При анемиях заложенность ушей
Ухо – один из главных органов чувств, позволяющих человеку вести полноценное существование. Довольно неприятное ощущение возникает, когда закладывает уши в самый неожиданный момент. За явлением кроются различные факторы, в которых стоит разобраться.
Содержание:
- Закладывает уши: причины
- Закладывание ушей при давлении
- Закладывает уши при беременности
- Лечение
Закладывает уши: причины
Проблема заложенности ушей знакома, пожалуй, каждому и случается при любых обстоятельствах. Неприятное чувство вызывает шум, частичную потерю возможности слышать окружающих, приглушение и отзвук собственного голоса. Болевой синдром развивается в редких случаях и зависит от этиологии.
Ощущение как при нахождении в аквариуме (или в самолете) появляется на фоне следующих причин:
- Серная пробка. При активном образовании серы блокируется слуховой проход.
- Евстахеит. Воспалительный процесс, связанный с перенесенной простудой, ангиной или на фоне гайморита.
- Сенсомоторная тугоухость. Происходит после инсульта, травм головы, при ишемии и гипертонической болезни.
- Анатомическое строение. Врожденные особенности строения органа влияют на способность восприятия звуков.
- Период беременности. Практически каждая женщина в положении сталкивается с этим явлением независимо от срока.
- Основная причина связана с перепадами показателей атмосферного давления.
- Отит (острый, средний). Перенесенная патология способна оставить рубец на барабанной перепонке, который со временем даст о себе знать в виде дискомфорта, частичной потери слуха.
- Попадание воды. Возникает при купании и нырянии на глубину.
- Нахождение инородных тел. Неприятное ощущение вызывают случайно попавшие насекомые.
- Резкий перепад атмосферного давления. При поднятии на высоту давление в среднем ухе не успевает понизиться, что доставляет ощущение «как в аквариуме».
Если проблема возникает регулярно, нужно обратиться к специалисту для выяснения этиологии состояния и своевременного лечения.
К заложенности уха могут привести физиологические и патологические причины.
О причинах закладывания ушей узнайте из предложенного видео.
Закладывание ушей при давлении
При взлете или посадке самолета (подъеме в горы, быстрой езде на автомобиле) большинство людей ощущают закладывание ушей.
Явление связано с тем, что давление по ту сторону борта быстро падает, а организм за короткий промежуток времени не успевает выровнять это значение в барабанной полости. Иногда возникает боль, которая проходит при стабилизации уровня внешнего и внутреннего давления.
Помочь организму быстрее справиться с дискомфортом можно выполняя следующие рекомендации:
- Пить жидкость мелкими глотками. Пассажиры, которые регулярно пользуются услугами авиакомпаний, находят метод наиболее действенным. Совершая глотательное движение, выравнивается давление по обе стороны барабанной перепонки. Маленькому ребенку нужно дать бутылочку с водой или соску.
- Воспользоваться леденцом или жевательной резинкой. Повышенное образование слюны спровоцирует частые глотательные движения, положительно воздействующие на стабилизацию состояния.
- Закапать в носовые ходы капли с сосудосуживающим эффектом. К способу прибегают в крайнем случае, например, если присутствуют признаки простуды, которые затрудняют нормальное носовое дыхание. Воспользоваться каплями необходимо до посадки в самолет.
- Задержать дыхание на 5–10 секунд. Вдыхать воздух следует только через нос, а выпускать через рот.
- Зевнуть несколько раз. Выполняют действие именно при взлете и посадке, тогда получится избежать дискомфорта от заложенности ушного канала.
- Воспользоваться специальными берушами. Конструкция изделий разработана особым образом, чтобы сгладить резкие перепады давления при полете.
Резкое понижение атмосферного давления практически всегда вызывает заложенность в слуховых проходах.
Закладывает уши при беременности
Каких только сюрпризов не преподнесет организм в период вынашивания малыша! Будущие мамы часто жалуются на неприятные ощущения, вызванные заложенностью в ушах. Бояться такого явления не стоит, ведь оно считается абсолютно нормальным для любого срока беременности и чаще всего сопровождает женщину до самых родов.
Замечено, что закладывает в основном правое ухо, но иногда и оба одновременно. Специалисты связывают проблему с постоянными скачками давления у беременных. Особое внимание на это необходимо обратить при железодефицитной анемии и низком уровне гемоглобина в крови.
Если же заложенность ушей сопровождается другими симптомами (острая боль, температура), следует проконсультироваться с врачом.
В период беременности нужен особый контроль за состоянием здоровья, ведь от этого зависит нормальное развитие плода.
Болевые ощущения, возникающие вместе с приглушенностью звуков, свидетельствуют о развитие воспалительного процесса. Средний и острый отит сопровождается повышением температуры и выделением гнойной жидкости из пораженного органа. Гормональная перестройка может дать толчок для развития синдрома Меньера. Кроме заложенности наблюдается шум, головокружение, иногда рвота.
Нередко за причиной заложенности слуховых труб у женщин в положении кроется лишний вес, серные пробки, «насморк беременных» (возникает в первом триместре). О неприятном признаке обязательно сообщают лечащему гинекологу и при назначении посещают отоларинголога.
Во время беременности заложенность ушей не представляет угрозы только в том случае, если за причиной симптома не кроется серьезная патология.
Лечение закладывания ушей
Приступать к лечению можно только после выяснения этиологии этого явления. Диагноз может поставить только специалист после осмотра пациента. Без врачебной помощи не обойтись особенно в том случае, если симптом проявляется регулярно или сопровождается другими признаками.
Воздействовать на простую заложенность, вызванную перепадом давления, можно произведя глотательные движения. Помочь процессу может леденец или вода.
Обычно такая манипуляция быстро снимает дискомфорт, и в ушах больше не слышится отзвука собственного голоса.
Если заложенность вызвана попадание воды, необходимо наклонить голову набок и попрыгать на одной ноге. При этом можно прижимать ладонь к ушной раковине, чтобы выпустить воздух (эффект вакуума). Внешнее давление будет уменьшаться, что поможет удаление воды.
Когда причина кроется в образовании серной пробки, лучше обратиться к врачу для ее удаления. Такая пустяковая проблема с трудом поддается самостоятельному решению. Удалить пробку с помощью лишь ватной палочки вряд ли получиться, а вот затолкать ее еще дальше – скорее всего. Рекомендуется закапать в ухо несколько капель масла миндаля и закрыть ватой. Сера через время размягчится и ее легче будет убрать при помощи ватного жгутика или палочки.
Медикаментозное лечение назначает только ЛОР-врач исходя из типа заболевания. Физиотерапия помогает сократить курс приема препаратов и быстро улучшает состояние пациента.
Закладывание ушей чаще всего встречается при перепадах атмосферного и внутреннего давления. При возникновении сопутствующих симптомов необходима консультация специалиста для выяснения этиологии такого состояния.
Источник
Анонимный вопрос · 9 февраля 2018
24,4 K
Врач-оториноларинголог высшей категории. Кандидат медицинских наук. Медицинский… · dr-zaytsev.ru
Причинами заложенности и звона в ухе могут быть:
- Изменения артериального давления — если заложило уши и при этом чувствуется боль в них, следует измерить давление. При гипертонии эти симптомы нередки. Спровоцировать это состояние могут внешние факторы: глубоководное погружение с аквалангом, подъём в гору, авиаперелёт на самолёте.
- Насморк — носовая полость связана с ушной полостью слуховой трубой. Во время насморка слизистая оболочка отекает, образуется большое количество слизи, что сопровождается неприятными симптомами, больному кажется, что в ушной полости что-то булькает и переливается.
- Серные пробки — это ещё одна из распространённых причин проблем с органом слуха. Ушная сера может накапливаться, что приводит к образованию пробок. При этом человек отмечает, что слух снижается. После купания может усилиться боль в слуховом проходе, поскольку от воды сера разбухает и давит на его стенки.
- Инородное тело в ухе — заложенность и шум могут появляться после попадания в ушную полость постороннего предмета: это могут быть песок, насекомое, кусочки ваты. С этой проблемой часто сталкиваются родители маленьких детей: малыши очень часто во время игры засовывают в ушной проход мелкие детальки от игрушек, бусинки, пуговицы, горошины. Попадание постороннего предмета также может сопровождаться болью.
- Попадание воды в слуховой проход после плавания или гигиенических процедур. Чтобы избежать неприятных симптомов, необходимо после купания тщательно вытирать слуховой проход. Вода в ушном проходе — частая причина отитов.
- Длительный приём определённых лекарственных препаратов также может спровоцировать появление шума в ушах.
- Новообразования в ушной полости — опухоли, кисты — всё это может вызвать неприятные симптомы.
- Тугоухость — если заложенность протекает без болевых ощущений и долго не проходит, при этом заметно снижение слуха, необходимо обратиться к оториноларингологу. Возможно, вы имеете дело с тугоухостью. Чтобы определить степень снижения остроты слуха ЛОР-врач проведёт аудиометрическое и тимпанометрическое исследования.
- Искривлённая носовая перегородка — очень часто у людей с искривлённой перегородкой носа появляются признаки заложенности, поскольку нормальная проходимость воздуха в носовой полости затруднена. В таких случаях показана операция по её исправлению.
- Длительное нахождение в шумном месте (ночной клуб, шумное производство, вокзал, концерт рок-музыки и т.д.) — в этом случае симптомы проходят самостоятельно, стоит лишь попасть в тихое место и отдохнуть. Если симптомы не проходят, необходимо обратиться к оториноларингологу, возможно, произошла акустическая травма.
- Отит — воспаление наружного и среднего отделов органа слуха является частой причиной возникновения этих неприятных симптомов. Ещё одним характерным симптомом отита является острая стреляющая боль при воспалении. Болезнь также может сопровождаться повышением температуры тела и гнойными выделениями из слухового прохода.
- Чувство заложенности может появиться при таком заболевании органа слуха, как лабиринтит — воспалительный процесс, поражающий структуры внутреннего отдела уха. Ещё одна болезнь внутреннего отдела — болезнь Меньера. При болезни Меньера кроме заложенности проявляются следующие симптомы: головные боли, тошнота, проблемы с равновесием (в моменты обострения больной не может даже сидеть).
- При неврите слухового нерва помимо ушного шума и ощущения заложенности больной жалуется на частые головокружения.
- У пожилых людей часто диагностируют отосклероз — состояние, при котором увеличивается в размерах кость в среднем отделе органа слуха, что приводит к проблемам со слухом.
Но не только ушные заболевания приводят к таким симптомам. Если такое состояние долго не проходит и не связано с органом слуха, необходимо обследовать организм на наличие таких заболеваний, как болезни щитовидной железы, почек, остеохондроз, сахарный диабет.
Ситуации, когда неприятные симптомы в ушной полости проходят самостоятельно — скорее исключение из правил. Если заложенность и шум не проходят длительное время, начались проблемы со слухом, если появляются боли, тошнота, головокружения и потеря равновесия — всё это веский повод обратиться к оториноларингологу для определения причины такого состояния и назначения эффективного лечения.
Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде) ·
Многие испытывали такое состояние когда во время полета самолет резко набирает или снижает высоту, то начинает закладывать уши, так как происходит резкий перепад давление. Во время купания может заложить ухо из-за серных пробок в ушах. Еще одной причиной может быть насморк или отит.
Почему во время взлёта или посадки закладывает уши? Как с этим бороться?
Системный аналитик. Игрок в спортивное «Что? Где? Когда?» ·
Чтобы понять, как с этим бороться, давайте для начала разберемся, почему так происходит.
При подъеме на высоту атмосферное давление снижается, а давление в среднем ухе остается прежним и начинает давить на барабанную перепонку. Из-за этого и возникает ощущение заложенности. Соответственно, чтобы избавиться от этого ощущения, нужно как-то выровнять давление. Полость среднего уха соединена с носоглоткой (где давление равно атмосферному) евстахиевой трубой, и при увеличении ее просвета давление выровняется. А увеличить просвет евстахиевой трубы можно следующими способами:
Часто глотать (чтобы стимулировать слюноотделение для этого, запаситесь жевательной резинкой или сосательными конфетами).
Если это не помогает, попробуйте широко зевать.
Если это и после этого не полегчало, можно попробовать «продуть» ухо: закройте рот, зажмите нос пальцами и выдохните в него. Но это довольно радикальный способ, применяйте его осторожно.
А можно просто перед набором высоты воспользоваться берушами, чтобы не дать понизиться давлению в ухе.
Прочитать ещё 2 ответа
Что делать, если сильно заложен нос, а капли не помогают?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
При затруднении носового дыхания назначают туалет носа солевыми растворами (квикс, аквалор, аквамарис) до 5-6 раз в день, сосудосуживающие препараты используют в течение трех дней, так как при более длительном применении есть риск образования атрофии слизистой, обратный эффект в виде заложенности носа. При подозрении на аллергический ринит, обычно, используют капли в нос виброцил в течении 5-7 дней. Сиалор/Проторгол (антисептические капли в нос) разрешены до 7-10 дней, по инструкции.
При сильной заложенности носа может быть назначено противоотечное средство (ринофлуимул) по инструкции.
Так же, обычно, при подозрении на синусит, назначают комбинированный препарат растительного происхождения (синупрет) согласно инструкции.
При появлении заложенности носа рекомендовано обратиться к врачу на прием для исключения гайморита, синусита и других осложнений от насморка. При необходимости проводят рентген носовых пазух.
Прочитать ещё 1 ответ
Что делать, если пониженное давление и кружится голова?
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Если у гипотоника произошел резкий скачок давления, первую помощь можно оказать в домашних условиях. Это так называемый догоспитальный этап, качество проведения которого может сохранить пациенту жизнь.
Люди, работающие в реаниматологии, советуют следовать предоставленному плану:
- Посадить пострадавшего на кровать и под спину подложить несколько подушек. При помощи такого положения можно снизить нагрузку на сердце и облегчить кровообращение.
- Обеспечить приток свежего воздуха в помещение. Не открывать одновременно окно и двери, чтобы не было сквозняков.
- Сделать несколько глубоких вдохов, чтобы восстановить дыхание, устранить нехватку воздуха и снять нервное напряжение.
- Проследить, чтобы пациент не поддавался панике и сохранял спокойствие. Для этого говорить с ним и попытаться отвлечь от навязчивых мыслей.
- Для снижения давления выпить одно из лекарственных средств — «Каптоприл», «Амиодарон» или «Нитроглицерин». Они успокаивают сердце, устраняя аритмию.
Чтобы свести к минимуму риск развития инфаркта и улучшить самочувствие, рекомендуется положить горчичник или горячий компресс. Таким же действием обладает горячая ванночка для ног.
Тепло стимулирует приток крови к ногам, уменьшая давление крови в сердце. Если показатели на тонометре продолжают держаться, гипотонику рекомендуется выпить еще одну таблетку «Каптоприла».
Перед проведением этих действий необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь. Специалисты определят состояние пациента и при необходимости предпримут ряд других действий.
Рекомендую ознакомиться с интересной статье про нутрицевтик, который не только стабилизирует давление, но и очищает сосуды без побочных эффектов. Кому интересно, вот ссылка на статью.
Прочитать ещё 1 ответ
Как лечить заложенность уха?
Врач-оториноларинголог высшей категории. Кандидат медицинских наук. Медицинский… · dr-zaytsev.ru
Наружное ухо отделено от других отделов барабанной перепонкой. Среднее посредством особого канала — евстахиевой (слуховой) трубы — соединено с носоглоткой. Главная функция этого канала — выравнивание давления внутри органа слуха с атмосферным давлением снаружи. Когда человек простужается, отек переходит на евстахиеву трубу, в результате чего сам канал становится очень узким или перекрывается полностью. Происходит прогиб барабанной перепонки, отсюда и некомфортное ощущение. Евстахиеву трубу может также перекрыть обильное количество выделяемой слизи, содержащей большое число болезнетворных бактерий, в результате чего воспаление может перейти на слуховой аппарат. Причиной неприятного симптома так же может стать серная пробка. Такое состояние при отсутствии грамотного лечения может привезти к серьезным заболеваниям: отиту, евстахииту и даже потере слуха.
Лечить прежде всего нужно саму причину, которая спровоцировала этот симптом, поэтому с визитом к ЛОР-врачу затягивать не стоит. Облегчить неприятные ощущения, даже если речь не идет о боли, до посещения оториноларинголога можно, выполнив ряд несложных процедур:
- нужно тщательно очистить носовые ходы (причем каждый в отдельности) и закапать сосудосуживающие капли, чтобы снять отек носовой полости и носоглотки (при синусите это будет важным моментом);
- очищать носовые ходы хорошо помогают соляные растворы;
- можно закапать ушные капли (выбор капель следует согласовать с врачом);
- если закладывает уши, снять состояние поможет нехитрая «гимнастика слуховых труб»: необходимо зажать нос и пытаться выдохнуть в полость носа; после самопродувания слуховых труб обычно возникнет ощущение хлопка или щелчка — это значит, давление выровнялось и всё пришло в норму, так же помогает выровнять давление надувание воздушных шариков.
Некоторые пациенты, когда у них заложены уши при насморке, лечение начинают со спиртовых компрессов, но данный метод применим только при отсутствии воспаления, а речь может идти об остром синусите, который и стал причиной заложенности! Диагностировать его может только ЛОР-врач. Убедительно просим, не заниматься самолечением и вовремя обратиться к специалисту, чтобы избежать более серьезных проблем.
Прочитать ещё 6 ответов
Источник
Общие сведения
Боль – один из самых главных признаков возникновения проблемы в организме, но не каждая патология сопровождается болевым синдромом и тому есть ряд причин. В особенности это касается слухового аппарата, если нет органических поражений и не вовлечены в патогенез нервные окончания, то заложенные уши могут создавать исключительно ощущения дискомфорта.
Патогенез
Несмотря на то, что заложенность в ухе без боли может быть симптомом серьезных заболеваний головного мозга и нарушений работы слухового аппарата, механизм развития достаточно простой. Воспаление или другие внешние факторы могут спровоцировать закрытие слухового канал в результате:
- отека слизистых и образования гноя;
- попадания воды;
- серных пробок;
- перепадов атмосферного давления;
- различных патологий головного мозга;
- воспаления и новообразований органов слуха.
Когда приостанавливается поступление воздуха в среднее ухо, в том числе через носоглотку, происходит падение давления в барабанной полости, что и ощущается субъективно как заложенность уха.
Классификация
Заложенность может быть одного или двух сразу ушей, например, при двустороннем отите. В остальном её различают в зависимости от природы возникновения – физиологическую, возникшую в результате физических внешних факторов и патологическую, сопряженную с различными инфекционными, воспалительными и другими заболеваниями.
Причины заложенности уха без боли
Причины заложенности уха могут быть патологичными и физиологичными. Без боли в ушах могут протекать такие различные по своей природе заболевания и аномалии:
- инфекционные – менингит, грипп, ОРЗ, ангина, корь и пр.;
- воспалительные — туботимпанит (поражает барабанные полости и евстахиевые трубы), отит (воспалительный процесс разворачивается в среднем ухе);
- аллергические – ринит;
- генетические – болезнь Меньера;
- онкологические — новообразования слухового аппарата или головного мозга;
- сосудистые – вызванные гипертонической болезнью или нейроциркуляторной дистонией;
- врожденные или приобретенные пороки развития слухового анализатора;
- неврологические – в результате нейросенсорной тугоухости или прецептивной тугоухости — нарушения восприятия звуков;
- причина может также крыться в травме головного мозга, костей черепа или носовой перегородки.
К физиологичным причинам относят любые внешние физические влияния, повлекшие заложенность уха, включая влагу, перепады давления, серные пробки или инородные предметы.
Симптомы
Несмотря на то, что заложенное ухо – это сам по себе симптом, оно может сопровождаться:
- ухудшением слуха;
- легким головокружением;
- нарушениями сна вплоть до бессонницы;
- дискомфортом, шумом и звоном в ушах;
- болью и покалыванием;
- повышением температуры тела.
Анализы и диагностика
При длительных ощущениях заложенности уха и дискомфорта следует пройти обследование у квалифицированного врача – отоларинголога, который выслушает жалобы, изучит вашу медицинскую карту с историями болезней, проведет осмотр и назначит анализы. Осмотр ушных раковин проходит безболезненно и позволяет оценить состояние мягких тканей, наличие отечности или воспалительного процесса. Далее при подозрении на патологию слухового анализатора могут быть проведены следующие исследования:
- аудиометрия – определение уровня слуха и в целом чувствительности органов слуха, а также возможность выявления нейросенсорной тугоухости;
- тимпанометрия – способ оценки функциональной активности слуховых косточек, барабанной перепонки и работы среднего уха при проведении нервных импульсов;
- компьютерная томография – дает возможность составить послойное изображение височных частей и отделов головного мозга, отвечающих за слух.
Лечение заложенности уха без боли
Лечение заложенности уха наиболее эффективно при постановке правильного диагноза, ведь в зависимости от его причины пациенту могут быть назначены:
- противовоспалительные препараты;
- антибиотики;
- сосудосуживающие средства;
- противовирусные препараты
- противогрибковые препараты (особенно если к заложенности добавляется зуд).
Чаще всего лечение не требует условий стационара и успешно проходит дома под контролем лечащего врача.
Важно! Даже заложенность уха без боли – сигнал к действию. Если не удается решить эту проблему в домашних условиях на протяжении нескольких дней, то нужно срочно обратиться к врачу, ведь любые отлагательства могут серьезно привести к серьезным последствиям вплоть до глухоты.
Доктора
Лекарства
- Амоксициллин – бактерицидное антибактериальное средство, которое выпускают в капсулах дозировками 250 и 500 мг. Суточная доза, разделенная на три приема для взрослых не должны превышать 3000 мг.
- Отипакс – местный анестетик с антисептическим и противовоспалительным действием, который следует закапывать в наружный слуховой проход по 3-4 капли до трех раз в течение дня на протяжение 10 дней.
- Ксилометазолин – антиконгестант, помогает снять отек тканей и улучшить проводимость слуховых вибраций. Используют интраназально по 1 капле, три раза в день.
- Амфоглюкамин – противогрибковое средство, способное оказывать фунгицидное и фунгистатическое действие в биологических жидкостях. Препарат активен по отношению ко многим патогенным грибкам. Можно принимать взрослым и детям с учетом суточных доз, начиная с 200 тыс. ЕД и до 1 млн ЕД за два приема.
- Кагоцел – противовирусный препарат с иммуномодулирующим действием. Можно принимать взрослым и детям старше 3 лет при различных вирусных респираторных инфекциях, профилактике гриппа по схеме подобранной в зависимости от заболевания.
- Ремантадин – противовирусное средство, помогает при гриппе и других вирусных инфекциях (за исключением ВИЧ). Курс лечения – 5 дней.
Процедуры и операции
При физиологической заложенности уха серной пробкой (Код по МКБ-10: H61.2) рекомендовано её удаление в специализированных кабинетах или в домашних условиях.
Медицинский работник может удалить серную пробку без риска для вашего здоровья. Для этого применяют специальные препараты – церуменолитики, способные размягчить и растворить ей. К ним относят А-церумен, Ремо-Вакс, Аква Марис, 3% перекись водорода. После 10-30 минут действия одного из выбранных растворов можно дать содержимому вытечь или удалить ватным тампоном.
Первая помощь
Если у вас заложило уха после купания в душе или водоеме, то лучше всего как можно скорее решить эту проблему, ведь в воде может содержаться инфекция, которая начнет развиваться в благоприятных условиях и приведет к заболеванию. Для устранения влаги достаточно использовать простую стерильную вату – заложите её в ухо и лягте на подушку, через несколько минут вата как абсорбент вытянет влагу.
При возникновении дискомфорта после полетов, подъема по серпантину или на лифте есть несколько вариантов решения:
- жвачка;
- леденцы;
- зевание;
- глотание;
- прием Вальсальвы (сильный выдох при сжатых пальцами крыльях носа).
Если же у вас есть симптомы заболеваний – головные боли или боль в горле, в ухе, насморк, кровянистые выделения, нарушения слуха следует незамедлительно обратиться к врачу для постановки диагноза. Из экстренных мероприятий – вы можете использовать сосудосуживающие препараты и антигистаминные средства для снятия отечности.
При беременности
Известны случаи беспричинной заложенности ушей у женщин, которые вынашивают ребенка. Это является вполне нормальным природным явлением чаще всего во 2-ом триместре, когда возникает отечность и задержка жидкости во многих тканях, в результате падает давление в ушах , барабанная перепонка деформируется и кажется что ухо тянет или заложено. Когда гормональный фон нормализуется — проблема сама отступит, поэтому не следует прибегать ни к каким препаратам.
Если состояние критическое, то врач может назначить сосудосуживающие капли, которые также помогут снять симптомы возможного физиологического ринита беременных.
Диета при заложенности уха
Диета при отеках
- Эффективность: лечебный эффект
- Сроки: по назначению врача
- Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю
Так как проблема чаще всего связана с отечностью тканей и воспалительными процессами очень важно позаботиться о правильном и здоровом питании, которое обеспечит хорошие защитные свойства организма и не спровоцирует задержку жидкости. В первую очередь в меню следует добавить:
- свежие фрукты, ягоды, овощи – сделанные из них салаты, смузи и выжатые соки;
- зелень и другие добавки – укроп, петрушка, сельдерей, чеснок, зеленый лук, имбирь, женьшень и пр.;
- обеспечьте организм полезными жирами, которых много в орехах, рыбе, семенах;
- не забывайте о полезных волокнах – кашах, отрубях, цельнозерновом хлебе.
И конечно, не нагружайте органы вредными продуктами – кондитерскими изделиями, жареным, копченым, перченым и пряным, ограничивайте себя в сахаре и, конечно же, соли – главном провокаторе отечности.
Список источников
- Тимошенко П.А., Куницкий В.С., Буцель А.Ч., Хоров А.Г., Шляга И.Д. Оториноларингология. — Минск: Вышэйшая школа, 2014. — 182 С.
- Солдатов И.Б. Лекции по оториноларингологии. –Москва: Медицина, 1990. — 282 С.
Источник
