Повезли ребенка с бронхитом на море

На море за границу хотели- но у нас сейчас на цветение выявилась аллергия, далеко страшно с ним ехать. Думали на черное море- так там говорят море холодное(((( смысл такую даль тащиться, если даже не покупаться дитю. Думали, мож. санаторий пульмонологический- так там детей на лечение от 3х лет принимают. Куда нам деваться, подскажите?

Аноним

на цветение выявилась аллергия

на какие именно?

Аноним

далеко страшно с ним ехать

везде врачи есть. не забудьте только страховку сделать.

Аноним

Куда нам деваться, подскажите?

Аноним

На море за границу хотел

ну так и езжайте за границу к морю, где оч жарко. там как правило летом уже ничего не цветет, все высыхает :acute:

ездим с дочерью в обязательном порядке каждый год на море уже 8 лет. эффект заметен! последние 3 года даже гриппом не болеет.
лет 5 назад посоветовали еще в песок закапывать. несколько дней подряд закапываем каждую поездку.

За границу не ездили, пульмонолог ебиптом-турляндией напугала, а на что поприличней на нашу ораву сильно накладно. Из наших морей пошли окрестности Анапы, а Геленджик и Сочи — не, обострение бывает. Хотя вроде Геленджик с Анапой рядом, но ветра у них какие-то не такие.

Нельзя впихнуть невпихуемое

у нас у директора тоже дочь часто раньше болели, посоветовали ездить на черное море на месяц, и все уж какой год ездят все супер.

в Абхазию в Лоо можно расмотреть там деткам хорошо и недорого.

aminika

в Абхазию в Лоо можно расмотреть там деткам хорошо и недорого.

Лоо это не абхазия, и делать там с мелким нечего. В абхазии кстати с ребенком склонным к обструкциям тоже, больницы там никакие, а пока до Адлера через границу доедешь можно помереть.

Нельзя впихнуть невпихуемое

Повезли ребенка с бронхитом на море

на черемуху и березу- и это только из явного

аноним

везде врачи есть. не забудьте только страховку сделать.

так вот и ехать туда не хочется- ничего не знаю, приедем и загремим в чужом краю в больницу, как я буду там с врачом- по пальцам изъясняться, я ж турецкого не знаю, очень страшно

аноним

у так и езжайте за границу к морю, где оч жарко. там как правило летом уже ничего не цветет, все высыхает

а если не все? мне так не хочется рисковать 😥

Повезли ребенка с бронхитом на море

nikol_nikol

ездим с дочерью в обязательном порядке каждый год на море уже 8 лет. эффект заметен! последние 3 года даже гриппом не болеет.

а куда ездите, если не секрет?

Аssiya

а на что поприличней на нашу ораву сильно накладно.

аналогичная ситуация? хотели в турцию, а сейчас не знаем, что делать

Вобще то с такими заболеваниями нужен Крым

Аноним

хотели в турцию, а сейчас не знаем, что делать

Мы опять в Анапу, больше-то некуда :gy: А на море надо, эффект очевиден.

Нельзя впихнуть невпихуемое

у нас в Прибалтике проходило всегда всё, первый раз в 8 мес вывезли с рецидивирующей обструкцией, там как рукой сняло, и до сих пор, сколо 7 лет, там хорошо всегда. Но у всех индивидуально. Знаю таких, у кого проходит всё как только из Е-бурга в деревню в область уезжают.

Я очень долгое время была яростной противницей Турции, по рассказам… Сейчас мы в Турции, мне нравится :-)))) очень даже неплохо 🙂 до этого мы всегда в Эмираты ездили, сейчас будем в Турции бывать чаще :-))) выбирайте отель хороший и вперед 🙂

Нюра*

выбирайте отель хороший и вперед 🙂

Причем тут отель? В отдельновзятом отеле климат не как по всей Турции? Вы знаете, что такое рецидивирующий ОБ?

Нельзя впихнуть невпихуемое

Южный берег Крыма, какая Турция — вы о чем вообще? )))

Baskervill

Южный берег Крыма,

Крым кстати да, тоже хорош, как-то я про него забыла :).

Нельзя впихнуть невпихуемое

Аssiya

Крым кстати да, тоже хорош

мы туда едем на 1,5 месяца с середины августа
я очень, ну очень надеюсь что зимой будем меньше болеть)))
хотя бюджет…. можно было на эти деньги машину купить, но решили, что ребенок важнее

Baskervill

можно было на эти деньги машину купить, но решили, что ребенок важнее

Сколько на этих детей денег уходит, если посчитать, так уже наверное не только машину, самолет можно купить :gy: Только он не обнимет и не поцелует :gy: И стакан воды в старости не подаст :gy: Всем удачного отдыха и не болеть :pozdr2:

Нельзя впихнуть невпихуемое

Аssiya

Крым кстати да, тоже хорош, как-то я про него забыла

Да не просто хорош, а категорически показан! Южный берег, туда где много крымской сосны и можжевельника (от Ялты до Симеиза). И цель ваша не в море накупаться, а надышаться этого волшебного воздуха. Поэтому выбирайте май-июнь (наверное, уже поздно по билетам) или конец августа-октябрь. И жить там нужно месяца 1,5-2, поэтому нет большого смысла за санатории переплачивать, лечение ваше — воздух. А что заграница? Там столько времени, думаю, в астрономическую сумму выльется. А за 2 недели лялька только-только акклиматизируется…

У нашего аллергия, были обструктивные бронхиты и астматические приступы. На море пытались возить в 2 года и в 4. Оба раза — сплошные приступы, заложенный нос, слезящиеся глаза, тяжелый кашель лекарства, ингаляции весь отпуск и непрерывные бронхиты полгода после.
Когда живем в своем климате и не дергаемся, то не болеет. Так что.. Кому «категорически показан», а кому и совсем наоборот.
Советовать не стану.

Повезли ребенка с бронхитом на море

однозначно пос.Дивноморское(недалеко от Геленджика). Там растет особый вид сосны, которая лечит легочные болячки, приступы астмы облегчает. я узнала об этом, когда отдыхала там несколько лет назад. На базе где мы жили, работала врач из Екатеринбурга, она только из-за этой сосны возит туда своего ребенка, он у нее асматик. ну и конечно, море, солнце. все это в совокупности подлечит.

Мать_

Там растет особый вид сосны

Цветение которой запросто может спровоцировать вызов скорой каждый день весь отпуск.
Геленджик, Сочи — вообще не место для аллергиков! Если пробовать, так уж Крым, там посуше.

Мать_

однозначно пос.Дивноморское

Из которого нас как раз еле довезли до больницы в солнечном Геленджике. Причем я уже была так сказать предупрежденная и ингалятор с собой имела. Фиг, не помогал.

Кобра

Кому «категорически показан», а кому и совсем наоборот.

Кстати, в нахваленном всеми знакомыми астматиками и пульмонологами Кисловодске тоже было ухудшение у ребенка, все-таки индивидуальные особенности организма никто не отменял

Нельзя впихнуть невпихуемое

Пульмонолог, которому я доверяю рекомендует из доступного только Египет для больных БА, что вполне логично, т.к. там сухой воздух за счет пустыни. Влажный воздух Крыма, Турции, нашего юга вообще не подходит для астматика, т.к. любое увлажнение может способствовать ухудшению состояния. Да и соснами никто астму не лечит во всем мире.

Повезли ребенка с бронхитом на море

А чем вам Азовское море не угодило. в июне уже можно купаться. кучугуры, голубицка, персыпь.
выбирать село подешевле и н все лето хать

Mam2

извините, но это абсолютно не так
я бы не стала доверять такому пульмонологу

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

ðÏÎÑÔÎÏ, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÅÈÁÔØ ÎÁ ÍÅÓÑÃ. óÁÎÁÔÏÒÉÊ ÎÕÖÅÎ, ÉÌÉ ÖÅ ÍÏÖÎÏ ÏÂÏÊÔÉÓØ ÞÁÓÔÎÙÍ ÓÅËÔÏÒÏÍ?
ëÕÄÁ ÅÚÄÉÌÉ ×Ù, ËÁËÉÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÐÒÏÈÏÄÉÌÉ, ÐÏÍÏÇ ÌÉ ×ÁÍ ÔÁËÏÊ ÏÔÄÙÈ?
é ËÔÏ ÕÖÅ ÐÌÁÎÉÒÕÅÔ ÜÔÉÍ ÌÅÔÏÍ Ó ÔÁËÏÊ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÏÊ ÃÅÌØÀ ÅÈÁÔØ, ÍÏÖÅÔ ÓËÏÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØÓÑ?)
ëÁË-ÔÏ ÅÚÄÉÌÉ ÄÁ×ÎÏ × äÉ×ÎÏÍÏÒÓËÏÅ, ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ ÔÁÍ, ÍÏÖÅÔ ÔÕÄÁ ÔÏÖÅ ÍÏÖÎÏ?

× ËÁÞÅÓÔ×Å ÁÐÁ.

ÍÙ × ÔÏÍ ÇÏÄÕ Ó ÂÒÏÎÈÉÔÎÉËÏÍ ÅÚÄÉÌÉ × Å×ÐÁÔÏÒÉÀ, ÞÁÓÔÎÙÊ ÓÅËÔÏÒ. ÔÁÍ ÐÒÉÓÔÕÐ É ÓÌÕÞÉÌÓÑ, ÎÁ 10 ÄÅÎØ ÏÔÄÙÈÁ. ÍÏÇÕ ÓËÁÚÁÔØ,ÞÔÏ ÓËÏÒÁÑ ÔÁÍ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÁÑ É ×ÒÁÞÉ ÈÏÒÏÛÉÅ. ÉÚ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÐÒÏÐÉ×ÁÌÉ ÂÒÏÎÈÏÍÕÎÁÌ ÐÒÏÐÉÓÁÎÎÙÊ ×ÒÁÞÏÍ,ÔÁË ÐÒÉÓÔÕÐ ÓÌÕÞÉÌÓÑ ÎÁ ÐÏÓÌÅÄÎÅÊ ÔÁÂÌÅÔËÅ.
ÎÏ ÚÉÍÏ×ÁÌÉ ÈÏÒÏÛÏ,ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÂÅÚ ÓÏÐÌÅÊ. ÍÏÒÅ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÐÏÌÅÚÎÏ.

Ô.Å. ×Ù ÎÁ ÏÔÄÙÈÅ Ó ÓÁÍÏÇÏ ÎÁÞÁÌÁ ÎÁÞÁÌÉ ÐÒÏÐÉ×ÁÔØ ÂÒÏÎÈÏÍÕÎÁÌ? Á ÏÂÓÔÒÕËÃÉÑ ÐÏÞÅÍÕ ÓÌÕÞÉÌÁÓØ, ÉÚ-ÚÁ ×ÌÁÖÎÏÇÏ ×ÏÚÄÕÈÁ ÉÌÉ ÜÔÏ ÔÁËÁÑ ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÑ?
ÐÏÌÀÂÏÍÕ ÂÕÄÕ ÂÒÁÔØ ÌÅËÁÒÓÔ×Á Ó ÓÏÂÏÊ.

ÍÙ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ËÕÒÓ ÐÒÏÐÉ×ÁÌÉ ËÁË ÒÁÚ ÎÁ ÍÏÒÅ. ÄÕÍÁÌÉ ÉÓÃÅÌÉÔØÓÑ) ÔÁË ÞÔÏÂÙ ÎÁ×ÓÅÇÄÁ.ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ.

ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ×ÉÒÕÓ ÐÅÒÅÛÅÌ × ÏÂÓÔÒÕËÃÉÀ. ÎÁÓ ÓÐÁÓ ÉÎÇÁÌÑÔÏÒ,ËÏÔÏÒÙÊ Õ ÈÏÚÑÅ× ÂÙÌ É ÐÕÌØÍÉËÏÒÔ. ÔÅÐÅÒØ ÎÁ ÏÔÄÙÈ ÔÏÌØËÏ Ó ÕÐÁËÏ×ËÏÊ ÐÕÌØÍÉËÏÒÔÁ É Ó×ÏÉÍ ÉÎÇÁÌÑÔÏÒÏÍ.

ÐÕÌØÍÉËÏÒÔ ÏÎ ×ÒÏÄÅ ÐÒÉ ÌÁÒÉÎÇÉÔÅ?

ëÒÙÍ. ÷ óÏÞÉ ×ÌÁÖÎÙÊ ËÌÉÍÁÔ. óÏ ÓÔÁÒÛÉÍ, ÁÓÔÍÁ, ÅÚÄÉÌÉ × å×ÐÁÔÏÒÉÀ. öÉÌÉ × ÞÁÓÔÎÏÍ ÓÅËÔÏÒÅ, ÎÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÈÏÄÉÌÉ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÎÁ ÎÁÂÅÒÅÖÎÏÊ É × ×ÏÅÎÎÙÊ ÓÁÎÁÔÏÒÉÉ (ÔÕÄÁ ÎÁÓ ÈÏÚÑÉÎ ÕÓÔÒÁÉ×ÁÌ). ðÏÓÌÅ ÛÔÏÒÍÁ ÈÏÄÉÌÉ ×ÏÄÏÒÏÓÌÑÍÉ ÄÙÛÁÌÉ.

ìÉÂÏ ëÒÙÍ ÌÉÂÏ áÎÁÐÁ/çÅÌÅÎÄÖÉË, ÔË × óÏÞÉ ÏÞÅÎØ ×ÌÁÖÎÙÊ ËÌÉÍÁÔ

ÍÎÅ × çÅÌÅÎÄÖÉËÅ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ ÎÅÓ-ËÏ ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ, × äÉ×ÎÏÍÏÒÓËÏÍ ×ÒÏÄÅ È×ÏÊÎÙÅ ÄÅÒÅ×ØÑ ÅÓÔØ. ôÁÍ, ËÓÔÁÔÉ, É ÐÁÎÓÉÏÎÁÔ ÂÙÌ.

ñ ÐÑÔÙÊ ÇÏÄ ÅÚÖÕ × îÅÌÅÎÄÖÉË É ÉÚ ×ÓÅÇÏ ðÏÂÅÒÅÖØÑ ëÒÁÓÎÏÄÁÒÓËÏÇÏ ËÒÁÑ (Á ÂÙÌÁ Ñ ÍÎÏÇÏ ÇÄÅ) ÔÁÍ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ

÷ ÓÁÍÏÍ çÅÌÅÎÄÖÉËÅ ÖÉ×£Í, ÓÎÉÍÁÅÍ Õ ÞÁÓÔÎÉËÏ× ×ÓÅÇÄÁ. åÚÄÉÍ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÞÁÓÔÏ ËÁÔÁÅÍÓÑ ËÕÐÁÔØÓÑ × ðÒÁÓËÏ×ÅÅ×ËÕ ÉÌÉ ÚÁ ôÏÎËÉÊ ÍÙÓ

ïÊ, ÍÏÖÎÏ Ñ ÒÑÄÏÍ ÐÏÓÔÏÀ Ó ÍÁÁÁÌÅÎØËÉÍ ÄÏÐÏÌÎÅÎÉÅÍ Ë ×ÏÐÒÏÓÕ?)

ó ÂÒÏÎÈÉÔÎÉËÏÍ å×ÐÁÔÏÒÉÑ ÉÌÉ åÊÓË ÎÁ áÚÏ×ÓËÏÍ ÍÏÒÅ? âÒÏÎÈÉÔÎÉÃÁ ÎÅ ÏÂÓÔÒÕËÔÉ×ÎÁÑ, ÎÏ ÐÒÉ ÌÀÂÏÍ ×ÉÒÕÓÅ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÐÁÄÁÀÔ ÉÍÅÎÎÏ ÂÒÏÎÈÉ(
úÎÁÀ ÔÏÞÎÏ, ÞÔÏ × å×ÐÁÔÏÒÉÉ ÓÕÈÏÊ ×ÏÚÄÕÈ, × ÏÔÌÉÞÉÉ ÏÔ óÏÞÉ, ÎÏ ×ÏÔ áÚÏ×ÓËÏÅ ÍÏÒÅ?…

íÙ ÅÚÄÉÌÉ × áÎÁÐÕ 2 ÒÁÚÁ. é ÏÄÉÎ ÒÁÚ × ëÒÙÍ.
÷ ëÒÙÍÕ ×ÅÓØ ÏÔÄÙÈ ÐÒÏÂÏÌÅÌ. ÷ ÓÁÎÁÔÏÒÉÉ ÇÕÌÑÌÁ ËÁËÁÑ ÔÏ ÉÎÆÅËÃÉÑ, ×ÓÅ ÂÏÌÅÌÉ. îÕ É ÎÁÓ ÜÔÏ ÄÅÌÏ ÎÅ ÏÂÏÛÌÏ. îÁ ÓËÏÒÏÊ × ÂÏÌØÎÉÃÕ Õ×ÏÚÉÌÉ 2 ÒÁÚÁ:(
ñ ÅÌÅ ÐÅÒÅÖÉÌÁ ÜÔÕ ÉÈ ÐÏÅÚÄËÕ…..
÷ áÎÁÐÅ × óÕËËÏ ÂÙÌÉ. ìÕÞÛÅ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ.
îÏ ÓÁÍÙÊ ÉÄÅÁÌØÎÙÊ ×ÁÒÉÁÎÔ ÂÙÌ åÇÉÐÅÔ:)
÷ÏÔ ÔÁÍ ÏÎ ÐÒÏÓÔÏ ÖÉÌ × ×ÏÄÅ, ÍÏÒÏÖÅÎÏÅ ÂÙÌÏ ÎÁ ÐÅÒ×ÏÅ-×ÔÏÒÏÅ É ÔÒÅÔØÅ É ÄÁÖÅ ÎÅ ËÁÛÌÑÎÕÌ….
õ ÎÁÓ ÐÁÐÁ ÂÙ×ÛÉÊ ×ÏÅÎÎÙÊ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÉÍÅÅÍ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÅÖÅÇÏÄÎÏÇÏ ÓÁÎÁÔÏÒÉÑ. îÏ ÓÁÍÁ ÂÙ Ñ ÎÉ ÚÁ ÞÔÏ ÎÅ ÐÏÅÈÁÌÁ Ó ÎÉÍ × ÓÁÎÁÔÏÒÉÊ. ëÁË É × ÌÀÂÏÊ ÕÞÒÅÖÄÅÎÉÉ, ÔÁÍ ÐÏÌÎÏ ÉÎÆÅËÃÉÊ.
õÖ ÌÕÞÛÅ ÐÒÏÓÔÏ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ ÅÈÁÔØ ÏÔÄÙÈÁÔØ.
éÚ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÔÁÍ ×ÅÄØ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÞÔÏ É ÄÅÌÁÀÔ.
íÏÉ ÈÏÄÉÌÉ × ÓÏÌÑÎÕÀ ËÏÍÎÁÔÕ, ÄÁ ËÉÓÌÏÒÏÄÎÙÊ ËÏËÔÅÌØ ÐÉÌÉ.é ×ÓÅ:)

ÑÓÎÏ ÓÐÁÓÉÂÏ. Ñ ×ÏÔ ÄÕÍÁÀ, ÓÏÌÑÎÁÑ ÐÅÝÅÒÁ ÔÁÍ É ÚÄÅÓØ Õ ÎÁÓ × ÇÏÒÏÄÅ ÅÓÔØ ÒÁÚÎÉÃÁ?

íÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÎÅÔ) ÈÏÔÑ ÕÔ×ÅÒÖÄÁÔØ ÎÅ ÂÕÄÕ… ðÏ ÓÕÔÉ ÜÔÏ ×ÓÅ ÄÏÌÖÎÏ × ËÏÍÐÌÅËÓÅ ÒÁÂÏÔÁÔØ. ïÔÄÙÈ, ÍÏÒÅ, ×ÏÚÄÕÈ, ÓÏÌÎÃÅ É ÄÏÐ.ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ. îÏ ×ÏÔ ÐÒÁËÔÉËÁ ÐÏËÁÚÙ×ÁÌÁ ÞÔÏ ÎÅ ÔÁË ×ÓÅ ÐÒÏÓÔÏ) ×ÉÒÕÓÙ ÎÉËÔÏ ÎÅ ÏÔÍÅÎÑÌ É ÏÒÇÁÎÉÚÍ ËÁË ÎÅ ÂÏÒÏÌÓÑ, ÔÁË É ÎÅ ÂÏÒÅÔÓÑ ÐÒÉ ÜÔÉÈ ÉÄÅÁÌØÎÙÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ.

×ÏÔ É ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÞÔÏ óÒÅÄÉÚÅÍÎÏÅ É ëÒÁÓÎÏÅ ÍÏÒÑ ÌÕÞÛÅ. íÏÑ ÐÒÁ×ÄÁ ÓÏÐÌÑÍÉ ÓÔÒÁÄÁÅÔ, É ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÀÇÅ ×ÓÅÇÄÁ ÓÏÐÌÉ×ÉÔÓÑ. úÁÔÏ ôÕÒÃÉÑ-åÇÉÐÅÔ- ÉÚ ÍÏÒÑ ÎÅ ×ÙÌÅÚÁÅÔ, ÍÏÒÏÖÅÎÏÅ ÔÏÎÎÁÍÉ É ×ÓÅ ÏË.
÷ ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ ÐÏÅÄÅÍ × óÏÞÉ, ÐÏËÁ ÂÙÌÉ Ó ÎÅÊ áÎÁÐÁ-ëÒÙÍ, ×ÏÔ É ÐÏÓÍÏÔÒÉÍ.

îÁ ËÒÁÓÎÏÍ ÍÏÒÅ ÓÕÈÏÊ ËÌÉÍÁÔ, ÐÒÑÍ ÄÌÑ ÎÁÓ ÞÔÏ-ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ) ÷ ôÕÎÉÓÅ ÂÙÌÁ Ó ÎÉÍ-×ÓÅ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ! ôÁÍ ×ÉÒÕÓÏ× ÜÔÉÈ ÎÅÔ ÞÔÏ ÌÉ? îÏ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÀÇÅ, ÜÔÏ ÖÅ ÝÁÓ ËÁËÏÊ ÔÏ. îÅ ËÁÛÅÌØ, ÔÁË ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓ ÐÏÄÈ×ÁÔÉÛØ((

ðÒÏ ÓÁÎÁÔÏÒÉÊ ÓËÁÖÕ × ÚÁÝÉÔÕ- ÍÙ ÞÁÓÔÏ ÅÚÄÉÍ É ÉÍÅÎÎÏ × ÎÁÛÉ ÓÏ×ÅÔÓËÉÅ ÓÁÎÁÔÏÒÉÉ. ÷ÓÅ ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ. á ÕÖ ÓËÏÌØËÏ ÉÎÆÅËÃÉÊ × ôÕÒÅÃËÉÈ ÏÔÅÌÑÈ… ëÁÖÄÙÊ ÇÏÄ ÔÅÍÙ ÎÁ ÆÏÒÕÍÅ ÷ âÏÌÇÁÒÉÉ ×ÏÏÂÝÅ ÍÒÁË ÂÙÌ-ÂÏÌÅÌÉ ×ÓÅÍ ÐÏÓ£ÌËÏÍ

ñ Ó ÒÅÂ£ÎËÏÍ ÉÍÅÎÎÏ ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÅ ÅÈÁÌÁ × ôÕÒÃÉÀ( ïÎ ËÁË ÌÁËÍÕÓÏ×ÁÑ ÂÕÍÁÖËÁ, ×ÓÅ ÐÏÄÒÑÄ ÃÅÐÌÑÅÔ. 3 ÒÁÚÁ ÂÙÌÉ × ÓÁÎÁÔÏÒÉÉ É ×ÓÅ 3 ÒÁÚÁ ÂÏÌÅÌ. ÷ áÎÁÐÅ ÐÒÁ×ÄÁ × ÄÏÒÏÇÅ ÕÖÅ ÐÏÄÈ×ÁÔÙ×ÁÌ É ÉÈ ÔÁÍ ÕÓÉÌÅÎÎÏ ÌÅÞÉÌÉ ÓÒÁÚÕ ÐÏ ÐÒÉÅÚÄÕ. ÷ ñÌÔÕ ÎÁ ÓÁÍÏÌ£ÔÅ ÏÔÐÒÁ×ÉÌÉ, ÞÅÒÅÚ 3 ÄÎÑ ÕÖÁÓ ËÁËÏÊ ÔÏ. á×ÇÕÓÔ ÍÅÓÑÃ, Á ÔÁÍ ÐÒÏÓÔÏ ÜÐÉÄÅÍÉÑ! ÷ÚÒÏÓÌÙÅ, ÄÅÔÉ, ×ÓÅ ÂÏÌÅÌÉ. õ ÎÁÓ ÂÁÂÕÛËÁ ÅÌÅ ÐÒÉÅÈÁÌÁ, ËÁË ÒÁÚÂÏÌÅÌÁÓØ. äÅÄÕÛËÁ ÍÅÓÑÃ ÐÏÓÌÅ ÐÏÅÚÄËÉ ÌÅÖÁÌ × ÂÏÌØÎÉÃÅ! ñ × ÛÏËÅ ÂÙÌÁ ËÏÎÅÞÎÏ. öÁÒÁ, ÍÏÒÅ, ËÅÄÒÙ É ÍÏÖÖÅ×ÅÌØÎÉËÉ ×ÏËÒÕÇ, Á ÏÎÉ 2 ÒÁÚÁ × ÍÏÒÅ ÉÓËÕÐÁÌÉÓØ É ÎÁ ÓËÏÐÏÊ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ËÁÔÁÌÉÓØ(((
ñ ÚÁÒÅËÌÁÓØ ÏÔÐÒÁ×ÌÑÔØ × ÓÁÎÁÔÏÒÉÉ)

íÙ ×ÓÅ ÌÅÔÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÍ × ëÒÙÍÕ, ÎÏ Ñ ÎÅ ËÕÐÁÀ ÄÅÔÅÊ ÐÏÓÌÅ 11 ÕÔÒÁ É ÍÙ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÐÌÅÝÅÍÓÑ Õ ÂÅÒÅÇÁ. ìÉÂÏ ÕÅÚÖÁÅÍ ÎÁ ÄÉËÉÅ ÐÌÑÖÉ. ÷ Á×ÇÕÓÔÅ ×ÅÚÄÅ ÔÒÅÛ, ÐÏ ÍÏÅÍÕ. þÔÏ × ôÕÒÃÉÉ ÞÔÏ × ëÒÙÍÕ ÞÔÏ × å×ÒÏÐÅ. ÷ÏÄÁ ÏÞÅÎØ ÔÅÐÌÁÑ É ÉÄÅÁÌØÎÏ ÄÌÑ ÉÎÆÅËÃÉÉ. îÏ ÓÁÎÁÔÏÒÉÊ ÚÄÅÓØ ÎÅ ÐÒÉ ÞÅÍ

äÁ ÏÎÉ É ÎÅ × ×ÏÄÅ ÐÏÄÈ×ÁÔÉÌÉ! ôÁÍ ËÁÛÌÑÌÉ ×ÓÅ! äÁÖÅ ËÏÛËÉ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ)))
á ÍÙ ÂÙÌÉ × åÇÉÐÔÅ × ÔÏÍ ÖÅ Á×ÇÕÓÔÅ. ôÁÍ ×ÏÄÁ ÎÅ Ô£ÐÌÁÑ, Á ÇÏÒÑÞÁÑ )))) É ×ÚÒÏÓÌÙÅ É ÄÅÔÉ ÐÒÏÓÔÏ ÌÅÖÁÌÉ × ×ÏÄÅ ÞÁÓÁÍÉ. îÕ ÎÅÂÙÌÏ ÖÅ ÔÁÍ ÂÏÌØÎÙÈ) ñ ÎÅ ÈÏÞÕ ËÁË ÔÏ ÏÂÉÄÅÔØ ÎÁÛ ÀÇ. íÙ ÓÁÍÉ ÔÁÍ ÓÏ ÓÔÁÒÛÉÍ ×ÓÅ ÄÅÔÓÔ×Ï ÐÒÏ×ÅÌÉ, ÎÏ ÔÏÇÄÁ ÔÁËÏÇÏ ÎÅÂÙÌÏ….. õ ÍÅÎÑ ÔÏÇÄÁ ÏÔÄÙÈ ÎÁ ÍÏÒÅ É ÂÏÌÅÚÎØ ×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÁË ÎÅ ÓÏÐÏÓÔÁ×ÌÑÌÉÓØ ÄÁÖÅ. üÔÏ ÎÏÎÓÅÎÓ. á ÓÅÊÞÁÓ ÞÔÏ ÎÅ ÐÏÞÉÔÁÅÛØ ÔÅÍÙ, ÔÏ ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓÙ, ÔÏ ×ÓÅ ËÁÛÌÑÀÔ É ÓÏÐÌÉ. îÕ ÜÔÏ ÞÔÏ ÚÁ ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÅ?õÖ ÌÕÞÛÅ Õ ÓÅÂÑ × ÄÅÒÅ×ÎÅ ÔÏÇÄÁ ÓÉÄÅÔØ É × ÏÚÅÒÅ ËÕÐÁÔØÓÑ)))

á Ñ ËÁË ÒÁÚ ÀÇ ÎÅ ÚÁÝÉÝÁÀ) ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÎÁÒ×ÁÔØÓÑ ÍÏÖÎÏ ×ÅÚÄÅ, ÅÓÌÉ ÔÅÈÎÉËÕ ÂÅÚÏÐÁÓÎÏÓÔÉ ÎÅ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ))

íÏÖÎÏ! îÏ ×ÏÔ ÎÅ × åÇÉÐÔÅ, ÎÅ × ôÕÎÉÓÅ ÍÙ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÄÈ×ÁÔÉÌÉ. èÏÔÑ ÔÁÍ ÂÁÓÓÅÊÎÙ ÏÄÎÉ ÞÅÇÏ ÓÔÏÑÔ. á ×ÏÔ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÀÇÅ ÎÁÍ ËÁÔÁÓÔÒÏÆÉÞÅÓËÉ ÎÅ ×ÅÚ£Ô. é ×ÅÄØ ÏÔÐÒÁ×ÌÑÅÍ ÉÚ × ËÏÎÃÅ Á×ÇÕÓÔÁ, ×ÓÅ × ÛËÏÌÕ ÕÅÚÖÁÀÔ. äÅÔÉÛÅË ÕÖÅ ÎÅ ÓÔÏÌØËÏ ËÁË ÌÅÔÏÍ ÎÁÐÒÉÍÅÒ… âÅÄÁ(

ÍÙ Ä×Á ÒÁÚÁ × ôÕÒÃÉÉ × ÍÁÅ ÂÙÌÉ, ×ÓÅ ÏË. á ÏÄÉÎ ÒÁÚ × ËÏÎÃÅ ÉÀÎÑ, É ÍÌÁÄÛÉÊ ÚÁÂÏÌÅÌ, ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÏÔ ÂÁÓÓÅÊÎÁ. íÏÊ ×Ù×ÏÄ- ÌÕÞÛÅ ÅÈÁÔØ × ÎÁÞÁÌÅ ÌÅÔÁ. ðÕÓÔØ ×ÏÄÁ ÅÝÅ ÎÅ ÇÏÒÑÞÁÑ, ÚÁÔÏ ÐÏÞÉÝÅ.

ëÒÙÍ, ÀÂË. é ×ÁÍ ÂÙ ÐÏ×ÙÛÅ ÍÅÓÔÎÏÓÔØ , ÇÄÅ ÓÏÓÎÁ ðÁÌÌÁÓÁ ÒÁÓÔÅÔ. âÌÉÚËÏ Ë ÍÏÒÀ ÏÎÁ ÎÅ ÒÁÓÔÅÔ. îÁ ÜÔÕ ÔÅÍÕ Ó ÖÅÎÝÉÎÏÊ ×ÒÁÞÏÍ ÉÚ ëÒÙÍÁ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ËÁË ÒÁÚ ÏÂÝÁÌÁÓØ

óÏÞÉ ÜÔÏ ÓÉÌØÎÁÑ ×ÌÁÖÎÏÓÔØ, ëÒÙÍ ÜÔÏ ÌÉÂÏ ÓÔÅÐØ É ÍÏÒÅ ÌÉÂÏ ÓÏÓÎÕ É ÍÏÒÅ. óÕÈÏÊ ×ÏÚÄÕÈ. îÅÄÁÌ£ËÏ ÏÔ ÄÏÍÁ ËÁË ÒÁÚ ÅÓÔØ ÄÅÔÓËÉÊ ÓÁÎÁÔÏÒÉÊ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ ÁÓÔÍÁÔÉËÏ×.
÷ÁÍ ÐÒÅÖÄÅ ×ÓÅÇÏ ÎÕÖÎÏ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ Ó ÐÅÄÉÁÔÒÏÍ, ÏÎ ÔÏÞÎÏ ÓËÁÖÅÔ ËÁËÏÊ ×ÏÚÄÕÈ ×ÁÍ ÐÏÌÅÚÎÅÅ. á ÔÁÍ ÕÖÅ ÒÅÛÁÊÔÅ. ÷ ÓÁÎÁÔÏÒÉÑÈ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÄÌÑ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÙÈ ÐÕÔÅÊ. éÎÇÁÌÑÃÉÉ, ÓÏÌÑÎÙÅ É ÁÒÏÍÁÔÉÞÅÓËÉÅ ËÏÍÎÁÔÙ. åÓÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÐÏÄÙÛÁÔØ É ÐÏËÕÐÁÔØÓÑ, ÔÏ ÒÁÚÎÉÃÙ ÎÅÔ. åÓÌÉ ÓÅÒØ£ÚÎÏ ÏÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÔØÓÑ- ÔÏ × ÓÁÎÁÔÏÒÉÊ ÎÅ ÐÌÏÈÏ ÂÙ.
ðÌÀÓ ÓÁÎÁÔÏÒÉÑ ×ÁÍ ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÇÏÔÏ×ÉÔØ/ ÕÂÉÒÁÔØ, ÚÁÎÑÔÙ ÔÏÌØËÏ ÏÔÄÙÈÏÍ.
ìÉÞÎÏ Ñ ÌÀÂÌÀ ÏÔÄÙÈ × ÓÁÎÁÔÏÒÉÑÈ, ÎÏ ÍÙ ÅÚÄÉÍ ÐÏ ÄÒÕÇÏÍÕ ÐÒÏÆÉÌÀ , ÖËÔ. ôÁÍ ÔÏÞÎÏ ÂÅÚ ÐÒÏÃÅÄÕÒ É ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÄÉÅÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ ÅÈÁÔØ ÎÅÔ ÓÍÙÓÌÁ

îÁÍ ÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÎÅ ×ÌÁÖÎÙÊ ËÌÉÍÁÔ, ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÞÔÏ × å×ÐÁÔÏÒÉÉ ÌÕÞÛÉÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÌÅÇÏÞÎÙÊ ËÕÒÏÒÔ.
îÕ É ÔÏÌËÕ ÔÏ….ÅÚÄÉÌÉ × ÔÏÍ ÇÏÄÕ ÎÁ ÍÅÓÑÃ, Õ ÍÅÎÑ ×ÓÅ ÔÒÏÅ ÓÏ ÓËÌÏÎÎÏÓÔØÀ Ë ÌÁÒÉÎÇÉÔÁÍ-ÂÒÏÎÈÉÔÁÍ, ÍÅÌËÁÑ ÂÙÌÁ ÐÏÓÌÅ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÉ. 3 ÎÅÄÅÌÉ × ëÁÞÅ (ÏËÏÌÏ óÅ×ÁÓÔÏÐÏÌÑ) ÐÏÔÏÍ ÎÅÄÅÌÑ × å×ÐÁÔÏÒÉÉ. ïÔÄÏÈÎÕÌÉ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ, É ÄÅÔÉ ÔÁÍ ÎÅ ÂÏÌÅÌÉ.
á ËÁË ×ÅÒÎÕÌÉÓØ — Õ ÓÒÅÄÎÅÇÏ ÏÂÓÔÒÕËÃÉÑ ÚÁ ÏÂÓÔÒÕËÃÉÅÊ ×ÓÀ ÏÓÅÎØ, Ë ÎÏÑÂÒÀ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÁÓÔÍÕ. õ ÄÒÕÇÉÈ Ä×ÕÈ ÄÅÔÅÊ ÐÒÁ×ÄÁ ÜÔÁ ÚÉÍÁ ÐÏÌÕÞÛÅ ÐÒÏÛÌÁ, ÞÅÍ ÒÁÎØÛÅ, ËÒÏÍÅ ÏÒ×É É ×ÅÔÒÑÎËÉ ÎÅ ÂÏÌÅÌÉ ÎÉÞÅÍ. ôÁË ÞÔÏ, Õ×Ù, ÍÅÓÑÃ ÍÏÒÑ ÔÏÖÅ ÎÅ ÐÁÎÁÃÅÑ.

á ÍÙ ËÁÖÄÙÊ ÇÏÄ ÐÒÉÅÚÖÁÅÍ ÞÉÓÌÁ 15 ÓÅÎÔÑÂÒÑ É ÒÏ×ÎÏ ÄÏ ÄÅËÁÂÒÑ ÎÅ ×ÙÌÅÚÁÅÍ ÉÚ ÜÔÉÈ ÏÂÓÔÒÕËÃÉÊ(( ÷ ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ ÚÁÒÅËÌÁÓØ. äÁÌØÛÅ ÕÖÅ ×ÈÏÄÉÍ × ÒÉÔÍ É ÖÉ×£Í ÓÐÏËÏÊÎÅÅ. îÏ ÒÁÚ × 1-1,5 ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ÓÌÕÞÁÀÔÓÑ…. âÏÌØÛÅ ÍÙ ÎÉÞÅÍ ÎÅ ÂÏÌÅÅÍ.

îÅ × ÍÏÒÅ ÚÄÅÓØ ÄÅÌÏ. ðÏÎÑÔÎÏ ÞÔÏ ÍÏÒÅ ÐÏÌÅÚÎÏ. îÏ ÔÁÍ ÎÁÄÏ ÖÉÔØ! á ÔÁË ÈÏÔØ ×ÓÅ ÌÅÔÏ ÔÁÍ ÐÒÏÂÕÄØ, ËÁË ÔÏÌØËÏ ×ÅÒÎÕÌÓÑ × Ó×ÏÊ ËÌÉÍÁÔ, ÐÏÛÌÏ-ÐÏÅÈÁÌÏ…

õ ÎÅÇÏ ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÎÉ ÒÁÚÕ ÔÁËÏÊ ÏÓÅÎÉ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÔÑÖÅÌÏÊ. íÏÖÅÔ ÓÏ×ÐÁÄÅÎÉÅ, Á ÍÏÖÅÔ ÔÁËÁÑ ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÑ, ÉÌÉ ×ÓÅ ÔÁËÉ Ó ÍÏÒÓËÉÍ ËÌÉÍÁÔÏÍ ÎÅ ÕÇÁÄÁÌÉ.

íÙ ÁÓÔÍÁÔÉËÉ, ÔÕÐÏ ÔÕÓÉÍ ÍÅÓÑÃ Õ ÍÏÒÑ × ÞÁÓÔÎÏÍ ÓÅËÔÏÒÅ × ëÒÙÍÕ. ó ÕÔÒÁ ÄÏ ×ÅÞÅÒÁ Õ ÍÏÒÑ (ÂÅÚ ÌÅËÁÒÓÔ×, × ÜÔÏÔ ÐÅÒÉÏÄ ÎÅ ÐØÅÍ ÎÉÞÅÇÏ). óÏÞÉ, áÂÈÁÚÉÑ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ âÁÔÕÍÉ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ….ÁÌÌÅÒÇÏÌÏÇ-ÐÕÌØÍÏÎÏÌÏÇ ÒÁÚÒÅÛÅÎÉÑ ÎÅ ÄÁÅÔ.

÷ óÏÞÉ ÍÏÊ ÂÒÏÎÈÉÔÎÙÊ, ÌÁÒÉÎÇÉÔÎÙÊ ÒÅÂÅÎÏË Ó ÁÓÔÍÏÊ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÅÒÅÚ ÓÕÔËÉ ÏËÁÚÁÌÓÑ ÂÙ × ÏÞÅÎØ ÐÌÏÈÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ. îÕ ÏÞÅÎØ ×ÌÁÖÎÏ ÔÁÍ. ÷ ëÒÙÍ, ÚÎÁÀ, ÅÚÄÑÔ ÏÞÅÎØ ÕÓÐÅÛÎÏ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÏÌÑÓËÉ ÎÏ×ÙÅ

ðÉÛÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÎÁ ÐÏÞÔÕ ËÏÔÏÒÁÑ ÕËÁÚÁÎÁ ×ÎÉÚÕ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ

îÅÓËÏÌØËÏ ÕÒÏ×ÎÅÊ ÎÁËÌÏÎÁ ÓÐÉÎËÉ, ÐÏÌÏÖÅÎÉÅ Ì£ÖÁ ÉÍÅÅÔÓÑ 5 ÔÏÞÅÞÎÙÅ…
ãÅÎÁ: 2 000 ÒÕÂ.

Источник