Вернуть голос при бронхите
Голос – инструмент капризный, и в холодную, промозглую погоду его легко могут доконать сырость, стрессы, простуды и неправильное питание. Как вернуть утраченный голос?
Почему теряют голос
Обычно пропажа голоса, или дисфония, обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение. Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.
В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос», и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.
Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух).
В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы). Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые «узелки певца».Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их «узелки крикуна». Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.
К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде «от волнения голос сел» или «онемел от возмущения»…
Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным «прокуренным» тембром.
Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.
Газировка, сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.
Программа восстановления голоса
Разобравшись с причинами, можно приступать к восстановлению голоса. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.
Что пить для восстановления голоса
Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы, компоты, травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан).
Быстро возвращает голос настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.
Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.
Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.
Есть адепты коньяка, считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.
Что есть для восстановления голоса
Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы, куриные бульоны, йогурты.
Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину, квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания «убийц микробов» фитонцидов. Чтобы «смазать» связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом.
Чем полоскать горло и с чем делать ингаляции для восстановления голоса
Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля.
Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!
Ещё 5 советов по восстановлению голоса
Молчите
Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.
Увлажняйте воздух
Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60%).
Не курите
Что тут скажешь, кроме как «бросай курить, вставай на лыжи»! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.
Лечите нервы
Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу.
Пейте гоголь-моголь!
Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый. Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.
Если проблемы с голосом не проходят через неделю, заканчивайте с самолечением и идти к отоларингологу!
Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.
Федор Шаляпин, рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда, взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла, делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей, дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов, когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой.
Время на чтение: 5 минут
АА
Ларингит – это воспалительные процессы гортани, которые возникают вследствие острых респираторных и инфекционных заболеваний.
Но если у детей провоцирующим фактором в основном являются именно болезни, а также переохлаждения и ослабления иммунитета, то ларингит у взрослых часто вызывает злоупотребление табаком и алкоголем.
Что такое ларингит?
Справка! При ларингите на слизистой оболочке гортани скапливаются болезнетворные бактерии и инфекции, которые провоцируют воспалительные процессы.
Иногда в ходе развития заболевания воспаления могут распространяться и на слизистую желудка, а также затрагивать органы дыхания и дыхательные пути.
Крайне редко возбудителем ларингита является микоплазма, но чаще всего ларингит возникает под действием рино-синциального вируса, гриппа, парагриппа и аденовирусов.
При заболевании трахея под действием воспалительных процессов начинает сужаться, поэтому может развиваться дыхательная недостаточность и даже удушье. Также в ходе болезни поражаются голосовые связки, которые также увеличиваются в размерах.
Это может привести к полной или частичной потере голоса, который становится хриплым, низким и в конце концов может вовсе исчезнуть. Эффективное лечение в данном случае возможно только при правильном назначении соответствующих препаратов.
Почему человек с ларингитом может потерять голос?
Воспаление гортани при ларингите часто затрагивает голосовые связки, которые начинают отекать и расширяться. Это приводит к тому, что их колебание в нормальном темпе затруднено и может произойти потеря голоса.
Если процессы не слишком интенсивные, то между голосовыми связками может остаться просвет, и человек хотя и с трудом, но может говорить. При этом попытка говорить громче или изменить тембр приводит к болевым ощущениям в горле и к приступам кашля.
Для восстановления нормальных функций голосовых связок необходимо комплексно лечить ларингит. В этом сможет помочь только специалист.
Важно! Переход ларингита в хроническую стадию может привести к существенным и необратимым изменениям голоса.
На какое время может пропасть голос?
В зависимости от того, как лечить ларингит и будут ли соблюдаться предписания врача, голос при таком заболевании может пропасть на срок от нескольких дней до нескольких недель.
Если исключить следующие внешние факторы, то восстановление голоса займет не более трех-четырех дней:
- любые острые приправы;
- чрезмерно горячая или слишком холодная пища;
- курение;
- алкогольные и сильногазированные напитки;
- кислые и соленые блюда.
В худшем случае голос вернется в течение пары месяцев, хотя возможно, что тембр голоса уже останется низким на всю жизнь.
Обратите внимание! Несмотря на тяжелое восстановление голоса, он не может пропасть при ларингите насовсем.
Как восстановить голос после ларингита: общие рекомендации
Пациентам, которые хотят быстро вернуть голос, потерянный в ходе перенесенного ларингита, рекомендуется придерживаться следующих правил в ходе лечения:
- В течение первых двух суток необходимо не просто не перенапрягать связки, но и полностью исключить все разговоры, тем более шепотом – постоянное шептание может привести к патологическим разрастанием, которые также известны как ложные голосовые связки.
- В ходе лечения необходимо неукоснительно соблюдать постельный режим.
- Необходимо пить больше теплых жидкостей, среди которых предпочтение нужно отдавать сокам, компотам, морсам, молоку, травяным настоям. Также можно пить щелочные минеральные воды без газа. Все напитки нужно употреблять только в теплом, подогретом виде. Кислые напитки необходимо исключить.
- Рацион пациента должен состоять из негрубой пищи: супов, каш и отварных овощей, молочных продуктов, а также свежих некислых фруктов.
- Воздух в помещении должен быть достаточно увлажненным, чтобы пораженные голосовые связки не подвергались раздражению. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или просто разложить в комнате мокрые тряпки и поставить несколько ведер с водой. Также увлажнению будет способствовать влажная уборка, которую нужно проводить хотя бы раз в два дня.
- На период лечения необходимо не просто сократить употребление табака, а полностью отказаться от курения.
- Не стоит пить кофе при ларингите.
Важно! Также для скорейшего восстановления голоса нужно выполнять специальное упражнение.
Необходимо сделать глубокий вдох, а выдыхать воздух нужно медленно, через свернутые в трубочку губы. Выполняется такая гимнастика по пять раз в день, в каждом подходе должно быть 10-20 вдохов и выдохов (зависит от самочувствия пациента, так как иногда такие упражнение может причинять боль).
Медикаментозная терапия
Лечение ларингита при условии, если пропал голос, должно начинаться незамедлительно, а основу курса лечения должны составлять медикаментозные препараты.
Обычно назначаются препараты нескольких групп, которые оказывают разное воздействие:
- для снятия воспалений и отеков используют спреи гексорал или каметон, которые дополнительно выполняют обеззараживающие функции;
- быстро вернуть голос при ларингите и снять отеки помогает антибиотическое средство широкого применения мирамистин;
- иногда, при кашле с мокротой, допустимо применение таких лекарств, как коделак и бромгексин – это отхаркивающие средства, которые помогают очистить легкие и снять раздражение гортани;
- для смягчения болей в горле можно рассасывать леденцы и таблетки (например – стрепсилс), которые не обладают серьезным эффектом и не могут снять воспаления, но могут быстро устранить неприятные ощущения и симптомы,например ,осиплость голоса.
Важно! Любые медикаментозные средства при ларингите может назначить только лечащий врач после обследования больного и диагностировании стадии и тяжести заболевания.
Потеря голоса при ларингите: как лечить народными средствами
Наряду с медикаментозной терапией могут применяться и народные методы, но они не должны становиться основой лечения, а перед применением любых подобных рецептов необходимо посоветоваться с врачом.
Один из способов восстановить голос являются взбитые сырые яйца, которые при взбивании смешиваются с кусочком масла и сахаром по вкусу. Готовое средство представляет собой белый пенистый мусс, и каждый день необходимо съедать по одному такому взбитому яйцу.
Полезным будет и регулярное употребление теплого молока, на стакан которого необходимо добавлять щепотку пищевой соды. Средство от ларингита эффективно и безопасно как для взрослых, так и для детей.
Если воспаления достаточно сильные – необходимо использовать для полоскания травяные отвары на основе шалфея, календулы мать-и-мачехи, ромашки. Такие травы смешивают в одинаковых пропорциях (по половине столовой ложки на стакан кипятка), завариваются, а после остывания отваром можно ежедневно по разу в сутки полоскать горло.
Для полосканий можно использовать и молоко, в котором нужно сварить одну-две морковки. На ночь на горло можно накладывать спиртовые или водочные компрессы. Нелишними будут ингаляции с использованием отвара картофеля, но при этом необходимо немного подождать, чтобы средство остыло после приготовления, так как слишком горячий пар будет усиливать боли.
Полезное видео
Из этого видео вы узнаете о причинах потери голоса при ларингите и о методах лечения:
Если вовремя начать лечение и выполнять все рекомендации лечащего врача – восстановить голос при ларингите можно всего за 4-5 дней. В противном случае голос хотя и не исчезнет окончательно, но будет возвращаться на протяжении нескольких недель.
Автор статьи
Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Время на чтение: 5 минут
АА
Голос является уникальной особенностью каждого человека, которая обеспечивает возможность нормально общения.
В тоже время, это довольно капризный инструмент, который может легко стать неисправным.
Причины потери голоса
Существует множество причин того, что человек не может говорить.
Следует знать! На голосовые связки оказывают влияние разные факторы. Вот некоторые из них:
- К наиболее частым причинам можно отнести простуду, которая поражает слизистые оболочки и вызывает воспаление голосовых связок;
- Воспаление органов дыхательных путей – тонзиллит, бронхит, пневмония также вызывают воспаление;
- Повреждение шеи вызывают потерю голоса;
- Переутомление и перенапряжение связок могут вызвать проблемы;
- Химическими ожогами может быть вызвано раздражение тканей гортани;
- Причиной послужат злокачественные образования в гортани;
- Курение также может вызвать потерю голоса;
- Попадание инородных предметов может повредить гортань;
- Если нарушена работа нервной системы, то это может привести к потере голоса;
- Стрессы, перенапряжение, эмоциональные сбои влияют на голосовые связки;
- Половое созревание у мальчиков также вызывает подобные проблемы.
Общие особенности восстановления при помощи таблеток
Важно! В зависимости от тех симптомов, которые появились при заболевании, человека направляют к врачу. Это может быть хирург, невропатолог, ЛОР, эндокринолог, фониатр.
Первое, что требуется сделать – защитить связки противовоспалительными таблетками, таким как «Ибупрофен», или же «Парацетамол».
Главная цель лечения препаратами заключается в том, чтобы восстановить подвижность голосовых связок.
А для этого есть стимулирующие лекарства, в составе которых находятся витамины группы В, настойка корня элеутерококка, неостигмин метилсульфат.
Если причина потери голоса в инфекционных заболеваниях, то ЛОР назначает необходимые антибиотики.
Проблемы со щитовидкой решают гормональные препараты.
Если проблемы с голосом вызваны возникновения опухоли (злокачественная или доброкачественная), то необходима операция и химиотерапия.
Имейте в виду! При необходимости быстро восстановить голос в стационарных условиях, применяют раствор на основе адреналина.
Есть множество препаратов, которые укрепляют связки. А также часто назначают гомеопатические медикаменты.
При густом и обильном секрете пациенту выпишут отхаркивающие препараты.
Эффективность лечения таблетками при осиплости голоса
Таблетки от осиплости голоса действительно пользуются популярностью, так как при неосложненном заболевании способны довольно быстро снять все симптомы.
Понадобиться 2-3 дня, чтобы почувствовать себя лучше.
При более серьезном осложнении, помогут справиться с заболеванием антибиотики и противовирусные препараты, которые будут способствовать ликвидации очагов воспаления.
К сведению! Признано, что лечение препаратами намного эффективнее и действеннее, нежели народная медицина, которая далеко не всегда помогает справиться с заболеванием.
Иммуномодуляторы и антивирусные лекарства оказывают быстрое воздействие при борьбе с ОРВИ.
Но все чаще между врачами ведутся споры об эффективности тех, или иных препаратов.
И стоит ли отдавать предпочтение более прогрессивным медикаментам.
Перед применением тех, или иных препаратов рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Эффективные таблетки для восстановления голоса
Как правило, симптоматические лекарства рекомендуется принимать в течение пяти дней.
Обратите внимание! В выборе дозировки поможет врач, если же таблетки приобретены без рецепта, то нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.
И, если нет результата после того, как лекарства принимаются на протяжении двух дней, то рекомендуется обратиться к специалисту.
Наиболее эффективные лекарства для лечения сиплости и восстановления голоса:
- Ларипронт.
Дает противовирусный, противогрибковый и противомикробный эффект.
Помогает восстанавливать речевую активность.
Препарат назначают каждые два или три часа до улучшения состояния.
Средство кладется под язык до полного растворения, применяется за полчаса до еды. - Фалиминт.
Быстро снимает отечность и восстанавливает голос.
Нужно принимать лекарство каждые два часа до улучшения состояния.
Препарат нужно рассасывать до полного растворения, не рекомендуется запивать водой. - Гомеовокс.
Есть ли способ вернуть голос после перенапряжения связок? Возможно ли это?
Конечно. Даже при сильной перетруженности голос вернется. Для того, чтобы помочь ему и ускорить процесс восстановления, можно воспользоваться популярной системой. Она включает в себя упражнения для развития голосовых связок и прием препаратов.
Среди лекарств стоит отметить ГОМЕОВОКС – лекарственный препарат, который был разработан специально для лечения охриплости.
Он позволяет быстрее решить проблему пропавшего или осипшего голоса. При сочетании упражнений и приема ГОМЕОВОКСа лечение ускоряется в разы. - Граммидин.
Средство содержит антибиотик — грамицидин.
Препарат оказывает антибактериальное воздействие, смягчает першение в горле.
Выбор дозировки зависит от показаний и возраста пациента, но не больше четырех таблеток в день.
Лекарство нужно рассасывать.
Не рекомендуется давать лекарство детям до 4 лет. - Септолете.
Хорошо снимает отечность и восстанавливает голос.
Является эффективным антисептическим препаратом.
Рекомендуется принимать одну таблетку каждые 2-3 часа, но не более восьми в сутки.
Длительность курса определяется врачом. - Лизобакт.
Лекарство помогает восстанавливать слизистую, и оказывает антисептическое воздействие.
Принимать нужно 3-4 раза в сутки по две штуки, в течение восьми дней для детей старше 12 лет. - Исла.
В основу препарата входит экстракт исландского мха.
Средство носит иммуностимулирующий и противомикробный характер.
Лекарство назначают при большой голосовой нагрузке, сухом воздухе.
Принимать можно каждый час при необходимости, но не больше 12 штук в день. - Эреспал.
Снимает отечность, расширяет дыхательные бронхиальные просветы.
Является действенным противовоспалительным лекарством.
Нужно принимать 2-3 раза по одной таблетке, продолжительность лечения определяется врачом. - Хлорофиллипт.
Смягчает слизистую, и справляется с микробами.
Перед применением нужно посоветоваться с врачом, но употреблять не больше 5 штук за сутки, средняя продолжительность курса – 7 дней. - Аджисепт.
Препарат оказывает обеззараживающий и противомикробный эффект.
Лекарство назначают по 1 таблетке каждые два часа, но не больше 8 таблеток в день.
Пастилки нужно рассасывать до полного растворения.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, как лечить потерю голоса:
Существует множество способов, чтобы вернуть, утерянный голос.
Необходимо обратиться к врачу, и подобрать препарат, который поможет справиться с недугом.
Но прежде всего, нужно заботиться о своем здоровье, и с вниманием относиться к работе связок.
Автор статьи
Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.