Атеросклероз и задержка дыхания
31. Сосуды освобождаются от бляшек или обойдемся без атеросклероза
Если герпес сегодня называют младшим братом СПИДа, то атеросклероз представляется многодетной матерью. И статистика демонстрирует обоснованность такого сравнения. Под названием «болезни органов кровообращения» подразумеваются самые распространенные заболевания, например, стенокардия, аритмии, головные боли, гипертоническая болезнь, а также самые опасные недруги человека – инсульт и инфаркт.
При подведении итогов в Москве по случаям естественной смерти получаются следующие цифры: сердечно-сосудистые заболевания – 70,6 %, онкологические заболевания – 21,4 %, болезни органов дыхания и пищеварения соответственно – 3,3 % и 4,6 %. Нам известно, что рак причинно связан атеросклерозом. Таким образом, около 90 % заболеваний человека в той или иной мере обусловлено атеросклеротическими поражениями организма. Имеется достаточно доказательств, что многие заболевания органов дыхания и пищеварения также связаны с повреждением сосудистого русла. Значит, главной задачей современной медицины является защита от атеросклероза, от сердечно-сосудистых заболеваний.
Но может ли сегодняшняя медицина предложить что-нибудь существенное для защиты от атеросклероза? Наиболее вероятен такой ответ. Атеросклероз – это ничто иное, как старение. А что же может защитить от старения? Ничто. И серьезные прогнозы в этой связи на ближайшие 10–15 лет ничего существенного не обещают. В мировой практике считается общепринятым, что обратное развитие атеросклероза возможно лишь как исключение.
Но сегодня, оказывается, можно защититься от стенокардии и гипертонии, от инсульта и инфаркта и других заболеваний. Более того, можно вылечиться от тяжелых поражений сердечно-сосудистой системы и в течение многих лет надежно обеспечивать здоровье. Эндогенное дыхание как будто специально появилось, чтобы разрешить эти проблемы. У «эндогенников» практически невозможен ни инсульт, ни инфаркт.
Если наши дети освоят эндогенное дыхание в начальных классах школы, то мы получим новое поколение антисклеротических, не знающих болезней людей. Но сегодня в наших экспериментах пока участвуют люди в возрасте от 40 до 90 лет. И тем ценнее опыт.
Практика применения новой технологии показывает, чем больше стаж дыхания, тем лучше становятся сосуды. Это проявляется за счет реабилитации, развития сосудистого русла, и прежде всего за счет увеличения количества функционирующих капилляров. Именно это демонстрирует различные случаи снятия сердечной ишемии, аритмии, восстановления кровообращения в головном мозге, реабилитации периферических нервов, тканей, улучшение функционирования органов и эндокринных желез.
Удивительные изменения осуществляются в сосудистой стенке. Сосудистая стенка становится все более упругой, эластичной и, вместе с тем, постепенно освобождается от атеросклеротических бляшек, «выглаживается».
Механизм регрессии и рассасывания атеросклеротических бляшек, а также реабилитации микрососудов показан в моей книге первого издания (В. Ф. Фролов, 1997). Главнейшим чудесным результатом нашего метода является обратное развитие атеросклероза. Четыреста тысяч операций по шунтированию сосудов ежегодно свидетельствуют об огромных возможностях хирургического конвейера США. Но сегодня это выглядит архаично. Потому, что такие операции не потребуются, как только новая технология займет подобающее место. Для такого утверждения имеется достаточно практических примеров. Стенокардия, аритмии, головные боли, шумы в голове, парезы, дистрофия и анемия тканей, поседение и выпадение волос, морщины и другие нарушения свидетельствуют о поражении сосудистого русла. Но болезни достаточно быстро и заметно отступают, как только человек начинает дышать на тренажере. Примеров достаточно много. Расскажем о двух интересных случаях.
На консультацию пришел Егоров М. И., 46 лет, житель подмосковного г. Калининграда и рассказал свою историю. В связи с сердечной недостаточностью была обнаружена атеросклеротическая бляшка в артерии сердца. Проведена операция с установкой в зону бляшки расширительного баллона. С целью оздоровления восемь месяцев упорно занимался по системе М. Гогулан. Но проверка показала, что появились новые бляшки.
Через три месяца занятий на тренажере отмечено значительное улучшение артериального кровотока. Пациент продолжает дышать.
Другой пациент. Корнилин А. М., 55 лет. Ультразвуковая доплерография мозговых сосудов. Стеноз в устье правой позвоночной артерии, что означает наличие атеросклеротической бляшки. Кровоток справа – 12 см/сек, слева – 25 см/сек. Дата диагноза 23.11.92. Несмотря на предпринимаемые меры, за последние годы улучшений не наблюдалось. Начал заниматься 05.12.97. Через полтора месяца ультразвуковой диагностикой подтверждено полное восстановление кровотока. Исчез шум в голове, не покидавший пациента последние годы.
Интересно, что постепенное исчезновение шума в голове отмечали многие участники эксперимента. Но неисчезающий шум в голове является надежным признаком поражения артерий. Если опытные клиницисты говорят семидесятилетнему мужчине, что аритмия уже не исчезает, им можно верить. Аритмия возникает из-за наличия в сердце склеротизированных зон с недостаточным кровотоком. Но удивительно, как быстро проходят при дыхании на тренажере неизлечимые современной медициной аритмии. Основная часть пациентов избавляется от аритмии за 2–3 недели. Имеются наблюдения излечивания тяжелых форм экстрасистолий.
Обратное развитие атеросклероза при дыхании на тренажере проявляется как закон. Оно не знает исключений. Результативность определяется прилежностью, дисциплиной дыхания и соблюдением правил питания с ограничением приема пищи.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
28. Лимфатические сосуды
По лимфатическим сосудам происходит отток лимфы в венозное русло. К лимфатическим сосудам относят лимфатические капилляры, интра– и экстраорганные лимфатические сосуды, отводящие лимфу от органов, и лимфатические стволы тела, к которым
Проблема атеросклероза.
По мнению А. Л. Мясникова, атеросклероз – одна из самых частых болезней современного человека. Она поражает наиболее важные в жизненном отношении сосуды сердца и мозга. За раскрытие сущности и механизмов развития атеросклероза в 1965 г. ему была
Как сохранить сосуды?
1. Фруктовые, бобовые и овощные волокна уменьшают содержание жиров в крови и способствуют увеличению выделения желчных кислот.2. Известно, что баклажан является хорошим средством для понижения уровня холестерина в крови. Попадая в пищеварительную
ПРИЧИНА АТЕРОСКЛЕРОЗА
Возможно, что причиной атеросклероза следует считать супероксид — не будь его — не было бы и атеросклероза. Но если мы никак не можем предотвратить поступление супероксида в организм или образование его в самом организме, то неужели мы безропотно
Как чистить сосуды?
Я в свое время разбирал различные чистки для себя – их огромное количество и… действительно можно запутаться, чистить, чистить и ничего толком не получить. Поэтому нужно «смотреть в корень» – понять главное и от него двигаться к
СЕРДЦЕ, СОСУДЫ
Очищаем сосуды
• Чистка с помощью чеснока и лимонов • Чистка грецкими орехами • Чистка чесночно-спиртовой настойкой • Какой способ очищения сосудов для себя выбрать?
Очищаемся от паразитов
• Зачем это нужно • Очищение с помощью кедровых орехов • Чистка тыквенными
Очищаем сосуды
Чистые сосуды – здоровые клетки – здоровая
Бег от инфаркта и атеросклероза
Общепринятая медицинская практика, заключающаяся в использовании сосудистых препаратов, как видно из писем больных людей, не приводит к нужному результату, то есть избавлению от этих болей. Из чего можно сделать вывод: этот путь ошибочен.
Лечение атеросклероза
Профилактика атеросклероза
? Взять сок 1 крупной луковицы, 7 зубчиков чеснока, 2 ст. л. меда, 1 ч. л. соды, смешать до однородной массы. Употребляют это снадобье по 1 ч. л. в течение дня после
Как мед поможет от атеросклероза?
Атеросклероз – самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание в наше время. Оно связано с уплотнением и потерей эластичности стенок сосудов, сужением их просвета и, следовательно, нарушением кровообращения. Как правило,
Кровеносные сосуды
Кровеносные сосуды расположены на задней поверхности коленного сустава рядом с подколенным нервом. Подколенная вена и артерия обеспечивают кровообращение в голени и стопе. По подколенной артерии кровь продвигается к стопе, а по вене — обратно к
Лечение атеросклероза
• 3 – 4 раза в день долго жевать прополис, за час до еды, по 3 – 5 г, а затем проглотить. Такое применение способствует улучшению состава крови.• Хороший результат дает применение 25%-ной настойки прополиса на спирту. В этом случае на 0,5 стакана кипяченой
Средство от атеросклероза
Требуется: 1 ч. л. корня имбиря, 200 мл воды.Приготовление. Залейте имбирь кипятком, настаивайте 15 мин, процедите.Применение. Теплым настоем полощите ротовую полость 2 раза в день. На ночь выпивайте по 1 стакану
Обойдемся без крахмала: «белые» продукты
Один из таких продуктов-убийц – это крахмал (очищенные углеводы); то есть в поднятой нынче шумихе вокруг вредных углеводов есть немалая доля правды. (Приятно осознавать, что наконец-то всеобщее диетологическое увлечение оказалось
Атеросклероз – опасная болезнь, которая часто становится причиной недугов и даже смерти взрослого населения. Многие полагают, что атеросклероз напрямую связан с возрастом и является своеобразным проявлением старости.
Данное мнение ошибочно: встречаются и молодые люди (девушки), у которых диагностируют «уплотнения» (что в переводе и означает «склероз») в разных органах: в сердечной мышце (кардиосклероз), в ткани легких (пневмосклероз), в костях (остеосклероз), в почках (нефросклероз) и наконец поражение магистральных артерий — атеросклероз.
Как не стать жертвой атеросклероза?
Атеросклероз – заболевание, при котором сужаются кровеносные сосуды. Сужение происходит из-за «налипания» на их стенки холестерина. В результате циркуляция крови в организме человека становится менее интенсивной, что сказывается на общем самочувствии больного, а также приводит к ряду заболеваний и способствует, например, возникновению инфаркта.
Атеросклероз аорты
Данное заболевание на ранних стадиях обычно протекает без симптомов – диагностировать болезнь позволяет лишь специальное обследование. Из симптомов заболевания можно отметить: неприятную тяжесть или жжение в области грудной клетки или в животе. Также стоит обратить внимание на повышение верхнего давления и появление одышки.
Атеросклероз сосудов головного мозга
У этого заболевания может быть сразу несколько симптомов:
- повышенная утомляемость;
- частое головокружение;
- снижение уровня работоспособности;
- головные боли;
- ухудшение ночного сна в сочетании с дневной сонливостью;
- повышенная возбудимость (которая ранее была не свойственна человеку);
- ухудшение памяти.
Часто встречаются обострения определенных черт характера личности (доходящие до крайней степени): ранее бережливый человек становится скупым, точный становится аккуратным до изнеможения.
Очень опасен атеросклероз головного мозга в сочетании с гипертонией – это может привести к инсульту, который повлечет за собой паралич или даже смерть.
Атеросклероз почечных артерий
При атеросклерозе почечных артерий больной жалуется на головные боли и головокружение, которые возникают в результате повышения артериального давления. Из-за повышенной нагрузки на сердце может появиться одышка и учащение пульса.
Стоит отметить, что больной не чувствует нарушения мочевыделительной функции почек. Но при этом анализ мочи может предоставить лечащему врачу достаточно информации, чтобы выявить это заболевание.
Атеросклероз сосудов сердца
Один из самых опасных видов атеросклероза, который приводит к постепенному ухудшению функционирования сердечной мышцы. Образование уплотнений в сердечных сосудах (коронарных артериях) влечет за собой нарушение кровотока, питания и обеспечения кислородом миокарда. Ритм сердцебиений учащается, но становится менее ощутимым.
Симптомы развития кардиосклероза:
- общая слабость;
- отеки по всему телу;
- одышка;
- зябкость.
Атеросклероз сосудов сердца приводит к развитию ишемической болезни сердца, а впоследствии не исключен и инфаркт миокарда.
Факторы риска и причины возникновения атеросклероза
В первую очередь атеросклероз развивается у:
- людей в возрасте (старше 40-45 лет);
- мужчин (частота развития атеросклероза выше, чем у женщин);
- люди с наследственной предрасположенностью к атеросклерозу.
К сожалению, вышеизложенные факторы устранить невозможно, в то время как другие причины могут быть предупреждены:
- артериальная гипертензия;
- курение;
- алиментарное ожирение;
- малая физическая активность;
- эмоциональное перенапряжение;
- сахарный диабет;
- нарушение обмена веществ;
- неправильное питание.
Как бороться с атеросклерозом?
В первую очередь обратите внимание на причины, способствующие развитию болезни. Если образ жизни человека явно сигнализирует о вероятности появления атеросклероза, следует незамедлительно пересмотреть свое отношение к действительности.
Этот список рекомендаций позволит свести к минимуму вероятность развития атеросклероза в любом возрасте!
Как лечить атеросклероз
Если у вас уже был диагностирован атеросклероз, необходимо экстренно принять меры для его лечения. Любые промедления могут привести к плачевному результату, поэтому сначала обращаемся за консультацией к врачу, который подбирает индивидуальные условия лечения.
Далее лечимся согласно рекомендациям, которые дает врач.
Лечение атеросклероза народными средствами
Существует множество народных рецептов, обещающих полностью устранить проблему атеросклеротических бляшек. Но не стоит им верить. Без комплексного подхода к лечению и консультаций специалиста, вы не сможете победить этот недуг.
Обязательно обращайтесь к врачу и обсуждайте с ним методы, которые хотите применить. Мы же подскажем вам некоторые из них.
Лечебные настои и травы
- Отварить 20 г сушеных/свежих ягод боярышника в 200 мл кипятка на слабом огне в течение 5 минут. Дать настояться полчаса. Пить перед едой и на ночь по 200 мл отвара.
- Принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно.
- Чабрец в количестве 5 грамм на 500 мл кипятка настаивать в течение 40 минут, плотно закрыв емкость. Выпивать по кружке в день не чаще 2 раз в неделю.
- Равное количество меда и сок лука смешать в посуде. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
- В 90 г свежего шалфея добавить 400 мл воды и 800 мл водки, все перемешать и оставить на свету в закрытой стеклянной посуде. Принимать по 1 столовой ложке в соотношении 1:1 с водой перед утренней трапезой.
Дыхательная гимнастика и атеросклероз
Мы уже рассказывали о том, что дыхательная гимнастика способствует улучшению кровообращения. Так как одним из следствий атеросклероза является именно ухудшение циркуляции крови, то дыхательные упражнения для борьбы с этим заболеванием просто необходимы.
Занятия дыхательной гимнастикой или тренировки на дыхательном тренажере способствуют восстановлению нормального просвета сосудов, в результате чего происходит восстановление кровообращения и доступ кислорода и питательных веществ ко многим органам и тканям (в том числе и миокарду).
Кроме того, формирование нормального газового состава крови (благодаря длительным занятиям) способствует восстановлению обмена веществ, вследствие чего восстанавливается нормальный метаболизм холестерина и других липидов.
Дыхательный тренажер «Самоздрав» – это не только эффективное, но и крайне удобное средство для лечения атеросклероза с широким спектром благоприятного влияния на организм человека. Заниматься вы можете в любое время, сидя на диване или кресле в удобном для вас положении.
Вовремя проводите обследования, а также периодически сдавайте анализы на содержание холестерина в крови. Но не забывайте о том, что даже нормальные показатели не освобождают вас от необходимости придерживаться здорового образа жизни, который поможет никогда не узнать о тяжести протекания описанной нами болезни.
Предлагаем наш способ лечения атеросклероза с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке.
Существует ряд практик по задержке дыхания, которые при регулярных их выполнениях дают здоровье, продлевают молодость, улучшают качество жизни. Человек начинает чувствовать себя лучше, яснее воспринимать окружающую действительность — так говорят специалисты.
Какое же главное положительное свойство процесса задержки дыхания? Он позволяет улучшить и качество дыхательного процесса и запустить процесс более эффективного усвоения кислорода организмом. Почему это так? Когда мы задерживаем дыхание,
останавливаем поступление кислорода в организм, в крови значительно увеличивается количество углекислого газа. Как на это реагирует мозг? Он посылает сигнал, что необходим кислород. И, когда вы снова начинаете дышать, насыщение кислородом происходит более активно.
Какую пользу, по мнению ряда специалистов, может принести организму задержка дыхания? Сразу же можно отметить, что при регулярном ее выполнении активизируются жизненно важные процессы, происходящие в организме :
усиливается приток крови к головному мозгу, нормализуется артериальное давление, увеличивается приток крови к сердцу и к легким, повышается активность газообменных процессов в организме, улучшается работа парасимпатической нервной системы,
налаживается работа желудочно-кишечного тракта, усиливается выработка гормонов радости — эндорфинов, восстанавливается кислотно-щелочной баланс организма. Снижается возбудимость человека и повышается его устойчивость по отношению к стрессам.
Первая задержка дыхания может быть 5 секунд.
На сколько же рекомендуется задерживать дыхание? Кто-то, постоянно тренируясь, может довести ее даже до 1,5 минут и более. Но это могут отдельные, специально тренированные люди. Для здоровых нетренированных людей она может составлять от 20 до 40 секунд,
для спортсменов — от 40 до 60 секунд. Существует мнение, что временной промежуток остановки дыхания в 20 секунд не опасен для организма. Но даже такая задержка дыхания позволит повысить усвоение кислорода, что, несомненно, улучшит работу мозга.
Упражнение это лучше выполнять на пустой желудок, но эта рекомендация не ограничивает выполнение задержки дыхания и в другое время, только не сразу же после еды. Лучше выполнять его сидя, спина должна быть прямой.
Можно при выполнении упражнения закрыть глаза.
Расскажу, как я выполняю упражнение «Задержка дыхания». Прямо сейчас делаю паузу в рассказе, проверяю, выпрямлена ли спина и начинаю дышать размеренно и глубоко. Существует мнение, что чем больше вы выполните перед задержкой дыхания глубоких вдохов и выдохов,
тем дольше вы сможете задерживать дыхание. Выполняю очередной глубокий вдох и задерживаю дыхание. Без чувства дискомфорта я могу свободно не дышать 40 секунд. Я могу не дышать, увеличив время до 1 минуты, но чувствую себя при этом уже не совсем комфортно.
Начинайте выполнять упражнение с 5 секунд, не форсируйте события, чтобы не навредить себе, чтобы не поднялось давление. Выполняйте его так 3 дня. Потом увеличьте время еще на 5 секунд и опять привыкайте к нему 3 дня и т. д.
Выполняя упражнение «Задержка дыхания» регулярно, вы вскоре почувствуете улучшение самочувствия, у вас поднимется настроение, вы с большим энтузиазмом будете начинать каждый день. Повысятся ваши сила, выносливость и концентрация внимания.
Статья носит ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется. Она обязательна при нарушении мозгового кровообращения, при проблемах с давлением, дыханием и сердцем, при патологиях эндокринных желез и психических.
Уважаемые читатели, подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Спасибо за внимание к этой. Отметьте ее, пожалуйста, и поделитесь ею с другими — это важно для развития канала.
