Соль в лечении бронхиальной астмы

Процедура лечения астмы солью: Делайте ингаляции ингаляции крепким раствором соли если легкие подвержены аллергии. Нужно принимать соль внутрь 3 раза в день или более. Соль можно употреблять после еды и между ее приемами.

Кроме аллергии, бронхиальная астма может быть связана с нарушениями центральной нервной системы, а также на фоне хронического бронхита или пневмонии. Лечение по Болотову предлагает снимать тяжелый астматический приступ специальным ферментом из корня валерианы, который готовится по следующим образом.

Фермент валерианы: Смешиваем 3 литра воды, 1–2 стакана нарезанных корней валерианы, 1 стакан сахара, 1 чайная ложка сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьем фермент вмсете с чаем из полыни по 1 ст. ложке, а также делаем ингаляцию ферментом.

Хорошо снимают приступ астмы ферменты листьев — эфедры, листьев и почек смородины, крапивы, цветов полыни, цветов хризантемы, почек березы и сосны.

Восстановление ЖКТ (желудочно кишечного тракта)

Перед едой принимают овощные жмыхи в виде шариков (жмыхи это отжимки, получаемые при приготовлении сока) моркови или капусты, черной редьки, принимать жмыхи следует не разжевывая. Глотание жмыхов продолжается до тех пор, пока не будет воздушных отрыжек и не исчезнет полностью метеоризм. Жмыхи принимают без перерывов долгое время. При изжоге лучше принимать жмыхи из моркови. При изготовление жмыхов остается сок, его пейте на ночь чуть подсаливая, из сока жмыхов можно готовить сахарные переброды и принимать их по следующей схеме:

Сахарный переброд: Берут 3 л сока белокочанной капусты (моркови самосейки, черной неочищенной редьки) на 1 стакан сахара и ставят для брожения на 2–3 недели. Пьют по 3–4 ст. ложки через 10 минут после еды.

  • В течение 1–2 недель необходимо принимать фермент чистотела (по пол стакана за 20-30 минут до приема пищи). Это позволяет полностью восстановить эпителиальные поверхности желудка и кишечника.

Потогонные процедуры

Перед сауной или ванной за 10–15 минут выпить потогонный квас, рецепт которого будет приведен ниже. Париться 10 минут, при этом периодически пить приготовленный квас. После сауны обтереть тело уксусными настойками девясила или шалфея и выпить подкисленный потогонный чай из фиалки или кипрея. Можно чередовать этот чай с чаем из эвкалипта или ферментами на эвкалипте и мать-и-мачехе. Ранней весной желательно пить проквашенный березовый сок.

9%-я уксусная настойка девясила: В 1/2 л 9% уксуса насыпать1/2 стакана травы девясила. Настаивть не менее 8 часов.

Потогонный квас и чай: Квас — в 3 л воды добавляют 1–2 стакана варенья из малины ( можно плоды свежей малины), 1 стакан сахара если добавили свежие ягоды, если добавили варенье то сахар не добавлять. Добавляют 1 чайную. ложку сметаны для брожжения. Хранят при температуре 20–30 °C в течение 2-3 недель. Пить квас без нормы, добавляя каждый раз в банку по мере его потребления воду и нужное количество сахара. Этой банки кваса может хватить на весь курс лечения. Для потогонного чая подойдут плоды или стебли сухой малины, калина, клюква, цветы бузины, цветы или листья липы, листья березы, шалфей, кипрей, мать и мачеха, девясил. 1 столовую ложку сырья заваривают 15–25 минут в стакане кипятка, после этого добавляют 1 чайную ложку 9% уксуса.

Ингалирование. При воспалениях трахеи проводить ингаляции ферментами чистотела, чередую их с ингаляциями с солевым раствором. Пить сок черной редьки по 1-2 столовой ложки 3 раза в день. Больным полезны солнечные и ультрафиолетовые ванны и озонированный воздух.

Ингаляция чистотелом: Фермент чистотела поставить на водяную баню. Когда он нагреется и начнет испаряться, надо свернуть плотную бумагу конусом и вдыхать пары фермента в течение 20–30 минут.

Фермент из лечебного растения чистотела: Берут 3 л молочной сыворотки, 1/2 стакана свежей или сушеной травы чистотела, 1 стакан сахара, 1 чайную ложку сметаны. Поставить бродить данную смесь в теплом месте не менее 2–3 недель. Пить квас по 1/2 стакана за 15 минут до еды.

Режим питания

Особо полезным является чеснок, он очищает забитые протоки, отделяет мокроту, снимает спазмы в бронхах. Рекомендуется добавлять мелко натертый чеснок, перемешанный с солью и сливочным маслом, в различные блюда. (100 г масла на 5 крупных долек чеснока, соль добавляется по вкусу).

Лук также является очень полезным, он обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами, уменьшает воспалительный процесс в бронхах. Горчица и жгучий перец очищают дыхательные пути от мокроты.

Продукты, которые вызывают алергические реакции, необходимо исключить из рациона: рыбу, крабы, сырую капусту, редис, землянику, цитрусовые. Питание должно быть разнообразным и калорийным, но оно не должно способствовать избыточной полноте. При данном заболевании нужно использовать продукты, богатые солями кальция: сыр, кисломолочные продукты, салаты, творог. Соли кальция обладают противовоспалительным и противоаллергическим действием. На все время лечения болезни употребление солений и маринадов ограничить. Овощи и фрукты употреблять сырыми.

Дыхательная гимнастика

Действенным методом лечения является дыхательная гимнастика, при которой надо произносить определенные звуки. На выдохе сначала быстро проговариваются согласные: ш, щ, з, с. По мере того как мы выдыхаем воздух их легких, к ним присоединяются гласные звуки: у, а, е, и. Эти упражнения сначала делаются в течение нескольких секунд, а затем время постепенно увеличивается до 1/2 минуты. Быстрая фаза – ш, медленная – у: ш ш у у у у у. Быстрая фаза – щ, медленная – а: щ щ а а а а а. Быстрая фаза – з, медленная фаза – е: з з е е е е е. Быстрая фаза – с, медленная фаза – с: с с и и и и и. Соединение согласных и гласных звуков можно выбирать произвольно.

Источник

Лечение бронхиальной астмы

Бронхиальная астма — хроническое заболевание органов дыхания, выражающееся в периодически наступающих приступах удушья различной силы и продолжительности. Считается, что причина заболевания бронхиальной астмой заключается в патологической реакции организма на аллергены.

Аллергия, как правило, появляется из-за нехватки в организме хлоридов. Поэтому старайтесь вводить в организм больше соли.

Лечение солью

Если аллергийными оказались легкие, то ингалируйтесь брызгами крепкого раствора соли. Старайтесь также принимать соль внутрь. Лучше всего принимать соль хотя бы 3 раза в день. Ее можно употреблять и после еды, и между приемами пищи.

Бронхиальная астма связана с нарушениями центральной нервной системы, может возникать на фоне хронического бронхита или пневмонии.

В начале заболевания астматические приступы наступают ночью, а потом появляются и днем. Приступы в начале болезни продолжаются несколько минут, а затем могут длиться в течение нескольких часов. Как правило, приступы астмы возникают внезапно.

Выражаются они в затрудненном вдыхании; грудная клетка раздувается, возникает тягостное ощущение удушья. Дыхание становится свистящим, лицо синюшным, вены на шее набухают. К концу приступа начинает выделяться мокрота.

Если начался приступ астмы, необходимо выполнить несколько простейших правил: освободить человека от тесной одежды, обеспечить приток свежего воздуха и сделать легкий массаж от головы до верха груди и спины. Снимать тяжелый астматический приступ нужно противоаллергическим ферментом из корня валерианы, который готовится по стандартной схеме.

Фермент валерианы

Смешать 3 л воды, 1–2 стакана нарезанных корней валерианы, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. 1 ст. ложку фермента надо выпить с чаем из полыни и произвести ингаляцию ферментом с помощью ингалятора (или пульверизатора).

Хорошо снимает приступ фермент листьев эфедры, листьев и почек смородины, листьев крапивы, цветов полыни, цветов хризантемы, почек березы, почек сосны.

Схема лечения бронхиальной астмы

Лечение астмы начинается с восстановления желудочно-кишечного тракта. Затем восстанавливается второй энергетический канал (дыхательный), затем третий (кожный).

Когда удастся усилить функцию надпочечников, в организме будет достаточно гормонов, и болезнь отступит надолго. Для этого необходимо проводить процедуры по усилению почечной и, соответственно, надпочечной деятельности. В коре надпочечников вырабатываются гормоны: преднизолон, гидрокортизон, адреналин, норадреналин.

Основными средствами при лечении астмы являются потогонные процедуры, противоаллергические ферменты и потогонные квасы. После саун обязательно обтирать тело уксусными настойками девясила или шалфея, а также пить подкисленный потогонный чай из фиалки или кипрея, чередуя его с чаем эвкалипта или ферментами на эвкалипте и мать-и-мачехе. Ранней весной желательно пить проквашенный березовый сок.

При трахейных воспалениях следует проводить ингаляции ферментами чистотела.

Ингаляции при астме

Ингаляцию ферментами чистотела надо чередовать с ингаляциями крепким солевым раствором или солевой пылью; также полезно пить сок черной редьки по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день. Для ингаляции показаны содо-солевые растворы с добавкой АТФ (аденозинтрифосфорнойкислоты). Кроме того, астматикамполезны солнечные иультрафиолетовые ванны, а также озонированный воздух.

Несколько слов о режиме питания

Уделите внимание чесноку: он помогает отделению мокроты, снимает спазмы в бронхах, возникающие во время астмы и других респираторных заболеваний.

Рекомендуется мелко натирать чеснок, смешивать его с солью и свежим сливочным маслом и намазывать эту смесь на хлеб или добавлять в разные блюда (на 100 г масла — 5 крупных долек чеснока, соль по вкусу). Лук обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами и поэтому уменьшает воспалительный процесс в бронхах. Горчица и жгучий перец очищают дыхательные пути от забивающей их мокроты.

Дыхательные упражнения

Рекомендуется выполнять несколько дыхательных упражнений. Так, действенным методом лечения при бронхиальной астме является дыхательная гимнастика, при которой надо произносить определенные звуки. Сначала на выдохе быстро проговариваются согласные: ш, щ, з, с .

Затем по мере выдыхания воздуха из легких, к ним присоединяются гласные звуки: у, а, е, и . Эти упражнения делаются сначала в течение нескольких секунд, затем время постепенно увеличивается до полуминуты.

? Быстрая фаза — ш , медленная фаза — у: ш-ш-у-у-у-у-у .

? Быстрая фаза — щ , медленная фаза — а: щ-щ-а-а-а-а-а .

? Быстрая фаза — з , медленная фаза — е: з-з-е-е-е-е-е .

? Быстрая фаза — с , медленная фаза — и: с-с-и-и-и-и-и . Соединение согласных и гласных звуков можно вы бирать произвольно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Источник

Бронхиальная астма, народное лечение

Бронхиальная астма входит в ряд инфекционно — аллергических заболеваний, которая проявляется приступами затруднённого дыхания и тяжёлым кашлем. Во время приступа этого заболевания у человека очень затрудняется выдох. В период отсутствия приступов всегда имеется скрытый бронхоспазм.

Зачастую выраженность астмы и её симптомы значительно отличаются. Бывают случаи, когда болезнь протекает практически бессимптомно, а лишь возникают кратковременные приступы удушья. В других случаях может наблюдаться свистящее дыхание и не резкий кашель, которые сменяются тяжёлыми обострениями на фоне воздействия аллергенов, атаки вирусных инфекций или больших физических нагрузок. К тому же могут повлиять и такие раздражители, как табачный дым, резкие запахи, колебания температуры и влажности воздуха.

Симптомы астмы и их выраженность и частота различны. В некоторых случаях болезнь протекает практически бессимптомно, с кратковременными эпизодами удушья. В других — большую часть времени наблюдаются нерезкий кашель и свистящее дыхание, перемежающиеся тяжелыми обострениями после воздействия аллергенов, вирусных инфекций, физических нагрузок или неспецифических раздражителей (табачный дым, запахи, колебания температуры и влажности воздуха). В качестве провоцирующих факторов могут выступать лекарственные препараты (аспирин, индометацин), пищевые компоненты (консервы, красное вино, пиво). Провоцировать приступы могут крик, плач, сильный смех. У детей перед приступом часто отмечается зуд на передней поверхности шеи и верхних отделов грудной клетки, а единственным симптомом приступа астмы является сухой кашель, в основном по ночам или при физической нагрузке.

Приступ бронхиальной астмы. как правило, начинается остро, пароксизмом кашля, одышки, свистящего дыхания, а если развивается постепенно, то с нарастающими проявлениями дыхательной недостаточности. В любом случае обычно отмечаются одышка, свистящее дыхание, кашель. Больной предпочитает сидеть выпрямившись или наклонившись вперед, в дыхании принимает участие дополнительная мускулатура, появляется тревога, человек как бы «хватает воздух» ртом. При более тяжелых приступах больной обычно не может произнести подряд несколько слов из-за необходимости перевести дыхание. Об усталости дыхательной мускулатуры и тяжести дыхательных нарушений свидетельствуют частое поверхностное дыхание, появление синюшности кожи и слизистых, отмечается спутанность сознания, сонливость.

Приступ бронхоспазма требует скорой помощи в условиях стационара! Необходима эффективная и вместе с тем корректная лекарственная терапия.

В народной медицине есть ряд рецептов с народными средствами, поддерживающих органы дыхания в межприступныи период, после стационарного лечения, а также для профилактики осложнений.

В целом лечение бронхиальной астмы — трудноразрешимая задача. Эффективность фитотерапии неоднозначна и зависит от длительности и формы заболевания, проводимого ранее лечения.

Лечение бронхиальной астмы народными средствами

Наиболее действенные сборы и народные средства для лечения бронхиальной астмы .

  • Трава буквицы лекарственной, цветки клевера лугового, трава вероники, лекарственной, трава душицы, плоды боярышника, листья мать-и-мачехи. Взять в равных количествах. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов, принимать по полстакана в теплом виде 5—6 раз в сутки, можно и ночью.
  • Листья мать-и-мачехи, траву крапивы двудомной, траву чины луговой, траву и соцветия донника лекарственного, траву вероники лекарственной, листья подорожника большого взять в равных количествах. 1 ст. ложку сбора залить 1 л кипятка, настаивать в закрытой посуде 2—3 часа, принимать по полстакана в теплом виде 3 раза в сутки за час до еды 30—40 дней.
  • Взять 15 г багульника болотного, 15 г листьев крапивы двудомной и заварить в 1 л кипятка. Настаивать 1—1,5 часа, принимать в течение дня, вечером заготавливая чай на следующий день. Такой чай хорошо снимает приступы бронхиальной астмы у детей.
  • Хорошо помогает мумиё. растворенное в отваре корня солодки лекарственной. В 500 мл отвара корня солодки голой (6 г на 500 мл) растворить 0,5 г мумие. Принимать по 200 мл (детям до 8 лет пропорцию уменьшить вдвое) утром 1 раз в день. Отвар хранить в холодильнике. Через 2 дня готовить новый.
  • В народной медицине рекомендуется натирать грудь кашицей из растертого чеснока, смешанного со сливочным маслом или свиным жиром.
  • Приготовить настой травы медуницы лекарственной (10 г травы на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час). Пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день 3—4 недели.
  • Пропустить через мясорубку 1 большую луковицу, полученную массу смешать с 1 стаканом меда. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке (будет выделяться много мокроты). После приема двух порций кашель прекращается.
  • 250 г молотого кофе тщательно размешать с 0,5 кг меда, принимать понемногу перед едой. Эта порция рассчитана на 20 дней. Если будет улучшение, приготовить еще одну порцию и продолжить лечение.
  • Приготовить сбор: будра плющевидная (трава), буквица лекарственная (трава), полевой хвощ (трава), донник лекарственный (трава), клевер луговой, мать-и-мачеха (листья), земляника лесная (листья), вероника лекарственная (трава)— взять в равных количествах. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 7—8 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по полстакана в теплом виде (медленно, глотками, одновременно съедая по 1—2 ч. ложки меда) 3 раза в день в течение 25—30 дней.
  • Отвар луковый с медом (китайский рецепт): 400 г репчатого лука измельчить в мясорубке, добавить 400 г сливочного масла, 400 г сахара, 150 г натурального меда, 150 г сока алоэ. Все тщательно перемешать и томить в печи или плотно закрытой духовке 3 часа. После полного охлаждения принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды и на ночь. Хранить в холодильнике!
  • Натереть на крупной терке 500 г тыквы, добавить лепестки 5 роз, 100 г мелко нарезанных свежих листьев подорожника большого, 2 ст. ложки меда и все залить 1 л вина. Довести смесь до кипения. Дать постоять 24 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день и на ночь. Курс лечения 2 недели.
  • Известен противоастматический французский эликсир «Труссо»: взять мед от — 5 г; калия бромид — 10 г; водку — 50 мл; маковый сироп — 30 мл; воду — 100 мл. Вначале настаивать измельченный в порошок медот, затем отфильтровать и добавить остальные компоненты. Принимать по 1 ст. ложке за час до еды в трети стакана чуть подслащенной воды. Курс лечения 1 месяц.
  • Мед, сливочное масло, смалец и сахар — смешать, поставить на медленный огонь и сильно нагреть, но не кипятить. Перед употреблением добавить спирт, вино «Кагор», минеральную воду. Пить нужно в теплом виде 2 раза в день перед завтраком и ужином. Непосредственно перед употреблением добавить половину чайной ложки пищевой соды. На одну порцию нужно: спирт — 1 ст. ложка, мед — 1ч. ложка, сливочное масло — 1 ч. ложка, сахар — 1ч. ложка, вино «Кагор» — 50 мл, минеральная вода — 50 мл, смалец — 2 ч. ложки, сахар -— 1ч. ложка. Пить месяц.
  • Полезен при бронхиальной астме куриный суп, в который, кроме курицы, кладут репчатый лук, картофель, пастернак, репу, стебли сельдерея и петрушки. Суп лучше не солить. Он успокаивает кашель.
  • Бронхиальную астму издавна лечили настоем травы иссопа. Это лекарственное растение входит в состав грудного сбора, его добавляют в чай для вкуса, держат в шкафах, чтобы не завелась моль. Горсть травы залить 1 л кипятка в термосе, настаивать 1 час. Принимать по полстакана за 20 минут до еды в течение месяца. Не допускать перерывов.

Лечение вином и спиртосодержащими настойками при бронхиальной астме нужно начинать с осторожностью, поскольку возможны аллергические реакции на алкоголь, что усугубит состояние больного. И если пришлось остановиться на винолечении, то надо использовать только проверенные качественные вина.

Ингаляции с лекарственными травами при бронхиальной астме

Для ингаляций берут 1 ч. ложку травы на 1 стакан кипятка.

  • «Усмирить» астму помогает и такое средство. 200 г ржаной соломы залить 2 л кипятка, туда же добавить 2 ст. ложки спирта и 20 капель настойки валерианы. Накрывшись одеялом, дышать над паром. Хрипы пропадают после первой процедуры. Нужно сделать не менее пяти ингаляций. После лечь в постель.
  • Антиастматический отвар: взять по 2 ст. ложки измельченного корня лопуха, корня сельдерея, корня пырея, корня ревеня и 3 г травы иссопа, Кипятить все в 1 л воды 5 минут, настаивать, процедить и пить в течение дня без дозировки. Курс лечения месяц.

Аллергия — первый шаг к бронхиальной астме! — Человек обладает большим запасом не израсходованных ресурсов. Задача данной статьи научиться их использовать с пользой для себя.

Если у малыша астма — Рассматривается такая проблема, как астма у ребенка. Узнайте, возможно ли лечение в домашних условиях.

Курение во время беременности приводит к астме — Результаты медицинского исследования, проведенного шведскими врачами: курение во время беременности способствует развитию астмы у будущего ребенка. На основе публикаций в англоязычной прессе.

Лечение бронхиальной астмы травами — Издревле, бабки-травницы вылечивали любую хворь и бронхиальная астма не является исключением.

Вода + соль = астма с аллергией долой! — О том, какая существует связь между астмой и количеством потребляемой чистой воды и соли.

Диагностика астмы в раннем возрасте — Астма перенесенная в детстве оказывает влияние на дальнейшие функции легких, поэтому важно как можно раньше ее выявить.

Формы астмы и методы ее профилактики — Кто больше подвержен астме и какие ее формы встречаются. Эфирные масла, натуральные препараты, настои и другие домашние средства профилактики астмы.

Астма у ребенка: правила безопасности — Первые симптомы этой болезни чаще всего проявляются в детстве. Как распознать тревожные сигналы и что делать, если такой диагноз поставлен?

Использованные источники: leshim-sami.ru

ВОДА + СОЛЬ = АСТМА С АЛЛЕРГИЕЙ ДОЛОЙ!

Известный факт , что 12 миллионов детей в мире страдают от такой болезни , как астма . Из них несколько тысяч умирают ежегодно . Как же положить конец астме и избавить детей от постоянно преследующей их боязни удушья ? Ответ прост ! Эти дети просто не знают о том, что их организм хочет пить !

Астма и аллергия на различного рода пыль и пыльцу — это не болезни , которые нужно лечить . Это адаптация нашего организма к всеобщему обезвоживанию и недостатку соли в нашем теле . И эти болезни будут напоминать о себе всякий раз, когда мы не будем уделять нужного внимания на ежедневный употребление воды , а также соли соли .

Астма и аллергия возникают в результате повышенной выработки всем нам известного гистамина . Гистамин – это естественный регулятор водного обмена в организме . В тканях лёгких у астматиков можно наблюдать повышенное его содержание .

Почему ? А всё потому , что при дыхании испаряется , т.е. теряется , очень много воды . А гистамин вызывает сжатие бронхов с целью понизить испарение во время дыхания . Это простая уловка организма сохранить запасы столь необходимой воды .

Солевой дефицит играет также не маловажную роль в случаях приступов удушья . Соль нужна для того , чтобы сделать слизь жидкой в лёгких и вывести её наружу через трахею .

Следует заметить , что соль и вода – это естественные антигистамины . Поэтому людям , страдающим астмой и аллергией , нужно увеличить ежедневное потребление соли и воды . Это поможет избежать чрезмерной выработки гистамина , провоцирующего приступы астмы и аллергии .

Всякий раз, когда у астматиков приближается приступ астмы , им нужно немедленно выпить два-три стакана воды и положить в рот небольшое количество соли . Соль через расположенные на языке нервные окончания воздействует на мозг , помогая этим облегчить дыхание .

В дополнение ко всему сказанному нужно отметить , что астматикам и аллергикам нужно выпивать как минимум десять стаканов чистой воды каждый день на протяжении всей жизни . Кроме этого следует добавить половину чайной ложки соли на каждые десять стаканов воды .

Не стоит забывать также добавлять соль в пищу . Бессолевые и малосолевые диеты – это один из главных факторов развития астмы .

Говоря одним словом , одновременный недостаток в организме соли и воды – вот причина астмы и аллергии !

Использованные источники: www.astmatik.net

Древнейшее лекарство – соль

Сейчас трудно сказать, кто первым заявил, что поваренная соль вредна для здоровья. Последние изыскания ученых всего мира опровергли это утверждение, доказав, что все обстоит как раз наоборот — соль не только полезна для здоровья, но зачастую является незаменимым средством от многих болезней.

Американский исследователь доктор Ф. Батманхелидж в своей книге «Вода для здоровья» утверждает, что соль — сильное средство борьбы со стрессами. Она необходима для поддержания в крови нормального уровня мелатонина и серотонина, которые создают у человека ощущение благополучия, радости и покоя. По мнению доктора Батманхелиджа, соль важна и для профилактики и лечения рака. Дело в том, что раковые клетки погибают под воздействием кислорода, боятся его. А когда организм хорошо насыщен водой и достаточным количеством соли, это повышает объем циркулирующей крови, и кислород вместе с активными иммунными клетками легко попадает в раковую ткань и разрушает ее.

А вот обезвоживание и нехватка соли угнетают иммунную систему и снижают активность ее клеток, сражающихся с болезнями, что зачастую и приводит к раку.

Соль необходима также для поддержания тонуса и силы мышц, для придания прочности костям. Она предотвращает развитие остеопороза, может избавить от подагры и подагрического артрита. Кроме того, соль предупреждает возникновение варикозного расширения вен, образование сосудистых звездочек на лице, ногах и бедрах. Она же помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снижает потребность в инсулине у больных сахарным диабетом, которым ежедневно приходится делать инъекции. Более того, достаточное употребление чистой воды (не меньше 2 л в сутки) и соли могут уменьшить степень поражения глаз и кровеносных сосудов при диабете.

Соль жизненно необходима для понижения кислотности внутри клеток, особенно клеток мозга. Если вы не хотите с возрастом заполучить болезнь Альцгеймера, то ни в коем случае не садитесь на бессолевую диету и не принимайте без назначения врача мочегонные препараты! И еще соль нужна почкам для снижения кислотности и выведения кислоты с мочой. При недостатке соли организм перенасыщается кислотой, что приводит ко многим болезням. До последнего времени никто не сомневался, что избыток воды и соли приводит к гипертонии, вызывает отеки. Сегодня ученые приходят к выводу, что на самом деле все обстоит как раз наоборот: гипертонию может вызвать именно нехватка воды и соли! При обезвоживании организм удерживает соль и остатки воды про запас — на случай дальнейшей их нехватки. Отсюда и отеки и повышение давления. Не стоит, конечно, при высокой стадии гипертонии злоупотреблять соленостями, но и совсем отказываться от них не нужно.

Соль очень полезна больным бронхиальной астмой. К примеру, облегчить астматический приступ можно, выпив стакан или два воды, а потом положив на язык немного соли. Соль при астме можно использовать и для ингаляций. Случается, что употребление большого количества апельсинового сока, бананов или любых содержащих калий напитков перед физической нагрузкой или спортивной тренировкой может вызвать приступ астмы. Для профилактики таких приступов перед любой физической нагрузкой примите немного соли: она повысит воздухообменную способность легких и уменьшит чрезмерное потоотделение.

Кстати, полезно добавлять небольшое количество соли в апельсиновый сок. И вообще, добавление ее к фруктам, содержащим много калия, позволяет сбалансировать действие калия и натрия в организме.

Для поддержания здоровья наиболее полезна пищевая морская соль. Но можно употреблять и обычную поваренную. На каждые 10 стаканов воды нужно принять 0,5 чайной ложки соли. А при бронхиальной астме можно и больше 1 чайной ложки — понемногу в течение всего дня. Если вы занимаетесь физическим трудом или спортом и сильно потеете, то соли вам требуется больше. Особенно в жару, когда с потом вы теряете особенно много жидкости. Не забывайте при этом пить больше воды и регулярно проверять свой вес. Если он увеличился всего за один день, а вы при этом ели не много, это значит, что вы перестарались и у вас в организме переизбыток соли. В таком случае на один день воздержитесь от ее употребления, а вот воды пейте как можно больше, чтобы усилить мочеотделение и избавиться от прибавки в весе.

Автор: Татьяна Воейкова (по материалам зарубежной печати)

Использованные источники: selnov.ru

загрузка…

Источник