Атеросклероз лечение по аюрведе

Атеросклероз – хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, которое характеризуется сужением просвета кровеносных сосудов и нарушением кровотока в результате холестериновых отложений на стенках.

Это одна из самых распространённых и опасных болезней в мире. В группу риска в первую очередь входят мужчины после 40-45 лет, в меньшей степени – женщины после 55.

Причинами или провоцирующими факторами болезни выступают:

1. малоподвижный образ жизни;
2. переизбыток в питании неправильных жиров;
3. лишний вес;
4. курение;
5. алкоголизм;
6. артериальная гипертензия;
7. нарушения обмена веществ;
8. гиперхолестеринемия;
9. сахарный диабет;
10. стрессы;
11. наследственная предрасположенность к инсультам, инфарктам миокарда.

Мишенями для атеросклероза служат магистральные сосуды организма: аорта, артерии мозга, сердца, почек, ног. На внутренней поверхности сосудов в силу вышеуказанных причин начинают откладывается холестерин и жиры, которые становятся причиной и основой образования атеросклеротических бляшек.

Помимо того, что бляшка сужает просвет сосуда и препятствует нормальному току крови, на ней ещё и образуются кровяные тромбы. Их отрыв может повлечь закупорку сосуда, прекращение кровоснабжения определённого органа и в результате – смерть больного.

Виды и стадии атеросклероза

В медицине выделяют три этапа развития атеросклероза:

1. Прикрепления к стенкам сосудов жировых полосок.
2. Формирование бляшки: разрастается соединительная ткань в области скопления липидов, части бляшки могут откалываться и закупоривать мелкие кровеносные сосуды.
3. Атерокальциноз: на стенках откладываются соли кальция, из-за чего они теряют эластичность, бляшка уплотняется, увеличивается в размерах и может полностью перекрыть сосуд.

Первые признаки болезни болезни могут казаться незначительными или вовсе отсутствовать. Болезнь обычно прогрессирует годами, практически ничем себя не обнаруживая буквально до появления осложнений.

Симптомы атеросклероза имеют прямую зависимость от локализации патологического процесса, то есть от вида заболевания:

1. Церебральный атеросклероз (атеросклероз мозга): головокружения, головные боли, шум в ушах, ухудшение способности концентрироваться, заторможенность, повышенное артериальное давление, депрессия, дрожание рук. Осложнения: тромбозы, инсульт.
2. Атеросклероз коронарных сосудов (артерий сердца): аритмия, стенокардия или боль за грудью, одышка, отёк ног. Осложнения: острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда.
3. Атеросклероз артерий почек: боли в животе и пояснице, сильная артериальная гипертония. Осложнения: острая почечная недостаточность.
4. Атеросклероз аорты (почти не имеет симптомов):
   • грудной (могут быть длительные давящие загрудинные боли, которые отдают в шею, руки и другие части тела, но не прекращаются даже после нитроглицерина);
   • брюшной (боль в животе, нарушение пищеварения).
5. Облитерирующий атеросклероз конечностей: самый распространённый вид атеросклерозов и одна из самых часто встречающихся болезней человечества. Развивается постепенно, имеет симптомы: боли в мышцах ног (чаще в икрах) при физических нагрузках и ходьбе, чувство похолодания в ногах, онемение стопы, бледность конечностей и судороги. Осложнение: гангрена.
6. Атеросклероз мезентериальных артерий: резкая приступообразная боль в верхней части живота после приёма пищи, алкоголя, курения и других провоцирующих факторов.

Если у вас есть жалобы, аналогичные вышеназванным обращайтесь к лечащему врачу или к терапевту.

Лечение атеросклероза

Медикаментозное лечение заболевания осуществляется при помощи препаратов, действующих по четырём основным направлениям:

1. Торможение выработки холестерина в печени (сатины).
2. Адсорбция лишнего холестерина из крови.
3. Улучшение процесса переработки и выведения холестерина из организма.
4. Выведение холестерина непосредственно со стенок сосудов.

Наиболее эффективные консервативные методы лечения постановляют пожизненное применение сатинов. Помимо блокировки фермента печени, они способствуют частичному растворению холестериновых бляшек. Препарат из группы сатинов, а также дозировка подбираются врачом по индивидуальным показателям пациента.

Помимо этого, комплексное лечение болезни включает другие необходимые медикаменты:

1. Антикоагулянты (препятствуют образованию тромбов) и препараты, улучшающие текучесть и другие свойства крови.
2. Препараты, доставляющие в организм необходимую дозу полиненасыщенных жирных кислот.
3. Восстанавливающие препараты:
   • улучшающие кровоток в мозговых и сердечных тканях, а также тонус мышц;
   • стимулирующие работу ЦНС;
   • улучшающие память и внимание;
   • насыщающие витаминами.

Лечение атеросклероза нижних конечностей требует медикаментов, улучшающих периферическое кровообращение, что важно для предотвращения осложнения в виде гангрены. Лечение атеросклероза мозга обязательно включает прогулки на свежем воздухе, что уменьшает кислородное голодание и снижает риск появления симптомов инсульта и паралича.

Для всех видов атеросклероза важна диета. Во время лечения – это соблюдение бесхолестеринового лечебного стола №10.

В общем же, рекомендуется еда, богатая клетчаткой, нежирное мясо, рыба и морепродукты, рассыпчатые каши, нежирные кисломолочные продукты, в умеренных количествах – нерафинированное оливковое масло. Требуется ограничить употребление желтков яиц, майонеза. Запрещается жаренная, консервированная и жирная еда (в том числе жирные молокопродукты), а также копчёные, острые, солёные, сладкие блюда.

При осложнениях и тяжёлых случаях не остаётся ничего другого, как лечить атеросклероз хирургическими методами:

1. эндартерэктомия (удаление бляшки через разрез в коже);
2. эндоскопия (введение в сосуд эндоскопа для установки стенты в месте сужения).

Народное лечение и средства от атеросклероза

Победить атеросклероз, лечение которого не требует срочного медицинского вмешательства, можно при помощи народных средств, очищающих организм от шлаков и токсинов, восстанавливающих эластичность сосудов и выводящих из них холестерин.

Прежде всего, это продукты, богатые клетчаткой, чеснок, отвары шиповника и боярышника, ягоды, фруктовые и овощные соки, гречневая каша, подсолнечное, оливковое или другое растительное масло холодного отжима.

Древнейшее и самое эффективное народное лечение атеросклероза – настойкой чеснока. Следует перетереть 350 г. чеснока в посуде, отмерить 200 грамм с соком, переложить в стеклянную посуду и залить 200 г. спирта, после чего плотно закрыть и хранить в прохладном тёмном месте. Принимать настойку следует, добавляя по несколько капель (от 1 сначала до 25 в конце) в четверть стакана молока, перед завтраком, обедом и ужином на протяжении 11 дней. Оставшуюся смесь нужно постепенно израсходовать, уменьшая количество капель. Через 6 лет рекомендуется повторить курс.

Можно просто настоять перетёртый чеснок 3 дня, а затем принимать его 3 раза в день по 8-10 капель. Ещё более простой вариант – добавить чеснок в свой рацион.

Снизить холестерин в крови помогают травы (диоскорея кавказская, все виды лапчатки, инотера (ослинник), а также пряности (шафран, куркума). Ту же функцию способен выполнить корень чёрной бузины или девятисила.

В домашних условиях хорошо готовить соки и нектары из лесной земляники, клубники, боярышника, чёрной смородины, черноплодной рябины, чёрной бузины, а также других ягод. Они оказывают, восстанавливающее, противовоспалительное, общеукрепляющее действие.

Принимать народные средства лечения атеросклероза следует после консультации с врачом и с учётом всех противопоказаний.

Профилактика и рекомендации

Чтобы максимально снизить риск развития атеросклероза, необходимо исключить провоцирующие факторы и следить за состоянием здоровья при помощи диагностических методов:

1. липидограммы;
2. УЗИ внутренних органов, сердца;
3. МРТ головного мозга;
4. ангиографии или допплерографии сосудов.

Липидограмма, сделанная натощак, показывает уровень общего холестерина, ЛПНП, ЛПОНП, триглицеридов в крови, а также позволяет установить коэффициент атерогенности (риска развития заболеваний сосудов).

Показатель общего холестерина до 5,17 ммоль/л включительно считается нормальным содержанием, от 5,18 до 6, 18 ммоль/л – повышенным, свыше этого – высоким, требующим немедленного лечения. Коэффициент атерогенности должен быть не более 3.

Профилактика атеросклероза в повседневной жизни состоит в здоровом образе жизни:

• отказ от курения и употребления алкоголя;
• здоровое и умеренное питание;
• борьба с лишним весом;
• двигательная активность;
• нормализация эмоционального состояния и избегание стрессовых ситуаций.

2 декабря 2019 г.

Высокий холестерин означает повышенное содержание липидов (жиров) в крови. В сущности, это расстройство жирового обмена. К повышению уровня холестерина наиболее склонны люди с пониженной функцией печени или щитовидной железы, а также те, кто в прошлом принимал стероиды или употребляет много продуктов питания, способствующих образованию капхи в организме.

При высоком содержании холестерина в крови он может образовывать бляшки на стенках артерий, что ведет к атеросклерозу, сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, инсульту, инфаркту миокарда.

Есть два вида холестерина — ЛВП-холестерин (входящий в состав липо-протеидов высокой плотности), или «хороший» холестерин, и «плохой», или ЛНП-холестерин (содержащийся в липопротеидах низкой плотности). В наши дни исследователи полагают, что с точки зрения предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и другим нарушениям здоровья отношение суммарного холестерина к ЛВП-холестерину является более важным показателем, нежели общий уровень холестерина.

Аюрведа считает, что холестерин нужен для поддержки и смазывания различных каналов организма (шрот). Некоторые каналы со временем становятся сухими и ломкими, особенно во время Ваты. Особенно важна смазка шрот, ведущих к мозгу. Если они будут высыхать, то мозг не сможет в достаточном количестве получать кислород, и могут развиться такие симптомы, как усталость, невозможность сфокусироваться, высокое кровяное давление, старческое слабоумие, болезнь Альгеймера. Те шроты, по которым переносятся горячие жидкости (кровь, плазма), тоже могут под воздействием высыхания (недостатка смазки) терять свою эластичноть, усыхать, сужаться и затвердевать. Вот тут -то и нужнен холестерил для смазки. Но — «хороший» холестерин.

А вот «плохой» холестерин создает неправильная пища. К «неправильной» пище относятся насыщенные жиры мяса, сливочного масла и растительных масел, даже не в чистом виде, а в составе переработанных продуктов, продуктов быстрого питания. Ну, и конечно, многократно пережаренное масло, в котором жарят гамбургеры, картошку в ресторанах быстрого питания. «Неправильная» еда создает Аму (токсины).

С точки зрения Аюрведы существует 2 вида Амы (токсинов). Простой вид Амы— это липкая, вонючая субстанция, продукт неправильной переработки пищи в пищеварительном тракте. Эта Ама накапливаетсяв в наиболее слабых отделах пищеварительного тракта. Ама возникает от приема неподходящей для вашей конституции пищи, неполного и неправильного переваривания. Этот вид простой Амы блокирует каналы в теле, в том числе и артерии.

Ама 2-го вида называется Амавиша. Это более опасный вид Амы. Ама превращается в Амавишу, когда присутствует в теле слишком долго и не удаляется.

Высокий уровень холестерина означает повышенное содержание липидов (жиров) в крови. В сущности, это расстройство жирового обмена. К повышению уровня холестерина наиболее склонны люди с пониженной функцией печени или щитовидной железы, а также те, кто в прошлом принимал стероиды или употребляет много продуктов питания, способствующих образованию Капхи в организме. При высоком содержании холестерина в крови он может образовывать бляшки на стенках артерий, что ведет к атеросклерозу, сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, инсульту, инфаркту миокарда.

Аюрведа считает, что причиной высокого уровня холестерина является Капха-образующая диета.

При атеросклерозе вследствие повышения уровня холестерина происходит закупорка артерий: из-за отложения жиров при Капха- и Питта-типах атеросклероза и отвердевания артериальных стенок — при Вата-типе.

Если оказалось, что у вас высокий уровень холестерина в крови, то вам следует ввести ограничения в диете: убрать тяжелые, Ама-образующие продукты (анти-Капха диета) — жареные в масле, жирное молоко и кисломолочные продукты, сливочное масло, любые жиры, яйца, сладости, холодные продукты и напитки. И увеличить потребление специй, сжигающих Аму. Холестерин содержится только в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах, поэтому сдвиг к вегетарианству облегчет ваше состояние.

Но масло все же необходимо организму, а лучшее из них — это Гхи (топленое сливочное масло) и оливковое масло. Гхи для Ваты нужнее всего — 2-3 ст.л. в день; Питте нужно меньше — 1-2 ст.л, а Капхе — изредка по 1 ч.л. Оливковое масло холодного отжима понижает «плохой » холестерин; добавляйте его в салаты, выпечки. Масло виноградных семян также снижает уровень холестерина в крови. Не надо забывать, что у вас слабый Агни (огонь пищеварения), поэтому перерабатывать масло будет затруднительно и дозу придется уменьшить (или повышать Агни). Но в случаях очень высокой Агни может возникнуть обратный эффект — сразу образование второго типа Амы — Амавиша.

Кофе в больших количествах повышает уровень холестерина в крови. Постепенно снижайте ежедневную дозу кофе, а еще лучше постарайтесь заменить его на чашку чая из натуральной ромашки, мяты.

Продукты, лучше всего снижающие уровень холестерина в крови — это синяя кукуруза, квиноа, пшено и овсянка, ячмень. Также находят полезными яблоки, грейпфруты и миндальные орехи.

Понизить высокий уровень холестерина в крови и предотвратить его дальнейшее нарастание вам помогут следующие рекомендации.

Характер питания. Придерживайтесь диеты, успокаивающей капху. Исключите жирную и жареную пищу. Никаких сыров, жирного молока или йогурта. Сведите к минимуму потребление сладкого, а также холодных блюд и напитков. При приготовлении пищи используйте больше лука, чеснока, горячих специй.

В добавление к такой диете следует употреблять некоторые продукты, которые помогают уменьшить содержание холестерина в крови. К ним относятся квиноа, лебеда, просо, овсянка. Есть основания полагать, что яблоки, грейпфруты и миндаль тоже способствуют снижению холестерина.

Увеличьте физическую активность. Ежедневно, по крайней мере пять дней в неделю, совершайте пешие прогулки хотя бы по полчаса в день. Плавайте или занимайтесь какими-либо другими аэробными упражнениями по меньшей мере три раза в неделю.

Поддерживать нормальным уровень холестерина в крови вы можете просто за счет правильного питания и упражнений. Но это еще не все, что можно сделать.

Средства из трав. При высоком уровне холестерина в крови отлично помогает употребление чеснока. Смешайте один тонко измельченный зубчик свежего чеснока с молотым имбирным корнем (1/2 чайной ложки) и лаймовым (или лимонным) соком (1/2 чайной ложки) и принимайте перед каждым приемом пищи.

• Регулярно два раза в день пейте чай, приготовленный из чайной ложки корицы и 1/4 чайной ложки трикату. Настаивайте 10 минут в чашке воды, добавьте чайную ложку меда и пейте.

• Полезно принимать по 1/2 чайной ложки трикату с чайной ложкой меда два — три раза в день. Это сжигает аму, избыток капхи и помогает регулировать уровень холестерина.

• Справиться с высоким уровнем холестерина поможет смесь трав: катука — 3 части, читрак — 3 части, мумие — 1/4 части.

Принимайте по 1/2 чайной ложки два раза в день с медом и горячей водой.

• Принимайте по 1 таблетке (200 мг) трипхала гуггул три раза в день.

• Еще один травяной состав, помогающий понизить уровень холестерина, — это читрак адхивати. Одна таблетка (200 мг) дважды в день, после обеда и ужина, поможет нормализовать содержание холестерина в крови.

Горячая вода с медом. Ранним утром выпивайте чашку горячей воды, растворив в ней чайную ложку меда. Это поможет «выскрести» жир из организма и снизить уровень холестерина. Добавление чайной ложки лаймового или лимонного сока или 10 капель яблочного уксуса сделает это питье еще более эффективным.

Следует придерживаться анти-Капха диеты, поскольку продукты, понижающие Капху повышают метаболизм и удаляют Аму (токсины). Избегайте сладкого, кислого и соленого. Сладкий Вкус содержится не только в конфетах и вареньях, а также в рисе, пщенице, хлебе, мясе. Кислый Вкус содержится не только в кислых фруктах, а и в йогуртах, сыре, помидорах, во всяких салатных заправках.

Лучше всего понижает Капху жгучий, горький и вяжущй Вкусы. Вяжущим вкусом обладают свежие или сухие бобы, такие как чечевица, зеленая фасоль мунг дал и бобы гарбанзо. Вяжущим Вкусом обладают многие овощи из капустных — брокколи, цветная капуста, белокачанная и красная. Из фруктов — яблоки и груши. Хорошо завтракать немного притушенными яблоками с черносливом или инжиром. Горький вкус содержат зеленые листовые. Листья можно добавлять в салаты, выжимать из них сок, тушить со специями (совсем короткое время). Из овощей хорошей репутацией для снижения холестерина пользуется артишок.

В добавление к такой диете следует употреблять некоторые продукты, которые помогают уменьшить содержание холестерина в крови. К ним относятся квиноа, лебеда, просо, овсянка. Есть основания полагать, что яблоки, грейпфруты и миндаль тоже способствуют снижению уровня холестерина.

Некоторые растения, травы и препараты также помогают снижению уровня холестерина в крови.

Для снижения уровня холестерина у пациентов с Капха- или Вата-конституциями хорошим средством является чеснок (с медом для Капхи, в виде молочного отвара — для Ваты). Прекрасно действуют аир и куркума, а также девясил.

Для Питты хороши сок алоэ с куркумой или сафлором и аюрведическое растение катука. Эффективны также мирра, шафран, пустырник, ягоды боярышника и гуггул, который уменьшает уровень холестерина. В китайской медицине используются горец многоцветковый и дан шен.

При приготовлении пищи используйте больше лука, чеснока, горячих специй.

Средства Аюрведы из трав для снижения уровня холестерина в крови

Средство Аюрведы №1. При высоком уровне холестерина в крови отлично помогает употребление чеснока. Смешайте один тонко измельченный зубчик свежего чеснока с молотым имбирным корнем (1/2 чайной ложки) и лаймовым (или лимонным) соком (1/2 чайной ложки) и принимайте перед каждым приемом пищи.

Средство Аюрведы №2. Регулярно два раза в день пейте чай, приготовленный из чайной ложки корицы и 1/4 чайной ложки трикату. Настаивайте 10 минут в чашке воды, добавьте чайную ложку меда и пейте.

Средство Аюрведы №3. Полезно принимать по 1/2 ч.л. трикату с 1 ч.л. меда 2-3 раза в день. Это сжигает Аму, избыток Капхи и помогает регулировать уровень холестерина.

Средство Аюрведы №4. Справиться с высоким уровнем холестерина поможет смесь трав: катука — 3 части, читрак — 3 части, мумие -1/4 части. Принимайте по 0,5 ч.л. 2 раза в день с медом и горячей водой.

Средство Аюрведы №5. Принимайте по 1 таблетке (200 мг) трифала гуггул три раза в день.

Средство Аюрведы №6. Еще один травяной состав, помогающий снизить уровень холестерина в крови, — это читрак адхивати. Одна таблетка (200 мг) дважды в день, после обеда и ужина, поможет нормализовать содержание холестерина в крови.

Позы йоги. В данной ситуации полезно выполнять Приветствие Солнцу, Стойку на Плечах, Скручивание Спины, позы Павлина, Кобры, Кузнечика и Лотоса.

Регулярные физические нагрузки, плавание, прогулки на свежем воздухе принесут вам пользу. Если вы занимаетесь Хатха-Йогой, то включайте в свой комплекс Приветствие Солнцу, Сарвангасану (березка), стойку на плечах, Кобру, различные перекруты. Определенные виды Пранаямы тажже хорошо действует на снижение уровня холестерина. Может быть полезным Бхастрика (Дыхание Огня).

Увеличьте физическую активность. Ежедневно, по крайней мере 5 дней в неделю, совершайте пешие прогулки хотя бы по полчаса в день. Плавайте или занимайтесь какими-либо другими аэробными упражнениями по меньшей мере 3 раза в неделю. Поддерживать нормальным уровень холестерина в крови вы можете просто за счет правильной диеты и упражнений.

В статье использованы материалы из открытых источников: cholesterol.com.ua, ayurv.ru

Источник: health info