Психосоматика анемии при беременности
Страхи во время беременности могут не только угнетать нас психологически, но и проявляться внешне. Психосоматика беременности — это особый язык нашего тела. Давайте выучим его и научимся понимать, какие сигналы подает нам наш организм.
“Поражение плоти влечет за собой расстройство души, а кризисное состояние души влечет за собой болезни тела”.
Это высказывание Эпикура. О чем оно говорит? Наше психоэмоциональное состояние напрямую влияет на наше физическое самочувствие. В психологии этими взаимосвязями занимается раздел психосоматика (от греч. «psyche» — душа и греч. «soma» — тело). Сегодня поговорим о том, как наши страхи, беспокойства, волнения и стрессы влияют на развитие и вынашивание малыша. Как же определить и побороть причину наших страхов, чтобы выносить здорового малыша?
Надпись на картинке в переводе с испанского гласит: «Моя матка — это не место для хранения страха и боли. Моя матка для того, чтобы воспроизвести и дать свет жизни…»
«Я буду мамой» — фраза вызывающая кучу эмоций и чувств, с которыми далеко не всегда возможно справиться сразу. Особенно, если мы не можем предугадать реакцию близких нам людей. Но что дальше? Первый шквал разнообразных эмоций прошел и происходит осознание, а за ним волнения и страхи. «А как же…?», «А что, если…?», «А возможно…?» и множество других вопросов мелькают в голове у будущей мамы. Неуверенность в себе, боязнь и страх приводят к тому, что во время беременности мы сталкиваемся с различными осложнениями: токсикоз, отеки, слабость, обмороки и прочее. О чем свидетельствуют эти и многие другие «спутники» беременности? Давайте разберем по отдельности каждый.
Токсикоз
Токсикоз во время беременности одолевает тех женщин, которые по какой-то причине не могут смириться с беременностью и отвергают плод на подсознательном уровне. Это могут быть страхи перед болью и родами, несвоевременностью беременности, нежелание иметь ребенка от конкретного человека, боязнь потерять свободу и прочие страхи «почему ребенок сейчас — это плохо». 
Сопутствующие токсикоз тошнота и рвота, свидетельствуют о не восприятии беременной ее нового состояния, конкретного предмета или же даже человека. Однако наш организм и наше подсознание сами выбирают момент, когда становиться мамой. Поэтому важно понять причину своих страхов, отпустить их и полюбить себя такой, какая вы есть сейчас.
Вагиниты и инфекции мочеполовых путей
Все проблемы, связанные с гинекологией, напрямую вытекают из наших отношений с партнером. Поэтому источник зла стоит искать в ваших отношениях. Чаще всего заболевания возникают из-за злости или обиды на партнера или себя. В период беременности могут быть проблемы с половыми контактами как со стороны женщины, так и мужчины. Это может привести к тому, что возникают заболевания на почве чувства вины перед партнером, в следствии чего появляется вагинит. Если же вы видите вину партнера, то, вероятно, скоро столкнетесь с плохими показателями анализов и вам поставят диагноз инфекции мочеполовых путей. Кстати, по этим же причинам возникает и молочница. А всего-то навсего нужно просто сесть и обсудить все со своим любимым. Он же любит вас и тоже ждет малыша. Поймите и простите друг друга.
Тонус матки
Обычно тонус матки возникает из-за повышенной нервозности и напряжения. Постарайтесь больше расслабляться и отдыхать. Если у вас очень много забот, не бойтесь попросить помощи у других, вы имеете на это полное право. Попейте успокаивающий чай с мятой и отпустите все тревоги.
Низкий гемоглобин
Признаками понижения гемоглобина или даже анемии зачастую является неумение женщины радоваться и расслабляться. Поэтому научитесь радоваться жизни и вашему нынешнему положению. Старайтесь получать больше положительных эмоций: побольше гуляйте, смотрите комедии, проводите время с друзьями и любимым человеком.
Отеки, запоры и геморрой
Беременность несет множество изменений в жизни женщины. Очень часто многим тяжело смириться с этими переменами. Довольно сложно расстаться с прежней жизнью и начать новый период в жизни. Это и приводит к возникновению отеков, запорам и геморрою во время беременности. Не стоит переживать по поводу того, что остается в прошлом. Ведь у вас открывается столько новых возможностей и ждет столько замечательных эмоций. Так что отпустите все старое, что вас гложет, и примите перемены.
Варикоз
Проблемы с венами возникают в том случае, если вы слишком перегружаете себя работой либо же слишком много на себя берете. Так же причиной варикоза может быть неодобрение ваших действий окружающими. Ищите помощи у близких вам людей. Не берите много на себя. Позвольте другим поработать за вас.
Стрии или растяжки
Ужас и страх для большинства женщин. Полагаться на генетику и кремы для беременных недостаточно, поскольку появлению растяжек способствует еще и общая напряженность беременной. Вы слишком много трудитесь, полагая, что беременность должна сделать вас более ответственной, сдержанной и серьезной. Период вынашивания ребенка особенный и требует больше внимания к своему организму. Позвольте окружающим вас людям проявить заботу, будь то родственники и друзья, либо же коллеги по работе. Расслабтесь и попытайтесь получить максимальное удовольствие от заботы и опеки, которыми вас окружают люди.
Простудные заболевания
С точки зрения психосоматики, простуды появляются от недостатка к беременной внимания. А если простуда еще сопровождается и кашлем, то женщина испытывает желание кричать на весь мир, лишь бы только привлечь к себе внимание. Тут не обойтись без разговора с близкими людьми, объясните им, что требуете в этот период больше внимания и проявления заботы. Особенно необходимо внимание вашей второй половинки, так что поговорите с ним, чтоб избежать еще и гинекологических проблем.
Мы рассмотрели с вами основные недуги беременных. Список можно продолжать до бесконечности, но это лишь статья, а не научный трактат о психологии. Самое главное, надеюсь, вы уже поняли — причина большинства наших болезней в наших страхах. Избавившись от них, приняв их, мы избавимся от наших болезней.
«Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, — только тогда ты сможешь ему помочь»
Сократ
Любите себя и других и будете здоровы. Легких вам родов!
Автор: Дарья Настенко
Хочу рассказать вам историю одного клиента, а то и даже двух, причем сразу.
Обратилась ко мне однажды женщина с очень интересным запросов. Она была беременная, был 8-ой месяц. Запрос таков- в последнее время стало появляться много страхов и негативных эмоций по поводу беременности в целом и предстоящих родов.
Диагностика
На предварительной диагностике выявил страх плода, страх возможной смерти (себя) и смерти плода, а также несколько чувств третьего порядка: депрессия, снижение тонуса организма (слабость, отсутствие сил на что-либо). Но дело усугублялось, помимо этого, негативнымиустановками среди окружения по поводу родов и материнства. В общем, целое поле для работы.
Работали мы довольно интенсивно, было много интересных инсайтов, и сейчас я хочу рассказать про главные из них, но прежде небольшая прелюдия.
Прелюдия
Работая в регрессивной гипнотерапии случалось, что психотравма возникала не просто в детском возрасте, что обычно было чаще всего, а даже во внутриутробном периоде (например, прорабатывая клаустрафобию вышли на то, что «я у мамы в животике, здесь темно, тесно и страшно»), и иногда даже выходили на уровень сперматозоида (работали со страхом провала: «меня все опережают, я боюсь не успеть и умереть»). Звучит довольно невероятно, но факт есть факт.
Так вот, ребенок, находясь в утробе матери вполне себе понимает, что происходит вокруг. И если он постоянно слышит, как вокруг шум, грубые звуки и негативные факторы в целом, то естественно у плода начинают возникать глубинные страхи на интуитивном уровне (выжить). А если он регулярно слышит нежный голос, отсутствие негативных внешних раздражителей да и материнскую любовь в целом, то он чувствует себя в безопасности в целом, а основной его целью будет правильно формироваться и готовиться к появлению на свет. Говорю очень грубо, ибо научные термины будут скучны и не интересны.
Страх смерти плода
Так вот, когда мы с клиенткой начинали убирать внешние слои, открылось массу интересных "ответвлений» нашего основного запроса, такие как страх разговаривать с плодом, страх заботиться о нем и давать ему ощущение безопасности. Страх был связан, как оказалось, как раз с основным запросом: «боюсь, что плод погибнет» и страх взаимодействовать с плодом появился из-за: «боюсь, что я к нему привяжусь, полюблю, а он умрет».
Естественно, что с таким настроем ни о каком удачном исходе родов не могло идти и речи, хотя все медицинские показатели были в пределах нормы. Самое интересное, что ребенок крайне редко проявлял активность: не пинался, редко проявлял признаки жизнедеятельности, что усугубляло невроз матери, а соответственно укрепляло её страхи. Про стресс плода, когда мама уверена, что он умрет, я вообще молчу.
Внешнее проявление результатов
Работали усердно, копали, прорабатывали, и далее по списку. И тут стали замечать один интересный факт— во время проведения сеансов ребенок начинал проявлять активность, начинал пинаться. Будущая мама говорит, что он ведет себя так обычно только когда она очень сильно радуется или получает какое-либо удовольствие. (Выброс эндорфинов, гормонов радости, и они передавались ребенку).
Спустя несколько сеансов, спустя много слез, саботажа, и принятия новых выводов, мама стала искренне чувствовать любовь к плоду и начала в полной мере проявлять заботу и транслировать это на свой плод. Тогда плод все чаще и чаще стал проявлять активность, пинаться, переворачиваться, ну и что там они еще делают, не был беременным, не в курсе 🙂
Аутогенные роды
И как я и ожидал, был уже готов к этому, когда мама искренне полюбила своё почти родившееся дитя, шел уже 9-ый месяц, мама попросила провести ей несколько ресурсных сеансов, что-бы роды прошли успешно и всё было хорошо. Но тут мне пришла в голову такая идея (врят-ли, конечно, я первый догадался до этого, но тем не менее, моё эго немного потешилось).
Работая со спортсменами для повышения спортивных результатов, я проводил сессии идеомоторных тренировок. Это своеобразные гипнотические сессии, на которых мы прокручивали будущие соревнования, прорабатывали варианты развития событий, отрабатывали удары, улучшая реакцию и выносливость.
Кстати, сам иногда практикую подобные сессии. Например, если болит зуб, мысленно представляю источник боли в зубе, и погашая его, успокаивая и убирая боль, представляя что зуб восстанавливается и причина боли уходит. Но говорю сразу- это всего лишь «обман» мозга и постфактум так зуб не вылечишь, если, конечно, боль не психосоматическая.
Так вот и в этот раз, решил провести подобную идеомоторную тренировку с этой без-дня-мамой. Прокручивали все варианты развития событий, прорабатывали схему работы организма и реакции в критических условиях. (Например, представляли, что матка не раскрывается, или боль очень сильная, или что нужно делать кесарево сечение). Так мы учили организм и психику в целом правильно реагировать на внештатные ситуации, и искать выгодное для мамы и плода решение этих ситуаций.
Результат
Завершение этого интересного кейса будет очень простое. Одна фотография, ничего лишнего, без лишних слов.
Спасибо за внимание!
Я в ВК: Андрей Шумилкин
Мой сайт: Гипнолог Андрей Шумилкин
Подписывайтесь на этот канал! Ставьте большой палец вверх! До новых встреч!
Беременность — это бетонная стена, с которой сталкивается современная женщина. Активная жизнь, встречи, совещания и свобода ставятся «на паузу», а если прибавить к этому гормональную перестройку, изменения в собственном теле и разделение души (рождение ребенка, служение ему и принятие себя в новом состоянии), то становится понятно, почему женщина так меняется.
Я начинаю серию статей на тему беременности! Хочу помочь и поддержать будущих мам. А если вы уже готовитесь к родам, то у меня есть авторское руководство по подготовке, пишите.
Назад в детство
Изменения, которые происходят в психоэмоциональном плане, действительно меняют женщину. Будущая мама становится более внимательной к себе, к своим ощущениям и эмоциям. Это делает её уязвимой, ранимой (если говорить прямо, то в этот момент появляются «помощники», высасывающие силы из будущей мамы).
Капризы беременных, их порой неадекватные желания и даже вкусовые пристрастия — это осознанные и подсознательные предупреждения о том, что скоро ей понадобится помощь и поддержка. А также защита.
Кто беременный?
Есть женщины, которые до самих родов не пытаются изменить свою жизнь, делая вид, что ничего не случилось. С одной стороны, в этом нет ничего страшного, но если беременная полностью игнорирует свое положение, есть повод заволноваться. Такое отношение может наблюдаться у женщин, которые не внимательны к себе в целом и руководствуются навязанными социумом установкам. Она абсолютно не прислушивается к себе и собственным ощущениям.
Когда беременная женщина продолжает активно работать, вести общественную жизнь, даже сейчас это расценивается как попытка убежать от реальных событий, на психологическую неготовность стать матерью.
Я призываю относиться к беременности как к состоянию, а не как к болезни. Бетонная стена, с которой вы столкнетесь, может послужить трамплином.
Что делать окружающим?
В нашем обществе наблюдается две тенденции по отношению к будущим мамам. Одни считают, что с беременных нужно пылинки сдувать, не позволять им что-то делать. Другие, напротив, делают вид, что ничего не происходит. Часто такое можно встретить в общественном транспорте.
Естественно, надо найти золотую середину. Беременность позволяет жить нормальной жизнью, но с учетом внимания на индивидуальные особенности этого состояния.
В период беременности стоит избегать больших физических и эмоционально-психологических нагрузок. Когда женщина прислушивается к своему организму, она интуитивно чувствует, когда следует проявить осторожность.
В это время, близкие люди должны постараться понять, что будущей маме нужно время для перестройки своих взаимоотношений со всеми, кто находится рядом с ней.
В первую очередь, это относится к детям, если беременность не первая. Им не хватает внимания мамы, поэтому задача отца и других членов семьи, помочь ребенку пережить этот период.
Стоит ли беременной обращаться к психологу
Состояние беременности не является поводом обращения за помощью к психологу. Но когда возникает угроза здоровью матери или будущему ребенку, визит к психологу откладывать не стоит. Возможно, именно в этот период, женщина столкнется с психологическими трудностями, которые раньше были незаметны.
Будущая мама может переживать по различным поводам. Например, тревожиться по протеканию беременности и будущих родов, бояться за себя и за ребенка, принятия себя в новой роли матери и т.д. Когда эти страхи выходят на поверхность и будущая мама сама не может с ними справиться, лучше обратиться за помощью к специалисту.
Но есть ситуации, когда помощь психолога жизненно необходима. Например, при проблемах между мужем и женой, которые вызваны состоянием беременности. Консультирование лучше проводить с каждым индивидуально, так как муж и жена по-разному смотрят на процесс ожидания ребенка.
изображение: Freepik.com
Привет, Babyblog, а я продолжаю изучать психологию беременности, и сейчас под катом выкладываю найденную в просторах интернета информацию о психосоматике болезней во время беременности- токсикоз, стрии(растяжки) и тошнота: причины.
А еще я нашла красивую картинку с надписью на испанском:
«Моя матка- это не место для хранения страха и боли. Моя матка для того, чтобы воспроизвести и дать свет жизни…»
Я верю в позитивное мышление и влияние благостных мыслей на состояние человека, как душевное, так и физическое.
Желаю тому, кто сейчас это читает, легкой, цветущей беременности, легких родов и здорового ребенка!!
Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем во время беременности.
Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.
Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут:
Проблемы во время беременности:
Здесь проявляется определенное нежелание матери иметь ребенка. Чем сильнее это утверждение отвергается матерью, тем более точным оно может быть, потому что правда глаза колет. При этом речь идет не о моральной оценке, не о том, хорошо это или плохо, но только о честности. Спроси себя честно о причинах твоего нежелания иметь ребенка. Совершенно очевидно, что вы оба должны чему-то друг у друга научиться — ты и твой ребенок. Откройся тому, что тебя ждет, и прими ситуацию, в которой ты находишься. Так ты гораздо сильнее полюбишь своего еще не родившегося малыша. Это так чудесно, что в тебе зарождается новая жизнь!
Доктор Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет:
Беременность символизирует начало жизненного процесса и подготовку к появлению в этом мире. Очень важно, чтобы женщина не только во время беременности, но и задолго до зачатия испытывала только положительные эмоции. В христианстве для этого есть очень хорошая процедура-таинство для внутреннего очищения — покаяние и причастие.
Дело в том, что мысли матери внедряются в подсознательную программу поведения ребенка и затем влияют на его здоровье и судьбу.
СТРИИ
Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит «Люби себя!»» пишет:
Стрии — это небольшие полосы на коже в местах ее растяжения. Как правило, стрии появляются во время беременности или когда человек слишком быстро набирает вес.
Эмоциональная блокировка:
Так как стрии образуются вследствие разрыва эластичной ткани кожи, их метафизическое послание заключается в том, что человек должен быть более гибким в отношениях с другими людьми. Он не должен окружать себя непроницаемой броней. Стрии у беременной женщины говорят о том, что она слишком напрягается, полагая, что беременность обязывает ее быть более сдержанной и ответственной. Ей нужно держаться более естественно и позволить себе быть не-совершенной.
Ментальная блокировка:
В тот момент, когда на твоем теле появились стрии, ты хотел показаться сильным и для этого надел на себя маску жесткости. Ты считал это правильным решением. Теперь твое тело говорит тебе, что ты должен расслабиться и изменить свой образ мыслей. Для того чтобы выяснить, в какой сфере твоей жизни проявляется напряженность, ты должен определить назначение той части тела, где появились стрии. См. также статью КОЖА (ПРОБЛЕМЫ).
ТОКСИКОЗ
Доктор Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет:
Кто-то сказал, что токсикозы беременных — это порождение цивилизации. Действительно так, ведь негритянская женщина из какого-нибудь африканского племени просто не знает, что это такое.
Если у женщины токсикоз, то, значит, у нее есть скрытое, подсознательное нежелание иметь ребенка. Ее организм отвергает плод.
В одном случае у беременной с токсикозом был сильный страх перед родами. Дело в том, что ее мать очень тяжело рожала. Ее еле спасли. И эти страхи передались дочери.
В другом случае в подсознании женщины были мысли о том, что беременность несвоевременна. Нужно сначала закончить учебу, а потом уже рожать ребенка.
В таких случаях я объясняю женщинам, что их подсознание всегда выбирает самый подходящий момент для беременности. Поэтому нужно просто принять эту беременность и довериться своему подсознанию, и оно само позаботится о том, чтобы ребенок родился здоровым.
Доктор Олег Г. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» говорит:
Токсикоз. У беременных женщин возникает в результате конфликта между характером ребёнка и характером матери. Отсутствие внутреннего смирения, внутренняя эгоистичность матери вызывает токсикоз.
ТОШНОТА
Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит «Люби себя!»» пишет:
Тошнота — это тягостное ощущение в подложечной области и глотке. Тошнота нередко предшествует РВОТЕ. Человек, которого тошнит, обычно чувствует отвращение к любой пище.
Эмоциональная блокировка:
Тошнота возникает, когда человек чувствует угрозу со стороны какого-то человека или со-бытия. Происходящее вызывает у него отвращение, так как не согласуется с его планами. Отвра-щение может вызывать и какой-то конкретный человек или предмет.
Интересно отметить, что многие беременные женщины страдают от тошноты, так как с трудом принимают изменения в своей жизни, связанные с беременностью. У них возникает либо отвращение к своему изменившемуся телу, либо страх потерять свободу, вызвать неодобрение отца и т. д.
Ментальная блокировка:
Тошнота говорит о том, что ты должен изменить свое отношение к тому, что сейчас проис-ходит в твоей жизни. Вместо того чтобы отвергать себя, другого человека или какую-то вещь, проанализируй, почему у тебя возникают отвращение и страх. Может быть, ты драматизируешь ситуацию или не видишь происходящее достаточно объективно для нормального суждения. Постарайся полюбить себя.
