Профилактика бронхита при орви

С наступлением осенне-зимнего периода жители России все чаще начинают страдать от острых респираторных заболеваний и гриппа. Особенно часто этими заболеваниями, болеют дети дошкольного и младшего школьного возраста. И, если, при соблюдении постельного режима и других рекомендаций врача, заболевание проходит спустя 5-7 дней, то при недостаточном внимании к своему здоровью ОРВИ и грипп могут осложниться таким заболеванием, как острый бронхит.

Острый бронхит является одним из самых частых осложнений после перенесенного вирусного заболевания, и находится в первой пятерке причин обращаемости пациентов за медицинской помощью.

В большинстве случаев причиной бронхита являются вирусы гриппа, парагиппа, адено- и риновирусы. Изначально, при ОРВИ эти вирусы локализуются в верхних дыхательных путях, но при неправильном лечении, нарушении постельного режима и на фоне пониженного иммунитета инфекция может опуститься в бронхи и вызвать их воспаление.

Таки образом, бронхит – это заболевание дыхательной системы, при котором в воспалительный процесс вовлекаются бронхи.

При присоединении бактериальной инфекции причиной бронхита могут быть пневмококки, стрептококки, гемофильная палочка и другие.

Крайне редко, как правило, на фоне длительного приема антибактериальных препаратов либо при различных иммунодефицитных состояниях, может развиться грибковый бронхит.

Симптомы острого бронхита:

Осложнение общего состояния на 5-7 день после начала заболевания ОРВИ с повышением температуры тела, как правило, до 38 °, слабостью и вялостью.
Присоединение надсадного, приступообразного кашля, сначала сухого, затем с мокротой. Мокрота может быть различного цвета и консистенции в зависимости от того, какая инфекция спровоцировала заболевание.
Важно не путать мокроту, выделяемую из бронхов, с выделениями, образующихся в верхних дыхательных путях при насморке, которые нередко спускаются по задней стенке глотки и отхаркиваются через рот, а также с отделяемым при патологии ротоглотки и гортани.
При бронхите количество мокроты, как правило, невелико.
Приступообразный кашель, возникающий чаще в ночное время и вызывающий болезненные ощущения в мышцах брюшного пресса и грудной клетки
Хрипы при дыхании. При воспалении бронхов значительно уменьшается их просвет, в результате чего дыхание становится жёстким и могут появиться хрипы.

Профилактика бронхита при орви

Достоверно подтвердить наличие хрипов в нижних дыхательных путях может только врач.

Диагностировать острый бронхит может только врач, на основании клинической картины заболевания и лабораторных анализов. Лечение бронхита зависит от провоцирующего фактора, типа течения и формы заболевания.

Прием антибиотиков при лечении острого бронхита целесообразно только в том случае, если доказано, что причиной болезни стало присоединение бактериальной инфекции. Но в подавляющем большинстве случаев острый бронхит провоцируют вирусы, а значит прием антибактериальных препаратов не только не эффективен, но и опасен.

Острый бронхит в неосложненной форме при правильном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача длится около двух недель и заканчивается полным выздоровлением.

Профилактика бронхита

вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции снижает вероятность заболевания гриппом в осенне-зимний период и, следовательно, снижает вероятность возникновения бронхита;
своевременное лечение простудных заболеваний;
сбалансированное питание;
закаливание;
оптимальная физическая активность;
отказ от вредных привычек, в том числе, от курения;
соблюдение режима труда и отдыха;
своевременное лечение хронических легочных инфекций.

Будьте внимательны к своему здоровью! Помните, что лучше предотвратить бронхит, чем потом заниматься его лечением.

Источник

Профилактика бронхита актуальна всегда, а в холодное время года особенно. Бронхи изнутри порыты слизистой оболочкой, которая в здоровом состоянии защищает их от инфекций. Суть профилактических мероприятий глобально сводится к поддержанию необходимого уровня влажности в дыхательных путях. Достигается это несколькими эффективными способами.

Причины возникновения бронхита

Бронхит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка бронхов. Причин, способствующих этому несколько: Причины возникновения бронхита

Болезнетворные микроорганизмы: острые респираторные инфекции, грипп – поражают дыхательные пути при переохлаждении.
Воздействие холода, которое ослабляет местный иммунитет.
Регулярное курение сигарет, кальяна, марихуаны.
Аллергическая реакция на внешний раздражитель.
Грибки – бронхиты такой этиологии встречаются редко, преимущественно у людей с иммунодефицитом.
Загрязненный выхлопными газами, промышленными отходами, химическими веществами воздух.
Психосоматические – иногда причиной кашля становится подавление желания высказать свое мнение или сильная обида.

Симптомы бронхита

Воспаление бронхов проявляется по-разному в зависимости от формы протекания заболевания, степени запущенности, индивидуальных особенностей человека, его возраста. Типичные симптомы:

При остром бронхите:

повышенная температура тела;
общая слабость;
сухой кашель на начальном этапе болезни, перетекающий во влажный, грудной по мере ее развития;
одышка;
болезненные ощущения в области грудной клетки;
повышенное потоотделение;
головные боли.

Симптомы острого бронхита

При хроническом бронхите:

влажный кашель с наличием гноя в мокротах в течение нескольких месяцев, с периодическими рецидивами на протяжении 2 лет и больше;
наиболее ярко проявляется кашель утром;
при малейшем воздействии холода приобретает симптомы острой формы протекания.

Симптомы хронического бронхита

Хроническим бронхитом в большинстве случаев болеют только взрослые, у детей он бывает только при врожденных патологиях или сбоях в работе иммунной системы.

Обструктивный бронхит – при этой форме заболевания в бронхах возникают спазмы, которые не дают слизи выходить. Более подвержены дети, пожилые и курящие люди. Симптомы: Обструктивный бронхит

одышка от малейшего усилия, даже при разговоре;
при дыхании задействуется вспомогательная мускулатура бронхов, расширяются крылья носа;
потемнение кожи под ногтевыми пластинами.

Обструктивный бронхит принято рассматривать как осложнение острой или хронической формы заболевания и пневмонии.

Несвоевременная реакция на кашель при любом виде бронхита чревата многими осложнениями, в том числе плевритом.

Профилактика заболевания

Воспаление бронхов, как и любую другую болезнь можно предотвратить при грамотной профилактике. Она включает в себя ряд мероприятий:

Правильный рацион.
Здоровый образ жизни.
Своевременное лечение простудных заболеваний.
Профилактическая вакцинация против гриппа.
Действия для профилактики бронхита у детей.

Правильный рацион

Меню, укрепляющее организм и помогающее предотвратить заболевания дыхательных путей, включает в себя набор таких продуктов:

постное мясо;
свежие овощи в большом количестве, особенно томаты, все виды лука, чеснок;
фрукты, особенно цитрусовые и ягоды;
сухофрукты и отвары из них;
мед в составе чая, каш и с соком черной редьки;
обильное питье простой чистой воды.

Подобный рацион – вариант правильного здорового питания, его можно придерживаться на протяжении всей жизни с сезонными дополнениями фруктами и овощами. Приемы пищи должны быть частыми – минимум каждый 3 часа, порции маленькими. Такая диета служит вспомогательным методом лечения всех видов бронхита и простуд.

Здоровый образ жизни

Согласно статистике, воспаление бронхов чаще всего встречается у заядлых курильщиков или у людей, длительное время пребывающих в помещениях, где много пыли. Профилактика бронхита в этих случаях включает в себя:

Отказ от сигарет и алкоголя.
Регулярные кардио- и аэробные нагрузки.
Выполнение дыхательных упражнений типа Бодифлекс.
Частые прогулки на свежем воздухе, выезды на природу.
Обильное питье воды.
Личная гигиена – мытье рук после пребывания на улице или в общественных местах.
Введение закаливающих процедур в режим дня.

Кардионагрузки – выполняемые с правильной техникой дыхания, они способствуют лучшему функционированию бронхиальных желез. Это обеспечивает необходимую влажность, а значит и здоровье слизистой оболочки бронхов.

Здоровый образ жизни – эффективный метод профилактики всех заболеваний, не только бронхитов, доступный для реализации в домашних условиях.

Своевременное лечение простудных заболеваний

С первыми симптомами ОРВИ или ОРЗ необходимо принимать меры:

Следить за тем, чтобы воздух в жилых помещениях был влажным, чистым и прохладным.
Регулярное проветривание и влажная уборка имеют намного больше пользы, чем кажется.
Не допускать высыхания слизистых оболочек посредством обильного теплого питья.
Медикаментозная терапия по назначению врача.

Медикаментозная терапия по назначению врача

Профилактическая вакцинация против гриппа

Частой причиной бронхита становится грипп и другие простудные заболевания. Избежать заражения ими помогут прививки, сделанные задолго (месяц–полтора) до вспышки эпидемии. Побеспокоиться об этом нужно заранее и обсудить возможности вакцинации с лечащим врачом.

Прививка от гриппа

Действия для профилактики бронхита у детей

Профилактика бронхита у ребенка включает в себя такие мероприятия:

Ежедневные прогулки при любой погоде.
Здоровый дневной и ночной сон.
Проветривание комнат, увлажнение воздуха. Температура воздуха должна быть в пределах 17–20 градусов, влажность – не менее 70%.
Сбалансированное здоровое питание и обильное питье.
Физическая активность, закаливание.
Плановые и профилактические вакцинации.
По возможности – избегать мест скопления людей в периоды эпидемий.
Исключить контакты с потенциальными аллергенами.

Поддержка иммунитета

Наиболее эффективным способом укрепления иммунитета считается здоровый образ жизни. Соблюдение всех его правил гарантировано снижает риск заболеваний бронхитами на 70%. Дополнительно можно поддержать иммунитет такими способами:

Фитотерапия для поддержания иммунитета

Употребление витаминных комплексов, БАДов и гомеопатических препаратов. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Фитотерапия – чаи и ванны с травами пойдут на пользу людям любого возраста.
Массажи.
Отдых в курортных зонах.
Баня и сауна, особенно с использованием эфирных масел хвойных деревьев и цитрусов.
Контроль психологического здоровья, профилактика депрессий положительными эмоциями и яркими впечатлениями.

Санаторно-курортная терапия

Курортное лечение рекомендуется всем людям с хроническими бронхитами и детям для восстановления после острой и обструктивной формы болезни. Условия пребывания в учреждениях санаторного типа, с характерным режимом дня и рационом, укрепляют общее состояние здоровья.

Наиболее эффективны такие методы лечения воспаления бронхов в санаториях:

Спелеотерапия для профилактики бронхита

Специальный массаж спины и грудной клетки укрепляет местный иммунитет и способствует улучшению работы бронхиальных желез.
Спелеотерапия – длительное пребывание в соляных комнатах и дыхание парами морских солей.

Чистый горный, морской или лесной воздух благоприятно воздействует на органы дыхания, а успокаивает нервную систему.

Бронхит – распространенная болезнь, которая при грамотном своевременном лечении и последующей профилактике не представайте особой опасности для здоровья. Образ жизни, укрепление иммунитета и посещение курортных зон значительно уменьшают вероятность возникновения заболевания.

Видео по теме: Бронхит

Источник

Рецидивирующим бронхитом (МКБ 10 J20) считают воспаление бронхов, повторяющееся у ребенка трижды в год и чаще. При этом продолжительность каждого периода обострения, как правило, составляет не менее двух недель. В этом случае внимание родителей следует уделять профилактике бронхита у детей. Большое значение играет ранняя санация очаговой носоглоточной инфекции наряду с неотложным лечением ОРЗ и пневмонии. Родители должны ограждать детей от контактов с заболевшими, а также не забывать про поддержку нормальной влажности в помещении и проветривать его.

Устранение пассивного курения и влияние табачного дыма

Пагубное влияние сигаретного дыма на развитие воспаления в бронхах у малышей не вызывает сомнений. Патогенные действующие вещества сигарет производят следующий эффект:

Раздражение и токсическое действие на слизистую органов дыхания.
Уничтожение защитных способностей реснитчатого аппарата бронхиальной поверхности.
Повреждение специфических и неспецифических защитных факторов.
Снижение синтезных функций легочного сурфактанта.
Содействие застою слизи.
Снижение количества кислорода в крови малышей.
Сигаретный дым выступает фактором, который провоцирует появление астмы. Страшная статистика свидетельствует о присутствии аллергии к дыму у каждого четвертого малыша курящих родителей.

Основные методики и правила профилактики

Таким образом, правило о защите организма ребенка от табачного дыма следует поставить самым первым среди методик по профилактике бронхита у детей. Также не менее важными мероприятиями станут:

Полноценный отдых ребенка.
Предоставление малышу возможности употребления достаточного объема жидкости.
Кондиционирование воздуха в помещении. Необходимо знать о том, что теплый и влажный воздух благоприятствует откашливанию мокроты.
Сеансы оздоровительного массажа.

Читайте также: Бронхит острый без кашля

Закаливание

В поликлиниках должны проводиться консультации для родителей по закаливанию. Стоит уделять внимание занятиям гимнастикой по утрам, организации продолжительного пребывания на свежем воздухе, привычке жить в квартире с открытыми форточками, процедурам обтирания, умыванию прохладной водой и так далее.

Начинать закаливание можно с обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде. Можно использовать контрастный душ с чередованием теплой и прохладной воды, причем длительность теплого и прохладного душа следует выбирать по ощущениям.

Все описанные выше действия приводят к усилению кровообращения, клетки организма получают в достаточном количестве кислород и питательные вещества, а значит, организм, в целом, оздоровляется и укрепляется.

Полипы и насморк

Если у ребенка есть полипы, то их надо удалить. Необходимо, к тому же, устранить искривление перегородки носа для того, чтобы улучшить общее носовое дыхание. В рамках профилактики острого бронхита у детей требуется проведение санитарных и гигиенических мероприятий. К таким мерам относится и борьба с алкоголизмом и курением в семье ребенка.

Нельзя допускать у детей длительных насморков: следует методично лечить любые воспалительные процессы в органах дыхания. Нужно дополнительно систематически укреплять детский организм. Ребенок должен принимать витамины и ездить на море для того, чтобы бронхит (МКБ 10 J20) его не беспокоил.

Основные принципы подбора одежды

Многие родители не знают, как одеть ребенка по погоде.

Для детей недопустимо замерзание, равно как и перегрев. Это один из наиболее важных моментов, так как нужно учитывать очень много факторов: например, какая на улице температура, влажность, имеется ли ветер, светит ли солнце, возраст малыша, насколько он подвижен на прогулке и так далее.

Как одеть ребенка по погоде, важно выяснить заранее. Для того чтобы понять, насколько комфортно малыш себя чувствует, во время гулянья мамам часто приходится проверять температуру его рук и носика. Например, от ветра детей надо укутывать одеяльцем или, наоборот, снимать одну кофточку при ласковом солнышке. Это необходимо, так как маленькие дети не могут сказать, холодно им или жарко. Нельзя полагаться на личные ощущения во время выбора одежды. Детский организм значительно отличается от взрослого. Например, взрослым в ветреную погоду может быть вполне комфортно в тонкой водолазке, а малышам легко быстро замерзнуть. Поэтому при выходе из дома родители обязательно должны прикрывать головку крох шапочкой и тепло их одевать.

Основным принципом одевания малышей на прогулку выступает многослойность. Это означает, что все вещи нужно стараться надевать в несколько слоев. Таким образом, всегда удастся отрегулировать количество одежды. Например, в жару можно снять лишнюю кофту, а в прохладную погоду такой принцип поможет лучше согреть малыша. Но это совсем не означает, что необходимо надевать на кроху абсолютно все, что подвернется родителям под руку. Чтобы ребенок не почувствовал ограничения в движениях, лучше надеть на него два тоненьких костюма, вместо одного теплого.

Для того чтобы не запутаться, надо придерживаться следующего правила: на малыше должно быть то же число слоев одежды, что и на взрослом, плюс один дополнительный. Например, если летом на маме легкое платье, а у папы майка с шортами, то это считается за один слой. На ребенке должно в этом случае быть целых два слоя одежды. Когда зимой у кого-то из родителей надеты майка, кофта и поверх куртка, а на ногах брюки либо колготки, то это уже целых три слоя. Поэтому в подобной ситуации у ребенка должно их быть четыре.

С возрастом активность у малышей обычно увеличивается. Месячные младенцы на прогулках спокойно спят, а полугодовалые дети крутятся в разные стороны в коляске. Когда же ребенок начинает ходить самостоятельно, активность его каждый раз возрастает. Обычно детям в старшем возрасте дополнительный слой уже не нужен. Благодаря подвижности они не замерзают, по сравнению с новорожденными. Это нужно понимать при проведении профилактики бронхита у детей.

Одевая ребенка, родителям следует руководствоваться не только его возрастом и погодными условиями, но и темпераментом крохи. Необходимо следить за состоянием малыша. Бледная кожа в сочетании с холодным носиком или ручками, наряду с беспокойством, служат признаками замерзания ребенка. Наличие сильной потливости и сонливости является сигналом о том, что малышу очень жарко.

Риск простудиться

Теперь узнаем, чем опасен сквозняк. Он выступает весьма вредным явлением для малышей, которые в первый раз попадают под его действие: дело в том, что их организм не научился еще контролировать процессы теплоотдачи.

Конечно, кратковременное воздействие низких температур на организм весьма полезно. Этот способ называется закаливанием. Но сквозняки воздействуют, порой, незаметно, оказывая коварное влияние на детский организм. Они образуются посредством слабого по своей силе потока воздуха, который практически не ощущается в жару, поэтому и организм обычно не включает свои защитные силы.

Чем опасен сквозняк, должен знать каждый. Действуя на определенную часть тела в течение продолжительного времени и стремительно забирая все тепло, они могут вызывать переохлаждение. В итоге возникают воспаления мышц, отиты и прочие опасные заболевания.

Сквозняк действует в равной степени на маленьких детей и на взрослых людей. Он может влиять на малыша, усердно собирающего на полу кубики, и на работника, который продолжительное время заполняет бумаги рядом с открытым окном.

Витамины

Чтобы у ребенка было всегда крепкое здоровье наряду с сильным иммунитетом, его организм остро нуждается в витаминах для детей для повышения иммунитета. Одним из источников этих полезных компонентов считают продукты питания, которые в обязательном порядке должны присутствовать в рационе детей.

Существует целый ряд витаминов, а, кроме того, микроэлементов и прочих питательных веществ, которые попросту незаменимы:

Употребление витамина A защищает организм малыша от инфекционных заболеваний. Его можно найти в печени, а, кроме того, в молочных продуктах, моркови, яйцах и так далее.
Витамин В2 участвует в процессе метаболизма, питая клетки кислородом и уменьшая риски токсического действия на организм. Содержится он в рыбе, яичном белке, мясе и злаковых культурах.
Витамин В5 учувствует в метаболизме жиров, углеводов и белков, которые требуются для синтеза важных аминокислот. Его встречают в горохе, дрожжах, цветной капусте, субпродуктах и так далее.
Благодаря витамину В12 образуются красные кровяные клетки. Он содержится в мясе птицы, рыбе, яйцах и молоке.
Витамин С значительно увеличивает защитные функции, повышая иммунитет. Он встречается в цитрусовых, ягодах, зеленых овощах.
Витамин Е является антиоксидантом, предотвращающим разрушение клеток иммунитета, его встречают в орехах, злаках, семечках и тому подобное.

Какие еще вещества, кроме витаминов, для детей для повышения иммунитета необходимы? Их немало:

Цинк может положительно воздействовать на иммунную систему, улучшая регенерацию кожи. Его находят в мясе темных сортов.
Благодаря железу повышается уровень гемоглобина. Этот микроэлемент встречается в свекле, чернике, бобовых, мясе, облепихе и яблоках.
Магний активно учувствует в биохимических реакциях, его находят в зеленых листовых овощах, орехах и бобовых.
Кальций может активировать работу ферментов, улучшая образование костных тканей. Его встречают в молоке, йогурте и сыре.
Кислота Омега-3 прекрасно улучшают работу мозга.

Теперь выясним, каким должно быть питание у ребенка, чтобы его организм получал все необходимые микроэлементы и витамины для укрепления здоровья и защитных функций. Существует несколько достаточно простых правил.

Рациональное питание для детей

Под таким питанием понимают употребление пищи, которое обеспечивает растущий организм всеми необходимыми для гармоничного развития и роста пищевыми веществами, в достаточном количестве и правильном соотношении. Ежедневно в рацион ребенка необходимо обязательно включать мясо наряду с молоком, сливочным и растительным маслом, ржаным и пшеничным хлебом. Рыба с яйцами, сыром, творогом и кисломолочными продуктами должна вводиться в рацион один раз в три дня.

Завтраки у ребенка должны состоять из закуски, одного горячего блюда и напитка. Педиатры рекомендуют включать в них также фрукты и овощи. Обед должен состоять из закуски, первого, второго и сладкого блюда. В качестве закуски необходимо готовить салат из помидоров, огурцов, свежей капусты, морковки, свеклы и тому подобное. Не лишним будет добавить свежей зелени. В качестве закуски допускают использование порционированных овощей (то есть дополнительного гарнира). В целях улучшения вкуса в салат добавляются свежие фрукты, например, подойдут яблоки с черносливом, изюмом или орехами.

В полдник рекомендуют включать в детский рацион напиток (например, подойдет молоко, наряду с кисломолочными продуктами, киселями, соками). Следует также дать булочку или кондитерское изделие без крема. Ужин у ребенка обязательно должен состоять из какого-нибудь овощного блюда либо каши. Также ужин обязан включать основное второе блюдо (мясо, рыба) и напиток. Дополнительно рекомендуют давать в качестве второго ужина кисломолочные продукты, фрукты и булочки, либо какие-нибудь другие кондитерские изделия, но без крема.

Лечение ОРЗ

В первые несколько лет жизни малыши могут переносить, в среднем, по восемь простуд в год. Дети, которые посещают детский сад, могут болеть чаще домашних ребят. Зато к школе детсадовцы простужаются уже реже, а вот те, кто не посещал садик, страдают от ОРВИ в начальных классах.

Причиной этого служит уязвимость иммунной системы малыша. Для того чтобы научиться сопротивляться простудным инфекциям, иммунитет поначалу должен с ней познакомиться. Происходит такое знакомство только благодаря болезни, поэтому частые простуды у детей всегда неизбежны, но с возрастом их число будет становиться все меньше.

Важно осуществлять своевременное лечение ОРЗ.

Малыши в возрасте от трех до четырех в норме болеют не более шести раз в год. От четырех до пяти лет не более пяти раз. А уже после пяти лет не более четырех раз в год. В том случае, если ОРЗ у малыша наблюдают чаще, необходимо обратиться к иммунологу.

Лекарственные препараты для иммунитета

Несмотря на здоровое питание и потребление витаминных продуктов, к сожалению, далеко не всегда удается ликвидировать гиповитаминоз. Поэтому, в целях укрепления здоровья, нужны препараты для повышения иммунитета у детей. Витамины требуются не только тогда, когда малыши болеют. Их нужно давать и в целях профилактики. Кроме витаминных комплексов, на рынке фармацевтики существует целый ряд лекарств, предназначенных для повышения иммунитета.

В особенности педиатрами рекомендуются к использованию средства растительного происхождения, которые содержат натуральные по своему составу растительные вещества, обладающие адаптогенным и иммуностимулирующим свойством. К таким препаратам относят «Иммунал», «Доктор Тайс» и другие. Эти лекарства можно использовать не только в периоды простуд, но и в рамках профилактики. Лекарство «Иммунал» считают наиболее эффективным и, потому, предпочтительным препаратом, предназначенным для повышения детского иммунитета, это было доказано целым рядом клинических исследований.

Мы рассмотрели, в чем состоит профилактика бронхита у детей. Необходимо неукоснительно соблюдать все правила, позволяющие сберечь здоровье ребенка.

Source: FB.ru