Профилактика орви и бронхита
С наступлением осенне-зимнего периода жители России все чаще начинают страдать от острых респираторных заболеваний и гриппа. Особенно часто этими заболеваниями, болеют дети дошкольного и младшего школьного возраста. И, если, при соблюдении постельного режима и других рекомендаций врача, заболевание проходит спустя 5-7 дней, то при недостаточном внимании к своему здоровью ОРВИ и грипп могут осложниться таким заболеванием, как острый бронхит.
Острый бронхит является одним из самых частых осложнений после перенесенного вирусного заболевания, и находится в первой пятерке причин обращаемости пациентов за медицинской помощью.
В большинстве случаев причиной бронхита являются вирусы гриппа, парагиппа, адено- и риновирусы. Изначально, при ОРВИ эти вирусы локализуются в верхних дыхательных путях, но при неправильном лечении, нарушении постельного режима и на фоне пониженного иммунитета инфекция может опуститься в бронхи и вызвать их воспаление.
Таки образом, бронхит – это заболевание дыхательной системы, при котором в воспалительный процесс вовлекаются бронхи.
При присоединении бактериальной инфекции причиной бронхита могут быть пневмококки, стрептококки, гемофильная палочка и другие.
Крайне редко, как правило, на фоне длительного приема антибактериальных препаратов либо при различных иммунодефицитных состояниях, может развиться грибковый бронхит.
Симптомы острого бронхита:
Осложнение общего состояния на 5-7 день после начала заболевания ОРВИ с повышением температуры тела, как правило, до 38 °, слабостью и вялостью.
Присоединение надсадного, приступообразного кашля, сначала сухого, затем с мокротой. Мокрота может быть различного цвета и консистенции в зависимости от того, какая инфекция спровоцировала заболевание.
Важно не путать мокроту, выделяемую из бронхов, с выделениями, образующихся в верхних дыхательных путях при насморке, которые нередко спускаются по задней стенке глотки и отхаркиваются через рот, а также с отделяемым при патологии ротоглотки и гортани.
При бронхите количество мокроты, как правило, невелико.
- Приступообразный кашель, возникающий чаще в ночное время и вызывающий болезненные ощущения в мышцах брюшного пресса и грудной клетки
- Хрипы при дыхании. При воспалении бронхов значительно уменьшается их просвет, в результате чего дыхание становится жёстким и могут появиться хрипы.
Достоверно подтвердить наличие хрипов в нижних дыхательных путях может только врач.
Диагностировать острый бронхит может только врач, на основании клинической картины заболевания и лабораторных анализов. Лечение бронхита зависит от провоцирующего фактора, типа течения и формы заболевания.
Прием антибиотиков при лечении острого бронхита целесообразно только в том случае, если доказано, что причиной болезни стало присоединение бактериальной инфекции. Но в подавляющем большинстве случаев острый бронхит провоцируют вирусы, а значит прием антибактериальных препаратов не только не эффективен, но и опасен.
Острый бронхит в неосложненной форме при правильном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача длится около двух недель и заканчивается полным выздоровлением.
Профилактика бронхита
- вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции снижает вероятность заболевания гриппом в осенне-зимний период и, следовательно, снижает вероятность возникновения бронхита;
- своевременное лечение простудных заболеваний;
- сбалансированное питание;
- закаливание;
- оптимальная физическая активность;
- отказ от вредных привычек, в том числе, от курения;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- своевременное лечение хронических легочных инфекций.
Будьте внимательны к своему здоровью! Помните, что лучше предотвратить бронхит, чем потом заниматься его лечением.
Профилактика бронхита актуальна всегда, а в холодное время года особенно. Бронхи изнутри порыты слизистой оболочкой, которая в здоровом состоянии защищает их от инфекций. Суть профилактических мероприятий глобально сводится к поддержанию необходимого уровня влажности в дыхательных путях. Достигается это несколькими эффективными способами.
Причины возникновения бронхита
Бронхит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка бронхов. Причин, способствующих этому несколько:
- Болезнетворные микроорганизмы: острые респираторные инфекции, грипп – поражают дыхательные пути при переохлаждении.
- Воздействие холода, которое ослабляет местный иммунитет.
- Регулярное курение сигарет, кальяна, марихуаны.
- Аллергическая реакция на внешний раздражитель.
- Грибки – бронхиты такой этиологии встречаются редко, преимущественно у людей с иммунодефицитом.
- Загрязненный выхлопными газами, промышленными отходами, химическими веществами воздух.
- Психосоматические – иногда причиной кашля становится подавление желания высказать свое мнение или сильная обида.
Симптомы бронхита
Воспаление бронхов проявляется по-разному в зависимости от формы протекания заболевания, степени запущенности, индивидуальных особенностей человека, его возраста. Типичные симптомы:
При остром бронхите:
- повышенная температура тела;
- общая слабость;
- сухой кашель на начальном этапе болезни, перетекающий во влажный, грудной по мере ее развития;
- одышка;
- болезненные ощущения в области грудной клетки;
- повышенное потоотделение;
- головные боли.
При хроническом бронхите:
- влажный кашель с наличием гноя в мокротах в течение нескольких месяцев, с периодическими рецидивами на протяжении 2 лет и больше;
- наиболее ярко проявляется кашель утром;
- при малейшем воздействии холода приобретает симптомы острой формы протекания.
Симптомы хронического бронхита
Хроническим бронхитом в большинстве случаев болеют только взрослые, у детей он бывает только при врожденных патологиях или сбоях в работе иммунной системы.
Обструктивный бронхит – при этой форме заболевания в бронхах возникают спазмы, которые не дают слизи выходить. Более подвержены дети, пожилые и курящие люди. Симптомы:
- одышка от малейшего усилия, даже при разговоре;
- при дыхании задействуется вспомогательная мускулатура бронхов, расширяются крылья носа;
- потемнение кожи под ногтевыми пластинами.
Обструктивный бронхит принято рассматривать как осложнение острой или хронической формы заболевания и пневмонии.
Несвоевременная реакция на кашель при любом виде бронхита чревата многими осложнениями, в том числе плевритом.
Профилактика заболевания
Воспаление бронхов, как и любую другую болезнь можно предотвратить при грамотной профилактике. Она включает в себя ряд мероприятий:
- Правильный рацион.
- Здоровый образ жизни.
- Своевременное лечение простудных заболеваний.
- Профилактическая вакцинация против гриппа.
- Действия для профилактики бронхита у детей.
Правильный рацион
Меню, укрепляющее организм и помогающее предотвратить заболевания дыхательных путей, включает в себя набор таких продуктов:
- постное мясо;
- свежие овощи в большом количестве, особенно томаты, все виды лука, чеснок;
- фрукты, особенно цитрусовые и ягоды;
- сухофрукты и отвары из них;
- мед в составе чая, каш и с соком черной редьки;
- обильное питье простой чистой воды.
Подобный рацион – вариант правильного здорового питания, его можно придерживаться на протяжении всей жизни с сезонными дополнениями фруктами и овощами. Приемы пищи должны быть частыми – минимум каждый 3 часа, порции маленькими. Такая диета служит вспомогательным методом лечения всех видов бронхита и простуд.
Здоровый образ жизни
Согласно статистике, воспаление бронхов чаще всего встречается у заядлых курильщиков или у людей, длительное время пребывающих в помещениях, где много пыли. Профилактика бронхита в этих случаях включает в себя:
- Отказ от сигарет и алкоголя.
- Регулярные кардио- и аэробные нагрузки.
- Выполнение дыхательных упражнений типа Бодифлекс.
- Частые прогулки на свежем воздухе, выезды на природу.
- Обильное питье воды.
- Личная гигиена – мытье рук после пребывания на улице или в общественных местах.
- Введение закаливающих процедур в режим дня.
Кардионагрузки – выполняемые с правильной техникой дыхания, они способствуют лучшему функционированию бронхиальных желез. Это обеспечивает необходимую влажность, а значит и здоровье слизистой оболочки бронхов.
Здоровый образ жизни – эффективный метод профилактики всех заболеваний, не только бронхитов, доступный для реализации в домашних условиях.
Своевременное лечение простудных заболеваний
С первыми симптомами ОРВИ или ОРЗ необходимо принимать меры:
- Следить за тем, чтобы воздух в жилых помещениях был влажным, чистым и прохладным.
- Регулярное проветривание и влажная уборка имеют намного больше пользы, чем кажется.
- Не допускать высыхания слизистых оболочек посредством обильного теплого питья.
- Медикаментозная терапия по назначению врача.
Медикаментозная терапия по назначению врача
Профилактическая вакцинация против гриппа
Частой причиной бронхита становится грипп и другие простудные заболевания. Избежать заражения ими помогут прививки, сделанные задолго (месяц–полтора) до вспышки эпидемии. Побеспокоиться об этом нужно заранее и обсудить возможности вакцинации с лечащим врачом.
Действия для профилактики бронхита у детей
Профилактика бронхита у ребенка включает в себя такие мероприятия:
- Ежедневные прогулки при любой погоде.
- Здоровый дневной и ночной сон.
- Проветривание комнат, увлажнение воздуха. Температура воздуха должна быть в пределах 17–20 градусов, влажность – не менее 70%.
- Сбалансированное здоровое питание и обильное питье.
- Физическая активность, закаливание.
- Плановые и профилактические вакцинации.
- По возможности – избегать мест скопления людей в периоды эпидемий.
- Исключить контакты с потенциальными аллергенами.
Поддержка иммунитета
Наиболее эффективным способом укрепления иммунитета считается здоровый образ жизни. Соблюдение всех его правил гарантировано снижает риск заболеваний бронхитами на 70%. Дополнительно можно поддержать иммунитет такими способами:
- Употребление витаминных комплексов, БАДов и гомеопатических препаратов. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
- Фитотерапия – чаи и ванны с травами пойдут на пользу людям любого возраста.
- Массажи.
- Отдых в курортных зонах.
- Баня и сауна, особенно с использованием эфирных масел хвойных деревьев и цитрусов.
- Контроль психологического здоровья, профилактика депрессий положительными эмоциями и яркими впечатлениями.
Санаторно-курортная терапия
Курортное лечение рекомендуется всем людям с хроническими бронхитами и детям для восстановления после острой и обструктивной формы болезни. Условия пребывания в учреждениях санаторного типа, с характерным режимом дня и рационом, укрепляют общее состояние здоровья.
Наиболее эффективны такие методы лечения воспаления бронхов в санаториях:
Спелеотерапия для профилактики бронхита
- Специальный массаж спины и грудной клетки укрепляет местный иммунитет и способствует улучшению работы бронхиальных желез.
- Спелеотерапия – длительное пребывание в соляных комнатах и дыхание парами морских солей.
Чистый горный, морской или лесной воздух благоприятно воздействует на органы дыхания, а успокаивает нервную систему.
Бронхит – распространенная болезнь, которая при грамотном своевременном лечении и последующей профилактике не представайте особой опасности для здоровья. Образ жизни, укрепление иммунитета и посещение курортных зон значительно уменьшают вероятность возникновения заболевания.
Видео по теме: Бронхит
Бронхит — это воспаление слизистой оболочки бронхов, которое проявляется навязчивым мучительным кашлем. Обычно болезнь становится следствием простуды — острой респираторной вирусной инфекции. Бронхит — серьезное заболевание, способное перейти в хроническую форму, поэтому лечить его нужно обязательно, ни в коем случае не ограничиваясь народными средствами.
Бронхит: что это? Причины и проявления болезни
Если представить дыхательные пути в виде дерева, его «стволом» станет трахея, а «ветвями» — бронхи. Воспаление этих «ветвей», подводящих воздух к собственно тканям легких, и называется бронхитом.
В структуре всех воспалений нижних дыхательных путей (так врачи называют отделы дыхательной системы, расположенные дальше трахеи) острый бронхит занимает 72% и еще 15% приходится на обострение хронического бронхита[1]. Такова ситуация у взрослых. Если же говорить о детях, то в год на каждую тысячу малышей заболевают бронхитом 75–250 человек, чаще всего — в возрасте от года до трех лет. Хронические бронхиты у детей бывают редко, и статистики по ним, по крайней мере, в России, не существует.
В 90% случаев острый бронхит становится результатом вирусной инфекции[2]. Чаще всего его вызывают вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус, то есть все те, что известны как возбудители ОРВИ. Реже причиной болезни (обычно у детей) становятся коревые или коклюшные вирусы.
Примерно 10% случаев острого бронхита бывают вызваны бактериями: патогенными стафилококками, стрептококками, реже — пневмококками и другими.
Иногда бронхит возникает под действием физических и химических факторов: чрезмерно сухого горячего или холодного воздуха, вдыхания пыли, раздражающих веществ. Обычно это удел людей, сталкивающихся с «профессиональными вредностями».
Человеческий организм имеет мощные защитные системы, поэтому для распространения инфекции в нижние дыхательные пути кроме нее самой важны и сопутствующие факторы:
- промышленное и бытовое (печи, табачный дым) загрязнение воздуха;
- аллергическая предрасположенность;
- хроническая инфекция носоглотки (тонзиллиты, синуситы, аденоидиты);
- хроническая сердечно-сосудистая недостаточность и вызванные ею застойные явления в легких;
- курение, злоупотребление алкоголем.
На фоне обычной простуды с традиционным для нее недомоганием, слабостью и насморком появляется саднение за грудиной (болезненные ощущения), сухой кашель. При тяжелом бронхите он становится мучительным, навязчивым, может появиться одышка, затрудненное дыхание. Из-за постоянного кашля появляется боль в нижних отделах грудной клетки и в верхней части живота — это ноют перенапряженные мышцы. Через несколько дней болезни появляется обильная мокрота, она может быть слизистой или, если присоединится бактериальная инфекция, гнойной. Обычно кашель наблюдается пять–семь дней, но при аденовирусной или РС-вирусной инфекции может продолжаться до двух недель.
Если бронхит сопровождается обструкцией (нарушением проходимости) дыхательных путей, появляется одышка. Больной старается сесть, так как сидя ему легче дышать. Сухие свистящие хрипы могут быть слышны и «невооруженным» ухом.
Хронические бронхиты обычно обостряются весной и осенью. При обострении температура у больного поднимается до 38 °C, появляется кашель с обильной гнойной мокротой, слабость, потливость, снижение работоспособности. Если к проявлениям хронической инфекции присоединяется бронхоспазм, возникает одышка (причем дыхание сильнее затруднено на выдохе), свистящие хрипы.
Виды бронхита, возможные осложнения
По длительности болезни бронхит может быть острым или хроническим. Острым считается заболевание, которое длится менее трех недель.
По характеру воспаления бронхит делится на катаральный и гнойный. Характер воспаления обычно определяется свойствами мокроты: при катаральном воспалении она слизистая, при гнойном — соответственно, гнойная.
В зависимости от того, есть ли признаки нарушения проходимости (обструкции) дыхательных путей, бронхит бывает необструктивным и обструктивным. Обструктивный компонент чаще всего присоединяется из-за бронхоспазма на фоне общей аллергической предрасположенности организма.
Если бронхит не лечить, он может осложниться пневмонией или перейти в хроническую форму (у взрослых). У детей с аллергической предрасположенностью бронхит может стать пусковым толчком для бронхиальной астмы.
Что делать при бронхите: принцип — не навреди
Прежде всего нужно обратиться к врачу. Причем сделать это следует до того, как обычная простуда перейдет в бронхит, ведь, если начать лечиться вовремя, можно предупредить это заболевание.
Больного лучше всего уложить в постель, но одеяло не должно быть чрезмерно теплым: перегрев способствует нарастанию температуры. Комнату необходимо регулярно проветривать: это снизит концентрацию вируса в помещении. К тому же холодный и влажный воздух успокаивает воспаленную слизистую, снижая интенсивность кашля. В отопительный сезон воздух нужно дополнительно увлажнять. Если в доме нет увлажнителя, можно закрыть батареи мокрыми махровыми полотенцами или сложенными в несколько слоев простынями.
Чтобы уменьшить интоксикацию, неизбежную при любом сильном воспалении, больному нужно давать много жидкости. Если при обычной простуде подойдет любое питье: сок, чай, морс, — то при бронхите лучше всего взять щелочную (гидрокарбонатную) минеральную воду. Пузырьки предварительно надо выпустить. Щелочь способствует лучшему отхождению мокроты.
Если в доме есть небулайзер, то можно увлажнить непосредственно слизистую оболочку бронхов. Для этого в аппарат нужно залить физиологический раствор, купленный в аптеке или сделанный самостоятельно (девять грамм поваренной соли на литр воды). В дальнейшем врач может порекомендовать использовать небулайзер для ингаляции антибиотиками, средствами для разжижения мокроты или препаратами, расширяющими бронхи (подробней об этом чуть ниже). Без консультации врача ничего больше добавлять в небулайзер нельзя. Ни в коем случае нельзя заливать в него отвары или спиртовые настои трав: это не только не поможет пациенту, но может усилить бронхоспазм. Если уж очень хочется подключить к лечению фитотерапию, то отвары иван-чая, мяты, эвкалипта, шалфея, шиповника лучше дать выпить.
На первой стадии болезни, пока не появилась мокрота, врач может назначить средства на основе бутамирата, тормозящие кашлевой рефлекс, если кашель сильный и изматывающий. После того как появляется мокрота, рекомендуются лекарства, улучшающие ее отхождение, на основе таких веществ, как ацетилцистеин, амброксол.
Если из-за воспаления развивается бронхоспазм, врач может назначить препараты, расширяющие бронхи: сальбутамол, ипратропия бромид.
Если бронхит имеет вирусную природу (начался в период эпидемии ОРВИ или гриппа, развился в течение первой недели болезни, мокрота слизистая — прозрачная или беловатая), антибиотики не нужны. Чтобы устранить причину болезни в случае вирусной природы заболевания, назначают противовирусные — умифеновир, занамивир, осельтамивир.
Из симптоматических (облегчающих состояние, но не влияющих на причину болезни) средств нередко рекомендуют жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен).
Не стоит мучить больного, тем более ребенка, горчичниками, перцовыми пластырями, банками, водить на электрофорез, УВЧ и другие физиопроцедуры. Все эти, с позволения сказать, лечебные методы не имеют доказанной эффективности.
При обострении хронического бронхита необходимы антибиотики и средства, улучшающие отхождение мокроты. Конкретные препараты, дозировки и продолжительность курса должен определять только врач.
Итак, бронхит — серьезное заболевание, но если вовремя начать лечение, то пациент полностью выздоравливает и болезнь не оставляет каких-либо последствий. Важно строго соблюдать все рекомендации врача и не прерывать курс медикаментов самостоятельно. Не стоит полагаться на народные методики вроде горчичников или банок: они не ускоряют выздоровление и только утомляют больного.
