Су джок терапия лечение бронхита
Èçáàâüòåñü îò êàøëÿ
Êàøåëü — îäèí èç íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþùèõñÿ ñèìïòîìîâ ïðè çàáîëåâàíèÿõ ëåãêèõ. Îí âîçíèêàåò êàê çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ íà ñêîïëåíèå ìîêðîòû â ãîðòàíè, òðàõåå, áðîíõàõ è ïðè ïîïàäàíèè â íèõ èíîðîäíîãî òåëà.
Ãäå íàõîäÿòñÿ òî÷êè, ïîìîãàþùèå èçáàâèòüñÿ îò êàøëÿ?
Íåîáõîäèìî âîçäåéñòâîâàòü íà áîëåçíåííûå òî÷êè ñîîòâåòñòâèÿ ãîðòàíè, òðàõåå, áðîíõàì, ëåãêèì â ñòàíäàðòíîé ñèñòåìå ñîîòâåòñòâèÿ èëè â ñèñòåìå «íàñåêîìîãî».
Êàê ñòèìóëèðîâàòü áîëåçíåííûå òî÷êè ñîîòâåòñòâèÿ?
Äåëàþò èíòåíñèâíûé ìàññàæ äèàãíîñòè÷åñêîé ïàëî÷êîé, ðîëèêîâûì èëè ëþáûì äðóãèì ìàññàæåðîì äî îùóùåíèÿ òåïëà è ïîêðàñíåíèÿ êîæè.
Çàòåì íà ñàìûå áîëåçíåííûå òî÷êè ñòàâÿò ìåòàëëè÷åñêèå, ìàãíèòíûå çâåçäî÷êè èëè ñåìåíà äëÿ äëèòåëüíîé ñòèìóëÿöèè. Ëó÷øå âñåãî â êà÷åñòâå ñòèìóëÿòîðîâ èñïîëüçîâàòü ñåìåíà øèïîâíèêà, ñâåêëû, ãðå÷èõè, ÷åðíîãî ïåðöà, ÿáëîê è äð.
Âñåì èçâåñòíî, ÷òî ïðè êàøëå î÷åíü ïîëåçíû ãîð÷è÷íèêè. Òàê âîò, ãîð÷è÷íèêè ìîæíî ïîñòàâèòü íà çîíû ñîîòâåòñòâèÿ êèñòè è ñòîïû. Êàê ýòî äåëàåòñÿ? Âûðåçàþò èç ãîð÷è÷íèêà íåáîëüøîé êóñî÷åê ñîîòâåòñòâóþùåãî ðàçìåðà è ôîðìû, ïîãðóæàþò â òåïëóþ âîäó (40-45° Ñ) è ïîñëå ýòîãî ãîð÷è÷íîé ñòîðîíîé ïëîòíî ïðèêëàäûâàþò ê êîæå íà îáëàñòü ñîîòâåòñòâèÿ ãðóäíîé êëåòêå. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû 5-20 ìèíóò — äî ïîêðàñíåíèÿ êîæè è ïîÿâëåíèÿ ÷óâñòâà ææåíèÿ.
Íå çàáóäüòå ïðî ïåðöîâûé ïëàñòûðü! Èç íåãî òàêæå ìîæíî âûðåçàòü êóñî÷åê íåîáõîäèìîé ôîðìû è ïîäõîäÿùåãî ðàçìåðà è ïðèëîæèòü ê îáëàñòè ñîîòâåòñòâèÿ ãðóäíîé êëåòêå. Îñîáåííî ýòî óäîáíî äåëàòü íà ñòîïå. Âðåìÿ àïïëèêàöèè ïåðöîâîãî ïëàñòûðÿ — äî äâóõ-òðåõ ñóòîê.
 ñèñòåìàõ ñîîòâåòñòâèÿ âû òàêæå ìîæåòå äåëàòü ñïèðòîâûå èëè âîäî÷íûå êîìïðåññû, êîìïðåññû èç ìåäà, îáåðòûâàíèÿ èç ðàñïàðåííûõ êèïÿòêîì ëèñòüåâ êàïóñòû, áåðåçû è äð. Äëÿ ýòîãî áîëüøîé ïàëåö è îáëàñòü ó åãî îñíîâàíèÿ (òåíàð) îáîðà÷èâàþò ìàðëåâîé ñàëôåòêîé, ñìî÷åííîé â âîäêå èëè ñìàçàííîé ìåäîì, ñâåðõó íàêëàäûâàþò êîìïðåññíóþ áóìàãó, íåìíîãî âàòû è ôèêñèðóþò áèíòîì òàê, ÷òîáû êîìïðåññ ïëîòíî ïðèëåãàë ê êîæå. Äëèòåëüíîñòü äåéñòâèÿ òàêîãî êîìïðåññà 6-10 ÷àñîâ (ìîæíî îñòàâèòü è íà íî÷ü).
Åñëè êàøåëü ñóõîé, ñ òðóäíî îòäåëÿåìîé ìîêðîòîé, òî íàèáîëåå áîëåçíåííûå òî÷êè ñîîòâåòñòâèÿ ñëåäóåò ïðîãðåòü ìîêñàìè.  êà÷åñòâå ïîäñòàâêè ïîä ìèíè-ìîêñó â òàêèõ ñëó÷àÿõ ýôôåêòèâíî èñïîëüçîâàòü ÷åñíîê.
Ïðè ñóõîì ïðèñòóïîîáðàçíîì êàøëå ïîëåçíî äîïîëíèòåëüíî èñïîëüçîâàòü ñîê ÷åñíîêà èëè ëóêà. Èì íàòèðàþò çîíû ñîîòâåòñòâèÿ êàøëåâîìó öåíòðó ïðîäîëãîâàòîãî ìîçãà, ðàñïîëàãàþùèåñÿ ó îñíîâàíèÿ íîãòåé áîëüøèõ ïàëüöåâ.
Äëÿ ïðåêðàùåíèÿ ïðèñòóïîâ êàøëÿ ìîæíî òàêæå âîçäåéñòâîâàòü íà ñïåöèàëüíóþ òî÷êó, ðàñïîëîæåííóþ â îáëàñòè ìåæôàëàíãîâîãî ñóñòàâà áîëüøîãî ïàëüöà, çàêðåïèâ íà íåé ìàãíèòíóþ çâåçäî÷êó èëè ãðå÷èøíîå çåðíûøêî.
Åñëè æå êàøåëü âëàæíûé, òî äëÿ óëó÷øåíèÿ îòõîæäåíèÿ ìîêðîòû äåëàéòå ìàññàæ çîí ñîîòâåòñòâèÿ äûõàòåëüíûì ïóòÿì îò ïðîåêöèè ëåãêèõ ïî íàïðàâëåíèþ ê ïðîåêöèè íîñà. Òàêîé ìàññàæ ìîæíî äåëàòü ïàëüöàìè èëè ðîëèêîâûì ìàññàæåðîì â ëþáîå óäîáíîå äëÿ âàñ âðåìÿ.
Äëÿ ëó÷øåãî îòõàðêèâàíèÿ ìîæíî èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå äëèííûõ ìàãíèòîâ ñåìåíà, âåòî÷êè è ëèñòüÿ ðàñòåíèé. Èõ ïðèêëàäûâàþò íà çîíû ñîîòâåòñòâèÿ ëåãêèì è ápoíõàì òàê, ÷òîáû íàïðàâëåíèå èõ ðîñòà ñîâïàäàëî ñ íàïðàâëåíèåì îòäåëåíèÿ ìîêðîòû: îò ïðîåêöèè äèàôðàãìû ê ïðîåêöèè òðàõåè. Äëÿ ýòîãî ïîäîéäóò ÿáëî÷íûå è âèíîãðàäíûå êîñòî÷êè, ñåìåíà êàáà÷êà, äûíè, àðáóçà è ò.ä.
Ê îãëàâëåíèþ Ê ïðåäûäóùåé òåìå Ê ñëåäóþùåé òåìå
Источник
Кашель
Кашель – это защитная реакция легких на накопившуюся в гортани, трахее или даже бронхах мокроту. Это один из самых частых сопутствующих симптомов при различных заболеваниях легких. Иногда кашель также свидетельствует о попадании инородного тела в дыхательные пути.
Зоны соответствия для избавления от кашля
Чтобы избавиться от кашля, необходимо воздействовать на точки соответствия легким в целом, а также гортани, трахее, бронхам в стандартной системе или в системе «насекомого».
Проведите интенсивный массаж этих точек диагностической палочкой, роликовым или любым другим массажером до ощущения тепла и покраснения кожи.
Массаж в направлении выдоха для улучшения отхождения мокроты: А – линейный массаж пальцами, Б – роликовым массажером
Поставьте металлические или магнитные звездочки, семена на болезненные точки соответствия для длительной стимуляции. В данном случае хорошо использовать в качестве стимуляторов семена шиповника, свеклы, гречихи, черного перца, яблок и др.
Семянотерапия при трудноотделяемой мокроте и затрудненном выдохе
Стимуляция противокашлевых точек семенами гречихи
При кашле часто применяют горчичники. Такие же горчичники полезно поставить на зоны соответствия легким в системе обычной системе соответствия или в системе насекомого. Для этого вырезаем из горчичника небольшой кусочек соответствующего размера и формы, погружаем его в теплую воду (40–45 °C) и после этого горчичной стороной плотно прикладываем к коже на область соответствия грудной клетке. Процедуру следует продолжать до покраснения кожи и возникновения легкого чувства жжения, на это может потребоваться от 5 до 20 минут.
Воздействие кусочком чеснока на зону соответствия продолговатому мозгу (корень ногтя) при сухом приступообразном кашле
Постановка горчичников на зону соответствия легким при кашле
Также хорошо применять перцовый пластырь. Из него также можно вырезать кусочек необходимой формы и подходящего размера и приложить к области соответствия грудной клетке. Особенно это удобно делать на стопах ног. В зависимости от результата время прикрепления перцового пластыря может составлять от одних до трех суток.
Перцовый пластырь можно заменить водочными или спиртовыми компрессами, также применяются компрессы из меда. Полезно делать обертывание распаренными кипятком березовыми листьями. Для этого большой палец и область у его основания (тенар) оберните марлевой салфеткой, смоченной в водке или смазанной медом. Сверху наложите компрессную бумагу, немного ваты и зафиксируйте все это бинтом так, чтобы компресс плотно прилегал к коже. Продолжительность действия такого компресса составляет 6-10 часов (можно оставить и на ночь).
Прогревание мини-моксами на чесночной подставке точек соответствия легким при сухом кашле
При сухом кашле с трудноотделяемой мокротой полезнее всего прогревать наиболее болезненные лечебные точки мини-моксами. В качестве подставки под мини-моксу в таких случаях эффективно использовать чеснок.
Прекратить влажный кашель и улучшить отхождение мокроты поможет массаж зон соответствия дыхательным путям от проекции легких по направлению к проекции носа. Такой массаж можно делать пальцами рук или роликовым массажером в любое удобное для вас время.
Если кашель сухой, приступообразный, полезно применить также сок чеснока и лука. Им натирают зоны соответствия кашлевому центру продолговатого мозга, располагающиеся у основания ногтей больших пальцев.
Чтобы быстро прекратить приступ кашля, следует воздействовать на точку соответствия, которая находится на большом пальце в области фалангового сустава. Для этого закрепите в этой области гречишное зерно, металлическую или магнитную звездочку.
В качестве отхаркивающего средства хорошо использовать по методике применения длинных магнитов семена, листья и ветки растений. Их прикладывают на зоны соответствия легким и бронхам так, чтобы направление их роста совпадало с направлением отделения мокроты: от проекции диафрагмы к проекции трахеи. Для этого подойдут яблочные и виноградные косточки, семена кабачка, дыни, арбуза и т. д.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Кашель
Кашель кряхтящий, рвота, вялость, отсутствие аппетита и лихорадка, дыхание учащенное, боли — заболевания дыхательных путей (катар) — Нукс вом, Антигриппин, Арника, Берберис.Кашель сухой, с лихорадкой, выделениями из носа, одышкой, исхуданием — туберкулез —
Кашель
Кашель является одним из наиболее частых признаков заболевания органов дыхания. Причиной его может быть непосредственное раздражение чувствительных нервных рецепторов слизистой верхних дыхательных путей (глотки, гортани, трахеи, бронхов). Провоцировать кашель
Кашель
Кашель спазмотический; сухой, трескучий, раздирающий и болезненный.Он всегда вызывается ощущением щекотания в глубине горла — сходным с тем, какое обычно при типе Серной печени; но в то время как кашель типа Серной печени наступает после полуночи, кашель типа
Кашель
Кашель говорит о заболеваниях органов дыхания. Возникает при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани (воспаление легких, туберкулез, бронхиальная астма), а также при попадании в дыхательные пути пыли,
Кашель
Кашель бывает сухой и мокротный, появляется он большей частью вследствие простуды. Если кашель недавний, с лихорадочным состоянием, возникшем из-за простуды, то давать Аконит 3 и Брионию 3 (колики в боку);— если есть боль в горле, прилив крови к голове — Белладонна
Кашель
Сухой, жесткий, затруднительный и мучительный кашель без мокроты или со скудной мокротой, с разрывающей головной болью, с чувствительностью и болью в груди; кашель усиливается после еды, иногда сопровождается рвотой, ослабевает при переходе с воздуха в жаркую
Кашель
Ощущение шероховатости в гортани с щекотанием в небе, вызывающим приступы кашля; сухой, продолжительный, изнуряющий кашель, вызывающий головную боль: каждый раз, как кашлянешь, кажется, будто голова собирается треснуть; иногда он сопровождается сильной болью во
Кашель
Помимо лихорадки, одной из причин, возглавляющих список тех ситуаций, при которых следует обращаться к врачу, является кашель. С ним связаны две проблемы: он может очень беспокоить ребенка и не давать ни ему, ни родителям спать по ночам и, кроме того, может быть
Кашель
1. Вареные или печеные груши при сильном кашле.2. 2 ст. л. сухих плодов инжира отварить в 1 стак. молока, растереть. Принимать по полстакана смеси 2-4 раза в день.3. Сок клюквы с медом или отвар ягод калины с медом принимать в теплом виде.4. Теплый яблочный отвар или водный
Кашель
Кашель может иметь самое разное происхождение, однако предложенная ниже схема поможет от него избавитьсяЛечение.Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации — умывание; Сахаджа-пранаяма номер один, три, девять — по две минуты каждая; Враджана-пранаяма.До
КАШЕЛЬ
Помогутчеснокпихтовоемаслои сосновыепочкиВот уже 5 лет выписываю «ЗОЖ», жду с нетерпением каждый номер. В N 4 за 2008 год появилась рубрика «Скажите сигарете «нет». Мы с мужем прочитали письма бывших курильщиков, которые ссылаются на методику, предложенную К.Г. Кушниром
Кашель
Пихтовое масло набирают в пипетку, просят больного сильно высунуть язык и капают 3 капли на корень языка.Процедуру следует проводить 2 раза в день, непосредственно после пробуждения и сразу перед
Кашель
Кашель – это защитная реакция легких на накопившуюся в гортани, трахее или даже бронхах мокроту. Это один из самых частых сопутствующих симптомов при различных заболеваниях легких. Иногда кашель также свидетельствует о попадании инородного тела в дыхательные
Кашель
• Сильный сухой кашель успокаивает топинамбурный сок, смешанный с соком моркови и сахарным сиропом в соотношении 1:1:1. Пить эту смесь следует не спеша, маленькими глотками, по 1/3 стакана 5–6 раз в день, детям давать по 1–2 ст. л. также 5–6 раз в день.• В 1 стакане
Источник
Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.
Автором метода является профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, попытавшийся собрать воедино древние китайские и тибетские техники. Что из этого получилось – судите сами.
Принцип действия
«Кисть-Стопа» – так звучит перевод названия популярной процедуры. Почему именно эти части тела выбраны для лечебного массажа? Строение кисти и стопы удивительно напоминает наше тело, а расположенные здесь в большом количестве чувствительные окончания, имеют связь со всеми внутренними органами. Любой человек, обладающий знаниями основ анатомии, сможет без труда найти зоны соответствия, выделяемые методикой су-джок. Воздействуя на них, мы посылаем в головной мозг чувствительный импульс, указывающий на наличие проблемы, получая в ответ команду на восстановление и регуляцию функций больного органа.
К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.
Пользователи также ищут:
- Прессотерапия для похудения
- Мануальная терапия позвоночника в домашних условиях
Назначение и запреты
Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:
- стенокардия;
- сахарный диабет;
- остеохондроз;
- гипертония;
- внутричерепное давление;
- спазмы сосудов;
- артроз;
Слева: поврежденные суставы кисти. Справа: здоровые суставы кисти.
- желудочно-кишечные патологии;
- бронхиальная астма;
- воспаление легких;
- невралгия;
- инсульт;
- парезы или параличи;
- плексит;
- нарушения зрения, слуха, вкусового восприятия;
- заикание;
- отклонения в работе мочеполовых органов.
Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.
Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.
Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.
Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:
- онкология;
- варикоз;
- повышенная температура тела;
- острые воспалительные или инфекционные заболевания;
- грибковое поражение кожи;
- бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
- туберкулез;
- гнойные процессы в мягких тканях;
- тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.
С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.
Корейская медицина: выбор массажных зон
Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.
- Здесь также выделяется центральная ладонная зона, соответствующая туловищу, на большой палец проецируется область головы, на указательный и мизинец – руки, на средний и безымянный – ноги.
- Большой палец, подобно голове, доминирует над остальными, «ноги» опускаются ниже всех, «руки» расположены на среднем уровне.
- У большого пальца, как и у верхней выступающей части туловища, всего два сегмента, которые соотносятся с головой и шеей. Остальные пальцы имеют в структуре три составляющих, что соответствует строению рук (плечо, предплечье, кисть) и ног (бедро, голень, стопа).
- Если говорить о функциональной значимости, то большой палец выполняет главную роль. Ведь без него становится невозможным полноценное функционирование кисти, захват и удержание предметов.
Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.
В строении стопы также просматривается четкое подобие человеческому телу. Природа не зря расположила здесь особенно важные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе позволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нужные точки находят, используя те же признаки соответствия, что и на кисти. Отличие только в том, что первый палец прилегает к остальным, фаланги имеют миниатюрный размер, а ступня значительно длиннее и уже, чем ладонь.
Терапия для пожилых людей
Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.
Су-джок-терапия повышает уровень энергии тепла и солнца, и, словно поворачивая годы вспять, дарит силы, бодрость, хорошее самочувствие, позволяет бороться со многими «возрастными» проблемами:
- При высоком артериальном давлении, головной боли, тошноте и рвоте помогает стимулирование точки «бай хуэй» на макушке большого пальца. Проколы этой зоны считаются лучшей профилактикой инсульта.
- От боли в сердце избавляет массирование нижней трети мышечного валика, расположенного под большими пальцами обеих рук.
- При брадикардии точки, отвечающие за работу сердца, прорабатывают по часовой стрелке, при тахикардии – в обратном направлении.
- Усталость, слабость и сонливость можно преодолеть, поочередно растирая ногтевые пластины.
- Увеличить подвижность изношенных суставов помогает массаж средних сочленений третьих и четвертых пальцев рук и ног.
- Улучшению зрения и избавлению от заболеваний глаз способствует постукивание подушечками пальцев друг о друга.
Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.
Су-джок для похудения
На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:
- Ускорить метаболизм – для этого достаточно массировать область на ладони, соответствующую железам внутренней секреции, а также желудку и пищеводу. Часто это делают с помощью зерен риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладони на сутки или более.
- Очистить кишечник от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области соответствия толстому кишечнику, обозначенные на фото.
- Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.
Слева: система соответствия кисти. Справа: система «насекомого».
- Улучшить работу желудка и кишечника, прорабатывая по часовой стрелке точку Лау-Гун, находящуюся в центре ладони.
Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.
Тематический материал:
- Сегментарно-рефлекторный массаж
- Китайский точечный массаж стоп
Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях
Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.
Принцип поиска нужной точки
Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:
Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:
- Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
- Выбрать инь или ян проекцию.
- Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.
Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.
Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:
- давления;
- защипывания;
- трения;
- вибрации;
- кругового или продольного массирования.
Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.
Обучающее видео
В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:
- Головной боли: нажимая на болезненную точку, расположенную на макушке дистальной фаланги большого пальца, избавляются от неприятных ощущений в области лба. Боль в висках купируют, стимулируя зоны у верхних краев ногтевой пластины. А спазмы в затылке убирают, массируя центр подушечки большого пальца. Подробнее о приемах расскажет видеоурок.
- Зубной боли: шаг за шагом пройдя вокруг ногтевой пластины большого пальца, нащупывают самое чувствительное место и стимулируют его в течение 1–2 минут. Таким способом можно даже обезболить полость рта перед походом к стоматологу. Тонкости выполнения техники смотрите в видео.
- Радикулита: боль в спине облегчают, массируя пружинным кольцом каждый палец рук, оказывая, по системе соответствия «насекомое», рефлекторное воздействие на область позвоночника. Другим методом становится семянотерапия – установление на несколько часов семян лекарственных растений в болезненных точках зоны соответствия позвоночнику на кистях и ступнях.
- Боли в сердце: в течение минуты осуществляют надавливания на болезненные точки в области мышечных валиков, расположенных под большими пальцами рук.
Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.
Массажеры су-джок
Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.
Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:
Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.
Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:
- зеленый (ветер) – ему подконтрольна работа печени и желчевыводящих путей;
- красный (тепло) – регулирует функции сердца, кишечника и циркуляцию жидкостей в организме;
- оранжевый (жар) – влияет на головной, спинной мозг и гипофиз;
- желтый (влажность) – отвечает за селезенку и поджелудочную железу;
- белый (сухость) – контролирует работу толстой кишки;
- черный (холод) – связан с деятельностью мочевыводящих путей, поддерживает костную систему.
Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.
Встречаются и другие варианты классического массажера су-джок: мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.
Цены в салонах
Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифицированный массажист. Искать такого нужно в профильной клинике или специализированном медицинском учреждении. Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают несколько вариантов терапии су-джок: акупрессуру, иглоукалывание, лазеропунктуру и даже аурикулотерапию (проработку рефлекторных областей уха). Цены варьируются от 1000 до 3000 рублей за сеанс. Полный курс включает в себя 7–10 процедур.
Создавая тело человека, природа заложила в него великие силы, способные противостоять болезням и самостоятельно восстанавливать поврежденные органы и системы. Запустить их в действие помогает су-джок: нажимая на рефлекторные зоны кистей и стоп, словно на клавиши компьютера, мы создаем особую программу, обеспечивающую здоровье, активность и хорошее настроение на всю жизнь.
Источник