Первичная и вторичная профилактика при бронхите
Бронхит – это острое или хроническое воспаление слизистой оболочки бронхов. Профилактика бронхита позволяет либо предотвратить его возникновение вообще, либо существенно снизить частоту рецидивов и облегчить течение болезни.
В медицине принято различать 3 вида профилактики – первичную, вторичную и третичную. Первичная профилактика проводится здоровым лицам и направлена на то, чтобы они вообще не заболели. Вторичная позволяет предупредить рецидивы бронхита, а третичная направлена на то, чтобы остановить или существенно замедлить прогрессирование болезни при уже имеющихся осложнениях.
Основные принципы профилактики
Основными принципами профилактики любых форм бронхита являются следующие:
- Исключение факторов, провоцирующих наступление болезни или ее обострение. Если не удается полностью их исключить, то тогда минимизировать их влияние.
- Укрепление внутренних защитных сил организма для борьбы с инфекцией.
- Предупреждение развития осложнений болезни, а при их наличии – профилактика усугубления состояния.
Первичная профилактика
Первичная профилактика бронхита направлена на то, чтобы устранить факторы, провоцирующие возникновение бронхита у здоровых лиц, и укрепить иммунитет.
- Курение является одним из факторов возникновения острого и хронического бронхита. Частицы табачного дыма содержат множество ядовитых смол и других веществ, губительно действующих на слизистую оболочку бронхов, в результате чего ухудшаются процессы самоочищения и самовосстановления дыхательных путей. В итоге любая инфекция, попав в поврежденные табачным дымом бронхи, находит благоприятные условия для размножения и провоцирует возникновение заболевания.
- Вдыхание агрессивных паров, химических веществ, воздуха, содержащего повышенное количество пыли и пр., также раздражает бронхи и приводит к воспалению их внутренней поверхности. В этом случае может возникнуть пылевой, токсический бронхит и т. п. Поэтому в качестве профилактической меры очень важно дышать чистым, а не загрязненным подобными веществами воздухом.
- В случае наличия аллергии на пыльцу растений необходимо своевременно ее лечить. Дело в том, что без соответствующей терапии с течением времени аллергия может приобрести более тяжелое течение, распространившись на слизистые оболочки нижних дыхательных путей и вызывая обструктивные формы аллергического бронхита.
- Во время эпидемий гриппа и ОРВИ важно избегать мест скопления людей, так как именно бронхит часто является осложнением острой респираторной вирусной инфекции. С этой же целью в комплексе первичной профилактики бронхита показаны ежегодные прививки против гриппа.
- Также рекомендуется избегать сквозняков и переохлаждения, потому что так легко заболеть простудными заболеваниями, ведущими к бронхиту.
Для укрепления иммунной системы необходимо исключить все то, что ослабляет организм. Но важно и внедрять в свою жизнь все то, что стимулирует местные и общие защитные факторы организма.
В связи с этим запрещается:
- употреблять в любом виде алкоголь;
- вести малоподвижный образ жизни;
- недосыпать;
- иметь скудное питание.
Рекомендуется:
- своевременно лечить острые и хронические инфекции (тонзиллиты, гаймориты);
- закаливаться;
- высыпаться;
- совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- делать зарядку;
- оздоравливаться на курортах;
- увлажнять воздух в случае его чрезмерной сухости;
- рационально и сбалансированно питаться.
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика используется при хроническом бронхите. Ее цель – снизить количество обострений и предупредить развитие осложнений. Включает все вышеперечисленные меры, а также:
- профилактическое назначение препаратов, укрепляющих иммунитет, в период эпидемии ОРВИ;
- регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров;
- своевременное лечение обострений бронхита с использованием антибактериальных средств;
- ЛФК и дыхательную гимнастику;
- в период ремиссии болезни – ежегодное санаторно-курортное лечение.
Третичная профилактика
Длительно протекающий хронический бронхит может привести к возникновению таких серьезных осложнений:
- тяжелая степень дыхательной недостаточности;
- бронхоэктатическая болезнь;
- эмфизема легких.
Третичная профилактика назначается в тех ситуациях, когда уже имеются осложнения. Ее цель – предотвратить тяжелые нарушения в функционировании бронхо-легочной системы. Она включает рекомендации первичной и вторичной профилактики, уделяя особое внимание не только образу жизни, но и медикаментозному лечению.
Как правило, третичная профилактика становится особенно актуальной, когда уже имеется группа инвалидности по данному заболеванию.
Стимуляция иммунитета
Стимуляция иммунной системы происходит несколькими методами:
- закаливающие процедуры;
- солнечные и воздушные ванны;
- ведение здорового образа жизни;
- прием специальных лекарственных средств и фитопрепаратов (Из медикаментозных средств после консультации с врачом могут использоваться: Т-активин, Тималин, Бронхо-мунал, ИРС-19, экстракт алоэ и пр. Из фитопрепаратов показаны растения-адаптогены – женьшень, лимонник, элеутерококк, а также корень солодки, прополис и пр.).
Лечебное питание
В случае бронхита рекомендуется диета №13 по Певзнеру. Она способствует выведению токсинов, активизирует иммунную систему, щадит органы пищеварения и ускоряет процессы восстановления организма. Обычно назначается на 2 недели.
Ее отличительными особенностями являются снижение общей калорийности за счет углеводов и жиров и повышенное потребление жидкости (2-2,5 л) и витаминов. Необходимо ограничить количество соли и не употреблять острые, жирные продукты, копчености. Пищу предпочтительно готовить на пару или отваривать, подавать теплой, преимущественно в пюреобразном виде. Питание дробное, 6 раз в сутки.
Примерный рекомендуемый набор продуктов при бронхите:
| Хлеб | Белый, подсушенный, вчерашний, сухарики |
| Супы | Овощные, крупяные, на некрепком курином или обезжиренном мясном бульонах, супы-пюре |
| Мясо, рыба | Нежирные сорта рыбы, говядина, баранина, телятина, курица, индейка – в отварном виде, в паровых котлетах, пюре и суфле |
| Гарниры | Каши молочные и на бульоне вязкие и полужидкие, отварные овощи, пюре, запеченные фрукты |
| Яйца, молочные продукты | Яйца всмятку, паровой омлет, маложирные неострые сыры, творог, кисломолочные продукты, небольшое количество сметаны |
| Фрукты | В свежем виде только мягкие и сладкие, пюре, мармелад, желе |
| Напитки | Компоты, разбавленные водой соки, отвар шиповника, фиточаи |
| Жиры | В ограниченном количестве растительное и сливочное масло |
Исключаются:
- жирное мясо, рыба, птица;
- сало, кулинарные жиры;
- копчености, колбасы;
- наваристые крепкие мясные и грибные бульоны;
- капуста сырая и квашенная;
- шоколад, кофе;
- овощи и крупы с грубой клетчаткой;
- виноград;
- бобовые;
- острые и жгучие специи, приправы;
- алкоголь;
- крепкий чай и кофе.
Санаторно-курортное лечение
В случае бронхита показано оздоровление в санаториях бронхо-легочной группы:
- Южный берег Крыма;
- Черноморское побережье Кавказа в период с апреля по ноябрь.
Морской воздух, насыщенный частицами минеральных солей, относительно высокая влажность воздуха способствуют ликвидации воспаления и лучшему отхождению мокроты. Морской климат успокаивает, нормализует сон, температуру тела и улучшает общее состояние.
Другой подходящий вариант – санатории, расположенные в лесной зоне, особенно в хвойных лесах. Повышенное количество смолистых веществ и озона в воздухе тоже способствуют улучшению общего состояния и отхождения мокроты.
Санатории высокогорья и среднегорья тоже оказывают благотворное влияние на лечение бронхита. Горный воздух способствует уменьшению количества мокроты и способствует ликвидации воспаления.
При обструктивных формах бронхита полезно пребывание в соляных пещерах – спелеотерапия (галотерапия).
Отказ от вредных привычек
Возникновению острого бронхита или обострению хронического способствуют:
- курение;
- вдыхание большого количества пыли, токсических паров, аэрозолей;
- переохлаждение;
- вдыхание кальяна;
- нездоровый образ жизни.
Отказ от вредных привычек помогает укрепить иммунитет и приводит к скорейшему выздоровлению. В случае профессиональных вредностей необходимо использовать индивидуальные средства защиты — маски, респиратор.
Своевременное лечение заболеваний
Сопутствующие хронические заболевания, например сахарный диабет, ослабляют защитные силы организма и сами по себе могут являться одним из факторов, усугубляющих течение бронхита.
Другой вариант – болезни, нарушающие местное или общее кровообращение, приводящие к развитию тяжелых форм сердечной недостаточности.
Ухудшают выздоровление и сопутствующие инфекционные болезни, заболевания печени и почек. Их своевременное лечение позволяет организму все свои силы сконцентрировать на борьбу именно с воспалением бронхов, что тоже способствует выздоровлению.
Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Следуя несложным принципам первичной, вторичной или третичной профилактики, можно существенно улучшить свое самочувствие и во многих случаях обратить бронхит вспять.
Бронхит может стать причиной развития тяжелых патологий.
Бронхит – это заболевание, которое вызывает ряд тяжелых последствий. Поэтому важная роль отводится профилактике заболевания, которая подразумевает не только укутываться теплым шарфом при сильном ветре.
Профилактика бронхита – это комплекс мероприятий, которые необходимо ввести в свой образ жизни, чтобы снизить риск развития болезни и в первую очередь – это укрепление иммунной системы. Давайте рассмотрим, какие проводятся мероприятия для укрепления здоровья, и, какая роль отводится профилактике бронхита.
Общие сведения
Основным провоцирующим фактором развития бронхита является:
- переохлаждение;
- поражение организма вирусной инфекцией;
- снижение физиологии бронхиальных желез.
Затяжное развитие заболевания вовлекает патологический процесс в легких. Отмечается усиление вязкости вырабатываемого экссудата, вследствие чего снижается функциональность ворсинок слизистой оболочки, что способствует застою мокроты.
Данное обстоятельство является толчком к активизации бактерий и вирусов, что сопровождается повышением температуры тела и проявлению главных признаков бронхита. О том, как распознать бронхит, мы расскажем дальше.
Клиническая картина
Бронхит – это заболевание, сопровождающееся воспалением слизистой бронхов, может иметь инфекционную или неинфекционную этиологию. В период болезни происходит нарушение газообмена, что является следствием кислородного голодания. Зачастую данное явление характерно для запущенных форм бронхита.
Чтобы избежать тяжелых последствий, которые провоцирует болезнь, необходимо знать основные правила профилактики заболевания, но об этом мы поговорим немного позже. А сейчас давайте рассмотрим, по каким признакам распознать бронхит.
Виды бронхита
Бронхит, согласно медицинскому классификатору, разделяется на несколько форм:
- острый;
- хронический;
- обструктивный;
- простой;
- пылевой.
Бронхит может сломить даже самого активного человека.
Любому виду бронхита характерен воспалительный процесс слизистой бронхов. Отмечается отечность стенок эпителия, усиление выработки мокроты. Кашель при бронхите, который неизменно сопровождает пациента, является защитной реакцией организма на раздражитель.
Важно. Бронхит – это заболевание, которое способно вывести активного человека из строя, и он на длительный период окажется в больничной койке.
Этиология
Бронхит носит инфекционный и неинфекционный характер.
Таблица №1. Причины инфекционного и неинфекционного развития болезни:
| Тип бронхита | Причины |
| Инфекционный |
|
| Неинфекционный |
|
Отметим, что грибковые инфекции являются причиной бронхита только в случае значительно ослабленного иммунитета.
К дополнительным факторам развития бронхита можно отнести:
- частые вирусные инфекции;
- переохлаждения;
- наличие патологических процессов в других органах и системах;
- частые воспалительные процессы верхних дыхательных путей.
Определить характер и степень тяжести заболевания может только врач на основании проведенного обследования и наличия специфической симптоматики.
Одной из причин бронхита является переохлаждение.
Симптомы
Бронхит сопровождается симптомами общей интоксикации организма. Это:
- озноб в теле;
- общая слабость;
- головная боль;
- ноющая боль в мышцах и суставах;
- повышение температуры тела;
- отсутствие аппетита.
Выраженность симптоматики зависит от стойкости иммунной системы. После появления первых признаков заболевания присоединяется основной симптом бронхита – это сухой кашель.
Он говорит о развитии воспаления слизистой бронхов. Кашель отмечается в первые дни болезни, он может быть регулярным либо приступообразным.
Основной пик симптома кашля приходится на ночь. Больной зачастую не может спокойно лежать на кровати, так как мучительный кашель еще и вызывает боль в грудной клетке. Как метод профилактики сухого кашля рекомендуется постоянно увлажнять помещение.
Важно. По истечении нескольких дней непродуктивный кашель переходит в стадию продукции. У пациента начинает отходить вязкая мокрота.
Без соответствующего лечения бронхит может грозить человеку серьезными осложнениями.
Осложнения
Осложнения развиваются на фоне поражения бронхолегочной системы, что в первую очередь вызывает недостаточность дыхания. Причиной развития патологических последствий может быть поздно начатое или проводимое несоответствующим образом лечение.
Таблица №2. Осложнения при бронхите:
| Осложнения | Описание | Симптомы |
Пневмония. | Воспалительный процесс в легких, развивающийся вследствие распространения в легочные альвеолы инфекционных агентов. | Сопровождается:
|
Эмфизема. | Нарушение кислородного обмена в легких. Легочные альвеолы, растягиваясь, способствуют увеличению объема легких, что сопровождается нарушением кислородного обмена. Данная патология отмечается при хроническом и продолжительно прогрессирующем бронхите. | Легкие увеличиваются в размерах и занимают значительное место в полости грудной клетки пациента. При внешнем осмотре можно увидеть «бочкообразную» форму в области груди. Сопровождается такими признаками:
|
Бронхоэктазы. | Нагноительный процесс в нижних отделах легких и неполноценно функционирующих бронхах. Бронхоэктазы характеризуются необратимым деформированием и увеличением структуры бронхов. Развитие патологии появляется на фоне закупорки бронхов слизистым содержимым и воспалительным процессом. Неполноценно функционирующий бронх не способен достаточно вентилироваться, в него не поступает кровоток, что создает условия для размножения бактерий. | Клиническая картина патологии может себя не проявлять вовсе. В некоторых случаях больные могут наблюдать отхождения гнойной мокроты. Диагностировать патологический процесс возможно только с помощью компьютерной томографии, где видно множественные, похожие на мешки, полости, которые и есть расширенный бронх. |
Поражение сердечной системы. | Нарушение структуры бронхов приводит к сужению сосудов, по которым из правых отделов сердца поступает в легкие кровь. Данное обстоятельство создает давление в сердечном желудочке правой стороны. На начальных этапах орган кровоснабжения справляется с патологическим процессом, путем увеличения объемов желудочка и предсердия правой стороны. Но такой механизм действует до поры до времени. В зависимости от степени тяжести бронхита и его продолжительности, нагрузка возрастает, а это, в свою очередь, способствует еще большему увеличению органа. Сердце может расшириться на столько, что клапаны отделяются и создают дефект просачивания крови обратно к правому предсердию. | Состояние больного с данным диагнозом довольно тяжелое. На фоне патологического процесса в миокарде развивается сердечная недостаточность, то есть, нет соответствующей циркуляции крови во всем организме. Даже при полноценном лечении срок жизни человека значительно сокращается. Летальный исход наблюдается по истечении 3 лет жизни с данным диагнозом. |
На фото представлен снимок пациента с эмфиземой легких:
Эмфизема – это непоправимое осложнение продолжительного бронхита.
Как известно, основная причина бронхита – это курение. Если после перенесенного заболевания человек сделает хотя бы одну затяжку сигареты, то это вызывает временный паралич легочных ресничек.
Они перестают правильно функционировать, что увеличивает риск развития хронического бронхита. У заядлых курильщиков слизистая бронхов находится в постоянном воспалительном процессе, а легочные реснички перестают работать вовсе. Легкие закупориваются слизистой мокротой и становятся очень уязвимыми к вирусным и бактериальным инфекциям.
Совет. Лучшая профилактика острого бронхита – это полный отказ от вредной привычки курения.
Профилактика
Профилактика заболевания делится на первичную и вторичную. Первичная направлена на устранение факторов риска развития бронхита, а вторичная – на снижение частоты рецидивов и исключение тяжелых последствий.
Первичная
Первичная профилактика бронхита направлена на исключение возможных причин, которые повышают риск развития болезни.
Она включает в себя:
- полный отказ от вредных привычек, особенно от курения;
- отказ от приема спиртных напитков;
- исключение контакта с вредными химическими компонентами;
- предупреждение и устранение хронической инфекции, поражающей верхние дыхательные пути;
- избегание мест большого скопления людей, особенно в периоды вирусных эпидемий;
- исключение переохлаждений;
- повышение иммунитета путем закаливания, физических упражнений, рационального здорового питания;
- прохождение вакцинации в период респираторных инфекций;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- увлажнение помещений, особенно зимой в период пика вирусных заболеваний.
Курение – основная причина бронхитов.
Вторичная
Вторичная профилактика направлена на снижение частоты рецидивов бронхита и предупреждение развития последствий бронхита. Применяется при хроническом бронхите.
Она включает в себя:
- устранение факторов, способствующих развитию заболевания;
- раннюю диагностику и своевременное лечение обострений;
- закаливание;
- предупреждение острых респираторных заболеваний в период эпидемии (прием противовирусных препаратов);
- профилактический прием антибиотиков на протяжении 5 дней при наличии обострений вирусного бронхита;
- проведение ежедневной дыхательной гимнастики (способствует отхождению мокроты);
- своевременная комплексная терапия обострений бронхита.
Отметим, что инструкция к любому лекарству рекомендует получить консультацию врача. Нерациональная медикаментозная терапия может усугубить состояние больного.
Основные принципы профилактики
Методика профилактики бронхита основана на проведении следующих мероприятий:
- стимуляция иммунитета и укрепление защитных функций слизистой бронхов;
- соблюдение правильного режима питания, включающего необходимое число витаминов и нутриентов;
- отказ от курения;
- отказ от работы на вредных производствах;
- своевременная медикаментозная терапия сопутствующих патологий.
Таблица №3. Основные принципы профилактики бронхита:
| Мероприятия | Описание |
Стимуляция иммунитета. | Укрепление защитных функций организма может проводиться несколькими способами. Это:
|
Соблюдение правильного режима питания. | При появлении первых симптомов бронхита (заложенность носового хода, слабость, насморк, кашель), следует уделить особое внимание питанию. В период заболевания рекомендуется употреблять нежирный куриный бульон, овощи, фрукты. Благоприятно влияет на организм куриное мясо, но при условии, что оно будет нежирное (лучше использовать грудку). Восстановлению организма способствует сок редьки с медом. Для предотвращения обезвоживания и исключения развития обструкции рекомендуется употреблять компот из сухофруктов. Очень богаты на витамины такие ягоды:
Прием пищи должен быть маленькими порциями не менее 4-6 раз в сутки. Такой рацион питания укорит процесс метаболизма и улучшит работу иммунной системы. |
Отказ от курения. | Самая основная причина развития хронического бронхита – это курение. Вместе с вдыханием табачного дыма на слизистую бронхов попадает значительное количество продуктов горения и смол. Они в свою очередь снижают секрецию бронхиальных желез и способствуют изменению их структуры. Это обстоятельство приводит к развитию хронической формы бронхита, а впоследствии может стать причиной онкологии. |
Отказ от работы на вредных производствах. | На фоне вдыхания вредных химических веществ развивается профессиональный бронхит хронической формы. При постоянной занятости у человека снижается кровоток в клеточной ткани бронхов, что способствует спазму питающих их капилляров. Профилактика профессионального бронхита заключается в устранении контакта с вредными производственными соединениями. Для того, чтобы сберечь свое здоровье, лучше отказаться от имеющейся работы. |
|
Своевременная диагностика и лечение. | Развитию бронхита может способствовать хроническая инфекция. Микроорганизмы из ротовой полости или гайморовых пазух проникают в дыхательные пути. Спонтанное отделение мокроты чаще всего происходит в ночное время при расслаблении надгортанника. Это обстоятельство является толчком к развитию бронхита. Поэтому очень важно своевременно проводить диагностику с целью определения возможных очагов инфекции (например, кариес, воспаление миндалин, инфицирование слизистой рта и носа). При наличии одного из факторов проводится комплексная терапия. |
Важно. Кроме курения сигарет развитию бронхита может способствовать увлечение кальяном или вдыхание некоторых видов токсинов. Например, большому риску подвержены наркоманы, вдыхающие кокаин или пары клея.
В медицинской практике различают еще такой вид бронхита, как пылевой, который развивается вследствие работы на пылеопасных производствах без использования средств индивидуальной защиты (то есть масок, респираторов, масок-лепестков и др.).
Также по правилам безопасности в производственных помещениях обязательно должны быть приточно-вытяжные вентиляции. Профилактика пылевого бронхита заключается в регулярном прохождении медицинского осмотра.
Народные способы профилактики
Кроме медикаментозных противовирусных препаратов широкое применение нашли методы профилактики бронхита народной медицины, тем более что цена этих средств намного ниже аптечных лекарств. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Таблица №4. Народные методы профилактики:
| Средство | Описание |
Лук. | Этот продукт содержит ряд полезных элементов, в том числе кверцетин и биофлавоноид. Эти два компонента способны уничтожить проникающую в дыхательные пути инфекцию. Регулярное употребление сырого лука (особенно в сезон эпидемий) является лучшей профилактикой воспаления бронхов. |
Обильное питье. | Обильное питье способствует разжижению мокроты и легкому ее отхождению. В сутки следует выпивать не менее 8 стаканов очищенной воды. Народная медицина рекомендует этот способ как профилактику любой формы бронхита. |
Травяной чай с коровяком. | Данный рецепт эффективен не только как способ профилактики бронхита, но и принимается как средство лечения болезни. Чай успокаивает слизистые оболочки и способствует выведению мокроты. Для приготовления напитка требуется:
Растение заливается кипятком и ставится на огонь. Варить в течение 10 минут. Принимать 3 раза в день по 1 стакану. |
Надувание воздушных шаров. | Это упражнение отлично тренирует легкие и способствует эффективному отхождению мокроты. |
Специи. | Да, как ни странно это звучит, но такие специи, как красный перец, карри, черный перец, гвоздика, тмин используются не только в профилактических целях, но и эффективно справляются уже с имеющимся заболеванием. Они помогают организму быстрее справиться от вязкой слизи, накопившейся в воспаленных бронхах. |
Травяная профилактика бронхитов может смело применяться у детей, так как лечебные травы не содержат в себе вредных элементов и не противопоказаны детям. Но при этом нужно помнить, что применение любого метода профилактики требует консультации врача. Специалисты на представленном видео в этой статье расскажут нашим читателям, как проводить профилактику бронхита.
