При анемии с iherb

Недостаток железа в организме нарушает работу многих жизненно важных систем, поэтому его запасы нужно время от времени пополнять. Содержащегося в продуктах питания недостаточно, поэтому рекомендуется принимать айхерб железо в форме капсул, таблеток и даже желейных конфет. Заказать полезные добавки с высоким содержанием железа можно на сайте интернет-магазина Айхерб, где также можно найти и другие натуральные средства.

Роль железа в организме человека: почему важно пополнять его запасы с iherb?

Без железа iherb не проходит ни один жизненно важный процесс в организме, ведь микроэлемент участвует в дыхании, кроветворении и работе иммунной системы. Железо входит в состав гемоглобина, регулирующего процесс газообмена. Кроме этого, железо выполняет следующие функции:

— улучшает метаболизм;
— укрепляет нервную систему;
— поддерживает работу поджелудочной железы.

Многие люди страдают анемией, о чем некоторые из них даже не подозревают. Если раньше анемию можно было определить прохождением анализа на гемоглобин, то теперь необходимо дополнительно сдавать кровь на ферритин. Именно этот анализ поможет определить дефицит железа, провоцирующего скрытую анемию. Далее потребуется решить, какое железо с айхерб самое лучшее, и приобрести выбранный препарат.

Для восполнения недостатка важно микроэлемента потребуется съесть слишком много яблок и орехов, в результате чего вы попросту возненавидите эти продукты. Гораздо проще начать прием натуральных препаратов с железом, приобрести которые можно на iHerb.

Препараты железа на iHerb — Топ-5

1. Doctor’s Best, High Absorption Iron With Ferrochel
2. Solgar, Железо, 25 мг, 180 растительных капсул
3. Deva, Веганское хелатирующее железо, 29 мг
4. Now Foods, Iron, 18 мг, 120 вегетарианских капсул
5. Nature’s Plus, Chewable Iron, Cherry Flavor, 90 таблеток

Купить лучшее железо на сайте iHerb со скидкой

Для получения скидки от 5% до 20% на препараты железа Айхерб, вам следует активировать промокод iHerb в корзине заказа сайта. Для этого выбираем любое понравившееся предложения, кликаем открыть промокод, либо получить скидку, после чего скидка сработает автоматически.

Какое железо выбрать на Айхерб?

Огромное разнообразие капсул, жевательных таблеток и желейных конфет с железом заставит вас растеряться на первой же странице каталога. Именно поэтому вам следует ознакомиться с пятеркой лучших добавок с железом на Айхерб.

Doctor’s Best, High Absorption Iron With Ferrochel. Пищевая добавка обеспечивает высокое поглощение железа, что особенно необходимо для людей, страдающих анемией. Благодаря хелатированию железа, оно довольно мягко усваивается, предотвращая тошноту и расстройства пищеварения. Препарат Doctor’s Best способствует восстановлению уровня железа в организме, излечивая анемию.

Solgar, Gentle Iron. Препарат от компании Solgar представляет собой бисглицинат железа айхерб хелатной формы. Благодаря всасыванию активных веществ непосредственно в слизистую кишечника, препарат хорошо переносится, не вызывая серьезных химических изменений в пищеварительной системе. Добавка с железом iHerb усваивается в организме практически на 100%. Выпускается препарат в форме вегетарианских капсул. Рекомендуется принимать по 1 капсуле железа на айхерб в сутки, исключая прием таких привычных напитков, как чай и кофе. В период приема железа рекомендуется включать в свой рацион цитрусовые, поскольку аскорбиновая кислота улучшает усвоение микроэлемента.

Deva, Vegan, Chelated Iron. Пищевая добавка с железом в вегетарианской капсуле, которую можно также купить на iHerb, дополнена витамином В12, благодаря которому процесс усваивания железа значительно ускоряется. Хелатированное аминокислотой железо действует мягко, всасываясь в стенки кишечника без неприятных побочных эффектов. Перед покупкой пищевой добавки вам лучше проконсультироваться со своим доктором, какое железо лучше купить на айхерб.

Now Foods, Iron. В данном препарате железо iherb также находится в бисглицинатовой форме — хелатного соединения с глицином, которое без проблем усваивается в организме, не вызывая при этом запоров. Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день, запивая обычной водой. Представленная дозировка рассчитана на взрослого человека, поэтому детям принимать данный вид железа запрещено.

Nature’s Plus, Chewable Iron, Cherry Flavor. Железо Nature’s Plus выпускается в форме жевательных таблеток с вишневым вкусом, при этом препарат является вегетарианским. В составе добавки также присутствует витамин С, благодаря которому железо усваивается гораздо быстрее. Помимо этого, жевательные таблетки с железом на айхерб богаты смесью специальных трав, включая корень свеклы и листья шиповника. Допустимая суточная норма — 1 таблетка.

Теперь вы знаете, какое железо лучше усваивается в организме, поэтому заказать пищевые добавки с высоким содержанием железа вы сможете в интернет-магазине Айхерб, где представлено множество препаратов от разных производителей. Из пятерки лучших средств вы сможете выбрать для себя идеальный препарат железа iherb, благодаря которой вы снова сможете жить полноценной жизнью.

ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О АНЕМИИИ (начало)

Внимание! Этот пост прошу прочесть всех, кто длительное время страдает от ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС (и уже подозревает у себя АГА), от ломкости ногтей и общей слабости. Возможно, причина ваших проблем – железодефицитная анемия!

Для людей далеких от медицины: Анемия это снижение дыхательной функции крови, приводящее к кислородному голоданию тканей, связанное с уменьшением числа и объема эритроцитов и понижением уровня гемоглобина. Заболеванием ее не считают, относя к группе синдромов, которые могут проявляться по ряду причин, не всегда связанных с каким-то заболеванием.

СИМПТОМЫ железодефицитной анемии многочисленны:

-быстрая утомляемость и чувство усталости порой уже с утра
-снижение когнитивных способностей (совершенно не хочется думать, дела откладываются день за днем)
-трудности с подбором правильных слов (!!!), рассеянное внимание
мерзлявость
-темные круги под глазами (почему-то все грешат на недосып и близко расположенные сосуды)
-бледность кожи
-бледные или синеватые ногти
-расслоение, ломкость, слоистость и поперечная волнистость ногтей
-головокружение, звон в ушах
-учащенное сердцебиение, боли в области сердца, одышка
-онемение /покалывание конечностей, ночные судороги
-выпадение и истончение волос (диффузное, то есть и на затылке)
-секущиеся концы волос (в 95 % случаев, остальные 5 – неправильный уход и горячая укладка)
=синдром беспокойных ног
-снижение иммунитета (часто в связи с анемией упоминают о -гнойничковых высыпаниях из-за сбоя иммунитета).

Как видите, специфических признаков анемии практически нет – любое ее проявление характерно для кучи заболеваний. Но секущиеся волосы и их выпадение, бледность и не проходящая усталость — наиболее точные симптомы железодефицитной анемии.

Наблюдаете у себя хотя бы несколько из данных симптомов? Бегом сдавать анализы:

ферритин (самый главный анализ в гематологии, показывает запас железа в костном мозге и других органах-депо)
гемоглобин (малоинформативен если вы ищите причину выпадения, обратить на него внимание стоит лишь при значениях выше нормы)
трансферрин (его низкий уровень говорит о дефиците цинка, что тоже способствует и анемии и выпадению волос).
Почему ферритин для нас так важен? Именно он дает глобальную картину по остаткам железа в организме, и он же идет на построение волос (в фолликулы). Как только волос начинает получать меньше стройматериала, то сначала он перестраивает свою структуру и истончается (как и при дефиците белка), чтобы хоть как-то выкрутится, а потом и вовсе выпадает.

Гемоглобин может быть в норме очень долго, пока не израсходуется все запасенное в форме ферритина железо и вот тогда уже симптомы анемии могут просто парализовать вашу привычную жизнь (см. симптомы выше). Особенно ту ее часть, в которой постоянно надо соображать головой- она страдает из-за снижения способности эритроцитов переносить кислород.

Принято считать, что для волос важно поддерживать уровень ферритина не менее 70, хотя нижний порог нормы от 15-20. Если у вас, предположим, 39, то формально для терапевта вы здоровы, но не для трихолога!!

Уровень ферритина ниже 40 по трихологическим нормам — анемия, от 40 до 70 – железодефицит. И выпадение волос вполне вероятно, если уровень ферритина у вас ниже 70 (цифры привожу для норм до 120).

Существует четыре причины развития железодефицитной анемии:

низкое поступление железа с питанием
низкая всасываемость железа
кровопотери
повышенное выведение
Пройдемся по каждой из причин.

Обычно железодефицит нарастает медленно. Начало может быть положено любой диетой, даже если продлилась она всего пару недель. В организм поступило меньше железа, чем раньше, а потери не изменились, в итоге постепенно содержание железа уходит, можно сказать, в минус.

Железо усваивается в кишечнике, поэтому любые отклонения в работе разных его отделов могут приводить к анемии, даже дисбактериоз и частые диареи с запорами. Прием препаратов кальция, а

Solgar, Железо, 25 мг, 180 растительных капсул

Железо — важнейший микроэлемент, который принимает участие в дыхании, кроветворении, иммунобиологических и окислительно-восстановительных реакциях, входит в состав более 100 ферментов. Железо является незаменимой составной частью гемоглобина.
Что же может привести к его дефициту и как правильно распознать и восполнить имеющийся дефицит железа. А так же в каких продуктах железа больше всего, чем хорош именно солгаровский препарат

На самом деле фотография моя не совсем правильная, в яблоках, вопреки расхожему мнению, железа всего 0,12 мг на 100 грамм продукта (ну или до 2 мг по другим источникам, видимо, зависит от сорта яблок))). вопрос: сколько же кг яблок нужно съесть, чтобы покрыть суточную потребность в железе, если известно что:
Среднесуточная норма железа — 10 мг для мужчин, 15-20 мг для женщин (18 мг для беременных и кормящих), максимально допустимое количество потребления в сутки — 45 мг.
 мой ответ: килограммом яблок не обойтись, я столько не съем))

А основными источниками железа служат: печень, мясо, рыба, яйца. Много его и в продуктах растительного происхождения:орехи,фасоль, бобы, чечевица, овсяная и гречневая крупы,ростки пшеницы, горох,сушеные белые грибы, абрикосы, персики, яблоки, сливы, айва, инжир, в том числе сухофрукты,картофель, белокочанная и цветная капуста, шпинат, морковь, свекла, тыква, помидоры, брокколи, репа, петрушка.
но основная проблема не с поступлением, а с всасыванием и усвояемостью организмом: из мясных и рыбных продуктов железо усваивается лучше, потому что оно гемовое.  Из растительных продуктов хуже (негемовое железо)

Дефицит железа в организме возникает, если поступление минерального вещества меньше 1 мг в сутки. Причины недостатка железы:
1) низкое содержание железа в суточном рационе (диеты, недоедание, несбалансированое вегетарианская диета)
2) усиленный расход железа в период беременности и лактации.
3) потеря железа с кровотечениями во время операций, обильных менструальных кровотечениях, у лиц, занимающихся донорством и усиленными занятиями спортом
4) нарушения всасывания железа в пищеварительном тракте из-за заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты, колиты, язвеная болезнь, гельминтозы.
5) избыточный уровень в организме витамина Е, кальция, цинка, фосфатоф.
6) онкологические заболевания и др

Симптомы недостатка (дефицита) железа:
Тахикардия при незначительной физической нагрузки, быстрая утомляемость, вялость, головокружения и головные боли, эмоциональная неуравновешенность (плаксивость, вспыльчивость), бледность, ухудшение памяти и снижение концентрации внимания, снижение иммунитета, деформация ногтевых пластин, ломкость и выпадение волос и мн др

Железо от Solgar — это бисглицинат железа, хелатная форма.
Хелатный комплекс имеет большую биодоступность, чем минеральные соли железа, такие как, например, сульфат железа (2), так как он поглощается непосредственно кишечной слизистой и поэтому не претерпевает каких-либо химических изменений в желудочно-кишечном тракте.
Всасывается практически 100%-но, тот же сульфат железа всасывается на 20%.
Не оказывает побочного влияния на жкт (запоры, изменения стула)

Капсулы большие, глотаются легко; Принимаю я по 1 капсуле, во второй половине дня, чаще в обед, вместе с едой. Исключая в этот прием чай, кофе (которые, как известно, уменьшают всасывание железо). Витамин С усиливает усвояемость железа, поэтому стараюсь добавить в рацион цитрусовые или отвар шиповника.
у меня с гемоглобином и железом все трудно. когда я их пью, все отлично,перестаю, через время гемоглобин меньше 100, сывороточное железо меньше в 3 раза, ферритин в два раза.
Прием солгаровского железа в течение 3-4 недель повышает показатели до нижней границы нормы, для меня лично это хорошие показатели))

Внимание! не занимайтесь самолечением! препараты железа должны быть назначены врачом, диагноз железодефицитной анемии ставится на основании анализов и субъективных данных. Низкий гемоглобин в общем анализе крови — это не повод пить препараты железа, это повод обратиться к врачу, сдать дополнительно анализ крови на сывороточное железо и ферритин; а также пересмотреть свой рацион питания, проверить организм на источник возможного хронического кровотечения (геморрой, язвенная болезнь желудка или 12-перстнйо кишки, миома), обследовать желудок и состояние толстого кишечника(мне назначали гастроскопию, от колоноскопии отвертелась)))

почему же покупать солгар выгоднее на айхербе? это цена!
в наших российских аптеках цена на solgar gentle iron около 1300 рублей (данные с официального сайта) , НО! за 90 капсул!!
а на айхерб за эти деньги вы купите 180 капсул!!! т е разница в цене очевидна, на айхербе дешевле в два раза, несмотря на сегодняшний курс рубля.

Будьте здоровы! Берегите себя!

Не забывайте про промокоды:
WLR242 — 5% для всех на всю корзину
APPS2017 — 5$ при первом заказе через приложение
WELCOME5  или SAVE2017 -5$ при первом заказе на айхерб (для новичков)

прмокоды суммируются 😉

Несмотря на то, что железо (Fe) всего лишь микроэлемент и требуется его организму немного, оно играет очень большую роль, и переоценить его значение сложно. Без железа не обходятся многие внутренние жизненно важные процессы. Даже небольшой дефицит мы мгновенно ощущаем ухудшением самочувствия, а продолжительный недостаток может привести к серьезным последствиям. Поэтому не стоит рисковать, при железодефицитной анемии обязательно нужно принимать дополнительные препараты. А лучший выбор добавок с железом, безусловно, на iHerb – в интернет-магазине натуральных БАДов для здоровья.

Роль железа в организме человека и его полезные свойства

Одна из основных, но далеко не единственная функция железа – снабжение кислородом внутренних органов. Входя в состав гемоглобина, из которого состоят эритроциты, формирующие красные кровяные тельца, железо отвечает за захват кислорода при транспортировке по кровеносной системе от легких к другим органам. На обратном пути они таким же образом выводят отработанный углекислый газ через легкие, обеспечивая бесперебойную работу дыхательных путей.

Препараты с железом с Айхерб способны восполнить недостаток микроэлемента в организме. Однако нужно знать, что переизбыток Fe также вреден, как недостаток.

Нормы суточного потребления железа:

Всасывание железа происходит наибольшим образом в отделах тонкого кишечника и двенадцатиперстной кишки. При этом часть его откладывается в виде ферритина, сложного белкового водорастворимого комплекса, а остальная часть поступает в кровь.

Дефицит железа: можно ли повысить уровень с помощью продуктов питания

Железо – капризный микроэлемент. Даже употребляя в пищу продукты, богатые Fe, нельзя быть уверенным, что оно полностью усваивается и обеспечивает суточную потребность человека. Лучше всасывается гемовое железо, содержащееся в продуктах животного происхождения.

Некоторые продукты, и их довольно много, препятствуют усвоению железа, сводя к нулю попытки повысить содержание микроэлемента только с помощью питания.

Рекордсмены по содержанию гемового микроэлемента – субпродукты, особенно свиная и куриная печень, мясо говядины, баранины, морепродукты. Негемовое железо в большом количестве содержится в пшеничных отрубях, гречке, чечевице, арахисе.

В препаратах с железом с Айхерб состав подобран так, чтобы микроэлемент усвоился наилучшим образом.

Признаки дефицита железа

Самый распространенный симптом, на который чаще мы просто не обращаем внимания, связывая его с сумасшедшим ритмом современной жизни – банальная усталость и быстрая утомляемость. Особенно если в дополнение появляются повышенная раздражительность, затруднения в концентрации внимания и слабость.

ТОП-10 лучших добавок с железом на Айхерб для взрослых и детей

Какое железо выбрать на Айхерб среди огромного разнообразия таблеток, капсул и других форм выпуска препаратов?

Выбирая, какое железо заказать на Айхерб, обращайте внимание на форму микроэлемента (лучше усваивается хелатное), отзывы покупателей и состав добавки.

Растущему детскому организму необходимо железо. Достаточное его количество обеспечивает здоровый рост, успеваемость в школе, отсутствие утомляемости, влияет на умственное развитие и память.

Не всегда ребенок нуждается в приеме дополнительных средств с железом, передозировка феррум для детского организма очень опасна.

Однако, если врач поставил диагноз анемии и назначил железосодержащие препараты, лучшие формы детского железа можно найти на Айхерб. Они специально адаптированы для детского организма, содержат натуральные компоненты и не принесут вреда.

Наш рейтинг составлен на основе реальных отзывов покупателей с iHerb и анализе состава добавок.

Железосодержащие добавки с Айхерб или любые другие нельзя запивать чаем, кофе, молоком, так как эти продукты мешают усвоению железа, в том числе и хелатного. И конечно, прием Fe обязательно нужно согласовать с врачом, особенно если речь идет о ребенке.

Выбирайте качественные препараты с iHerb для здоровья всей семьи!

(Пока оценок нет)

Загрузка…