроты. Квартиру тоже надо часто проветривать и поддерживать прохладную температуру (в пределах 18-20 градусов). В сухом и жарком помещении мокрота в бронхах пересыхает, что затрудняет ее выведение и способствует размножению вирусов и бактерий.

Если после гриппа пропал голос, что делать в такой ситуации? Скорее всего, у больного развивается ларингит. В данной ситуации продолжайте лечение бронхита, которое включает противовирусные средства, и согревайте горло теплым молоком с медом или травяными настоями.

Для того чтобы не допустить развития хронического бронхита или воспаления легких, надо серьезно отнестись к рекомендациям лечащего врача и четко придерживаться заданной схемы лечения. Не стоит заниматься самолечением или пускать болезнь на самотек. В холодное время года, когда вирусы и бактерии особо агрессивны, следует заботиться об укреплении иммунитета, принимайте поливитаминные комплексы и иммуностимулирующие средства, например, эхинацею.

Хроническая форма бронхита требует длительного лечения. Во время обострения обычно используются антибиотики, иммунномодуляторы, ингаляции и противовоспалительные средства. Также для лечения хронической формы бронхита применяются физиопроцедуры и дыхательная гимнастика.

Для профилактики возникновения осложнений следует отрегулировать режим дня, полноценно питаться и соблюдать правила личной гигиены. В период эпидемий в меню должны быть продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, в ином случае пейте витаминные комплексы. Много гуляйте на улице, отдыхайте и увлажняйте воздух в квартире. Здоровый образ жизни и сильный иммунитет максимально защищают от осложнений гриппа и орви.

Использованные источники: gripptips.ru

Источник