Прогулки на свежем воздухе при обструктивном бронхите
Бронхит диагностируется у детей очень часто. Это заболевание считается самой распространённой болезнью дыхательной системы у детей в возрасте от 3 до 10 лет. Очень часто родители относятся к бронхиту так же, как и к простуде, гриппу, ОРЗ и ОРВИ. Из-за этого они стараются обеспечить маленькому больному строгий постельный режим и предотвратить его пребывание на улице. Однако такой домашний режим требуется далеко не всегда и отказ от прогулок зачастую только ухудшает состояние ребёнка, так как для растущего организма просто необходимы солнечные лучи и свежий воздух. Для того чтобы не делать ошибки и зря не запрещать прогулки, следует чётко знать, когда при бронхите нужен постельный режим, а когда – пребывание на свежем воздухе.
Когда при бронхите нельзя гулять из-за состояния больного
В ряде случаев при бронхите имеются строгие противопоказания для прогулок. Пренебрегать ими и силой заставлять малыша выходить на улицу в таких случаях недопустимо, так как это приведёт только к тому, что состояние больного ребёнка ещё более ухудшится и появится серьёзный риск развития осложнений. Противопоказаниями для прогулки являются:
- Общее плохое самочувствие ребёнка, сопровождающееся сонливостью, головной болью, вялостью и слабостью.
- Повышенная температура тела. Даже при 37 градусах от прогулки следует отказаться.
- Очень сильные приступы кашля, сопровождающиеся рвотой и головокружением.
- Надрывный сухой кашель. Он является причиной высокой инфекционной опасности больного для окружающих.
- Аллергический бронхит, вызванный аллергенами, находящимися вне помещения (пыльцой растений, уличной пылью).
Обычно такие противопоказания возникают при развитии острого бронхита, который сопровождается сильнейшей интоксикацией организма. Длится период этих ограничений на прогулки в среднем от 4 до 7 дней, в зависимости от тяжести протекания болезни и состояния иммунитета ребёнка.
В чём польза прогулок при бронхите
Для того чтобы понять, отчего же так важно гулять при бронхите, следует узнать, как пребывание на свежем воздухе воздействует на состояние больного. Помимо того, что во время прогулки ребёнок получает заряд положительных эмоций, что очень важно для его психологического состояния, пребывание на улице оказывает и лечебное воздействие на организм. Когда ребёнок гуляет, происходят следующие оздоравливающие процессы:
- Активация циркуляции кислорода в бронхах. Во время прогулки ребёнок (даже если он не получает активной физической нагрузки) дышит более глубоко и часто, так как даже простая ходьба требует поступления в организм большего объёма кислорода, нежели нахождение в состоянии покоя в домашних условиях. В результате этого бронхи и альвеолы максимально расправляются и их отёк, развившийся на фоне воспаления и спазма, начинает спадать, обеспечивая нормальную проходимость воздуха.
- Увлажнение слизистой. Чаще всего воздух вне помещения более влажный, что благотворно воздействует на бронхи, увлажняя слизистую и ускоряя отхождение мокроты за счёт её разжижения.
- Улучшение работы иммунной системы. Под воздействием солнечного света иммунный ответ организма на возбудителя болезни становится более сильным и выздоровление наступает раньше.
Учитывая всё вышеперечисленное, сложно недооценивать пользу прогулки для больного бронхитом. Однако родителям следует помнить о том, что если заболевший малыш не желает идти гулять, то не стоит тянуть его насильно, так как это может повредить его состоянию. Обычно при бронхите желание остаться дома бывает вызвано недостаточно хорошим самочувствием больного.
Как гулять при бронхите зимой
Зима – сезон массовых заболеваний вирусными инфекциями, в том числе и бронхитом. Для того чтобы в это холодное время года прогулка пошла на пользу и не навредила состоянию больного, следует знать о том, как её правильно организовать. По погодным условиям гулять зимой при бронхите запрещено в таких случаях:
- температура воздуха ниже -10 градусов;
- имеет место оттепель, сопровождающаяся промозглой погодой;
- ветер на улице достаточно сильный и очень холодный.
Во время прогулки важно следить за тем, чтобы ребёнок дышал через нос, а не хватал холодный воздух ртом, что вредно, так как приводит к усугублению бронхита из-за сильного охлаждения бронхов. В холодное время года в первую неделю, после того как с больным малышом начали выходить на улицу, прогулка должна длиться не более 20 минут. Если после пребывания на воздухе кашель усиливается, следует пару дней побыть дома, а затем возобновить прогулки.
Как гулять при бронхите осенью и весной
Эти времена года схожи между собой тем, что достаточно часто сопровождаются сырой холодной погодой со значительным ветром. По этой причине рассмотреть правила проведения весенних и осенних прогулок можно вместе. Выводить ребёнка на свежий воздух не следует, когда наблюдаются:
- дождь;
- туман;
- морось;
- сильный ветер;
- промозглость.
Для прогулки надо выбирать тихие дни с хорошей погодой. Даже в пасмурный день можно отлично погулять, но только если нет дождя. Как и зимой, прогулка в первую неделю не должна длиться более 20 минут.
Летние прогулки при бронхите
Казалось бы, летом всё просто и прогулки не могут иметь ограничений, но это не так. В очень жаркие и сухие дни от пребывания на свежем воздухе следует отказаться, так как в такую погоду воздух вне помещения становится слишком сухим и может оказаться сильным раздражителем для бронхов. В эти дни можно выйти не более чем на 40 минут к водоёмам, которые расположены рядом¬ – максимум в 5–7 минутах ходьбы от дома. Когда же температура воздуха не превышает 25 градусов, прогулки в первую неделю выхода на улицу полезно совершать на протяжении 1 часа, не допуская физической активности ребёнка. В том случае, если малыш вспотел, ему следует незамедлительно вернуться домой и переодеться, так как при продолжении прогулки во влажной одежде бронхит может сильно обостриться.
Гулять с ребёнком при бронхите можно и нужно, но только соблюдая определённые правила и прислушиваясь к самочувствию больного малыша.
Всем известно, что нахождение на свежем воздухе приносит пользу при различных заболеваниях. Но можно ли гулять при бронхите?
Этим вопросом задаются многие. Некоторые люди считают, что прогулки небезопасны для ослабленного болезнью организма, другие твердо уверены в обратном.
Специалисты утверждают, что свежий воздух при данной патологии необходим, только важно соблюдать определенные правила.
Особенности бронхита
Бронхитом называют заболевание органов дыхания, при котором воспалительный процесс развивается преимущественно в бронхах. В настоящее время это одна из самых распространенных патологий в мире.
Симптомами являются сухой либо влажный кашель, появление слабости, усталости, мышечной дрожи, ломоты в суставах.
У каждого больного признаки проявляются индивидуально. Заболевание у некоторых пациентов протекает без осложнений.
В этом случае человек с бронхитом редко придерживается постельного режима, считая, что гулять можно, и не задумывается о том, правильно ли он поступает.
Польза и вред прогулок при бронхите
Беспрерывное нахождение в закрытом помещении не приводит к выздоровлению как взрослого, так и ребенка. В любой комнате возникает недостаток кислорода, как бы ее ни проветривали.
Больному необходимо ежедневно выходить на улицу, это принесет ему несомненную пользу:
- свежий воздух активизирует защитные свойства организма, что способствует быстрому выздоровлению;
- ускоряется циркуляция крови в сосудах дыхательных органов, благодаря чему их деятельность нормализуется;
- солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме человека, благодаря которому укрепляется иммунитет;
- активизируется обмен веществ, работа щитовидной железы;
- более интенсивно разжижается и затем отделяется при отхаркивании мокрота.
Прогулки при бронхите могут нанести вред только при условии, если не придерживаться врачебных назначений. Лучше отказаться от продолжительного нахождения на улице во время жары, так как чрезмерная сухость воздуха способствует обострению заболевания.
Также вряд ли можно гулять на улице при бронхите вблизи промышленных предприятий, отравляющих токсичными выбросами окружающую среду.
При каком бронхите можно гулять
При отсутствии высокой температуры разрешается выходить на улицу. Чтобы определить, можно ли гулять при бронхите, нужно ее измерить.
Продолжительное нахождение на свежем воздухе не рекомендуется при показателе выше 37°С. В этом случае стоит прислушаться к совету врача. Скорее всего, он назначит постельный режим.
Серьезной формой патологии является обструктивная. Воспалительный процесс протекает с осложнениями. Можно ли гулять при обструктивном бронхите, определяет лечащий врач.
Как правило, в период обострения рекомендуется режим ограниченной активности в течение 2-3 дней. После этого разрешены прогулки длительностью 15-20 минут. Но если высокая температура продолжает держаться, от выхода на улицу лучше отказаться.
При длительном сильном кашле также нельзя покидать помещение, поскольку в этом случае свежий воздух нередко провоцирует осложнение бронхита.
При острой форме заболевания также не во всех случаях разрешены моционы. На начальном этапе рекомендовано соблюдение постельного режима в течение 3 дней. Затем необходимы прогулки, длительность которых определяет врач.
Человек с инфекционной формой бронхита должен понимать, что он может заразить окружающих. В этом случае прогулки не запрещены, но необходимо соблюдать меры предосторожности и носить защитную маску.
Хроническая форма бронхита может продолжаться годами. При этой форме болезни выходить на улицу надо регулярно. Чаще нужно выезжать за границы города, посещать лесные зоны и ездить на море.
Этот вид заболевания безопасен для контактирующих с пациентом лиц.
Прогулки при бронхите у ребенка
Детям, как и взрослым, полезно гулять при бронхите. Точно так же свежий воздух способствует ускорению выздоровления, благотворно влияя на органы дыхания.
Когда у детей возникает бронхит в холодное время года, многие родители спрашивают, можно ли гулять. Выход на улицу не навредит в том случае, если температура не ниже -10°С.
Прогулки в сильный мороз противопоказаны, несмотря на то, что отсутствие свежего воздуха плохо отражается на здоровье.
Не стоит волноваться, если прогулка спровоцировала усиление кашля у ребенка. Это признак того, что усиливается отхождение мокроты, и освобождаются дыхательные пути. В этом случае не стоит идти домой.
Для моциона с больным ребенком нужно выбирать парковые зоны и скверы, то есть зеленые зоны, где воздух чистый. Местность возле автомобильных дорог и предприятий для этого не подходит.
Необходимо соблюдать осторожность, если ребенку меньше 2 лет, так как нахождение на улице в этом возрасте нужно ограничивать. В этом случае необходимо узнать у педиатра, можно ли гулять с ребенком при бронхите, и как долго.
Правила полезных прогулок
При бронхите гулять на улице можно, но необходимо соблюдать несколько правил:
- Вначале выходы на воздух должны быть недолгими.
- Продолжительность прогулки не должна превышать 20-30 минут.
- В теплое время года можно выходить на свежий воздух несколько раз в день, с перерывами на отдых.
- В прохладный день не стоит закутывать лицо шарфом. При дыхании накапливается влага, которая является идеальной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов.
- Отдыхать, сидя на лавочке разрешено, если температура выше +15°С. При более холодной погоде человек может замерзнуть, что может привести к усугублению заболевания.
- Гуляя с ребенком в коляске, нужно следить за тем, чтобы малыш не перегрелся и не переохладился.
- Следует заранее рассчитывать время приема лекарственных препаратов. Пить их лучше заранее или после завершения моциона. Также таблетки можно брать с собой и запивать их теплой водой.
- Гулять нужно не спеша, чтобы не увеличивать нагрузку на организм.
- Прогулки стоит начинать с выхода на открытый балкон, если есть такая возможность. Через некоторое время можно дышать свежим воздухом на улице, постепенно увеличивая время.
Осенью, в дождливую погоду, многие родители оставляют детей дома, не зная, можно ли при бронхите гулять ребенку. Специалисты утверждают, что это время года является наиболее благоприятным для восстановления работы дыхательных органов.
Повышенная влажность воздуха, характерная для этого периода, способствуя выведению мокроты. Такие прогулки в некоторых случаях способны заменить употребление медикаментозных препаратов.
Похожие условия медики советуют создать в домашних условиях, используя увлажнитель воздуха или пульверизатор.
Можно ли гулять при бронхите взрослому и ребенку весной и летом, зависит от диагноза. В этот период активно цветут растения, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Аллергический бронхит возникает вследствие контакта с такими раздражителями, как пыльца, бытовая пыль, слюна и шерсть домашних питомцев, химические моющие средства.
Противопоказания для прогулок
Бывают ситуации, когда людям с воспалением дыхательных путей прогулки запрещены.
Существуют следующие противопоказания:
- Чтобы определить, можно ли гулять при бронхите, необходимо измерить температуру тела. Если показатель выше 38 °С, то назначается постельный режим.
- Нежелательны прогулки при сильном морозе, так как дыхание затрудняется.
- В жару может возникнуть перегрев организма. Это может вызвать ухудшение состояния.
- Запрещено выходить на прогулку в ветреную погоду. Резкий порыв ветра способен вызвать спазм бронхов.
- Во избежание рецидива не разрешается выходить дышать свежим воздухом сразу после проведения ингаляций или употребления горячих напитков.
- Если у ребенка бронхит, и он при этом плохо себя чувствует, не хочет выходить гулять и капризничает, то не стоит его принуждать. Возможно, его состояние вызвано острой формой патологии.
- Если заболевание спровоцировано аллергией, то в период цветения растений лучше отказаться от моциона вообще, так как может возникнуть анафилактический шок.
- Во время острой стадии патологии больной представляет опасность для окружающих. В связи с этим выходить из дому нежелательно.
- Запрещены прогулки при частых приступах сухого кашля, характерных для периода обострения болезни.
В заключение
Специалисты, утверждают, что не существует заболеваний, при которых запрещается нахождение на свежем воздухе. Гулять при бронхите не только можно, но и необходимо. Если делать это правильно, то лечение органов дыхания пройдет более эффективно.
Когда человек чувствует себя относительно хорошо, отсутствует высокая температура, не назначен постельный режим и на улице хорошая погода, лишаться свежего воздуха нет смысла.
Прогулки во время болезни ускоряют выздоровление. А постоянное нахождение в закрытом помещении приводит к затяжному хроническому процессу.
[Можно гулять при обструктивном бронхите?] Такой вопрос задают почти все родители, чьих детей поразило это тяжелое заболевание.
[Обструктивный бронхит] – вялотекущее, тяжелое заболевание бронхов, при котором сужается бронхиальный просвет и затрудняется отхождение мокроты.
Бронхообструкции чаще поражают детей, нежели взрослых. У взрослых чаще наблюдается хронический [обструктивный бронхит, а у детей острый].
Но, какого бы возраста не был больной, необходимо помнить, что гулять на свежем воздухе необходимо. Конечно в разумных пределах.
Симптомы и причины заболевания
[Обструктивный бронхит] – заболевание, которое возникает по нескольким причинам. Например:
- недолеченые инфекционные заболевания;
- наследственная предрасположенность;
- гиперчувствительность легких;
- склонность к аллергии;
- курение;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- детский и старческий возраст.
Все это негативно влияет на состояние наших легких. Вследствие длительного раздражения, легкие подвергаются структурным изменениям. Бронхиальный просвет сужается, а выведение мокроты становится практически невозможным.
Некоторые специалисты считают, что для улучшения выведения мокроты из легких, больному необходимы прогулки на свежем, прохладном воздухе.
Конечно, если при этом у него нет температуры или сильной слабости. [Выявить обструктивный бронхит не сложно]. При заболевании наблюдается:
- Сильный кашель
Это отличительный признак всех бронхитов. При ОБ кашель влажный с обильным отхождением мокроты. У больного слышны хрипы, даже без специального оборудования. - Одышка
Преследует всех больных обструктивным бронхитом. На начальных стадиях она появляется только после физических нагрузок. Однако со временем, одышка может возникать даже в состоянии покоя. В особо тяжелых случаях возможны приступы удушья. - [Повышение температуры]
Температура повышается незначительно. Максимум 37,5 градусов. Организм слабо справляется с воспалением, так как иммунитет понижен. Поэтому высокие показатели температуры, при обструктивном бронхите, не наблюдаются. - Общая слабость
Повышенная утомляемость и общая слабость, настигает больного с первых дней заболевания. Слабость может появляться без видимых на то причин. С самого утра больной может чувствовать переутомление.
Таковы основные признаки обструктивного бронхита.
При малейшем подозрении на заболевание, необходимо сразу обратиться к специалисту. Чем больше Вы тянете, тем труднее будет справиться с болезнью.
Режим, прогулки и диета при данном недуге
Постельный режим прописывают больному обструктивным бронхитом, только на начальных стадиях заболевания. Как правило, это первые 2 – 3 дня.
Далее по усмотрению врача и больного. Если есть температура, то постельный режим можно продолжить. Если температуры нет, то проводить большое количество времени в постели не стоит.
Однако на всем протяжении болезни необходимо соблюдать щадящий режим. Необходимо избегать физических нагрузок. Ходить на работу, так же нельзя.
Переносить болезнь «на ногах» категорически запрещено. Такой режим может усугубить обструктивный бронхит и привести к серьезным осложнениям.
Что же касается детей, то стоит проследить за тем, чтобы они как можно меньше бегали.
Что касается прогулок, то внесение их в распорядок дня просто необходимо. Гулять на свежем воздухе необходимо 2 раза в день.
Правда, их продолжительность, должна быть ограничена по времени. 1 – 1,5 часа будет вполне достаточно. Гулять можно даже зимой. Одежду необходимо подбирать по погоде.
Не стоит пренебрегать шапкой или шарфом. Все же Вы еще не излечились и иммунитет значительно понижен.
Места прогулок тоже выбирайте с умом. Гуляйте вдалеке от пыльных дорог и автотрасс. Между центром города и парком, выбирайте второе.
Не стоит еще больше раздражать слизистую бронхов огромным количеством пыли и вредных газов. Не ходите слишком быстро. Не забывайте, что Вы прогуливаетесь, а не бежите марафон.
Размеренный шаг, с периодическими остановками по парку – вот, что Вам необходимо при обструктивном бронхите.
Что касается детей, то гулять им также можно. Конечно, только в том случае, если его самочувствие в пределах нормы. Не стоит тащить на улицу ребенка с жалобами на усталость или головную боль.
Избегайте детских площадок и мест, где скопилось большое количество детей. Это может спровоцировать ребенка на подвижные игры.
И такие развлечения будет можно, только после полного выздоровления. Однако доходчиво объяснить это ребенку, удается не всегда.
Для скорого наступления положительного эффекта от лечения, необходимо также соблюдать диету. Как при любом заболевании или нарушении, необходимо обильное питье.
Так мокрота будет отходить гораздо быстрее. Не обязательно пить только воду. При обструктивном бронхите можно пить: компоты из сухофруктов, морсы, некрепкий чай, щелочная вода или свежевыжатые соки.
Они способствуют отхождению мокроты, а также помогают избавиться от интоксикации организма. А вот мед, шоколад, цитрусы и пряности стоит исключить.
Все эти продукты питания считаются высокоаллергенными. А значит, с их помощью можно спровоцировать бронхоспазмы и усугубить ситуацию.
Эти рекомендации помогают добиться положительного эффекта от лечения гораздо быстрее. Они будут помощниками Вам и Вашему лечащему врачу в борьбе с обструктивным бронхитом.
Однако ни в коем случае не игнорируйте основную терапию медикаментами. Все-таки [обструктивный бронхит] – заболевание крайне опасное и с трудом поддающееся лечению.
Поэтому лечение медицинскими препаратами является основным.
В Ваших силах помочь своему организму побороть недуг. Соблюдайте постельный режим, первые 2 дня заболевания, ежедневно гуляйте на свежем воздухе и соблюдайте диету. Эффект от лечения зависит не только от врача и медикаментов.
Большое значение играет Ваш настрой. Отнеситесь к лечению со всей серьезностью, и скорейшее выздоровление не заставит себя долго ждать.
