Полезные травы при гипертонии и атеросклероза

Травы при атеросклерозе

Атеросклероз – одно из немногих заболеваний, лечение которого фитотерапией одобрено и официальной медициной. Существует ряд правил применения лекарственных трав в этом случае, поэтому до начала курса терапии проконсультироваться со специалистами или самостоятельно изучить теорию. В любом случае визита к лечащему врачу не избежать, именно он должен определить целесообразность проведения подобного лечения.

Травы при атеросклерозе головного мозга

Если имеется врачебное подтверждение присутствия атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга, то такому человеку стоит обратить внимание на те травяные сборы, которые положительно влияют на работу мелких и крупных сосудов в этом органе. Наиболее эффективными сборами считаются:

Бессмертник обыкновенный
бессмертник обыкновенный и роза садовая (цветы) + окультуренная малина и овес (побеги молодые) + клубника (культурная земляника) смешивают и добавляют к смеси яблочную кожуру и высушенные, измельченные ягоды шиповника;
чистотел без цветов и корней, стебли пастушьей сумки (соцветия снимают) + красная рябина (ягоды) + гречиха и сныть (листья), кора белой ивы + пырей (корни);
багульник (можно отказаться, он делает напиток сильно горьким), мятные листья + ивовая кора (белая) + кукурузные рыльца + укроп огородный (семена) + одуванчик (корневище) + ягоды шиповника .

Для приготовления любого вида фитосбора ингредиенты берутся в равном количестве – по 3 г (1 чайная ложка), смешиваются сначала в сухом виде и только потом готовят отвары. Делается это по классической схеме: 1 столовая ложка растительного сырья на 250 — 300 мл воды, проварить 3 — 5 минут на водяной бане. Употребляют остывшее и процеженное средство по 100 мл три раза в сутки после основных приемов пищи.

Рекомендуем прочитать статью о народном лечении атеросклероза аорты. Из нее вы узнаете о полезных травах и эффективных фитосборах, чае для профилактики, а также о применении дополнительных средств от атеросклероза.

А здесь подробнее о сосновых шишках для сосудов.

Как лечиться травами

Чтобы фитотерапия была эффективной и безопасной для общего состояния здоровья, нужно знать некоторые правила применения лекарственных трав. Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие нюансы:

лечение атеросклероза невозможно проводить каким-то одним растением, отвар или настой обязательно должен оказывать комплексное воздействие на организм, поэтому в фитосбор должны входить минимум 3 — 4 вида трав;
прежде чем начинать курс лечения, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на лекарственные травы, входящие в состав сбора;
если предполагается впервые принимать настой или отвар, то стоит сначала выпить буквально 10 мл и в течение 15 — 20 минут наблюдать за реакцией организма – любой дискомфорт служит противопоказанием к фитотерапии;
проще всего готовить любой фитосбор из расчета, что каждого ингредиента нужно взять по 1 чайной ложке.

Кроме этого, нужно быть готовым к тому, что лечение будет длительным – нужно принимать средство не менее месяца подряд. Затем больной должен пройти профилактическое обследование у лечащего врача. Специалист сможет оценить состояние здоровья в динамике и дать рекомендации по дальнейшему проведению фитотерапии.

Крайне желательно в профилактических целях проходить курс лечения травяными сборами дважды в год – весной и осенью, даже если заболевание введено в длительную медикаментозную ремиссию.

Что поможет от головокружения

Именно этот симптом часто делает больного атеросклерозом «инвалидом»: он не может вести активную трудовую деятельность, нередко возникают трудности с обычными прогулками и посещениями торговых точек, парков и даже медицинских учреждений. Но если прибегнуть к фитотерапии, то от головокружений удается избавиться в 90% случаев. Наиболее эффективными для решения конкретно этой проблемы будут такие сборы:

Ягоды красной рябины
красная рябина (ягоды) + стебли овса + мятные листья (перечная обыкновенная) + манжетка;
стебли и листья белой омелы + цветы бессмертника + семена укропа + корни дикого щавеля + тысячелистник (кроме корней) + необязательные ингредиенты – душица и мать-и-мачеха (без цветков);
плоды дикорастущего боярышника + брусничный лист + садовая мята + корневища девясила + кукурузные рыльца.

Сочетание лекарственных растений предназначено для приготовления водяных настоек. Для этого 2,5 чайной ложки любого сбора заливают 400 мл кипящей воды и нагревают вне открытого огня в течение получаса. Далее средство должно настояться в течение 60 минут, желательно сделать это в термосе.

Настои от головокружения при атеросклерозе употребляют по 100 мл три раза в день сразу после трапезы.

Продолжительность лечения – 30 дней, рекомендуется периодически повторять курс фитотерапии. Стоит делать это каждый сезон, независимо от общего состояния здоровья.

Смотрите на видео об атеросклерозе и его лечении:

Сборы для восстановления липидного обмена

Основной задачей при атеросклерозе является нормализация липидного обмена, что в конечном итоге обеспечит плавное снижение веса. Конечно, больные должны соблюдать диету и кардинально пересмотреть собственный рацион питания, но и некоторые травяные сборы помогут справиться с этой проблемой:

Корневище одуванчика
диоскорея и корневища одуванчика до цветения + лепестки розы садовой и бессмертник (берем только соцветия) + двудомная крапива вместе с семенами + цветы тысячелистника;
почечный чай (молодые стебли, сформированные в начале лета до цветения) + мята, душица, лесная земляника и обыкновенная береза (листья) + луговой клевер (стебли);
соцветия молодого укропа (семена не должны быть сформированными) и ягоды красной рябины + молодые корневища девясила + стебли с листьями душицы + цветки пастушьей сумки.

В каждый из перечисленных фитосоставов можно добавить плоды шиповника, что улучшит качество напитка и насытит его витамином С.

Готовится отвар из 2 столовых ложек любого сбора и 2 стаканов горячей воды (максимум 500 мл), прогревается на водяной бане четверть часа и настаивается в закрытой посуде минимум 60 минут. Употребляется отвар по половине стакана три раза в день через полчаса после еды.

Специалисты рекомендуют каждый состав применять в течение 2 месяцев с перерывами в 20 — 25 дней.

Что нормализует кровообращение

Сборы для достижения нормализации кровообращения нужно принимать на протяжении 2 месяцев. Фитотерапия в этом случае будет отличаться малым количеством трав в каждом сборе, но она от этого не становится менее эффективной. Наиболее полезными будут сочетания:

Плоды боярышника
все составляющие, кроме корней и цветов, лесной земляники и корневища молодых одуванчиков, взятые в одинаковых пропорциях – 8 — 10 г (около полутора столовых ложек) готового сбора настаивают в стандартном стакане горячей воды, процеживают и употребляют за один раз;
соцветия боярышника, листья уже отцветшего тысячелистника и молодой березы – 12 — 15 г сбора (около 3 столовых ложек) заливают 2 — 2,5 стаканами кипятка и настаивают в течение 6 — 10 часов, выпивают утром и в обед по половине стакана отвара и целый стакан вечером;
плоды боярышника + цветы бессмертника + стебли дикой малины (та, которая произрастает на дачных/садовых участках, категорически не подходит!) – 1 чайная ложка заливается 250 мл крутого кипятка, настаивается 2 -3 часа, принимается полученное средство в течение одного дня, но не залпом, а разделив на несколько доз.

В течение 12 месяцев нужно пить эти сборы, меняя их каждые 2 месяца. Затем переходят на профилактическую фитотерапию – по 2 месяца приема весной и осенью.

Какие травы нельзя пить при атеросклерозе

Каких-либо противопоказаний к употреблению тех или иных фитосборов нет. Но нужно учитывать несколько нюансов:

Насколько адекватно отреагирует организм на отвар или настой. В случае присутствия в анамнезе аллергии на любое растение стоит провести аллерготест или проконсультироваться со специалистом.
Какие показания артериального давления являются привычными. Если отмечается гипертония, то нежелательно употреблять спиртовые настойки, а при гипотонии не подойдут плоды шиповника.
Имеются ли хронические патологии в организме. Например, при холецистите или пиелонефрите противопоказаны отвары шиповника и боярышника, при расстройствах вегетативной нервной системы нельзя употреблять пустырник и мяту.

Лечение атеросклероза травяными сборами вполне оправданно и целесообразно в случае отсутствия серьезных сопутствующих патологий. Чтобы не допустить ухудшения самочувствия и получить положительные результаты фитотерапии, стоит получить консультацию у лечащего врача. И, конечно же, народная медицина не отменяет важность медикаментозных назначений.

Источник

Гипертоническая болезнь является на сегодняшний день очень распространенным заболеванием. Специалисты отмечают, что болезнь молодеет. Характеризуется это заболевание повышением артериального давления, а также нарушением функции почек, сердца, нервной системы. При выраженных стадиях наблюдаются более глубокие изменения органов.

Способствуют развитию гипертонии:

наследственность,
функциональные расстройства нервной и эндокринной систем,
неправильное питание и избыточный вес,
вредные привычки (курение и употребление алкоголя),
снижение двигательной активности,
атеросклероз в пожилом возрасте,
плохая экология,
заболевания почек.

Гипертоническая болезнь развивается вследствие следующих причин:

острых и хронических психоэмоциональных стрессов;
постоянного умственного перенапряжения,
травм головного мозга и его гипоксии (кислородного голодания),
возрастной гормональной перестройки (климактерического периода),
злоупотребления солью.

Гипертония может сопровождаться следующими симптомами:

болью и дискомфортом в области сердца,
головными болями, головокружением, снижением слуха, шумом в голове,
снижением остроты зрения,
мельтешением мушек, пятен, кругов перед глазами
одышкой.

Артериальное давление при гипертонической болезни выходит за границу 140/90 мм рт. ст. В начале заболевания пульс нормальный, на более поздних стадиях наблюдается его увеличение и аритмия.

Важно отметить, что болезнь может никак не проявлять себя на ранней стадии и обнаружиться случайно при плановой диспансеризации.

Чтобы проводить лечение гипертонии, в том числе лекарственными растениями, необходимо установить причину заболевания.

Растения, применяющиеся при гипертонии

В состав сборов лекарственных растений обычно включают растения, оказывающие успокаивающее, спазмолитическое и мочегонное действия. Во время лечения настои и отвары надо принимать не менее 21 дня с 7-дневным перерывом. Курс лечения длится не менее 3 месяцев.

Успокаивающим действием обладают:

Зверобой продырявленный,
Пустырник пятилопастной,
Мята перечная,
Валериана лекарственная,
Пион уклоняющийся,
Лист яблони и лист груши (листья груши по действию превосходят валериану),
Мелисса лекарственная и др.

Спазмы снимают:

Семена и трава укропа огородного,
Семена и трава фенхеля,
Ромашки аптечной соцветия,
Семена и трава аниса обыкновенного,
Трава чистотела (папавериноподобное действие, применяется в малых дозах ввиду токсичности),
Петрушка огородная и др.

Мочегонным (диуретическим) действием обладают:

Брусника обыкновенная,
Почечный чай (ортосифон тычиночный),
Толокнянка (медвежье ушко),
Хвощ полевой,
Можжевельника плоды,
Спорыш (горец птичий),
Кукурузные рыльца,
Астрагал шерстистоцветковый и др.

Кроме того, в сборы включают растения, снижающие холестерин, протромбин и обладающие антиоксидантным действием.

Сбор № 1

Омела белая, трава — 2 столовые ложки,
Астрагал шерстистоцветковый, трава — 1 столовая ложка,
Мелисса лекарственная, трава – 1 столовая ложка,
Сушеница топяная, трава – 2 столовые ложки.

1 столовую ложку смеси залить 1 л кипятка, настоять в термосе 8 часов, выпить за 30 минут до еды в 4 приема.

Омела и сушеница снижают давление,
астрагал снимает отеки, восстанавливает функцию почек,
мелисса обладает спазмолитическим и седативным (успокаивающим) действием.

Сбор № 2

Валериана лекарственная, корневища с корнями – 1 столовая ложка,
Пустырника пятилопастного, трава – 1 столовая ложка,
Мяты перечной лист – 1 столовая ложка,
Мелисса лекарственная, трава – 1 столовая ложка,
Боярышника кровавокрасного плоды – 1 столовая ложка,
Зверобоя продырявленного трава – 1 столовая ложка,
Таволга вязолистная, трава – 1 столовая ложка,
Донник желтый, трава – 2 чайные ложки.

1 столовую ложку смеси залить 1 л кипятка, настоять в термосе 8 часов, выпить за 30 минут до еды в 4 приема.

Валериана, пустырник, мята, мелисса, зверобой обладают успокаивающим действием. Пустырник не только успокаивает нервную систему, но и снижает давление, мята и мелисса – хорошие спазмолитики.
Боярышник стимулирует функцию сердца.
Таволга снижает холестерин (способствует уменьшению выработки низкоплотного холестерина), обладает антиоксидантным и иммуномодулирующим действиями, снижает протромбин.
Донник разжижает кровь.

При гипертонии, сопровождающейся бессонницей, хорошо зарекомендовал себя следующий эликсир:

Пустырника травы 50 гр,
Пиона уклоняющегося корень (купить в аптеке) 50 гр,
Валерианы корневища с корнями 50 гр,
Зверобоя травы 20 гр,
Ромашки аптечной соцветия 50 гр,
Мяты перечной лист 50 гр,
Боярышника плоды 10 гр.

Залить 0,5 л водки и оставить на 7 дней, ежедневно встряхивая. На 8 день необходимо процедить, добавить слегка разогретый мед столько же по объему, сколько получится спиртовой настойки. Смешать венчиком до однородности. Хранить в холодильнике. Принимать нужно по 1 чайной ложке вечером через 2 часа после еды.

Самочувствие ощутимо поправится уже в конце первой недели приема.

Принимая растительные средства при гипертонической болезни, важно помнить, что первой причиной гипертонии является стресс. Стремление к достижению высоких социальных целей и стандартов социальной жизни ведет к хроническому стрессу. Желание окружить себя всеми благами современности заставляет человека все больше работать на износ. В результате страдает не только наша душа, но и тело.

Давайте будем учиться избавляться от всего лишнего, это убережет нас от стрессов и прибавит здоровья.

Контролируйте свое давление и будьте здоровы!

Сорокина Вера Владимировна, провизор-травник

Источник

Автор Натали На чтение 8 мин. Просмотров 975 Опубликовано 17.11.2019

У гипертонии есть одна характерная особенность – артериальное давление стойко держится
на высоком уровне и его бывает довольно сложно понизить. Наравне с традиционными
методами лечения, специалисты в борьбе с артериальной гипертензией применяют
фитотерапию. Она иногда способна полностью или частично заменить уже известные и
привычные фармацевтические препараты. При совмещении двух лечебных направлений
оздоравливающий процесс протекает более эффективно.

Как лечить гипертонию травами

В большинстве случаев высокое АД связано с наличием сердечно – сосудистых заболеваний и сбоями в обменных процессах. Лекарственные травы имеют особую актуальность в самом начале заболевания или, когда скачки АД связаны с эмоциональными расстройствами.

В качестве терапевтических средств используются травы, способные снизить АД. К лекарственным растениям данной направленности можно отнести мяту, мелиссу, душицу, плоды боярышника, черноплодную рябину. Для того чтобы улучшить работоспособность сердца и сосудов используют семена льна, а против образования тромбов и разжижения крови пьют настои и отвары из цветов липы, малины, календулы, плодов чёрной смородины.

Дополнительные полезные эффекты

Помимо основного действия фитопрепараты могут оказывать дополнительные эффекты: увеличивать силу сокращения сердца, помогать при стенокардии, неврозах и бессоннице. Травы положительно влияют на женскую репродуктивную систему. Растительные лекарственные препараты способны снимать спазмы, судороги, оказывать профилактическое воздействие против инсультов и инфарктов.

Полезные качества целебных растений повышают устойчивость организма к внешним факторам, они укрепляют иммунитет и противостоят инфекциям. Больные отмечали, что уже после первого курса фитотерапии наблюдается замедление ЧСС, устранение неврозов и бессонницы.

Противопоказания и побочные действия

Наряду с расширением сосудов у человека могут проявить такие симптомы как замедление реакции, сонливость и диарея. При устранении тахикардии у некоторых больных появляется тошнота и тяжесть в желудке. В качестве некоторых побочных явлений можно отметить:

сонливость и вялость;
Высыпания на коже;
Повышение кислотности в желудочном соке.

Не рекомендуется принимать травы от гипертонии без консультации с лечащим врачом, в противном случае можно спровоцировать негативные последствия.

Взаимодействие с лекарствами

Если правильно принимать травы и не превышать дозировку, то побочные эффекты будут сведены к минимуму. У каждого натурального лекарственного препарата, есть противопоказания:

Людям склонным к аллергически реакциям следует быть с фитопрепаратами особенно осторожными.
Беременным для снижения АД запрещено употреблять пустырник, укроп, донник.
Боярышник не желателен при аритмии.
При варикозном расширении вен противопоказана мята.
Больным, страдающим язвенной болезнью желудка нельзя употреблять черноплодная рябина.
Употреблять травы, в составе которых находится яд следует только с назначением врача.

Растения, помогающие при гипертонии, выступают как усилители действия транквилизаторов и нейролептиков, то есть препаратов, назначаемых при нервных заболеваниях. Прежде чем приступить к фитолечению, необходимо внимательно изучить правила приёма лекарств, дабы не навредить своему здоровью.

Мочегонные травы вымывают из организма такие минералы как калий, магний. Во время лечебного курса необходимо откорректировать рацион, принимать больше витаминов и продуктов, содержащих данные микроэлементы. При ухудшении самочувствия необходимо сразу поставить в известность врача, возможно придётся сделать корректировку лекарственных средств.

Помогают ли травы снизить АД

Специалисты стараются совместить фитотерапию с основным лечением артериальной гипертензии. При правильном подборе травяных сборов и систематическом их использовании наблюдается увеличение срока ремиссии. Травы способны снизить риски осложнений, а поскольку гипертония относится к серьёзным заболеваниям, то любой из способов лечения должен быть тщательно продуман.

Только специалист сможет подобрать адекватное лечение и предложить индивидуальную схему приёма лекарств. Уже через неделю при правильном подходе к лечению, можно наблюдать положительные сдвиги. Полезные сборы имеют накопительный эффект, они воздействуют на организм спустя некоторое время. После первого курса стабилизируется давление и улучшается общее состояние человека. Происходит полноценное насыщение мозга кислородом, исчезают отёки, улучшается состояние сосудов и качество крови. Все эти положительные факторы выступают как надёжная защита против инфарктов и инсультов.

Лучшие травы от гипертонии

Одни травы способны быстро снизить АД, другие имеют пролонгированное действие и рассчитаны на продолжительность курса. Предлагаем рассмотреть пять самых эффективных травяных сборов для снижения артериального давления.

Валериана

Это отличное средство для расширения сосудов, улучшения кровообращения в коронарных и церебральных каналах. В составе растения присутствуют вещества успокоительного свойства, они влияют на ЦНС во время стресса и не дают подняться давлению.

Водная настойка готовится из 1 г травы на 25 мл воды на водяной бане в течение 30 минут. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Показания: бессонница, неврозы, стрессы.
Побочные эффекты: замедление реакции, сонливость, снижение тонуса, возможны проявления аллергической реакции, сыпь, зуд.

Пустырник

Основная направленность пустырника в его сосудорасширяющем и успокаивающем эффекте. Он действует сильнее чем валериана.

Настойка на воде: 15 травы на 200 мл кипятка, настоять 8 минут, пить по столовой ложке 3 раза в течение месяца.

Показания: устранение тахикардии, увеличение ЧСС, лечение бессонницы и неврозов.
Побочные явления: тошнота, дискомфорт в желудке.

Пион

Для снижения высокого артериального давления используют корень пиона. Пион уклоняющийся относится к ядовитым растительным культурам, без присмотра врача употреблять его не рекомендуется. Дозировка должна быть строго соблюдена.

Основное действие носит седативный и спазмолитический характер. Гипотензивный эффект достигается за счёт приёма во внутрь спиртовой или водной настойки. Пион успешно лечит большинство заболеваний центральной нервной системы.

Мелисса

У данного растения в качества целебного материала используются листья, которые имеют успокаивающее воздействие. В мелиссе есть вещества обладающие сосудорасширяющим, спазмолитическим, антиаритмическим эффектом. Мелисса используется при гипертонии на основе стресса, неврозах, нейроциркулярной дистонии, вегето – сосудистой дистонии.

Водный настой готовят также, как и вышеописанные средства. Но дозировка настоя на воде увеличена до двух чашек в день.

Показания: устраняет воспаления, укрепляет иммунитет, помогает при токсикозе, ускоряет обменные процессы, является одним из компонентов при лечении кожных болезней, облегчает симптомы климакса.
Побочных эффектов не имеет, но беременным и кормящим грудью женщинам использовать средство с особой осторожностью.

Череда

Это растение хорошо снимает отёки, имеет мочегонный эффект и снижает давление. Череду принимают курсом, она не даст положительных результатов при одноразовом применении.

Из череды готовят чай, который пью по 1-2 стаканам в день.

Показания: простудные заболевания, аллергические высыпания и диатез, нарушение обмена веществ, заболевания мочеполовой системы.
Побочные явления: частое мочеиспускание, повышенное потоотделение, редко тахикардия.

Сборы трав для взрослых гипертоников

Любая из трав, использующихся в качестве лекарства против высокого давления может использоваться в качестве ежедневного напитка вместо чая или компота. Целебный чай не требует особых умений, нужно лишь заварить лекарственную траву и немного подождать. Это отличная профилактика против повышения АД и для повышения тонуса, в целом.

Лечебный сбор из сушеницы и пустырника

Настой сушеницы готовится из расчёта одной столовой ложки на стакан горячей воды. Дозировка – столовая ложка лекарства 5 раз в день.
Настой пустырника: 15 г сухой травы на 200 мл кипятка. Принимать по 30 мл 3 раза в день.
Для усиления эффекта можно смешать ингредиенты и принимать по среднему показателю.

Сбор из травы пустырника, корня валерианы и плодов калины

Для приготовления настоя потребуется: 15 г сухого пустырника, 5 г корня валерианы, 2 столовых ложки ягод калины. Все ингредиенты залить кипятком в количестве 0,5 л и выдержать 30 минут. Принимать по 50 мл три раза в день.

Сбор из укропа, сушеницы, листьев березы и плодов боярышника

В равных долях смешать все ингредиенты и настоять в термосе, залив 1 литр горячей воды. Через 2 часа целительную смесь можно принимать по 100 г через каждые три часа. Для усиления вкуса можно добавить чайную ложку мёда.

Сбор из моркови, брусники, фенхеля и хвоща

В этом сборе можно использовать ботву или корнеплод моркови, мелко измельчённый на тёрке. Все остальные ингредиенты берутся в сухом виде. Пропорции такие: моркови 50 г, листьев брусники- 50 г, семян фенхеля 20 г, хвоща – 10 г. Смешать все компоненты и залить литром воды, поставить на водяную баню на 30 минут. Остудить и принимать по половине стакана три раза в течение дня.

Сбор из почек березы и сосны, крапивы, листьев мелиссы

Возьмите три столовых ложки почек берёзы и сосны, две ложки сухой крапивы, 10 листьев мелиссы, заварите в половине литра кипятка. Через 30 минут можно пить сбор по трети стакана до еды.

Лечение ваннами

В комплексе с травяными настоями рекомендуется принимать целебные ванны. Водные процедуры хорошо расслабляют и успокаивают, стабилизируют давление и снимают спазмы сосудов.

Особенно полезны ванны с использованием плодов и листьев чёрной смородины. Отвар можно приготовить из сухих листьев и плодов растения. После ванны улучшается обмен веществ, поднимается настроение и жизненный тонус.
Хвойные ванны оказывают успокаивающее действие, расслабляют мышцы. Отвар из хвои добавляют в тёплую ванну, иногда к хвое добавляют боярышник, мелиссу или хмель.
Для целительной процедуры можно использовать любой из приготовленных травяных сборов: малину, сельдерей, укроп, хмельные шишечки, липовый цвет, мяту, череду.

Рецепты приготовления настойки

Настойка из пустырника на спирту: взять 1 г пустырника на 5 мл спирта или водки, смешать, настоять 30 дней. Пить по 30 капель трижды в день.
Спиртовой настой из валерианы готовится из высушенного и измельчённого корня валерианы и 70% спирта. На пол литра следует взять 1 г корня и настоять 14 дней в тёмном месте. Дневная дозировка – 20 капель три раза. Для одноразового приёма – 35-40 капель.

Важно! Во время лечебного процесса необходимо осуществлять контроль за давлением, при сильном росте АД следует сразу обратиться за помощью к врачу. Если гипертония не является наследственным заболевание, а возникла по причине стресса или определённых заболеваний, лекарственные травы будут идеальным решением проблемы.

Источник