Влияние анемии на психику
Различные заболевания, включая анемию, могут влиять на психическое здоровье женщины. Анемия возникает в результате дефицита гемоглобина, который помогает красным кровяным тельцам осуществлять транспорт кислорода в клетки.
Многие женщины могут ощущать потерю слишком большого количества крови во время менструальных циклов. Дефицит железа может вызывать более тяжелые периоды, что в свою очередь может в некоторых случаях приводить к малокровию. Этот тип называется железодефицитной анемией.
Общие симптомы душевных расстройств в результате анемии включают в себя усталость, головокружение, головную боль и сложности с концентрацией внимания, согласно информации из статьи Национального Центра Биотехнологической Информации.
Нзинга Хариссон, сертифицированный психиатр, специализирующийся на общей психиатрии и наркомании, сообщает, что симптомы анемии можно причислить к симптомам некоторых психических расстройств.
«Анемия — одно из самых распространенных заболеваний в Америке, имеющее симптомы психического расстройства», — говорит Харрисон. «Наиболее распространенными из них являются усталость, потеря энергии, трудности со сном, сердцебиение и легкое головокружение. Сравнив их с симптомами, которыми мы диагностируем депрессию, мы наблюдаем поразительное совпадение: потерю энергии, усталость, трудности со сном».
Анемия и тревожность также могут иметь некоторые сходные симптомы
«Симптомы учащенного сердцебиения и беспокойства иногда совсем нельзя отличить от симптомов тревоги, связанных с паническими атаками», — говорит Харрисон. Симптомы настолько похожи, что психиатрам нужно регулярно производить полный анализ крови для исключения анемии как причину депрессии или беспокойства у женщин.
Анемия может даже препятствовать процессу выздоровления людей, ранее злоупотреблявших наркотиками и алкоголем.
«В то время как среди психиатров бытует мнение, что анемия может быть связана с симптомами депрессии и беспокойства, очень сильно переоценен тот факт, что анемия может вернуть пациентов с наркотической и алкогольной зависимостью в состояние рецидива», — считает Харрисон.
Доктор Дуглас Бич, считает что анемия обычно не является причиной проблем с психическим здоровьем.
«Анемия является признаком или проявлением [основного] процесса заболевания», — говорит Бич. «Если степень анемии тяжелая, это может вызвать усталость и одышку при физической нагрузке. Усталость может оказывать непосредственное влияние на общее самочувствие и довести до депрессии». Однако, слабая форма анемии обычно не может оказывать никакого влияния на психику.
С другой стороны, основное расстройство, вызывающее анемию, с большей вероятностью влияет на настроение. Например, при таких хронических заболеваниях, как болезни почек, воспалительный артрит и недостаточная активность щитовидной железы. Анемия в результате нехватки витаминов, таких как В12, редко может быть связана с депрессией и потерей памяти/деменцией».
Как вы думаете, влияет ли анемия на психическое здоровье? Есть ли у вас анемия и страдали ли вы от ее последствий? Поделитесь своими историями в комментариях.
Читайте больше статей на нашем сайте : im30.club
Помимо того, что анемия отнимает у нас энергию, необходимую для всех повседневных обязанностей, она негативно сказывается на нашем психологическом фоне в целом: делает нас апатичными и отнимает желание общаться с другими людьми.
Это правда, что когда мы болеем, неприятные симптомы сказываются на нашем настроении и на том, как мы относимся к окружающим. То есть заболевание влияет на нас не только физически, но и эмоционально. В случае с анемией также можно говорить о психологических последствиях, которые могут изменить нашу повседневную жизнь (и, надо сказать, не в лучшую сторону). Узнайте об этом больше в нашей сегодняшней статье!
Анемия и эмоции
- Что такое анемия и в чем она выражается?
- Когда мы страдаем анемией, нам не хватает энергии
- Как анемия влияет на наши эмоции?
- Анемия и проблемы на работе
- Как анемия влияет на личную жизнь?
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Что такое анемия и в чем она выражается?
Прежде чем говорить о пагубном воздействии этого состояния на наш организм, давайте разберемся, а что же такое анемия? Если «в общем», то это недостаток железа в организме.
Медицинское определение данного состояния — «низкая концентрация гемоглобина в крови».
Чтобы это обнаружить, необходимо сделать анализ крови, хотя есть и другие, видимые симптомы, которые могут помочь нам в постановке диагноза.
Лабораторный анализ крови может показать нам и другие изменения в кровотоке, например, меньшее количество эритроцитов (в сравнении с нормой), или уменьшенный гематокрит.
Сказать, что анемия — это заболевание, было бы неправильно. Это скорее признак имеющегося дефицита.
Недостаток железа может вызвать железодефицитную анемию, которая может быть вызвана желудочно-кишечными заболеваниями или потерей крови (например, от несчастного случая или от очень тяжелых менструальных кровотечений).
Когда мы страдаем анемией, нам не хватает энергии
Отсутствие энергии — один из верных способов догадаться о недостатке железа в крови. В дождливые дни человек не выходит из дома, предпочитая оставаться в постели и не вылезать из-под одеяла, но и в солнечные ему стоит большого труда открыть глаза, когда звонит будильник.
Человек больше не в состоянии довести свои дела до конца, а если и делает это, то чрезмерно устает.
Другие признаки анемии, заметные «невооруженным» глазом:
- Бледность лица
- Чрезмерное выпадение волос
- Ломкость ногтей
Еще один способ определить, достаточно ли красных кровяных клеток в организме, — это посмотреть на внутреннюю часть нижнего века.
Если она слишком белая, то, возможно, анемия есть. Это не научный вывод, но, как правило, весьма точный.
Среди последствий анемии следует отметить неврологические расстройства, такие как нарушения зрения или головные боли, головокружение, бессонница и нерегулярные менструальные периоды.
Как анемия влияет на наши эмоции?
Недостаток железа имеет последствия не только для физического здоровья человека, но и для его эмоционального состояния. Иногда врачи оставляют этот аспект без внимания.
Но такой психический дискомфорт и «неблагополучие» могут сильно ухудшить отношения с окружающими людьми, да и самочувствие (самоощущение и принятие себя) в целом.
Анемия может сделать человека пассивным, неспособным самостоятельно принимать решения, более того, человек может элементарно не знать, чего он хочет от жизни. Его мотивация пропадает…
Ему не хочется ни с кем общаться и даже выходить из дома.
Анемичные люди страдают от того, что называется «большой неспецифической усталостью». Почему такое название? Да потому, что эта усталость не связана с какой-то конкретной болезнью или ситуацией.
Человеку просто не хочется ничего делать, а других симптомов вроде как и нет. Ему просто «перестает нравиться» находиться в движении, какая-либо активность его утомляет и раздражает.
Отвращение ко всему — это прямое последствие анемии. И конечно, это затрагивает все без исключения сферы жизни.
То, что вчера было в радость, сегодня уже не вызывает никаких положительных эмоций, а то, что давалось легко, начинает ужасно тяготить.
Анемия и проблемы на работе
Безусловно, всем нам иногда бывает трудно вставать рано на работу, выполнять свои обязательства или терпеть босса, но у людей с дефицитом железа это становится правилом, а не исключением.
Человека раздражают вещи, на которые раньше он бы даже не обратил внимания, ему очень тяжело сконцентрироваться на своей деятельности, у него начинают возникать проблемы с общением, — вот симптомы, которые нельзя игнорировать.
Если человек забывает, что он должен что-то сделать, постоянно отвлекается, долго не может подобрать нужное слово, то, возможно, все это связано именно с нехваткой энергии из-за анемии.
Как анемия влияет на личную жизнь?
К сожалению, плохое самочувствие из-за недостатка железа в организме, не заканчивается вместе с рабочим днем, оно «отправляется» с анемичными людьми и к ним домой. Часто бывает так, что дома нежелание что-либо делать только усиливается.
Уборка, ужин, физические упражнения, воссоединение семей, учеба … Кажется, что все настроено против нас…
Каждый раз становится все труднее находить себе стимул, чтобы встать с дивана или кровати в выходные. Даже если и были какие-то более интересные планы, а за окном светит солнце.
Родственники человека, страдающего от анемии, должны убедить его сдать кровь на анализ, чтобы точно поставить диагноз.
А пока можно помочь ему понемногу начать заниматься чем-то, что подарит ему энергию: прогулка в парке, приятная музыка, десерт…
Все должно быть направлено на то, чтобы восстановить его моральные и физические силы, чтобы человек наконец снова почувствовал себя способным и начал получать удовольствие от общения с окружающим миром.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Это правда, что когда мы болеем, неприятные симптомы сказываются на нашем настроении и на том, как мы относимся к окружающим.
То есть заболевание влияет на нас не только физически, но и эмоционально. В случае с анемией также можно говорить о психологических последствиях, которые могут изменить нашу повседневную жизнь (и, надо сказать, не в лучшую сторону).
Узнайте об этом больше в нашей сегодняшней статье!
Что такое анемия и в чем она выражается?
Прежде чем говорить о пагубном воздействии этого состояния на наш организм, давайте разберемся, а что же такое анемия? Если «в общем», то это недостаток железа в организме.
Медицинское определение данного состояния — «низкая концентрация гемоглобина в крови».
Чтобы это обнаружить, необходимо сделать анализ крови, хотя есть и другие, видимые симптомы, которые могут помочь нам в постановке диагноза.
Лабораторный анализ крови может показать нам и другие изменения в кровотоке, например, меньшее количество эритроцитов (в сравнении с нормой), или уменьшенный гематокрит.
Сказать, что анемия — это заболевание, было бы неправильно. Это скорее признак имеющегося дефицита.
Недостаток железа может вызвать железодефицитную анемию, которая может быть вызвана желудочно-кишечными заболеваниями или потерей крови (например, от несчастного случая или от очень обильных менструальных кровотечений).
Читайте также: Обильная менструация? Попробуйте эти 5 домашних средств!
Когда мы страдаем анемией, нам не хватает энергии
Отсутствие энергии — один из верных способов догадаться о недостатке железа в крови. В дождливые дни человек не выходит из дома, предпочитая оставаться в постели и не вылезать из-под одеяла. Но и в солнечные ему стоит большого труда открыть глаза, когда звонит будильник.
Человек больше не в состоянии довести свои дела до конца. А если и делает это, то чрезмерно устает.
Другие признаки анемии, заметные «невооруженным» глазом:
- Бледность лица
- Чрезмерное выпадение волос
- Ломкость ногтей
Еще один способ определить, достаточно ли красных кровяных клеток в организме, — это посмотреть на внутреннюю часть нижнего века.
Если она слишком белая, то, возможно, анемия есть. Это не научный вывод, но, как правило, весьма точный.
Среди последствий анемии следует отметить неврологические расстройства, такие как нарушения зрения или головные боли, головокружение, бессонница и нерегулярные менструальные периоды.
Как анемия влияет на наши эмоции?
Недостаток железа имеет последствия не только для физического здоровья человека, но и для его эмоционального состояния. Иногда врачи оставляют этот аспект без внимания.
Но такой психический дискомфорт и «неблагополучие» могут сильно ухудшить отношения с окружающими людьми, да и самочувствие (самоощущение и принятие себя) в целом.
Анемия может сделать человека пассивным, неспособным самостоятельно принимать решения. Более того, человек может элементарно не знать, чего он хочет от жизни. Его мотивация пропадает…
Ему не хочется ни с кем общаться и даже выходить из дома.
Анемичные люди страдают от того, что называется «большой неспецифической усталостью». Почему такое название? Да потому, что эта усталость не связана с какой-то конкретной болезнью или ситуацией.
Человеку просто не хочется ничего делать, а других симптомов вроде как и нет. Ему просто «перестает нравиться» находиться в движении. Какая-либо активность его утомляет и раздражает.
Отвращение ко всему — это прямое последствие анемии. И конечно, это затрагивает все без исключения сферы жизни.
То, что вчера было в радость, сегодня уже не вызывает никаких положительных эмоций. А то, что давалось легко, начинает ужасно тяготить.
Это интересно: Эмоциональная и моральная усталость: как восстановить потерянную энергию?
Анемия и проблемы на работе
Безусловно, всем нам иногда бывает трудно вставать рано на работу, выполнять свои обязательства или терпеть босса. Но у людей с дефицитом железа это становится правилом, а не исключением.
Человека раздражают вещи, на которые раньше он бы даже не обратил внимания. Ему очень тяжело сконцентрироваться на своей деятельности. У него начинают возникать проблемы с общением. Эти симптомы, которые нельзя игнорировать.
Если человек забывает, что он должен что-то сделать, постоянно отвлекается, долго не может подобрать нужное слово, то, возможно, все это связано именно с нехваткой энергии из-за анемии.
Как анемия влияет на личную жизнь?
К сожалению, плохое самочувствие из-за недостатка железа в организме не заканчивается вместе с рабочим днем… Оно «отправляется» с анемичными людьми и к ним домой. Часто бывает так, что дома нежелание что-либо делать только усиливается.
Уборка, ужин, физические упражнения, воссоединение семей, учеба … Кажется, что все настроено против нас…
Каждый раз становится все труднее находить себе стимул, чтобы встать с дивана или кровати в выходные. Даже если и были какие-то более интересные планы, а за окном светит солнце.
Родственники человека, страдающего от анемии, должны убедить его сдать кровь на анализ, чтобы поставить точный диагноз.
А пока можно помочь ему понемногу начать заниматься чем-то, что подарит ему энергию: прогулка в парке, приятная музыка, десерт…
Все должно быть направлено на то, чтобы восстановить его моральные и физические силы, чтобы человек наконец снова почувствовал себя способным и начал получать удовольствие от общения с окружающим миром.
Так, например, у каждой второй женщины выявляется скрытый дефицит железа, который отравляет ее день за днем малозаметными, но изматывающими симптомами, и дает знать о себе в полной мере при наступлении беременности. А каждый третий ребенок в мире страдает железодефицитной анемией, что негативно влияет на его умственное развитие и ослабляет иммунитет.
Хотя анемия оказывает выраженное негативное влияние на работоспособность, психическое и физиологическое развитие, ее значение часто недооценивается в силу того, что человек постепенно привыкает к уменьшению запасов железа в своем организме. На фон постоянного недомогания он начинает считать свое состояние вариантом нормы, привыкая к более низкому качеству жизни, и, приобретая склонность для развития хронических болезней.
Фактор анемии
Железо всегда поступает в организм человека извне — из продуктов питания или в составе витаминов, железосодержащих препаратов. Каждый день с пищей человек потребляет примерно 2-2,5 мг железа, и около 1 мг теряется с естественными отправлениями и жидкостями организма, отмершими клетками кожи.
Железо, которое не пошло на ежедневные нужды организма, откладывается «про запас» в печени, мышцах, костном мозге, селезенке, почках, легких и сердце, откуда оно будет востребовано организмом по мере необходимости.
Помимо участия в различных процессах обмена, синтезе ферментов и работе иммунной системы железо является главным компонентом процесса кроветворения. Красные клетки крови (эритроциты) содержат комплексный белок — гемоглобин, который имеет в своём составе это вещество. Гемоглобин связывается с молекулами кислорода и переносит его по кровеносной системе во все органы и ткани. Любой дефицит железа означает, что организм будет испытывать гипоксию или кислородное голодание, которое заметно ухудшает самочувствие и нарушает нормальную работу почти всех систем, а в случае с беременными недостаток кислорода будет негативно сказываться на состоянии и развитии плода.
Содержание железа в организме человека:
- мужчины 4 — 4,5 г
- женщины 2,6 — 3,2 г
- дети — норма изменяется по возрастам
Потребность в железе зависит от пола и возраста. Самая высокая потребность — у женщин репродуктивного периода, беременных и кормящих, у недоношенных малышей, детей раннего возраста и подростков. В случае дефицита железа они первыми попадают в группу риска по развитию железодефицитной анемии.
Обнаружить потерю
Причин железодефицита достаточно много. Чаще всего это связано с хроническими кровопотерями: ежемесячные менструации у женщин, гинекологические заболевания, протекающие с потерей крови (дисфункции яичников, фибромиомы матки, эндометриоз). Часто потеря крови наблюдается при болезнях желудочно-кишечного тракта (эрозии пищевода и желудка, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, болезнь Крона), а также при заболеваниях ЛОР-органов, стоматологических проблемах (пародонтоз), гельминтозах и онкологии.
Второй по значимости фактор анемии — это дефицит железа в пище, чему способствуют приверженность вегетарианству или несбалансированный рацион с преобладанием рафинированных продуктов.
Также анемия развивается при нарушении всасывания железа в пищеварительном тракте по причине гастродуоденитов, энтеритов, энтероколитов, резекции желудка или участка тонкой кишки, синдрома мальабсорбции.
Даже высокие потребности в железе в определенные периоды жизни могут привести к развитию анемии. Например, период интенсивного роста и полового созревания у детей и подростков, а у женщин — беременность и кормление грудью.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, 25% населения земного шара страдает от железодефицитной анемии. Женщины и дети находятся в основной группе риска по развитию этого заболевания.
Вовремя заметить
При легкой степени дефицита железа редко кто обычно замечает тревожные симптомы заболевания, на этой стадии выявить анемию могут только лабораторные показатели. Более тяжелые формы дают явную картину кислородного голодания организма. Больные с анемией жалуются на повышенную утомляемость, головокружение, головные боли (чаще в вечернее время), плохой аппетит, одышку при физической нагрузке, сердцебиение, обмороки, мелькание «мушек» перед глазами, нарушения сна, субфебрильную температуру. У них отмечается нервозность, плаксивость, снижение памяти и внимания, бледность кожи и слизистых оболочек, ломкость ногтей, выпадение волос, образование трещин на коже и в углах рта, извращение вкусовых и обонятельных ощущений.
Нарушения затрагивают работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и иммунной системы (снижается количество защитных клеток), что способствует высокой инфекционной заболеваемости.
По степени снижения гемоглобина анемию подразделяют на три степени тяжести:
- лёгкая — 110-90 г/л;
- среднетяжёлая — 90-70 г/л;
- тяжёлая — ниже 70 г/л.
Опасные последствия
Железодефицитная анемия, пущенная на самотек, ухудшает качество жизни, нарушает работу иммунной системы, делает человека более уязвимым к болезням и инфекциям, увеличивает риск развития осложнений, затрагивающих сердце или легкие.
Например, из-за кислородного голодания клеток мышцы сердца нарушается его сократительная функция. Если гипоксия коснулась матки и плаценты (у беременной женщины), то это ведет к развитию плацентарной недостаточности, а значит, что плод не получит в нужном количестве питательные вещества и кислород, станет причиной задержки его развития.
Пострадает и потенциал развития мозга ребёнка, могут наблюдаться серьёзные отклонения при формировании иммунной системы. У новорожденных детей с анемией врачи отмечают большую потерю массы тела, плохое заживление пупочной ранки, длительную физиологическую желтуху и высокий риск инфекционных заболеваний.
Профилактике быть
Конечно, при установленном диагнозе железодефицитной анемии человек должен придерживаться рационального режима питания, но, согласно медицинским исследованиям, ни одна диета не способна стопроцентно восполнить дефицит микроэлемента. Это по силам препаратам с высоким содержанием трехвалентного железа (Fe III).
Препараты железа назначает только врач, ориентируясь на индивидуальные особенности течения анемии. Лекарство выписывают на довольно длительный срок, поскольку содержание гемоглобина повышается только к концу третьей недели такой терапии, поэтому крайне важно набраться терпения и стойко пройти курс лечения.
Ведь только так можно избавиться от гнетущего состояния железодефицита, избежать развития опасных осложнений и сохранить вновь приобретенное «железное» здоровье на долгие годы.
На правах рекламы
