Точечный массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга
Атеросклероз — это заболевание сосудов, возникающее в результате малоподвижного образа жизни, нарушений в питании (избыточного потребления мяса, жиров, алкоголя), постоянных нервных перегрузок, курения.
При атеросклерозе могут наблюдаться ослабление памяти, быстрая утомляемость, нарушение сна, головные боли, головокружение и некоторые другие отрицательные явления. При атеросклерозе воздействие оказывается на следующую группу точек.
Массаж при лечении атеросклероза
Точка 1. Симметричная, расположена у начала складки, образующейся при сгибании локтя, с наружной стороны. Больной сидит, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 2. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Массируется, как точка 1.
Точка 3. Симметричная, расположена на поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 4. Симметричная, расположена на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 3.
Точка 5. Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от срединной линии между остистыми отростками IV и V грудных позвонков (рис. 2). Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 6. Симметричная, расположена на спине в середине надостной ямки лопатки. Точку легко определить, если положить правую руку на правое плечо больного, точка будет под указательным пальцем. Массируется, как точка 5.
Точка 7. Симметричная, расположена на наружной стороне голени на 3 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 8. Симметричная, расположена на уровне пупка, на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 9. Симметричная, расположена на верхней ветви лобковой кости на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Массировать, как точку 8.
Точка 10. Симметричная, расположена на внутренней поверхности руки на средней складке запястья в углублении между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол ладонью вверх. Точка массируется поочередно слева и справа.
Точка 11. Симметричная, расположена на передней поверхности предплечья на 1 цунь выше точки 10, между сухожилиями. Массируется, как точка 10.
Точка 12. Симметричная, расположена на внутренней поверхности плеча на 3 цуня выше локтевого сгиба. Массируется, как точка 10.
Точка 13. Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Массируется, как точка 5.
Точка 14. Симметричная, расположена на средней части свода стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 15. Симметричная, расположена под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массируется, как точка 14.
Точка 16. Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку.
Примечания:
Массаж 1-15 точек производится успокаивающим методом с использованием надавливания и медленного поглаживания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку — 2-3 мин.
Воздействие на 16 точку осуществляется с использованием приемов тонизирующего массажа: глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин. опубликовано econet.ru
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
 äîïîëíåíèå ê íàçíà÷åííîìó âðà÷îì ëå÷åíèþ àòåðîñêëåðîçà ìîæåò áûòü ïðîâåäåí òî÷å÷íûé ìàññàæ.
Ïåðâàÿ ãðóïïà òî÷åê.
Âîçäåéñòâèå íà òî÷êè ýòîé ãðóïïû ïðîèçâîäèòñÿ óñïîêàèâàþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì íàäàâëèâàíèÿ ñ ìåäëåííûì âðàùåíèåì â òå÷åíèå 35 ìèí íà êàæäóþ òî÷êó.
Òî÷êà 1 (öþé-÷è), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ëîêòåâîãî ñóñòàâà â êîíöå ñêëàäêè, îáðàçóþùåéñÿ ïðè ñãèáàíèè ðóêè â ëîêòå, íà ñòîðîíå áîëüøîãî ïàëüöà.
Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà. Ïîëóñîãíóòàÿ ðóêà ëåæèò íà ñòîëå ëàäîíüþ âíèç.
Òî÷êà 2 (õý-ãó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå êèñòè ìåæäó I è II ïÿñòíûìè êîñòÿìè, áëèæå êî II ïÿñòíîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 1.
Òî÷êà 3 (öçó-ñàíü-ëè), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ãîëåíè íà 3 öóíÿ íèæå íàäêîëåííèêà è íà 1 öóíü êíàðóæè îò ïåðåäíåãî êðàÿ áîëüøåáåðöîâîé êîñòè.
Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ ñ âûòÿíóòûìè íîãàìè.
Òî÷êà 4 (ñàíü-èíü-öçÿî), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 3 öóíÿ âûøå âíóòðåííåé ëîäûæêè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 3.
Òî÷êà 5 (ãàî-õóàí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 3 öóíÿ â ñòîðîíó îò çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà óðîâíå ïðîìåæóòêó ìåæäó îñòèñòûìè îòðîñòêàìè IV è V ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ.
Ìàññèðîâàòü äîëæíî äðóãîå ëèöî îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà ïðè âàøåì ïîëîæåíèè ëåæà íà æèâîòå.
Òî÷êà 6 (öçÿíü-öçèí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ñïèíå â öåíòðå íàäîñòíîé ÿìêè ëîïàòêè. Åñëè äðóãîå ëèöî ïîëîæèò ïðàâóþ ëàäîíü íà âàøå ïðàâîå ïëå÷î, òî åãî óêàçàòåëüíûé ïàëåö îêàæåòñÿ íà òî÷êå (ñì. ðèñ. 1, æ). Ìàññèðîâàòü äîëæíî äðóãîå ëèöî àíàëîãè÷íî òî÷êå 5.
Òî÷êà 7 (ñþàíü-÷æóí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ãîëåíè íà 3 öóíÿ âûøå íàðóæíîé ëîäûæêè. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 8 (äà-õýí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 4 öóíÿ â ñòîðîíó îò ïåðåäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà óðîâíå ïóïêà. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå, ðàññëàáèâøèñü.
Òî÷êà Ð(÷óí-ìýíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 4 öóíÿ â ñòîðîíó îò ïåðåäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà óðîâíå âåðõíåé âåòâè ëîáêîâîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 8.
Òî÷êà 10 (øýíü-ìýíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè çàïÿñòüÿ â óãëóáëåíèè ìåæäó ñóõîæèëèÿìè íà ñðåäíåé ñêëàäêå. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ,
ðóêà ëåæèò íà ñòîëå ëàäîíüþ ââåðõ.
Òî÷êà 11 (òóí-ëè), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ïðåäïëå÷üÿ íà 1 öóíü âûøå òî÷êè 10, ìåæäó ñóõîæèëèÿìè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 10.
Òî÷êà 72 (öèí-ëèí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïëå÷å íà 3 öóíÿ âûøå ëîêòåâîãî ñãèáà, ó âíóòðåííåãî êðàÿ äâóãëàâîé ìûøöû. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 10.
Òî÷êà 13 (ñèíü-øó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 1 /2 öóíÿ â ñòîðîíó îò çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà óðîâíå ïðîìåæóòêà ìåæäó îñòèñòûìè îòðîñòêàìè V è VI ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 5.
Òî÷êà 14 (æàíü-ãó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ñåðåäèíå ñâîäà ñòîïû. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 15 (÷æàî-õàé), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ñòîïå ïîä âíóòðåííåé ëîäûæêîé, íà ãðàíèöå òûëüíîé è ïîäîøâåííîé ïîâåðõíîñòåé. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 14.
Òî÷êà 16 (ìèí-ìýíü), íåñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè ìåæäó îñòèñòûìè îòðîñòêàìè II è III ïîÿñíè÷íûõ ïîçâîíêîâ. Ìàññèðîâàòü äîëæíî äðóãîå ëèöî ïðè âàøåì ïîëîæåíèè ëåæà íà æèâîòå
ñ ïîäóøêîé, ïîäëîæåííîé ïîä æèâîò. Âîçäåéñòâèå íà òî÷êó 16 ïðîèçâîäèòñÿ òîíèçèðóþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì ãëóáîêîãî íàäàâëèâàíèÿ ñ âðàùåíèåì â òå÷åíèå 1/21 ìèí.
Ïðè ïëîõîé ïàìÿòè ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü ìàññàæ âòîðîé ãðóïïû òî÷åê.
Âîçäåéñòâèå íà ýòè òî÷êè (êðîìå òî÷êè 2) ñëåäóåò ïðîèçâîäèòü òîíèçèðóþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì ãëóáîêîãî íàäàâëèâàíèÿ ñ âðàùåíèåì è âèáðàöèåé â òå÷åíèå 1/21 ìèí.
Òî÷êà 1 (øàî-÷óí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 3 ìì â ñòîðîíó áåçûìÿííîãî ïàëüöà îò óãëà íîãòåâîãî ëîæà ìèçèíöà êèñòè.
Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ðóêà ëåæèò íà ñòîëå.
Òî÷êà 2 (ëå-öþý), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïðåäïëå÷üå íà 11/2 öóíÿ âûøå ñðåäíåé ñêëàäêè çàïÿñòüÿ, â óãëóáëåíèè ó øèëîâèäíîãî îòðîñòêà ëó÷åâîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ðóêà ëåæèò íà ñòîëå. Âîçäåéñòâèå íà òî÷êó 2 äîëæíî ïðîèçâîäèòüñÿ óñïîêàèâàþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì ëåãêîãî íàäàâëèâàíèÿ ñ âðàùåíèåì ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå â òå÷åíèå 35 ìèí.
Òî÷êà 3 (ëèí-òàé), íåñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè ìåæäó îñòèñòûìè îòðîñòêàìè VI è VII
ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ. Ìàññèðîâàòü äîëæíî äðóãîå ëèöî ïðè âàøåì ïîëîæåíèè ëåæà íà æèâîòå.
Òî÷êà 4 (õîó-äèí), íåñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà 51/2 öóíÿ âûøå ãðàíèöû âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 5 (æàíü-ãó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ñåðåäèíå ñâîäà ñòîïû. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â
ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 6 (öþé-÷è), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ â êîíöå ñêëàäêè, îáðàçóþùåéñÿ ïðè ñãèáàíèè ðóêè â ëîêòå íà ñòîðîíå
áîëüøîãî ïàëüöà. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà, ïîëóñîãíóòàÿ ðóêà ëåæèò íà ñòîëå ëàäîíüþ âíèç.
Òî÷êà 7(äà-÷æóé), íåñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè ìåæäó îñòèñòûìè îòðîñòêàìè VII øåéíîãî è I ãðóäíîãî ïîçâîíêîâ. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ, íàêëîíèâ ãîëîâó âïåðåä.
Òî÷êà 8 (áàé-õóýé), íåñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà 5 öóíåé âûøå ïåðåäíåé ãðàíèöû âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ, íàêëîíèâ ãîëîâó âïåðåä.
Òî÷êà 9(ñèíü-øó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 11/2 öóíÿ â ñòîðîíó îò çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà óðîâíå ïðîìåæóòêà ìåæäó îñòèñòûìè îòðîñòêàìè V è VI ãðóäíûõ
ïîçâîíêîâ. Ìàññèðîâàòü äîëæíî äðóãîå ëèöî îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà ïðè âàøåì ïîëîæåíèè ëåæà íà æèâîòå ñ ïîäóøêîé, ïîäëîæåííîé ïîä æèâîò.
Òî÷å÷íûé ìàññàæ âòîðîé ãðóïïû òî÷åê ìîæíî ÷åðåäîâàòü ïî äíÿì ñ ïåðâîé ãðóïïîé. Âñåãî íà êóðñ 14 åæåäíåâíûõ ñåàíñîâ,
çàòåì ïåðåðûâ 710 äíåé è ïîâòîðíûé êóðñ. Ìàññàæ óêàçàííûõ òî÷åê ìîæíî ïðîèçâîäèòü íå òîëüêî ñ ëå÷åáíîé, íî è ñ ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ.
Àòåðîñêëåðîç ÷àñòî ñîïðîâîæäàåòñÿ ãîëîâîêðóæåíèåì. Ïîñëå êîíñóëüòàöèè âðà÷à ìîæíî ïðîâåñòè
ìàññàæ òðåòüåé ãðóïïû òî÷åê.
Âîçäåéñòâèå íà âñå òî÷êè ýòîé ãðóïïû, êðîìå òî÷êè 2, ïðîèçâîäÿò óñïîêàèâàþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì íàäàâëèâàíèÿ ñ âðàùåíèåì ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå â òå÷åíèå 35 ìèí. Âîçäåéñòâèå íà òî÷êó 2 ïðîèçâîäÿò òîíèçèðóþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì ãëóáîêîãî íàäàâëèâàíèÿ ñ âèáðàöèåé â òå÷åíèå /21 ìèí.
Òî÷êà 1 (öèí-ëèí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïëå÷å íà 3 öóíÿ âûøå ëîêòåâîãî ñãèáà, ó âíóòðåííåãî êðàÿ äâóãëàâîé ìûøöû. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ðóêà ëåæèò íà ñòîëå ëàäîíüþ ââåðõ.
Òî÷êà 2 (÷æóí-÷æó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 1/2 öóíÿ â ñòîðîíó îò ïåðåäíåé ñðåäèííîé ëèíèè è íà 1 öóíü íèæå ïóïêà. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ èëè ëåæà.
Òî÷êà 3 (òÿíü-öçèí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ïîâåðõíîñòè ïëå÷à, íà 1 öóíü âûøå ëîêòåâîé ñêëàäêè âûòÿíóòîé ðóêè. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 4 (ýð-öçÿíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå êèñòè ó îñíîâàíèÿ I ôàëàíãè óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà.
Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ïîëîæèâ ðóêó íà ñòîë.
Òî÷êà 5 (ñàíü-öçÿíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå êèñòè êçàäè îò ãîëîâêè II ïÿñòíîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 4.
Òî÷êà 6 (÷æóí-öçè), íåñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïåðåäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà 4 öóíÿ íèæå ïóïêà. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå, ðàññëàáèâøèñü.
Ìàññàæ òðåòüåé ãðóïïû òî÷åê ÷åðåäóþò ïîïåðåìåííî ñ ïåðâîé è, â ñëó÷àå íåîáõîäèìîñòè, ñî âòîðîé ãðóïïîé òî÷åê.
Êóðñ ñîîòâåòñòâåííî óäëèíÿåòñÿ äî 24 äíåé, ïåðåðûâ ìåæäó êóðñàìè îñòàåòñÿ 710 äíåé.
Èñòî÷íèê:Â.Ñ.Èáðàãèìîâ. Òî÷å÷íûé ìàññàæ. Ìîñêâà, Ìåäèöèíà, 1984 ã
Ïîíðàâèëàñü ñòàòüÿ? Ïîäåëèñü ññûëêîé
Àäìèíèñòðàöèÿ ñàéòà med39.ru íå äàåò îöåíêó ðåêîìåíäàöèÿì è îòçûâàì î ëå÷åíèè, ïðåïàðàòàõ è ñïåöèàëèñòàõ. Ïîìíèòå, ÷òî äèñêóññèÿ âåäåòñÿ íå òîëüêî âðà÷àìè, íî è îáû÷íûìè ÷èòàòåëÿìè,
ïîýòîìó íåêîòîðûå ñîâåòû ìîãóò áûòü îïàñíû äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ. Ïåðåä ëþáûì ëå÷åíèåì èëè ïðèåìîì ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ ðåêîìåíäóåì îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòàì!
ÊOÌÌÅÍÒÀÐÈÈ
Сегодня атеросклероз сосудов является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у 60% населения старше 40 лет и у 85% старше 50 лет наблюдаются склеротические изменения в стенках кровеносных сосудов.
При данном заболевание холестериновые бляшки могут образовываться в любых кровеносных сосудах, в том числе и головного мозга. Со временем это может привести к таким тяжелым последствиям, как ухудшение памяти, понижение интеллекта, затяжные депрессии, понижение остроты слуха и зрения, ишемический инсульт.
Улучшить кровообращение в тканях головного мозга помогают массаж и лечебная физическая культура (ЛФК), которые необычайно эффективны, но требуют особых знаний и умений. Дело в том, что они показаны не всем пациентам с атеросклерозом, и на некоторых стадиях заболевания могут принести больше вреда, чем пользы.
Поэтому прежде чем пройти сеансы лечебного массажа от атеросклероза необходимо выяснить, кому противопоказана данная процедура, как ее правильно выполнять, можно ли делать массаж самостоятельно или следует довериться профессионалу.
Массаж при атеросклерозе головного мозга
Массаж – это специальная лечебная процедура, которая заключается в механическом воздействии на кожу, мышцы, сосуды и суставы пациента. Массаж оказывает местное раздражающее воздействие на больной участок, что улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, обеспечивает усиленный приток артериальной крови, и способствует оттоку лимфы и венозной крови.
Кроме того, массаж укрепляет мышечную ткань, повышает тонус кровеносных сосудов и оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. В сочетании с другими лечебными методиками сеансы массажа помогают добиться заметного прогресса в лечение атеросклероза сосудов и улучшения состояния больного.
Но несмотря на все вышесказанное, многие по-прежнему задаются вопросом, можно ли делать массаж при атеросклерозе? Разумеется, можно, но важно знать, как правильно проводить данную процедуру, чтобы случайно не навредить больному.
Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга предполагает легкое воздействие на несколько анатомических зон:
- Спина от поясницы до плеч;
- Верхняя часть груди;
- Плечи и вся воротниковая зона;
- Задняя сторона шеи и затылок;
- Волосистая область головы;
- Лоб и виски.
Сама процедура должна состоять из нескольких видов воздействия, которые обеспечивают высокий терапевтический эффект массажа. Так сеанс продолжительностью 20 минут должен разделяться на 4 следующие части:
- Объемные и плоскостные поглаживания, усиливающие кровоснабжение – 5 минут;
- Растирания, способствующие расширению кровеносных сосудов и усиленному притоку крови – 4 минут;
- Разминание по кругу, по вертикали и горизонтали, укрепляющие мышцы и сосудистые стенки (имитация спортивной нагрузки) – 8 минут;
- Лёгкое вибрирующее воздействие – 3 минуты.
Начинать массаж следует с области поясницы, что позволит снять напряжение с мышц спины, плеч и шеи. Затем необходимо переходить на спину, шею, надплечья и грудину, воздействуя на них в начале мягким, а после более интенсивным поглаживанием.
Движения рук во время массажа должны начинаться от затылка, проходить по задней и боковой сторонам шеи, опускаться на плечи и заканчиваться на грудине. Также необходимо тщательно массировать трапециевидную мышцу, которая проходит по шеи, воротниковой зоне и между лопаток.
Нельзя оставлять без внимания и позвоночник, который лучше всего массировать подушечками среднего и указательного пальцев. Для этого нужно лёгкими массажными движениями осторожно воздействовать на околопозвоночные участки, поднимаясь от грудного отдела позвоночника к шейному.
Заканчивать массаж позвоночного столба следует на седьмом позвонке, который хорошо заметен и легко прощупывается даже у очень полных людей. Теперь можно переходить к массажу шеи, аккуратно воздействуя на нее круговыми и вертикально-горизонтальными растираниями.
В ходе данной процедуры важно тщательно прорабатывать каждый отдельный позвонок, так как атеросклероз сосудов нередко сочетается с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. По этой причине массаж при атеросклерозе сосудов шеи и головного мозга нужно выполнять осторожно, избегая болезненных участков.
После этого можно приступать непосредственно к массажу головы, который выполняется слегка растопыренными пальцами. При нем необходимо мягко массировать волосяную часть головы, производя легкие круговые движения подушечками пальцев.
Данные поглаживания необходимо чередовать с постукиваниями и вибрирующими движениями, которые помогают усилить эффект процедуры. Массаж головы следует начинать с затылка, постепенно переходя на лоб, волосяную часть головы и заканчивая височной областью.
Приступать к массажу лба нужно с мягкого кругового массирования век и бровей (не больше 3-4 кругов). Затем следует подниматься выше, растирая лоб круговыми и зигзагообразными движениями. Массаж волосяной части головы осуществляется активными спиралевидными движениями по направлению ото лба к затылку и шеи. Завершать процедуру необходимо легким массажем висков.
Не менее полезными для пациента с церебральным атеросклерозом могут быть сеансы точечного массажа (акупрессуры).
Однако эффективность данного лечения зависит от знания расположения всех активных точек и умения правильно на них воздействовать, поэтому его проведение можно доверить только опытному массажисту.
Массаж при атеросклерозе нижних конечностей
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
У людей с высоким уровнем холестерина атеросклеротические бляшки нередко образуются в кровеносных сосудах ног, что нарушает нормальное кровоснабжение в нижних конечностях. При отсутствии своевременного лечения такое заболевание может привести к образованию некротических язв. В тяжелых случаях требуется даже ампутация ног при диабете.
Одним из эффективных методов улучшить кровообращение в конечностях является лечебный массаж, который помогает снять боль и онемение в ногах, а также заметно уменьшить отеки. На начальной стадии болезни данную процедуру можно проводить самостоятельно, а в более тяжелых случаях рекомендуется доверить ее специалисту.
Чтобы сделать массаж ног больному следует сесть на стул и поставить ступни на невысокую подставку, согнув конечности таким образом, чтобы голень и бедра образовывали тупой угол примерно 145°. Поза должна быть абсолютно удобной для больного, а мышцы ног полностью расслаблены.
Массаж следует начинать с бедер, мягкими движениями продвигаясь от коленного сустава к паху. Массаж выполняется двумя руками с помощью поглаживаний и растираний, которые могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Массируя колено не нужно переходить на подколенную впадину, поскольку там находятся сосудистые и нервные пучки.
Затем следует лёгкими поглаживающими и круговыми движениями промассировать каждый палец, стопу и голеностопный сустав, постепенно продвигаясь выше. Массаж голени должен включать в себя только плоские или обхватывающие растирания, а также мягкие постукивания по икроножной мышце обеими руками с двух сторон.
Во время лечебного массажа ног важно избегать участков с наиболее выраженными атеросклеротическими поражениями, например, зоны расположения холестериновых бляшек. Также, если после процедуры больной ощущает онемение или похолодание в конечностях, следует немедленно прекратить данное лечение.
Массаж при атеросклерозе нижних конечностей может принести значительное облегчение больному, но в некоторых случаях он категорически запрещен.
Основным противопоказанием для данной процедуры является облитерирующий атеросклероз, при котором крайне высок риск полной закупорки сосуда.
Массаж при коронарном атеросклерозе
Лечебный массаж при атеросклерозе крупных сердечных артерий может оказать необычайно сильное положительное действие. Как отмечают врачи-кардиологи, более чем у половины пациентов с данным диагнозом отмечалось заметное улучшение кардиограммы уже после первого сеанса.
Такой массаж довольно прост в исполнение и может проводиться даже самим больным в форме самомассажа. Однако для пациентов с тяжелой стадией болезни такая нагрузка может оказаться чрезмерной и стать причиной приступа стенокардии. Это в особенности касается людей, недавно перенесших инфаркт миокарда при диабете.
Массаж при коронарном атеросклерозе проводится следующим образом: больному необходимо раздеться по пояс, сесть на стул и пальцами правой руки мелкими круговыми движениями начать массировать под левой грудью на уровне нижних рёбер.
Далее необходимо постепенно подниматься, придерживаясь центра грудины в месте срастания ребер. Данный участок разрешается массировать как кончиками пальцев, так и всей ладонью. Однако следует избегать сильного надавливания, чтобы не спровоцировать боль в сердце.
Наибольшую пользу при атеросклерозе коронарных артерий приносит, так называемая вибрирующая техника массажа. Для этого пальцы правой руки необходимо немного согнуть, плотно прижать к телу, напрячь мышцы и заставить руку с силой вибрировать. С помощью такого массажа можно безопасно воздействовать на наиболее болезненные точки.
Массаж при коронарном атеросклерозе не должен быть слишком продолжительным по времени. В этом случае больному больше пользы принесет не длительность сеансов, а их регулярность. Такое лечение поможет улучшить состояние артерий и снизить количество приступов стенокардии.
Как лечить атеросклероз расскажут эксперты в видео в этой статье.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения:
