Аюрведа от кашля и бронхита

Бронхит — инфекционное воспалительное заболевание бронхов, нередко осложняющее простудные заболевания. С аюрведической точки зрения бронхит относится к нарушениям капха-типа, при этом выходит из равновесия принцип воды, что приводит к образованию излишней слизи и мокроты в бронхах.

Причины и симптомы бронхита

В большинстве случаев причиной бронхита является вирусная или бактериальная инфекция. При бронхите обычно поражаются также верхние дыхательные пути: носоглотка, гортань, трахея. Заболевание обычно начинается с сухого кашля, который через несколько дней переходит во влажный. Болезнь может сопровождаться повышением температуры, головной болью, усталостью.

Формы бронхита

• Острый бронхит – острое диффузное воспаление слизистой оболочки трахеобронхиального дерева, характеризующееся увеличением объема бронхиальной секреции с кашлем и отделением мокроты. Может сопровождаться насморком, болью в горле, головной болью, слабостью.
• Хронический бронхит – вялотекущий воспалительный процесс в бронхах, который может развиться как осложнение острого бронхита или быть следствием длительного воздействия неинфекционных раздражающих факторов (пыли, химических веществ, табачного дыма); при этом нарушается отток бронхиального секрета, появляется кашель, одышка.
• Обструктивный бронхит – воспалительное заболевание бронхов, при котором развивается закупорка бронхов из-за отека слизистой оболочки. Характеризуется появлением сухого кашля, дыхательной недостаточности, повышением температуры тела, головной болью, сдавленностью в груди.

Взгляд аюрведы на бронхит

Бронхит, как и большинство простудных заболеваний, часто связан с выходом из равновесия капха-доши. Капха-доша главным образом локализуется в желудке и органах дыхания. При плохом пищеварении избыточная капха в виде слизи накапливается в желудке и легких, что провоцирует простудные заболевания, в том числе и бронхит.

Лечение бронхита в аюрведе одновременно направлено на лечение желудка и дыхательной системы. Именно из-за неправильного пищеварения и плохого удаления отходов токсины начинают накапливаться в легких и бронхах. Усилившаяся вата-доша блокирует капху в дыхательных каналах, воздух и жизненная энергия прекращают поступать в каналы, из-за чего нарушается работа органов дыхания. Поэтому аюрведическое лечение бронхита направлено одновременно на восстановление функции бронхов и желудка (повышение огня пищеварения уничтожит патогенные микроорганизмы).

Типы бронхита в аюрведе

В зависимости от преобладания той или иной доши аюрведа выделяет три типа бронхита:

• Бронхит вата-типа характеризуется сухим и глухим кашлем со скудной мокротой, неярковыраженным воспалением, сухостью во рту, хрипотой в голосе.
• Бронхит питта-типа протекает с сильным воспалительным процессом, кашлем с желтой мокротой (или даже с кровью), высокой температурой, лихорадочным состоянием, жжением в груди и горле, сухостью и горьким привкусом во рту.
• Бронхит капха-типа отличается накоплением и отхождением большого количества густой и вязкой мокроты, не очень частым кашлем, обильным слюноотделением, тошнотой, сладковатым привкусом во рту.

Лечение бронхита травами

Отхаркивающие травы помогают отхождению мокроты и слизи. Они очищают легкие, носовые проходы, желудок и рекомендуются при заболеваниях дыхательной системы, таких как застарелая и острая простуда, грипп, астма, бронхит, пневмония. В аюрведе такие расстройства называются каса и сваса, что означает «кашель» и «одышка».

Отхаркивающие травы бывают осушающими и увлажняющими и имеют разное действие.

Осушающие травы (например, имбирь) удаляют слизь благодаря своему осушающему действию. Обычно они острые, сильно согревающие и могут иметь стимулирующее, потогонное и ветрогонное воздействие. Некоторые из них, например шандра, имеют горький вкус и действуют охлаждающе, вследствие чего очень подходят для питта-конституции.

Увлажняющие травы (например, солодка) удаляют слизь за счет увлажняющего действия. Они увеличивают и разжижают капху, способствуя ее выведению из тела. В основном это сладкие и холодные травы. Они имеют смягчающее воздействие и содержат клейкие вещества, которые смягчают и успокаивают кожу и слизистые оболочки.

Согревающие и осушающие отхаркивающие травы уменьшают холод и влажность, уменьшают капху и аму (токсины), увеличивают питту и агни (огонь пищеварения) и рекомендуются при простудах и респираторных заболеваниях, обладающих природой капхи и капха-ваты.

Охлаждающие и увлажняющие уменьшают жар и сухость, разжижают капху и аму и рекомендуются при простудах и респираторных заболеваниях, обладающих природой ваты и пита-ваты.

Большинство отхаркивающих трав ослабляет кашель, если он вызван раздражением слизью нервных окончаний в дыхательных путях. Также кашель способны успокоить травы, обладающие противоспазматическими, укрепляющими нервы и другими свойствами.

В зависимости от того, сухой или влажный кашель, он лечится соответствующими средствами. Кашель или насморк со светлой и обильной слизью говорит о нарушении природы капхи, типа холод-влажность. Кашель или насморк с желтоватой слизью, с воспалением слизистых говорит о лихорадке или других нарушениях питты, типа влажность-жар. Сухой кашель со скудной мокротой, особенно на фоне застарелой простуды, как правило, имеет природу ваты.

Для сбалансированного действия отхаркивающих трав используют их комбинации. Горячие и сухие (имбирь) можно сочетать с увлажняющими (солодка), чтобы повышенным жаром и сухостью не возбудить питту и вату. Холодные и влажные травы применяют с горячими и острыми (имбирь), т.к. они тяжелые, трудно усваиваются и могут приводить к накоплению амы (токсинов и шлаков). Травы надо сочетать таким образом, чтобы достигнуть основного эффекта и уменьшить побочные нежелательные воздействия.

Осушающие отхаркивающие травы: аир, гвоздика, горчица, девясил, сухой имбирь, иссоп, кардамон, кожура апельсина, копытень, корица, перец кубеба, пиппали, посконник пронзеннолистный, шалфей лекарственный, шандра, эриодиктион.

Увлажняющие отхаркивающие или смягчающие травы: алтей, бамбук, ильм, караген, корень окопника, купена, льняное семя, мокрица, нерафинированный сахар, папоротник венерин волос, солодка, молоко.

Травы, облегчающие кашель: бороздоплодник, гринделия, кора сливы, коровяк, мать-и- мачеха, мирт, семечки абрикоса, чабрец, шандра, эвкалипт, эфедра.

Аюрведические рекомендации

Отхаркивающие и потогонные средства:

• Гвоздика – можно измельчить в порошок и принимать с медом; также можно разжевывать и рассасывать;
• Мирт – взять 1 чайную ложку, залить стаканом воды, кипятить 5 минут, пить в теплом виде по 0,5 стакана;
• Листья тулси (священного базилика) или базилика обыкновенного – взять 1 чайную ложку, заварить стаканом кипятка и пить в теплом виде с медом;
• Имбирь – заваривать кипятком, настаивать и пить в теплом виде с медом (см. рецепт имбирного чая);
• Мускатный орех – возьмите 0,5 чайной ложки на стакан горячего молока с медом; принимать перед сном;
• Солодка – возьмите 1 чайную ложку корня солодки на стакан воды, кипятите 5 минут, дайте настояться и пейте в теплом виде по 0,5 стакана утром и вечером;
• Шалфей – заварите 0,5 чайной ложки на стакан воды или молока и принимайте с медом в теплом виде перед сном.
• Сок алоэ – принимать в равных пропорциях с медом (по 1 чайной ложке) утром натощак.

Все вышеуказанные травы можно комбинировать и заваривать в виде травяного чая со специями. К такому напитку хорошо добавить еще и корицу. Пить в течение дня по 2-3 стакана вместо обычного чая.

Лакричник (корень солодки) также может применяться внутренне при бронхите в виде лекарственного масла или в смеси с гхи. Рецепт лакричного гхи. Вначале приготовьте лакричный отвар, взяв одну часть лакричного порошка и добавив восемь частей воды. Кипятите, пока не останется четвертая часть объема жидкости. К получившемуся отвару добавьте равную часть гхи (см. рецепт масла гхи). Затем добавьте равную часть воды и кипятите все вместе, пока вода не выкипит. То, что останется, будет лакричным гхи.

Травы, смягчающие кашель (обладают охлаждающей энергетикой и применяются при более сильной лихорадке):

• Коровяк («царский скипетр») – взять 1 чайную ложку цветков, стеблей и листьев, заварить стаканом кипятка; пить по 0,5 стакана в теплом виде 3-4 раза в день за пол часа до еды;
• Брами – принимать в виде чая; 1 чайную ложку кипятить в стакане воды, затем выпить в теплом виде перед сном;
• Васа – также принимается в виде чая, как и брами.

Тоники для иммунной системы:

• Гималайское мумие (или препараты на его основе, например, Шива гутика) оказывает мощное активизирующее действие на иммунную систему, способствуя быстрому выздоровлению от любых простудных заболеваний ЛОР-органов, а также избавлению от их хронических расстройств;
• Махалакшми вилас рас хорош при простудах и кашле, высокой температуре (лихорадке), астматических бронхитах.

Тоники для лечения легких (общеукрепляющие):

• Ситопалади чурна — оказывает отхаркивающее и противокашлевое действие;
• Агасья Расаяна – при заболеваниях бронхов и легких, активно борется с воспалениями и вирусами;
• Вамша Рочана (бамбуковая манна);
• Шринга Басма (зола оленьего рога);
• Корень окопника;
• Ильм;
• Ашваганда;
• Шатавари;
• Чаванпраш (общеукрепляющий джем);
• Трифала чурна.

Травы с антибиотическим действием:

• Эхинацея;
• Золотая печать;
• Катука и вайда (принимать каждые три часа по 5 г порошок либо отвар).

Рецепты народной медицины

• Для облегчения отделения мокроты полезно принимать внутрь сироп брусничного сока с сахаром или медом. Пить сироп надо довольно часто по столовой ложке.
• Тонкими ломтиками нарезать на 8 частей редьку, посыпать сахаром. Через 6-8 часов появиться сок, который необходимо употреблять по чайной ложке каждый час. Даже самый тяжелый кашель проходит на 3-5 день.
• В стакан молока засыпать 2 столовые ложки овсяной крупы (недробленой), поставить на огонь, довести до кипения, накрыть крышкой и томить на медленном огне около 30 минут. В результате останется меньше половины стакана молока. Жидкость профильтровать и принимать за полчаса до еды. Можно добавить немного меда.
• В стакан молока положить столовую ложку листьев шалфея. Довести до кипения и немного охладить. Пить отвар ка можно более горячим на ночь, перед сном (по 0,5 стакана).

Аюрведические процедуры

Кашель и простуда обычно относятся к нарушениям капха-типа, т.к. слизь — это капха. Так как место локализации капхи — желудок и легкие, то при застарелых, с закупоркой слизью простудах, рекомендуется применение рвотных средств, т.е. радикальная отхаркивающая терапия.

Когда есть закупорки в легких, создающие повторяющиеся приступы бронхита, кашля, простуды или астмы, аюрведическим лечением является терапевтическая рвота (вамана), которая удаляет слизь, создающую избыток капха. Вначале нужно выпить три-четыре стакана настоянного корня солодки или корня аира, затем вызвать рвоту, массируя язык. Это освобождает от возбуждения. Или утром перед чисткой зубов можно принять два стакана соленой воды, чтобы уменьшить капха, затем, массируя язык, вызвать рвоту. Слизь тотчас удалится, больной почувствует немедленное облегчение. Закупорки, хрипы и одышка исчезнут, и полости (синусы) станут чистыми.

Также для лечения бронхита аюрведа рекомендует массаж или растирание грудной клетки теплым маслом (горчичным, камфорным или кунжутным). Лучше всего для этой цели подходит горчичное масло, обладающее сильным разогревающим эффектом. Приведем один из наиболее эффективных рецептов. 2 столовые ложки горчичного масла нагреть до 40-50 градусов, добавить 0,5 чайной ложки порошка асафетиды или 5 нарезанных зубчиков чеснока среднего размера. Нагреть до кипения и готовить на медленном огне 5-7 минут. Охладить, процедить и использовать готовое масло в теплом виде для массажа. После масляного массажа все тело и особенно грудную клетку нужно держать в тепле.

Читайте также: Дренажный массаж для детей при кашле

Очень полезными и эффективными при бронхите являются ингаляции с эфирными маслами чайного дерева, пихты и эвкалипта, а также травяными настоями (сосна, хмель, ромашка, эвкалипт, мята, шалфей, цветки бузины, липа, лаванда, мать-и-мачеха). Они очищают дыхательные каналы от слизи, убирают воспаления, выводят токсины, восстанавливают ткани дыхательной системы. Такую процедуру нужно проводить осторожно, и придерживаться некоторых правил. Наклоняться над емкостью с настоем нужно не менее чем на 20 см, емкость должна быть с широкими краями. Если у больного наблюдается высокая температура (более 37,5), тогда процедуру следует отложить. Вдыхать пары нужно 5-10 минут, накрыв себя плотной тканью. После процедуры желательно не разговаривать и ничего не пить и не есть около получаса. Нужно сразу лечь в кровать, укрыться одеялом и пропотеть. Ингаляции желательно делать вечером перед сном.

При заболеваниях бронхов полезны медовые аппликации (если на мед нет аллергии). Сначала нужно аккуратно растереть область грудной клетки теплым кунжутным маслом. Затем аккуратно нанести сверху слой теплого меда (любой консистенции). Мед также можно смешивать с порошком трифалы. После втирания грудную клетку нужно накрыть натуральной плотной тканью, лечь на спину, накрыться одеялом и лежать 40-60 минут в таком положении. Мед, трифала и масло проникают в ткани, питают их, очищают дыхательные каналы от загрязнений, эффективно выводят слизь.

Очищение носоглотки также показано при всех типах простудных заболеваний и расстройствах дыхательной системы, в том числе при бронхитах, пневмонии, туберкулезе и др.

• Закапывание в нос масла Ану Тайлам по 2-3 капли в обе ноздри утром и вечером поможет очистить носоглоточные каналы, вывести лишнюю мокроту, избавиться от головных болей.
• Джала-нети — промывание носа теплым соленым раствором (кипяченая вода с растворенной в ней морской или поваренной солью) с помощью нети-пота (специального чайничка для промывания носа). Раствор по теплоте должен быть близок к температуре тела. На стакан воды берут примерно 0,25 чайной ложки соли. В соленый раствор можно добавить несколько капель настойки календулы, эвкалипта или чайного дерева. Это усилит лечебный эффект, окажет противововоспалительное и дезинфицирующее действие.
  Процедура выполняется следующим образом. Нужно наклонить немного голову вбок так, чтобы вливая воду в одну ноздрю, вода свободно выливалась через вторую ноздрю. Вместо нети-пота можно использовать устройство для промывания носа фирмы АКВАМАРИС, продающееся в аптеках.

Пранаямы (дыхательные упражнения) способствуют очищению бронхов от мокроты, улучшают откашливание, нормализуют дыхание, а также выводят токсины из легких и всего организма. При бронхите рекомендуются Бхастрика и Капалабхати пранаямы. Однако, дыхательные практики относятся к вспомогательным средствам, и не являются основным методом лечения.

Асаны йоги — стойка на голове, поза плуга, изгиб вперед, изгиб назад, полуплуг, поза рыбы.

Рекомендации по питанию

Важным фактором аюрведического лечения бронхита является соблюдение диеты, которая улучшает пищеварение (повышает пищеварительный огонь) и уменьшает капха-дошу в организме. В острой фазе болезни (независимо от типа конституции больного) рекомендуется диета, снижающая капху.

Читайте также: Аюрведическая диета при капха-конституции

При бронхите нельзя пить холодные и газированные напитки, есть холодную, жареную, тяжелую пищу, фаст-фуды (пищу быстрого приготовления), консервированную и ферментированную пишу, химические сладости с консервантами (шоколад, конфеты), дрожжевой хлеб, продукты длительного хранения и другую пищу, зашлаковывающую организм.

Источник